15 şîretên kêrhatî ji bo veqetîna bi yekî ku we nû dest pê kiriye

Dema ku hûn dest pê dikin bi yekî re, hûn dixwazin ku têkilî biserkevin. Lê carinan, tişt wek plansaziyê naçin û dema jihevketinê ye.

Heke hûn ne bawer in ku meriv çawa bi yekî ku we nû dest bi hevdu kiriye veqetîne, xem neke – em te hene nixumandî!

Di vê posta blogê de, em ê 15 şîretên kêrhatî li ser veqetandina bi yekî bi rengekî rêzdar û bi hurmet bidin we.

Van şîretan bişopînin û veqetîna we dê bi hêsanî derbas bibe !

1) Dereng nexin

Pêşxistina hevberdana bi yekî ku we nû dest pê kiriye, rêyek teqez e ku rewşê ji bo xwe û hevjîna we xirabtir bike. Her ku hûn li bendê bin, ew qas bêtir dem hewce ne ku ew bi hev ve girêbibin an jî hêvî bikin ku tişt dê biserkevin.

Hema, heke hûn veqetîna hevdû dereng bixin, dibe ku ew jî bifikirin ku we wan bi hev ve girêdide, ku hûn difikirin' d her dem bi wan re têkiliyek ciddî dixwazin.

Gelek sedem hene ku meriv bi yekî veqetîne – û ew qet ne hêsan e. Lê, eger hûn pir dirêj li bendê bin, dibe ku tişt bi rastî tevlihev û tevlihev bibin.

Tiştê rast bikin û ji dereng de zûtir ji hev biqetin. Bi vî rengî, kesê din dê ne xwedî hêvî an bendewariyên nerast be. Ew ê di heman demê de wextê ku hûn bi hev re derbas dikin jî kêm bike û jihevketina ji hevdû re kêmtir êşê bike.

2) Rast bin û rastiyê bibêjin

Gotina klasîk, "dilpaş ev e. siyaseta herî baş” ji bo her kesî rast evexwarin musaît e) li qehwexaneyek bêdeng.

Xeta binî ev e ku divê dem û cîh têra xwe bêalî bin ku hûn bikarin bala xwe bidin axaftinek gihîştî bêyî ku bigirîn.

Veqetandin para xwe ya şanoyê heye. Ne hewce ye ku hûn êgir zêde bikin.

11) Bînin bîra xwe ku axaftin her dem ne li ser we ye

Her çend ev veqetîna we û biryara we ye, lê ne hemî li ser we ye.

Ev ne dema wê ye ku hûn bidomînin û li ser ka hûn çawa ne kêfxweş in an çawa ev tenê ji we re naxebite. Ger hûn her tiştî li ser xwe bikin, wê hingê ew ê xuya bike ku hûn xweperest û xerab in.

Eksê we yê zû-bilind heq dike ku di vê axaftinê de dengek hebe, û divê ew bibin dikarin ji we pirsan bipirsin ka çima tişt diqedin.

Dibe ku ew bixwazin li ser hestên we zanibin, ka tişt di navbera we de naqedin, an sedemên din ên jihevketinê hene.

Ev tiştek e ku divê hûn ji berê ve jê re amade bikin da ku hûn wekî empatîzan nebin.

Bînin bîra xwe, têkiliya wan jî ev e.

Û her çend ew neçe awayê ku wan dixwest, hîn jî hestên wan hene ku divê bêne hesibandin. Ji ber vê yekê di dema veqetandinê de bi edeb û têgihiştin bin; bila hevjînê xwe gotina xwe bêje eger ew bixwaze.

12) Yekem kesê ku ji têkiliyên nû dûr dikeve ne tiştekî xirab e

Wek mezinên gihîştî, hûn herdu jîzanibin ku dawîya pêwendiyê nayê dûrxistin.

Tu rêyek tune ku jê dûr bikevin.

Ji ber vê yekê tu wateya ku hûn li benda kesê din rawestin dirêj bikin tune ye. ku pêşî tiştekî bikim û hincetekê bidim we ku hûn tiştan ji hev qut bikin.

