Talaan ng nilalaman
Nagkakaroon ka ba ng tanong kung bakit insecure ang mga babae?
Tingnan din: 22 paraan para magustuhan ka ng isang lalaki (Walang bullsh*t guide)Sinusuri ng artikulong ito ang ilan sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pagkabalisa at kawalan ng kapanatagan sa mga kababaihan.
Ito ang 10 malaking dahilan na pumapasok sa isip ko kapag nakikipag-usap ako sa ibang mga babae.
Minsan, ang pagkaunawa sa mga bagay na ito ay makatutulong sa atin na maging mas mabuti ang tungkol sa ating sarili at maibalik ang ating isipan sa isang malusog na lugar.
1) Ikinukumpara natin ang ating sarili sa ibang tao
Kababaihan lahat sa buong mundo ay gustong maging maganda, payat, at sikat.
Sa tingin ko natural lang ito dahil pare-pareho ang reaksyon ng lahat sa kagandahan, payat o kasikatan sa ganoong pagkakasunud-sunod ng kahalagahan.
Parang lahat ng tao ay may mas magandang trabaho kaysa sa iyo, mas may kakayahan sila kaysa sa iyo, mas kaakit-akit sila kaysa sa iyo, mas matagumpay sila kaysa sa iyo, parang laging masaya habang ikaw ay laging malungkot. … Lahat tayo ay ganito minsan.
Hindi dahil naiinggit tayo sa ibang tao, ito ay dahil nagsisimula tayong mag-isip na “kung mas magaling siya sa akin, dapat may mali sa akin.”
Sa aking palagay, hindi masamang tumingin sa ibang babae, ngunit ang paghahambing ng ating sarili sa kanila ay.
Kailangan nating maunawaan na ang bawat isa sa atin ay may kanya-kanyang kakaiba sa loob at labas at palaging may mas maganda o payat kaysa sa atin.
Kailangan nating tumuon sa sarili nating kagandahan at kakaiba sa halip na ikumpara ang ating sariliMahalin mo ang sarili mo, paano ka magmamahal ng iba?"
Sa huli, umaasa ako na ang artikulong ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa sinumang magbabasa nito: kung ang taong iyon ay isang lalaking naghahanap ng paraan upang matulungan ang kanyang insecure partner o isang insecure na taong nangangailangan ng mas mahusay na pag-unawa sa babaeng insecurity at kung paano ito pamahalaan.
iba.2) Masyado tayong matigas sa ating sarili at lagi nating hinihingi ang pagiging perpekto
Ang pinakamalaking dahilan ng kawalan ng kapanatagan para sa mga kababaihan ay marahil ang katotohanan na karamihan sa mga kababaihan ay may napakataas na inaasahan at pamantayan pagdating sa hanggang sa kanilang sariling katawan, kagandahan at hitsura.
Napakaraming beses, masyadong matigas ang mga babae sa kanilang sarili dahil nakikita nila ang kanilang sariling mga kapintasan habang inihahambing nila ang kanilang sarili sa ibang tao.
Oo, ako rin. Ako ay napakahirap sa aking sarili, sa tingin ko ay magagawa ko nang mas mahusay at nangangailangan ng maraming lakas ng loob para sa akin upang maiwasan ang pag-iisip ng ganoon.
Nakikita ko pa rin ang aking mga kapintasan. Pero hinahangaan ko ang sarili ko dahil sa katapangan ko. At pagkatapos sabihin sa sarili ko na hindi ako ganoon kasama, nagsimula akong maniwala sa sarili ko.
Ako ay nagpapasalamat sa aking katawan araw-araw dahil ito ay napakahalaga para sa aking buhay.
Napakadaling punahin ang iyong sarili at ibaba ang iyong sarili.
Pero dapat palagi kang magkaroon ng malaking paggalang sa sarili mong katawan dahil ito ang nagbigay sa iyo ng labis na pagmamahal at saya sa paglipas ng mga taon.
Kaya, sa susunod na ikumpara mo ang iyong sarili sa iba o pinapahirapan mo ang iyong sarili, tandaan na walang mali sa iyong katawan, at mahal mo ito.
3) Ang karamihan ng mga iniisip ay negatibo
Sa ating mundo, madalas tayong binabaha ng negatibong data, kapwa sa ating aktwal na buhay at sa social media.
Saanman, nalantad tayo sa mga kuwento ng mga kababaihang pisikal at pasalitang inaatake, gayundin ang hindi makatarungang pagtrato.
Hindi lang iyan, ngunit madalas din tayong makatagpo ng mga komentong mapanlait tungkol sa isang isyung nauugnay sa kababaihan.
