15 molaidhean feumail mu bhith a’ briseadh suas le cuideigin air an do thòisich thu a’ dol air ais

Nuair a thòisicheas tu a’ conaltradh ri cuideigin, tha thu airson gun obraich an dàimh a-mach. Ach uaireannan, chan eil cùisean a’ dol mar a bhathar an dùil agus tha an t-àm ann airson briseadh suas.

Mura h-eil thu cinnteach ciamar a bhriseas tu suas le cuideigin air an do thòisich thu a’ conaltradh, na gabh dragh – tha thu againn còmhdaichte!

Anns a’ bhloga seo, bheir sinn 15 molaidhean feumail dhut mu bhith a’ briseadh suas le cuideigin ann an dòigh a tha spèis agus mothachail.

Lean na molaidhean seo agus bidh do bhriseadh suas gu math rèidh. !

1) Na cuir dàil

Tha a bhith a’ foillseachadh le bhith a’ briseadh suas le cuideigin a bha thu dìreach air tòiseachadh a’ suirghe na dhòigh cinnteach air an t-suidheachadh a dhèanamh nas miosa dhut fhèin agus do chompanach. Mar as fhaide a dh'fheitheas tu 's ann as motha a bhios an ùine aca ri cheangal no an dòchas gun obraich cùisean a-mach.

Heck, ma chuireas tu dàil air a' bhriseadh, dh'fhaodadh iad fiù 's smaoineachadh gu robh thu gan ceangal, a' smaoineachadh gu bheil thu' d ag iarraidh droch dhàimh riutha fad na h-ùine.

Tha adhbharan gu leòr ann airson briseadh suas le cuideigin – agus chan eil e a-riamh furasta. Ach, ma dh'fheitheas tu ro fhada, faodaidh cùisean a bhith gu math toinnte agus toinnte.

Dèan an rud ceart agus briseadh suas nas luaithe seach nas fhaide air adhart. San dòigh sin, cha bhi dòchasan neo dùilean neo-phractaigeach aig an neach eile. Lùghdaichidh e cuideachd na h-ùine a chaitheas tu còmhla agus nì e am briseadh nas miosa don dithis agaibh.

2) Bi onarach agus innis an fhìrinn

Tha an abairt chlasaigeach, “Is e onair a th’ ann. am poileasaidh as fheàrr" a tha fìor airson duine sam bithTha an deoch goireasach) aig cafaidh sàmhach.

Is e an loidhne gu h-ìosal gum feum an t-àm agus an t-àite a bhith neodrach gu leòr gus an urrainn dhut fòcas a chuir air còmhradh aibidh gun a bhith a’ briseadh sìos a’ caoineadh.

Tha a roinn fhèin de dhràma aig briseadh suas. Chan fheumar connadh a chur ris an teine.

11) Cuimhnich nach eil an còmhradh an-còmhnaidh mu do dheidhinn

Ged is e seo do bhriseadh agus do cho-dhùnadh, chan ann ortsa a tha e idir.

Chan e seo an t-àm airson a dhol air adhart a thaobh mar nach eil thu toilichte no mar nach eil seo dìreach ag obair dhut. Ma nì thu e mu do dheidhinn, tha e dìreach gu bhith a’ coimhead mar gu bheil thu fèin-thoileil agus ciallach.

Tha an t-seann duine agad airidh air guth a bhith agad sa chòmhradh seo, agus bu chòir dhaibh a bhith. comasach air ceistean fhaighneachd dhut mu carson a tha cùisean a' tighinn gu crìch.

'S dòcha gum biodh iad airson faighinn a-mach mu na faireachdainnean agad, co-dhiù nach eil cùisean a' briogadh eadar thu, neo ma tha adhbharan eile ann airson a' bhriseadh.

Seo rud a bu chòir dhut ullachadh air a shon ro-làimh gus nach tig thu a-mach mar empathizer.

Cuimhnich, is e seo an dàimh a tha aca cuideachd.

