15 užitočných tipov, ako sa rozísť s niekým, s kým ste práve začali chodiť

Keď s niekým začnete chodiť, chcete, aby vám vzťah fungoval. Niekedy však veci nejdú podľa plánu a je čas na rozchod.

Ak si nie ste istí, ako sa rozísť s niekým, s kým ste práve začali chodiť, nebojte sa - máme pre vás riešenie!

V tomto blogovom príspevku vám poskytneme 15 užitočných tipov, ako sa s niekým rozísť úctivo a ohľaduplne.

Dodržiavajte tieto tipy a váš rozchod bude hladký!

1) Neodkladajte

Odkladanie rozchodu s niekým, s kým ste práve začali chodiť, je zaručený spôsob, ako situáciu zhoršiť pre seba aj pre partnera. Čím dlhšie čakáte, tým viac času má na to, aby sa k vám pripútal alebo dúfal, že sa veci vyriešia.

Ak budete rozchod odďaľovať, môžu si dokonca myslieť, že ste ich len naťahovali a mysleli si, že s nimi chcete mať celý čas vážny vzťah.

Existuje veľa dôvodov, prečo sa s niekým rozísť - a nikdy to nie je ľahké. Ak však čakáte príliš dlho, veci sa môžu poriadne skomplikovať a zamotať.

Urobte správnu vec a rozíďte sa radšej skôr ako neskôr. Takto druhá osoba nebude mať žiadne nereálne nádeje alebo očakávania. Takisto to minimalizuje množstvo času, ktorý spolu strávite, a rozchod bude pre vás oboch menej bolestivý.

2) Buďte úprimní a hovorte pravdu

Klasické príslovie "úprimnosť je najlepšia politika" platí pre každý vzťah, najmä keď sa rozchádzate s niekým, s kým ste práve začali chodiť.

Samozrejme, byť úprimný v tom, čo cítite k svojmu mladému vzťahu, môže vyznieť tvrdo. Vždy je však dobré byť k sebe a svojim pocitom úprimný, než sa tváriť, že je všetko v poriadku, keď to tak nie je.

Ak napríklad už nemáte záujem o vzťah s týmto človekom, pretože nechcete chodiť s niekým, kto žije mimo mesta, jednoducho to povedzte.

Ak ste nespokojní s tým, ako sa k vám správal váš partner, buďte priami. Povedzte mu, že sa na to už necítite, a choďte ďalej.

Keď veci nechávate nejasné a snažíte sa ich nechať predpokladať, je to takmer vždy zlé riešenie. Z dlhodobého hľadiska si len zhoršíte náladu.

Takto nebudú mať žiadne pochybnosti alebo nezodpovedané otázky o tom, čo sa stalo a ako to viedlo k tomuto momentu.

Hovorím vám, že možno dokonca ocenia vašu úprimnosť a otvorenosť.

Ak potrebujete poradiť, ako nájsť svoju osobnú silu, zvážte možnosť zúčastniť sa majstrovského kurzu so šamanom Rudom Iandê? Pomohol tisícom ľudí zladiť prácu, rodinu, duchovno a lásku, aby mohli odomknúť dvere k svojej osobnej sile.

Všetci máme v sebe neuveriteľne veľa sily a potenciálu, ale väčšina z nás ho nikdy nevyužije. Uviazneme v pochybnostiach o sebe samých a v obmedzujúcich presvedčeniach. Prestaneme robiť to, čo nám prináša skutočné šťastie.

Vo svojom vynikajúcom bezplatnom videu Rudá vysvetľuje, ako si môžete vytvoriť život, o akom ste vždy snívali, a zvýšiť príťažlivosť svojich partnerov, a je to jednoduchšie, než si myslíte.

Ak si teda chcete vybudovať lepší vzťah k sebe samému, odomknúť svoj nekonečný potenciál a do centra všetkého, čo robíte, postaviť vášeň, začnite hneď teraz a pozrite si jeho originálne rady.

