Kumaha jadi cukup pikeun batur: 10 tips éféktif

Urang sadayana hoyong aya pikeun jalma anu ku urang dipikacinta dina sagala cara anu aranjeunna peryogikeun.

Tapi sering teuing sigana urang henteu cekap pikeun aranjeunna; Kuring sorangan geus teu asing jeung parasaan ieu.

Nanging, bisa jadi cukup keur batur, sarta ngarasa kawas éta, teuing. Dina artikel ieu, kuring bakal méré Anjeun 10 tips éféktif pikeun mantuan Anjeun diajar kumaha carana jadi cukup keur batur.

1) Paham naha anjeun teu ngarasa pantes

Nalika urang heran lamun urang 'Cukup pikeun jalma anu urang dipikacinta, éta sering timbul tina anggapan yén urang henteu pantes.

Tanya ka diri anjeun, "kunaon kitu?"

Introspeksi bakal masihan. anjeun wawasan anu saé kana sumber parasaan anjeun. Kadé dicatet yén persepsi urang sorangan mindeng teuing kasar. Ayana anjeun ngajadikeun anjeun cukup; Éta penting pikeun masihan diri anjeun nilai anu pantes pikeun anjeun.

Dina basa sanés, ngartos naha anjeun henteu ngarasa pantes. Évaluasi anu jujur ​​ogé tiasa nunjukkeun yén anjeun tiasa ngalakukeun langkung seueur, atanapi tiasa ngalakukeun langkung seueur dina usaha anjeun pikeun cekap.

Cinta nyaéta ngeunaan ngalegaan diri pikeun batur. Nu penting urang sehat jeung hormat wates-wates pribadi urang sangkan urang teu kaduruk atawa ngorbankeun kabagjaan jeung kaséhatan sorangan.

Mibanda harga diri jeung wates-wates eta bakal ngidinan Anjeun pikeun jadi sagala nu bisa pikeun batur. , tanpa menyakiti diri. Pinpointing alesan naha anjeun ngarasa kawas anjeun teu ngalakukeun cukup bakal nulungan anjeun ngalakukeunusaha sangkan diri urang penting atawa bisa ditempo. Nanging, éta sanés alesan anu paling séhat.

Laku di luar diri anjeun mangrupikeun cara anu langkung efektif pikeun aya pikeun batur.

Dina basa sanés, coba ulah mikir kumaha anjeun tiasa janten cukup, kalayan fokus kana peran anjeun. Ulah sieun ngalakukeun hal tanpa pangakuan. Peran anjeun sareng ego anjeun mangrupikeun bagian anu paling henteu penting pikeun cekap pikeun batur.

Pasangkeun diri anjeun dina kaayaanana, bantosan aranjeunna dina cara anu leres-leres bakal nguntungkeun aranjeunna, sanés ngan ukur ku cara anu anjeun pikirkeun. pitulung anjeun.

Pola pamikiran jeung lampah tanpa pamrih ieu bakal ngidinan Anjeun pikeun nyambung jeung ngarojong jalma nu dipikacinta.

Nalika anjeun mikir jeung kalakuan di luar diri, ego anjeun nyokot korsi tukang. Sakali éta kajantenan, janten langkung gampil janten cekap pikeun jalma anu urang dipikacinta.

Ego mangrupikeun hal anu rapuh, teu dipikanyaho, sareng sering absurd. Bisa manggihan sorangan over-inflated pikeun hal strangest, sarta di kali paling teu kaduga. Ieu mangrupikeun tulisan anu saé anu ngalangkungan sababaraha tanda yén anjeun ngagaduhan ego spiritual anu ageung.

9) Ngobrol sacara terbuka sareng aranjeunna ngeunaan éta

Aya pisan jarang hiji waktu dimana komunikasi kabuka sarta jujur ​​bakal nyieun kaayaan goréng. Kajelasan, karsa, sareng kabuka nyababkeun hal-hal anu saé.

Kalayan émut éta, janten, penting pikeun ngobrol sacara terbuka sareng jalma ieu ngeunaan kumaha anjeun tiasa jantencukup keur maranehna.

Bejakeun ka maranehna yen maneh nyobaan cukup keur maranehna. Terangkeun ka aranjeunna cara-cara anjeun narékahan.

Taroskeun naon anu anjeun tiasa laksanakeun sacara béda, kumaha anjeun tiasa ngalakukeun deui, sareng saterasna.

Kamungkinan aranjeunna parantos ngahargaan anjeun pisan, yén maranéhna bener ngahargaan sagala eusina. Kanyataan yén anjeun hayang cukup bakal indit jauh.

