বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যেতিয়া আপুনি কাৰোবাৰ লগত ডেটিং আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া আপুনি বিচাৰে যে সম্পৰ্কটো ভাল হওক। কিন্তু কেতিয়াবা, পৰিকল্পনা অনুসৰি কামবোৰ নহয় আৰু ব্ৰেকআপৰ সময় আহি পৰে।
যদি আপুনি নিশ্চিত নহয় যে আপুনি মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰা কাৰোবাৰ লগত কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব, তেন্তে চিন্তা নকৰিব – আমি আপোনাক পাইছো এই ব্লগ পোষ্টটোত আমি আপোনাক কাৰোবাৰ সৈতে সন্মানজনক আৰু বিবেচনাপূৰ্ণভাৱে ব্ৰেকআপ কৰাৰ বাবে ১৫টা সহায়ক টিপছ দিম।
এই টিপছসমূহ অনুসৰণ কৰক আৰু আপোনাৰ ব্ৰেকআপ মসৃণ হ'ব !
1) বিলম্ব নকৰিব
আপুনি মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰা কাৰোবাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাত বিলম্ব কৰাটো নিজৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ বাবে পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰাৰ এটা নিশ্চিত উপায়। আপুনি যিমানেই বেছি সময় অপেক্ষা কৰিব, সিমানেই তেওঁলোকে সংলগ্ন হ'ব লাগিব বা আশা কৰিব লাগিব যে কথাবোৰ ঠিকেই হ'ব।
হেক, যদি আপুনি ব্ৰেক-আপত বিলম্ব কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে আনকি ভাবিব পাৰে যে আপুনি তেওঁলোকক ষ্ট্ৰিং কৰি আছে, আপুনি'। d want a serious relationship with their whole time.
কাৰোবাৰ লগত বিচ্ছেদ হোৱাৰ বহু কাৰণ আছে – আৰু ই কেতিয়াও সহজ নহয়। কিন্তু, যদি আপুনি বেছি সময় অপেক্ষা কৰে, তেন্তে কথাবোৰ সঁচাকৈয়ে জটিল আৰু অগোছাল হৈ পৰিব পাৰে।
সঠিক কাম কৰক আৰু পিছত নহয় সোনকালে ব্ৰেকআপ কৰক। তেনেকৈয়ে আনজনৰ কোনো অবাস্তৱ আশা বা আশা নাথাকিব৷ ইয়াৰ ফলত আপুনি একেলগে কটোৱা সময়ৰ পৰিমাণো কম হ’ব আৰু ব্ৰেকআপটো আপোনালোক দুয়োৰে বাবে কম কষ্টদায়ক কৰি তুলিব।
2) সঁচা হওক আৰু সঁচা কথা কওক
ক্লাছিক কথাষাৰ, “সততা হ’ল শ্ৰেষ্ঠ নীতি” যিকোনো এটাৰ বাবে সত্য
মূল কথাটো হ'ল যে সময় আৰু ঠাই যথেষ্ট নিৰপেক্ষ হ'ব লাগিব যাতে আপুনি কান্দি কান্দি ভাঙি নোযোৱাকৈ পৰিপক্ক কথা-বতৰা পাতিবলৈ মনোনিৱেশ কৰিব পাৰে।
ব্ৰেক আপৰ নাটকৰ নিজস্ব অংশ আছে। জুইত ইন্ধন যোগ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।
11) মনত ৰাখিব যে কথা-বতৰা সদায় আপোনাৰ বিষয়ে নহয়
যদিও এইটো আপোনাৰ ব্ৰেকআপ আৰু আপোনাৰ সিদ্ধান্ত, ই আপোনাৰ বিষয়ে নহয়।
এইটো আপুনি কেনেকৈ সুখী নহয় বা এইটোৱে আপোনাৰ বাবে কেনেকৈ কাম কৰা নাই সেই বিষয়ে আৰু আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় নহয়। যদি আপুনি আপোনাৰ বিষয়ে সকলো কৰি দিয়ে, তেন্তে আপুনি স্বাৰ্থপৰ আৰু নীচ যেন লাগিব।
আপোনাৰ অতি সোনকালে হ'বলগীয়া প্ৰাক্তন গৰাকীয়ে এই কথা-বতৰাত মাত থকাৰ যোগ্য, আৰু তেওঁলোকেও হ'ব লাগে
তেওঁলোকে আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে জানিব বিচাৰিব পাৰে, আপোনাৰ মাজত কথাবোৰ ক্লিক কৰা নাই নেকি, বা বিচ্ছেদৰ অন্য কাৰণ আছে নেকি।
এইটো এনেকুৱা এটা কাম যাতে আপুনি আগতীয়াকৈ প্ৰস্তুতি চলাব লাগে যাতে আপুনি এজন সহানুভূতিশীল হিচাপে ওলাই নাহে।
মনত ৰাখিব, এইটো তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কও।
আৰু যদিও ই নহয় তেওঁলোকে বিচৰা ধৰণে, তেওঁলোকৰ এতিয়াও এনে অনুভৱ আছে যিবোৰ বিবেচনা কৰা প্ৰয়োজন। গতিকে ব্ৰেকআপৰ সময়ত ভদ্ৰ আৰু বুজাবুজি হওক; আপোনাৰ সংগীয়ে ইচ্ছা কৰিলে তেওঁলোকৰ মতামত কওক।
12) নতুন সম্পৰ্কৰ পৰা আঁতৰি যোৱা প্ৰথমজন হোৱাটো বেয়া কথা নহয়
