Meriv çawa têra yekî bike: 10 serişteyên bi bandor

Em hemû dixwazin bi hemû awayên ku hewce dikin li cem kesên ku em jê hez dikin bin.

Lê belê gelek caran wisa dixuye ku em nikarin têra wan bikin; Ez bi xwe jî ne xerîbê van hestan im.

Lê belê, mimkun e ku meriv têra yekî bike, hem jî xwe jê hîs bike. Di vê gotarê de, ez ê 10 şîretên bi bandor bidim we ku ji we re bibin alîkar ku hûn fêr bibin ka meriv çawa têra yekî bike.

1) Fêm bikin ka çima hûn xwe layiq nabînin

Dema ku em dipirsin gelo em 'ji bo kesê ku em jê hez dikin bes e, ew pir caran ji têgihîştina ku em xwe layiq nabînin derdikeve.

Ji ber vê yekê ji xwe bipirsin, "çima wisa ye?" hûn di çavkaniya hestên xwe de têgihîştina baş. Girîng e ku em bala xwe bidinê ku têgihîştina me ya ji xwe pir caran pir hişk e. Hebûna te têra te dike; girîng e ku hûn qîmeta ku hûn heq dikin bidin xwe.

Bi gotinek din, fêm bikin ka çima tam hûn xwe hêja hîs nakin. Dibe ku nirxandinek rast eşkere bike ku hûn dikarin bêtir bikin, an jî hûn dikarin di hewldana xwe de bêtir bikin ku têr bin.

Evîn ew e ku xwe ji bo kesên din dirêj bikin. Girîng e ku em saxlem bin û rêzê li sînorên xwe yên kesane bigirin, da ku em dilxweşî û tenduristiya xwe neşewitînin an nekin qurbanî.

Hebûna wê hurmeta xwe û wan sînoran dê bihêle ku hûn ji bo yekî her tiştê ku hûn dikarin bibin. , bêyî ku xwe biêşîne. Diyarkirina sedema ku hûn hîs dikin ku hûn têra xwe nakin dê ji we re bibe alîkar ku hûn bikinhewl didin ku xwe girîng bikin an jî werin dîtin. Lêbelê, ew her gav ne sedema herî saxlem e.

Li derveyî xwe tevbigerin rêyek pir bi bandortir e ku meriv li cem kesek be.

Bi gotinek din, hewl bidin ku hûn nefikirin ka hûn çawa dikarin bibin bes, bi baldarî li ser rola xwe. Netirsin ku tiştên bêyî naskirinê bikin. Rola ku hûn û egoya we dilîzin, beşa herî hindik girîng e ku têra yekî dikin.

Xwe têxin cihê wî, bi awayên ku bi rastî jê re sûd werdigirin arîkariya wan bikin, ne tenê bi awayên ku hûn difikirin ku ew hewce ne. arîkariya we.

Ev cure şêwaz û tevgerên ramanên fedakar dê bihêlin ku hûn bi kesên ku hûn jê hez dikin re bêkêmasî bi wan re têkildar bibin û piştgiriyê bidin wan.

Gava hûn li derveyî xwe difikirin û tevdigerin, egoya we digire kursiyê paş. Dema ku ew diqewime, pir hêsantir dibe ku meriv ji bo kesên ku em jê hez dikin têra xwe bikin.

Ego tiştek nazik, nayê zanîn û pir caran bêaqil e. Ew dikare ji bo tiştên herî xerîb, û di demên herî nediyar de, xwe zêde bifroşe. Li vir gotarek mezin heye ku çend nîşanan derbas dike ku hûn egoyek giyanî ya mezin heye.

9) Li ser vê yekê bi eşkereyî bi wan re bipeyivin

Gelek pir heye Kêm caran demek ku pêwendiyek vekirî û rast dê rewşek xirabtir bike. Zelalbûn, niyet û vekirî rê li tiştên ecêb vedike.

Bi vê hişê, girîng e ku hûn bi vî mirovî re bi eşkereyî bipeyivin ka hûn çawa dikarin bibinji wan re bes e.

Bila ew bizanin ku hûn hewl didin ku têra wan bikin. Ji wan re awayên ku we hewl daye rave bike.

Ji wan bipirsin ka hûn dikarin cûda çi bikin, hûn çawa dikarin bêtir bikin, û hwd.

Dibe ku ew jixwe qîmetê bidin we gelek, ku ew bi rastî ji her tiştê ku hûn dikin teqdîr dikin. Rastiya ku hûn dixwazin têr bin, dê rêyek dirêj biçe.

