Как быть достаточным для кого-то: 10 эффективных советов

Мы все хотим быть рядом с любимыми людьми во всем, в чем они нуждаются.

И все же слишком часто кажется, что мы просто не можем быть достаточными для них; мне самому не чужды эти чувства.

Однако вполне возможно быть достаточным для кого-то и чувствовать себя таковым. В этой статье я дам вам 10 эффективных советов, которые помогут вам научиться быть достаточным для кого-то.

1) Поймите, почему вы не чувствуете себя достойным человеком

Когда мы задаемся вопросом, достаточно ли нас для любимого человека, это часто связано с тем, что мы считаем себя недостойными.

Поэтому спросите себя: "Почему так происходит?".

Интроспекция даст вам хорошее представление об источнике ваших чувств. Важно отметить, что наше восприятие себя часто бывает слишком суровым. Ваше существование делает вас достаточным; жизненно важно придать себе ту ценность, которую вы заслуживаете.

Другими словами, поймите, почему именно вы не чувствуете себя достойным. Честная оценка может также показать, что вы могли бы сделать больше или способны сделать больше в своем стремлении быть достаточным.

Любовь - это когда мы отдаем себя ради других. Важно быть здоровым и уважать свои личные границы, чтобы не перегореть и не пожертвовать собственным счастьем и здоровьем.

Наличие самоуважения и границ позволит вам быть для кого-то всем, на что вы способны, не причиняя вреда себе. Определение причины, по которой вы чувствуете, что делаете недостаточно, поможет вам стать лучше или быть проще к себе.

Это даст вам отличную базу для того, чтобы перейти к другим пунктам и использовать их, чтобы вы могли быть достаточным для кого-то.

Вот отличный обзор некоторых способов начать по-настоящему любить себя.

Одна из самых важных вещей, которые я должен был начать делать, чтобы преодолеть чувство недостаточности, - это найти и заявить о своей личной силе.

Начните с себя. Перестаньте искать внешние средства, чтобы разобраться со своей жизнью, в глубине души вы знаете, что это не работает.

И это потому, что пока вы не заглянете внутрь себя и не высвободите свою личную силу, вы никогда не найдете удовлетворения и удовлетворения, которые вы ищете.

Я научился этому у шамана Руда Яндэ. Его жизненная миссия - помогать людям восстанавливать баланс в их жизни и раскрывать их творческий потенциал. У него невероятный подход, сочетающий древние шаманские техники с современным подходом.

В своем замечательном бесплатном видео Руда объясняет эффективные методы достижения желаемого в жизни.

Так что если вы хотите построить лучшие отношения с самим собой, раскрыть свой бесконечный потенциал и положить страсть в основу всего, что вы делаете, начните прямо сейчас, ознакомившись с его искренними советами.

Вот ссылка на бесплатное видео снова .

2) Определите, что значит "достаточно" для вас (и для них)

Идея о том, что такое "достаточно", во многом не поддается определению. Мы устанавливаем этот стандарт для себя. Однако часто мы устанавливаем слишком высокую планку. Говоря иначе, мы должны решить, что значит "быть достаточным" в нашем собственном мире.

Поэтому, чтобы понять, как быть достаточным для кого-то другого, необходимо участие обеих сторон.

Вот как это выглядит: поймите друг друга, признайте ценность этого человека в вашей жизни и ценность, которую вы имеете для него. Когда в голове есть четкая картина "быть достаточным", это способствует здоровому взаимодействию чувств, действий и усилий.

Когда один или оба человека не знают, что значит быть достаточным, это может привести к неудовлетворенности с обеих сторон. Будь то чувство недостойности или ощущение, что ваши потребности не удовлетворяются.

Когда это определено, вы сможете быть рядом, обеспечивать их, поддерживать их и быть достаточным для них.

В каждом случае это будет выглядеть по-разному, но в любом случае это будет сбалансированный, здоровый образ жизни, который позволит вам чувствовать себя хорошо. Знание того, что вы достаточно хороши, - это прекрасное чувство.