পৰিপক্ক প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে আপোনালোক দুয়োজনেইজানি থওক যে সম্পৰ্কৰ শেষ এৰাই চলিব নোৱাৰি।
এৰাই চলাৰ কোনো উপায় নাই।
গতিকে আনজনৰ বাবে অপেক্ষা কৰি থকাৰ দৰে ব্ৰেকআপ এটা টানি উলিয়াই অনাৰ কোনো লাভ নাই প্ৰথমে কিবা এটা কৰিবলৈ আৰু আপোনাক কথাবোৰ ভাঙি পেলোৱাৰ অজুহাত দিবলৈ।
যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে, সম্পৰ্কৰ অতি আৰম্ভণিতে, কথাবোৰ ঠিক নহ'ব, তাৰ আগতে আনজনৰ সৈতে বিচ্ছেদ ঘটাব আপোনাৰ বাবে ই আপুনি কৰিব পৰা সৰ্বোত্তম কাম।
এইটো সকলো সৎ হোৱা।
ইয়াত আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ দায়িত্ব লোৱা আৰু আপুনি মাত্ৰ আৰম্ভ কৰা কাৰোবাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাটো চম্ভালিব পৰাকৈ পৰিপক্ক হোৱাটোও ডেটিং।
এতিয়া, এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ: নতুন সংগীৰ সৈতে কথাবোৰ সোনকালে শেষ কৰিলে আপোনাক বেয়া দেখা নাযায়, আৰু ই নিশ্চিতভাৱে স্বাৰ্থপৰ নহয়।
ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি' এই সম্পৰ্কটো আপুনি আশা কৰা ধৰণে সঠিক দিশত যোৱা নাই বুলি মানি ল'ব পৰাকৈ শক্তিশালী হওক, আৱেগিকভাৱে অধিক সংলগ্ন হোৱাৰ আগতে।
মনত ৰাখিব যে বিচ্ছেদ হোৱাটো আপোনাৰ জীৱনৰ শেষ নহয়। ই অধিক ইতিবাচক আৰু পূৰ্ণতাপূৰ্ণ কিবা এটাৰ নতুন আৰম্ভণি হ’ব পাৰে – নিজৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ বাবে দুয়োটাৰে বাবে।
13) তেওঁলোকক কামবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ কিছু সময় দিয়ক
আপুনি মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰা কাৰোবাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিলেও হ’ব পাৰে আৰু যদিও কিছুমান বিভ্ৰান্তি আৰু অনিশ্চয়তাৰ অনুভৱ হ'ব পাৰে, তেওঁলোকক কথাবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ কিছু সময় দিয়াটোৱেই উত্তম
আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে কাৰোবাৰ লগত কথা পতা কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰিতেওঁলোকক আঘাত নিদিয়াকৈ, কিন্তু তেওঁলোকে সুস্থ হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ এইটো এটা প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ।
কি হৈছিল, আৰু কিয় হ'ল সেইটো বুজিবলৈ তেওঁলোকক সময়ৰ প্ৰয়োজন।
তেওঁলোকক ফোনেৰে বোমাবৰ্ষণ নকৰিব কল, টেক্সট, বা ইমেইল। ফেচবুক আৰু অন্যান্য ছ’চিয়েল মিডিয়াতো তেওঁলোকক আমনি নকৰিব।
আটাইতকৈ ভাল উপায় হ’ল তেওঁলোকক অলপ সময়ৰ বাবে থাকিবলৈ দিয়া আৰু তেওঁলোকক কথাবোৰ বুজিবলৈ প্ৰয়োজনীয় ঠাই দিয়া। কেতিয়াবা, আপুনি প্ৰয়োজনীয় বন্ধটো পাবলৈ সেইটো প্ৰয়োজনীয়।
আপোনাৰ শেষত ই সহজ নহ'বও পাৰে, কিন্তু এই সময়ছোৱাত তেওঁলোকৰ অনুভৱক সন্মান কৰি মমতা দেখুওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
মনত ৰাখিব: ব্ৰেকআপ কৰা ইতিমধ্যে মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিত যোগ নকৰাকৈয়ে যথেষ্ট কঠিন।
14) ভূত কৰাটো এটা ব্ৰেক-আপ পদ্ধতি নহয়
আপুনি হয়তো ভাবিছে যে বস্তু ভাঙি পেলোৱাৰ ক্ষেত্ৰত ভূতৰ অৰ্থ কি কোনো ধৰণৰ সতৰ্কবাণী বা যোগাযোগ নোহোৱাকৈয়ে কাৰোবাৰ জীৱনৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে নোহোৱা হৈ যোৱাটো হ'ল।
আৰু যদি আপুনি মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰা কাৰোবাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰি আছে, তেন্তে শেষ কথাটো হ'ল আপুনি কৰিব বিচৰাটো ঠিক সেইটোৱেই।
সেয়া কিয়?
