جدول المحتويات
هل سبق لك أن تساءلت عن سبب انعدام الأمن لدى النساء؟
تلقي هذه المقالة نظرة فاحصة على بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للقلق وانعدام الأمن لدى النساء.
هذه هي الأسباب العشرة الكبرى التي تتبادر إلى ذهني عندما أناقش مع سيدات أخريات.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعدنا إدراك هذه الأشياء على الشعور بتحسن تجاه أنفسنا وإعادة عقولنا إلى مكان صحي.
1) نقارن أنفسنا بالآخرين
النساء جميعًا حول العالم تريد أن تكون جميلة ونحيفة وذات شعبية.
أعتقد أن هذا أمر طبيعي لأن الجميع يتفاعل بنفس الطريقة مع الجمال أو النحافة أو الشعبية بهذا الترتيب من الأهمية.
يبدو أن كل شخص آخر لديه وظيفة أفضل منك ، لديهم مهارات أفضل منك ، هم أكثر جاذبية منك ، إنهم أكثر نجاحًا منك ، يبدو دائمًا أنهم سعداء بينما أنت دائمًا حزين ... كلنا نشعر بهذا في بعض الأحيان.
ليس لأننا نشعر بالغيرة من الآخرين ، بل لأننا بدأنا في التفكير "إذا كانت أفضل مني ، فلا بد أن هناك شيئًا خاطئًا معي."
في رأيي ، ليس من السيئ أن ننظر إلى النساء الأخريات ، لكن مقارنة أنفسنا بهن هو كذلك.
نحن بحاجة إلى أن نفهم أن كل واحد منا لديه ما يميزه بالداخل والخارج ، وسيكون هناك دائمًا شخص أكثر جمالًا أو نحافة منا.
نحن بحاجة إلى التركيز على جمالنا وتفردنا بدلاً من مقارنة أنفسنا بهأحب نفسك ، كيف بحق الجحيم ستحب أي شخص آخر؟ "
في النهاية ، آمل أن يكون هذا المقال مفيدًا لأي شخص يقرأه: سواء كان هذا الشخص رجلًا يبحث عن طريقة لمساعدة شريكه غير الآمن أو شخصًا غير آمن ويحتاج إلى فهم أفضل لانعدام الأمن الأنثوي وكيفية إدارتها.
آخرون.2) نحن صعبون جدًا على أنفسنا ونطالب دائمًا بالكمال
ربما يكون السبب الأكبر لانعدام الأمن بالنسبة للنساء هو حقيقة أن معظم النساء لديهن توقعات ومعايير عالية جدًا عندما يتعلق الأمر وصولا إلى جسدهم وجمالهم ومظهرهم.
في كثير من الأحيان ، تقسو النساء على أنفسهن لأنهن يرون عيوبهن بينما يقارنون أنفسهن بالآخرين.
نعم ، أنا أيضًا. أنا صعب للغاية على نفسي ، وأعتقد أنني أستطيع أن أفعل ما هو أفضل وأن الأمر يتطلب الكثير من الشجاعة بالنسبة لي لتجنب التفكير بهذه الطريقة.
ما زلت أرى عيوبي. لكني معجب بنفسي لشجاعي. وبعد أن أخبرت نفسي أنني لست بهذا السوء ، بدأت أؤمن بنفسي.
أنا ممتن لجسدي كل يوم لأنه مهم جدًا لحياتي.
من السهل جدًا أن تنتقد نفسك وتحط من قدر نفسك.
ولكن يجب أن تحترم جسدك كثيرًا دائمًا لأنه منحك الكثير من الحب والفرح على مر السنين.
لذا ، في المرة القادمة التي تقارن فيها نفسك بشخص آخر أو أنت تقسو على نفسك ، تذكر أنه لا حرج في جسدك ، وأنت تحبه.
3) غالبية الأفكار سلبية
في عالمنا ، غالبًا ما تغمرنا البيانات السلبية ، سواء في حياتنا الفعلية أو على وسائل التواصل الاجتماعي.
في كل مكان ، نتعرض لقصص عن تعرض النساء للاعتداء الجسدي واللفظي ، فضلاً عن سوء المعاملة ظلماً.
ليس هذا فقط ، ولكننا غالبًا ما نواجه تعليقات مهينة حول قضية معينة تتعلق بالمرأة.
