Како некоме бити довољан: 10 ефикасних савета

Сви желимо да будемо ту за људе које волимо на све начине који им требају.

Ипак, пречесто се чини да им једноставно не можемо бити довољни; Ни мени ни сама нису страна ова осећања.

Ипак, могуће је да некоме буде довољно, па и да се тако осећа. У овом чланку ћу вам дати 10 ефикасних савета који ће вам помоћи да научите како да будете довољни за некога.

1) Схватите зашто се не осећате достојним

Када се питамо да ли смо су довољни за особу коју волимо, често произилази из перцепције да се не осећамо достојнима.

Зато се запитајте „зашто је то случај?“

Интроспекција ће дати имате добар увид у извор својих осећања. Важно је напоменути да је наша перцепција о себи често преоштра. Ваше постојање вас чини довољним; од виталног је значаја да себи дате вредност коју заслужујете.

Другим речима, схватите зашто се тачно не осећате достојним. Искрена процена такође може открити да бисте могли да урадите више или да сте у могућности да учините више у свом настојању да будете довољни.

Љубав је у томе да се проширимо на друге. Важно је да будемо здрави и да поштујемо своје личне границе како не бисмо изгорели или жртвовали сопствену срећу и здравље.

Имати то самопоштовање и те границе ће вам омогућити да будете све што можете за некога , без повреде себе. Одређивање разлога зашто се осећате као да не радите довољно ће вам помоћинастојање да се учинимо важним или да будемо виђени. Међутим, то није увек најздравији разлог.

Понашање ван себе је много ефикаснији начин да будете уз некога.

Другим речима, покушајте да не размишљате о томе како можете да будете довољно, са фокусом на своју улогу. Немојте се плашити да радите ствари без признања. Улога коју ви и ваш его играте је најмање значајан део да сте довољни за некога.

Ставите се у њихову кожу, помозите им на начине који ће им заиста користити, а не само на начине на које мислите да им је потребно ваша помоћ.

Ове врсте несебичних мисаоних образаца и радњи ће вам омогућити да се неприметно повежете и подржавате оне које волите.

Када размишљате и делујете изван себе, ваш его преузима задње седиште. Једном када се то догоди, постаје много лакше бити довољан за људе које волимо.

Его је крхка, неспознатљива и често апсурдна ствар. Може се наћи пренадуван за најчудније ствари, иу најнеочекиваније време. Ево сјајног чланка који показује неколико знакова да имате велики духовни его.

9) Отворено разговарајте са њима о томе

Постоји веома ретко када ће отворена и искрена комуникација погоршати ситуацију. Јасноћа, намера и отвореност доводе до дивних ствари.

Имајући то на уму, онда је важно да отворено разговарате са овом особом о томе како можете битидовољно за њих.

Дајте им до знања да се трудите да им будете довољни. Објасните им начине на које сте се трудили.

Питајте их шта можете да урадите другачије, како можете више и тако даље.

Вероватно је да вас већ цене много, да заиста цене све што радите. Чињеница да желите да будете довољни ће много значити.

Само запамтите ово: већ сте вредни; не морате да зарадите своју вредност или да се претерујете само да бисте им се доказали. Требало би да вас поштују по номиналној вредности, а не само зато што им служите или им користите.

Сви смо ми несавршени, сви дајемо све од себе, и то нас чини довољно.

Ове врсте отворених разговора омогућиће вам обоје да задовољите потребе једно другог, прилагодите се у складу са тим и имате здрав однос подршке.

10) Запамтите да сте већ довољни

Сви смо ми несавршен, сви правимо грешке. То је само животна чињеница.

Сви имамо слабости, мане и крхки смо. Прихватање овога о људима које волимо помоћи ће нам да имамо здравији поглед на њих. То ће нам омогућити и да имамо здрав поглед на себе.

Једноставно речено, сви смо људи, сви смо повређени и сви се трудимо. Већ смо довољни.

Ви сте већ довољни.

Чињеница да сте овде, да се трудите, да сте искрени, чини вас више оддовољно.

Настојте да разумете себе, своју унутрашњу вредност, слабости и предности. Знајте како најбоље да искористите своје таленте и дарове за друге и немојте се плашити да ваша светлост засија. Никада не заборавите да сте вредни и увек довољни, без обзира коме покушавате да помогнете.

И, наравно, учините све што можете да том неком будете довољни, на начин који ће вас учинити срећним и испуњеним .

Ово ће вам дати одличну основу да пређете на ове друге тачке и искористите их, тако да некоме будете довољни.

Ево одличног погледајте неке начине да почнете истински да волите себе.

Једна од најважнијих ствари које сам морао да радим да бих превазишао осећај недовољности била је да пронађем и захтевам своју личну моћ.

Почни од себе . Престаните да тражите спољне поправке да средите свој живот, дубоко у себи, знате да ово не функционише.

А то је зато што док не погледате унутра и не ослободите своју личну моћ, никада нећете пронаћи задовољство и испуњење које тражите.

