Чаму жанчыны няўпэўненыя ў сабе? 10 важкіх прычын

Ці ўзнікала ў вас пытанне, чаму жанчыны няўпэўненыя?

У гэтым артыкуле больш падрабязна разглядаюцца некаторыя найбольш распаўсюджаныя прычыны трывогі і няўпэўненасці ў жанчын.

Гэта 10 важных прычын, якія прыходзяць мне ў галаву, калі я размаўляю з іншымі жанчынамі.

Часам усведамленне гэтых рэчаў можа дапамагчы нам адчуваць сябе лепш і вярнуць свой розум у здаровы стан.

1) Мы параўноўваем сябе з іншымі людзьмі

Усе жанчыны ва ўсім свеце хочуць быць прыгожымі, худымі і папулярнымі.

Я думаю, што гэта цалкам натуральна, таму што ўсе аднолькава рэагуюць на прыгажосць, худзізну або папулярнасць у такім парадку важнасці.

Такое адчуванне, што ва ўсіх лепшая праца, чым у вас, у іх лепшыя навыкі, чым у вас, яны больш прывабныя, чым вы, яны больш паспяховыя, чым вы, яны заўсёды шчаслівыя, а вы заўсёды сумныя ... Мы ўсе часам адчуваем гэта.

Гэта не таму, што мы зайздросціць іншым людзям, гэта больш таму, што мы пачынаем думаць: «калі яна лепшая за мяне, значыць, са мной нешта не так».

На маю думку, нядрэнна глядзець на іншых жанчын, але параўноўваць сябе з імі.

Мы павінны разумець, што кожны з нас мае сваю ўнікальнасць унутры і звонку, і заўсёды знойдзецца той, хто прыгажэйшы або худзейшы за нас.

Нам трэба засяродзіцца на ўласнай прыгажосці і ўнікальнасці, а не параўноўваць сябелюбі сябе, як, чорт вазьмі, ты будзеш любіць каго-небудзь яшчэ?»

У рэшце рэшт, я спадзяюся, што гэты артыкул будзе карысны для ўсіх, хто яго прачытае: ці гэта чалавек, які шукае спосаб дапамагчы свайму няўпэўненаму партнёру, ці няўпэўнены чалавек, які патрабуе лепшага разумення жаночай няўпэўненасці і як ім кіраваць.

2) Мы занадта жорсткія да сябе і заўсёды патрабуем дасканаласці

Самая вялікая прычына няўпэўненасці для жанчын, верагодна, той факт, што большасць жанчын маюць вельмі высокія чаканні і стандарты, калі справа даходзіць аж да ўласнага цела, прыгажосці і знешняга выгляду.

Занадта часта жанчыны занадта жорсткія да сябе, таму што бачаць уласныя недахопы, параўноўваючы сябе з іншымі людзьмі.

Так, я таксама. Я вельмі суровы да сябе, я думаю, што магу зрабіць лепш, і мне патрэбна вялікая мужнасць, каб не думаць так.

Я ўсё яшчэ бачу свае недахопы. Але я захапляюся сваёй мужнасцю. І пасля таго, як я сказаў сабе, што я не такі дрэнны, я пачынаю верыць у сябе.

Я кожны дзень удзячны за сваё цела, таму што яно вельмі важна для майго жыцця.

Так лёгка крытыкаваць сябе і прыніжаць сябе.

Але вы заўсёды павінны вельмі паважаць сваё цела, таму што яно дало вам столькі любові і радасці за гэтыя гады.

Такім чынам, у наступны раз вы параўноўваеце сябе з кімсьці іншым або вы жорсткія да сябе, памятайце, што з вашым целам нічога дрэннага, і вы яго любіце.

3) Большасць думак негатыўныя

У нашым свеце мы часта завалены негатыўнымі дадзенымі як у рэальным жыцці, так і ў сацыяльных сетках.

Паўсюль мы сутыкаемся з гісторыямі аб фізічных і слоўных нападах на жанчын, а таксама аб несправядлівым абыходжанні з імі.

І не толькі гэта, але мы таксама часта сутыкаемся з грэблівымі каментарыямі адносна пэўнай праблемы, звязанай з жанчынамі.