Ngan inget ieu: anjeun geus berharga; anjeun teu perlu earn patut anjeun atanapi overextend diri ngan pikeun ngabuktikeun diri ka aranjeunna. Aranjeunna kedah ngahormatan anjeun dina nilai, sanés ngan kusabab anjeun ngalayanan atanapi nguntungkeun aranjeunna.

Urang sadayana teu sampurna, urang sadayana ngalakukeun anu pangsaéna, sareng éta ngajantenkeun urang cekap.

Ieu. jenis paguneman kabuka bakal ngidinan Anjeun duanana pikeun minuhan kaperluan masing-masing, adaptasi luyu, sarta boga hubungan sehat, ngarojong.

10) Inget yen anjeun geus cukup

Urang sadaya teu sampurna, urang sadaya ngalakukeun kasalahan. Ieu ngan kanyataan hirup.

Urang kabéh boga kalemahan, kasalahan, jeung urang ripuh. Narima ieu ngeunaan jalma anu urang dipikacinta bakal ngabantosan urang gaduh pandangan anu langkung séhat ngeunaan aranjeunna. Éta ogé bakal ngajantenkeun urang gaduh pandangan anu séhat ngeunaan diri urang ogé.

Saderhana, urang sadayana manusa, urang sadayana cilaka, sareng urang sadayana nyobian anu pangsaéna. Kami geus cukup.

Anjeun geus cukup.

Kanyataan yén anjeun aya di dieu, yén anjeun nyobian, yén anjeun tulus, ngajadikeun anjeun langkung ti batan.cukup.

Usahakeun ngartos diri anjeun, nilai batin anjeun, kalemahan, sareng kaunggulan anjeun. Nyaho kumaha pangalusna ngagunakeun bakat anjeun sarta hadiah pikeun batur, sarta ulah sieun mun ngantep caang anjeun caang. Ulah poho yén anjeun berharga jeung salawasna cukup, euweuh urusan saha anjeun nyoba nulungan.

Jeung, tangtosna, ngalakukeun sagalana anjeun bisa jadi cukup keur batur, ku cara nu bakal nyieun anjeun senang jeung kaeusi. .

Lakukeun ieu bakal méré Anjeun dasar nu hadé pikeun ngaléngkah ka titik-titik séjén ieu jeung ngagunakeunana, jadi Anjeun bisa jadi cukup keur batur.

Ieu hal anu saé. Tingali sababaraha cara pikeun ngamimitian leres-leres mikanyaah ka diri sorangan.

Salah sahiji hal anu paling penting anu kuring kedah lakukeun pikeun ngatasi parasaan kakurangan nyaéta milarian sareng ngaku kakuatan pribadi kuring.

Mimitian ku diri anjeun. . Eureun milarian perbaikan éksternal pikeun nyortir hirup anjeun, jero, anjeun terang ieu henteu jalan.

Sareng éta sabab dugi ka anjeun ningali ka jero sareng ngaleupaskeun kakuatan pribadi anjeun, anjeun moal pernah mendakan kapuasan sareng minuhan anu anjeun milarian.

Kuring diajar ieu ti dukun Rudá Iandê. Misi hirupna nyaéta ngabantosan jalma mulangkeun kasaimbangan kana kahirupan sareng muka konci kreativitas sareng poténsina. Anjeunna gaduh pendekatan anu luar biasa anu ngagabungkeun téknik dukun kuna sareng pulas modéren.

Dina vidéo gratisna anu saé, Rudá ngajelaskeun metode anu épéktip pikeun ngahontal naon anu anjeun pikahoyong dina kahirupan.

Jadi upami anjeun hoyong ngawangun hubungan anu langkung saé sareng diri anjeun, buka konci poténsial anjeun anu teu aya watesna, sareng pasang gairah. dina manah sagalana anjeun ngalakukeun, mimitian ayeuna ku mariksa kaluar nasehat asli na.

Ieu tautan kana pidéo gratis deui.

2) Hartikeun naon hartina "cukup" pikeun anjeun (jeung maranehna)

Pamikiran ngeunaan naon "cukup", dina loba cara teu bisa didefinisikeun. Urang nyetél étastandar pikeun diri urang sorangan. Mindeng, sanajan, urang nyetel bar tebih teuing tinggi. Sabalikna, urang kudu mutuskeun naon hartina "cukup" di dunya urang sorangan.

Jadi, nalika mikir kumaha carana jadi cukup keur batur, butuh input ti dua sisi.