কাৰণ ভূতৰ দৰে হোৱাটো কিছুমান মানুহৰ বাবে আঘাতজনক হ'ব পাৰে। ই এটা বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে যে তেওঁলোকৰ প্ৰেমৰ কোনো মূল্য নাই।
এইটো আঘাতজনক আৰু বিভ্ৰান্তিকৰ হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি এনে এজনক ভূতৰ দৰে কৰি তুলিছে যিয়ে হয়তো ইতিমধ্যে সম্পৰ্কটোত আৱেগিকভাৱে বিনিয়োগ কৰিছে।
আপুনি আটাইতকৈ কম কৰিব পাৰে তেওঁলোকক এটা বুজাই দিয়া আৰু এটা সঠিক বিদায় দিয়া। ইয়াৰকোনো জাননী অবিহনে কেৱল আওকাণ কৰা বা তেওঁলোকৰ নম্বৰ মচি পেলোৱাটো ন্যায্য নহয়; সেইটো কেৱল নিকৃষ্ট।
আপুনি তেওঁলোকক ভূত কৰা বিন্ধাজনী হিচাপে মনত ৰখাটো নিবিচাৰিব নহয়নে?
এটাও সঠিক কথা-বতৰা কৰি কথাবোৰ ভাঙি পেলোৱাৰ সময়ত কিছু সন্মান দেখুওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ .
15) অভিজ্ঞ সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পাতক
আপুনি হয়তো উপলব্ধি নকৰিব, কিন্তু বিচ্ছেদৰ প্ৰক্ৰিয়াটো এটা কঠিন সময় হ'ব পাৰে যিয়ে ৰাখিব পাৰে আপোনাৰ জীৱনত বহুত মানসিক চাপ। হয়, এইটো প্ৰযোজ্য যদিও আপুনি শেহতীয়াকৈ কাৰোবাৰ লগত ডেটিং আৰম্ভ কৰিছে আৰু কামবোৰ শেষ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে।
যেতিয়া আপুনি ডাম্প হোৱাৰ পিছৰ পৰিণতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হয় বা যেতিয়া আপুনিয়েই হৈছে তেতিয়া ই আৰু অধিক কঠিন বস্তুবোৰ ভাঙি পেলাবলৈ। যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে ব্ৰেকআপ কেনেকৈ চম্ভালিব নাজানে, বা যদি আনজন সঁচাকৈয়ে আৱেগিক হৈ আছে, তেন্তে ই সোনকালে হাতৰ পৰা ওলাই যাব পাৰে।
আৰু সেইবাবেই অভিজ্ঞ সম্পৰ্কৰ সহায় লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ বা ডেটিং কোচ বা চাইকোথেৰাপিষ্ট।
তেওঁলোকে সম্পৰ্কটোত কি ভুল হৈছিল সেই বিষয়ে অন্তৰ্দৃষ্টি আগবঢ়াব পাৰে, কেনেকৈ আগবাঢ়িব পাৰি আৰু আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস পুনৰুদ্ধাৰ কৰিব পাৰি তাৰ পৰামৰ্শ, আৰু সকলো শেষ হ'লে আপোনাক ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ কৌশল আগবঢ়াব পাৰে।
এজন পেছাদাৰীয়ে আপোনাক এই ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে কাম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে স্পষ্টতা লাভ কৰিব পাৰে, আৰু আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলোৱাৰ সময়ত কেনেকৈ এজন ভাল ব্যক্তি হ'ব পাৰে সেই বিষয়ে শিকিব পাৰে।
এই পৰ্যায়ত আপুনি যি কৰিব বিচাৰে সেয়া হ'ল আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ আৰু...মাত্ৰ আপুনি হ'ব বিচৰা ব্যক্তিজন হওক।
See_also: ২৩টা আধ্যাত্মিক আৰু মানসিক লক্ষণ কোনোবাই আপোনাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰি আছেযদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি এটা ৰুটত আবদ্ধ হৈ আছে, তেন্তে এই পৰিস্থিতিৰ পৰা নিজকে উলিয়াই আনিবলৈ আপোনাক ইচ্ছাশক্তিৰ তুলনাত অধিক প্ৰয়োজন হ'ব।
মই শিকিলোঁ এই বিষয়ে লাইফ জাৰ্নেলৰ পৰা, যিটো অতি সফল জীৱন প্ৰশিক্ষক আৰু শিক্ষয়িত্ৰী জিনেট ব্ৰাউনে সৃষ্টি কৰিছে।
আপুনি দেখিছে, ইচ্ছাশক্তিয়ে আমাক ইমান দূৰলৈহে লৈ যায়...আপোনাৰ জীৱনক আপুনি আবেগিক আৰু উৎসাহী কিবা এটালৈ ৰূপান্তৰিত কৰাৰ চাবিকাঠি 'আৰু এইটো এটা ডাঙৰ কাম যেন লাগিব পাৰে, জিনেটৰ নিৰ্দেশনাৰ বাবে, মই কল্পনা কৰাতকৈ ইয়াক কৰাটো সহজ হৈ পৰিছে।
আৰু এইটো এটা ডাঙৰ কাম যেন লাগিব পাৰে 1>
লাইফ জাৰ্নেলৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
এতিয়া, আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে জিনেটৰ পাঠ্যক্ৰমক বাহিৰৰ আন সকলো ব্যক্তিগত বিকাশ কাৰ্যসূচীৰ পৰা কিহৰ বাবে পৃথক কৰা হৈছে।
এই সকলোবোৰ তললৈ নামি আহিছে এটা কথাত: তাই বিচাৰে যে আপুনি সদায় সপোন দেখা জীৱনটো সৃষ্টিৰ বাঘজৰী লওক।
