فهرست مطالب
آیا تا به حال این سوال برای شما پیش آمده که چرا زنان ناامن هستند؟
این مقاله نگاهی دقیق‌تر به برخی از شایع‌ترین علل اضطراب و ناامنی در زنان دارد.
اینها 10 دلیل بزرگی است که وقتی با خانم های دیگر بحث می کنم به ذهن من می رسد.
گاهی اوقات، درک این موارد می تواند به ما کمک کند احساس بهتری نسبت به خود داشته باشیم و ذهن خود را به مکانی سالم برگردانیم.
1) ما خودمان را با افراد دیگر مقایسه می کنیم
همه زنان در سراسر جهان می خواهند زیبا، لاغر و محبوب باشند.
من فکر می‌کنم این کاملاً طبیعی است، زیرا واکنش همه افراد به زیبایی، لاغری یا محبوبیت به آن ترتیب اهمیت یکسان است.
این احساس می‌شود که دیگران شغل بهتری نسبت به شما دارند، مهارت‌های بهتری نسبت به شما دارند، از شما جذاب‌تر هستند، از شما موفق‌تر هستند، آنها همیشه به نظر می‌رسند که خوشحال هستند در حالی که شما همیشه غمگین هستید. ... همه ما گاهی اوقات چنین احساسی داریم.
این به این دلیل نیست که به دیگران حسادت می کنیم، بیشتر به این دلیل است که فکر می کنیم "اگر او بهتر از من است، پس حتما مشکلی در من وجود دارد."
به نظر من بد نیست به زنان دیگر نگاه کنیم اما مقایسه خودمان با آنها بد نیست.
ما باید درک کنیم که هر یک از ما در داخل و خارج منحصر به فرد خود را داریم و همیشه کسی وجود خواهد داشت که از ما زیباتر یا لاغرتر باشد.
ما باید به جای مقایسه خودمان، بر زیبایی و منحصر به فرد بودن خود تمرکز کنیمخودت را دوست داشته باش، لعنتی چطور می‌خواهی دیگری را دوست داشته باشی؟»
در نهایت، امیدوارم که این مقاله برای هر کسی که آن را می‌خواند مفید باشد: چه آن شخص مردی باشد که به دنبال راهی برای کمک به شریک ناامن خود است یا یک فرد ناایمن که نیاز به درک بهتری از ناامنی زنان دارد. و نحوه مدیریت آن.
همچنین ببینید: 26 نشانه که یک مرد جوان از زن مسن‌تر خوشش می‌آیددیگران.2) ما بیش از حد به خود سخت می گیریم و همیشه خواهان کمال هستیم
بزرگترین علت ناامنی برای زنان احتمالاً این واقعیت است که اکثر زنان انتظارات و استانداردهای بسیار بالایی دارند. به اندام، زیبایی و ظاهر خودشان.
خیلی وقت ها، زنان خیلی به خودشان سخت می گیرند، زیرا در حالی که خود را با دیگران مقایسه می کنند، عیب های خود را می بینند.
آره، من هم. من به خودم خیلی سخت می‌گیرم، فکر می‌کنم می‌توانم بهتر از این کار کنم و برای من جرات زیادی می‌طلبد تا از چنین فکری اجتناب کنم.
من هنوز عیب هایم را می بینم. اما من خودم را به خاطر شجاعتم تحسین می کنم. و بعد از اینکه به خودم می گویم آنقدرها هم بد نیستم، شروع به باور کردن خودم می کنم.
من هر روز از بدنم سپاسگزارم زیرا برای زندگی من بسیار مهم است.
انتقاد از خود و تحقیر کردن خود بسیار آسان است.
اما همیشه باید برای بدن خود احترام زیادی قائل باشید زیرا در طول سالها به شما عشق و شادی زیادی بخشیده است.
بنابراین دفعه بعد خود را با شخص دیگری مقایسه می کنید یا شما به خودتان سخت می گیرید، به یاد داشته باشید که هیچ مشکلی در بدن شما وجود ندارد و شما آن را دوست دارید.
3) اکثر افکار منفی هستند
در دنیای ما، چه در زندگی واقعی خود و چه در رسانه های اجتماعی، اغلب مملو از داده های منفی هستیم.
همه جا، ما در معرض داستان هایی از زنان قرار می گیریم که به صورت فیزیکی و کلامی مورد حمله قرار می گیرند و همچنین به ناعادلانه رفتار می کنند.
نه تنها این، بلکه اغلب با نظرات تحقیرآمیز در مورد یک موضوع خاص مرتبط با زنان مواجه می شویم.
