15 корисних порад, як розлучитися з тим, з ким ви щойно почали зустрічатися

Коли ви починаєте зустрічатися з кимось, ви хочете, щоб стосунки склалися. Але іноді все йде не так, як планувалося, і настає час для розриву.

Якщо ви не знаєте, як розлучитися з людиною, з якою щойно почали зустрічатися, не хвилюйтеся - ми допоможемо вам!

У цій статті ми дамо вам 15 корисних порад про те, як розлучитися з кимось з повагою і тактовно.

Дотримуйтесь цих порад, і ваше розставання пройде гладко!

1) Не відкладайте на потім

Зволікати з розривом стосунків з людиною, з якою ви щойно почали зустрічатися, - це вірний спосіб погіршити ситуацію і для себе, і для партнера. Чим довше ви чекаєте, тим більше часу у нього залишається на те, щоб прив'язатися або сподіватися, що все налагодиться.

Чорт забирай, якщо ви затягуєте з розставанням, вони можуть навіть подумати, що ви їх обманювали, думаючи, що весь цей час хотіли мати з ними серйозні стосунки.

Існує безліч причин розлучитися з кимось - і це ніколи не буває легко. Але якщо чекати занадто довго, все може стати дуже складним і заплутаним.

Зробіть правильний вибір і розійдіться швидше, ніж пізніше. Таким чином, у іншої людини не буде нереалістичних надій або очікувань. Це також мінімізує кількість часу, який ви проводите разом, і зробить розрив менш болючим для вас обох.

2) Будьте чесними і кажіть правду

Класичний вислів "чесність - найкраща політика" справедливий для будь-яких стосунків, особливо коли ви розлучаєтеся з тим, з ким тільки-но почали зустрічатися.

Звичайно, чесність у висловлюванні своїх почуттів до молодих стосунків може здатися різкою. Але завжди краще бути вірним собі та своїм почуттям, ніж вдавати, що все гаразд, коли це не так.

Наприклад, якщо ви більше не зацікавлені у продовженні стосунків з ним, тому що не хочете зустрічатися з кимось, хто живе за містом, просто скажіть про це.

Якщо ви незадоволені тим, як до вас ставилися на побаченні, будьте відвертими. Скажіть, що ви більше не відчуваєте цього, і рухайтеся далі.

Коли ви залишаєте речі невизначеними і намагаєтеся дозволити їм робити припущення, це майже завжди неправильно. У довгостроковій перспективі ви просто виставите себе в поганому світлі.

Таким чином, у них не залишиться жодних сумнівів чи запитань без відповідей щодо того, що сталося і як це призвело до цього моменту.

Кажу вам, вони можуть навіть оцінити вашу чесність і відвертість.

Якщо вам потрібна допомога у пошуку власної сили, чому б не взяти участь у майстер-класі від шамана Руда Янде? Він допоміг тисячам людей узгодити роботу, сім'ю, духовність і кохання, щоб вони могли відкрити двері до своєї особистої сили.

Розумієте, ми всі маємо в собі неймовірну кількість сили та потенціалу, але більшість з нас ніколи не використовує його. Ми грузнемо в невпевненості в собі та обмежуючих переконаннях. Ми перестаємо робити те, що приносить нам справжнє щастя.

У своєму чудовому безкоштовному відео Руда пояснює, як створити життя, про яке ви завжди мріяли, і підвищити потяг у ваших партнерах, і це простіше, ніж ви можете собі уявити.

Тож якщо ви хочете побудувати кращі стосунки з собою, розкрити свій безмежний потенціал і покласти пристрасть в основу всього, що ви робите, почніть прямо зараз, ознайомившись з його справжніми порадами.

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео.

3) Будьте добрими, але твердими в ситуації, що склалася

Відмова - це важка пігулка, яку важко проковтнути для деяких людей, а коли мова йде про розрив з кимось, з ким ви щойно почали зустрічатися, легкого способу обійти це не існує.

Але навіть якщо розлучатися важко, це не означає, що ви не можете бути добрими в цьому процесі. Доброта має велике значення, особливо в таких складних ситуаціях, як ця.

Пам'ятайте, що ваш партнер, ймовірно, так само страждає від розриву, як і ви.

Тому намагайтеся максимально пом'якшити удар. Будьте м'якими у своїх словах і пояснюйте речі так, щоб вони не відчували себе спустошеними.