Tu je opäť odkaz na bezplatné video.

3) Buďte láskaví, ale pevní v situácii

Odmietnutie je pre niektorých ľudí ťažká pilulka, a keď ide o rozchod s niekým, s kým ste práve začali chodiť, neexistuje jednoduchá cesta.

Ale aj keď je rozchod ťažký, neznamená to, že pri ňom nemôžete byť láskaví. Láskavosť je veľmi dôležitá, najmä v takýchto ťažkých situáciách.

Pamätajte, že váš partner je pravdepodobne rovnako zranený týmto rozchodom ako vy.

Snažte sa preto čo najviac zmierniť tento úder. Buďte jemní vo svojich slovách a vysvetľujte veci tak, aby sa necítili zničení.

Ale samozrejme, nemusíte ani nič prikrášľovať.

Svoje rozhodnutie rozísť sa s partnerom povedzte pevne a dajte mu najavo, že je to nadobro. Ponúkanie akejkoľvek nádeje, že by sa veci ešte mohli vyriešiť, rozchod z dlhodobého hľadiska len sťaží a zmätie vás oboch,

Nechcete predsa spôsobiť zbytočnú citovú ujmu alebo traumu, však?

Posledná vec, ktorú chcete, je, aby bol rozchod s nimi ťažší, než je pre vás oboch.

4) Neklamte o svojich pocitoch ani sa nevymýšľajte

Môže existovať niekoľko dôvodov, prečo by ste mali klamať alebo si vymýšľať výhovorky, keď sa rozchádzate s niekým, s kým ste práve začali chodiť.

Možno sa bojíte, ako zareagujú, pretože ich dostatočne nepoznáte. Alebo preto, že sa bojíte, aby sa necítili zle, alebo dokonca aby ste nezranili ich city.

Dokonca aj biele lži a výhovorky, aby ste sa s niekým pekne rozišli, môžu proces rozchodu skomplikovať a predĺžiť.

Nech už je dôvod akýkoľvek, nikdy nie je dobré pri rozchode s niekým klamať alebo si vymýšľať výhovorky. To preto, že sa len hlbšie zabárate do jamy lží a všetkým to ešte zhoršíte.

Klamanie alebo vymýšľanie si výhovoriek, aby ste sa s niekým rozišli, vás len znemožní. A keďže váš partner nepozná pravdu, nemá inú možnosť, ako súhlasiť s tým, že veci jednoducho nefungovali a nebola to jeho vina.

Je lepšie vyhnúť sa vymýšľaniu príbehov, než aby sa na vás partner v budúcnosti pozeral inak. Len si tým skomplikujete situáciu, čo váš rozchod ešte viac skomplikuje.

5) Vyhnite sa konfrontácii pri rozchode

Viete si predstaviť, aké ťažké bude byť konfrontačný, keď sa rozídete s niekým, s kým už dlho nechodíte?

Verte mi, že to nebude efektívne. Bude to tiež nepríjemný a neznámy pocit.

Samozrejme, nechcete byť v situácii, keď sa s partnerom pri rozlúčke hádate. Aj keď ide len o rozchod, veci by mohli viesť k emocionálnym výbuchom vášho partnera.

Nikdy neviete.

Posledná vec, ktorú chcete, je dostať sa do ostrého sporu kvôli niečomu, čo by aj tak nefungovalo.

Uistite sa, že máte predstavu o tom, ako budete reagovať. A snažte sa nebrať si nič, čo povedia, osobne.

Často sa stáva, že ľudia plní emócií hovoria veci, ktoré nemyslia vážne. A to nie je práve elegantný spôsob, ako niekomu niečo povedať.

Ak teda máte chuť sa s nimi konfrontovať alebo sa s nimi pohádať, zastavte sa a spýtajte sa sami seba, či to naozaj stojí za to.

Pri rozchode s niekým, koho poznáte len krátko, nie je múdre byť konfrontačný a komplikovať situáciu vám obom.

