Hoe om genoeg te wees vir iemand: 10 effektiewe wenke

Ons wil almal daar wees vir die mense vir wie ons lief is op al die maniere wat hulle nodig het.

Tog voel dit al te dikwels of ons net nie genoeg vir hulle kan wees nie; Ek self is geen vreemdeling vir hierdie gevoelens nie.

Dit is egter moontlik om genoeg te wees vir iemand, en ook so te voel. In hierdie artikel sal ek vir jou 10 effektiewe wenke gee om jou te help leer hoe om genoeg vir iemand te wees.

1) Verstaan ​​hoekom jy nie waardig voel nie

Wanneer ons wonder of ons is genoeg vir die persoon vir wie ons lief is, spruit dit dikwels uit die persepsie dat ons nie waardig voel nie.

Vra jouself dus af, "waarom is dit die geval?"

Introspeksie sal gee jy 'n goeie insig in die bron van jou gevoelens. Dit is belangrik om daarop te let dat ons persepsie van onsself dikwels te hard is. Jou bestaan ​​maak jou genoeg; dit is noodsaaklik om jouself die waarde te gee wat jy verdien.

Met ander woorde, verstaan ​​hoekom presies jy nie waardig voel nie. 'n Eerlike evaluering kan ook aan die lig bring dat jy meer kan doen, of meer kan doen in jou poging om genoeg te wees.

Liefde gaan daaroor om onsself vir ander uit te brei. Dit is belangrik om gesond te wees en ons persoonlike grense te respekteer sodat ons nie uitbrand of ons eie geluk en gesondheid opoffer nie.

Om daardie selfrespek en daardie grense te hê, sal jou toelaat om alles te wees wat jy kan vir iemand , sonder om jouself seer te maak. Om die rede vas te stel waarom jy voel dat jy nie genoeg doen nie, sal jou helppoging om onsself belangrik te maak of om gesien te word. Dit is egter nie altyd die gesondste rede nie.

Om buite jouself op te tree is 'n baie meer effektiewe manier om daar te wees vir iemand.

Met ander woorde, probeer om nie te dink oor hoe jy kan wees nie. genoeg, met die fokus op jou rol. Moenie bang wees om dinge sonder erkenning te doen nie. Die rol wat jy en jou ego speel, is die minste belangrike deel daarvan om genoeg vir iemand te wees.

Plaas jouself in hul skoene, help hulle op die maniere wat hulle werklik sal bevoordeel, nie net op die maniere wat jy dink hulle nodig het nie. jou hulp.

Hierdie soort onbaatsugtige denkpatrone en aksies sal jou toelaat om naatloos aan te sluit by en diegene wat jy liefhet te ondersteun.

Wanneer jy buite jouself dink en optree, neem jou ego die agterste sitplek. Sodra dit gebeur, word dit baie makliker om genoeg te wees vir die mense vir wie ons lief is.

Die ego is 'n brose, onkenbare en dikwels absurde ding. Dit kan te veel opgeblaas word vir die vreemdste dinge, en op die mees onverwagte tye. Hier is 'n wonderlike artikel wat deur verskeie tekens gaan dat jy 'n groot geestelike ego het.

9) Praat openlik met hulle daaroor

Daar is baie selde 'n tyd waar oop en eerlike kommunikasie 'n situasie vererger. Duidelikheid, voorneme en openheid lei tot wonderlike dinge.

Met dit in gedagte, is dit dan belangrik om openlik met hierdie persoon te praat oor hoe jy kan weesgenoeg vir hulle.

Laat hulle weet dat jy probeer om genoeg vir hulle te wees. Verduidelik aan hulle die maniere waarop jy moeite gedoen het.

Vra hulle wat jy anders kan doen, hoe jy meer kan doen, ensovoorts.

Dit is waarskynlik dat hulle jou reeds waardeer baie, dat hulle alles wat jy doen regtig waardeer. Die feit dat jy genoeg wil wees, gaan 'n lang pad kom.

Onthou net dit: jy is reeds waardevol; jy hoef nie jou waarde te verdien of jouself te oorspan net om jouself aan hulle te bewys nie. Hulle moet jou op sigwaarde respekteer, nie net omdat jy hulle dien of hulle bevoordeel nie.

Ons is almal onvolmaak, ons doen almal ons bes, en dit maak ons ​​inherent genoeg.

Hierdie soorte oop gesprekke sal julle albei in staat stel om aan mekaar se behoeftes te voldoen, daarvolgens aan te pas en 'n gesonde, ondersteunende verhouding te hê.

10) Onthou dat jy reeds genoeg is

Ons is almal onvolmaak, ons maak almal foute. Dit is net 'n feit van die lewe.