Але, звісно, не варто прикрашати речі.

Будьте тверді у своєму рішенні розірвати стосунки і дайте партнеру зрозуміти, що це назавжди. Будь-яка надія на те, що все ще може налагодитися, лише ускладнить і заплутає розрив для вас обох у довгостроковій перспективі,

Ви ж не хочете завдати непотрібної емоційної шкоди або травми, чи не так?

Останнє, чого ви хочете, - це зробити розставання з ними важчим, ніж воно вже є для вас обох.

4) Не брешіть про свої почуття і не вигадуйте відмовки

Може бути кілька причин, чому ви брешете або вигадуєте виправдання, коли розлучаєтеся з тим, з ким щойно почали зустрічатися.

Можливо, ви боїтеся їхньої реакції, тому що не знаєте їх достатньо добре. Або тому що боїтеся зробити їм боляче чи навіть образити їхні почуття.

Навіть біла брехня та виправдання, щоб розлучитися з кимось по-хорошому, можуть зробити процес розставання складнішим і тривалішим.

Якою б не була причина, ніколи не варто брехати або вигадувати виправдання, коли ви розлучаєтеся з кимось. Це тому, що ви тільки ще глибше закопаєте себе в яму брехні і зробите ще гірше для всіх.

Брехня або вигадування причин для розриву стосунків лише виставляє вас у поганому світлі. А оскільки ваш партнер не знає правди, йому нічого не залишається, як погодитися з тим, що у вас просто не склалося, і це не його вина.

Краще уникати вигадок, ніж змусити партнера дивитися на вас по-іншому в майбутньому. Ви просто ускладните собі життя, що ще більше ускладнить ваш розрив.

5) Уникайте конфронтації під час розриву стосунків

Чи можете ви уявити, наскільки складно буде бути конфронтаційним, коли ви розлучаєтеся з кимось, з ким ви не зустрічалися протягом тривалого часу?

Повірте, це не буде ефективно, а ще це буде незручно і незвично.

Звичайно, ви не хочете опинитися в ситуації, коли ви і ваш партнер сваритеся, прощаючись з ним. Навіть якщо це просто розставання, все може призвести до емоційних спалахів з боку вашого партнера.

Ніколи не знаєш напевно.

Останнє, чого ви хочете, - це вступити в гарячу суперечку через те, що все одно не вийде.

Переконайтеся, що у вас є уявлення про те, як ви збираєтеся реагувати. І намагайтеся не сприймати нічого з того, що вони говорять, на свій рахунок.

Часто емоційно заряджені люди говорять те, що не мають на увазі. І це не зовсім стильний спосіб відчитати когось.

Тож якщо ви відчуваєте, що хочете вступити з ними в конфронтацію або сперечатися, зупиніться і запитайте себе, чи дійсно це того варте.

Нерозумно бути конфронтаційним і ускладнювати ситуацію для вас обох, коли ви розлучаєтеся з кимось, кого знали лише короткий час.

Якщо ви хвилюєтеся, як це вийде, спочатку поговоріть з другом або членом сім'ї, якому ви довіряєте. Це дасть вам час подумати про те, що ви дійсно хочете сказати, і не дасть суперечці вийти з-під контролю.

6) Зв'яжіться з ними та розірвіть стосунки особисто

Пам'ятаєте сцену з серіалу "Секс у великому місті", де Керрі Бредшоу кидають через стікер?

Це найгірше, що можна зробити з людиною, з якою ви щойно почали зустрічатися.

Розумієте, кожні стосунки, незалежно від того, довгі вони чи короткі, повинні закінчуватися віч-на-віч.

Навіть якщо ви розлучаєтеся з кимось, з ким щойно почали стосунки на відстані, розрив через електронну пошту або текстове повідомлення є дуже недоречним.

Це поганий етикет розставання.

Ви можете подумати, що краще розірвати стосунки так, щоб це не здавалося таким різким і остаточним.

Але правда полягає в тому, що розрив стосунків через смс або електронну пошту є безособовим і нечесним. Це змушує вашого партнера відчувати себе некомфортно, і це останнє, що ви хочете зробити з ним у цей момент.

Навіть якщо ви знаєте їх недовго, вони заслуговують на таку повагу.