Ово сам научио од шамана Руде Ианде. Његова животна мисија је да помогне људима да врате равнотежу у своје животе и откључају своју креативност и потенцијал. Има невероватан приступ који комбинује древне шаманске технике са модерним обртом.

У свом одличном бесплатном видеу, Руда објашњава ефикасне методе да постигнете оно што желите у животу.

Дакле, ако желите да изградите бољи однос са собом, откључајте свој бескрајни потенцијал и ставите страст у срцу свега што радите, почните сада тако што ћете проверити његов истински савет.

Ево поново линка до бесплатног видеа.

2) Дефинишите шта „довољно“ значи за вас (и за њих)

Идеја о томе шта је „довољно“ је на много начина недефинисана. То смо поставилистандард за нас саме. Међутим, често смо поставили превисоко летвицу. Другим речима, морамо да одлучимо шта значи „бити довољан“ у нашим световима.

Дакле, када схватимо како да будемо довољни за неког другог, потребно је мишљење са обе стране.

Ево како то изгледа: Разумите једни друге, препознајте вредност коју ова особа има у вашем животу и вредност коју ви имате у њиховом. Када се јасно има на уму јасна слика „бити довољно“, то ствара здраву интеракцију осећања, радњи и напора.

Када једна или обе особе не знају како изгледа бити довољно, то може довести до незадовољства са обе стране. Без обзира да ли се то осећате недостојно или осећате да ваше потребе нису задовољене.

Када се то дефинише, моћи ћете да им будете ту, да им обезбедите, подржите их и да им будете довољни.

Како то изгледа биће другачије у сваком сценарију, међутим, биће уравнотежено, здраво и чиниће да се осећате добро. Знати да сте довољно добри је диван осећај.

Штавише, логично је да морате да разумете потребе друге особе пре него што можете да их испуните. Ако желите да им будете довољни, немојте се плашити да им уберете мозак и отворено разговарате о томе са њима.

И о томе ћемо више причати касније у чланку.

3) Прихватите срж онога што јесте

Ова тачка можда не делује као најрелевантнија, алидубоко се везује за вашу способност да будете довољни.

Како то?

Највећи начин на који можемо да будемо на услузи другима је да потпуно прихватимо себе. Када волимо себе у потпуности и разумемо како најбоље да поделимо своје дарове, само тада можемо да оснажимо друге на заиста утицајне начине.

Без самосвести, тешко је заиста давати са својим пуним могућностима.

Не можете да делите своје поклоне са светом, а да не знате шта су и како их најбоље искористити.

Имајући то на уму, онда је заиста важно прихватити оно што сте изнутра. Схватите своје предности, али што је још важније, признајте своје слабости. Радите са њима, знајте своја ограничења. На тај начин увек можете да делите – а да се не исцрпите.

Разумевање својих слабости је најбољи начин на који можете бити довољни за друге људе и осећати се као да можете бити довољни. Прихватите чињеницу да сте већ довољни.

Понекад је то лакше рећи него учинити. Ево сјајног чланка са саветима који ће вам помоћи да пронађете правог себе и прихватите своје унутрашње ја.

4) Будите потпуно искрени према њима. Увек.

Бити довољан некоме подразумева ниво одговорности. Морамо да испунимо своју реч, покажемо се за њих и заправо направимо разлику у њиховом животу.

Другим речима, морате да имате опипљив утицај на њихов живот. Ако само кажете да ћете бити ту за њих, нисте довољни. Онинеће знати да ли сте искрени или не, или само причате о себи.

Добра вест је да вероватно већ правите велику разлику у њиховом животу. Чињеница да постојите, бринете о тој особи и искрено желите да јој будете довољни је већ огромна. У ствари, већина људи не очекује или не треба више од тога.

На тај начин сте, дакле, већ довољни. Само тиме што смо ви.

Међутим, често желимо да урадимо више ако можемо. Само се уверите да сте искрени о томе шта можете и шта можете да урадите. Врло лако не знамо своје границе.

Ево шта то значи: ако нисте искрени, нисте довољни. Ако кажете да ћете бити тамо када чипови падну, морате бити тамо. Ако некоме кажете да ћете испунити обавезу или му учинити услугу, морате то учинити.

Ово вас чини поузданим и поштеним. Они ће то ценити и брзо ће схватити да сте им више него довољни.

С друге стране, међутим, искреност функционише и на другу страну. Знајте своја ограничења и будите искрени према њима. Реците особи зашто не можете бити ту за њих. Реците им да вам треба времена за себе, да имате друге обавезе или једноставно нисте у могућности.

Без обзира на разлог, они морају да знају да нисте неко кога треба искористити. Имате вредност, стандарде и границе.

Овако јасан и поштен штити вас прво ипре свега, и чува вашу вредност као прелепе особе.

Такође омогућава људима око вас да знају ко сте, да могу да рачунају на вас ако тако кажете. Видеће вашу вредност. Свака здрава веза је изграђена на способности да будете искрени.

