តារាងមាតិកា
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបជាមួយនរណាម្នាក់ អ្នកចង់ឱ្យទំនាក់ទំនងមានភាពប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ អ្វីៗមិនដំណើរការដូចការគ្រោងទុក ហើយដល់ពេលដែលត្រូវបែកគ្នា។
ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមណាត់ជួបទេ កុំបារម្ភអី យើងមានអ្នកហើយ គ្របដណ្តប់!
នៅក្នុងការបង្ហោះប្លក់នេះ យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះដ៏មានប្រយោជន៍ចំនួន 15 ក្នុងការបែកបាក់ជាមួយនរណាម្នាក់តាមរបៀបដែលគួរឱ្យគោរព និងគិតគូរ។
ធ្វើតាមគន្លឹះទាំងនេះ ហើយការបែកបាក់របស់អ្នកនឹងរលូនទៅមុខ។ !
1) កុំបង្អង់យូរ
ការពន្យាពេលបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមណាត់ជួប គឺជាវិធីប្រាកដក្នុងការធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ កាលណាអ្នករង់ចាំយូរ ពួកគេត្រូវភ្ជាប់ពាក្យកាន់តែច្រើន ឬសង្ឃឹមថាអ្វីៗនឹងដំណើរការ។
ហេក ប្រសិនបើអ្នកពន្យារពេលការបែកគ្នា ពួកគេប្រហែលជាគិតថាអ្នកកំពុងចងខ្សែពួកគេដោយគិតថាអ្នក" ចង់បានទំនាក់ទំនងដ៏តឹងរ៉ឹងជាមួយពួកគេពេញមួយពេល។
មានហេតុផលជាច្រើនដើម្បីបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់ ហើយវាមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករង់ចាំយូរពេក អ្វីៗអាចស្មុគស្មាញ និងរញ៉េរញ៉ៃ។
ធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ ហើយបែកគ្នាឆាប់ជាជាងពេលក្រោយ។ ដោយវិធីនេះ មនុស្សម្នាក់ទៀតនឹងមិនមានក្តីសង្ឃឹម ឬក្តីសង្ឃឹមដែលមិនប្រាកដប្រជាឡើយ។ វាក៏នឹងកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយពេលជាមួយគ្នាតិចបំផុត និងធ្វើឱ្យការបែកបាក់កាន់តែឈឺចាប់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។
2) ស្មោះត្រង់ និងនិយាយការពិត
ពាក្យបុរាណថា “ភាពស្មោះត្រង់គឺ គោលនយោបាយល្អបំផុត” ជាការពិតសម្រាប់ណាមួយ។ភេសជ្ជៈមានភាពងាយស្រួល) នៅហាងកាហ្វេស្ងាត់។
ចំណុចសំខាន់គឺថា ពេលវេលា និងទីកន្លែងត្រូវតែមានភាពអព្យាក្រឹតគ្រប់គ្រាន់ ដែលអ្នកអាចផ្តោតលើការសន្ទនាដែលមានភាពចាស់ទុំដោយមិនយំ។
បែកគ្នាមានរឿងផ្ទាល់ខ្លួន។ មិនចាំបាច់បន្ថែមប្រេងទៅក្នុងភ្លើងទេ។
11) សូមចងចាំថាការសន្ទនាមិនមែននិយាយអំពីអ្នកជានិច្ចទេ
ខណៈពេលដែលនេះគឺជាការបែកបាក់របស់អ្នក និងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក វាមិនមែនអំពីអ្នកនោះទេ។
នេះមិនមែនជាពេលដែលត្រូវបន្តពីរបៀបដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ឬរបៀបដែលវាមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាទាំងអស់អំពីអ្នក នោះវានឹងហាក់បីដូចជាអ្នកកំពុងគិតតែពីអត្មានិយម និងអាក្រក់។
អតីតរបស់អ្នកនឹងសមនឹងទទួលបានសំឡេងនៅក្នុងការសន្ទនានេះ ហើយពួកគេគួរតែជា អាចសួរសំណួរអ្នកអំពីមូលហេតុដែលអ្វីៗត្រូវបញ្ចប់។
ពួកគេប្រហែលជាចង់ដឹងអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ថាតើអ្វីៗមិនទាក់ទងគ្នារវាងអ្នក ឬប្រសិនបើមានហេតុផលផ្សេងទៀតសម្រាប់ការបែកបាក់។
នេះជាអ្វីដែលអ្នកគួររៀបចំទុកជាមុន ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកយល់ចិត្ត។
សូមចាំថា នេះគឺជាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេផងដែរ។
ហើយទោះបីជាវាមិនដំណើរការក៏ដោយ។ របៀបដែលពួកគេចង់បាន ពួកគេនៅតែមានអារម្មណ៍ដែលត្រូវពិចារណា។ ដូច្នេះ ត្រូវមានសុជីវធម៌និងការយោគយល់គ្នាក្នុងពេលបែកគ្នា។ អនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានពាក្យរបស់ពួកគេប្រសិនបើពួកគេចង់។
12) ការក្លាយជាមនុស្សដំបូងគេដែលដើរចេញពីទំនាក់ទំនងថ្មីមិនមែនជារឿងអាក្រក់
ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ អ្នកទាំងពីរដឹងថាការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងមិនអាចជៀសវាងបាន។
គ្មានវិធីដើម្បីជៀសវាងទេ។
ដូច្នេះគ្មានចំណុចណាក្នុងការអូសទាញការបែកបាក់ដូចជាអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្នកផ្សេងនោះទេ។ ធ្វើអ្វីមួយជាមុនសិន ហើយផ្តល់លេសឱ្យអ្នកដើម្បីផ្តាច់រឿង។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ទំនាក់ទំនងដំបូងបំផុត អ្វីៗនឹងមិនដំណើរការទេ បំបែកជាមួយអ្នកដ៏ទៃមុនពេលពួកគេធ្វើ។ វាជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
វាគឺអំពីភាពស្មោះត្រង់។
វាក៏និយាយអំពីការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក និងមានភាពចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយការបែកបាក់ជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើម ការណាត់ជួប។
ឥឡូវនេះ វាសំខាន់ណាស់៖ ការបញ្ចប់រឿងមុនជាមួយដៃគូថ្មីមិនធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅអាក្រក់នោះទេ ហើយវាពិតជាមិនមែនជារឿងអាត្មានិយមនោះទេ។
វាមានន័យទាំងអស់គឺអ្នក រឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលយកការពិតថាទំនាក់ទំនងនេះមិនដំណើរការក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវដែលអ្នកបានរំពឹងទុកមុននឹងកាន់តែមានមនោសញ្ចេតនា។
សូមចងចាំថាការបែកគ្នាមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់អ្នកទេ។ វាអាចជាការចាប់ផ្តើមថ្មីដើម្បីអ្វីដែលវិជ្ជមាននិងការបំពេញបន្ថែមទៀត – ទាំងសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក។
13) ទុកពេលឱ្យពួកគេខ្លះដើម្បីដំណើរការរឿង
ការបែកបាក់ជាមួយនឹងអ្នកដែលទើបតែចាប់ផ្តើមណាត់ជួបអាច មកជាការភ្ញាក់ផ្អើលមួយ។
ហើយទោះបីជាអាចមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ និងភាពមិនច្បាស់លាស់មួយចំនួនក៏ដោយ យកល្អគួរតែទុកពេលឱ្យពួកគេខ្លះដើម្បីដំណើរការរឿង
អ្នកអាចគិតពីរបៀបឈប់និយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដោយមិនធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ ប៉ុន្តែនេះគឺជាជំហានចាំបាច់ដើម្បីឱ្យពួកគេចាប់ផ្តើមព្យាបាល។
ពួកគេត្រូវការពេលវេលាដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង និងមូលហេតុដែលវាកើតឡើង។
កុំទម្លាក់គ្រាប់បែកលើទូរស័ព្ទ។ ការហៅទូរសព្ទ អត្ថបទ ឬអ៊ីមែល។ កុំរំខានពួកគេនៅលើ Facebook និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមផ្សេងទៀត។
វិធីល្អបំផុតគឺទុកឱ្យពួកគេនៅមួយរយៈសិន ហើយផ្តល់កន្លែងឱ្យពួកគេដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។ ពេលខ្លះ នោះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានការបិទដែលអ្នកត្រូវការ។
វាប្រហែលជាមិនងាយស្រួលទេនៅចុងបញ្ចប់របស់អ្នក ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបង្ហាញការអាណិតអាសូរដោយការគោរពពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
សូមចងចាំថា៖ ការបែកគ្នា វាពិបាកគ្រប់គ្រាន់ហើយ ដោយមិនបន្ថែមស្ថានការណ៍តានតឹងរួចហើយ។
14) ការបំបាក់ខ្មោចមិនមែនជាវិធីសាស្រ្តបំបែកបំបាក់ទេ
អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើខ្មោចមានន័យយ៉ាងណានៅពេលវាកើតឡើង ផ្តាច់ខ្លួនជាមួយនរណាម្នាក់។
ខ្មោចគឺនៅពេលដែលអ្នកបាត់ខ្លួនទាំងស្រុងពីជីវិតរបស់នរណាម្នាក់ដោយមិនមានការព្រមាន ឬទំនាក់ទំនងអ្វីទាំងអស់។
ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងបែកបាក់ជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមណាត់ជួប នោះជារឿងចុងក្រោយដែលអ្នក ចង់ធ្វើគឺពិតជាអញ្ចឹងមែន។
ហេតុអ្វីបានជាវា?
