সুচিপত্র
যখন আপনি কারো সাথে ডেটিং শুরু করেন, আপনি চান সম্পর্কটি কার্যকর হোক। কিন্তু কখনও কখনও, জিনিসগুলি পরিকল্পনা অনুযায়ী যায় না এবং এটি একটি ব্রেকআপের সময়।
আপনি যদি এইমাত্র ডেটিং শুরু করেন এমন কারো সাথে কীভাবে সম্পর্কচ্ছেদ করবেন তা যদি আপনি নিশ্চিত না হন তবে চিন্তা করবেন না - আমরা আপনাকে পেয়েছি আচ্ছাদিত!
এই ব্লগ পোস্টে, আমরা আপনাকে 15টি সহায়ক টিপস দেব এমনভাবে কারও সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার জন্য যা সম্মানজনক এবং বিবেচ্য।
এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার ব্রেকআপটি মসৃণ যাত্রা হবে !
1) বিলম্বিত করবেন না
আপনি সবেমাত্র ডেটিং শুরু করেছেন এমন কারো সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করতে বিলম্বিত হওয়া আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য পরিস্থিতি আরও খারাপ করার একটি নিশ্চিত উপায়। আপনি যত বেশি অপেক্ষা করবেন, তত বেশি সময় তাদের সংযুক্ত হতে হবে বা আশা করা হবে যে জিনিসগুলি কার্যকর হবে৷
হেক, আপনি যদি ব্রেক-আপে দেরি করেন, তারা এমনও ভাবতে পারে যে আপনি তাদের সাথে স্ট্রিং করছেন, এই ভেবে যে আপনি' d তাদের সাথে পুরো সময় একটি গুরুতর সম্পর্ক চাই।
কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার প্রচুর কারণ রয়েছে - এবং এটি কখনই সহজ নয়। কিন্তু, আপনি যদি খুব বেশিক্ষণ অপেক্ষা করেন, জিনিসগুলি সত্যিই জটিল এবং অগোছালো হয়ে উঠতে পারে৷
সঠিক কাজটি করুন এবং দেরি না করে তাড়াতাড়ি ব্রেক আপ করুন৷ এইভাবে, অন্য ব্যক্তির কোন অবাস্তব আশা বা প্রত্যাশা থাকবে না। এটি আপনার একসাথে কাটানো সময়ের পরিমাণও কমিয়ে দেবে এবং আপনার উভয়ের জন্য ব্রেকআপকে কম বেদনাদায়ক করে তুলবে।
2) সৎ থাকুন এবং সত্য বলুন
ক্লাসিক প্রবাদটি, "সততা হল সর্বোত্তম নীতি" যে কোনো ক্ষেত্রেই সত্যপানীয় সুবিধাজনক) একটি শান্ত ক্যাফেতে।
মূল কথা হল সময় এবং স্থান যথেষ্ট নিরপেক্ষ হতে হবে যাতে আপনি কান্নাকাটি না করে একটি পরিপক্ক কথোপকথনের উপর মনোযোগ দিতে পারেন।
<0 ব্রেক আপ নাটকের নিজস্ব অংশ আছে। আগুনে জ্বালানি যোগ করার দরকার নেই।11) মনে রাখবেন যে কথোপকথন সবসময় আপনার সম্পর্কে নয়
যদিও এটি আপনার বিচ্ছেদ এবং আপনার সিদ্ধান্ত, তবে এটি আপনার জন্য নয়।
0 আপনি যদি এটি আপনার সম্পর্কে তৈরি করেন, তাহলে এটি দেখতে হবে যে আপনি স্বার্থপর এবং অর্থহীন।আপনার শীঘ্রই প্রাক্তন এই কথোপকথনে একটি ভয়েস পাওয়ার যোগ্য, এবং তাদের হওয়া উচিত কেন জিনিসগুলি শেষ হচ্ছে সে সম্পর্কে আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে সক্ষম৷
তারা আপনার অনুভূতি সম্পর্কে জানতে চাইতে পারে, জিনিসগুলি আপনার মধ্যে ক্লিক করছে কিনা বা বিচ্ছেদের অন্য কারণ রয়েছে কিনা৷
এটি এমন একটি বিষয় যা আপনার আগে থেকেই প্রস্তুত করা উচিত যাতে আপনি একজন সহানুভূতিশীল হিসাবে উপস্থিত না হন।
মনে রাখবেন, এটি তাদের সম্পর্কও।
এবং যদিও এটি যাচ্ছে না তারা যেভাবে এটি চেয়েছিল, তাদের এখনও এমন অনুভূতি রয়েছে যা বিবেচনা করা দরকার। তাই ব্রেকআপের সময় ভদ্র এবং বোধগম্য হন; আপনার সঙ্গী যদি চান তবে তাদের কথা বলতে দিন।