Heke hûn hest dikin ku, di destpêka pêwendiyê de, tişt dê bi ser nekevin, berî ku ew bikin, bi kesê din veqetin ew ji we re baştirîn tişt e ku hûn dikarin bikin.

Tiştê ku rastgobûn e.

Di heman demê de ew e ku berpirsiyariya kiryarên xwe hilgirin û têra xwe gihîştî bin ku hûn bi yekî ku we nû dest pê kiriye veqetînin. dating.

Niha, ev girîng e: dawîkirina tiştan bi hevjînek nû re we xirab nake, û bê guman ew ne xweperestî ye.

Tiştê ku tê wê wateyê ev e ku hûn têra xwe bi hêz e ku meriv vê rastiyê qebûl bike ku ev têkilî ne di rêça rast de ye ku hûn jê hêvî dikirin, berî ku bêtir bi hestyarî ve girêdayî bin.

Bê bîr mekin ku veqetandin ne dawiya jiyana we ye. Ew dikare bibe destpêkek nû ji bo tiştekî erênîtir û bikêrhatî – hem ji bo xwe û hem jî ji bo hevjîna we.

13) Demekê bidin wan da ku tiştan bişopînin

Dibe ku dev ji kesekî ku we nû dest pê kiriye surprîz be.

Û her çend dibe ku hin hestên tevlihevî û nezelaliyê hebin jî, çêtir e ku hûn demek bidin wan da ku tiştan bişopînin

Dibe ku hûn bifikirin ka meriv çawa dev ji axaftinê berde.bêyî ku zirarê bide wan, lê ev gavek pêwîst e ji bo ku ew dest bi saxbûnê bikin.

Pêdiviya wan bi dem heye ku fêm bikin ka çi bûye û çima bûye.

Bi telefonê wan bombebaran nekin bang, nivîs, an e-name. Li ser Facebook û medyayên din ên civakî jî wan aciz nekin.

Rêya herî baş ew e ku hûn demek hindik bimînin û cîhê ku hewce dikin bidin wan da ku tiştan fêm bikin. Carinan, ew hewce ye ku hûn girtina ku hûn hewce ne bikin.

Dibe ku di dawiya we de ne hêsan be, lê girîng e ku hûn di vê demê de bi rêzgirtina hestên wan dilovaniyê nîşan bidin.

Bînin bîra xwe: veqetandin bêyî zêdekirina rewşa stresê, têra xwe dijwar e.

14) Ghosting ne rêbazek veqetandinê ye

Dibe ku hûn meraq bikin dema ku dor tê ser şikandina tiştan tê çi wateyê bi yekî re veqetiyaye.

Ghosting ew e ku hûn bi tevahî ji jiyana yekî wenda bibin, bêyî ku tu hişyarî û ragihandinê hebe.

Û heke hûn ji yekî ku we nû dest bi hevberdanê kiriye veqetin, tiştê dawî ku hûn dixwazin bikin tam ew e.

Çima wisa ye?

Ji ber ku bi xeyalperestî dikare ji bo hin kesan trawmatîk be. Ew dikare peyamekê bişîne ku evîna wan ne hêjayî tiştekî ye.

Dibe ku ew zirardar û tevlihev be, nemaze ger we kesek xeyal kiribe ku dibe ku jixwe bi hestyarî di têkiliyê de razayî be.

Ya herî hindik ku hûn dikarin bikin ev e ku ravekirin û xatirxwestina rast bidin wan. Ew ene rast e ku meriv wan tenê paşguh bike an jî hejmara wan bêyî hişyariyek jêbirin; ev tenê wate ye.

Hûn nexwazin ku hûn wekî kêzikê ku wan xeyal kiriye were bibîranîn, ne wisa?

Hîn jî girîng e ku meriv hurmetê nîşan bide dema ku tiştan ji hev qut bikin bi axaftinek rast. .