ព្រោះការត្រូវបានខ្មោចអាចធ្វើអោយមនុស្សមួយចំនួនឈឺចាប់។ វាអាចផ្ញើសារថាស្នេហារបស់គេមិនមានតម្លៃអ្វីទេ។
វាអាចជាការឈឺចាប់ និងច្របូកច្របល់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានបន្លំមនុស្សដែលអាចនឹងមានមនោសញ្ចេតនារួចហើយក្នុងទំនាក់ទំនង។
តិចបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺផ្តល់ការពន្យល់ដល់ពួកគេ និងការលាដ៏ត្រឹមត្រូវ។ វាជាមិនយុត្តិធម៌ទេគ្រាន់តែមិនអើពើ ឬលុបលេខរបស់ពួកគេដោយគ្មានការជូនដំណឹងណាមួយឡើយ។ នោះគ្រាន់តែមានន័យ។
អ្នកមិនចង់ត្រូវបានគេចងចាំថាជាអ្នកចាក់ខ្មោចទេមែនទេ? .
15) និយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានបទពិសោធន៍
អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងវាទេ ប៉ុន្តែដំណើរការនៃការបែកគ្នាអាចជាពេលវេលាដ៏លំបាកដែលអាចដាក់ ភាពតានតឹងជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ បាទ/ចាស វាត្រូវបានអនុវត្តទោះបីជាអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមណាត់ជួបជាមួយនរណាម្នាក់ថ្មីៗនេះ ហើយសម្រេចចិត្តបញ្ចប់រឿងក៏ដោយ។
វាកាន់តែលំបាកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងផលវិបាកនៃការបោះបង់ចោល ឬនៅពេលដែលអ្នកជាអ្នកដែលមាន ដើម្បីបំបែករឿង។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយការបែកបាក់ ឬប្រសិនបើអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលនោះ វាអាចនឹងចេញពីដៃយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ហើយនោះជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីទំនាក់ទំនងដែលមានបទពិសោធន៍។ ឬណាត់ជួបជាមួយគ្រូបង្វឹក ឬអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។
ពួកគេអាចផ្តល់ការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលខុសនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ដំបូន្មានអំពីរបៀបឆ្ពោះទៅមុខ និងស្តារទំនុកចិត្តរបស់អ្នកឡើងវិញ និងយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលដែលវាចប់។
អ្នកជំនាញអាចជួយអ្នកក្នុងការឆ្លងកាត់ការបែកបាក់នេះ ទទួលបានភាពច្បាស់លាស់អំពីស្ថានភាព និងរៀនពីរបៀបក្លាយជាមនុស្សប្រសើរជាងមុននៅពេលអ្នករៀបចំសម្រាប់ទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។
អ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើនៅដំណាក់កាលនេះគឺ ដើម្បីព្យាយាមផ្តោតលើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងគ្រាន់តែក្លាយជាមនុស្សដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកកំពុងជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវ អ្នកនឹងត្រូវការកម្លាំងលើសពីឆន្ទៈដើម្បីយកខ្លួនអ្នកចេញពីស្ថានភាពនេះ។
សូមមើលផងដែរ: ចរិតក្រអឺតក្រទមទាំង ១៥ (និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ)ខ្ញុំបានរៀន អំពីរឿងនេះពី Life Journal ដែលបង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្វឹក និងជាគ្រូបង្រៀនជីវិតដែលទទួលបានជោគជ័យខ្ពស់គឺ Jeanette Brown។
អ្នកឃើញទេ ឆន្ទៈគ្រាន់តែនាំយើងមកទល់ពេលនេះ… គន្លឹះក្នុងការប្រែក្លាយជីវិតរបស់អ្នកទៅជាអ្វីមួយដែលអ្នកស្រលាញ់ និងពេញចិត្ត។ អំពីការតស៊ូព្យាយាម ការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិត និងការកំណត់គោលដៅប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
ហើយខណៈពេលដែលរឿងនេះអាចស្តាប់ទៅដូចជាកិច្ចការដ៏ខ្លាំងមួយដែលត្រូវអនុវត្ត អរគុណចំពោះការណែនាំរបស់ Jeanette វាងាយស្រួលធ្វើជាងអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់គិត។
ចុចទីនេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពី Life Journal។
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្វីទៅដែលធ្វើឲ្យវគ្គសិក្សារបស់ Jeanette ខុសពីកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនផ្សេងទៀតនៅទីនោះ។