12) নতুন সম্পর্ক থেকে দূরে সরে যাওয়া প্রথম ব্যক্তি হওয়া খারাপ কিছু নয়
পরিপক্ক প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আপনারা দুজনেইজেনে রাখুন সম্পর্কের সমাপ্তি এড়ানো যায় না।
এটি এড়ানোর কোনো উপায় নেই।
তাই আপনি অন্য ব্যক্তির জন্য অপেক্ষা করছেন এমনভাবে ব্রেকআপ টেনে নিয়ে যাওয়ার কোনো মানে নেই প্রথমে কিছু করার জন্য এবং জিনিসগুলি ভেঙে দেওয়ার জন্য আপনাকে একটি অজুহাত দিতে হবে৷
আপনি যদি মনে করেন যে, সম্পর্কের খুব প্রথম দিকে, জিনিসগুলি কার্যকর হবে না, অন্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার আগেই এটা আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো জিনিস যা আপনি করতে পারেন।
এটি হল সৎ থাকার বিষয়ে।
এটি আপনার কাজের জন্য দায়িত্ব নেওয়ার এবং আপনি এইমাত্র শুরু করেছেন এমন কারো সাথে সম্পর্কচ্ছেদ সামলাতে যথেষ্ট পরিপক্ক হওয়ার বিষয়েও। ডেটিং৷
এখন, এটি গুরুত্বপূর্ণ: নতুন সঙ্গীর সাথে জিনিসগুলি তাড়াতাড়ি শেষ করা আপনাকে খারাপ দেখায় না এবং এটি অবশ্যই স্বার্থপর নয়৷
এর অর্থ হল আপনি মানসিকভাবে সংযুক্ত হওয়ার আগে এই সম্পর্কটি আপনি যে সঠিক পথে যেতে চেয়েছিলেন তা সঠিক পথে যাচ্ছে না তা স্বীকার করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী।
মনে রাখবেন যে বিচ্ছেদ আপনার জীবনের শেষ নয়। এটি আরও ইতিবাচক এবং পরিপূর্ণ কিছুর জন্য একটি নতুন সূচনা হতে পারে - আপনার এবং আপনার সঙ্গীর উভয়ের জন্যই৷
13) জিনিসগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য তাদের কিছু সময় দিন
আপনি সবেমাত্র ডেটিং শুরু করেছেন এমন কারো সাথে ব্রেক আপ হতে পারে চমকে দিন।
এবং যদিও কিছু বিভ্রান্তি এবং অনিশ্চয়তার অনুভূতি থাকতে পারে, তবে জিনিসগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য তাদের কিছু সময় দেওয়া ভাল
আপনি ভাবতে পারেন কীভাবে কারও সাথে কথা বলা বন্ধ করা যায়তাদের আঘাত না করে, কিন্তু তাদের নিরাময় শুরু করার জন্য এটি একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ।
কী ঘটেছে এবং কেন এটি হয়েছে তা বোঝার জন্য তাদের সময় প্রয়োজন।
তাদের ফোন দিয়ে বোমা মারবেন না কল, টেক্সট বা ইমেল। এমনকি Facebook এবং অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়াতেও তাদের বিরক্ত করবেন না৷
সবচেয়ে ভালো উপায় হল তাদের কিছুক্ষণ থাকতে দেওয়া এবং জিনিসগুলি বের করার জন্য তাদের প্রয়োজনীয় স্থান দেওয়া৷ কখনও কখনও, এটি আপনার প্রয়োজনীয় বন্ধ পেতে প্রয়োজনীয়।
এটি আপনার পক্ষে সহজ নাও হতে পারে, তবে এই সময়ে তাদের অনুভূতিকে সম্মান করে সহানুভূতি দেখানো গুরুত্বপূর্ণ।
মনে রাখবেন: বিচ্ছেদ ইতিমধ্যেই স্ট্রেসপূর্ণ পরিস্থিতিতে যোগ না করে এটি যথেষ্ট কঠিন।
14) ভূত খাওয়া একটি ব্রেক-আপ পদ্ধতি নয়
আপনি হয়তো ভাবছেন যে যখন জিনিসগুলি ভাঙার কথা আসে তখন ভূতের মানে কী? কারো সাথে বন্ধ।
ভুত হচ্ছে যখন আপনি কোন প্রকার সতর্কতা বা যোগাযোগ ছাড়াই কারো জীবন থেকে সম্পূর্ণভাবে অদৃশ্য হয়ে যান।
এবং আপনি যদি এমন কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেন যার সাথে আপনি সবেমাত্র ডেটিং শুরু করেন, শেষ জিনিসটি আপনি ঠিক তাই করতে চাই।
এটা কেন?