15) Bi rahênerek têkiliyek bi tecrûbe re bipeyivin

Dibe ku hûn pê nehesiyane, lê pêvajoya veqetandinê dibe ku demek dijwar be ku dikare were danîn di jiyana we de gelek stres. Erê, ev yek jî derbas dibe ku te nû dest bi hevalbendiya yekî kiribe û biryar da ku dawî li tiştan bîne.

Hê dijwartir e dema ku hûn neçar in ku bi encamên avêtinê re mijûl bibin an jî dema ku hûn ew in ji bo şikandina tiştan. Heke hûn bi rastî nizanin ka meriv çawa ji hev veqetîne, an kesê din bi rastî hestyarî ye, wê hingê ew dikare zû ji destê xwe derkeve.

Û ji ber vê yekê girîng e ku hûn li alîkariya têkiliyek bi tecrûbe bigere. an rahênerê hevjînê an jî psîkoterapîstê.

Ew dikarin têgihîştinê li ser tiştên ku di pêwendiyê de xelet derketine, şîretan li ser çawaniya pêşdeçûn û vegerandina pêbaweriya xwe û stratejiyên ku hûn xwe baştir hîs bikin dema ku her tişt biqede.

Pisporek dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di vê veqetandinê de bixebitin, di derheqê rewşê de zelaliyê bi dest bixin û fêr bibin ku hûn çawa bibin mirovek çêtir dema ku hûn ji têkiliyên xwe yên pêşerojê re amade dikin.

Tiştê ku hûn dixwazin di vê qonaxê de bikin ev e ku hewl bidin ku li ser tendurustiya derûnî ya xwe ûtenê bibe ew kesê ku tu dixwazî ​​bibî.

Heke tu hîs dikî ku tu di halekî de asê mayî, ji bo ku tu xwe ji vê rewşê derxînî ji îradeyê zêdetir hewceyî bi te heye.

Ez hîn bûm li ser vê yekê ji Life Journal, ku ji hêla rahêner û mamosteya jiyanê ya pir serfiraz, Jeanette Brown ve hatî afirandin.

Hûn dibînin, hêza îradeyê tenê me heta niha digihîne… mifteya veguherandina jiyana we bo tiştek ku hûn dilxwaz û dilxwaz in. about bîhnfirehî, guheztinek di bîr û ramanê de û danîna armancek bi bandor hewce dike.

Û her çend ev dibe ku wekî karekî bi hêz xuya bike ku were girtin, bi saya rêberiya Jeanette, ev kirin ji ya ku min qet xeyal nedikir hêsantir bû.

Li vir bikirtînin ku di derbarê Life Journal de bêtir fêr bibin.

Naha, dibe ku hûn bipirsin ka çi qursa Jeanette ji hemî bernameyên pêşkeftina kesane yên din ên li wir cûda dike.

Hemû tişt têk diçe ji yek tiştî re: ew ji TU dixwaze ku hûn di afirandina jiyana ku we her gav xewna wê dikir de, hûn rabin ser milên xwe.

Ji ber vê yekê heke hûn amade ne ku dev ji xewnan berdin û dest bi jiyana xwe ya çêtirîn bikin, jiyanek ku li ser we hatî afirandin. şert û mercên ku we têr dike û têr dike, dudilî nebin ku hûn Kovara Jiyanê bişopînin.

Li vir careke din lînka heye.

Veqetandin dijwar e

Berhevkirin Bi yekî ku te nû dest pê kiriye re hevdîtin çêbibe dikare bibe tiştek dijwar, lê ew tiştek e ku divê were kirin ger têkilî êdî negihêje cîhekî.

Heke hûn in yê ku tiştan bi yekî re diqedewe nû hev nas kir, ev serişte hin tişt in ku divê hûn zanibin da ku tiştan ji we herduyan re hêsantir bikin.

Çi dibe bila bibe, her gav hilbijêrin ku hûn bibin kesê mezintir. Ne hewceyî drama û gotinên birîndar in. Meriv, hurmetkar û çînayetî bin.