Ons het almal swakhede, foute, en ons is broos. Om dit te aanvaar oor die mense vir wie ons lief is, sal ons help om 'n gesonder siening van hulle te hê. Dit sal ons ook toelaat om 'n gesonde siening van onsself te hê.

Om dit eenvoudig te stel, ons is almal mense, ons het almal seergemaak en ons probeer almal ons bes. Ons is reeds genoeg.

Jy is reeds genoeg.

Die feit dat jy hier is, dat jy probeer, dat jy opreg is, maak jou meer asgenoeg.

Probeer om jouself, jou innerlike waarde, swakhede en sterkpunte te verstaan. Weet hoe om jou talente en gawes die beste vir ander te gebruik, en moenie bang wees om jou lig te laat skyn nie. Moet nooit vergeet dat jy waardevol en altyd genoeg is nie, maak nie saak wie jy probeer help nie.

En, natuurlik, doen alles wat jy kan om genoeg te wees vir daardie iemand, op maniere wat jou gelukkig en vervuld sal maak .

Deur dit te doen, sal jy 'n goeie basislyn gee om na hierdie ander punte aan te beweeg en dit te gebruik, sodat jy genoeg kan wees vir iemand.

Hier is 'n wonderlike kyk na 'n paar maniere om jouself werklik lief te hê.

Een van die belangrikste dinge wat ek moes begin doen om gevoelens van ontoereikendheid te oorkom, was om my persoonlike krag te vind en op te eis.

Begin by jouself . Hou op soek na eksterne oplossings om jou lewe uit te sorteer, diep binne, jy weet dit werk nie.

En dit is omdat totdat jy na binne kyk en jou persoonlike krag ontketen, jy nooit die bevrediging en vervulling waarna jy soek sal vind nie.

Ek het dit by die sjamaan Rudá Iandê geleer. Sy lewensmissie is om mense te help om balans in hul lewens te herstel en hul kreatiwiteit en potensiaal te ontsluit. Hy het 'n ongelooflike benadering wat antieke sjamanistiese tegnieke kombineer met 'n hedendaagse kinkel.

In sy uitstekende gratis video verduidelik Rudá effektiewe metodes om te bereik wat jy in die lewe wil hê.

As jy dus 'n beter verhouding met jouself wil bou, ontsluit jou eindelose potensiaal en sit passie in die hart van alles wat jy doen, begin nou deur sy opregte advies na te gaan.

Hier is weer 'n skakel na die gratis video.

2) Definieer wat "genoeg" vir jou (en vir hulle) beteken

Die idee van wat "genoeg" is, is in baie opsigte ondefinieerbaar. Ons het dit gestelstandaard vir onsself. Dikwels stel ons die lat heeltemal te hoog. Om dit anders te stel, ons moet besluit wat "genoeg wees" in ons eie wêrelde beteken.

Wanneer ons dus uitvind hoe om genoeg te wees vir iemand anders, verg dit insette van beide kante.

Hier is hoe dit lyk: Verstaan ​​mekaar, erken die waarde wat hierdie persoon in jou lewe het, en die waarde wat jy in hulle s'n het. Wanneer 'n duidelike prentjie van "genoeg wees" duidelik in gedagte is, sorg dit vir 'n gesonde wisselwerking van gevoelens, aksies en moeite.

Wanneer een of albei mense nie regtig weet hoe lyk om genoeg te wees nie, dit kan tot ontevredenheid van beide kante lei. Of dit nou onwaardig voel, of voel dat daar nie aan jou behoeftes voldoen word nie.

Wanneer dit gedefinieer is, sal jy daar kan wees vir hulle, vir hulle kan voorsien, hulle ondersteun en genoeg vir hulle kan wees.

Hoe dit lyk, sal in elke scenario verskil, maar dit sal gebalanseerd, gesond wees en jou goed laat voel. Om te weet jy is goed genoeg is 'n wonderlike gevoel.

Verder is dit net logies dat jy die ander persoon se behoeftes moet verstaan ​​voordat jy daaraan kan voldoen. As jy genoeg vir hulle wil wees, moenie bang wees om hul brein te kies en openlik daaroor met hulle te praat nie.

Ons sal ook meer daaroor praat, later in die artikel.

3) Omhels die kern van wie jy is

Hierdie punt lyk dalk nie na die mees relevante nie, maardit sluit diep in by jou vermoë om genoeg te wees.

Hoe so?

Die beste manier waarop ons ander tot diens kan wees, is deur onsself ten volle te omhels. Wanneer ons onsself heeltemal liefhet en verstaan ​​hoe om ons gawes die beste te deel, eers dan kan ons ander op werklik impakvolle maniere bemagtig.

Sonder selfbewustheid is dit moeilik om werklik met jou volle vermoë te gee.

Jy kan nie jou geskenke met die wêreld deel sonder om te weet wat dit is, en hoe om dit die beste te gebruik nie.