Kieu kumaha éta: Saling ngartos, ngakuan nilai jalma ieu dina kahirupan anjeun, sareng nilai anu anjeun gaduh dina dirina. Lamun gambaran jelas ngeunaan "cukup" jelas dina pikiran, éta ngajadikeun pikeun interaksi cageur tina parasaan, lampah, jeung usaha.

Nalika salah sahiji atawa duanana jalma teu bener nyaho kumaha jadi cukup kasampak kawas, eta bisa ngakibatkeun dissatisfaction ti dua sisi. Boh nu ngarasa teu pantes, atawa ngarasa kabutuhan anjeun teu kacumponan.

Nalika ditetepkeun, anjeun bakal bisa aya pikeun maranéhna, nyadiakeun keur maranéhna, ngarojong maranéhna, sarta cukup keur maranehna.

Naon nu katingalina bakal béda-béda dina unggal skénario, tapi bakal saimbang, séhat, jeung ngajadikeun anjeun ngarasa alus. Nyaho yén anjeun cukup saé mangrupikeun parasaan anu saé.

Salajengna, logis yén anjeun kedah ngartos kabutuhan jalma sanés sateuacan anjeun tiasa nyumponan aranjeunna. Upami anjeun hoyong cekap pikeun aranjeunna, tong sieun milih otakna sareng ngobrol sacara terbuka sareng aranjeunna.

Kami ogé bakal ngobrol ngeunaan éta, engké dina tulisan.

3) Nangkeup inti saha anjeun

Poin ieu sigana teu paling relevan, tapieta hubungan deeply kana pangabisa anjeun pikeun jadi cukup.

Kumaha kitu?

Cara pangalusna urang bisa ngawula ka batur nyaeta ku pinuh nangkeup sorangan. Nalika urang mikanyaah ka diri sorangan sareng ngartos kumaha cara anu pangsaéna pikeun ngabagi kado, ngan ukur urang tiasa nguatkeun batur ku cara anu leres-leres mangaruhan.

Tanpa kasadaran diri, hese pikeun bener-bener masihan kalayan kamampuan sapinuhna.

Anjeun moal tiasa ngabagi kado anjeun ka dunya tanpa terang naon éta, sareng kumaha cara anu pangsaéna pikeun ngagunakeunana.

Kalayan émut éta, janten, nangkeup saha anjeun di jero penting pisan. Ngartos kaunggulan anjeun, tapi anu langkung penting, ngakuan kalemahan anjeun. Gawé sareng aranjeunna, terang watesan anjeun. Ku cara éta anjeun salawasna bisa babagi–tanpa kudu capé sorangan.

Ngartos kalemahan anjeun mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun anjeun tiasa cekap pikeun jalma sanés, sareng ngarasa anjeun tiasa cekap. Nyumponan kanyataan yén anjeun parantos cekap.

Kadang-kadang éta langkung gampang diucapkeun tibatan dilakukeun. Ieu mangrupikeun artikel anu saé kalayan tip pikeun ngabantosan anjeun milari anjeun anu asli, sareng nangkeup diri anjeun.

4) Jujur pisan sareng aranjeunna. Salawasna.

Cukup pikeun batur nunjukkeun tingkat tanggung jawab. Urang kudu hirup nepi ka kecap urang, némbongkeun up pikeun maranéhanana, sarta sabenerna nyieun béda dina kahirupan maranéhanana.

Dina kecap séjén, anjeun kudu boga pangaruh nyata dina kahirupan maranéhanana. Upami anjeun ngan ukur nyarios anjeun bakal aya pikeun aranjeunna, anjeun henteu cekap. aranjeunnamoal terang naha anjeun jujur ​​atanapi henteu, atanapi ngan ukur nyarios sorangan.

Warta anu saé nyaéta anjeun sigana parantos ngajantenkeun bédana dina kahirupan aranjeunna. Kanyataan yén anjeun aya, paduli jalma éta, sareng ikhlas hoyong cekap pikeun aranjeunna parantos ageung. Kanyataanna, lolobana jalma teu nyangka atawa butuh leuwih ti éta.

Ku cara éta, mangka, anjeun geus cukup. Ngan ku jadi anjeun.

Tapi, urang mindeng hayang ngalakukeun leuwih lamun urang bisa. Ngan pastikeun yén anjeun jujur ​​ngeunaan naon anu anjeun tiasa laksanakeun, sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun. Gampang teuing urang henteu terang wates urang.