কারণ ভূত হওয়া কিছু মানুষের জন্য বেদনাদায়ক হতে পারে। এটি একটি বার্তা জুড়ে দিতে পারে যে তাদের ভালবাসার কোন মূল্য নেই।
এটি ক্ষতিকারক এবং বিভ্রান্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি এমন কাউকে ভূতে ফেলে থাকেন যিনি ইতিমধ্যে সম্পর্কের মধ্যে আবেগগতভাবে বিনিয়োগ করেছেন।
আপনি যা করতে পারেন তা হল তাদের একটি ব্যাখ্যা এবং একটি সঠিক বিদায়। এটাকোন নোটিশ ছাড়াই শুধু তাদের উপেক্ষা করা বা তাদের নম্বর মুছে ফেলা ন্যায়সঙ্গত নয়; এর মানে হল।
আপনি কি তাদের ভূতের প্রতারক হিসাবে মনে রাখতে চান না, তাই না?
যথাযথ কথোপকথন করে জিনিসগুলি ভেঙে দেওয়ার সময় কিছুটা সম্মান দেখানো এখনও গুরুত্বপূর্ণ .
15) একজন অভিজ্ঞ রিলেশনশিপ কোচের সাথে কথা বলুন
আপনি হয়তো তা বুঝতে পারবেন না, কিন্তু বিচ্ছেদের প্রক্রিয়াটি একটি কঠিন সময় হতে পারে আপনার জীবনে অনেক চাপ। হ্যাঁ, আপনি যদি সম্প্রতি কারো সাথে ডেটিং শুরু করেন এবং সবকিছু শেষ করার সিদ্ধান্ত নেন তাহলেও এটি প্রযোজ্য।
এটা আরও বেশি কঠিন যখন আপনাকে ডাম্প হওয়ার পরের পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে হয় বা যখন আপনিই হন জিনিস ভেঙে ফেলার জন্য আপনি যদি সত্যিই জানেন না কিভাবে ব্রেকআপ সামলাতে হয়, বা অন্য ব্যক্তি যদি সত্যিই আবেগপ্রবণ হয়, তাহলে তা দ্রুত হাত থেকে বেরিয়ে যেতে পারে।
এবং সেজন্য একজন অভিজ্ঞ সম্পর্কের সাহায্য নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ অথবা ডেটিং প্রশিক্ষক বা সাইকোথেরাপিস্ট।
সম্পর্কের মধ্যে কী ভুল হয়েছে সে সম্পর্কে তারা অন্তর্দৃষ্টি, কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে হবে সে বিষয়ে পরামর্শ এবং সবকিছু শেষ হয়ে গেলে আপনাকে আরও ভালো বোধ করার কৌশল দিতে পারে।
একজন পেশাদার আপনাকে এই বিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে কাজ করতে, পরিস্থিতি সম্পর্কে স্পষ্টতা অর্জন করতে এবং আপনার ভবিষ্যতের সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সাথে সাথে কীভাবে একজন ভাল মানুষ হতে হয় তা শিখতে সাহায্য করতে পারেন।
এই পর্যায়ে আপনি যা করতে চান তা হল আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ফোকাস করার চেষ্টা করুন এবংআপনি যে ব্যক্তি হতে চান তা হয়ে উঠুন।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি একটি ধাক্কায় আটকে আছেন, তাহলে এই পরিস্থিতি থেকে নিজেকে বের করে আনতে আপনার ইচ্ছাশক্তির চেয়ে বেশি প্রয়োজন।
আমি শিখেছি জীবন জার্নাল থেকে এটি সম্পর্কে, অত্যন্ত সফল জীবন প্রশিক্ষক এবং শিক্ষক, জিনেট ব্রাউন দ্বারা তৈরি৷
আপনি দেখেন, ইচ্ছাশক্তিই আমাদের এতদূর নিয়ে যায়...আপনার জীবনকে এমন কিছুতে রূপান্তর করার মূল চাবিকাঠি যা আপনি উত্সাহী এবং উত্সাহী৷ এর জন্য অধ্যবসায়, মানসিকতার পরিবর্তন এবং কার্যকর লক্ষ্য নির্ধারণের প্রয়োজন হয়।
এবং যদিও এটি একটি শক্তিশালী কাজ বলে মনে হতে পারে, জিনেটের নির্দেশনার জন্য ধন্যবাদ, এটি করা আমার কল্পনার চেয়ে সহজ।
লাইফ জার্নাল সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন৷
এখন, আপনি ভাবতে পারেন কী জিনেটের কোর্সটিকে সেখানে থাকা অন্যান্য সমস্ত ব্যক্তিগত বিকাশ প্রোগ্রাম থেকে আলাদা করে৷
এটি সব নিচে আসে একটি জিনিসের জন্য: সে চায় আপনি এমন জীবন তৈরির লাগাম নিন যা আপনি সর্বদা স্বপ্ন দেখেছেন।