វាទាំងអស់ចេញមក ចំពោះរឿងមួយ៖ នាងចង់ឱ្យអ្នកកាន់តួនាទីក្នុងការបង្កើតជីវិតដែលអ្នកតែងតែស្រមៃចង់បាន។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីឈប់សុបិន ហើយចាប់ផ្តើមជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក ជីវិតដែលបង្កើតឡើងនៅលើរបស់អ្នក។ លក្ខខណ្ឌមួយដែលបំពេញ និងបំពេញចិត្តអ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិនិត្យមើលទិនានុប្បវត្តិជីវិត។
នេះគឺជាតំណម្តងទៀត។
ការបំបែកគឺពិបាកធ្វើ
ការបំបែក ការឡើងជាមួយនឹងនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមណាត់ជួបអាចជារឿងដ៏លំបាកមួយក្នុងការធ្វើ ប៉ុន្តែវាជាអ្វីមួយដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងនេះលែងទៅណាទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបញ្ចប់រឿងជាមួយនរណាម្នាក់អ្នកទើបតែបានជួប គន្លឹះទាំងនេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរដឹងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។
មិនថាមានអ្វីកើតឡើងទេ ចូរជ្រើសរើសធ្វើជាមនុស្សធំជាងមុនជានិច្ច។ មិនចាំបាច់មានរឿងល្ខោន ឬពាក្យអាក្រក់ទេ។ ត្រូវមានចិត្តល្អ គោរព និងថ្លៃថ្នូរ។
ចំណាយពេលខ្លះផ្តោតលើខ្លួនអ្នក និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ធ្វើការតាមអារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ ដោយមានជំនួយពីអ្នកជំនាញ។
ត្រូវចាំថា អ្នកគ្រាន់តែដើរចេញឆ្ងាយពីអ្វីមួយដែលមិនដំណើរការ។ កាលណាអ្នកបញ្ចប់រឿងកាន់តែឆាប់ វានឹងកាន់តែឈឺចាប់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។
នៅពេលក្រោយ អ្នកនឹងដឹងថាការបែកគ្នាដំបូងក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើ។
ទំនាក់ទំនង ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកចែកផ្លូវជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមណាត់ជួប។ជាការពិតណាស់ ការស្មោះត្រង់អំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះទំនាក់ទំនងវ័យក្មេងរបស់អ្នកអាចជួបការលំបាក។ ប៉ុន្តែវាតែងតែជាគំនិតល្អក្នុងការស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នក និងអារម្មណ៍របស់អ្នក ជាជាងធ្វើពុតថាអ្វីៗមិនអីទេ នៅពេលដែលវាមិនអី។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេទៀតទេ ដោយសារតែអ្នកមិន មិនចង់ណាត់ជួបអ្នកដែលរស់នៅក្រៅក្រុងទេ គ្រាន់តែនិយាយ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តចំពោះការណាត់ជួបរបស់អ្នកទេ សូមនិយាយផ្ទាល់។ ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកលែងមានអារម្មណ៍ទៀតហើយ ហើយបន្តទៅមុខទៀត។
នៅពេលអ្នករក្សារឿងមិនច្បាស់លាស់ ហើយព្យាយាមឱ្យពួកគេសន្មត់រឿង នោះវាស្ទើរតែតែងតែជារឿងខុសដែលត្រូវធ្វើ។ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមើលទៅមិនល្អក្នុងរយៈពេលវែង។
ដោយវិធីនេះ ពួកគេនឹងមិនមានការសង្ស័យ ឬសំណួរដែលមិនទាន់មានចម្លើយអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង និងរបៀបដែលវាឈានដល់ពេលនោះ។
ខ្ញុំ 'ខ្ញុំប្រាប់អ្នក ពួកគេអាចនឹងកោតសរសើរចំពោះភាពស្មោះត្រង់ និងភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការណែនាំខ្លះៗក្នុងការស្វែងរកអំណាចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហេតុអ្វីមិនពិចារណាយកថ្នាក់មេអំពីវាជាមួយ shaman Rudá Iandê? គាត់បានជួយមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ឱ្យតម្រឹមការងារ គ្រួសារ ស្មារតី និងសេចក្តីស្រឡាញ់ ដូច្នេះពួកគេអាចបើកទ្វារទៅរកអំណាចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
អ្នកឃើញទេ យើងទាំងអស់គ្នាមានថាមពល និងសក្តានុពលដ៏ច្រើនមិនគួរឱ្យជឿនៅក្នុងខ្លួនយើង ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃ យើងមិនដែលប៉ះវាទេ។ យើងក្លាយទៅជាវង្វេងក្នុងការសង្ស័យលើខ្លួនឯង និងកម្រិតជំនឿ។ យើងឈប់ធ្វើអ្វីដែលនាំមកនូវសុភមង្គលពិតដល់យើង។
នៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អរបស់គាត់ Rudá ពន្យល់ពីរបៀបដែលអ្នកអាចបង្កើតជីវិតដែលអ្នកតែងតែស្រមៃចង់បាន និងបង្កើនការទាក់ទាញនៅក្នុងដៃគូរបស់អ្នក ហើយវាងាយស្រួលជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរជាមួយខ្លួនអ្នក ដោះសោសក្តានុពលគ្មានទីបញ្ចប់របស់អ្នក ហើយដាក់ចំណង់ចំណូលចិត្តជាបេះដូងនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ ចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះដោយពិនិត្យមើលដំបូន្មានពិតប្រាកដរបស់គាត់។
នេះគឺជា ភ្ជាប់ទៅវីដេអូឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត។
3) មានចិត្តល្អ ប៉ុន្តែរឹងមាំជាមួយស្ថានភាព
ការបដិសេធគឺជាថ្នាំពិបាកលេបសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ហើយនៅពេលដែលវាមកដល់ការបែកបាក់ជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នក ទើបតែចាប់ផ្តើមទាក់ទងគ្នា វាមិនមែនជាវិធីងាយស្រួលនោះទេ។
ប៉ុន្តែទោះបីជាការបែកគ្នាគឺពិបាកក៏ដោយ នោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចមានចិត្តល្អក្នុងដំណើរការនោះទេ។ សេចក្តីសប្បុរសមានរយៈពេលយូរ ជាពិសេសក្នុងស្ថានភាពដ៏លំបាកបែបនេះ។
សូមចាំថា ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាឈឺចាប់ដោយសារការបែកបាក់នេះដូចអ្នកដែរ។
ដូច្នេះព្យាយាមបន្ទន់ការឈឺចាប់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អាច។ ចូរសុភាពរាបសារជាមួយនឹងពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក ហើយពន្យល់អ្វីៗក្នុងរបៀបមួយដែលនឹងមិនធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍បំផ្លិចបំផ្លាញ។
ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ អ្នកក៏មិនចាំបាច់លាបស្ករដែរ។
ត្រូវមានភាពម៉ឺងម៉ាត់ចំពោះអ្នក ការសម្រេចចិត្តបំបែករឿងនេះចេញ ហើយប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាវាជារឿងល្អ។ ការផ្តល់នូវក្តីសង្ឃឹមដែលអ្វីៗនៅតែអាចដំណើរការបាននឹងធ្វើឱ្យការបែកបាក់កាន់តែពិបាក និងច្របូកច្របល់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរក្នុងរយៈពេលវែង
អ្នកមិនចង់បង្កការខូចខាតផ្លូវចិត្ត ឬរបួសផ្លូវចិត្តដែលមិនចាំបាច់ តើអ្នក?
រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់បានគឺធ្វើឱ្យការបែកបាក់ជាមួយពួកគេកាន់តែពិបាកជាងវាសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។
4) កុំកុហក អារម្មណ៍ ឬការដោះសាររបស់អ្នក
វាអាចមានហេតុផលមួយចំនួនដែលហេតុអ្វីបានជាអ្នកកុហក ឬបង្កើតលេសនៅពេលបែកគ្នាជាមួយអ្នកដែលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមណាត់ជួប។
ប្រហែលជាអ្នកខ្លាចពីរបៀប ពួកគេនឹងមានប្រតិកម្មដោយសារតែអ្នកមិនស្គាល់ពួកគេគ្រប់គ្រាន់។ ឬដោយសារតែអ្នកខ្លាចធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អ ឬសូម្បីតែធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
សូម្បីតែការនិយាយកុហកពណ៌ស និងលេសដើម្បីបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់យ៉ាងស្អាតក៏អាចធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការបែកបាក់កាន់តែស្មុគស្មាញ និងត្រូវបានដកចេញ។
មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ វាមិនដែលល្អទេក្នុងការនិយាយកុហក ឬដោះសារនៅពេលបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់។ នោះមកពីអ្នកគ្រាន់តែជីកខ្លួនអ្នកឱ្យជ្រៅទៅក្នុងរន្ធនៃការកុហក ហើយធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
ការនិយាយកុហក ឬបង្កើតលេសដើម្បីបែកបាក់ជាមួយនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅអាក្រក់ប៉ុណ្ណោះ។ ហើយដោយសារតែដៃគូរបស់អ្នកមិនដឹងការពិត ពួកគេគ្មានជម្រើសអ្វីក្រៅពីយល់ព្រមថាអ្វីៗមិនដំណើរការ ហើយវាមិនមែនជាកំហុសរបស់ពួកគេទេ។
វាជាការប្រសើរក្នុងការជៀសវាងបង្កើតរឿងជាជាងការរបស់អ្នក ដៃគូមើលទៅអ្នកខុសគ្នានាពេលអនាគត។ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែស្មុគស្មាញសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដែលនឹងធ្វើឱ្យការបែកបាក់របស់អ្នកកាន់តែស្មុគស្មាញ។
5) ជៀសវាងការប្រឈមមុខដាក់គ្នានៅពេលឆ្លងកាត់ការបែកបាក់
តើអ្នកអាចស្រមៃថាតើវានឹងពិបាកប៉ុណ្ណា?ត្រូវប្រឈមមុខដាក់គ្នា នៅពេលអ្នកបែកគ្នាជាមួយអ្នកដែលអ្នកមិនបានណាត់ជួបគ្នាយូរ?