Ak sa obávate, ako to dopadne, najprv sa porozprávajte s dôveryhodným priateľom alebo členom rodiny. Získate tak čas premyslieť si, čo naozaj chcete povedať, a zabráni sa tomu, aby sa hádka vymkla spod kontroly.

6) Kontaktujte ich a prerušte spoluprácu osobne

Pamätáte si na scénu zo seriálu Sex v meste, kde Carrie Bradshaw dostala kopačky kvôli lístočku?

To je to najhoršie, čo môžete urobiť niekomu, s kým ste práve začali chodiť.

Každý vzťah, bez ohľadu na to, aký je dlhý alebo krátky, by sa mal skončiť tvárou v tvár.

Aj keby ste sa rozišli s niekým, s kým ste práve začali vzťah na diaľku, rozchod prostredníctvom e-mailu alebo textovej správy je jednoducho veľmi nevhodný.

Je to zlá etiketa pri rozchode.

Možno si myslíte, že je lepšie ukončiť vzťahy spôsobom, ktorý sa nezdá byť taký krutý a konečný.

Pravdou však je, že rozchod cez textovú správu alebo e-mail je jednoducho neosobný a nečestný. Vášmu partnerovi je to nepríjemné a je to to posledné, čo by ste mu v tejto chvíli chceli urobiť.

Aj keď ich poznáte len krátko, zaslúžia si tento rešpekt.

Ak sa vám však zdá, že rozchod osobne je pre vás príliš náročný, skúste sa namiesto toho rozísť po telefóne alebo cez videochat. Ale to by bola stále posledná možnosť.

Ak sa rozhodnete ísť touto cestou, uistite sa, že sú v príjemnom prostredí, kde nemusia znášať žiadne nepríjemné chvíle alebo zranené pocity.

Chcete, aby to pre nich bolo čo najmenej bolestivé.

7) Najlepšie je vyhnúť sa obrane

Nie je nezvyčajné, že sa človek pri rozchode s niekým, s kým práve začal chodiť, cíti defenzívne. Je to ľudská prirodzenosť.

Myslíte si, že keď sa budete hádať a tváriť sa, ten druhý pochopí, prečo to nevyšlo, a nechá vás na pokoji.

Niekedy sa to však nestane.

Namiesto toho sa obaja začnete cítiť frustrovanejší, čo spôsobí, že sa budete hádať ešte viac, až sa z toho stane veľký chaos.

Príkladom defenzívy sú slová ako "To nie ty, to ja" alebo "Ja teraz nie som pripravený na romantické vzťahy".

Tieto vyhlásenia sú klasickými krokmi typu "rozchádzam sa s tebou, ale nechcem zraniť tvoje city." Dávajú druhej osobe pocit, že nie je dosť dobrá, a len predĺžia proces rozchodu.

Ak máte pocit, že sa bránite, najlepšie bude, ak sa pokúsite urobiť krok späť a pochopiť, prečo sa tak cítite.

Keď sa budete cítiť pokojní a pripravení, porozprávajte sa s druhou osobou o rozchode konštruktívnejším spôsobom.

Rozchod bude pre vás oboch oveľa hladší.

8) Nedovoľte im, aby vás nútili cítiť sa zle

Keď sa s niekým rozídete, vždy sa môžete cítiť zle. A keď to urobíte niekomu, s kým ste práve začali chodiť, môžete sa cítiť ako absolútna spodina.

Nezáleží na tom, ako veľmi ste sa snažili, aby veci fungovali, alebo ako veľmi bojovali za vzťah, aj keď sa práve začal.

Proces rozchodu nikdy nebude jednoduchý, nech už ho nakrájate akokoľvek.

V tom všetkom je však irónia.

Vy, ktorí sa s nimi rozídete, sa môžete cítiť zle. Ale vy, ktorí sa rozídete s niekým, kto sa nesnaží byť s vami vo vzťahu, sa budete cítiť len lepšie.