Напрыклад, калі публікуюцца падрабязныя звесткі пра пэўную ўдзельніцу конкурсу прыгажосці, няцяжка заўважыць, што ў каментарыях рэгулярна з'яўляюцца негатыўныя заўвагі, такія як ганьбаванне цела або абразы яе моўных навыкаў.

Ёсць шмат іншых ілюстрацый падобных дылем, занадта шмат, каб пералічыць іх усе.

Як следства, жанчыны становяцца ўсё больш і больш асцярожнымі, выказваючыся, і з асцярогай ставяцца да любых рашэнняў, якія яны прымаюць.

Гэтую трывогу выклікаюць зацыкленасць на негатыўных навінах і страх стаць мішэнню такога тыпу слоўнага гвалту.

4) Жанчын вучаць быць выхавальнікамі

Мы ўсе ведаем, што ў большасці грамадстваў па ўсім свеце жанчын вучаць быць выхавальнікамі.

Я заўважыў, што большасць жанчын адчуваюць на сябе ціск, каб быць выдатнай жонкай, дачкой, сястрой, цёткай і маці.

На мой погляд, жанчыне дастаткова любіць і клапаціцца пра сваю сям'ю. Не сумнявайцеся ў сваёй здольнасці быць выхавальнікам і дазвольце гэтым пачуццям авалодаць вамі.

Праблема ў тым, што гэта можа прывесці да хранічнай няўпэўненасці, калі мы з самага пачатку не разумеем, што трэба, каб быць выдатнай жанчынай.

Мая мама часам кажа мне, што жанчыны павінны быць мяккая, але жорсткая, і гэта тое, чым я ў ёй захапляюся.

Мая мама такая мілая на сэрцы,але вакол яе цвёрды пласт жалезнай сталі.

Я разумею, што жанчыны часам павінны быць чулымі, добрымі і клапатлівымі, але гэта не адзіныя якасці, неабходныя жанчыне, каб быць моцнай жанчынай.

Як я ўжо казаў, ёсць шмат выпадкаў, калі жанчыны становяцца занадта жорсткімі да сябе і жадаюць валодаць усімі якасцямі цудоўнай жанчыны, забываючы, што самае каштоўнае - быць вернай сабе і прымаць хто яна такая.

5) Мы лічым, што ўпісвацца важней, чым быць самімі сабой

Вельмі сумна, што жанчыны баяцца быць іншымі і што яны гатовыя «ўпісацца», таму што яны не мог клапаціцца пра тое, што іншыя людзі думаюць пра іх.

Я ведаю шмат такіх жанчын, якія аддаюць перавагу пачуццям іншых людзей над усім астатнім.

Мы ніколі не павінны губляць сябе, свае ўласныя мары ці проста; мы павінны аддаць перавагу нашым марам, а не спробам упісацца ўсюды.

Я заўсёды кажу сваім сябрам і сям'і, што я вырадак і ніколі не застануся адзін, таму што я такі, які я ёсць, і гэта для мяне дастаткова добра, але мне трэба быць сабой кожны дзень.

Часам тое, што ты сапраўдны, можа выклікаць незадаволенасць некаторых людзей, якія не шануюць цябе.

Аднак лепш ведаць, што вы камусьці не падабаецеся такім, які вы ёсць, чым адчуваць сябе няўпэўнена, калі хтосьці любіць вас за чалавека, якім вы не з'яўляецеся.

6) Нас вучаць змалкуўзросту, што хлопчыкі лепшыя за дзяўчынак

Я заўважыў, што шмат жанчын вучылі гэтаму з ранняга ўзросту.

Гэта вельмі сумна, таму што дзяўчынак вучаць спаборнічаць адна з адной, а хлопчыкаў замест гэтага хваляць і ўзнагароджваюць за іх дасягненні.

Калі гэтыя дзяўчынкі вырастаюць, яны вучацца спаборнічаць у рэальным свеце з іншымі жанчынамі.

Дзяўчатам кажуць, што яны павінны быць незвычайнымі жанчынамі, каб іх заўважылі хлопцы, з-за таго, што хлопцы звычайна маюць лепшыя характарыстыкі, чым яны. Менавіта тады гэта стварае пачуццё няўпэўненасці ў жанчын.