Agus ged nach eil e a’ dol mar a bha iad ga iarraidh, tha faireachdainnean aca fhathast air am feumar beachdachadh. Mar sin bi modhail agus tuigseach aig àm briseadh; leig le do chom-pàirtiche am beachdan a thoirt seachad ma tha iad ag iarraidh.

12) Chan e droch rud a th’ ann a bhith mar a’ chiad fhear a choisicheas air falbh bho dhàimhean ùra

Mar inbhich aibidh, an dithis agaibhfios agad nach gabh deireadh a' chàirdeis a sheachnadh.

Chan eil dòigh ann air a sheachnadh.

Mar sin chan eil feum ann a bhith a' slaodadh briseadh a-mach mar a tha thu a' feitheamh ris an neach eile rudeigin a dhèanamh an toiseach agus leisgeul a thoirt dhut airson rudan a bhriseadh dheth.

Ma tha thu a’ faireachdainn, glè thràth san dàimh, nach eil cùisean a’ dol a dh’ obrachadh a-mach, brisidh iad suas leis an neach eile mus dèan iad sin 's e sin dhutsa an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh.

Tha e mu dheidhinn a bhith onarach.

Tha e cuideachd mu dheidhinn a bhith a' gabhail uallach airson na rinn thu agus a bhith aibidh gu leòr airson dèiligeadh ri briseadh suas le cuideigin a thòisich thu

A-nis, tha seo cudromach: chan eil crìoch air rudan tràth le com-pàirtiche ùr a' toirt ort a bhith a' coimhead dona, agus gu cinnteach chan eil e fèin-thoileil.

Chan eil ann ach thu tha thu làidir gu leòr airson gabhail ris nach eil an dàimh seo a’ dol anns an t-slighe cheart ris an robh dùil agad, mus do dh’ fhàs thu ceangailte gu tòcail.

Cuimhnich nach e briseadh suas deireadh do bheatha. Faodaidh e a bhith na thoiseach tòiseachaidh ùr air rudeigin nas dòchasaiche agus nas sàsaiche – an dà chuid dhut fhèin agus do chom-pàirtiche.

13) Thoir beagan ùine dhaibh airson rudan a phròiseasadh

Ma dh’ fhaodadh gum bi briseadh suas le cuideigin air an do thòisich thu a’ suirghe thig mar iongnadh.

Agus ged a dh’ fhaodadh gum bi beagan troimh-chèile agus mì-chinnt ann, tha e nas fheàrr ùine a thoirt dhaibh airson rudan a phròiseasadh

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh air mar a stadas tu air bruidhinn ri cuideigingun a bhith gan goirteachadh, ach 's e ceum riatanach a tha seo gus an tòisich iad air slànachadh.

Tha feum aca air ùine airson tuigsinn dè thachair, agus carson a rinn e.

Na cuir am fòn orra. gairmean, teacsaichean, no puist-d. Na cuir eadhon dragh orra air Facebook agus air na meadhanan sòisealta eile.

Is e an dòigh as fheàrr leigeil leotha a bhith airson beagan ùine agus an àite a thoirt dhaibh a dh’ fheumas iad gus cùisean a thuigsinn. Aig amannan, tha sin riatanach gus an dùnadh a tha a dhìth ort fhaighinn.

Is dòcha nach bi e furasta air do cheann, ach tha e cudromach co-fhaireachdainn a nochdadh le bhith a’ toirt spèis do na faireachdainnean aca aig an àm seo.

Cuimhnich: a’ briseadh suas duilich gu leòr mar a tha e gun a bhith a' cur ris an t-suidheachadh a tha fo uallach mar-thà.

14) Chan e dòigh briseadh suas a th' ann an taibhseadh

Is dòcha gu bheil thu a' faighneachd dè tha taibhseadh a' ciallachadh nuair a thig e gu bhith a' briseadh rudan air falbh le cuideigin.

Is e taibhseadh nuair a thèid thu à sealladh gu tur à beatha cuideigin gun rabhadh no conaltradh sam bith.