Kieu hartosna: Upami anjeun henteu jujur, anjeun henteu cekap. Upami anjeun nyarios anjeun bakal aya nalika chip turun, anjeun kedah aya. Upami anjeun nyarios ka batur yén anjeun bakal ngalaksanakeun hiji kawajiban atanapi ngalakukeun kahadean, anjeun kedah ngalakukeunana.

Hal ieu ngajantenkeun anjeun tiasa dipercaya sareng jujur. Aranjeunna bakal ngahargaan éta, sareng aranjeunna bakal gancang sadar yén anjeun langkung ti cukup pikeun aranjeunna.

Sabalikna, kajujuran ogé tiasa dianggo ku cara anu sanés. Nyaho watesan anjeun, sarta jujur ​​ngeunaan eta. Béjakeun ka jalma naha anjeun henteu tiasa aya pikeun aranjeunna. Béjakeun ka aranjeunna yén anjeun peryogi waktos pikeun diri anjeun, anjeun gaduh kawajiban sanés, atanapi anjeun henteu tiasa waé.

Naon waé alesanana, aranjeunna kedah terang yén anjeun sanés jalma anu tiasa dimanfaatkeun. Anjeun gaduh nilai, standar, sareng wates.

Jelas sareng jujur ​​​​sapertos ieu ngajagi anjeun heula sarengpangutamana, sarta ngajaga nilai anjeun salaku individu geulis.

Ogé ngamungkinkeun jalma di sabudeureun anjeun uninga saha anjeun, yén maranéhna bisa ngandelkeun anjeun lamun ngomong kitu. Aranjeunna bakal ningali nilai anjeun. Hubungan anu sehat naon waé diwangun ku kamampuan pikeun jujur.

Ku cara éta, anjeun moal cekap pikeun aranjeunna, anjeun bakal langkung ti cukup.

Ieu mangrupikeun artikel bener hébat nu ngobrol ngeunaan naha ngabejaan bebeneran téh kacida pentingna.

5) Ngartos kaperluan maranéhanana intimly

Kuring kadang hésé ngadangukeun. Naon waé alesanana, kuring ngan ukur kajebak dina dunya kuring sorangan, sareng hilap naon anu aya di sabudeureun kuring.

Ieu tiasa bahaya nalika anjeun diajar kumaha cekap pikeun batur. Pikeun nyukupan pikeun batur, anjeun kedah ngartos kabutuhanana.

Kieu masalahna: anjeun moal tiasa ngartos pangabutuhna upami anjeun henteu ngadangukeunana.

Ku cara éta. , mangka, dengekeun penting pisan pikeun bisa cukup keur batur.

Pastikeun anjeun nengetan naon anu penting pikeun aranjeunna. Naon anu aranjeunna nilai dina silaturahim, atawa dina hubungan hiji? Jenis cita-cita naon anu paling penting pikeun aranjeunna?

Naon anu aranjeunna peryogi bantosan? Naha aya cara anjeun tiasa nyumponan kabutuhan éta, janten aya nalika aranjeunna paling lemah?

Saleresna aya cara anu henteu terbatas pikeun tiasa aya pikeun batur anu anjeun pikahoyong. Pananjung dimana anjeun pangalusna sanggup, sarta ogé dimana anjeun pangalusna pas, ngan hijimasalah pamahaman diri, sarta kaperluan maranéhanana. Intimately.

Langkung hadé anjeun tiasa ngartos naon anu aranjeunna peryogikeun, langkung gampang aranjeunna bakal tiasa ningali yén anjeun cekap pikeun aranjeunna, kanyataanna, anjeun langkung seueur tibatan anu kantos dipénta.

6) Ulah nempatkeun aranjeunna dina alas, atawa diri anjeun

Salaku manusa, mindeng teuing urang boga ekspektasi ieu kumaha urang mikir kanyataan kudu. Urang leumpang kana hiji kamar, sarta kami kuciwa sabab kami pikir éta bakal leuwih bersih. Urang ngamimitian padamelan énggal, sareng urang kuciwa sabab panginten éta bakal janten padamelan impian urang, tapi henteu. Urang indit dina pakansi, sarta urang kuciwa sabab Resort teu sakumaha méwah sakumaha urang imagined.

Jenis ekspektasi bisa ngakibatkeun dissatisfaction sarta outlook teu damang dina kahirupan. Éta tiasa ngarampog kabagjaan sareng kabagjaan urang ku seueur cara.

Oke, tapi kumaha éta tiasa dianggo pikeun cekap pikeun batur?