على سبيل المثال ، عند نشر تفاصيل عن متسابقة ملكة جمال معينة ، ليس من الصعب اكتشاف وجود ملاحظات سلبية بشكل منتظم مثل التشهير بالجسد أو إهانة مهاراتها اللغوية في التعليقات.
هناك العديد من الرسوم التوضيحية الأخرى لمعضلات مماثلة ، والكثير منها لا يسمح بإدراجها جميعًا.
نتيجة لذلك ، أصبحت المرأة أكثر فأكثر حذرة عند التعبير عن نفسها ، وتخشى أي قرارات تتخذها.
هذا القلق ناتج عن التركيز على الأخبار السلبية ، والقلق من أن تصبح هدفًا لهذا النوع من الإساءة اللفظية.
4) يتم تعليم النساء أن يكونن مقدمات للرعاية
نعلم جميعًا أنه يتم تعليم النساء أن يصبحن مقدمات للرعاية في معظم المجتمعات حول العالم.
لقد لاحظت أن معظم النساء يشعرن بالضغط عليهن ليكونن زوجة ، وابنة ، وأختًا ، وخالة ، وأمًا.
في رأيي ، يكفي أن تحب المرأة عائلتها وتعتني بها. لا تشك في قدرتك على أن تكون مقدم رعاية ودع هذه المشاعر تسيطر عليك.
المشكلة هي أن هذا يمكن أن يؤدي إلى انعدام الأمن المزمن إذا لم نفهم منذ البداية ما يلزم لتكون امرأة عظيمة.
تخبرني أمي أحيانًا أنه يجب على المرأة أن تكون كذلك. ناعمة ولكنها قاسية وهذا ما أعجبني بها.
أمي لطيفة جدًا في قلبها ،لكن حولها طبقة صلبة من الحديد الصلب.
أتفهم أن المرأة يجب أن تكون حساسة ولطيفة ومهتمة في بعض الأحيان ، لكن هذه ليست الصفات الوحيدة التي تحتاجها المرأة لتكون امرأة قوية.
كما قلت سابقًا ، هناك الكثير من المناسبات التي تصبح فيها المرأة قاسية جدًا على نفسها وترغب في امتلاك كل صفات المرأة الرائعة ، متناسية أن الشيء الأكثر قيمة هو أن تكون صادقًا مع نفسها وتقبل من هي.
5) نعتقد أن الملاءمة أكثر أهمية من أن نكون أنفسنا
إنه لأمر محزن جدًا أن تخشى النساء أن تكون مختلفة وأنهن على استعداد "للتأقلم" ، لأنهن لا يهتم كثيرًا بما يعتقده الآخرون منهم.
أعرف العديد من النساء مثل هذا ، اللواتي يعطون الأولوية تمامًا لمشاعر الآخرين على كل شيء آخر.
يجب ألا نفقد أنفسنا أو نفقد أحلامنا أو ببساطة ؛ يجب أن نعطي الأولوية لأحلامنا على محاولة الاحتواء في كل مكان.
أخبر أصدقائي وعائلتي دائمًا أنني غريب الأطوار ولن أكون وحدي أبدًا لأنني ما أنا عليه وهذا جيد بما يكفي بالنسبة لي ولكني بحاجة لأن أكون نفسي كل يوم.
في بعض الأحيان ، أن تكون على طبيعتك الحقيقية يمكن أن يجعل بعض الأشخاص غير المحترمين غير راضين عنك.
ومع ذلك ، من الأفضل أن تعرف أن شخصًا ما لا يحبك كما أنت ، بدلاً من الشعور بعدم اليقين عندما يكون شخص آخر مغرمًا بك لشخص لا تحبه.
6) نحن نتعلم منذ وقت مبكرالعمر الذي يكون فيه الأولاد أفضل من البنات
لقد لاحظت أن الكثير من النساء قد تعلمن هذا منذ سن مبكرة.
هذا أمر محزن حقًا لأن الفتيات يتم تعليمهن التنافس مع بعضهن البعض ويتم الإشادة بالفتيان ومكافأتهم على إنجازاتهم بدلاً من ذلك.
عندما تكبر هؤلاء الفتيات ، يتعلمن التنافس في العالم الحقيقي مع نساء أخريات.
يتم توجيه الفتيات إلى أنهن بحاجة إلى أن يكن سيدات غير عاديات لتلقي إشعار الرجال ، نظرًا لحقيقة أن الرجال عادة ما يتمتعون بخصائص أفضل منهم. هذا عندما يخلق شعورًا بعدم الأمان لدى النساء.