Met dit in gedagte, is dit dan regtig belangrik om aan jou binnekant te omhels wie jy is. Verstaan ​​jou sterk punte, maar meer belangrik, erken jou swakpunte. Werk saam met hulle, ken jou beperkings. Op dié manier kan jy altyd deel – sonder dat jy jouself uitgeput het.

Om jou swakhede te verstaan ​​is die beste manier waarop jy genoeg kan wees vir ander mense, en voel dat jy genoeg kan wees. Omhels die feit dat jy reeds genoeg is.

Soms is dit makliker gesê as gedaan. Hier is 'n wonderlike artikel met wenke om te help om die regte jy te vind, en om jou innerlike self te omhels.

4) Wees heeltemal eerlik met hulle. Altyd.

Om genoeg te wees vir iemand impliseer 'n vlak van verantwoordelikheid. Ons moet ons woord gestand doen, vir hulle opdaag en eintlik 'n verskil in hul lewe maak.

Met ander woorde, jy moet 'n tasbare effek op hul lewe hê. As jy net sê jy sal daar wees vir hulle, is jy nie genoeg nie. Hullesal nie weet of jy eerlik is of nie, of net jouself praat nie.

Die goeie nuus is dat jy waarskynlik reeds 'n groot verskil in hul lewe maak. Die feit dat jy bestaan, omgee vir daardie persoon en opreg genoeg vir hulle wil wees, is reeds groot. Trouens, die meeste mense verwag of benodig nie meer as dit nie.

Op die manier is jy dan reeds genoeg. Net deur jy te wees.

Ons wil egter dikwels meer doen as ons kan. Maak net seker dat jy eerlik is oor wat jy kan doen en wat jy kan doen. Ons ken te maklik nie ons perke nie.

Hier is wat dit beteken: As jy nie eerlik is nie, is jy nie genoeg nie. As jy sê jy sal daar wees wanneer die skyfies af is, moet jy daar wees. As jy vir iemand sê dat jy ’n verpligting sal nakom of vir hulle ’n guns sal doen, moet jy dit doen.

Dit maak jou betroubaar en eerlik. Hulle sal dit waardeer, en hulle sal vinnig agterkom dat jy meer as genoeg vir hulle is.

Aan die ander kant werk eerlikheid egter ook andersom. Ken jou beperkings en wees eerlik daaroor. Vertel die persoon hoekom jy nie daar kan wees vir hulle nie. Sê vir hulle dat jy tyd vir jouself nodig het, jy het ander verpligtinge, of jy is net nie in staat nie.

Wat ook al die rede is, hulle moet weet dat jy nie iemand is om van misbruik te word nie. Jy het waarde, standaarde en grense.

Om so duidelik en eerlik te wees, beskerm jou eerste envernaamste, en bewaar jou waarde as 'n pragtige individu.

Dit laat ook die mense om jou toe om te weet wie jy is, dat hulle op jou kan staatmaak as jy so sê. Hulle sal jou waarde sien. Enige gesonde verhouding is gebou op die vermoë om eerlik te wees.

Op die manier sal jy dan nie net genoeg wees vir hulle nie, jy sal meer as genoeg wees.

Hier is 'n regtig goeie artikel wat praat oor hoekom dit so belangrik is om die waarheid te vertel.

5) Verstaan ​​hul behoeftes intiem

Ek sukkel soms om te luister. Om watter rede ook al, ek raak net vasgevang in my eie wêreld, en vergeet wat om my gebeur.

Dit kan gevaarlik wees wanneer jy leer hoe om genoeg te wees vir iemand. Om vir iemand genoeg te wees, moet jy hul behoeftes verstaan.

Hier is die ding: jy kan nie hul behoeftes verstaan ​​as jy nie na hulle luister nie.

Op die manier , dan is luister van kardinale belang om genoeg vir iemand te kan wees.

Maak seker dat jy aandag gee aan wat vir hulle belangrik is. Wat waardeer hulle in vriendskap, of in 'n verhouding? Watter soort ideaal beteken vir hulle die meeste?

Waarmee het hulle die meeste hulp nodig? Is daar 'n manier waarop jy daardie behoeftes kan vul, daar kan wees wanneer hulle op hul swakste is?

Daar is regtig 'n oneindige aantal maniere om daar te kan wees vir iemand vir wie jy omgee. Om te vind waar jy die beste in staat is, en ook waar jy die beste pas, is net 'nkwessie van om jouself en hul behoeftes te verstaan. Intiem.

Hoe beter jy kan verstaan ​​wat hulle nodig het, hoe makliker sal hulle kan sien dat jy genoeg is vir hulle, in werklikheid, dat jy meer is as waarvoor hulle ooit kan vra.