Гэта несправядліва, таму што жанчыны могуць быць лепшымі за мужчын у многіх адносінах, асабліва калі справа даходзіць да любові і спагады да іншых.

Я рады, што ўсё мяняецца. Я рада, што дзяўчынак вучаць, што яны роўныя хлопчыкам і што дзяўчынкі могуць быць кім заўгодна.

Я сапраўды спадзяюся, што гэта яшчэ больш зменіцца ў будучыні, таму што гэта правільна і вельмі важна для жанчын.

7) Ціск выйсці замуж і нарадзіць дзяцей

Яшчэ адна прычына, па якой жанчыны адчуваюць сябе няўпэўнена, - гэта ціск пошуку партнёра і выхаду замуж.

Многія краіны маюць такі ціск, таму што іх культура не дазваляе жыць па-іншаму, і людзі адчуваюць, што ім трэба ажаніцца, каб быць часткай грамадства.

Яны думаюць, што будуць судзіць усе, што ніхто не захочаіх ці любіць іх, калі яны не жэняцца.

Ціск з боку сям'і, сяброў і калег прымушае нас адчуваць сябе яшчэ горш, асабліва калі мы параўноўваем сваю ўласную прыгажосць з іншымі замужнімі жанчынамі - магчыма, мы не здаецца такімі прыгожымі або не такімі дасканалымі, як раней.

Вакол нас вялікі выбар, і мы не з'яўляемся расай, якая апынулася ў пастцы шлюбу, але ўсё яшчэ ёсць шмат людзей, якія думаюць, што выйсці замуж і нарадзіць дзяцей - гэта тое, чым вы павінны быць зрабіць як мага хутчэй.

8) Жанчыны адчуваюць сябе няўпэўнена ў тым, каб быць мамай і жанчынай, якая працуе

Жанчыны рэдка бываюць на вяршыні ў любой справе, у якой яны працуюць.

Мы заўсёды затрымаліся з жонак, маці і гаспадынь; мы павінны заставацца дома і клапаціцца пра дзяцей.

Лічу, што любую працу трэба разглядаць як кар'еру.

Калі вы верыце ў свае ўласныя навыкі і здольнасці як жанчыны, тады адважвайцеся! Не дазваляйце чыім-небудзь ідэям аб тым, што вы павінны ці не павінны рабіць, стрымліваць вас.

Праца важная для нас, але гэта не адзінае, чым мы павінны займацца ў нашым жыцці.

Быць маці таксама важна, і справа не толькі ў тым, як у нас справы ў дадзены момант.

Гаворка ідзе пра жыццё, якім мы будзем жыць, і пра тое, як атрымліваць ад яго як мага больш задавальнення.

Я лічу, што жанчынам трэба дазволіць выбіраць, што яны хочуць, калі хочуць і як хочуць.

Нам патрэбны магчымасці быць сабой і выказваццанашы унікальныя асобы кожны раз, калі мы можам, як бы гэта ні выглядала.

9) Людзі па-рознаму ставяцца да вас з-за вашага полу

Часам вы можаце адчуваць, што людзі паводзяць сябе дзіўна ў адносінах да вас з-за вашага полу.

Напрыклад, калі менеджэр вырашае абраць калегу-мужчыну замест вас на пэўную працу, нават калі вы можаце быць больш кваліфікаваным, гэта можа быць з-за гендэрнай прадузятасці.

Больш за тое, жанчын заўсёды ацэньваюць па знешнасці, а мужчын - не.

Я не магу сказаць дастаткова, але гэта праўда.

У нашым грамадстве жанчыны знаходзяцца пад большым ціскам, каб выглядаць лепш і быць прынятымі такімі, якія яны ёсць.

Няма ідэальнай жанчыны: ні худой, ні тоўстай; ні багаты, ні бедны; чорны ці белы; занадта нізкі або занадта высокі.

Гэтыя падзеі могуць быць вельмі трывожнымі, прымушаючы вас адчуваць сябе няёмка ў іншых сітуацыях.

Як прымусіць няўпэўненую ў сабе жанчыну адчуваць сябе ў бяспецы?

Перш за ўсё, я хачу сказаць што калі вы шукаеце спосабы дапамагчы няўпэўненай жанчыне адчуваць сябе ў бяспецы, то вы чытаеце правільны артыкул, таму што я збіраюся вас навучыць, каб прымусіць жанчын адчуваць сябе ў бяспецы.