গতিকে যদি আপুনি সপোন দেখা বন্ধ কৰি আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ জীৱনটো জীয়াই থাকিবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু, আপোনাৰ ওপৰত সৃষ্টি হোৱা এটা জীৱন লাইফ জাৰ্নেল চাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
ইয়াত আকৌ এবাৰ লিংকটো দিয়া হৈছে।
ব্ৰেকআপ কৰাটো কঠিন
ব্ৰেকিং আপুনি মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰা কাৰোবাৰ সৈতে হোৱাটো এটা কঠিন কাম হ'ব পাৰে, কিন্তু যদি সম্পৰ্কটো আৰু ক'লৈকো নাযায় তেন্তে সেয়া কৰিব লাগিব।
যদি আপুনিয়েই কাৰোবাৰ সৈতে কথাবোৰ শেষ কৰি আছেআপুনি মাত্ৰ লগ পাইছে, এই টিপছসমূহ হৈছে কিছুমান কথা আপুনি জানিবলগীয়া কথা যাতে আপুনি দুয়োৰে বাবে কামবোৰ সহজ কৰি তুলিব পাৰে।
যি যিয়েই নহওক কিয়, সদায় ডাঙৰ মানুহ হ’বলৈ বাছি লওক। নাটক বা আঘাতজনক শব্দৰ প্ৰয়োজন নাই। দয়ালু, সন্মানীয় আৰু ক্লাছি হওক।
নিজৰ ওপৰত আৰু আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দি কিছু সময় কটাওক। আপুনি অনুভৱ কৰা আৱেগবোৰৰ মাজেৰে এজন পেছাদাৰীৰ সহায়ত কাম কৰক।
মনত ৰাখিব, আপুনি কেৱল কাম নকৰা কিবা এটাৰ পৰা আঁতৰি যোৱাটোৱেই ভাল। যিমানেই সোনকালে কামবোৰ শেষ কৰিব সিমানেই আপোনালোক দুয়োৰে বাবে কষ্ট কম হ'ব।
আপুনি পিছত উপলব্ধি কৰিব যে সম্পৰ্কৰ অতি আৰম্ভণিতে বিচ্ছেদ হোৱাটোৱেই আছিল আপুনি লোৱা সৰ্বোত্তম সিদ্ধান্ত।
সম্পৰ্ক, বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰা কাৰোবাৰ সৈতে বিচ্ছেদ হয়।অৱশ্যেই, আপোনাৰ ডেকা সম্পৰ্কৰ প্ৰতি আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে সঁচা কথা কোৱাটো কঠোৰ যেন লাগিব পাৰে। কিন্তু সকলো ঠিক নহয় বুলি ভাও ধৰাতকৈ নিজৰ আৰু নিজৰ অনুভৱৰ প্ৰতি সঁচা হোৱাটো সদায় ভাল।
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে আৰু সম্পৰ্ক গঢ়িবলৈ আগ্ৰহী নহয় কাৰণ আপুনি'। চহৰৰ বাহিৰত বাস কৰা কোনোবা এজনৰ লগত ডেটিং কৰিব বিচাৰো, মাত্ৰ কওক।
যদি আপুনি আপোনাৰ ডেটে আপোনাৰ লগত কৰা ব্যৱহাৰৰ বাবে অসন্তুষ্ট, তেন্তে প্ৰত্যক্ষভাৱে হওক। তেওঁলোকক কওক যে আপুনি আৰু অনুভৱ কৰা নাই, আৰু আগবাঢ়ি যাওক।
যেতিয়া আপুনি কথাবোৰ অস্পষ্ট কৰি ৰাখে আৰু তেওঁলোকক কথাবোৰ ধৰি ল’বলৈ দিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া প্ৰায় সদায় ভুল কাম হয়। আপুনি দীৰ্ঘকালীনভাৱে নিজকে বেয়া কৰি তুলিব।
এইদৰে তেওঁলোকৰ কোনো সন্দেহ বা উত্তৰহীন প্ৰশ্ন নাথাকিব যে কি হৈছিল আৰু ই কেনেকৈ সেই মুহূৰ্তলৈ লৈ গ'ল।
মই 'মই আপোনাক কৈছো, তেওঁলোকে আপোনাৰ সততা আৰু স্পষ্টবাদীতাৰ শলাগ ল'ব পাৰে।
যদি আপোনাৰ নিজৰ ব্যক্তিগত ক্ষমতা বিচাৰি উলিওৱাৰ ক্ষেত্ৰত কিছু নিৰ্দেশনাৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ সৈতে ইয়াৰ বিষয়ে মাষ্টাৰক্লাছ লোৱাৰ কথা কিয় নাভাবিব? তেওঁ হাজাৰ হাজাৰ লোকক কাম, পৰিয়াল, আধ্যাত্মিকতা, আৰু প্ৰেমক একাকাৰ কৰাত সহায় কৰিছে যাতে তেওঁলোকে নিজৰ ব্যক্তিগত শক্তিৰ দুৱাৰখন খুলিব পাৰে।
আপুনি দেখিছে, আমাৰ সকলোৰে ভিতৰত অবিশ্বাস্য পৰিমাণৰ শক্তি আৰু সম্ভাৱনা আছে, কিন্তু বেছিভাগৰে... আমি কেতিয়াও ইয়াত টেপ নকৰো। আমি আত্মসন্দেহ আৰু সীমিত বিশ্বাসত ডুব যাওঁ। আমিআমাক প্ৰকৃত সুখ কঢ়িয়াই অনা কামটো বন্ধ কৰক।
তেওঁৰ উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত ৰুডাই বুজাইছে যে আপুনি কেনেকৈ আপুনি সদায় সপোন দেখা জীৱনটো সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ সংগীসকলৰ মাজত আকৰ্ষণ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, আৰু ই আপুনি ভবাতকৈও সহজ।
গতিকে যদি আপুনি নিজৰ সৈতে এটা উন্নত সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব বিচাৰে, আপোনাৰ অন্তহীন সম্ভাৱনাৰ তলা খুলিব বিচাৰে, আৰু আপুনি কৰা প্ৰতিটো কামৰ মূলতে আবেগক ৰাখিব বিচাৰে, তেন্তে এতিয়াই আৰম্ভ কৰক তেওঁৰ প্ৰকৃত পৰামৰ্শ চাওক।
এইখিনিতে এটা... link to the free video again.