Hinek dem li ser xwe û tenduristiya derûniya xwe bisekine. Hestên ku hûn hîs dikin bi alîkariya pisporek bixebitin.

Bînin bîra xwe, çêtir e ku hûn ji tiştê ku nexebite dûr bikevin. Çiqas zû hûn tiştan biqedînin, ew ê ji bo we herduyan jî kêmtir êş be.

Hûn ê paşê fam bikin ku di zû de ji hev qutbûn biryara herî baş a ku we daye.

Bê guman, rastgobûna ku hûn li hember têkiliya xwe ya ciwan çawa hîs dikin, dibe ku ew qas tund be. Lê her gav fikrek baş e ku meriv bi xwe û hestên xwe re rast be, ji bilî ku hûn îdia bikin ku her tişt baş e dema ku ne wusa be.

Mînakî, heke hûn êdî ne eleqedar in ku bi wan re têkiliyek peyda bikin ji ber ku hûn na Tu dixwazî ​​bi yekî ku li derveyî bajêr dijî, bibêjî.

Heke tu ji awayê ku hevjîna te bi te re kiriye ne razî yî, rasterast be. Ji wan re bêje ku êdî tu hîs nakî, û bimeşe.

Dema ku hûn tiştan nezelal dihêlin û hewl didin ku bihêlin ku ew tiştan bihesibînin, ew hema hema her gav tiştek xelet e. Hûn ê di demek dirêj de xwe xirab bikin.

Bi vî rengî, ew ê di derheqê çi qewimî û çawa bû sedema wê gavê de ti guman û pirsên bêbersîv nebin. Ez ji te re dibêjim, dibe ku ew rastgoyî û dilpakiya te jî teqdîr bikin.

Heke ji bo dîtina hêza xwe ya kesane hewceyê hin rênîşanderan be, çima nafikirin ku li ser vê yekê dersa masterê bi şaman Rudá Iandê re hilînin? Wî alîkariya bi hezaran mirovan kir ku kar, malbat, ruhanî û hezkirinê li hev bikin da ku karibin deriyê hêza xwe ya kesane vekin.

Hûn dibînin, me gişt hêz û potansiyelek bêhempa di hundurê me de heye, lê piraniya em tu carî têxin nav wê. Em di nav xwebawerî û baweriyên sînordar de dikevin. Emdev ji kirina tiştê ku ji me re bextewariya rastîn tîne rawestîne.

Di vîdyoya xweya belaş a hêja de, Rudá diyar dike ku hûn çawa dikarin jiyana ku hûn her gav xewna xwe pê dikişînin biafirînin û balkêşiya hevalbendên xwe zêde bikin, û ew ji ya ku hûn difikirin hêsantir e.

Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin bi xwe re têkiliyek çêtir ava bikin, potansiyela xwe ya bêdawî vekin, û hewesa xwe bixin dilê her tiştê ku hûn dikin, niha dest bi şîretên wî yên rast bikin.

Li vir ev e dîsa bi vîdyoya belaş ve girêdin.

3) Dilşewatî bin, lê bi rewşê re hişk bin

Redkirin ji bo hin kesan dermanek dijwar e ku meriv dikare daqurtîne, û gava dor tê ku hûn ji yekî reqetin Teze dest bi hevberdanê kiriye, tu rêyek hêsan tune ye.

Lê her çend ji hev veqetîn dijwar be jî, ev nayê wê wateyê ku hûn nikanin di vê pêvajoyê de dilovan bin. Dilsozî rêyeke dûr û dirêj diçe, nemaze di rewşên dijwar ên mîna vê de.

Bînin bîra xwe, hevjînê we belkî ji vê veqetîna we bi qasî we êşiya ye.

Ji ber vê yekê hewl bidin ku lêdanê bi qasî derîmkan. Bi gotinên xwe re nerm bin û tiştan bi rengekî ku dilê wan nehêle rave bike.

Lê bê guman, hûn ne hewce ne ku hûn tiştan jî şekir bikin.