Однак, якщо розставання при особистій зустрічі здається вам занадто страшним, спробуйте розлучитися по телефону або у відеочаті. Але це все одно буде крайнім заходом.

Якщо ви вирішили піти цим шляхом, просто переконайтеся, що вони перебувають у комфортній обстановці, де їм не доведеться переживати незручні моменти або образи.

Ви хочете зробити все якомога безболісніше для них.

7) Краще уникати оборонних дій

Не рідкість, коли людина відчуває себе захисником, коли розлучається з кимось, з ким вона щойно почала зустрічатися. Це людська природа.

У певному сенсі, ви думаєте, що, сперечаючись і ставлячи жорсткий фронт, інша людина зрозуміє, чому нічого не вийшло, і залишить вас у спокої.

Але іноді цього не відбувається.

Натомість ви обидва починаєте відчувати ще більше розчарування, що призводить до ще більших суперечок, поки все не перетворюється на великий безлад.

Прикладом захисної поведінки можуть бути слова на кшталт "Справа не в тобі, а в мені" або "Я просто не готова до романтичних стосунків у моєму житті зараз".

Такі заяви є класичним прийомом "я розлучаюся з тобою, але не хочу ранити твої почуття". Вони змушують іншу людину відчувати себе недостатньо хорошою і лише затягують процес розставання.

Якщо ви відчуваєте себе захисником, найкраще спробувати зробити крок назад і зрозуміти, чому ви себе так почуваєте.

Потім, коли ви відчуєте себе спокійно і будете готові, поговоріть з іншою людиною про розставання в більш конструктивний спосіб.

Це зробить розставання набагато легшим для вас обох.

8) Не дозволяйте їм змусити вас почуватися погано

Розставання з кимось завжди може змусити вас почуватися погано. А коли ви робите це з кимось, з ким щойно почали зустрічатися, ви можете відчути себе абсолютним покидьком.

Неважливо, як сильно ви намагалися налагодити стосунки, або як сильно вони боролися за них, навіть якщо вони тільки починалися.

Процес розставання ніколи не буде легким, незалежно від того, як ви його оцінюєте.

Але в усьому цьому є своя іронія.

Коли ви розлучаєтеся з ними, ви можете почуватися погано. Але коли ви розлучаєтеся з кимось, хто не докладає жодних зусиль, щоб підтримувати з вами стосунки, він почуватиметься лише краще.

Я впевнений, що ви погодитеся зі мною, коли я скажу, що ви все одно будете почуватися погано і звинувачувати себе за все, що пішло не так у стосунках, навіть якщо це не зовсім ваша провина.

Тож не дозволяйте почуттю провини поглинути вас.

Ви розлучаєтеся з ними, тому що так буде краще для вашого майбутнього, а не тому, що хочете бачити, як вони страждають. І будь-які спроби примирення з їхнього боку не повинні змінити вашу думку про повний розрив стосунків.

Ви знаєте, що в довгостроковій перспективі це все одно не спрацює.

9) Зробіть його якомога коротшим

Незважаючи на те, що розставання з людиною, з якою ви щойно почали зустрічатися, може бути дуже важким, також важливо, щоб воно було якомога коротшим.

Ось у чому ми обидва можемо погодитися: більшість людей відчувають потребу отримати всі відповіді на питання, чому їх кидають, і вони хочуть почути їх зараз.

Але насправді, затягуючи процес розставання, вирішуючи всі їхні проблеми і питання, ви тільки зробите все більш болючим для всіх учасників. Ви можете кохати один одного, а можете і не кохати, але ви все одно розбиваєте їхнє серце.

І головне: стислість і точність не скасовує вимоги чесності.

Ви все ще можете бути правдивими, не обов'язково робити з цього роман.

Тому намагайтеся говорити коротко, мило і по суті під час розмови про розставання.

Коли ви це зробите, він буде менш затяжним і болючим - і закінчиться раніше, ніж ви це зрозумієте.

10) Виберіть одне з кількох місць і зручний час для цього

Незалежно від того, чи були у вас тривалі стосунки, чи ні, під час розмови про розставання важливо вибрати вдалий час і місце для завершення стосунків.

Справа в тому, що для людини, з якою ви щойно почали зустрічатися, ви ніколи не знаєте, як вона відреагує або скільки часу їй знадобиться, щоб забути вас. Тому вам потрібно вирішити, де буде менш незручно завершити стосунки - наодинці чи в громадському місці.