Halimbawa, kapag nai-post ang mga detalye ng isang partikular na beauty pageant contestant, hindi mahirap matukoy na may regular na negatibong komento gaya ng body shaming o pag-insulto sa kanyang mga kasanayan sa wika sa mga komento.
Maraming iba pang mga paglalarawan ng mga katulad na dilemma, masyadong marami upang ilista ang lahat ng ito.
Bilang kinahinatnan, ang mga babae ay naging mas maingat sa pagpapahayag ng kanilang sarili, at nangangamba sa anumang mga desisyon na kanilang gagawin.
Ang pagkabalisa na ito ay dulot ng pagsasaayos sa mga negatibong balita, at ang pag-aalala na maging target ng ganitong uri ng pandiwang pang-aabuso.
4) Ang mga babae ay tinuturuan na maging tagapag-alaga
Alam nating lahat na ang mga kababaihan ay tinuturuan na maging tagapag-alaga sa karamihan ng mga lipunan sa buong mundo.
Napansin ko na karamihan sa mga kababaihan ay nakakaramdam ng pressure sa kanila na maging isang mahusay na asawa, anak, kapatid na babae, tiyahin at ina.
Sa aking palagay, sapat na para sa isang babae na mahalin at alagaan ang kanyang pamilya. Huwag pagdudahan ang iyong sariling kakayahan na maging isang tagapag-alaga at hayaan ang mga damdaming iyon sa iyo.
Ang problema ay maaari itong humantong sa talamak na kawalan ng kapanatagan kung hindi natin mauunawaan sa simula pa lamang kung ano ang kinakailangan upang maging isang mahusay na babae.
Minsan sinasabi sa akin ng aking ina na ang mga babae ay kailangang maging isang mahusay na babae. malambot pero matigas at ito ang hinahangaan ko sa kanya.
Napakatamis ng aking ina sa kanyang puso,ngunit mayroon siyang matigas na sapin ng bakal na bakal sa paligid niya.
Naiintindihan ko na ang mga babae ay kailangang maging sensitibo, mabait at mapagmalasakit minsan, ngunit hindi lang ito ang mga katangiang kailangan ng isang babae para maging isang makapangyarihang babae.
Tulad ng nasabi ko na, maraming pagkakataon na ang mga babae ay nagiging masyadong matigas sa kanilang sarili at nagnanais na magkaroon ng lahat ng katangian ng isang kahanga-hangang babae, nakalimutan na ang pinakamahalagang bagay ay ang maging totoo sa kanyang sarili at tanggapin kung sino siya.
5) Sa palagay namin ay mas mahalaga ang pagiging angkop kaysa sa pagiging ating sarili
Napakalungkot na ang mga babae ay natatakot na maging iba at na sila ay handa na silang 'magkasya', dahil sila walang pakialam kung ano ang tingin ng ibang tao sa kanila.
Maraming babaeng tulad nito ang kilala ko, na lubos na inuuna ang damdamin ng ibang tao kaysa sa lahat.
Hindi natin dapat mawala ang ating sarili o ang ating sariling mga pangarap o simpleng; dapat nating unahin ang ating mga pangarap kaysa sa pagsisikap na magkasya sa lahat ng dako.
Palagi kong sinasabi sa aking mga kaibigan at pamilya na ako ay isang freak at hinding-hindi ako mag-iisa dahil ako ay kung sino ako at ito ay sapat na para sa akin ngunit kailangan kong maging aking sarili araw-araw.
Paminsan-minsan, ang pagiging iyong tunay na sarili ay maaaring magpagalit sa iyo ng ilang hindi nagpapahalagang tao.
Gayunpaman, mas mabuting malaman na may taong ayaw sa iyo bilang ikaw, kaysa makaramdam ng hindi katiyakan kapag may iba na nagmamahal sa iyo para sa isang taong hindi ikaw.
6) Kami ay tinuturuan mula sa isang maagaedad na mas magaling ang mga lalaki kaysa sa mga babae
Napansin ko na maraming babae ang tinuruan nito mula sa murang edad.
Talagang nakakalungkot ito dahil tinuturuan ang mga babae na makipagkumpitensya sa isa't isa at sa halip ay pinupuri at ginagantimpalaan ang mga lalaki para sa kanilang mga nagawa.
Kapag lumaki ang mga babaeng ito, natututo silang makipagkumpitensya sa totoong mundo sa ibang babae.
Inutusan ang mga babae na kailangan nilang maging mga pambihirang babae para makatanggap ng paunawa ng mga lalaki, dahil sa katotohanan na ang mga lalaki ay karaniwang may mas mahusay na katangian kaysa sa kanila. Iyon ay kapag lumilikha ito ng insecure na pakiramdam sa mga babae.