Agus ma tha thu a’ briseadh suas le cuideigin a thòisich thu air suirghe, an rud mu dheireadh a tha thu 's e sin dìreach a tha mi ag iarraidh a dhèanamh.

Carson a tha sin?

A chionn 's gum faod e bhith duilich dha cuid de dhaoine a bhith ann an taibhse. Faodaidh e teachdaireachd a chuir a-mach nach fhiach an gaol dad sam bith.

Faodaidh e a bhith gortach agus troimh-chèile, gu h-àraidh ma tha thu air taibhse a dhèanamh do chuideigin a dh’ fhaodadh a bhith air an cur an sàs gu tòcail san dàimh.

>S e an rud as lugha as urrainn dhut a dhèanamh mìneachadh a thoirt dhaibh agus beannachd ceart. Tha echan eil e cothromach a bhith dìreach gan leigeil seachad no an àireamh aca a dhubhadh às gun rabhadh sam bith; tha sin dìreach ciallach.

Cha bhiodh tu airson a bhith nad chuimhne mar am pròg a thug taibhse dhaibh, a bheil?

Tha e cudromach fhathast beagan spèis a nochdadh nuair a bhriseas tu rudan le còmhradh ceart .

15) Bruidhinn ri coidse dàimh eòlach

Is dòcha nach tuig thu e, ach dh’ fhaodadh am pròiseas briseadh suas a bhith na àm duilich a chuireas tòrr cuideam nad bheatha. Tha, tha seo a' buntainn fiù 's ged a tha thu dìreach air tòiseachadh a' conaltradh ri cuideigin o chionn ghoirid agus a' co-dhùnadh crìoch a chur air cùisean.

Tha e eadhon nas duilghe nuair a dh'fheumas tu dèiligeadh ris na thachair às dèidh do dhumpadh no nuair a tha thu airson rudan a bhriseadh dheth. Mura h-eil thu dha-rìribh eòlach air mar a làimhsicheas tu briseadh, no ma tha an neach eile gu math tòcail, faodaidh e faighinn a-mach à làimh gu sgiobalta.

Agus is ann air sgàth sin a tha e cudromach cuideachadh a shireadh bho dhàimh eòlach no coidse cinn-latha no eòlaiche-inntinn.

Faodaidh iad sealladh a thoirt seachad air na chaidh ceàrr san dàimh, comhairle air mar as urrainn dhut gluasad air adhart agus do mhisneachd a thoirt air ais, agus ro-innleachdan airson toirt ort faireachdainn nas fheàrr nuair a tha e seachad.

Is urrainn do phroifeiseantaich do chuideachadh le bhith ag obair tron ​​bhriseadh seo, faigh soilleireachd mun t-suidheachadh, agus ionnsaich mar a bhios tu nad neach nas fheàrr fhad ‘s a bhios tu ag ullachadh airson do dhàimhean san àm ri teachd.

Is e na tha thu airson a dhèanamh aig an ìre seo gus feuchainn ri fòcas a chuir air do shlàinte inntinn agusdìreach bi mar an neach a tha thu airson a bhith.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu an sàs ann an rut, bidh feum agad air barrachd air willpower gus thu fhèin fhaighinn a-mach às an t-suidheachadh seo.

Dh’ionnsaich mi mu dheidhinn seo bho Life Journal, a chaidh a chruthachadh leis a’ choidse beatha agus an tidsear air leth soirbheachail, Jeanette Brown.

Tha thu a’ faicinn, chan eil willpower gar toirt ach gu ruige seo… a' gabhail buanseasmhachd, gluasad san inntinn, agus suidheachadh amasan èifeachdach.

Agus ged a dh'fhaodadh seo a bhith coltach ri obair chumhachdach ri ghabhail os làimh, le stiùireadh Jeanette, tha e air a bhith na b' fhasa a dhèanamh na b' urrainn dhomh a bhith air smaoineachadh a-riamh.

Cliog an seo gus barrachd ionnsachadh mu Life Journal.