Li ser xwe hişk bin. biryara şikandina tiştan û bila hevjîna we zanibe ku ew ji bo başiyê ye. Pêşkêşkirina hêviyek ku hîn tişt dikarin biserkevin dê tenê di demek dirêj de jihevketinê ji we herduyan re dijwartir û tevlihevtir bike,

Hûn naxwazin bibin sedemazirara hestyarî an jî travmaya nehewce, ma tu?

Tiştê dawîn ku tu dixwazî ​​ev e ku tu ji hevdû veqetîna ji berê dijwartir bikî.

4) Li ser derewan nebêjin hestên xwe an hincetên xwe yên makyajê

Dibe ku çend sedem hebin ku çima hûn derewan dikin an jî hincetan çêdikin dema ku hûn bi yekî ku we nû dest pê kiriye hevdû diqetînin.

Dibe ku hûn ji çawa ditirsin ew ê bertek nîşan bidin ji ber ku hûn wan têra xwe baş nas nakin. An jî ji ber ku hûn ditirsin ku ew hestên wan nebaş bikin an jî hestên wan biêşînin.

Tevî ku hûn derewên spî û hincetên ku hûn bi yekî xweş veqetin jî dikarin pêvajoya veqetandinê tevlihevtir û dirêjtir bikin.

Sedem çi dibe bila bibe, dema ku ji yekî diqetin derewan an jî hincetan peyda nakin. Ji ber ku hûn ê tenê xwe kûrtir bikin nav kunek derewan û rewşa her kesî xerabtir bikin.

Derewandin an jî çêkirina hincetên ji hevqetîna bi yekî re tenê we xirab dike. Û ji ber ku hevjînê we rastiyê nizane, ew neçar in ku bipejirînin ku tişt tenê neqewimin û ew ne sûcê wan bû.

Çêtir e ku hûn xwe ji çîrokan dûr bixin ji bilî ku hûn partner di pêşerojê de bi rengekî din li we dinêre. Hûn ê tenê tiştan ji xwe re tevlihevtir bikin, ev yek dê veqetîna we hîn bêtir tevlihev bike.

5) Dema ku ji hev veqetînê derbas dibin ji hevberdanê dûr bisekinin

Ma hûn dikarin bifikirin ku ew ê çiqas dijwar beJi ber ku hûn bi yekî ku we demek dirêj e bi we re hevûdin nekiriye veqetiyane, hûn bi hev re rûbirû bin?

Ji min bawer bikin, ew ê ne bandor be. Di heman demê de ew ê xwe aciz û nenas be.

Bêguman, hûn naxwazin bibin rewşek ku hûn û hevjîna xwe şer bikin dema ku hûn ji wan xatir dixwazin. Her çend ew tenê jihevketinek be jî, tişt dikare bibe sedema derketina hestyarî ji hevjînê we.

Tu qet nizanî.

Tişta herî dawî ku tu dixwazî ​​ev e ku li ser tiştekî bikevin nav şerekî germ. bi her awayî ew ê bi ser neket.

Piştrast bikin ku hûn ê çawa bersiv bidin fikra we heye. Û hewl bidin ku tiştên ku ew dibêjin bi xwe negirin.

Gelek caran, kesên ku bi hestyarî barkirî tiştên ku ne wateya wan dibêjin. Û ew ne rêyek jêhatî ye ku meriv jê re bêje.

Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin bi wan re rûbirû bibin an jî têkevin nîqaşê, rawestin û ji xwe bipirsin gelo bi rastî hêjayî wê ye.

Ne aqilmend e ku hûn bi hev re rûbirû bin û tiştan ji bo we her duyan dijwartir bikin dema ku ji kesekî ku hûn tenê ji bo demek kurt nas dikin veqetin.

Heke hûn ditirsin ka dê çawa derkeve, biaxivin pêşî bi hevalek an malbatek pêbawer re. Ev ê wext bide we ku hûn bifikirin ku hûn bi rastî dixwazin çi bêjin û arguman ji kontrolê dernekevin.