ជឿខ្ញុំ វានឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ វាក៏នឹងមានអារម្មណ៍ឆ្គង និងមិនធ្លាប់ស្គាល់ផងដែរ។
ជាការពិត អ្នកមិនចង់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកកំពុងឈ្លោះគ្នា នៅពេលអ្នកនិយាយលាពួកគេ។ ទោះបីជាវាគ្រាន់តែជាការបែកគ្នាក៏ដោយ អ្វីៗអាចនាំឱ្យមានការផ្ទុះអារម្មណ៍ពីដៃគូរបស់អ្នក។
អ្នកគ្រាន់តែមិនដឹង។
រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់បានគឺការឈ្លោះគ្នាយ៉ាងក្តៅគគុកលើអ្វីមួយ។ នោះនឹងមិនដំណើរការអ្វីទាំងអស់។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានគំនិតអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងឆ្លើយតប។ ហើយព្យាយាមមិនទទួលយកអ្វីដែលពួកគេនិយាយដោយផ្ទាល់។
ច្រើនដង មនុស្សដែលមានការចោទប្រកាន់ផ្លូវចិត្តនិយាយអ្វីដែលពួកគេមិនមានន័យ។ ហើយនោះមិនមែនជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការប្រាប់នរណាម្នាក់ឱ្យបិទនោះទេ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាកំពុងប្រឈមមុខនឹងពួកគេ ឬកំពុងឈ្លោះគ្នា សូមឈប់ ហើយសួរខ្លួនឯងថាតើវាពិតជាមានតម្លៃឬអត់។
វាមិនមែនជារឿងល្អទេក្នុងការប្រឈមមុខដាក់គ្នា ហើយធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរកាន់តែពិបាកពេលបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទើបតែស្គាល់ក្នុងរយៈពេលខ្លី។
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាតើវានឹងទៅជាយ៉ាងណា សូមនិយាយ ជាមួយមិត្តភ័ក្ដិឬសមាជិកគ្រួសារដែលទុកចិត្តជាមុនសិន។ វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដើម្បីគិតពីអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់និយាយ និងរក្សាការជជែកគ្នាពីការមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
6) ទាក់ទងពួកគេ និងបំបែករឿងដោយខ្លួនឯង
ចងចាំឈុតនោះពី កម្មវិធីទូរទស្សន៍ Sex and the City,តើ Carrie Bradshaw ត្រូវបានគេបោះចោលនៅឯណា?