A-nis, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè a tha a’ fàgail cùrsa Jeanette eadar-dhealaichte bho na prògraman leasachaidh pearsanta eile a tha a-muigh an sin.

Tha e uile a’ tighinn a-nuas gu aon rud: tha i airson gun gabh thusa an t-srian ann a bhith a’ cruthachadh a’ bheatha a bha thu a-riamh air bruadar a bhith agad.

Mar sin ma tha thu deiseil airson stad a bhith a’ bruadar agus tòiseachadh air do bheatha as fheàrr a chaitheamh, beatha air a chruthachadh air do shon. teirmean, tè a choileanas agus a shàsaicheas tu, na bi leisg sùil a thoirt air Life Journal.

Seo an ceangal a-rithist.

Tha e doirbh briseadh suas

Briseadh faodaidh gum bi e doirbh a dhèanamh suas le cuideigin a thòisich thu a' suirghe, ach 's e rud a th' ann a dh'fheumar dèanamh mura bheil an dàimh a' dol a dh'àite sam bith tuilleadh.

Mas tusa an tè a tha a' cur crìoch air rudan le cuideigintha thu dìreach air coinneachadh, tha na molaidhean seo nan cuid de rudan air am bu chòir fios a bhith agad gus cùisean a dhèanamh nas fhasa don dithis agaibh.

Ge bith dè thachras, tagh an-còmhnaidh a bhith nad neach as motha. Chan eil feum air dràma no faclan gortach. Bi coibhneil, le urram, agus le clas.

Caith beagan ùine a’ cur fòcas ort fhèin agus air do shlàinte inntinn. Obraich tro na faireachdainnean a tha thu a’ faireachdainn le cuideachadh bho neach-proifeiseanta.

Cuimhnich, tha thu nas fheàrr dheth dìreach coiseachd air falbh bho rudeigin nach eil ag obair. Mar as luaithe a chuireas tu crìoch air cùisean, 's ann cho goirt a bhios e dhan dithis agaibh.

Thig thu a thuigsinn nas fhaide air adhart gur e briseadh suas glè thràth san dàimh an co-dhùnadh a b' fheàrr a rinn thu riamh.

Gu dearbh, faodaidh a bhith onarach mu mar a tha thu a’ faireachdainn a thaobh do dhàimh òg a bhith cho cruaidh. Ach tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd a bhith fìor dhut fhèin agus do na faireachdainnean agad seach a bhith a' leigeil ort gu bheil a h-uile càil ceart gu leòr nuair nach eil.

Mar eisimpleir, mura h-eil ùidh agad ann a bhith a' leantainn dàimh riutha tuilleadh a chionn 's nach eil' t ag iarraidh ceann-latha a thoirt do chuideigin a tha a' fuireach taobh a-muigh a' bhaile, dìreach abair e.

Mura bheil thu toilichte leis an dòigh anns an do làimhsich an ceann-latha riut, bi dìreach. Abair riutha nach eil thu ga fhaireachdain tuilleadh, agus gluais air adhart.

Nuair a chumas tu rudan neo-shoilleir agus a dh’ fheuchas tu ri leigeil leotha rudan a ghabhail ris, is e cha mhòr an-còmhnaidh an rud ceàrr a nì thu. Bheir thu ort fhein coimhead gu dona san fhad-ùine.

San dòigh seo, cha bhi teagamh sam bith aca no ceistean gun fhreagairt mu na thachair agus mar a dh'adhbhraich e chun na h-ìre sin.

I 'Tha mi ag innse dhut, 's dòcha gum bi iad fiù' s a' cur luach air d' onair agus do dhùrachd.

Ma tha feum agad air beagan stiùiridh gus do chumhachd pearsanta fhèin a lorg, carson nach smaoinich thu air sàr-chlas a ghabhail mu dheidhinn le shaman Rudá Iandê? Tha e air mìltean de dhaoine a chuideachadh gus obair, teaghlach, spioradalachd, agus gaol a cho-thaobhadh gus an urrainn dhaibh an doras fhosgladh gu an cumhachd pearsanta.