Я ведаю шмат мужчын, якія думаюць, што яны могуць рабіць з жанчынай усё, што заўгодна, і яна будзе адчуваць сябе ў бяспецы з імі; гэта няпраўда, павер мне.

Жанчыны маюць іншую прыроду, чым мужчыны, і нам часта патрабуецца нешта большае, чым проста любоў, каб адчуваць сябе ў бяспецыадносіны.

1) Прыміце яе такой, якая яна ёсць

Прыміце яе такой, якая яна ёсць - гэта самае галоўнае.

Ніхто іншы не можа прымусіць вас адчуваць сябе ў бяспецы.

Гэта значыць ніколі не параўноўваць яе з іншымі і бачыць толькі тое, што робіць яе шчаслівай.

Яна павінна ўсвядоміць, што ў яе ёсць свая прыгажосць і што яна павінна гэтым ганарыцца.

2) Будзь яе сябрам

Выцягвай яе пры любой магчымасці. Будзьце побач з ёй і слухайце, што яна скажа.

Яна заўсёды будзе адчуваць сябе лепш, калі гаворыць пра нешта, што для яе значыць больш за ўсё астатняе.

Калі мы адчуваем сябе няўпэўнена, заўсёды лепш пагаварыць з чалавекам, які разумее нас і не грэбуе намі.

3) Рабіце ёй кампліменты

Я ведаю, што ёсць шмат няўпэўненых у сабе жанчын, і ім трэба казаць, якія яны прыгожыя.

Прызнайце яе добрыя якасці і выказвайце сваю ўдзячнасць тое, што яна робіць, дапамагае ўмацаваць вашы адносіны.

Акрамя таго, жанчыны звычайна вельмі інтуітыўна зразумелыя і змогуць вызначыць, ці з'яўляецца камплімент няшчырым.

Я таксама ведаю, што ёсць шмат мужчын, якія не вельмі добрыя ў гэтым, таму вось парада:

Уявіце, як цудоўна вы будзеце сябе адчуваць, калі яна пахваліць вас за вашу працавітасць і дабрыню дапамагаючы ёй выконваць штодзённыя абавязкі.

Уявіце сабе, як яна будзе рада і шанаваць вас, калі ўспрыме вашы кампліменты іудзячнасць.

Як толькі вы прызвычаіцеся казаць добрыя словы, вы будзеце выказваць іх без ваганняў, і гэта не будзе адчуваць сябе вымушаным.

4) Будзьце цярплівыя з ёй

Будзьце цярплівыя з ёй, калі яна праяўляе няўпэўненасць.

Мы можам быць няўпэўненымі па розных прычынах, напрыклад, у адносінах, працы ці сваёй знешнасці.

Калі мы хочам зрабіць так, каб няўпэўнены чалавек адчуваў сябе лепш, важна зразумець, чаму ён няўпэўнены.

Я ведаю, што гэта зойме некаторы час, каб выправіць рэчы, але гэта дапаможа вам абодвум, калі вы вытрымаеце гэта.

5) Час ад часу прымушайце яе адчуваць сябе асаблівай

Кожны дзень я гляджу ў люстэрка і бачу ў сабе нешта асаблівае, і спрабую перадаць гэта іншым.

Такім чынам, кожны раз, калі я бачу, як нехта радуецца таму, што я раблю або кажу, я адчуваю сябе больш упэўнена.

Апошняе слова

Мы ўсе розныя і заўсёды будзем рознымі, але гэта не значыць, што мы не можам быць пазітыўнымі і ўпэўненымі ў сабе.

Быць жанчынай, якая змагаецца з няўпэўненасцю, - гэта не тое самае, што быць жанчынай, якая больш не хоча быць такой, якой яна ёсць.

Я заўсёды быў вельмі шчаслівым чалавекам, які верыў у сябе і ўласную прыгажосць. Большую частку свайго жыцця я верыла ў сябе, таму я думаю, што многія іншыя таксама могуць гэта зрабіць.

Быць жанчынай - адзін з найвялікшых дароў, якія мы можам даць любому грамадству. Мы моцныя і ніколі не павінны гэтага забываць!

«Калі вы гэтага не зробіце