তাই আপনি যদি স্বপ্ন দেখা বন্ধ করতে এবং আপনার সেরা জীবনযাপন শুরু করতে প্রস্তুত হন তবে আপনার উপর তৈরি একটি জীবন শর্তাবলী, যা আপনাকে পূরণ করে এবং সন্তুষ্ট করে, লাইফ জার্নাল দেখতে দ্বিধা করবেন না।
এখানে আবার লিঙ্ক দেওয়া হল।
ব্রেক আপ করা কঠিন
ব্রেকিং যার সাথে আপনি সবেমাত্র ডেটিং শুরু করেছেন তার সাথে দেখা করা একটি কঠিন কাজ হতে পারে, তবে সম্পর্কটি আর কোথাও না গেলে এটি করতে হবে।
যদি আপনি একজন হন যিনি কারও সাথে জিনিসগুলি শেষ করছেনআপনি এইমাত্র দেখা করেছেন, এই টিপসগুলি হল কিছু জিনিস যা আপনার উভয়ের জন্য সহজ করে তুলতে আপনার জানা উচিত।
যাই ঘটুক না কেন, সর্বদা বড় ব্যক্তি হতে বেছে নিন। নাটক বা আঘাতমূলক কথার প্রয়োজন নেই। সদয়, শ্রদ্ধাশীল এবং উত্কৃষ্ট হন৷
আরো দেখুন: 17টি বড় লক্ষণ যে সে আপনাকে না বলেই ভালোবাসেনিজের এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিয়ে কিছু সময় ব্যয় করুন৷ একজন পেশাদারের সাহায্যে আপনি যে আবেগ অনুভব করছেন তার মধ্য দিয়ে কাজ করুন।
মনে রাখবেন, আপনি যে কাজ করছে না এমন কিছু থেকে দূরে সরে যাওয়াই ভালো। যত তাড়াতাড়ি আপনি জিনিসগুলি শেষ করবেন, আপনার উভয়ের জন্য এটি তত কম বেদনাদায়ক হবে৷
আপনি পরে বুঝতে পারবেন যে সম্পর্কের খুব তাড়াতাড়ি ভেঙে যাওয়াটাই ছিল আপনার নেওয়া সেরা সিদ্ধান্ত৷
সম্পর্ক, বিশেষ করে যখন আপনি এমন কারো সাথে বিচ্ছেদ করেন যখন আপনি সবেমাত্র ডেটিং শুরু করেন৷অবশ্যই, আপনার তরুণ সম্পর্কের প্রতি আপনি কেমন অনুভব করেন সে সম্পর্কে সৎ থাকা কঠোর হতে পারে৷ কিন্তু সবকিছু ঠিক আছে এমন ভান করার চেয়ে নিজের এবং আপনার অনুভূতির প্রতি সত্য হওয়া সবসময়ই ভালো।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি তাদের সাথে আর সম্পর্ক বজায় রাখতে আগ্রহী না হন কারণ আপনি শহরের বাইরে থাকেন এমন কাউকে ডেট করতে চান না, শুধু বলুন।
আপনার ডেট আপনার সাথে যেভাবে আচরণ করেছে তাতে আপনি যদি অসন্তুষ্ট হন, তাহলে সরাসরি বলুন। তাদের বলুন যে আপনি এটি আর অনুভব করছেন না, এবং এগিয়ে যান৷
যখন আপনি জিনিসগুলিকে অস্পষ্ট রাখেন এবং তাদের জিনিসগুলি অনুমান করতে দেওয়ার চেষ্টা করেন, তখন এটি করা প্রায় সবসময়ই ভুল হয়৷ আপনি দীর্ঘমেয়াদে নিজেকে খারাপ দেখাবেন।
এইভাবে, কী ঘটেছে এবং কীভাবে সেই মুহূর্তটি নিয়ে গেছে সে সম্পর্কে তাদের কোনও সন্দেহ বা উত্তরহীন প্রশ্ন থাকবে না।
আমি আমি আপনাকে বলছি, তারা আপনার সততা এবং আন্তরিকতার প্রশংসাও করতে পারে।
আপনার নিজের ব্যক্তিগত ক্ষমতা খুঁজে বের করার জন্য আপনার যদি কিছু নির্দেশনার প্রয়োজন হয়, তাহলে শামান রুদা ইয়ান্দের সাথে এটি সম্পর্কে একটি মাস্টার ক্লাস নেওয়ার কথা বিবেচনা করবেন না কেন? তিনি হাজার হাজার মানুষকে সাহায্য করেছেন কাজ, পরিবার, আধ্যাত্মিকতা এবং ভালবাসাকে সারিবদ্ধ করতে যাতে তারা তাদের ব্যক্তিগত ক্ষমতার দরজা খুলে দিতে পারে।
আপনি দেখেন, আমাদের সকলের মধ্যে অবিশ্বাস্য পরিমাণে শক্তি এবং সম্ভাবনা রয়েছে, কিন্তু বেশিরভাগই আমরা কখনই এতে টোকা দিই না। আমরা আত্ম-সন্দেহ এবং সীমিত বিশ্বাসে আবদ্ধ হয়ে পড়ি। আমরাযা আমাদের সত্যিকারের সুখ নিয়ে আসে তা করা বন্ধ করুন৷
তার চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিওতে, রুদা ব্যাখ্যা করেছেন যে আপনি কীভাবে সর্বদা স্বপ্ন দেখেছেন এমন জীবন তৈরি করতে পারেন এবং আপনার অংশীদারদের মধ্যে আকর্ষণ বাড়াতে পারেন, এবং এটি আপনার ভাবার চেয়ে সহজ৷