3) দয়ালু হওক, কিন্তু পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি দৃঢ় হওক
প্ৰত্যাখ্যান কিছুমান মানুহৰ বাবে গিলিবলৈ কঠিন বড়ি, আৰু যেতিয়া কাৰোবাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ কথা আহে তেতিয়া আপুনি... মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰিলোঁ, ইয়াৰ কোনো সহজ উপায় নাই।
কিন্তু ব্ৰেকআপ কৰাটো কঠিন হ'লেও, তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি এই প্ৰক্ৰিয়াত দয়ালু হ'ব নোৱাৰে। বিশেষকৈ এনে কঠিন পৰিস্থিতিত দয়াই বহুখিনি আগবাঢ়ি যায়।
মনত ৰাখিব, আপোনাৰ সংগীয়েও হয়তো এই ব্ৰেকআপৰ ফলত আপোনাৰ দৰেই আঘাত পাইছে।
গতিকে আঘাতটো যিমানেই কোমল কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক সম্ভৱ. আপোনাৰ কথাবোৰত কোমল হওক আৰু কথাবোৰ এনেদৰে বুজাওক যাতে তেওঁলোকে বিধ্বস্ত অনুভৱ নকৰে।
কিন্তু অৱশ্যেই, আপুনিও কথাবোৰ চেনিৰ কোট দিব নালাগে।
আপোনাৰ বিষয়ে দৃঢ় হওক বস্তুবোৰ ভাঙি পেলোৱাৰ সিদ্ধান্ত আৰু আপোনাৰ সংগীক জনাওক যে ই সদায়ৰ বাবে। এতিয়াও কামবোৰ ঠিক হ’ব পাৰে বুলি যিকোনো আশা আগবঢ়োৱাটোৱে দীৰ্ঘকালীনভাৱে আপোনালোক দুয়োৰে বাবে ব্ৰেক-আপক অধিক কঠিন আৰু বিভ্ৰান্তিকৰ কৰি তুলিব,
আপুনি কাৰণ হ’ব নিবিচাৰেঅপ্ৰয়োজনীয় আৱেগিক ক্ষতি বা আঘাত, নহয়নে?
আপুনি বিচৰা শেষ কথাটো হ'ল তেওঁলোকৰ সৈতে বিচ্ছেদ কৰাটো আপোনালোক দুয়োৰে বাবে ইতিমধ্যে হোৱাতকৈ কঠিন কৰি তোলা।
4) মিছা নক'ব আপোনাৰ অনুভৱ বা মেকআপৰ অজুহাত
আপুনি মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰা কাৰোবাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ সময়ত মিছা কথা কোৱা বা অজুহাত উলিওৱাৰ দুটামান কাৰণ থাকিব পাৰে।
হয়তো আপুনি কেনেকৈ ভয় কৰে আপুনি তেওঁলোকক ভালদৰে চিনি নাপায় বাবেই তেওঁলোকে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব। বা কাৰণ আপুনি তেওঁলোকক বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ বা আনকি তেওঁলোকৰ অনুভৱত আঘাত দিবলৈও ভয় কৰে।
আনকি বগা মিছা কথা কোৱা আৰু কাৰোবাৰ লগত সুন্দৰকৈ ব্ৰেকআপ কৰাৰ অজুহাত দেখুৱালেও ব্ৰেকআপ প্ৰক্ৰিয়াটো অধিক জটিল আৰু টানি অনা হ'ব পাৰে।
কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, কাৰোবাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ সময়ত মিছা কোৱা বা অজুহাত উলিওৱাটো কেতিয়াও ভাল নহয়। কাৰণ আপুনি মিছাৰ গাঁত এটাত নিজকে গভীৰভাৱে খান্দি সকলোৰে বাবে পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰি পেলাব৷
কাৰোবাৰ লগত মিছা কথা ক’লে বা কাৰোবাৰ লগত বিচ্ছেদ ঘটাৰ অজুহাত ৰচনা কৰিলে বেয়া দেখা যায়৷ আৰু কাৰণ আপোনাৰ সংগীয়ে সত্য নাজানে, তেওঁলোকৰ হাতত এই কথাত সন্মতি দিয়াৰ বাহিৰে আন উপায় নাই যে কথাবোৰ কেৱল ঠিক নহ’ল আৰু ইয়াত তেওঁলোকৰ দোষ নাছিল।
আপোনাৰ কাহিনী ৰচনা কৰাতকৈ কাহিনী ৰচনা কৰাটো এৰাই চলাটোৱেই ভাল সহযোগীয়ে ভৱিষ্যতে আপোনাক বেলেগ ধৰণেৰে চাব। আপুনি মাত্ৰ নিজৰ বাবে কথাবোৰ অধিক জটিল কৰি তুলিব, যিয়ে আপোনাৰ ব্ৰেকআপক আৰু অধিক জটিল কৰি তুলিব।
5) ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে যোৱাৰ সময়ত সংঘাতপূৰ্ণ হোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক
আপুনি কল্পনা কৰিব পাৰেনে যে ই কিমান কঠিন হ’বআপুনি বহুদিনৰ পৰা ডেটিং নকৰা কাৰোবাৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰাৰ সময়ত সংঘাতপূৰ্ণ হ’ব লাগে?