Tenê vê yekê ji bîr nekin: hûn jixwe hêja ne; hûn ne hewce ne ku hûn qîmeta xwe bi dest bixin an jî xwe zêde bikin da ku xwe ji wan re îspat bikin. Divê ew bi qîmeta xwe hurmetê bidin we, ne tenê ji ber ku hûn ji wan re xizmet dikin an jê re sûd werdigirin.

Em hemî bêkêmasî ne, em hemî tişta ku ji destê me tê em dikin, û ev yek me dike ku em bi xwe re têra xwe bikin.

Van. cureyên axaftinên vekirî dê bihêlin ku hûn herdu jî hewcedariyên hev bi cih bînin, li gorî wê biguncînin û têkiliyek saxlem û piştgirî hebe.

10) Bînin bîra xwe ku hûn jixwe bes in

Em hemî ne bêkêmasî, em hemî xeletiyan dikin. Ew tenê rastiyek jiyanê ye.

Me hemûyan qelsî, xeletiyên me hene û em nazik in. Qebûlkirina vê yekê di derbarê kesên ku em jê hez dikin de dê ji me re bibe alîkar ku em li ser wan nêrînek saxlemtir bibînin. Ew ê bihêle ku em jî li ser xwe nêrînek saxlem hebe.

Ji bo ku bi hêsanî were gotin, em hemî mirov in, em hemî diêşin, û em hemî hewl didin ku ji destê me were. Em jixwe bes in.

Tu jixwe têr î.

Rastiya ku tu li vir î, ku hûn hewl didin, ku hûn rast in, we jibes e.

Hewl bidin ku xwe, nirxa xwe ya hundirîn, qelsî û hêza xwe fam bikin. Bizanin ka meriv çawa jêhatîbûn û diyariyên xwe ji bo yên din bikar tîne, û netirsin ku bila ronahiya we bibiriqe. Tu carî ji bîr neke ku tu bi qîmet î û her dem têra xwe yî, ferq nake ku tu ji kê re hewl didî.

Û, helbet, her tiştê ku ji destê te tê bike ku têra wî kesî be, bi awayên ku dê te bextewar û têr bike. .

Ev kirina wê dê bingehek mezin bide we ku hûn derbasî van xalên din bibin û wan bikar bînin, ji ber vê yekê hûn dikarin ji bo kesek têr bin.

Va ye li hin awayan binerin ku hûn bi rastî dest bi hezkirina xwe bikin.

Yek ji tiştên herî girîng ku min diviyabû dest bi bikim da ku ez hestên bêkêmasiyê derbas bikim ev bû ku hêza xwe ya kesane bibînim û îdîa bikim.

Ji xwe dest pê bikin. . Lêgerîna rastkirinên derveyî rawestînin da ku jiyana xwe bi cîh bikin, kûr, hûn dizanin ku ev nexebite.

Û ji ber ku heta ku hûn li hundurê xwe negerin û hêza xweya kesane dernexin, hûn ê qet razîbûn û pêkvejiyana ku hûn lê digerin nebînin.

Min ev ji şaman Rudá Iandê hîn bû. Mîsyona jiyana wî ev e ku alîkariya mirovan bike ku hevsengiyê li jiyana xwe vegerînin û afirînerî û potansiyela xwe vekin. Ew xwedan nêzîkbûnek bêhempa ye ku teknîkên shamanîkî yên kevnar bi zivirînek nûjen re dike yek.

Di vîdyoya xweya belaş a hêja de, Rudá rêbazên bi bandor rave dike ku hûn di jiyanê de tiştê ku hûn dixwazin bi dest bixin.

Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin bi xwe re têkiliyek çêtir ava bikin, potansiyela xwe ya bêdawî vekin, û hewesa xwe bidin. di dilê her tiştê ku hûn dikin de, niha dest bi kontrolkirina şîreta wî ya rastîn bikin.

Li vir dîsa girêdanek vîdyoya belaş heye.

2) Wateya "têra xwe" ji bo we (û ji bo wan) pênase bikin

Fikra "têra" çi ye, bi gelek awayan nayê pênase kirin. Me ew destnîşan kirstandard ji bo xwe. Gelek caran, lê belê, em bar pir pir bilind danîn. Bi awayekî din, divê em biryar bidin ka wateya "têra xwe" di cîhanên xwe de çi ye.