هذا غير عادل لأن المرأة يمكن أن تكون أفضل من الرجل في نواح كثيرة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالحب والتعاطف مع الآخرين.
أنا أنا سعيد لأن الأمور تتغير. أنا سعيد لأن الفتيات يتم تعليمهن أنهن متساويات مع الفتيان وأن الفتيات يمكن أن يصبحن أي شيء يرغبن فيه.
آمل حقًا أن يتغير هذا أكثر في المستقبل لأنه الشيء الصحيح الذي يجب فعله وهو مهم جدًا للنساء.
7) الضغط من أجل الزواج وإنجاب الأطفال
سبب آخر لعدم أمان المرأة هو الضغط من أجل العثور على شريك والزواج.
تعاني العديد من البلدان من هذا النوع من الضغط لأن ثقافتهم لا تسمح بأي طريقة أخرى للعيش ويشعر الناس أنهم بحاجة إلى الزواج من أجل أن يكونوا جزءًا من المجتمع.
أنظر أيضا: أكثر من 100 اقتباس صريح بوحشية عن الخوف يمنحك الشجاعةيعتقدون أنهم سيحكم عليه الجميع ولن يريده أحدلهم أو يحبونهم إذا لم يتزوجوا.
الضغط من العائلة والأصدقاء والزملاء يجعلنا نشعر بالسوء تجاه أنفسنا ، خاصة عندما نقارن جمالنا بالنساء الأخريات المتزوجات - ربما لا نبدو جميلين أو غير مثاليين مثل من قبل.
هناك الكثير من الخيارات من حولنا وليس الأمر كما لو أننا سباق يجب أن نقع في شرك الزواج ، ولكن لا يزال هناك الكثير من الناس الذين يعتقدون أن الزواج وإنجاب الأطفال هو ما يجب أن تكون عليه تفعل في أقرب وقت ممكن.
8) تشعر المرأة بعدم الأمان حيال كونها أماً وامرأة عاملة
نادرًا ما تكون النساء في القمة في أي عمل يعملن فيه.
نحن دائمًا عالقون في الزوجات والأمهات وربات البيوت ؛ علينا أن نبقى في المنزل ونعتني بالأطفال.
أعتقد أن أي وظيفة يجب أن تعتبر مهنة.
إذا كنت تؤمن بمهاراتك وقدراتك كامرأة ، فابحث عنها! لا تدع أفكار أي شخص حول ما يجب عليك أو لا يجب أن تعيقك.
العمل مهم بالنسبة لنا ولكنه ليس الشيء الوحيد الذي يتعين علينا القيام به في حياتنا.
كونك أما أمر مهم أيضًا ولا يتعلق الأمر فقط بكيفية أدائنا في الوقت الحالي.
يتعلق الأمر بالحياة التي سنعيشها وكيفية الاستمتاع بها قدر الإمكان.
أعتقد أنه يجب السماح للمرأة باختيار ما تريد ، متى تريد وكيف تريد.
نحن بحاجة إلى فرص لنكون أنفسنا ونعبرذواتنا الفريدة متى استطعنا ، مهما كان شكلها.
9) يعاملك الناس بشكل مختلف بسبب جنسك
في بعض الأحيان ، قد تواجه أشخاصًا يتصرفون بشكل غريب تجاهك نتيجة لجنسك.
أنظر أيضا: 10 علامات تدل على أن زوجتك لا تضعك في المرتبة الأولى (وماذا تفعل حيال ذلك)على سبيل المثال ، عندما يقرر مدير ما اختيار زميل ذكر بدلاً منك لوظيفة معينة ، على الرغم من أنك قد تكون أكثر تأهيلاً ، فقد يكون هذا بسبب التحيز الجنساني.
علاوة على ذلك ، يتم دائمًا الحكم على النساء من خلال مظهرهن ، بينما لا يتم الحكم على الرجال.
لا أستطيع أن أقول ذلك بما فيه الكفاية ، لكن هذه هي الحقيقة.
في مجتمعنا ، تتعرض المرأة لضغوط أكبر لتبدو أفضل ويتم قبولها كما هي كنساء.
لا يوجد شيء اسمه امرأة كاملة: ليست رفيعة ولا سميكة ؛ غني ولا فقير ابيض أم اسود؛ قصير جدًا أو طويل جدًا.