នោះជារឿងដ៏អាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមណាត់ជួប។
អ្នកឃើញហើយ រាល់ទំនាក់ទំនងមិនថារយៈពេល ឬយូរប៉ុណ្ណានោះទេ។ ខ្លី គួរបញ្ចប់ការទល់មុខគ្នា។
ទោះបីជាអ្នកចង់បែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយជាមួយក៏ដោយ ការបែកគ្នាតាមរយៈអ៊ីមែល ឬសារជាអក្សរគឺពិតជាមិនសមរម្យណាស់។
វាជាទំនៀមទម្លាប់នៃការបែកគ្នាដ៏អាក្រក់។
អ្នកប្រហែលជាគិតថា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបំបែករឿងចេញតាមរបៀបដែលមើលទៅមិនធ្ងន់ធ្ងរ និងចុងក្រោយ។
ប៉ុន្តែការពិតគឺការបែកបាក់គ្នា អត្ថបទ ឬអ៊ីមែលគឺគ្រាន់តែជាការមិនផ្ទាល់ខ្លួន និងមិនស្មោះត្រង់។ វាធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមិនស្រួល ហើយវាជារឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់ធ្វើចំពោះពួកគេនៅពេលនេះ។
ទោះបីជាអ្នកបានស្គាល់ពួកគេរយៈពេលខ្លីក៏ដោយ ក៏ពួកគេសមនឹងទទួលបានការគោរពនោះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការបែកគ្នាជាបុគ្គលហាក់ដូចជាគួរឱ្យខ្លាចពេកសម្រាប់អ្នក សូមព្យាយាមបំបែកតាមទូរស័ព្ទ ឬការជជែកជាវីដេអូជំនួសវិញ។ ប៉ុន្តែវានៅតែជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ។
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តទៅផ្លូវនេះ សូមប្រាកដថាពួកគេស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសសុខស្រួល ដែលពួកគេមិនចាំបាច់ត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងពេលវេលាដ៏ឆ្គងណាមួយ ឬអារម្មណ៍ឈឺចាប់។
អ្នកចង់ធ្វើឱ្យអ្វីៗគ្មានការឈឺចាប់សម្រាប់ពួកគេតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
7) វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងការការពារ
វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ការពារនៅពេលបែកគ្នា ជាមួយនរណាម្នាក់ដែលពួកគេទើបតែចាប់ផ្តើមណាត់ជួប។ វាជាធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។
តាមវិធីមួយ អ្នកគិតបែបនោះ។ការជជែកតវ៉ា និងដាក់មុខតឹងតែង អ្នកដទៃនឹងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្វីៗមិនដំណើរការ ហើយទុកឱ្យអ្នកនៅម្នាក់ឯង។
ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាមិនកើតឡើងទេ។
ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកទាំងពីរចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍តានតឹងជាងមុន ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកឈ្លោះគ្នាកាន់តែខ្លាំង រហូតដល់វាក្លាយជារឿងរញ៉េរញ៉ៃ។
ឧទាហរណ៍នៃការការពារគឺនិយាយរឿងដូចជា "មិនមែនអ្នកទេ វាគឺជា ខ្ញុំ” ឬ “ខ្ញុំមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងស្នេហាក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំនៅពេលនេះទេ។”
ពាក្យទាំងនេះជាពាក្យបុរាណ “ខ្ញុំកំពុងបែកគ្នាជាមួយអ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកទេ "ផ្លាស់ទី។ ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ទៃមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ ហើយនឹងអូសបន្លាយដំណើរការនៃការបែកបាក់គ្នា។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការពារ នោះរឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺព្យាយាមថយក្រោយ ហើយ យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍បែបនោះ។
បន្ទាប់មកនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ហើយត្រៀមខ្លួនជាស្រេចហើយ សូមនិយាយជាមួយអ្នកផ្សេងអំពីការបែកគ្នាក្នុងវិធីស្ថាបនាបន្ថែមទៀត។
វានឹងធ្វើឱ្យការបែកបាក់ កាន់តែរលូនសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។
8) កុំបណ្តោយឱ្យពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ
ការបែកបាក់ជាមួយនរណាម្នាក់តែងតែអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកធ្វើបែបនេះចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមណាត់ជួប វាអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជារឿងអផ្សុក។
សូមមើលផងដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការបរាជ័យ: 14 no bullsh * t គន្លឹះវាមិនសំខាន់ទេថាអ្នកព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការល្អប៉ុណ្ណា ឬពួកគេតស៊ូដើម្បីទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណានោះទេ។ ទោះបីជាវាទើបតែចាប់ផ្តើមក៏ដោយ។
ដំណើរការបំបែកនឹងមិនងាយស្រួលនោះទេ ទោះបីជាអ្នកកាត់វាដោយរបៀបណាក៏ដោយ។