Som si istá, že v tomto prípade budete so mnou, keď poviem, že sa stále budete cítiť zle a budete sa obviňovať zo všetkého, čo sa vo vzťahu pokazilo, hoci to nie je úplne vaša vina.

Nenechajte sa teda pohltiť pocitom viny.

Rozchádzate sa s nimi, pretože je to to najlepšie pre budúcnosť vás oboch, a nie preto, že chcete, aby trpeli. A akákoľvek snaha o zmierenie z ich strany by nemala zmeniť váš názor na úplný rozchod.

Viete, že z dlhodobého hľadiska to aj tak nebude fungovať.

9) Nech je čo najkratší

Hoci rozchod s niekým, s kým ste práve začali chodiť, môže byť veľmi ťažký, je tiež dôležité, aby bol čo najkratší.

Na tomto sa zhodneme obaja: väčšina ľudí cíti potrebu získať všetky odpovede na to, prečo dostali kopačky, a potrebujú ich počuť hneď.

V skutočnosti však preťahovanie procesu rozchodu tým, že budete riešiť všetky ich problémy a otázky, spôsobí, že to bude pre všetkých zúčastnených len bolestivejšie. Môžete sa milovať alebo nemilovať, ale aj tak im môžete zlomiť srdce.

Tu je kľúčová vec: stručnosť a výstižnosť neznamenajú, že je potrebné byť úprimný.

Stále môžeš byť pravdivý. Nemusíš z toho robiť román.

Snažte sa preto pri rozchodovom rozhovore hovoriť stručne, jasne a k veci.

Keď to urobíte, bude to menej zdĺhavé a bolestivé - a skončí to skôr, ako sa nazdáte.

10) Vyberte si z viacerých miest a vhodný čas na to, aby ste to urobili

Bez ohľadu na to, či ste boli v dlhodobom vzťahu, je pri rozchode dôležité zvoliť vhodný čas a miesto ukončenia vzťahu.

Ide o to, že u niekoho, s kým ste sa práve začali stretávať, nikdy neviete, ako zareaguje alebo ako dlho mu bude trvať, kým sa cez vás dostane. Takže sa musíte rozhodnúť, či bude ukončenie vzťahov na súkromnom alebo verejnom mieste menej nepríjemné.

Dôležité je, aby ste si vybrali čas a miesto, ktoré sú čo najviac neutrálne a bez emócií.

Nemusí to byť zasadačka v ich kancelárii, ale nemala by to byť ani vaša spálňa, obývačka alebo iné miesto, kde máte pocit, že by ste sa mohli rozrušiť a urobiť zo seba blázna.

Nemalo by tiež záležať na tom, aký čas si vyberiete na prerušenie vzťahov. Ak však musíte, uistite sa, že to nie je tesne pred dôležitým stretnutím, večerou s jeho rodinou alebo niečím iným.

Ak sa chcete rozísť osobne a máte luxus času, bolo by dobré, keby ste to urobili pri šálke kávy (alebo akéhokoľvek iného nápoja) v pokojnej kaviarni.

Základom je, že čas a miesto musia byť dostatočne neutrálne, aby ste sa mohli sústrediť na zrelý rozhovor bez toho, aby ste sa rozplakali.

Rozchod má svoj podiel na dráme. Netreba prilievať olej do ohňa.

11) Pamätajte, že konverzácia sa netýka vždy vás

Hoci je to váš rozchod a vaše rozhodnutie, nie je to len o vás.

Nie je čas na to, aby ste sa rozplývali nad tým, že nie ste šťastní alebo že vám to jednoducho nefunguje. Ak sa budete zaoberať len sebou, bude to vyzerať, že ste sebeckí a zlí.

Váš budúci manžel si zaslúži, aby sa k tejto konverzácii vyjadril, a mal by mať možnosť klásť vám otázky o dôvodoch ukončenia vzťahu.