সুতরাং আপনি যদি নিজের সাথে একটি ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলতে চান, আপনার অফুরন্ত সম্ভাবনাকে আনলক করতে চান, এবং আপনি যা কিছু করেন তার হৃদয়ে আবেগ রাখুন, তার আসল পরামর্শটি পরীক্ষা করে এখনই শুরু করুন৷
এখানে একটি আবার বিনামূল্যে ভিডিওতে লিঙ্ক করুন।
3) সদয় হোন, কিন্তু পরিস্থিতির সাথে দৃঢ় থাকুন
অস্বীকৃতি কিছু লোকের জন্য গ্রাস করা একটি কঠিন বড়ি, এবং যখন এটি কারও সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার ক্ষেত্রে আসে তখন আপনি সবেমাত্র ডেটিং শুরু করেছি, এর আশেপাশে কোন সহজ উপায় নেই।
কিন্তু যদিও ব্রেক আপ করা কঠিন, তার মানে এই নয় যে আপনি এই প্রক্রিয়ায় সদয় হতে পারবেন না। দয়া অনেক দূরে যায়, বিশেষ করে এর মতো কঠিন পরিস্থিতিতে।
মনে রাখবেন, আপনার সঙ্গী সম্ভবত এই ব্রেকআপের কারণে ঠিক ততটাই ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছেন।
তাই আঘাতকে যতটা নরম করার চেষ্টা করুন সম্ভব. আপনার কথার সাথে নম্র হোন এবং জিনিসগুলিকে এমনভাবে ব্যাখ্যা করুন যাতে তাদের বিধ্বস্ত বোধ না হয়৷
তবে অবশ্যই, আপনাকে জিনিসগুলিকেও সুগারকোট করতে হবে না৷
আপনার সম্পর্কে দৃঢ় থাকুন জিনিসগুলি ভেঙে ফেলার সিদ্ধান্ত নিন এবং আপনার সঙ্গীকে জানাতে দিন যে এটি ভাল। যেকোনও আশার প্রস্তাব দেওয়া যে জিনিসগুলি এখনও কার্যকর হতে পারে তা কেবল দীর্ঘমেয়াদে আপনার উভয়ের জন্য ব্রেক-আপকে আরও কঠিন এবং বিভ্রান্তিকর করে তুলবে,
আপনি কারণটি করতে চান নাঅপ্রয়োজনীয় মানসিক ক্ষতি বা ট্রমা, আপনি কি?
আপনি যে শেষ জিনিসটি চান তা হল তাদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা আপনার দুজনের জন্য যতটা কঠিন ছিল তার চেয়েও কঠিন।
4) মিথ্যা বলবেন না আপনার অনুভূতি বা মেকআপের অজুহাত
আপনি যে সবেমাত্র ডেটিং শুরু করেছেন তার সাথে ব্রেক আপ করার সময় আপনি মিথ্যা বলার বা অজুহাত তৈরি করার কয়েকটি কারণ থাকতে পারে।
হয়ত আপনি ভয় পাচ্ছেন কিভাবে তারা প্রতিক্রিয়া জানাবে কারণ আপনি তাদের যথেষ্ট ভাল জানেন না। অথবা কারণ আপনি তাদের খারাপ লাগার জন্য বা এমনকি তাদের অনুভূতিতে আঘাত করতে ভয় পান৷
এমনকি সাদা মিথ্যা এবং অজুহাত তৈরি করে কারো সাথে সুন্দরভাবে সম্পর্ক ছিন্ন করার প্রক্রিয়াটিকে আরও জটিল এবং আঁকতে পারে৷
কারণ যাই হোক না কেন, কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সময় মিথ্যা বলা বা অজুহাত তৈরি করা কখনই ভালো নয়। এর কারণ হল আপনি কেবল মিথ্যার গর্তে নিজেকে আরও গভীরে খনন করবেন এবং প্রত্যেকের জন্য বিষয়গুলিকে আরও খারাপ করে তুলবেন।
কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার জন্য মিথ্যা বলা বা অজুহাত তৈরি করা আপনাকে খারাপ দেখায়। এবং যেহেতু আপনার সঙ্গী সত্যটি জানেন না, তাই তাদের কাছে সম্মত হওয়া ছাড়া আর কোন উপায় নেই যে জিনিসগুলি ঠিক কাজ করেনি এবং এটি তাদের দোষ ছিল না৷
আপনার গল্প বলার চেয়ে গল্প তৈরি করা এড়ানো ভাল সঙ্গী ভবিষ্যতে আপনাকে অন্যভাবে দেখবে। আপনি নিজের জন্য জিনিসগুলিকে আরও জটিল করে তুলবেন, যা আপনার ব্রেকআপকে আরও জটিল করে তুলবে।
5) ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় মুখোমুখি হওয়া এড়িয়ে চলুন
এটা কতটা কঠিন হবে আপনি কি কল্পনা করতে পারেন?আপনি অনেক দিন ধরে ডেটিং করছেন না এমন একজনের সাথে ব্রেক আপ করার কারণে মুখোমুখি হতে হবে?