6) Têkilî bi wan re bikin û tiştan bi kesane veqetînin

Wê dîmenê ji bîr bînin pêşandana TV, Cins û Bajar,li ku derê Carrie Bradshaw li ser post-it tê avêtin?

Ew tiştê herî xirab e ku hûn dikarin ji kesê ku we nû dest pê kiriye re bikin.

Hûn dibînin, her têkilî, çiqas dirêj an çiqas bi kurtî, divê rû bi rû bi dawî bibe.

Tevî ku hûn ji yekî ku we nû pê re têkiliyek dûr û dirêj dest pê kiriye veqetin jî, veqetîna bi e-name an peyamek nivîskî pir negunca ye.

Ew edetên jihevketinê xirab e.

Dibe ku hûn difikirin ku çêtir e ku meriv tiştan bi rengekî ku ew qas tund û dawî xuya neke ji hev qut bike.

Lê rastî ev e, ku ji hev qut bibin. nivîs an e-name tenê bêşexsî û bêrûmet e. Ew hevjînê we nerehet dike, û ev tişta dawî ye ku hûn dixwazin di vê demê de ji wan re bikin.

Tevî ku hûn wan ji bo demek kurt nas bikin jî, ew vê rêzdariyê heq dikin.

Lêbelê, heke ji hev veqetîna bi kesane ji we re pir dijwar xuya dike, li şûna wê hewl bidin ku bi têlefonê an sohbeta vîdyoyê veqetînin. Lê ew ê dîsa jî çareya dawî be.

Heke hûn biryar didin ku hûn vê rêyê bigerin, tenê piştrast bin ku ew di hawîrdorek rehet de ne ku ew neçar in ku demên nerehet an jî hestên êşandinê ragirin.

Hûn dixwazin bi qasî ku hûn dikarin tiştan ji wan re bê êş bikin.

7) Çêtir e ku meriv xwe ji xweparastinê dûr bixe

Nabe ku mirov gava ji hev vediqetîne xwe bergiriyê hîs bike. bi kesekî re ku wan nû dest pê kiriye. Ew xwezaya mirovî ye.

Bi awayekî, hûn wisa difikirinniqaşkirin û pêşbirkek dijwar, kesê din dê fêm bike ka çima tişt bi ser neketin û we bi tenê bihêle.

Lê carinan ev yek pêk nayê.

Di şûna wê de, hûn her du jî bêtir dest bi xemgîniyê dikin, ev dibe sedem ku hûn hîn bêtir nîqaş bikin heya ku ew hemî bibe tevliheviyek mezin.

Mînaka berevaniyê ev e ku hûn gotinên wekî "Ew ne tu yî, ew e ez, an jî "Ez niha ne amade me ji bo têkiliyên romantîk di jiyana xwe de."

Ev gotin klasîk in "Ez ji te diqetim lê ez naxwazim hestên te biêşînim. ” dimeşîne. Ew kesên din hîs dikin ku ew têra xwe ne baş in, û dê tenê pêvajoya veqetînê dirêj bikin.

Heke hûn xwe bergiriyê hîs dikin, ya herî baş ew e ku hûn gavekê paşde bavêjin fêm bikin ka çima dibe ku hûn wisa hîs bikin.

Piştre gava ku hûn xwe aram û amade hîs bikin, bi kesê din re li ser veqetîna hevdu bi rengekî avakertir bipeyivin.

Ew ê bibe sedema veqetandina hev. ji bo we herduyan pir xweştir e.

8) Nehêlin ku ew we hestek nebaş bikin

Derketina ji yekî her dem dikare we xirab bike. Û gava ku hûn vê yekê bi yekî ku we nû dest pê kiriye re bikin, ew dikare bibe sedema ku hûn xwe wekî qehpikek bêkêmasî hîs bikin.

Ne girîng e ku we çiqas hewl da ku tiştan bi rê ve bibin, an ew çiqas ji bo têkiliyê şer kirine , her çend nû dest pê kiribe jî.

Pêvajoya veqetînê qet ne hêsan e, her çend hûn wê çawa perçe bikin.