Možno sa budú chcieť dozvedieť o vašich pocitoch, o tom, či to medzi vami neklape, alebo či existujú iné dôvody rozchodu.

Na to by ste sa mali vopred pripraviť, aby ste nepôsobili ako empatik.

Nezabudnite, že ide aj o ich vzťah.

A aj keď to neprebieha tak, ako by chceli, stále majú pocity, ktoré treba brať do úvahy. Buďte preto počas rozchodu zdvorilí a chápaví; nechajte partnera vyjadriť sa, ak chce.

12) Byť prvým, kto odíde z nového vzťahu, nie je zlé

Ako zrelí dospelí ľudia obaja viete, že ukončeniu vzťahu sa nedá vyhnúť.

Nedá sa tomu vyhnúť.

Preto nemá zmysel naťahovať rozchod, akoby ste čakali, že ten druhý niečo urobí ako prvý a dá vám zámienku na rozchod.

Ak cítite, že už na začiatku vzťahu to nebude fungovať, rozchod s druhou osobou skôr, ako to urobí ona vám, je to najlepšie, čo môžete urobiť.

Všetko je to o úprimnosti.

Ide aj o to, aby ste prevzali zodpovednosť za svoje činy a boli dostatočne zrelí na to, aby ste zvládli rozchod s niekým, s kým ste práve začali chodiť.

Toto je dôležité: predčasné ukončenie vzťahu s novým partnerom vás nerobí zlými a určite to nie je sebecké.

Znamená to len to, že ste dostatočne silní na to, aby ste prijali skutočnosť, že tento vzťah sa nevyvíja tým správnym smerom, ako ste očakávali, skôr než sa k nemu viac citovo pripútate.

Majte na pamäti, že rozchod neznamená koniec vášho života. Môže to byť nový začiatok niečoho pozitívnejšieho a plnohodnotnejšieho - pre vás aj pre vášho partnera.

13) Dajte im čas na spracovanie vecí

Rozchod s niekým, s kým ste práve začali chodiť, vás môže prekvapiť.

A hoci sa môžu objaviť pocity zmätku a neistoty, je najlepšie dať im čas na spracovanie situácie.

Možno premýšľate, ako sa s niekým prestať rozprávať bez toho, aby ste mu ublížili, ale je to nevyhnutný krok, aby sa mohol začať liečiť.

Potrebujú čas, aby pochopili, čo sa stalo a prečo sa to stalo.

Nebombardujte ich telefonátmi, správami ani e-mailami. Neobťažujte ich ani na Facebooku a iných sociálnych sieťach.

Najlepším spôsobom je nechať ich chvíľu byť a dať im priestor, ktorý potrebujú na to, aby si veci ujasnili. Niekedy je to potrebné na to, aby ste dosiahli potrebné uzavretie.

Nemusí to byť pre vás ľahké, ale je dôležité prejaviť súcit a rešpektovať ich pocity v tomto období.

Pamätajte si, že rozchod je už tak dosť ťažký a netreba k nemu pridávať stresovú situáciu.

14) Ghosting nie je metóda rozchodu

Možno vás zaujíma, čo znamená "ghosting", keď ide o rozchod s niekým.

Ghosting je, keď sa úplne vytratíte zo života inej osoby bez akéhokoľvek varovania alebo komunikácie.

A ak sa rozchádzate s niekým, s kým ste práve začali chodiť, posledná vec, ktorú chcete urobiť, je práve toto.

Prečo je to tak?

Pretože byť ghosted môže byť pre niektorých ľudí traumatizujúce. Môže to vyslať signál, že ich láska nemá žiadnu cenu.

Môže to byť zraňujúce a mätúce, najmä ak ste sa zdôverili niekomu, kto už možno do vzťahu citovo investoval.

To najmenej, čo môžete urobiť, je dať im vysvetlenie a riadne sa s nimi rozlúčiť. Nie je fér ich jednoducho ignorovať alebo vymazať ich číslo bez akéhokoľvek upozornenia; to je jednoducho podlé.