বিশ্বাস কৰক, ই ফলপ্ৰসূ নহ’ব। ইয়াৰ উপৰিও ই অস্বস্তিকৰ আৰু অচিনাকি অনুভৱ হ’ব।
অৱশ্যেই, আপুনি এনে পৰিস্থিতিত থাকিব নিবিচাৰে য’ত আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে তেওঁলোকক বিদায় দিওঁতে কাজিয়া কৰি আছে। কেৱল ব্ৰেক-আপ হ’লেও কথাবোৰে আপোনাৰ সংগীৰ পৰা আৱেগিক বিস্ফোৰণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
আপুনি কেৱল কেতিয়াও নাজানে।
আপুনি বিচৰা শেষ কথাটো হ’ল কিবা এটাক লৈ উত্তপ্ত কাজিয়াত লিপ্ত হোৱা
নিশ্চিত কৰক যে আপুনি কেনেকৈ সঁহাৰি দিব তাৰ এটা ধাৰণা আছে। আৰু তেওঁলোকে কোৱা যিকোনো কথাকে ব্যক্তিগতভাৱে নল’বলৈ চেষ্টা কৰক।
বহু সময়ত আৱেগিকভাৱে চাৰ্জ কৰা মানুহে নিজৰ অৰ্থ নোলোৱা কথা কয়। আৰু সেইটো কাৰোবাক বন্ধ কৰাৰ ঠিক ক্লাছি উপায় নহয়।
গতিকে যদি আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে সংঘাতৰ সৃষ্টি কৰিব বা তৰ্কত লিপ্ত হ'ব বিচাৰে, তেন্তে ৰৈ নিজকে সুধিব যে ইয়াৰ সঁচাকৈয়ে মূল্য আছে নেকি।
মাত্ৰ অলপ সময়ৰ বাবে চিনাকি মানুহৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ সময়ত সংঘাতপূৰ্ণ হৈ দুয়োৰে বাবে কামবোৰ অধিক কঠিন কৰি তোলাটো বুদ্ধিমানৰ কাম নহয়।
যদি আপুনি চিন্তিত যে কেনেকৈ হ’ব, তেন্তে কথা পাতক প্ৰথমে বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সদস্যৰ সৈতে। ইয়াৰ ফলত আপুনি প্ৰকৃততে কি ক'ব বিচাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ সময় পাব আৰু যুক্তিটো নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰলৈ যোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব।
6) তেওঁলোকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক আৰু ব্যক্তিগতভাৱে কথাবোৰ ভাঙি পেলাওক
সেই দৃশ্যটোৰ পৰা মনত ৰাখিব টিভি শ্ব', চেক্স এণ্ড দ্য চিটি,য'ত কেৰী ব্ৰেডশ্ব'ক এটা পোষ্ট-ইটৰ বাবে ডাম্প কৰা হয়?