Более того, вполне логично, что вам нужно понять потребности другого человека, прежде чем вы сможете их удовлетворить. Если вы хотите быть достаточным для него, не бойтесь копаться в его мозгах и открыто говорить с ним об этом.

Об этом мы тоже поговорим подробнее далее в статье.

3) Примите суть того, кто вы есть

Этот пункт может показаться не самым важным, но он тесно связан с вашей способностью быть достаточным.

Как это?

Когда мы любим себя полностью и понимаем, как лучше поделиться своими дарами, только тогда мы можем дать другим возможность по-настоящему влиять на них.

Без самосознания трудно по-настоящему отдавать все свои возможности.

Вы не можете поделиться своими дарами с миром, не зная, что это такое и как лучше их использовать.

Поэтому очень важно принять себя таким, какой вы есть внутри. Поймите свои сильные стороны, но еще важнее признать свои слабости. Работайте с ними, знайте свои ограничения. Так вы всегда сможете поделиться, не истощая себя.

Понимание своих слабостей - это самый лучший способ стать достаточным для других людей и почувствовать, что вы можете быть достаточным. Примите тот факт, что вы уже достаточны.

Иногда это легче сказать, чем сделать. Вот отличная статья с советами, которые помогут найти себя настоящего и принять свое внутреннее "я".

4) Будьте абсолютно честны с ними. Всегда.

Быть достаточным для кого-то подразумевает определенный уровень ответственности. Мы должны жить в соответствии с нашим словом, появляться для них и действительно что-то менять в их жизни.

Другими словами, вы должны оказать ощутимое влияние на их жизнь. Если вы просто говорите, что будете рядом, этого недостаточно. Они не будут знать, честны ли вы или просто говорите о себе.

Хорошая новость заключается в том, что вы, вероятно, уже многое меняете в их жизни. Тот факт, что вы существуете, заботитесь об этом человеке и искренне хотите быть достаточным для него, уже является огромным. На самом деле, большинство людей не ожидают и не нуждаются в большем.

В этом смысле, вы уже достаточны. Просто потому, что вы есть.

Однако мы часто хотим сделать больше, если можем. Просто убедитесь, что вы честно говорите о том, что вы можете сделать, и о том, что вы в состоянии сделать. Слишком легко мы не знаем своих границ.

Вот что это значит: если вы не честны, значит, вы недостаточно честны. Если вы говорите, что будете рядом, когда дело идет к развязке, вы должны быть рядом. Если вы говорите кому-то, что выполните обязательство или окажете услугу, вы должны это сделать.

Это делает вас надежным и честным. Они оценят это и быстро поймут, что вас для них более чем достаточно.

С другой стороны, честность работает и в обратную сторону. Знайте свои ограничения и будьте честны с ними. Скажите человеку, почему вы не можете быть рядом с ним. Скажите, что вам нужно время для себя, у вас есть другие обязательства или вы просто не в состоянии.

Какой бы ни была причина, они должны знать, что вы не тот человек, которым можно воспользоваться. У вас есть ценности, стандарты и границы.

Подобная ясность и честность защищает прежде всего вас и сохраняет вашу ценность как прекрасной личности.

Это также позволяет окружающим знать, кто вы есть, что они могут рассчитывать на вас, если вы так говорите. Они увидят вашу ценность. Любые здоровые отношения строятся на умении быть честным.

Таким образом, вы не просто будете достаточны для них, вы будете более чем достаточны.

Вот замечательная статья о том, почему так важно говорить правду.

5) Глубоко понимайте их потребности

Иногда мне трудно слушать. По какой-то причине я просто погружаюсь в свой собственный мир и забываю о том, что происходит вокруг меня.

Это может быть опасно, когда вы учитесь быть достаточным для кого-то. Чтобы быть достаточным для кого-то, вы должны понимать его потребности.

Дело вот в чем: вы не сможете понять их потребности, если не выслушаете их.

Таким образом, умение слушать имеет решающее значение для того, чтобы быть достаточным для кого-то.