Ji ber vê yekê dema ku em fêr bibin ka meriv çawa têra yekî din dike, ew ji her du aliyan ve têr dike.

0> Li vir xuya dike: Ji hev fêm bikin, nirxa vî mirovî di jiyana we de û nirxa we di jiyana wan de heye nas bikin. Dema ku wêneyek zelal a "têra xwe" bi zelalî di hişê xwe de be, ew ji hest, kiryar û hewldanan re têkiliyek saxlem çêdike.

Gava yek an jî her du kes bi rastî nizanin ku têrbûn çawa xuya dike, dikare bibe sedema nerazîbûna herdu aliyan. Çi ew hesta bêlayîqê ye, yan jî hesta ku hewcedariyên we nayên bicihanîn.

Gava ku ev yek hat diyarkirin, hûn ê karibin li cem wan bin, ji wan re peyda bikin, piştgirî bidin wan û têra wan bikin.

Tiştê ku dixuye dê di her senaryoyê de cûda be, lêbelê, ew ê hevseng be, saxlem be, û we xweş bike. Dizanin ku hûn têra xwe baş in, hestek ecêb e.

Herwiha, tenê mentiqî ye ku hûn hewcedariyên kesê din fam bikin berî ku hûn karibin wan bi cih bînin. Ger hûn dixwazin têra wan bikin, netirsin ku mêjiyê wan hilbijêrin û bi wan re vekirî li ser vê yekê biaxivin.

Em ê di vê gotarê de jî bêtir li ser vê yekê biaxivin.

3) Bingeha ku tu yî hembêz bike

Dibe ku ev xal ne wekî ya herî têkildar xuya bike, lêew bi şiyana we ya têrbûnê ve kûr ve girêdide.

Çawa?

Rêya herî mezin ku em dikarin ji kesên din re xizmetê bikin ev e ku em bi tevahî xwe hembêz bikin. Gava ku em bi tevahî ji xwe hez bikin û fêm bikin ka meriv çawa diyariyên xwe çêtirîn parve dike, tenê wê hingê em dikarin bi awayên bi rastî bandorker hêz bidin kesên din.

Bêyî xwenasîn, zehmet e ku hûn bi rastî bi tevahî kapasîteya xwe bidin.

0>Hûn nikarin diyariyên xwe bi cîhanê re parve bikin bêyî ku zanibin ew çi ne, û çawa çêtirîn wan bikar bînin.

Li gorî vê yekê, li hundur hembêzkirina ku hûn di hundurê xwe de ne pir girîng e. Hêzên xwe fam bikin, lê ya girîngtir, qelsiyên xwe qebûl bikin. Bi wan re bixebitin, sînorên xwe bizanibin. Bi vî awayî hûn dikarin her gav parve bikin – bêyî ku hûn xwe westînin.

Fêmkirina qelsiyên we awayê herî mezin e ku hûn dikarin têra mirovên din bikin, û hîs bikin ku hûn dikarin têr bin. Vê rastiyê hembêz bikin ku hûn jixwe bes in.

Carinan gotin ji kirin hêsantir e. Li vir gotarek mezin a bi şîretan heye ku dibe alîkar ku hûn yê rastîn bibînin, û xweya hundurîn hembêz bikin.

4) Bi wan re bi tevahî rastdar bin. Her tim.

Berî kesekî têra xwe asteke berpirsiyariyê dike. Divê em li gor gotina xwe bijîn, xwe ji wan re nîşan bidin û bi rastî jî di jiyana wan de guhertinekê çêbikin.

Bi gotineke din, divê hûn bandorek berbiçav li ser jiyana wan bikin. Ger hûn tenê dibêjin hûn ê li cem wan bin, hûn têr nakin. Ewdê nizane tu rastgo dibêjî yan na, yan tenê bi xwe re dipeyivî.

Nûçeya baş ev e ku dibe ku tu jixwe di jiyana wan de cûdahiyek mezin çêkî. Rastiya ku hûn hene, ji wî kesî re eleqedar dibin û ji dil dixwazin ku têra wan bikin jixwe pir mezin e. Bi rastî, pir kes ji wê zêdetir hêvî û hewce nakin.

Bi vî awayî, hingê hûn jixwe bes in. Tenê bi bûyîna we.

Lêbelê, em gelek caran dixwazin ku ger ji destê me were zêdetir bikin. Tenê piştrast bikin ku hûn di derbarê tiştên ku hûn dikarin bikin, û tiştê ku hûn dikarin bikin de rastgo bin. Pir bi hêsanî em sînorên xwe nizanin.