Важливо, щоб ви вибрали час і місце, які є максимально нейтральними та неемоційними.

Це не обов'язково має бути переговорна кімната в їхньому офісі, але це не повинна бути ваша спальня, вітальня чи будь-яке інше місце, де ви відчуваєте, що можете розчулитися і виставити себе на посміховисько.

Також не має значення, коли саме ви вирішите розірвати стосунки. Але якщо ви мусите, переконайтеся, що це не перед важливою зустріччю, вечерею з сім'єю чи чимось більшим.

Якщо ви розриваєте стосунки особисто і маєте розкіш вільного часу, радимо вам зробити це за чашкою кави (або будь-якого іншого зручного напою) в тихому кафе.

Суть полягає в тому, що час і місце повинні бути достатньо нейтральними, щоб ви могли зосередитися на зрілій розмові, не зриваючись на плач.

Розставання має свою частку драматизму. Не потрібно підливати масла у вогонь.

11) Пам'ятайте, що розмова не завжди про вас

Хоча це ваш розрив і ваше рішення, це не тільки про вас.

Зараз не час говорити про те, що ви нещасливі або що у вас нічого не виходить. Якщо ви зациклитеся на собі, це буде виглядати так, ніби ви егоїстичні та злі.

Ваш майбутній колишній заслуговує на право голосу в цій розмові, і він повинен мати можливість поставити вам запитання про те, чому все закінчується.

Можливо, вони захочуть дізнатися про ваші почуття, про те, що між вами не все гаразд, чи є інші причини для розриву стосунків.

Це те, до чого варто підготуватися заздалегідь, щоб не виглядати співчуваючим.

Пам'ятайте, що це і їхні стосунки теж.

І навіть якщо все йде не так, як вони хотіли, у них все одно є почуття, які потрібно враховувати. Тому будьте ввічливими і розуміючими під час розставання; дайте своєму партнеру сказати своє слово, якщо він цього хоче.

12) Бути першим, хто відмовляється від нових стосунків - це не так вже й погано

Як дорослі люди, ви обоє знаєте, що кінця стосунків не уникнути.

Уникнути цього неможливо.

Тому немає сенсу затягувати розрив, ніби ви чекаєте, що інша людина зробить щось першою і дасть вам привід розірвати стосунки.

Якщо ви відчуваєте, що на самому початку стосунків у вас нічого не вийде, найкраще, що ви можете зробити, - це розірвати стосунки з іншою людиною до того, як вона зробить це з вами.

Вся справа в тому, щоб бути чесним.

Це також про відповідальність за свої вчинки та зрілість, щоб впоратися з розривом стосунків з людиною, з якою ви щойно почали зустрічатися.

Це важливо: дострокове завершення відносин з новим партнером не виставляє вас у поганому світлі, і це, звичайно, не егоїстично.

Це означає, що ви достатньо сильні, щоб прийняти той факт, що ваші стосунки розвиваються не в тому напрямку, в якому ви очікували, перш ніж емоційно прив'язуватися до них.

Пам'ятайте, що розставання - це не кінець вашого життя. Воно може стати новим початком чогось більш позитивного і повноцінного - як для вас, так і для вашого партнера.

13) Дайте їм трохи часу, щоб обдумати все

Розставання з кимось, з ким ви щойно почали зустрічатися, може стати несподіванкою.

І навіть якщо у них може виникнути почуття розгубленості та невпевненості, краще дати їм трохи часу, щоб обдумати все.

Ви можете думати про те, як припинити спілкування з людиною, не завдаючи їй болю, але це необхідний крок для того, щоб вона почала зцілюватися.

Їм потрібен час, щоб зрозуміти, що сталося і чому це сталося.

Не засипайте їх телефонними дзвінками, повідомленнями чи електронними листами. Навіть не турбуйте їх у Facebook та інших соціальних мережах.

Найкращий спосіб - залишити їх на деякий час і дати їм простір, необхідний для того, щоб розібратися в ситуації. Іноді це необхідно для того, щоб отримати необхідне закриття.

Це може бути нелегко з вашого боку, але важливо проявити співчуття, поважаючи їхні почуття в цей час.

Пам'ятайте: розставання і без того важке, не варто посилювати і без того стресову ситуацію.