Nechceš, aby si ťa pamätali ako hajzla, ktorý ich strašil, však?

Aj pri rozchode je dôležité prejaviť rešpekt a riadne sa porozprávať.

15) Obráťte sa na skúseného vzťahového kouča

Možno si to neuvedomujete, ale proces rozchodu môže byť náročným obdobím, ktoré môže do vášho života priniesť veľa stresu. Áno, to platí aj vtedy, ak ste s niekým začali chodiť len nedávno a rozhodli ste sa to ukončiť.

Ešte ťažšie je, keď sa musíte vysporiadať s následkami toho, že ste dostali kopačky, alebo keď ste to vy, kto sa musí rozísť. Ak naozaj neviete, ako zvládnuť rozchod, alebo ak je druhá osoba naozaj emocionálna, môže sa vám to rýchlo vymknúť spod kontroly.

A preto je dôležité vyhľadať pomoc skúseného vzťahového alebo zoznamovacieho kouča alebo psychoterapeuta.

Môžu vám poskytnúť informácie o tom, čo sa vo vzťahu pokazilo, rady, ako sa posunúť ďalej a obnoviť sebadôveru, a stratégie, vďaka ktorým sa budete cítiť lepšie, keď sa to všetko skončí.

Odborník vám môže pomôcť prekonať tento rozchod, ujasniť si situáciu a naučiť sa, ako byť lepším človekom pri príprave na budúce vzťahy.

V tomto štádiu by ste sa mali zamerať na svoje duševné zdravie a stať sa osobou, ktorou chcete byť.

Ak máte pocit, že ste uviazli vo vyjazdených koľajach, budete potrebovať viac než len pevnú vôľu, aby ste sa z tejto situácie dostali.

Dozvedela som sa o tom z denníka Life Journal, ktorý vytvorila veľmi úspešná životná koučka a učiteľka Jeanette Brownová.

Kľúčom k premene vášho života na niečo, čo vás baví a čo vás nadchne, je vytrvalosť, zmena myslenia a efektívne stanovenie cieľov.

A hoci to môže znieť ako náročná úloha, vďaka Jeanettinmu vedeniu sa mi to podarilo ľahšie, ako som si kedy vedela predstaviť.

Kliknutím sem sa dozviete viac o časopise Life Journal.

Možno vás zaujíma, čím sa Jeanettin kurz líši od všetkých ostatných programov osobného rozvoja.

Všetko spočíva v jednom: chce, aby ste vy sami prevzali opraty pri vytváraní života, o akom ste vždy snívali.

Ak ste teda pripravení prestať snívať a začať žiť svoj najlepší život, život vytvorený podľa vašich podmienok, ktorý vás napĺňa a uspokojuje, neváhajte a pozrite si Životopis.

Tu je odkaz ešte raz.

Rozísť sa je ťažké

Rozísť sa s niekým, s kým ste práve začali chodiť, môže byť ťažké, ale je to niečo, čo sa musí urobiť, ak vzťah už nikam nevedie.

Ak ste to vy, kto končí s niekým, koho ste práve spoznali, mali by ste vedieť niekoľko tipov, ktoré vám obom uľahčia situáciu.

Bez ohľadu na to, čo sa stane, vždy sa rozhodnite byť väčším človekom. Nepotrebujete drámu ani zraňujúce slová. Buďte milí, úctiví a na úrovni.

Venujte nejaký čas sebe a svojmu duševnému zdraviu. S pomocou odborníka spracujte emócie, ktoré pociťujete.

Pamätajte si, že je lepšie, ak od niečoho, čo nefunguje, jednoducho odídete. Čím skôr to ukončíte, tým menej bolestivé to bude pre vás oboch.

Neskôr si uvedomíte, že rozchod na začiatku vzťahu bolo to najlepšie rozhodnutie, aké ste kedy urobili.