বিশ্বাস করুন, এটি কার্যকর হবে না। এটি অস্বস্তিকর এবং অপরিচিত বোধও করতে চলেছে৷
অবশ্যই, আপনি এমন পরিস্থিতিতে থাকতে চান না যেখানে আপনি এবং আপনার সঙ্গী তাদের বিদায় জানাতে গিয়ে লড়াই করছেন৷ এমনকি যদি এটি শুধুমাত্র একটি ব্রেক-আপ হয়, তবে জিনিসগুলি আপনার সঙ্গীর থেকে মানসিক আক্রোশের দিকে নিয়ে যেতে পারে৷
আপনি কখনই জানেন না৷
আপনি শেষ জিনিসটি চান তা হল কোনও কিছু নিয়ে উত্তপ্ত লড়াইয়ে নামা এটি যাইহোক কাজ করতে যাচ্ছিল না৷
আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে যাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনার ধারণা আছে তা নিশ্চিত করুন৷ এবং তারা ব্যক্তিগতভাবে যা বলে তা না নেওয়ার চেষ্টা করুন।
অনেক সময়, আবেগপ্রবণ ব্যক্তিরা এমন কিছু বলে যা তারা মানে না। এবং এটি কাউকে বন্ধ করার জন্য একটি উত্কৃষ্ট উপায় নয়।
সুতরাং আপনি যদি তাদের সাথে মুখোমুখি হতে বা তর্ক করতে চান তবে থামুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন এটি সত্যিই মূল্যবান কিনা।
আপনার অল্প সময়ের জন্য পরিচিত কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সময় মুখোমুখি হওয়া এবং আপনার উভয়ের জন্য জিনিসগুলিকে আরও কঠিন করে তোলা বুদ্ধিমানের কাজ নয়।
এটি কীভাবে পরিণত হবে তা নিয়ে যদি আপনি চিন্তিত হন তবে কথা বলুন প্রথমে একজন বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের সাথে। এটি আপনাকে আপনি আসলে কী বলতে চান তা ভাবতে সময় দেবে এবং তর্ককে নিয়ন্ত্রণের বাইরে যেতে দেবে।
6) তাদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং ব্যক্তিগতভাবে জিনিসগুলি বন্ধ করুন
সেই দৃশ্যটি মনে রাখবেন টিভি শো, সেক্স অ্যান্ড দ্য সিটি,যেখানে ক্যারি ব্র্যাডশ একটি পোস্ট-এর জন্য ডাম্প হয়ে যায়?