Nya, sapertos urang gaduh harepan anu teu pantes pikeun kaayaan sareng kajadian. , urang ngalakukeun hal anu sarua jeung jalma. Éta henteu saluyu sareng standar urang, ngan béda ti anu disangka.

Kanggo seueur, harepan ieu henteu langkung ageung tibatan dirina.

Kanggo kuring , Kuring sok teuing teuas dina sorangan. Kuring mindeng ngaharepkeun teuing, sarta ngabalukarkeun kuciwa, frustasi, sarta kacapean. Ieu tempat masalah badag bisa datangna ti ngarasa kawas urang geus cukup pikeun jalma urang cinta.

Jeung lamun urang bogohbatur dearly, éta gampang pikeun nempatkeun aranjeunna dina titincakan a. Ieu gampang pikeun nyebutkeun yén maranéhna teu bisa ngalakukeun salah, aranjeunna pantes dunya, sarta leuwih. Teras we nyobian masihan éta ka aranjeunna. Tangtos, éta nyababkeun kuciwa.

Kumaha saha waé tiasa cekap pikeun jalma anu sacara harfiah sampurna, diamankeun, sareng dipasang dina alas?

Dina ngartos kumaha cekap pikeun batur, urang kedah pikeun lalajo kaluar pikeun ekspektasi unrealistic. Boh éta ngeunaan batur, atawa ngeunaan diri urang sorangan.

7) Nangkeup kasampurnaan

Urang téh dunya kontingensi. Aya seueur pisan variabel, masalah, sareng teu saimbangna.

Belajar nangkep ieu penting pisan pikeun diajar kumaha cekap pikeun batur.

Sapertos anu kuring nyarios dina poin terakhir, dunya gila ieu. jarang hirup nepi ka ekspektasi urang. Loba teuing rusuh, teuing kanyahoan.

Salajengna, ieu reflected di unggal jalma. Urang sadayana liar unik, béda, teu dipikanyaho. Kalayan kecap séjén, urang sadayana teu sampurna.

Seueur jalma anu nganggap kasampurnaan mangrupikeun hal anu goréng, tapi leres-leres henteu. Ieu sabenerna bisa jadi hiji hal éndah. Éta masihan kami insentif pikeun tumuwuh, diajar, sareng adaptasi. Hal ieu ngamungkinkeun urang sadayana dina halaman anu sami.

Éta anu ngajadikeun hirup jadi éndah.

Upami anjeun hoyong cekap pikeun batur, anjeun kedah nangkep kasampurnaan. Kalayan kecap séjén, anjeun kudu realistis.

Urang kabéh ngan bisa ngalakukeun kitu. Keur cukup keur batur ngeunaan gawé barengnaon anu anjeun gaduh, ngartos kaayaan anjeun, sareng praktis.

Teu kedah ngorbankeun karaharjaan anjeun dina usaha janten cekap. Henteu kedah ngajantenkeun sadayana janten sikep anu hébat, ngan ukur ngabuktikeun nilai anjeun. Hargaan anjeun parantos kabuktosan, anjeun parantos cekap.

Sanajan sapuan pangleutikna tiasa hartosna dunya pikeun batur. Ku kituna ulah stress ngeunaan kumaha carana jadi cukup keur batur. Gantina ungkapkeun cinta anjeun kalayan jujur, ku cara anu anjeun terang tiasa.

Hasilna? Anjeun bakal ngahargaan diri anjeun, ngabeungharan kahirupan jalma, sareng langkung ti cukup pikeun jalma éta.

Upami anjeun bajoang sareng parasaan teu cekap atanapi négatif, ieu tulisan anu saé kalayan sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngaraos langkung saé.

8) Lengkah kaluar tina ego anjeun

Seueur waktos gampang kajebak dina mentalitas "naon anu kuring tiasa laksanakeun", sareng fokus teuing kana ego urang. Urang nanya ka diri urang sorangan, "naon hal anu kuring kedah laksanakeun pikeun ngabantosan jalma ieu?" atanapi urang mikir "peran naon anu kuring tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan jalma ieu?"

Ieu patarosan anu saé pikeun ditaroskeun; Penting pikeun ngarti kumaha urang tiasa ngawula ka batur.

Nanging, penting pikeun henteu kabetot dina mikir ngeunaan éta tina sudut pandang pribadi sapertos kitu.

Tanya ka diri anjeun, "naha Naha kuring ngarasa peryogi ngabantosan jalma ieu?" Naha anjeun tulus nulungan, atanapi naha anjeun hoyong maénkeun peran?

Sok urang ngalakukeun tanpa pamrih dina