Ito ay hindi patas dahil ang mga babae ay maaaring maging mas mahusay kaysa sa mga lalaki sa maraming paraan, lalo na pagdating sa pagmamahal at pakikiramay sa iba.
I natutuwa ako na nagbabago ang mga bagay. Natutuwa ako na ang mga babae ay tinuruan na sila ay kapantay ng mga lalaki at na ang mga babae ay maaaring maging kahit anong gusto nila.
I really hope this will change even more in the future because it's the right thing to do and it's so important for women.
7) The pressure to get married and have babies
Ang isa pang dahilan kung bakit insecure ang mga babae ay dahil sa pressure sa paghahanap ng mapapangasawa at pagpapakasal.
Maraming bansa ang may ganitong uri ng panggigipit dahil hindi pinapayagan ng kanilang kultura ang anumang iba pang paraan upang mabuhay at nararamdaman ng mga tao na kailangan nilang magpakasal upang maging bahagi ng lipunan.
Sa tingin nila sila ay hahatulan ng lahat, na walang magnanaissila o mahalin kung hindi sila magpakasal.
Ang panggigipit mula sa pamilya, kaibigan, at kasamahan ay lalong nagpapasama sa ating sarili, lalo na kapag ikinukumpara natin ang ating kagandahan sa ibang mga babaeng may asawa – marahil ay hindi tayo kasing ganda o hindi kasing-perpekto. dati.
Maraming mapagpipilian sa paligid natin at hindi naman tayo isang lahi para makulong sa pag-aasawa, ngunit marami pa rin ang nag-iisip na ang pag-aasawa at pagkakaroon ng mga anak ang dapat mong maging. ginagawa sa lalong madaling panahon.
8) Ang mga babae ay nakakaramdam ng kawalan ng katiyakan tungkol sa pagiging isang ina at isang nagtatrabahong babae
Ang mga babae ay bihirang nangunguna sa anumang negosyong kanilang pinagtatrabahuhan.
Palagi kaming natigil sa pagiging asawa, ina, at maybahay; kailangan nating manatili sa bahay at alagaan ang mga bata.
Sa tingin ko ang anumang trabaho ay dapat ituring bilang isang karera.
Kung naniniwala ka sa iyong sariling mga kakayahan at kakayahan bilang isang babae, pagkatapos ay gawin ito! Huwag hayaang pigilan ka ng mga ideya ng sinuman tungkol sa kung ano ang dapat o hindi dapat gawin.
Ang pagtatrabaho ay mahalaga para sa atin ngunit hindi lang ito ang kailangan nating gawin sa ating buhay.
Mahalaga rin ang pagiging ina at hindi lang ito tungkol sa kung ano ang ginagawa natin sa ngayon.
Ito ay tungkol sa buhay na ating tatahakin at kung paano ito tatangkilikin hangga't maaari.
Naniniwala ako na kailangang payagang piliin ng mga babae kung ano ang gusto nila, kung kailan nila gusto at kung paano nila gusto.
Kailangan natin ng mga pagkakataong maging ating sarili at ipahayagang ating mga natatanging sarili sa tuwing magagawa natin, anuman ang hitsura nito.
9) Iba ang pakikitungo sa iyo ng mga tao dahil sa iyong kasarian
Kung minsan, maaari kang makaranas ng mga tao na kumilos nang kakaiba sa iyo bilang resulta ng iyong kasarian.
Halimbawa, kapag nagpasya ang isang manager na pumili ng lalaking kasamahan sa halip na ikaw para sa isang partikular na trabaho, kahit na maaaring mas kwalipikado ka, maaaring dahil ito sa bias ng kasarian.
Higit pa rito, ang mga babae ay palaging hinuhusgahan sa kanilang hitsura, habang ang mga lalaki ay hindi.
Hindi ko masabi nang sapat, ngunit ito ang katotohanan.
Sa ating lipunan, ang mga kababaihan ay nasa ilalim ng higit na presyon upang magmukhang mas mahusay at tanggapin kung sino sila bilang mga babae.
Walang perpektong babae: hindi payat o makapal; mayaman o mahirap; itim o puti; masyadong maikli o masyadong matangkad.
Ang mga pangyayaring ito ay maaaring maging lubhang nakakabagabag, na nagpapabagabag sa iyo sa iba pang mga sitwasyon.
Paano gawing ligtas ang isang babaeng hindi secure?