Wateya wê ev e: Ger hûn ne durust bin, hûn têr nakin. Ger hûn dibêjin ku hûn ê li wir bin dema ku çîpên xwarê bin, divê hûn li wir bin. Ger tu ji yekî re bibêjî ku tu ê erkekî bi cih bikî an qenciyekê bikî, divê tu bikî.

Ev yek te pêbawer û durust dike. Ew ê teqdîr bikin, û ew ê zû fam bikin ku hûn ji wan re têr in.

Li hêla din, lêbelê, durustî bi rengek din jî dixebite. Sînorên xwe bizanibin, û li ser wan rast bin. Ji kesê re bêje çima hûn nekarin li cem wan bin. Ji wan re bêje ku hûn ji bo xwe dem hewce ne, we erkên din hene, an hûn nekarin.

Sedem çi dibe bila bibe, divê ew zanibin ku hûn ne ew kes in ku hûn jê sûd werbigirin. Nirx, pîvan û tixûbên we hene.

Bi vî rengî zelal û durust hûn pêşî we diparêze ûberî her tiştî, û qîmeta te wek kesek bedew diparêze.

Ew jî dihêle ku mirovên li dora te bizanin tu kî yî, ku ew dikarin li ser te bihesibînin ger tu weha bibêjî. Ew ê nirxa we bibînin. Her têkiliyek saxlem li ser şiyana rastgotinê ava dibe.

Bi vî awayî, wê hingê hûn ê ne tenê têra wan bikin, hûn ê ji têra xwe bêtir bin.

Li vir bi rastî gotara hêja ku behsa vê yekê dike ku çima vegotina rastiyê ew qas girîng e.

5) Pêdiviyên wan ji nêz ve fêm bikin

Ez carinan zehmet dikişînim ku guhdarî bikim. Ji ber çi sedemê be, ez tenê di dinyaya xwe de dimînim, û tiştên ku li dora min diqewimin ji bîr dikim.

Ev dikare xeternak be dema ku hûn fêr dibin ku meriv çawa têra yekî bike. Ji bo ku meriv têra yekî bike, divê meriv hewcedariyên wî fam bike.

Tiştek ev e: heke hûn guh nedin wan, hûn nikarin hewcedariyên wî fam bikin.

Bi vî awayî , wê demê, guhdarîkirin pir girîng e ku meriv bikaribe ji bo kesekî têr be.

Piştrast bikin ku hûn bala xwe bidin tiştên ku ji wan re girîng in. Ew di hevaltiyê de, an di têkiliyekê de çi qîmet dikin? Wateya herî zêde ya îdeal ji bo wan çi ye?

Pêdiviya wan a herî zêde bi çi alîkariyê heye? Ma rêyek heye ku hûn wan hewcedariyên xwe tije bikin, dema ku ew di asta xwe ya herî qels de bin li wir bin?

Bi rastî hejmareke bêdawî rê hene ku hûn karibin li wir bin ji bo kesê ku hûn jê re eleqedar dibin. Dîtina cihê ku hûn çêtirîn jêhatî ne, û her weha cîhê ku hûn çêtirîn li hev dikin, tenê amijara têgihîştina xwe, û hewcedariyên wan. Ji nêz ve.

Her çiqas hûn çêtir fêm bikin ka ew çi hewce dikin, ew ê bi hêsanî karibin bibînin ku hûn ji wan re bes in, bi rastî hûn ji wan bêtir in ku ew dikarin bixwazin.

6) Wan nedin ser piyan, an jî xwe

Wek mirov, pir caran em van hêviyên me hene ku em çawa difikirin ku divê rast be. Em dikevin odeyekê, û em bêhêvî ne ji ber ku me difikirî ku ew ê paqijtir be. Em dest bi karekî nû dikin, û em bêhêvî ne ji ber ku me difikirî ku ew ê karê xewna me be, lê ne wusa ye. Em diçin betlaneyê, û em bêhêvî bûne ji ber ku havîngeh ne ew qas luks e ku me xeyal dikir.

Ev cure bendewarî dikarin bibin sedema nerazîbûn û nerînek netendurist li ser jiyanê. Ew dikare bi gelek awayan bextewarî û şahiyê ji me birevîne.

Baş e, lê ew çawa têra yekî dike?

Belê, çawa ku hêviyên me yên nebaş ji rewş û bûyeran re hene. , em heman tiştî bi mirovan re dikin. Ew li gorî pîvanên me najîn, ew tenê ji ya ku me difikirîn cûda ne.