Обязательно обратите внимание на то, что для них важно. Что они ценят в дружбе или в отношениях? Какой идеал значит для них больше всего?

В чем им больше всего нужна помощь? Есть ли способ, которым вы можете удовлетворить эти потребности, быть рядом, когда они слабее всего?

Существует бесконечное количество способов быть рядом с тем, кто вам дорог. Найти, где вы лучше всего способны, а также где вы лучше всего подходите, - это всего лишь вопрос понимания себя и их потребностей. Интимно.

Чем лучше вы сможете понять, что им нужно, тем легче они смогут убедиться, что вас достаточно для них, что вы больше, чем они когда-либо могли просить.

6) Не возносите их на пьедестал или себя самого

Мы, как люди, слишком часто имеем такие ожидания относительно того, какой, по нашему мнению, должна быть реальность. Мы входим в комнату и разочаровываемся, потому что думали, что она будет чище. Мы начинаем новую работу и разочаровываемся, потому что думали, что это будет работа нашей мечты, но это не так. Мы едем в отпуск и разочаровываемся, потому что курорт не такой роскошный, как мы себе представляли.

Подобные ожидания могут привести к неудовлетворенности и нездоровому взгляду на жизнь. Это может лишить нас счастья и радости во многих отношениях.

Хорошо, но как это относится к тому, чтобы быть достаточным для кого-то?

Так же, как у нас есть неправильные ожидания в отношении ситуаций и событий, мы делаем то же самое с людьми. Они не соответствуют нашим стандартам, они просто другие, чем мы думали.

Для многих эти ожидания касаются не более чем самих себя.

Что касается меня, то я всегда слишком строга к себе. Я часто ожидаю слишком многого, и это приводит к разочарованию, фрустрации и усталости. Именно здесь могут возникнуть большие проблемы с ощущением того, что нас достаточно для людей, которых мы любим.

И когда мы любим кого-то дорогого, легко возвести его на пьедестал. Легко сказать, что он не может поступить плохо, что он заслуживает всего мира и даже больше. И затем мы пытаемся дать ему это. Конечно, это приводит к разочарованию.

Как кто-то может быть достаточным для того, кто буквально идеален, возведен на пьедестал?

Понимая, как быть достаточным для кого-то, мы должны остерегаться нереалистичных ожиданий. Будь то в отношении других или в отношении себя.

7) Примите несовершенство

Наш мир - мир непредвиденных обстоятельств. В нем так много переменных, проблем и дисбалансов.

Принятие этого жизненно важно для того, чтобы научиться быть достаточным для кого-то.

Как я уже говорил в предыдущем пункте, этот безумный мир редко оправдывает наши ожидания. В нем слишком много хаоса, слишком много неизвестного.

Далее, это отражается в каждом человеке. Мы все дико уникальные, разные, непознаваемые. Другими словами, мы все несовершенны.

Многие считают, что несовершенство - это плохо, но на самом деле это не так. Оно может быть прекрасной вещью. Оно дает нам стимул расти, учиться и адаптироваться. Оно позволяет нам всем быть на одной волне.

Это то, что делает жизнь такой прекрасной.

Если вы хотите быть достаточным для кого-то, вы должны принять несовершенство. Другими словами, вы должны быть реалистом.

Мы все можем сделать только очень много. Быть достаточным для кого-то - значит работать с тем, что у вас есть, понимать ситуацию и быть практичным.

Нет необходимости жертвовать своим благополучием в попытке быть достаточным. Нет необходимости превращать все в грандиозный жест, чтобы доказать свою ценность. Ваша ценность уже доказана, вас уже достаточно.

Даже самые незначительные жесты могут значить для кого-то целый мир. Поэтому не напрягайтесь по поводу того, как быть достаточным для кого-то. Вместо этого выражайте свою любовь искренне, так, как вы знаете, что можете.

Результат? Вы будете ценить себя, обогащать жизнь людей и быть более чем достаточным для того человека.

Если вы боретесь с чувством неадекватности или негативом, вот отличная статья о некоторых простых вещах, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше.