আপনি যার সাথে সবেমাত্র ডেটিং শুরু করেছেন তার সাথে এটিই সবচেয়ে খারাপ জিনিস। সংক্ষেপে, সামনাসামনি শেষ হওয়া উচিত।
এমনকি যদি আপনি এমন কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেন যার সাথে আপনি এইমাত্র একটি দূরত্বের সম্পর্ক শুরু করেছেন, ইমেল বা টেক্সট বার্তার মাধ্যমে বিচ্ছেদ করা খুবই অনুচিত।
এটা খারাপ ব্রেকআপ শিষ্টাচার।
আপনি হয়তো মনে করেন যে জিনিসগুলিকে এমনভাবে ভেঙে ফেলা ভাল যা এত কঠোর এবং চূড়ান্ত বলে মনে হয় না।
কিন্তু সত্য হল, ব্রেক আপ হওয়া টেক্সট বা ইমেল শুধু নৈর্ব্যক্তিক এবং অসাধু। এটি আপনার সঙ্গীকে অস্বস্তিকর করে তোলে, এবং এই সময়ে আপনি তাদের সাথে শেষ কাজটি করতে চান।
যদিও আপনি তাদের অল্প সময়ের জন্য চিনে থাকেন, তবুও তারা সেই সম্মানের যোগ্য।
তবে, যদি ব্যক্তিগতভাবে ব্রেক আপ করা আপনার জন্য খুব কঠিন মনে হয়, তাহলে ফোন বা ভিডিও চ্যাটের মাধ্যমে ব্রেক আপ করার চেষ্টা করুন। তবে এটি এখনও একটি শেষ অবলম্বন হবে।
আপনি যদি এই পথে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে নিশ্চিত করুন যে তারা একটি আরামদায়ক পরিবেশে রয়েছে যেখানে তাদের কোনও বিশ্রী মুহূর্ত বা আঘাতের অনুভূতি সহ্য করতে হবে না।
আপনি তাদের জন্য যতটা সম্ভব বেদনাদায়ক জিনিসগুলি করতে চান৷
7) আত্মরক্ষামূলক হওয়া এড়ানো ভাল
বিচ্ছেদের সময় একজন ব্যক্তির পক্ষে আত্মরক্ষামূলক বোধ করা অস্বাভাবিক নয় কারো সাথে তারা সবেমাত্র ডেটিং শুরু করেছে। এটা মানুষের স্বভাব।
একভাবে, আপনি এটা মনে করেনতর্ক করা এবং একটি কঠিন সামনে রাখা, অন্য ব্যক্তি বুঝতে পারবে কেন জিনিসগুলি কাজ করে না এবং আপনাকে একা ছেড়ে দেয়৷
কিন্তু কখনও কখনও এটি ঘটে না৷
পরিবর্তে, আপনারা দুজনেই আরও হতাশ বোধ করতে শুরু করেন, যার ফলে আপনি আরও বেশি তর্ক করতে শুরু করেন যতক্ষণ না এটি একটি বড় গণ্ডগোল হয়ে যায়।
প্রতিরক্ষামূলক হওয়ার একটি উদাহরণ হল "এটি আপনি নন, এটি আমি," বা "আমি এখনই আমার জীবনে রোমান্টিক সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত নই।"
এই বিবৃতিগুলি ক্লাসিক "আমি আপনার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করছি কিন্তু আমি আপনার অনুভূতিতে আঘাত করতে চাই না "চলবে। তারা অন্য ব্যক্তিকে অনুভব করে যে সে যথেষ্ট ভাল নয় এবং শুধুমাত্র ব্রেক-আপ প্রক্রিয়াকে দীর্ঘায়িত করবে।
আপনি যদি আত্মরক্ষামূলক বোধ করেন, তাহলে সবচেয়ে ভাল কাজটি হল এক ধাপ পিছিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনি কেন এমন অনুভব করছেন তা বুঝুন।
তারপর যখন আপনি শান্ত এবং প্রস্তুত বোধ করবেন, অন্য ব্যক্তির সাথে আরও গঠনমূলক উপায়ে ব্রেক আপ করার বিষয়ে কথা বলুন।
এটি ব্রেক আপ করবে আপনাদের দুজনের জন্য অনেক মসৃণ।
8) তাদের আপনাকে খারাপ বোধ করতে দেবেন না
কারো সাথে ব্রেক আপ করা সবসময় আপনাকে খারাপ বোধ করতে পারে। এবং যখন আপনি এমন কারো সাথে করেন যার সাথে আপনি সবেমাত্র ডেটিং শুরু করেছেন, তখন এটি আপনাকে সম্পূর্ণ নোংরা মনে করতে পারে।
আপনি কতটা জিনিসগুলিকে কার্যকর করার চেষ্টা করেছেন, বা তারা সম্পর্কের জন্য কতটা লড়াই করেছে তা বিবেচ্য নয়। , এমনকি যদি এটি সবে শুরু হয়।
বিচ্ছেদ প্রক্রিয়া কখনই সহজ হবে না, আপনি যেভাবেই এটিকে টুকরো টুকরো করে ফেলুন না কেন।
কিন্তু সেখানেএই সবের মধ্যে একটি বিড়ম্বনা।
আপনি তাদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করলে আপনি খারাপ অনুভব করতে পারেন। কিন্তু আপনি এমন একজনের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেন যে আপনার সাথে সম্পর্ক করার জন্য কোন চেষ্টা করে না শুধুমাত্র তাদের ভালো বোধ করবে।