6) Moenie hulle op 'n voetstuk plaas nie, of jouself nie

As mense het ons al te dikwels hierdie verwagtinge vir hoe ons dink die werklikheid moet wees. Ons stap 'n kamer binne, en ons is teleurgesteld, want ons het gedink dit sou skoner wees. Ons begin 'n nuwe werk, en ons is in die steek gelaat omdat ons gedink het dit sou ons droomwerk wees, maar dit is nie. Ons gaan op vakansie, en ons is in die steek gelaat, want die oord is nie so luuks as wat ons ons voorgestel het nie.

Hierdie soort verwagtinge kan lei tot ontevredenheid en 'n ongesonde uitkyk op die lewe. Dit kan ons op soveel maniere van geluk en vreugde beroof.

Goed, maar hoe is dit van toepassing om genoeg vir iemand te wees?

Wel, net soos ons onbehoorlike verwagtinge het vir situasies en gebeure , ons doen dieselfde ding met mense. Hulle voldoen nie aan ons standaarde nie, hulle is net anders as wat ons gedink het hulle sou wees.

Vir baie word hierdie verwagtinge nie groter gevoel as oor hulleself nie.

Vir my , Ek is altyd te hard op myself. Ek verwag dikwels te veel, en dit lei tot teleurstelling, frustrasie en moegheid. Dit is waar die groot probleme vandaan kan kom om te voel dat ons genoeg is vir die mense vir wie ons lief is.

En wanneer ons lief is.iemand duur, dit is maklik om hulle op 'n voetstuk te sit. Dit is maklik om te sê dat hulle geen verkeerd kan doen nie, dat hulle die wêreld verdien, en meer. En dan probeer ons dit vir hulle gee. Natuurlik lei dit tot teleurstelling.

Hoe kan iemand genoeg wees vir iemand wat letterlik perfek is, vasgelê en op 'n voetstuk geplaas is?

Om te verstaan ​​hoe om genoeg vir iemand te wees, het ons om op te let vir onrealistiese verwagtinge. Of dit nou oor ander gaan, of oor onsself.

7) Omhels onvolmaaktheid

Ons s'n is 'n wêreld van gebeurlikheid. Daar is soveel veranderlikes, probleme en wanbalanse.

Om te leer om dit te omhels is noodsaaklik om te leer hoe om genoeg te wees vir iemand.

Baie soos ek in die laaste punt genoem het, hierdie mal wêreld voldoen selde aan ons verwagtinge. Daar is te veel chaos, te veel onbekend.

Verder word dit in elke mens weerspieël. Ons is almal wild uniek, anders, onkenbaar. Met ander woorde, ons is almal onvolmaak.

So baie mense dink onvolmaaktheid is 'n slegte ding, maar dit is regtig nie. Dit kan werklik 'n wonderlike ding wees. Dit gee ons 'n aansporing om te groei, te leer en aan te pas. Dit laat ons almal toe om op dieselfde bladsy te wees.

Dit is wat die lewe so mooi maak.

As jy genoeg wil wees vir iemand, moet jy onvolmaaktheid omhels. Met ander woorde, jy moet realisties wees.

Ons kan almal net soveel doen. Om genoeg te wees vir iemand is om mee te werkwat jy het, jou situasie te verstaan ​​en prakties te wees.

Dit is nie nodig om jou welstand op te offer in 'n poging om genoeg te wees nie. Dit is nie nodig om alles 'n groot gebaar te maak nie, net om jou waarde te bewys. Jou waarde is reeds bewys, jy is reeds genoeg.

Selfs die kleinste gebare kan die wêreld vir iemand beteken. Moet dus nie stres oor hoe om genoeg vir iemand te wees nie. Druk eerder jou liefde eerlik uit, op maniere wat jy weet jy kan.

Die resultaat? Jy sal jouself waardeer, mense se lewens verryk en meer as genoeg wees vir daardie iemand.

As jy sukkel met gevoelens van ontoereikendheid of negatiwiteit, is hier 'n wonderlike artikel met 'n paar eenvoudige dinge wat jy kan doen om beter te voel.

8) Stap buite jou ego

Dit is baie van die tyd maklik om vasgevang te word in die mentaliteit van “wat ek kan doen”, en te veel op ons ego te fokus. Ons vra onsself af, "wat is die dinge wat ek moet doen om hierdie persoon te help?" of ons dink “watter soort rol kan ek speel om hierdie persoon te help?”

Dit is goeie vrae om te vra; dit is belangrik om te verstaan ​​hoe ons ander tot diens kan wees.

Dit is egter belangrik om nie te vasgevang te raak deur so 'n persoonlike perspektief daaroor te dink nie.

Vra jouself af, "hoekom voel ek die behoefte om hierdie persoon te help?” Is dit omdat jy opreg wil help, of is dit omdat jy 'n rol wil speel?

Soms tree ons onbaatsugtig op in 'n