به عنوان مثال، هنگامی که جزئیات یک شرکت کننده مسابقه زیبایی پست می شود، تشخیص اینکه مرتباً اظهارات منفی مانند شرمساری بدن یا توهین به مهارت های زبانی او در نظرات وجود دارد، دشوار نیست.
تصویرهای متعدد دیگری از معضلات مشابه وجود دارد که برای فهرست کردن همه آنها بسیار زیاد است.
در نتیجه، زنان در بیان خود محتاط تر و بیشتر شده اند و نسبت به هر تصمیمی که می گیرند نگران هستند.
این اضطراب ناشی از تثبیت اخبار منفی و نگرانی از تبدیل شدن به هدف این نوع آزارهای کلامی است.
4) به زنان آموزش داده می شود که مراقب باشند
همه ما می دانیم که در اکثر جوامع در سراسر جهان به زنان آموزش داده می شود که مراقب باشند.
من متوجه شده ام که اکثر زنان برای اینکه همسر، دختر، خواهر، خاله و مادری عالی باشند، تحت فشار قرار می گیرند.
به نظر من برای یک زن کافی است که خانواده خود را دوست داشته باشد و به آنها اهمیت دهد. به توانایی خود برای مراقبت کردن شک نکنید و اجازه دهید این احساسات شما را تسخیر کنند.
مشکل این است که اگر از همان ابتدا نفهمیم که برای یک زن عالی چه چیزی لازم است، این می‌تواند منجر به ناامنی مزمن شود.
مادرم گاهی اوقات به من می‌گوید که زنان باید خوب باشند. نرم اما سخت و این چیزی است که من در مورد او تحسین می کنم.
مامان من در قلبش بسیار شیرین است،اما او یک لایه سخت از فولاد آهن در اطراف خود دارد.
من درک می کنم که زنان گاهی اوقات باید حساس، مهربان و مراقب باشند، اما اینها تنها ویژگی هایی نیستند که یک زن برای داشتن یک زن قدرتمند به آن نیاز دارد.
همانطور که قبلاً گفتم، موارد زیادی وجود دارد که زنان بیش از حد به خود سخت می‌گیرند و می‌خواهند تمام ویژگی‌های یک زن قابل تحسین را داشته باشند، فراموش می‌کنند که با ارزش‌ترین چیز این است که با خودش صادق باشد و بپذیرد. او چه کسی است.
5) ما فکر می کنیم مناسب بودن مهمتر از خودمان بودن است
خیلی غم انگیز است که زنان از متفاوت بودن می ترسند و آماده هستند که "جای خود را بگیرند"، زیرا آنها نمی‌توانستند اهمیتی بدهند که دیگران در مورد آنها چه فکر می‌کنند.
من بسیاری از زنان را مانند این می شناسم که کاملاً احساسات دیگران را بر هر چیز دیگری ترجیح می دهند.
ما هرگز نباید خودمان یا رویاهای خود را یا به سادگی از دست بدهیم. ما باید رویاهایمان را بر تلاش برای جا افتادن در همه جا اولویت دهیم.
من همیشه به دوستان و خانواده ام می گویم که من یک آدم عجیب و غریب هستم و هرگز تنها نخواهم بود زیرا من همانی هستم که هستم و این برای من به اندازه کافی خوب است اما باید هر روز خودم باشم.
گاهی اوقات، خود واقعی بودن می‌تواند باعث نارضایتی چند نفر از افراد قدردان از شما شود.
با این حال، بهتر است بدانید که کسی شما را آنطور که هستید دوست ندارد، به جای اینکه احساس عدم اطمینان کنید که شخص دیگری شما را برای شخصی که شما نیستید دوست دارد.
همچنین ببینید: 26 نشانه از کیهان عشق وارد زندگی شما می شود6) از اوایل به ما آموزش می دهندسنی که پسرها بهتر از دختران هستند
من متوجه شده ام که بسیاری از زنان از سنین پایین این را آموزش داده اند.
این واقعاً ناراحت کننده است زیرا به دختران آموزش داده می شود که با یکدیگر رقابت کنند و در عوض پسرها برای موفقیت های خود مورد تمجید و پاداش قرار می گیرند.
وقتی این دختران بزرگ می شوند، یاد می گیرند که در دنیای واقعی با زنان دیگر رقابت کنند.