Tha thu a’ faicinn, tha tòrr cumhachd agus comas iongantach againn uile nar broinn, ach tha a’ mhòr-chuid de cha teid sinn gu bràth air. Bidh sinn air ar bogadh sìos ann am fèin-teagamh agus creideasan cuingealaichte. sinnna stad a' dèanamh an rud a bheir fìor thoileachas dhuinn.

Anns a' bhidio sgoinneil an-asgaidh aige, tha Rudá a' mìneachadh mar as urrainn dhut a' bheatha air an robh thu a-riamh a' bruadar a chruthachadh agus tarraing àrdachadh anns na com-pàirtichean agad, agus tha e nas fhasa na shaoileadh tu.

Mar sin ma tha thu airson dàimh nas fheàrr a thogail leat fhèin, do chomas gun chrìoch fhuasgladh, agus dìoghras a chuir aig cridhe gach nì a nì thu, tòisich a-nis le bhith a’ toirt sùil air a fhìor chomhairle.

Seo a ceangal ris a’ bhidio an-asgaidh a-rithist.

3) Bi coibhneil, ach daingeann leis an t-suidheachadh

Is e pill duilich a th’ ann an diùltadh do chuid de dhaoine, agus nuair a thig e gu bhith a’ briseadh suas le cuideigin thu dìreach air tòiseachadh a' dol air ais, chan eil dòigh fhurasta mun cuairt air.

Ach ged a tha e doirbh briseadh suas, chan eil sin a' ciallachadh nach urrainn dhut a bhith coibhneil sa phròiseas. Tha caoimhneas a' dol fada, gu h-àraid ann an suidheachaidhean cruaidh mar seo.

Cuimhnich, 's dòcha gu bheil do chom-pàirtiche a cheart cho goirteachadh leis a' bhriseadh seo 's a tha thu fhèin.

Mar sin feuch ris a' bhuille a lughdachadh cho mòr 's a tha thu. comasach. Bi modhail le d’ fhacail agus mìnich rudan ann an dòigh nach fàg iad a’ faireachdainn sgriosail.

Ach gu dearbha, chan fheum thu siùcar a chuir air rudan nas motha.

Bi daingean mu do dheidhinn co-dhùnadh mu bhith a’ briseadh rudan dheth agus leig fios don chompanach agad gu bheil e math. Le bhith a’ tabhann dòchas sam bith a dh’ fhaodadh cùisean obrachadh a-mach cha dèan sin ach am briseadh suas nas duilghe agus nas troimh-chèile don dithis agaibh san fhad-ùine,

Chan eil thu airson adhbharmilleadh faireachail neo buaireadh neo-riatanach, a bheil?

'S e an rud mu dheireadh a tha thu ag iarraidh a bhith a' dèanamh briseadh suas leotha nas duilghe na tha e mar-thà dhan dithis agaibh.

4) Na dèan breug mu dheidhinn na faireachdainnean agad no na leisgeulan makeup agad

Dh’ fhaodadh adhbhar no dhà a bhith ann carson a bhiodh tu a’ laighe no a’ dèanamh suas leisgeulan nuair a bhriseas tu suas le cuideigin air an do thòisich thu a’ suirghe.

Is dòcha gu bheil an t-eagal ort ciamar freagraidh iad oir chan eil thu eòlach orra math gu leòr. No a chionn 's gu bheil an t-eagal ort toirt orra a bhith a' faireachdainn dona no fiù 's na faireachdainnean aca a ghoirteachadh.

Faodaidh fiù 's breugan geala agus leisgeulan airson briseadh suas le cuideigin math am pròiseas briseadh suas a dhèanamh nas toinnte agus nas tarraingiche.

Ge bith dè an adhbhar a th’ ann, chan e deagh bheachd a th’ ann a bhith a’ laighe no leisgeulan a dhèanamh nuair a bhios tu a’ briseadh suas le cuideigin. Tha sin air sgàth 's nach cladhaich thu ach thu fhèin nas doimhne a-steach do tholl bhreugan agus gun dèan thu cùisean nas miosa dha na h-uile.