Lê li wir heye.Di van hemûyan de îroniyek e.

Hûn bi wan veqetiyan dibe ku hûn nebaş bibin. Lê tu dev ji yekî ku tu hewlekê nake ku bi te re bikeve têkiliyekê, dê tenê hesta wî baştir bike.

Ez bawer im ku tu li ser vê yekê bi min re yî dema ku ez bêjim ku tu hîn î dê xwe nebaş hîs bike û xwe ji bo her tiştê ku di têkiliyê de xelet derketiye sûcdar bike, her çend ew bi tevahî ne sûcê te ye.

Ji ber vê yekê nehêle ku sûcê te bişewitîne.

Tu dişikê bi wan re rabe ji ber ku ew ji bo her du paşeroja we ya çêtirîn e, ne ji ber ku hûn dixwazin wan cefayê bibînin. Û her hewildanek ji bo lihevhatinê ji dawiya wan ve divê fikra we li ser têkbirina tiştan bi tevahî neguhêre.

Hûn dizanin ku ew ê di demek dirêj de jî bi ser nekeve.

9) Bihêle bi qasî ku mimkun e kurt bikin

Tevî ku veqetîna bi yekî ku we nû dest pê kiriye pir dijwar be jî, di heman demê de girîng e ku hûn tiştan bi qasî ku pêkan kurt bikin.

Li vir tiştek heye ku em herdu dikarin li ser li hev bikin: piraniya mirovan hewce dike ku hemî bersivên li ser çima têne avêtin bistînin û ew hewce ne ku niha wan bibihîzin.

Lê, di rastiyê de, bi çareserkirina hemî pirsgirêk û pirsên xwe pêvajoya hilweşandinê dirêj dikin. ew ê tenê tiştan ji bo her kesê ku têkildar e êştir bike. Dibe ku hûn ji hev hez bikin an jî nebin, lê dîsa jî dibe ku hûn dilê wan bişkînin.

Li vir xala sereke ev e: kurtbûn û xalîbûnê red nakepêwîstiya durustiyê.

Hûn hîn jî dikarin rast bin. Ne hewce ye ku hûn jê re romanek çêkin.

Ji ber vê yekê hewl bidin ku tiştan kurt, şîrîn û li ser xalê bihêlin, ji ber ku we sohbeta veqetandinê heye.

Dema ku hûn vê yekê bikin , ew ê kêmtir xêz û êş be - û berî ku hûn pê zanibin ew ê biqede.

10) Ji nav çend deveran û demek baş hilbijêrin ku wê bikin

Gelo an na tu di nav têkiliyek demdirêj de bûyî, hilbijartina dem û cîhek baş ji bo bidawîkirina tiştan girîng e dema ku ew sohbeta veqetînê tê kirin.

Tiştek ev e, ji bo kesê ku we nû dest bi dîtina xwe kiriye, hûn ê qet nizanin ew ê çawa bertek nîşan bidin an jî dê çiqas dem bigire ku ew bi ser we de derbas bibin. Ji ber vê yekê divê hûn biryar bidin ka dawîkirina tiştan li cîhek taybet an gelemperî dê kêmtir nerehet be.

Ya girîng ev e ku hûn dem û cîhek bi qasî ku gengaz be bêalî û bê hestyar hilbijêrin.

Ne hewce ye ku ew li ofîsa wan bibe jûreyek civînê, lê nabe ku ew jûreya we, jûreya rûniştinê, an cîhek din be ku hûn hest dikin ku hûn dikarin hestiyar bibin û xwe bixapînin.

Di heman demê de divê ne girîng be ku hûn kîjan wextê hilbijêrin ku tiştan bişkînin. Lê heger hûn mecbûr in, pê ewle bin ku ew ne rast e berî civîneke girîng, şîvê bi malbata wan re, an jî tiştekî din.

Heke hûn bi kesane tiştan ji hev vediqetînin û luksa wextê li ber destên we be, a Pêşniyara baş dê ji we re be ku hûn vê yekê bi qehweyek qehwe (an her tiştê din) bikin