আপুনি মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰা কাৰোবাৰ লগত আপুনি কৰিব পৰা একেবাৰে বেয়া কামটোৱেই হ'ল।
আপুনি দেখিছে, প্ৰতিটো সম্পৰ্ক, যিমানেই দিন বা কেনেকৈ নহওক কিয় চুটি, মুখামুখিকৈ শেষ হ'ব লাগে।
আপুনি যদি আপুনি মাত্ৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰা কোনোবা এজনৰ সৈতে বিচ্ছেদ হয়, ইমেইল বা টেক্সট বাৰ্তাৰ জৰিয়তে বিচ্ছেদ কৰাটো অতি অনুচিত।
এয়া বেয়া ব্ৰেকআপ শিষ্টাচাৰ।
আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে ইমান কঠোৰ আৰু চূড়ান্ত যেন নালাগে এনেদৰে কথাবোৰ ভাঙি পেলোৱাটোৱেই ভাল।
কিন্তু সত্যটো হ'ল, ব্ৰেকআপ অভাৰ টেক্সট বা ইমেইল কেৱল ব্যক্তিহীন আৰু অসৎ। ই আপোনাৰ সংগীক অস্বস্তিকৰ কৰি তোলে, আৰু এই সময়ত আপুনি তেওঁলোকৰ লগত কৰিব বিচৰা শেষ কাম।
যদিও আপুনি তেওঁলোকক অলপ সময়ৰ বাবেহে চিনি পাইছে, তেওঁলোকে সেই সন্মানৰ যোগ্য।
কিন্তু যদি ব্যক্তিগতভাৱে ব্ৰেকআপ কৰাটো আপোনাৰ বাবে অতি ভয়ংকৰ যেন লাগে, তেন্তে ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে ফোন বা ভিডিঅ’ চেটৰ জৰিয়তে ব্ৰেকআপ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। কিন্তু সেয়া এতিয়াও শেষ উপায় হ'ব।
যদি আপুনি এই পথটো যোৱাৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে তেওঁলোক এনে এটা আৰামদায়ক পৰিৱেশত আছে য'ত তেওঁলোকে কোনো অস্বস্তিকৰ মুহূৰ্ত বা আঘাতপ্ৰাপ্ত অনুভৱ সহ্য কৰিব নালাগে।<১>
আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে যিমান পাৰে বেদনাহীন কৰি তুলিব বিচাৰে।
7) প্ৰতিৰক্ষামূলক হোৱাৰ পৰা বিৰত থকাটোৱেই উত্তম
এজন ব্যক্তিয়ে ব্ৰেকআপ কৰাৰ সময়ত প্ৰতিৰক্ষামূলক অনুভৱ কৰাটো অস্বাভাৱিক নহয় তেওঁলোকে মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰা কাৰোবাৰ লগত। ই মানুহৰ স্বভাৱ।
এক প্ৰকাৰে, আপুনি ভাবিছে যে ইয়াৰ দ্বাৰাতৰ্ক কৰি আৰু কঠিন ফ্ৰণ্ট এটা ৰাখিলে, আনজনে বুজিব যে কিয় কথাবোৰ ঠিক নহ'ল আৰু আপোনাক অকলে এৰি দিব।
কিন্তু সেয়া কেতিয়াবা নহয়।
তাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনালোক দুয়োজনে অধিক হতাশ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, যাৰ ফলত আপুনি আৰু অধিক তৰ্ক কৰিবলৈ বাধ্য হয় যেতিয়ালৈকে এই সকলোবোৰ ডাঙৰ জঞ্জাল নহয়।
ৰক্ষামূলক হোৱাৰ এটা উদাহৰণ হ’ল “আপুনি নহয়, ই হৈছে me,” বা “মই এতিয়া মোৰ জীৱনত ৰোমান্টিক সম্পৰ্কৰ বাবে সাজু নহয়।”
এই বক্তব্যবোৰ হৈছে ক্লাছিক “মই আপোনাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিছো কিন্তু মই আপোনাৰ অনুভৱত আঘাত দিব নিবিচাৰো ” লৰচৰ কৰে। ইহঁতে আনজনক অনুভৱ কৰায় যে তেওঁলোক যথেষ্ট ভাল নহয়, আৰু ই কেৱল ব্ৰেক-আপ প্ৰক্ৰিয়াটো দীঘলীয়া কৰিব।
যদি আপুনি প্ৰতিৰক্ষামূলক অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল এখোজ পিছুৱাই যাবলৈ চেষ্টা কৰা আৰু... বুজিব যে আপুনি কিয় তেনেকুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
তাৰ পিছত যেতিয়া আপুনি শান্ত আৰু সাজু অনুভৱ কৰে, তেতিয়া আনজনৰ লগত ব্ৰেকআপৰ বিষয়ে অধিক গঠনমূলকভাৱে কথা পাতক।
ই ব্ৰেকআপক ক আপোনালোক দুয়োৰে বাবে বহুত মসৃণ।
8) তেওঁলোকে আপোনাক বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ নিদিব
কাৰোবাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিলে আপোনাৰ সদায় বেয়া লাগিব পাৰে। আৰু যেতিয়া আপুনি মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰা কাৰোবাৰ লগত এনেকুৱা কৰে, তেতিয়া ই আপোনাক নিৰপেক্ষ লেতেৰা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে।
আপুনি যিমানেই কথাবোৰ ঠিক কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল, বা তেওঁলোকে সম্পৰ্কটোৰ বাবে কিমান যুঁজিছিল, সেইটো ডাঙৰ কথা নহয় , যদিও ই মাত্ৰ আৰম্ভ হৈছে।
ব্ৰেকিং আপ প্ৰক্ৰিয়াটো কেতিয়াও সহজ নহ'ব, আপুনি ইয়াক যিমানেই স্লাইচ নকৰক কিয়।
কিন্তু তাতএই সকলোবোৰৰ এটা বিদ্ৰুপ।
আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰিলে আপোনাৰ বেয়া লাগিব পাৰে। কিন্তু আপুনি এনেকুৱা এজন ব্যক্তিৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিলে যিয়ে আপোনাৰ লগত সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ কোনো প্ৰচেষ্টা নকৰে, তেওঁলোকৰ মনটো ভাল হ'ব।
মই নিশ্চিত যে আপুনি এইটোত মোৰ লগত আছে যেতিয়া মই কওঁ যে আপুনি এতিয়াও আছে বেয়া লাগিব আৰু সম্পৰ্কত হোৱা সকলো ভুলৰ বাবে নিজকে দোষাৰোপ কৰিব, যদিও সেয়া সম্পূৰ্ণৰূপে আপোনাৰ দোষ নহয়।
গতিকে অপৰাধবোধে আপোনাক গ্ৰাস কৰিবলৈ নিদিব।
আপুনি ভাঙিছে তেওঁলোকৰ সৈতে আপ হ'ব কাৰণ ই আপোনাৰ দুয়োৰে ভৱিষ্যতৰ বাবে সৰ্বোত্তম, কাৰণ আপুনি তেওঁলোকক ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱা দেখিব বিচৰাৰ বাবে নহয়। আৰু তেওঁলোকৰ শেষৰ পৰা মিলনৰ যিকোনো প্ৰচেষ্টাই কথাবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে ভাঙি পেলোৱাৰ বিষয়ে আপোনাৰ মন সলনি কৰা উচিত নহয়।
আপুনি জানে যে যিয়েই নহওক দীৰ্ঘকালীনভাৱে ই কামত নাহিব।
9) ৰাখক যিমান পাৰি চুটি
যদিও আপুনি মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰা কাৰোবাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাটো অতি কঠিন হ'ব পাৰে, যিমান পাৰি চুটিকৈ ৰখাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এইখিনিতে আমি দুয়ো একমত হ'ব পৰা এটা কথা আছে: বেছিভাগ মানুহেই তেওঁলোকক কিয় ডাম্প কৰা হৈছে তাৰ সকলো উত্তৰ পোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰে আৰু তেওঁলোকে এতিয়া সেইবোৰ শুনিব লাগিব।
কিন্তু, বাস্তৱত, তেওঁলোকৰ সকলো সমস্যা আৰু প্ৰশ্নৰ সমাধান কৰি ব্ৰেক আপ প্ৰক্ৰিয়াটো টানি অনা মাত্ৰ জড়িত সকলোৰে বাবে কথাবোৰ অধিক কষ্টদায়ক কৰি তুলিব। আপুনি হয়তো ইজনে সিজনক ভাল পাব পাৰে বা নাপাবও পাৰে, কিন্তু তথাপিও আপুনি হয়তো তেওঁলোকৰ হৃদয় ভাঙি আছে।
ইয়াত ক্লিঞ্চাৰটো আছে: চমু আৰু কথাটোলৈ যোৱাটোৱে...সততাৰ প্ৰয়োজনীয়তা।
আপুনি এতিয়াও সত্যবাদী হ'ব পাৰে। ইয়াৰ পৰা উপন্যাস এখন বনাব নালাগে।
See_also: শ্বেমানিক দীক্ষাৰ ৭টা পৰ্যায়গতিকে চেষ্টা কৰক আৰু কথাবোৰ চুটি, মিঠা আৰু মূল কথাত ৰাখক, যিদৰে আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ কথা-বতৰা হয়।
যেতিয়া আপুনি এই কাম কৰে , ই কম টানি অনা আৰু বেদনাদায়ক হ'ব – আৰু আপুনি গম পোৱাৰ আগতেই ই শেষ হৈ যাব।
10) কেইবাটাও ঠাই আৰু ইয়াক কৰিবলৈ ভাল সময়ৰ মাজৰ পৰা বাছি লওক
এইটো কৰিবলৈ হওক বা নহওক আপুনি দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কত আছে, সেই ব্ৰেকআপৰ কথা-বতৰা পাতিলে কথাবোৰ শেষ কৰিবলৈ এটা ভাল সময় আৰু ঠাই বাছি লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
কথাটো হ'ল, আপুনি মাত্ৰ দেখা আৰম্ভ কৰা কোনোবা এজনৰ বাবে আপুনি কেতিয়াও গম নাপাব তেওঁলোকে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব বা তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত জয়ী হ'বলৈ কিমান সময় লাগিব। গতিকে আপুনি সিদ্ধান্ত ল'ব লাগিব যে ব্যক্তিগত বা ৰাজহুৱা স্থানত কথাবোৰ শেষ কৰাটো কম অস্বস্তিকৰ হ'ব নেকি।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল আপুনি যিমান পাৰি নিৰপেক্ষ আৰু আৱেগহীন সময় আৰু ঠাই বাছি লোৱা।
তেওঁলোকৰ অফিচৰ সভাকক্ষ হ'বই লাগিব বুলি ক'ব নোৱাৰি, কিন্তু ই আপোনাৰ শোৱা কোঠা, বহা কোঠা বা আন কোনো ঠাই হ'ব নালাগে য'ত আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি আৱেগিক হৈ নিজকে মূৰ্খ কৰি তুলিব পাৰে।
আপুনি কিমান সময়ত বস্তুবোৰ ভাঙি পেলাবলৈ বাছি লয় সেয়াও গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব নালাগে। কিন্তু যদি আপুনি কৰিবলগীয়া হয়, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ সাক্ষাৎকাৰ, তেওঁলোকৰ পৰিয়ালৰ সৈতে ৰাতিৰ আহাৰ গ্ৰহণ বা আৰু কিবা এটাৰ আগতে সেয়া ঠিক নহয়।
যদি আপুনি ব্যক্তিগতভাৱে কথাবোৰ ভাঙি পেলাইছে আৰু হাতত সময়ৰ বিলাসীতা আছে, ক ভাল পৰামৰ্শ হ'ব যে আপুনি এই কামটো একাপ কফিৰ ওপৰত (বা যিয়েই নহওক কিয়