ប៉ុន្តែនៅទីនោះគឺជាការហួសចិត្តមួយនៅក្នុងរឿងទាំងអស់នេះ។
អ្នកបែកគ្នាជាមួយពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ប៉ុន្តែអ្នកបែកគ្នាជាមួយអ្នកណាដែលមិនប្រឹងប្រែងដើម្បីមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកនឹងធ្វើឱ្យគេមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុន។
ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកនៅជាមួយខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយថាអ្នកនៅតែ នឹងមានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខុសក្នុងទំនាក់ទំនង បើទោះបីជាវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទាំងស្រុងក៏ដោយ។
ដូច្នេះសូមកុំឱ្យកំហុសមកបំផ្លាញអ្នក។
អ្នកកំពុងខូច ជាមួយពួកគេ ព្រោះវាជាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អនាគតរបស់អ្នកទាំងពីរ មិនមែនដោយសារតែអ្នកចង់ឃើញពួកគេរងទុក្ខនោះទេ។ ហើយការខិតខំប្រឹងប្រែងណាមួយសម្រាប់ការផ្សះផ្សាពីទីបញ្ចប់របស់ពួកគេមិនគួរផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកអំពីការបំបែករឿងទាំងស្រុងនោះទេ។
អ្នកដឹងថាវានឹងមិនដំណើរការក្នុងរយៈពេលវែងយ៉ាងណាក៏ដោយ។
9) រក្សាវា ឲ្យខ្លីតាមដែលអាចធ្វើបាន
ទោះបីជាការបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមណាត់ជួបអាចមានភាពលំបាកខ្លាំងក៏ដោយ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការរក្សារឿងឱ្យខ្លីតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
នេះគឺជាអ្វីមួយដែលយើងទាំងពីរអាចយល់ព្រមលើ៖ មនុស្សភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការដើម្បីទទួលបានចម្លើយទាំងអស់អំពីមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវបានគេបោះចោល ហើយពួកគេត្រូវការស្តាប់ពួកគេឥឡូវនេះ។
ប៉ុន្តែតាមពិត ការអូសទាញចេញពីដំណើរការបំបែកដោយដោះស្រាយបញ្ហា និងសំណួរទាំងអស់របស់ពួកគេ។ វាគ្រាន់តែនឹងធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែឈឺចាប់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលពាក់ព័ន្ធ។ អ្នកអាច ឬមិនស្រលាញ់គ្នា ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចកំពុងធ្វើឱ្យពួកគេខូចចិត្ត។
នេះគឺជាគន្លឹះ៖ ការនិយាយដោយសង្ខេប និងដល់ចំណុចនេះមិនបដិសេធឡើយ។តម្រូវការនៃភាពស្មោះត្រង់។
អ្នកនៅតែអាចស្មោះត្រង់បាន។ អ្នកមិនចាំបាច់បង្កើតរឿងប្រលោមលោកចេញពីវាទេ។
ដូច្នេះព្យាយាមរក្សារឿងខ្លី ផ្អែមល្ហែម និងដល់ចំណុចដូចដែលអ្នកមានការសន្ទនាអំពីការបែកគ្នា។
នៅពេលអ្នកធ្វើរឿងនេះ វានឹងមិនសូវត្រូវបានដកចេញ និងឈឺចាប់ទេ ហើយវានឹងចប់មុនពេលអ្នកដឹងវា។
10) ជ្រើសរើសក្នុងចំណោមកន្លែងជាច្រើន និងពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីធ្វើវា
ថាតើត្រូវឬអត់ អ្នកមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង ការជ្រើសរើសពេលវេលា និងទីកន្លែងល្អដើម្បីបញ្ចប់រឿងគឺសំខាន់នៅពេលមានការសន្ទនាដែលបែកបាក់នោះ។
រឿងនេះគឺសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមជួប អ្នកនឹងមិនដឹងឡើយ។ តើពួកគេនឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា ឬត្រូវចំណាយពេលយូរប៉ុណ្ណាទើបពួកគេអាចយកឈ្នះអ្នក។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវតែសម្រេចចិត្តថាតើការបញ្ចប់រឿងនៅកន្លែងឯកជន ឬកន្លែងសាធារណៈនឹងមានភាពឆ្គាំឆ្គងតិចជាងមុន។
អ្វីដែលសំខាន់គឺសម្រាប់អ្នកក្នុងការជ្រើសរើសពេលវេលា និងទីកន្លែងដែលអព្យាក្រឹត និងគ្មានអារម្មណ៍តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
វាមិនចាំបាច់ជាបន្ទប់ប្រជុំនៅការិយាល័យរបស់ពួកគេនោះទេ ប៉ុន្តែវាមិនគួរជាបន្ទប់គេង បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចរំជួលចិត្ត និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងល្ងង់។
វាក៏មិនគួរមានបញ្ហាអ្វីដែរដែលអ្នកជ្រើសរើសពេលវេលាដើម្បីបំបែករឿងចេញ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែ ត្រូវប្រាកដថាវាមិនត្រឹមត្រូវទេ មុនពេលកិច្ចប្រជុំដ៏សំខាន់មួយ អាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសាររបស់ពួកគេ ឬអ្វីផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបែករឿងដោយខ្លួនឯង ហើយមានពេលវេលាដ៏ប្រណិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ក ការផ្តល់យោបល់ល្អគឺសម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើរឿងនេះលើកាហ្វេមួយពែង (ឬអ្វីក៏ដោយ