به دختران آموزش داده می شود که برای دریافت اخطار پسرها باید خانم های فوق العاده ای باشند، زیرا معمولاً پسرها ویژگی های بهتری نسبت به آنها دارند. این زمانی است که احساس ناامنی در زنان ایجاد می کند.
این ناعادلانه است زیرا زنان می توانند از بسیاری جهات بهتر از مردان باشند، به خصوص زمانی که به عشق و شفقت نسبت به دیگران مربوط می شود.
من خوشحالم که همه چیز در حال تغییر است خوشحالم که به دخترها یاد می دهند که با پسرها برابری می کنند و دختران می توانند هر چیزی که می خواهند باشند.
من واقعاً امیدوارم این در آینده حتی بیشتر تغییر کند زیرا این کار درستی است و برای زنان بسیار مهم است.
7) فشار برای ازدواج و بچه دار شدن
یکی دیگر از دلایل ناامنی زنان به دلیل فشار یافتن شریک زندگی و ازدواج است.
بسیاری از کشورها این نوع فشار را دارند زیرا فرهنگ آنها راه دیگری را برای زندگی اجازه نمی دهد و مردم احساس می کنند برای اینکه بخشی از جامعه باشند نیاز به ازدواج دارند.
آنها فکر می کنند که باید ازدواج کنند. توسط همه قضاوت خواهد شد، که هیچ کس نخواهدیا اگر ازدواج نکردند دوستشان داشته باشند.
فشار خانواده، دوستان و همکاران باعث می شود احساس بدتری نسبت به خودمان داشته باشیم، به خصوص وقتی زیبایی خودمان را با زنان دیگری که متاهل هستند مقایسه می کنیم – شاید به آن زیبایی یا بی نقص به نظر نمی رسیم. قبل از این.
انتخاب های زیادی در اطراف ما وجود دارد و اینطور نیست که ما در دام ازدواج قرار بگیریم، اما هنوز افراد زیادی هستند که فکر می کنند ازدواج و بچه دار شدن چیزی است که باید باشی انجام در اسرع وقت
8) زنان در مورد مادر بودن و یک زن شاغل بودن احساس ناامنی می کنند
زنان به ندرت در هر شغلی که در آن کار می کنند در صدر قرار دارند.
ما همیشه درگیر بودن هستیم همسران، مادران و خانه داران؛ ما باید در خانه بمانیم و مراقب بچه ها باشیم.
به نظر من هر شغلی باید به عنوان شغل در نظر گرفته شود.
اگر به مهارت ها و توانایی های خود به عنوان یک زن اعتقاد دارید، آن را دنبال کنید! اجازه ندهید ایده های کسی در مورد کارهایی که باید انجام دهید یا نباید انجام دهید، شما را عقب نگه دارد.
کار کردن برای ما مهم است اما تنها کاری نیست که در زندگی خود باید انجام دهیم.
مادر بودن نیز مهم است و این فقط به نحوه عملکرد ما در حال حاضر نیست.
این در مورد زندگی است که ما خواهیم داشت و چگونه از آن تا حد امکان لذت ببریم.
من معتقدم که زنان باید اجازه داشته باشند آنچه را که می خواهند، زمانی که می خواهند و چگونه می خواهند انتخاب کنند.
ما به فرصت هایی نیاز داریم تا خودمان باشیم و ابراز وجود کنیمخود منحصر به فرد ما هر زمان که بتوانیم، هر چه به نظر می رسد.
9) مردم به دلیل جنسیتتان با شما متفاوت رفتار می کنند
گاهی اوقات ممکن است تجربه کنید که افراد به دلیل جنسیت شما رفتار عجیبی با شما دارند.
به عنوان مثال، زمانی که مدیری تصمیم می‌گیرد یک همکار مرد را به جای شما برای شغل خاصی انتخاب کند، حتی اگر شایستگی بیشتری داشته باشید، ممکن است به دلیل تعصب جنسیتی باشد.
علاوه بر این، زنان همیشه از روی ظاهرشان قضاوت می شوند، در حالی که مردان اینطور نیستند.
من نمی توانم آن را به اندازه کافی بگویم، اما این حقیقت است.
در جامعه ما، زنان بیشتر تحت فشار هستند تا بهتر به نظر برسند و به عنوان یک زن پذیرفته شوند.
چیزی به نام زن کامل وجود ندارد: نه لاغر و نه ضخیم. غنی و فقیر؛ سیاه یا سفید؛ خیلی کوتاه یا خیلی بلند
این وقایع می توانند بسیار ناراحت کننده باشند و در سناریوهای دیگر احساس ناراحتی کنید.