Una sa lahat, gusto kong sabihin na kung naghahanap ka ng mga paraan upang matulungan ang isang babaeng walang katiyakan na maging ligtas, pagkatapos ay binabasa mo ang tamang artikulo dahil ang pagpaparamdam sa mga kababaihan ay tiyak na ituturo ko sa iyo.
May alam akong maraming lalaki na nag-iisip na sila maaaring gawin ang anumang gusto nila sa isang babae at na siya ay makadarama ng seguridad sa kanila; hindi ito totoo, maniwala ka sa akin.
Ang mga babae ay may kakaibang katangian kaysa sa mga lalaki at madalas ay kailangan natin ng higit pa sa pagmamahal na makaramdam ng ligtas sa isangrelasyon.
1) Tanggapin siya bilang siya
Tanggapin siya kung sino siya – ito ang pinakamahalagang bagay.
Walang ibang makapagpaparamdam sa iyo ng seguridad tungkol sa iyong sarili.
Nangangahulugan ito na huwag na huwag siyang ikumpara sa iba at makita lamang kung ano ang nagpapasaya sa kanya.
Kailangan niyang mapagtanto na mayroon siyang sariling kagandahan at dapat niyang ipagmalaki ito.
2) Maging kaibigan mo siya
Ilabas mo siya sa bawat pagkakataon. Maging doon para sa kanya at makinig sa kung ano ang kanyang sasabihin.
Lagi siyang gaganda kapag may pinag-uusapan siyang mas mahalaga sa kanya kaysa sa anupaman.
Kapag nakaramdam tayo ng kawalan ng katiyakan sa ating sarili, palaging mas mabuting makipag-usap sa isang taong nakakaunawa at hindi binabalewala tayo.
3) Bigyan siya ng mga papuri
Alam kong maraming insecure na babae at kailangan nilang sabihin kung gaano sila kaganda.
Kilalanin ang kanyang magagandang katangian at ipahayag ang iyong pagpapahalaga sa ang mga bagay na ginagawa niya na nakakatulong upang maging matatag ang inyong relasyon.
Bukod dito, ang mga babae ay kadalasang napaka-intuitive at malalaman kung hindi sinsero ang isang papuri.
Alam ko rin na maraming lalaki ang hindi magaling dito, kaya eto ang tip:
Isipin mo kung gaano kasarap ang mararamdaman mo kapag pinupuri ka niya dahil sa iyong pagsusumikap at kabaitan. habang tinutulungan siya sa kanyang pang-araw-araw na tungkulin.
Ilarawan kung gaano siya matutuwa at mamahalin ka kapag naramdaman niya ang iyong mga papuri atpasasalamat.
Tingnan din: 12 nakatutuwang palatandaan na may nagpapakita sa iyo (ang tanging listahan na kakailanganin mo)Kapag nasanay ka nang magsalita ng mabubuting salita, ipahahayag mo ang mga ito nang walang pag-aalinlangan at hindi ito mapipilit.
4) Maging matiyaga sa kanya
Maging matiyaga kasama niya kapag nagpapakita siya ng insecurity.
Maaari tayong maging insecure sa ilang kadahilanan, tulad ng mga relasyon, trabaho, o tungkol sa ating hitsura.
Kung gusto nating gawing mas maganda ang pakiramdam ng taong insecure tungkol sa kanyang sarili, mahalagang maunawaan natin kung bakit siya insecure.
Alam kong magtatagal bago ayusin ang mga bagay-bagay ngunit makakatulong ito sa inyong dalawa kung mananatili kayo dito.
5) Iparamdam mo sa kanya na espesyal siya ngayon at pagkatapos
Araw-araw akong tumitingin sa salamin at may nakikita akong espesyal sa sarili ko at sinusubukan kong ipasa iyon sa iba.
Sa ganitong paraan, sa tuwing nakakakita ako ng ibang tao na masaya tungkol sa isang bagay na ginagawa o sinasabi ko, mas kumpiyansa ako sa sarili ko.
Huling salita
Lahat tayo ay magkakaiba at palagi tayong magkakaiba, ngunit hindi iyon nangangahulugan na hindi tayo maaaring maging positibo at kumpiyansa.
Ang pagiging isang babaeng nahihirapan sa pagiging insecure ay hindi katulad ng pagiging isang babaeng ayaw na maging kung sino siya.
Ako ay palaging isang napakasaya na tao, naniniwala sa aking sarili at sa aking sariling kagandahan. Naniniwala ako sa sarili ko sa halos lahat ng buhay ko, kaya sa tingin ko marami pang iba ang makakagawa nito.
Ang pagiging babae ay isa sa pinakamagandang regalong maibibigay natin sa anumang lipunan. Kami ay malakas at hindi dapat kalimutan ito!
“Kung ayaw mo