قد تكون هذه الأحداث مقلقة للغاية ، مما يجعلك تشعر بعدم الارتياح في السيناريوهات الأخرى.
كيف تجعل المرأة غير الآمنة تشعر بالأمان؟
أولاً ، أود أن أقول إذا كنت تبحث عن طرق لمساعدة امرأة غير آمنة على الشعور بالأمان ، فأنت تقرأ المقالة الصحيحة لأن جعل النساء يشعرن بالأمان هو بالضبط ما سأعلمك إياه.
أعرف العديد من الرجال الذين يعتقدون أنهم يمكنها أن تفعل أي شيء تريده مع امرأة وأنها ستشعر بالأمان معها ؛ هذا ليس صحيحا ، صدقني.
تتمتع النساء بطبيعة مختلفة عن الرجال وغالبًا ما نحتاج إلى شيء أكثر من مجرد الحب للشعور بالأمان فيعلاقة.
1) اقبلها كما هي
اقبلها كما هي - هذا هو الشيء الأكثر أهمية.
لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالأمان تجاه نفسك.
هذا يعني عدم مقارنتها بالآخرين مطلقًا ورؤية ما يجعلها سعيدة فقط.
يجب أن تدرك أن لديها نوعًا خاصًا بها من الجمال وأن عليها أن تفخر به.
2) كن صديقتها
اغتنمها في كل فرصة. كن هناك من أجلها واستمع إلى ما تريد أن تقوله.
ستشعر دائمًا بتحسن عندما تتحدث عن شيء يعني لها الكثير أكثر من أي شيء آخر.
عندما نشعر بعدم الأمان تجاه أنفسنا ، فمن الأفضل دائمًا التحدث إلى شخص يفهمنا ولا يتجاهلنا.
3) امدحها
أعلم أن هناك العديد من النساء غير الآمنات ويجب إخبارهن بمدى جمالهن.
اعترف بصفاتها الجيدة وعبر عن تقديرك لها. الأشياء التي تفعلها تساعد في تقوية علاقتك.
بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تكون النساء حدسيات للغاية ويمكنهن معرفة ما إذا كانت المجاملة غير صادقة.
أعرف أيضًا أن هناك العديد من الرجال ليسوا بارعين في هذا الأمر ، لذا إليك نصيحة:
تخيل كم ستشعر بالروعة عندما تشيد بك لعملك الجاد ولطفك أثناء مساعدتها في أداء واجباتها اليومية.
تخيل مدى سعادتها واعتزازها بك عندما ترى تحياتك واِمتِنان.
بمجرد أن تعتاد على التحدث بالكلمات اللطيفة ، ستعبر عنها بدون تردد ولن تشعر بالإجبار.
4) تحلى بالصبر معها
تحلى بالصبر معها عندما تظهر عدم الأمان.
قد نكون غير آمنين لعدد من الأسباب ، مثل العلاقات أو الوظائف أو حول مظهرنا.
إذا أردنا أن نجعل الشخص غير الآمن يشعر بتحسن تجاه نفسه ، فمن المهم أن نفهم سبب عدم أمانه.
أعلم أن الأمر سيستغرق بعض الوقت لإصلاح الأشياء ولكنه سيساعد كلاكما إذا التزمت به.
5) اجعلها تشعر بالخصوصية بين الحين والآخر
كل يوم أنظر في المرآة وأرى شيئًا مميزًا عن نفسي وأحاول أن أنقله للآخرين.
بهذه الطريقة ، في كل مرة أرى فيها شخصًا آخر سعيدًا بشيء أقوم به أو أقوله ، أشعر بثقة أكبر في نفسي.
الكلمة الأخيرة
كلنا مختلفون وسنكون مختلفين دائمًا ، لكن هذا لا يعني أننا لا نستطيع أن نكون إيجابيين وواثقين.
كونك امرأة تكافح من أجل الشعور بعدم الأمان لا يعني أن تكون امرأة لم تعد تريد أن تكون على طبيعتها.
كنت دائمًا شخصًا سعيدًا جدًا ، مؤمنة بنفسي وبجمالي. لقد آمنت بنفسي طوال معظم حياتي ، لذلك أعتقد أن كثيرين آخرين يمكنهم فعل ذلك أيضًا.
كونك امرأة هو أحد أعظم الهدايا التي يمكن أن نقدمها لأي مجتمع. نحن أقوياء ويجب ألا ننساها أبدا!
"إذا لم تكن كذلك