আমি নিশ্চিত যে আপনি এই বিষয়ে আমার সাথে আছেন যখন আমি বলি যে আপনি এখনও আছেন সম্পর্কের মধ্যে যা কিছু ভুল হয়েছে তার জন্য খারাপ লাগবে এবং নিজেকে দোষারোপ করবে, যদিও এটি সম্পূর্ণরূপে আপনার দোষ নয়।
তাই অপরাধবোধ আপনাকে গ্রাস করতে দেবেন না।
আপনি ভেঙে যাচ্ছেন তাদের সাথে থাকুন কারণ এটি আপনার উভয় ভবিষ্যতের জন্যই সেরা, আপনি তাদের কষ্ট দেখতে চান বলে নয়। এবং তাদের পক্ষ থেকে পুনর্মিলনের জন্য যে কোনও প্রচেষ্টা জিনিসগুলিকে পুরোপুরি ভেঙে ফেলার বিষয়ে আপনার মন পরিবর্তন করা উচিত নয়।
আপনি জানেন যে এটি দীর্ঘমেয়াদে কার্যকর হবে না।
9) এটি রাখুন যতটা সম্ভব সংক্ষিপ্ত
যদিও আপনি যে কারো সাথে ডেটিং শুরু করেছেন তার সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করা খুব কঠিন হতে পারে, জিনিসগুলি যতটা সম্ভব সংক্ষিপ্ত রাখাও গুরুত্বপূর্ণ।
এখানে এমন কিছু রয়েছে যা আমরা উভয়েই একমত হতে পারি: বেশিরভাগ মানুষ কেন তাদের ফেলে দেওয়া হচ্ছে তার সমস্ত উত্তর পাওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে এবং তাদের এখনই সেগুলি শুনতে হবে৷
আরো দেখুন: 25টি লক্ষণ আপনার পরিবার থেকে বিচ্ছিন্ন করা উচিতকিন্তু, বাস্তবে, তাদের সমস্ত সমস্যা এবং প্রশ্নের সমাধান করার মাধ্যমে ব্রেকিং আপ প্রক্রিয়াটিকে টেনে নিয়ে যাওয়া শুধুমাত্র জড়িত প্রত্যেকের জন্য জিনিস আরো বেদনাদায়ক করতে যাচ্ছে. আপনি একে অপরকে ভালবাসতে পারেন বা নাও করতে পারেন, কিন্তু আপনি এখনও তাদের হৃদয় ভেঙে দিতে পারেন।
এখানে ক্লিঞ্চার: সংক্ষিপ্ত হওয়া এবং বিন্দু পর্যন্ত হওয়াটা অস্বীকার করে নাসততার প্রয়োজন।
আপনি এখনও সত্যবাদী হতে পারেন। আপনাকে এটি থেকে একটি উপন্যাস তৈরি করতে হবে না।
তাই চেষ্টা করুন এবং জিনিসগুলিকে সংক্ষিপ্ত, মিষ্টি এবং পয়েন্টে রাখুন, যেমন আপনার ব্রেকআপ কথোপকথন আছে।
আপনি যখন এটি করবেন , এটি কম টানা এবং বেদনাদায়ক হবে - এবং আপনি এটি জানার আগেই এটি শেষ হয়ে যাবে৷
10) বেশ কয়েকটি জায়গার মধ্যে বেছে নিন এবং এটি করার জন্য একটি ভাল সময়
কি না আপনি একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন, সেই ব্রেকআপ কথোপকথনের সময় জিনিসগুলি শেষ করার জন্য একটি ভাল সময় এবং জায়গা বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷
বিষয়টি হল, আপনি যে কাউকে দেখা শুরু করেছেন, আপনি কখনই জানতে পারবেন না তারা কেমন প্রতিক্রিয়া দেখাবে বা কতক্ষণ সময় লাগবে আপনার ওপরে উঠতে। তাই আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে কোনও ব্যক্তিগত বা সর্বজনীন জায়গায় জিনিসগুলি শেষ করা কম অস্বস্তিকর হবে।
যতটা সম্ভব নিরপেক্ষ এবং আবেগহীন একটি সময় এবং স্থান বেছে নেওয়া আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
এটি তাদের অফিসে একটি মিটিং রুম হতে হবে না, তবে এটি আপনার শয়নকক্ষ, বসার ঘর বা অন্য কোনও জায়গা হওয়া উচিত নয় যেখানে আপনি মনে করেন যে আপনি আবেগপ্রবণ হয়ে নিজেকে বোকা বানাতে পারেন৷
আপনি জিনিসগুলি বন্ধ করার জন্য কোন সময় বেছে নিয়েছেন তাও বিবেচ্য নয়। কিন্তু যদি আপনার প্রয়োজন হয়, তাহলে নিশ্চিত করুন যে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিং, তাদের পরিবারের সাথে ডিনার বা আরও কিছুর আগে ঠিক নয়।
আপনি যদি ব্যক্তিগতভাবে জিনিসগুলি বন্ধ করে দেন এবং আপনার হাতে সময় বিলাসিতা থাকে, তাহলে এক কাপ কফির উপর এটি করার জন্য আপনার জন্য ভাল পরামর্শ হবে (বা যাই হোক না কেন