Ji bo gelekan, ev hêviyên xwe ji xwe mezintir nabînin.

Ji bo min , Ez her dem li ser xwe pir dijwar im. Ez bi gelemperî pir zêde hêvî dikim, û ew dibe sedema bêhêvîbûn, bêhêvî û westandinê. Li vir pirsgirêkên mezin dikarin ji wê yekê derkevin ku em têra mirovên ku em jê hez dikin.

Û gava ku em jê hez dikinyekî delal, hêsan e ku meriv wan li ser piyanek bike. Hêsan e ku meriv bibêje ku ew nikarin tu xeletiyê bikin, ku ew dinyayê heq dikin, û hêj bêtir. Û paşê em hewl didin ku ew bidin wan. Bê guman, ev yek dibe sedema bêhêvîbûnê.

Çawa dibe ku kesek têra yekî ku bi rastî bêkêmasî ye, tê xêzkirin û li ser piyan e? ji bo hêviyên nerealîst temaşe bikin. Çi li ser kesên din be, çi jî li ser me be.

7) Kêmasiyê hembêz bikin

Ya me cîhanek guncan e. Gelek guhêrbar, pirsgirêk û bêhevsengî hene.

Fêrbûna hembêzkirina vê yekê ji bo fêrbûna ku meriv têra kesekî bike pir girîng e.

Mîna ku min di xala dawî de behs kir, ev cîhana dîn kêm caran hêviyên me dijî. Pir kaos heye, pir zêde nayê zanîn.

Herweha, ev yek di her kesî de xuya dike. Em hemî bi çolê bêhempa ne, cûda ne, nayên zanîn. Bi gotineke din, em hemû bêkêmasî ne.

Ji ber vê yekê gelek kes difikirin ku kêmasî tiştek xirab e, lê bi rastî ne wusa ye. Ew bi rastî dikare tiştek ecêb be. Ew teşwîqek dide me ku em mezin bibin, fêr bibin û adapte bibin. Ew dihêle ku em hemî li ser heman rûpelê bin.

Tiştê ku jiyanê pir xweş dike ev e.

Heke hûn dixwazin têra yekî bikin, divê hûn kêmasiyê hembêz bikin. Bi gotineke din, divê hûn realîst bin.

Em hemû dikarin gelek tiştan bikin. Ji bo kesek têra xwe karkirina bi wî re yetiştên ku we hene, rewşa xwe fêm bikin û pratîk bin.

Ne hewce ye ku hûn xweşiya xwe bikin qurbana hewildanek ku têra xwe bikin. Ne hewce ye ku hûn her tiştî bikin tevgerek mezin, tenê ji bo ku qîmeta xwe îspat bikin. Qîmeta te jixwe hatiye îsbatkirin, tu jixwe têr î.

Hêzên herî biçûk jî dikarin ji kesekî re wateya dinyayê bidin. Ji ber vê yekê stresê nekin ka meriv çawa ji bo kesek têr be. Di şûna wê de, evîna xwe bi rastgoyî, bi awayên ku hûn dizanin hûn dikarin diyar bikin.

Encam? Hûn ê qîmetê bidin xwe, jiyana mirovan dewlemend bikin, û ji wî kesî re ji têra xwe zêdetir bin.

Heke hûn bi hestên bêkêmasî an negatîfiyê re têdikoşin, li vir gotarek hêja heye ku hin tiştên hêsan hene ku hûn dikarin bikin da ku xwe baştir hîs bikin.

8) Ji egoya xwe derkeve

Gelek caran hêsan e ku meriv di zihniyeta "ez dikarim çi bikim" de were girtin û pir zêde bala xwe bide egoya xwe. Em ji xwe dipirsin, "tiştên ku ez hewce dikim çi bikim da ku alîkariya vî mirovî bikim?" an jî em difikirin ku "ez dikarim roleke çawa bilîzim da ku alîkariya vî kesî bikim?" girîng e ku em fêm bikin ka em çawa dikarin ji kesên din re xizmet bikin.

Lêbelê, girîng e ku meriv ji perspektîfek wusa kesane ve zêde xwe nekişîne ser fikirînê.

Ji xwe bipirsin, “çima Ma ez hewce dikim ku alîkariya vî mirovî bikim?” Ma ji ber ku hûn ji dil dixwazin alîkariyê bikin, an ji ber ku hûn dixwazin rolek bilîzin?

Carinan em bi fedakarî tevdigerin