なぜ女性は不安なのか？ 10の大きな理由

なぜ女性は不安なのか、という疑問を持ったことはありませんか？

今回は、女性に多い不安や焦りの原因について詳しく見ていきましょう。

これが、私が女性同士で話し合うときに思い浮かぶ10の大きな理由です。

こうしたことに気づくことで、気持ちが楽になったり、心が健全な状態に戻ったりすることもあるのです。

1）他人と自分を比べてしまう

世界中の女性が「美しくなりたい」「痩せたい」「モテたい」と思っています。

美しさ、薄さ、人気の順に重要視して、みんな同じように反応するのですから、これは当然のことだと思います。

自分より仕事ができる、自分よりスキルがある、自分より魅力的、自分より成功している、自分はいつも悲しんでいるのに、みんなはいつも幸せそう...そんな風に感じることは誰にでもありますよね。

他人を妬むというより、"あの人が自分より優れているなら、自分にも何か問題があるのでは？"と考えるようになるからです。

私見ですが、他の女性を見るのは悪いことではなく、自分と比較することが悪いことだと思います。

私たちは、一人ひとりが内面も外見も個性的で、自分より美しい人、細い人が必ずいることを理解する必要があります。

他人と比較するのではなく、自分自身の美しさやユニークさに目を向ける必要があります。

2）自分に厳しすぎて、常に完璧を求める。

女性にとって不安の最大の原因は、多くの女性が自分の体や美しさ、外見に関して非常に高い期待や基準を持っているという事実でしょう。

女性は、他人と比較しながら自分の欠点を見てしまうので、自分に厳しくなりすぎることが多いのです。

ええ、私もです。 私は自分にとても厳しく、もっとうまくやれるはずだと思うし、そう考えないようにするのはとても勇気がいることなんです。

まだ欠点もありますが、自分の勇気に感心し、「自分はそんなに悪くない」と自分に言い聞かせ、自分を信じられるようになりました。

自分の体は自分の人生にとってとても大切なものなので、毎日感謝しています。

自分を批判し、自分を貶めるのはとても簡単なことです。

しかし、自分の体は、長年にわたって多くの愛と喜びを与えてくれたのですから、常に敬意を払うべきです。

だから、次に誰かと自分を比べたり、自分に厳しくしたりするときは、自分の体には何の問題もなく、大好きだということを思い出してください。

3）思考の大半はネガティブである

私たちの世界では、実生活でもソーシャルメディアでも、ネガティブなデータが頻繁に流れています。

私たちはあらゆるところで、女性が身体的、言葉的に攻撃されたり、不当に扱われたりする話に触れています。

それだけでなく、女性に関するある問題について、蔑視的な発言に出くわすことも少なくありません。

例えば、ある美人コンテストの出場者の詳細が投稿されると、コメント欄にボディシェイムや言語能力を侮辱するようなネガティブな発言が定期的にあることを察知するのは難しいことではないでしょう。