چگونه یک زن ناامن را احساس امنیت کنیم؟
اول از همه، می خواهم بگویم که اگر به دنبال راه‌هایی برای کمک به احساس امنیت یک زن ناامن هستید، مقاله درستی را مطالعه می‌کنید زیرا ایجاد احساس امنیت در زنان دقیقاً همان چیزی است که من به شما آموزش می‌دهم.
من مردان زیادی را می‌شناسم که فکر می‌کنند اینطور هستند. می توانند هر کاری که می خواهند با یک زن انجام دهند و او با آنها احساس امنیت کند. این درست نیست باور کنید
زنان طبیعت متفاوتی نسبت به مردان دارند و ما اغلب به چیزی بیش از عشق نیاز داریم تا احساس امنیت کنیمارتباط.
1) او را همانطور که هست بپذیرید
او را همانگونه که هست بپذیرید - این مهمترین چیز است.
هیچ کس دیگری نمی تواند در شما احساس امنیت کند.
این بدان معناست که هرگز او را با دیگران مقایسه نکنید و فقط ببینید چه چیزی او را خوشحال می کند.
او باید بداند که زیبایی خاص خود را دارد و باید به آن افتخار کند.
2) دوست او باشید
هر فرصتی پیدا کردید او را بیرون ببرید. کنارش باش و به حرف هایش گوش کن.
وقتی در مورد چیزی صحبت می کند که بیش از هر چیز دیگری برای او مهم است، همیشه احساس بهتری خواهد داشت.
وقتی نسبت به خود احساس ناامنی می کنیم، همیشه بهتر است با کسی صحبت کنیم که ما را درک می کند و به ما بی اعتنایی نمی کند.
3) از او تعریف کنید
من می دانم که زنان ناامن زیادی وجود دارند و باید به آنها گفته شود که چقدر زیبا هستند. کارهایی که او انجام می دهد به تقویت رابطه شما کمک می کند.
علاوه بر این، زنان معمولاً بسیار شهودی هستند و می توانند تشخیص دهند که آیا تعریف و تمجید غیر صادقانه است.
من همچنین می دانم که مردان زیادی وجود دارند که در این کار عالی نیستند، بنابراین یک نکته در اینجا وجود دارد:
تصور کنید که وقتی او شما را به خاطر سخت کوشی و مهربانی شما تحسین می کند، چقدر احساس شگفت انگیزی خواهید داشت. در حالی که به او در انجام وظایف روزمره کمک می کند.
تصویر کنید که او چقدر خوشحال می شود و وقتی تعریف و تمجید شما را درک می کند شما را گرامی می داردحق شناسی.
وقتی به گفتن کلمات محبت آمیز عادت کردید، آنها را بدون تردید بیان می کنید و احساس اجبار نمی کنید.
4) با او صبور باشید
صبور باشید با او وقتی ناامنی نشان می دهد.
ما ممکن است به دلایلی مانند روابط، شغل یا ظاهر خود ناامن باشیم.
اگر می خواهیم کاری کنیم که فرد ناامن نسبت به خودش احساس بهتری داشته باشد، مهم است که بفهمیم چرا او ناامن است.
من می دانم که رفع مشکلات مدتی طول می کشد، اما اگر از پس آن برآیید به هر دوی شما کمک خواهد کرد.
5) هرازگاهی به او احساس خاص بودن بدهید
هر روز در آینه نگاه می کنم و چیز خاصی در مورد خودم می بینم و سعی می کنم آن را به دیگران منتقل کنم.
به این ترتیب، هر بار که می‌بینم شخص دیگری از کاری که انجام می‌دهم یا می‌گویم خوشحال است، به خودم اعتماد بیشتری می‌کنم.
کلام آخر
همه ما متفاوت هستیم و همیشه متفاوت خواهیم بود، اما این بدان معنا نیست که نمی توانیم مثبت و مطمئن باشیم.
زن بودن که با ناامنی دست و پنجه نرم می کند با زنی که دیگر نمی خواهد همانی که هست باشد یکسان نیست.
من همیشه آدم بسیار شادی بودم و به خودم و زیبایی خودم ایمان داشتم. من بیشتر عمرم به خودم ایمان داشتم، بنابراین فکر می‌کنم خیلی‌های دیگر هم می‌توانند این کار را انجام دهند.
زن بودن یکی از بزرگترین هدایایی است که می‌توانیم به هر جامعه بدهیم. ما قوی هستیم و هرگز نباید آن را فراموش کنیم!
«اگر این کار را نکنید