Ma tha thu a' laighe no a' dèanamh leisgeulan airson briseadh suas le cuideigin a-mhàin a' toirt ort coimhead dona. Agus leis nach eil an com-pàirtiche agaibh eòlach air an fhìrinn, chan eil roghainn aca ach a bhith ag aontachadh nach do dh'obraich cùisean a-mach agus nach b' e an coire fhèin a bh' ann.

Tha e nas fheàrr sgeulachdan a sheachnadh na bhith agad. Bidh com-pàirtiche a’ coimhead ort ann an dòigh eadar-dhealaichte san àm ri teachd. Nì thu dìreach cùisean nas toinnte dhut fhèin, a nì do bhriseadh eadhon nas duilghe.

5) Seachain a bhith connspaideach nuair a thèid thu tron ​​​​bhriseadh

An smaoinich thu cho duilich ‘s a bhios ea bhith connspaideach fhad ‘s a bhios tu a’ briseadh suas le cuideigin air nach eil thu air a bhith a’ dol airson ùine mhòr?

Creid mi, cha bhi e èifeachdach. Tha e cuideachd gu bhith a’ faireachdainn neònach agus air nach eil thu eòlach.

Gu dearbh, chan eil thu airson a bhith ann an suidheachadh far a bheil thu fhèin agus do chompanach a’ sabaid agus tu a’ fàgail soraidh leotha. Fiù mura h-eil ann ach briseadh-suas, dh'fhaodadh rudan leantainn gu spreadhaidhean tòcail bhon chom-pàirtiche agad.

Chan eil fios agad a-riamh.

'S e an rud mu dheireadh a tha thu ag iarraidh a dhol an sàs ann an sabaid teas mu rudeigin cha robh sin gu bhith ag obair a-mach co-dhiù.

Dèan cinnteach gu bheil beachd agad air mar a tha thu dol a thoirt freagairt. Agus feuch nach gabh thu ri rud sam bith a chanas iad gu pearsanta.

Tràth uairean, bidh daoine le uallach tòcail ag ràdh rudan nach eil iad a’ ciallachadh. Agus chan e dìreach dòigh math a tha sin airson innse do chuideigin dheth.

Mar sin ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu an aghaidh a chèile no a bhith a’ dol an sàs ann an argamaid, stad is faighnich dhìot fhèin am b’ fhiach e.

Chan eil e ciallach a bhith connspaideach agus cùisean a dhèanamh nas duilghe don dithis agaibh nuair a bhriseas tu suas le cuideigin air nach robh thu eòlach ach airson ùine ghoirid.

Ma tha dragh ort mu mar a thionndaidheas e, bruidhinn le caraid earbsach no ball den teaghlach an toiseach. Bheir seo ùine dhut smaoineachadh air na tha thu dha-rìribh ag iarraidh a ràdh agus cùm an argamaid bho bhith a’ dol a-mach à smachd.

6) Cuir fios thuca agus briseadh dheth gu pearsanta

Cuimhnich air an t-sealladh sin bho an taisbeanadh Tbh, Sex and the City,far an tèid Carrie Bradshaw a dhumpadh thairis air post-it?

Sin an rud as miosa as urrainn dhut a dhèanamh do chuideigin air an do thòisich thu a’ dol air ais.

Chì thu, a h-uile càirdeas, ge bith dè cho fada no dè cho fada ‘s a tha thu. goirid, bu chòir dhut crìochnachadh aghaidh-ri-aghaidh.

Fiù ged a bhiodh tu a’ briseadh suas le cuideigin ris an do thòisich thu air dàimh fhada, tha briseadh suas tro phost-d no teachdaireachd teacsa dìreach gu math mì-fhreagarrach.

'S e droch mhodh brisidh a th' ann.

S dòcha gu bheil thu a' smaoineachadh gu bheil e nas fheàrr rudan a bhriseadh dheth ann an dòigh nach eil a' coimhead cho cruaidh agus cho deireannach.