8) Выйдите за пределы своего эго

Очень часто легко попасть в плен менталитета "что я могу сделать" и слишком сосредоточиться на своем эго. Мы спрашиваем себя: "Какие вещи я должен сделать, чтобы помочь этому человеку?" или думаем: "Какую роль я могу сыграть, чтобы помочь этому человеку?".

Это хорошие вопросы, которые стоит задать; важно понять, как мы можем быть полезны другим.

Однако важно не зацикливаться на том, чтобы думать об этом с такой личной точки зрения.

Спросите себя: "Почему я чувствую необходимость помочь этому человеку?" Это потому, что вы искренне хотите помочь, или потому, что вы хотите сыграть какую-то роль?

Иногда мы поступаем бескорыстно, пытаясь придать себе значимости или быть замеченными. Однако это не всегда самая здоровая причина.

Действовать вне себя - гораздо более эффективный способ быть рядом с кем-то.

Другими словами, старайтесь не думать о том, как вы можете быть достаточным, сосредоточившись на своей роли. Не бойтесь делать что-то без признания. Роль, которую играете вы и ваше эго, является наименее значимой частью того, чтобы быть достаточным для кого-то.

Поставьте себя на их место, помогайте им тем способом, который действительно принесет им пользу, а не только тем, который, по вашему мнению, нужен им.

Такие бескорыстные мысли и действия позволят вам легко соединяться с теми, кого вы любите, и поддерживать их.

Когда вы думаете и действуете вне себя, ваше эго отходит на второй план. Когда это происходит, становится намного легче быть достаточным для людей, которых мы любим.

Эго - это хрупкая, непознаваемая и часто абсурдная вещь. Оно может раздуваться из-за самых странных вещей и в самое неожиданное время. Вот замечательная статья, в которой рассматриваются несколько признаков того, что у вас большое духовное эго.

9) Открыто поговорите с ними об этом

Очень редко бывает так, что открытое и честное общение ухудшает ситуацию. Ясность, намерение и открытость приводят к прекрасным вещам.

Поэтому важно открыто поговорить с этим человеком о том, как вы можете быть достаточным для него.

Дайте им понять, что вы стараетесь быть достаточным для них. Объясните им, как вы прилагаете усилия.

Спросите их, что вы можете сделать по-другому, как вы можете сделать больше и так далее.

Вполне вероятно, что они уже очень ценят вас, что они действительно ценят все, что вы делаете. Тот факт, что вы хотите быть достаточным, поможет вам пройти долгий путь.

Помните следующее: вы уже ценны; вам не нужно зарабатывать свою ценность или перенапрягаться, чтобы доказать им свою значимость. Они должны уважать вас по достоинству, а не только потому, что вы им служите или приносите пользу.

Мы все несовершенны, мы все делаем все, что в наших силах, и это делает нас достаточными по своей сути.

Такие открытые разговоры позволят вам обоим удовлетворить потребности друг друга, адаптироваться соответствующим образом и иметь здоровые, поддерживающие отношения.

10) Помните, что вас уже достаточно

Мы все несовершенны, мы все совершаем ошибки. Это просто факт жизни.

У всех нас есть слабости, недостатки и мы хрупки. Принятие этого в отношении людей, которых мы любим, поможет нам иметь более здоровый взгляд на них. Это позволит нам иметь здоровый взгляд и на самих себя.

Проще говоря, мы все люди, нам всем больно, и мы стараемся изо всех сил. Нас уже достаточно.

Вас уже достаточно.

Тот факт, что вы здесь, что вы пытаетесь, что вы искренни, делает вас более чем достаточным.

Стремитесь понять себя, свою внутреннюю ценность, слабые и сильные стороны. Знайте, как лучше использовать свои таланты и дары для других, и не бойтесь сиять своим светом. Никогда не забывайте, что вы ценны и вас всегда достаточно, независимо от того, кому вы пытаетесь помочь.

И, конечно же, делайте все возможное, чтобы быть достаточным для этого человека, делая его счастливым и полноценным.