他にも似たようなジレンマのイラストが多数あり、挙げればきりがないほどです。

その結果、女性はますます自分を表現することに慎重になり、自分の決断に不安を抱くようになったのです。

この不安は、ネガティブなニュースへの固定観念と、このような言葉の暴力の標的になる心配によってもたらされます。

4）女性は介護者であることを教えられる

私たちは、世界中のほとんどの社会で、女性は介護をするものだと教えられていることを知っています。

私は、ほとんどの女性が、素晴らしい妻、娘、姉妹、叔母、母であることにプレッシャーを感じていることに気づきました。

私は、女性は家族を愛し、世話することで十分だと思います。 自分の介護能力を疑い、その感情に支配されないようにしてください。

問題は、素晴らしい女性になるために必要なことを最初から理解していないと、それが慢性的な不安につながることです。

母は時々、「女性はソフトでありながらタフでなければならない」と言いますが、私はそんな母を尊敬しています。

私の母は、心はとても優しいのですが、周囲に鉄の鋼鉄のような硬い層があるのです。

女性は時に繊細で、親切で、思いやりがなければならないことは理解していますが、パワフルな女性になるために必要な資質は、それだけではありません。

先ほども申し上げたように、女性は自分に厳しく、立派な女性であることを求めるあまり、自分らしさを貫くことが一番大切だということを忘れてしまうことが多々あります。

5）自分らしさよりも、馴染むことが大切だと考えている。

女性が人と違うことを恐れ、他人にどう思われるかなど気にも留めず、「馴れ合い」を覚悟するのはとても悲しいことです。

私は、このような、他人の気持ちを完全に優先する女性をたくさん知っています。

自分自身や自分の夢や単純さを見失わないこと、どこにでも溶け込めるようにすることよりも夢を優先することです。

私はいつも友人や家族に、「私は変人だ、私は私だから決して一人にはならない、これで十分だ」と言いますが、私は毎日自分らしくいる必要があります。

時には、本当の自分を出すことで、不愉快な思いをする人が出てくることもあります。

しかし、誰かが自分のことを好きだと言ってくれているのに不安になるよりは、誰かが自分のことを好きではないと思ってくれている方がいいのです。

6）幼少期から「男の子は女の子より優れている」と教えられている

多くの女性が幼少期からそう教えられていたことに気づきました。

女の子は互いに競い合うことを教えられ、男の子は代わりにその成果を褒められ、報われるのですから、これは本当に悲しいことです。

彼女たちが成長したとき、他の女性たちと実社会で競争することを学ぶのです。

男は自分より優れた特性を持っているものだから、男から注目されるためには特別な女性でなければならないと指導される。 そのとき、女性の中に不安な気持ちが生まれるのだ。

女性は多くの点で男性より優れていることがあり、特に他者への愛や思いやりということになると、これは不公平なことです。

女の子は男の子と対等であること、女の子は何にでもなれるということを教えられていることがうれしいですし、変わってきていると思います。

女性にとっては正しいことだし、とても大切なことなので、これからもっともっと変わっていってほしいと心から願っています。

7）結婚・出産を迫られること

女性が不安になるもう一つの理由は、パートナー探しや結婚のプレッシャーです。

多くの国でこのような圧力がかかるのは、その国の文化が他の生き方を許さず、人々が社会の一員となるために結婚する必要があると感じているからです。

みんなから批判される、結婚しないと誰も自分を必要としてくれない、愛してくれないと思っているのです。

家族、友人、同僚からのプレッシャーは、自分自身をさらに悪くしてしまいます。特に、結婚している他の女性と自分の美しさを比較したとき、もしかしたら以前ほど美しく見えないかもしれない、完璧ではないかもしれないと思うのです。

私たちの周りにはたくさんの選択肢があり、結婚に囚われる人種でもないのに、「結婚して子どもを産むことこそ、一刻も早くやるべきこと」と考える人がまだまだ多いのですね。

8）女性がママであること、働く女性であることに不安を感じている

女性が働くビジネスでは、トップに立つことはほとんどありません。

私たちはいつも、妻であり、母であり、家庭の主婦であること、家にいて子供の世話をしなければならないことに囚われています。

どんな仕事でも、キャリアとして考えるべきだと思います。

女性としての自分のスキルや能力を信じているのなら、それに向かって突き進んでください！「やるべき」「やってはいけない」という誰の考えにも縛られないでください。

働くことは私たちにとって大切なことですが、それだけが人生において必要なことではありません。

母親であることも大切で、今どうなのかということだけではありません。

これから生きていく人生、それをいかに楽しむかということです。

私は、女性が好きなものを、好きな時に、好きなように選べるようにする必要があると思います。

私たちは、できる限り自分らしく、ユニークな自分を表現する機会が必要です。それがどのようなものであれ。

9) 性別の違いで、周りから違う扱いを受ける

時には、性別の違いから、自分に対して奇妙な行動をとる人もいるかもしれません。

例えば、ある仕事において、あなたの方が適任であるにもかかわらず、上司があなたではなく男性の同僚を選ぶと決めた場合、これはジェンダーバイアスが原因である可能性があります。