Ach 's e an fhìrinn, a' briseadh suas. tha teacsa no post-d dìreach mì-phearsanta agus mì-onarach. Tha e a' fàgail do chom-pàirtiche mì-chofhurtail, agus 's e an rud mu dheireadh a tha thu airson a dhèanamh dhaibh aig an àm seo.

Fiù mura h-eil thu eòlach orra ach airson greiseag, tha iad airidh air an spèis sin.

Ge-tà, ma tha coltas gu bheil briseadh suas gu pearsanta ro eagallach dhut, feuch ri briseadh suas air a’ fòn no còmhradh bhidio na àite. Ach bhiodh sin mar an roghainn mu dheireadh fhathast.

Ma cho-dhùnas tu a dhol air an t-slighe seo, dìreach dèan cinnteach gu bheil iad ann an àrainneachd chofhurtail far nach fheum iad amannan duilich no faireachdainnean a ghoirteachadh.

Tha thu airson rudan a dhèanamh cho gun phian dhaibh ’s as urrainn dhut.

7) Tha e nas fheàrr a bhith dìonach a sheachnadh

Chan eil e neo-chumanta do dhuine a bhith a’ faireachdainn dìon nuair a bhriseas e suas le cuideigin a tha iad dìreach air tòiseachadh a’ suirghe. Is e nàdar daonna a th’ ann.

Ann an dòigh, tha thu a’ smaoineachadh gur leag argamaid 's a' togail aghaidh chruaidh, tuigidh an neach eile carson nach do dh'obraich cùisean a-mach agus fàgaidh sin thu leat fhèin.

Ach chan eil sin a' tachairt uaireannan.

<1.

An àite sin, bidh an dithis agaibh a’ tòiseachadh a’ faireachdainn nas sàraichte, a’ toirt ort barrachd argamaid a dhèanamh gus an tig e gu bhith na bhreugan mòr.

Is e eisimpleir de bhith dìonach a bhith ag ràdh rudan mar “Chan e thusa, is e mi,” no “chan eil mi dìreach deiseil airson dàimhean romansach nam bheatha an-dràsta.”

Is e na h-aithrisean seo an clasaig “Tha mi a’ briseadh suas riut ach chan eil mi airson do chuid faireachdainnean a ghoirteachadh " a 'gluasad. Bheir iad air an neach eile a bhith a’ faireachdainn nach eil iad math gu leòr, agus cha dèan iad sin ach leudachadh air a’ phròiseas brisidh.

Ma tha thu a’ faireachdainn dìonach, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh feuchainn ri ceum air ais a ghabhail agus tuig carson is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar sin.

An uairsin nuair a tha thu a’ faireachdainn socair agus deiseil, bruidhinn ris an neach eile mu bhith a’ briseadh suas ann an dòigh nas cuideachail.

Nì e briseadh suas a tòrr nas socair don dithis agaibh.

8) Na leig leotha toirt ort a bhith a’ faireachdainn dona

Ma bhriseas tu suas le cuideigin faodaidh tu an-còmhnaidh a bhith a’ faireachdainn dona. Agus nuair a nì thu seo do chuideigin a tha thu dìreach air tòiseachadh a’ suirghe, faodaidh e toirt ort a bhith a’ faireachdainn mar sgum iomlan.

Chan eil e gu diofar dè an ìre a dh’ fheuch thu ri toirt air cùisean obrachadh a-mach, no dè an ìre gu robh iad a’ sabaid airson an dàimh , fiù 's ged a thòisich e.

Cha bhi am pròiseas brisidh gu bràth furasta, ge bith ciamar a ghearras tu e.

Ach an sin's e ìoranas a th' ann an seo uile.

Faodaidh tu briseadh suas leotha a bhith a' faireachdainn dona. Ach ma bhriseas tu suas le cuideigin nach dèan oidhirp sam bith a bhith ann an dàimh riut cha dèan sin ach faireachdainn nas fheàrr dhaibh.