14) Привиди - це не метод розриву стосунків

Можливо, вам цікаво, що означає "привид", коли йдеться про розрив стосунків з кимось.

Привиди - це коли ви повністю зникаєте з чийогось життя без жодного попередження чи зв'язку.

І якщо ви розлучаєтеся з кимось, з ким щойно почали зустрічатися, останнє, що ви хочете зробити, - це саме те, що ви хочете зробити.

Чому це так?

Тому що для деяких людей примари можуть бути травматичними. Вони можуть дати зрозуміти, що їхнє кохання нічого не варте.

Це може бути боляче і заплутано, особливо якщо ви згадали когось, хто вже може бути емоційно залучений у ваші стосунки.

Найменше, що ви можете зробити, - це пояснити їм і попрощатися. Нечесно просто ігнорувати їх або видаляти їхній номер без попередження; це просто підло.

Ви б не хотіли, щоб вас запам'ятали як мудака, який їх переслідував, чи не так?

Важливо виявляти повагу, розриваючи стосунки, шляхом належної розмови.

15) Поговоріть з досвідченим тренером зі стосунків

Можливо, ви цього не усвідомлюєте, але процес розставання може бути важким періодом, який може спричинити сильний стрес у вашому житті. Так, це стосується навіть тих випадків, коли ви нещодавно почали зустрічатися з кимось і вирішили розірвати стосунки.

Ще складніше, коли вам доводиться мати справу з наслідками того, що вас кинули, або коли ви самі розриваєте стосунки. Якщо ви не знаєте, як впоратися з розривом, або якщо інша людина поводиться дуже емоційно, то ситуація може швидко вийти з-під контролю.

Ось чому важливо звернутися за допомогою до досвідченого коуча або психотерапевта з питань стосунків чи знайомств.

Вони можуть запропонувати розуміння того, що пішло не так у стосунках, поради, як рухатися далі і відновити впевненість у собі, а також стратегії, які допоможуть вам почуватися краще, коли все закінчиться.

Професіонал може допомогти вам пережити розрив, прояснити ситуацію і навчитися бути кращою людиною, готуючись до майбутніх стосунків.

На цьому етапі вам потрібно спробувати зосередитися на своєму психічному здоров'ї і просто стати тією людиною, якою ви хочете бути.

Якщо ви відчуваєте, що застрягли в рутині, вам знадобиться більше, ніж сила волі, щоб вибратися з цієї ситуації.

Я дізналася про це з журналу Life Journal, створеного успішним лайф-коучем і викладачем Жанетт Браун (Jeanette Brown).

Розумієте, сила волі веде нас лише до певної межі... ключ до перетворення вашого життя на те, чим ви захоплені, - це наполегливість, зміна мислення та ефективна постановка цілей.

І хоча це може здатися складним завданням, завдяки керівництву Жанетт це виявилося легше, ніж я міг собі уявити.

Натисніть тут, щоб дізнатися більше про Life Journal.

Тепер ви можете задатися питанням, що відрізняє курс Жанетт від усіх інших програм особистісного розвитку, які існують на ринку.

Все це зводиться до одного: вона хоче, щоб ви взяли кермо влади у свої руки і створили життя, про яке завжди мріяли.

Тож якщо ви готові перестати мріяти і почати жити своїм найкращим життям, життям, створеним на ваших умовах, життям, яке вас задовольняє і приносить вам задоволення, не вагаючись, загляньте в Life Journal.

Ось ще раз посилання.

Розлучатися важко

Розставання з кимось, з ким ви щойно почали зустрічатися, може бути важким, але це те, що потрібно зробити, якщо ваші стосунки більше нікуди не ведуть.

Якщо ви розриваєте стосунки з людиною, з якою щойно познайомилися, ці поради допоможуть вам полегшити ситуацію для вас обох.

Що б не трапилося, завжди вибирайте бути великою людиною. Не потрібно драматизувати або говорити образливі слова. Будьте добрими, поважними і стильними.

Приділіть трохи часу собі та своєму психічному здоров'ю. Пропрацюйте емоції, які ви відчуваєте, за допомогою професіонала.

Пам'ятайте, що краще просто піти від того, що не працює. Чим швидше ви покінчите з цим, тим менш болісно це буде для вас обох.

Згодом ви зрозумієте, що розрив на самому початку стосунків був найкращим рішенням, яке ви коли-небудь приймали.