しかも、女性は常に外見で判断されますが、男性はそうではありません。

言い尽くせませんが、これが真実です。

私たちの社会では、女性はより良く見えるように、そして女性としての自分を受け入れてもらえるようにというプレッシャーにさらされています。

痩せても太くても、金持ちでも貧乏でも、黒人でも白人でも、背が低くても高くても、完璧な女性というのは存在しないのです。

このような現象は、他の場面でも不安を感じさせ、とても不安な気持ちになります。

不安な女性を安心させる方法とは？

まず最初に、もしあなたが不安な女性に安心感を与える方法を探しているのなら、あなたは正しい記事を読んでいると言えます。なぜなら、女性に安心感を与えることは、まさに私があなたに教えようとしていることだからです。

私は、女性となら何をしてもいい、女性は一緒にいれば安心すると思っている男性をたくさん知っていますが、そんなことはありません。

女性は男性とは違う性質を持っていて、恋愛で安心するためには、愛以上の何かが必要なことが多いのです。

1）ありのままの彼女を受け止める

ありのままの彼女を受け入れること、これが一番大切なことです。

自分のことを安心して任せられるのは、他の誰でもない。

つまり、他人と比較することなく、その人が喜ぶことだけを見るということです。

彼女は、自分には自分なりの美しさがあり、それを誇りに思うべきだということに気づく必要があります。

2) 彼女の友達になる

機会があるごとに彼女を連れ出し、彼女のそばにいて、彼女の言うことに耳を傾けてあげてください。

彼女にとって何よりも大切なことを話しているときは、必ず気分が良くなる。

自分自身に不安を感じているときは、自分を理解し、無視しない人に相談したほうがいいに決まっています。

3) 褒めてあげる

不安な女性はたくさんいると思うので、その人たちがいかに美しいかを教えてあげる必要があるのです。

彼女の良いところを認め、二人の関係を強くするために彼女がしていることに感謝の気持ちを伝えましょう。

さらに、女性は直感が鋭く、褒め言葉が不誠実かどうかを見抜くことができるのが普通です。

また、苦手な男性も多いかと思いますので、ここでヒントを：

彼女の日常業務を手伝いながら、あなたの頑張りと優しさを褒められたとき、あなたはどんなに素晴らしい気持ちになるかを想像してみてください。

あなたの褒め言葉や感謝の気持ちを受け止めたとき、彼女がどんなに喜び、あなたを大切に思うかを思い描いてください。

優しい言葉を口にすることに慣れれば、躊躇なく表現できるようになり、無理やり感がなくなります。

4) 彼女に我慢をさせる

彼女が不安な表情を見せたとき、我慢してください。

人間関係や仕事、容姿など、さまざまな理由で不安になることがあります。

不安な人を元気にしたいのであれば、なぜ不安なのかを理解することが重要です。

修復には時間がかかると思いますが、それを乗り越えれば、お互いのためになりますよ。

5）たまには特別感を出してあげる

毎日、鏡を見て、自分の特別な部分を発見し、それを他の人に伝えようとしています。

そうすれば、自分の行動や発言に対して誰かが喜んでくれるのを見るたびに、自分に自信が持てるようになるんです。

最後の言葉

私たちはみんな違うし、これからも違うけれど、だからといって、ポジティブで自信を持つことができないわけではありません。

不安であることに悩む女性であることと、自分が自分であることを望まなくなった女性であることは、同じではありません。

私はいつも、自分自身と自分の美しさを信じて、とても幸せな人間でした。 私は人生の大半を自分自身を信じたので、多くの人がそれを実行できると思います。

女性であることは、どんな社会にも与えられる最大の贈り物のひとつです。 私たちは強く、決してそれを忘れてはいけません！

"自分を愛せなければ、一体どうやって他人を愛せというのか？"

最終的には、この記事が、不安なパートナーを助ける方法を探している男性であれ、女性の不安とその対処法をよりよく理解する必要がある不安な人であれ、この記事を読んだ人にとって有益であることを望んでいるのです。