Tha mi cinnteach gu bheil thu còmhla rium air an fhear seo nuair a chanas mi gu bheil thu fhathast. a' dol a dh'fhaireachdainn dona agus a' choire a chur ort fhèin airson a h-uile rud a chaidh ceàrr san dàimh, ged nach e do choire gu tur.

Mar sin na leig leis a' chiont do chaitheamh.

Tha thu briseadh suas riutha oir is e seo an rud as fheàrr airson an dà chuid san àm ri teachd agad, chan ann air sgàth gu bheil thu airson am faicinn a’ fulang. Agus cha bu chòir oidhirp sam bith airson rèite bhon cheann aca d’ inntinn atharrachadh mu bhith a’ briseadh rudan dheth gu tur.

Tha fios agad nach obraich e a-mach san fhad-ùine co-dhiù.

9) Cùm e cho goirid 's as urrainn

Fiù 's ged a dh'fhaodas a bhith gu math duilich a bhith a' briseadh suas le cuideigin a thòisich thu a' suirghe, tha e cudromach cuideachd rudan a chumail cho goirid 's as urrainn.

Seo rudeigin a dh'fhaodas sinn le chèile aontachadh: tha a' mhòr-chuid de dhaoine a' faireachdainn gu bheil feum air na freagairtean gu lèir fhaighinn air carson a tha iad gan dumpadh agus feumaidh iad an cluinntinn a-nis.

Ach, ann an da-rìribh, a' tarraing às a' phròiseas brisidh le bhith a' dèiligeadh ris na ceistean agus na ceistean aca uile chan eil e ach a’ dol a dhèanamh cùisean nas dorra don h-uile duine a tha an sàs ann. Is dòcha gu bheil no nach eil gaol agad air a chèile, ach faodaidh tu fhathast a bhith a’ briseadh an cridhe.

Seo an neach-gleidhidh: le bhith goirid agus chun na h-ìre chan eil sin a’ diùltadhriatanas onair.

Faodaidh tu a bhith fìrinneach fhathast. Chan fheum thu nobhail a dhèanamh a-mach às.

Mar sin feuch ri rudan a chumail goirid, milis, agus chun na h-ìre, oir bidh an còmhradh brisidh agad.

Nuair a nì thu seo , bidh e nas lugha de tharraing a-mach agus pianail - agus bidh e seachad mus bi fios agad air.

10) Tagh am measg grunn àiteachan agus deagh àm airson a dhèanamh

Co dhiubh a tha no nach eil tha thu air a bhith ann an dàimh fad-ùine, tha e cudromach ùine agus àite math a thaghadh airson crìoch a chur air cùisean nuair a bhios an còmhradh briste sin agad. ciamar a dhèiligeas iad no dè cho fada 'sa bheir e dhaibh faighinn thairis ort. Mar sin feumaidh tu co-dhùnadh am bi crìoch air rudan ann an àite prìobhaideach no poblach cho neònach.

Is e an rud a tha cudromach dhut àm agus àite a thaghadh a tha cho neo-phàirteach agus cho neo-mhothachail sa ghabhas.

Chan fheum e a bhith na sheòmar coinneimh san oifis aca, ach cha bu chòir gur e seo do sheòmar-cadail, do sheòmar-suidhe, no àite sam bith eile far a bheil thu a’ faireachdainn gum faodadh tu a bhith tòcail agus a’ dèanamh amadan dhìot fhèin.

Chan eil e gu diofar dè an uair a roghnaicheas tu rudan a bhriseadh dheth. Ach ma dh'fheumas tu, dèan cinnteach nach eil e ceart ro choinneamh chudromach, dìnnear còmhla ris an teaghlach aca, no rudeigin eile.

Ma tha thu a' briseadh rudan dheth gu pearsanta agus gu bheil sòghalachd ùine agad air do làmhan, a bhiodh deagh mholadh ann dhut seo a dhèanamh thairis air cupa cofaidh (no ge bith dè