На тај начин, онда, нећете бити довољни само за њих, бићете више него довољни.

Ево заиста сјајан чланак који говори о томе зашто је говорити истину тако важно.

5) Разумети њихове потребе интимно

Понекад ми је тешко да слушам. Из било ког разлога, једноставно се ухватим у свој свет и заборавим шта се дешава око мене.

Ово може бити опасно када учиш како да некоме будеш довољан. Да бисте некоме били довољни, морате разумети његове потребе.

Ево у чему је ствар: не можете разумети њихове потребе ако их не слушате.

На тај начин , дакле, слушање је кључно да би некоме било довољно.

Обратите пажњу на оно што му је важно. Шта они цене у пријатељству или у вези? Какав идеал им највише значи?

У чему им је помоћ најпотребнија? Постоји ли начин да испуните те потребе, да будете ту када су најслабије?

Заиста постоји бесконачан број начина да будете ту за некога до кога вам је стало. Проналажење где сте најбоље способни, а такође и где се најбоље уклапате, је само аствар разумевања себе и њихових потреба. Интимно.

Што боље разумете шта им је потребно, то ће лакше моћи да виде да сте им довољни, у ствари, да сте више него што би они икада могли да траже.

6) Не стављајте их на пиједестал, или себе

Као људи, пречесто имамо та очекивања о томе каква би стварност требало да буде. Уђемо у собу и разочарани смо јер смо мислили да ће бити чистије. Почињемо нови посао и разочарани смо јер смо мислили да ће то бити наш посао из снова, али није. Идемо на одмор и разочарани смо јер одмаралиште није тако луксузно као што смо замишљали.

Оваква очекивања могу довести до незадовољства и нездравог погледа на живот. Може да нам одузме срећу и радост на много начина.

У реду, али како се то може применити на то да смо некоме довољни?

Па, као што имамо неисправна очекивања од ситуација и догађаја , ми радимо исту ствар са људима. Они не испуњавају наше стандарде, само су другачији него што смо мислили да ће бити.

За многе ова очекивања нису већа од њих самих.

За мене , увек сам престрог према себи. Често очекујем превише, а то води до разочарања, фрустрације и умора. Одавде могу доћи велики проблеми у осећању да смо довољни за људе које волимо.

А када волимонеко драги, лако их је ставити на пиједестал. Лако је рећи да не могу да погреше, да заслужују свет и још много тога. И онда то покушавамо да им дамо. Наравно, то доводи до разочарења.

Како неко може бити довољан за некога ко је буквално савршен, укорењен и постављен на пиједестал?

У разумевању како некоме бити довољан, имамо да пази на нереална очекивања. Било да се ради о другима или о нама самима.

7) Прихватите несавршеност

Наш је свет непредвиђених околности. Постоји толико много варијабли, проблема и неравнотежа.

Научити да ово прихватите је од виталног значаја за учење како да будете довољни за некога.

Слично као што сам споменуо у прошлој тачки, овај луди свет ретко испуњава наша очекивања. Превише је хаоса, превише непознатог.

Даље, то се одражава у свакој особи. Сви смо дивно јединствени, различити, неспознатљиви. Другим речима, сви смо ми несавршени.

Толико људи мисли да је несавршеност лоша ствар, али заправо није. То заиста може бити дивна ствар. То нам даје подстицај да растемо, учимо и прилагођавамо се. Омогућава нам да сви будемо на истој страни.

То је оно што живот чини тако лепим.

Ако желите да будете довољни за некога, морате да прихватите несавршеност. Другим речима, морате бити реални.

Сви можемо само толико. Бити довољан за некога значи радити с њимшта имате, разумете своју ситуацију и будете практични.

Нема потребе да жртвујете своје благостање у настојању да буде довољно. Нема потребе да све буде велики гест, само да бисте доказали своју вредност. Ваша вредност је већ доказана, већ сте довољни.

Чак и најмањи гест може некоме да значи свет. Зато се не оптерећујте тиме како некоме бити довољан. Уместо тога изразите своју љубав искрено, на начине за које знате да можете.

Резултат? Ценићете себе, обогатићете животе људи и бити више него довољни за тог некога.

Ако се борите са осећањем неадекватности или негативности, ево сјајног чланка са неким једноставним стварима које можете да урадите да бисте се осећали боље.

8) Изађите из свог ега

У већини случајева је лако ухватити се у менталитет „шта могу да урадим“ и превише се фокусирати на наш его. Питамо се „које ствари треба да урадим да бих помогао овој особи?“ или мислимо „какву улогу могу да одиграм да помогнем овој особи?“

Ово су добра питања која треба поставити; важно је разумети на који начин можемо да будемо на услузи другима.

Међутим, важно је да не будете превише заокупљени размишљањем о томе из тако личне перспективе.

Запитајте се „зашто да ли осећам потребу да помогнем овој особи?” Да ли је то зато што искрено желите да помогнете или зато што желите да играте улогу?

Понекад се понашамо несебично у