15 užitečných rad, jak se rozejít s někým, s kým jste právě začali chodit

Když s někým začnete chodit, chcete, aby vztah fungoval. Někdy ale věci nejdou podle plánu a je čas na rozchod.

Pokud si nejste jisti, jak se rozejít s někým, s kým jste právě začali chodit, nebojte se - poradíme vám!

V tomto příspěvku vám poskytneme 15 užitečných rad, jak se s někým rozejít s respektem a ohleduplností.

Řiďte se těmito tipy a váš rozchod proběhne hladce!

1) Neodkládejte

Protahování rozchodu s někým, s kým jste právě začali chodit, je spolehlivý způsob, jak situaci zhoršit pro sebe i pro partnera. Čím déle čekáte, tím více času má na to, aby se k vám upnul nebo doufal, že to vyjde.

Pokud budete rozchod odkládat, mohou si dokonce myslet, že jste je celou dobu vodili za nos a mysleli si, že s nimi chcete mít vážný vztah.

Důvodů, proč se s někým rozejít, je spousta - a nikdy to není snadné. Pokud ale čekáte příliš dlouho, může se to pořádně zkomplikovat a zamotat.

Udělejte správnou věc a rozejděte se raději dřív než později. Tímto způsobem nebude mít druhá osoba žádné nereálné naděje nebo očekávání. Také to minimalizuje množství času, který spolu strávíte, a rozchod bude pro vás oba méně bolestivý.

2) Buďte upřímní a mluvte pravdu

Klasické rčení "upřímnost je nejlepší zásada" platí pro každý vztah, zejména když se rozcházíte s někým, s kým jste právě začali chodit.

Samozřejmě, že upřímnost ohledně toho, co cítíte ke svému mladému vztahu, může působit tvrdě. Vždy je však dobré být k sobě a svým pocitům upřímný, než předstírat, že je vše v pořádku, i když tomu tak není.

Například pokud už nemáte zájem o vztah s dotyčným, protože nechcete chodit s někým, kdo žije mimo město, prostě to řekněte.

Pokud nejste spokojeni s tím, jak se k vám partner chová, řekněte mu to na rovinu. Řekněte mu, že už se na to necítíte, a jděte dál.

Když věci necháváte nejasné a snažíte se je nechat předpokládat, je to téměř vždycky špatně. Z dlouhodobého hlediska si tím jenom uškodíte.

Tímto způsobem nebudou mít žádné pochybnosti nebo nezodpovězené otázky ohledně toho, co se stalo a jak to k danému okamžiku vedlo.

Říkám vám, že možná dokonce ocení vaši upřímnost a otevřenost.

Pokud potřebujete poradit, jak najít svou osobní sílu, zkuste se zúčastnit mistrovského kurzu se šamanem Rudou Iandê? Pomohl tisícům lidí sladit práci, rodinu, spiritualitu a lásku, aby mohli odemknout dveře ke své osobní síle.

Všichni v sobě máme neuvěřitelnou sílu a potenciál, ale většina z nás ho nikdy nevyužije. Zabředneme do pochybností o sobě samých a omezujících přesvědčení. Přestaneme dělat to, co nám přináší skutečné štěstí.

Ve svém skvělém bezplatném videu Rudá vysvětluje, jak si můžete vytvořit život, o kterém jste vždycky snili, a zvýšit přitažlivost svých partnerů, a je to jednodušší, než si myslíte.

Pokud si tedy chcete vybudovat lepší vztah k sobě samým, uvolnit svůj nekonečný potenciál a do centra všeho, co děláte, postavit vášeň, začněte hned teď a přečtěte si jeho originální rady.

Zde je opět odkaz na bezplatné video.

3) Buďte laskaví, ale pevní v situaci.

Odmítnutí je pro některé lidi těžká pilulka, a pokud jde o rozchod s někým, s kým jste právě začali chodit, není snadné ho obejít.

Ale i když je rozchod těžký, neznamená to, že při něm nemůžete být laskaví. Laskavost je na dlouhou trať, zejména v takových těžkých situacích.

Nezapomeňte, že váš partner je tímto rozchodem pravděpodobně stejně zraněn jako vy.

Snažte se proto ránu co nejvíce zmírnit. Mluvte jemně a vysvětlujte věci tak, aby se necítili zdrceni.

Ale samozřejmě nemusíte nic zlehčovat.

Své rozhodnutí o rozchodu řekněte pevně a dejte partnerovi najevo, že je to nadobro. Nabízení jakékoliv naděje, že by to ještě mohlo fungovat, rozchod z dlouhodobého hlediska jen ztíží a zmate vás oba,

Nechcete si přece způsobit zbytečnou citovou újmu nebo trauma, že ne?

Poslední věc, kterou chcete, je, aby byl rozchod s ním těžší, než už je pro vás oba.

4) Nelžete o svých pocitech a nevymlouvejte se.

Důvodů, proč lhát nebo si vymýšlet výmluvy při rozchodu s někým, s kým jste právě začali chodit, může být několik.

Možná se bojíte, jak budou reagovat, protože je dostatečně neznáte. Nebo protože se bojíte, aby se necítili špatně, nebo dokonce abyste nezranili jejich city.

Dokonce i bílé lži a výmluvy, abyste se s někým hezky rozešli, mohou proces rozchodu zkomplikovat a protáhnout.

Ať už je důvod jakýkoli, nikdy není dobré při rozchodu s někým lhát nebo si vymýšlet výmluvy. To proto, že se jenom zahrabete hlouběji do díry lží a všem to ještě zhoršíte.

Lhaní nebo vymýšlení výmluv, proč se s někým rozejít, vás jen znemožní. A protože váš partner nezná pravdu, nezbývá mu než souhlasit s tím, že to prostě nevyšlo a že to nebyla jeho vina.

Raději si nevymýšlejte, než aby se na vás partner v budoucnu díval jinak. Jen si tím vše zkomplikujete, což váš rozchod ještě více zkomplikuje.

5) Vyhněte se konfrontaci při rozchodu.

Dokážete si představit, jak těžké bude být konfrontační, když se budete rozcházet s někým, s kým už dlouho nechodíte?

Věřte mi, že to nebude efektivní. Také se budete cítit trapně a neznámě.

Samozřejmě se nechcete dostat do situace, kdy se s partnerem při loučení hádáte. I když jde jen o rozchod, věci mohou vést k citovým výlevům vašeho partnera.

Nikdy nevíte.

Poslední věc, kterou chcete, je dostat se do ostré hádky kvůli něčemu, co by stejně nevyšlo.

Ujistěte se, že máte představu, jak budete reagovat. A snažte se nebrat si nic z toho, co říkají, osobně.

Často se stává, že emocionálně založení lidé říkají věci, které nemyslí vážně. A to není zrovna elegantní způsob, jak někomu vynadat.

Pokud tedy máte chuť se s nimi konfrontovat nebo se s nimi dostat do sporu, zastavte se a zeptejte se sami sebe, jestli vám to za to opravdu stojí.

Při rozchodu s někým, koho znáte teprve krátce, není moudré být konfrontační a ztěžovat vám to oběma.

Pokud se obáváte, jak to dopadne, promluvte si nejprve s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny. Získáte tak čas promyslet si, co chcete skutečně říct, a zabráníte tomu, aby se hádka vymkla kontrole.

6) Kontaktujte je a přerušte s nimi spolupráci osobně.

Vzpomínáte si na scénu ze seriálu Sex ve městě, kde Carrie Bradshawová dostane kopačky kvůli lístečku?

To je to nejhorší, co můžete udělat někomu, s kým jste právě začali chodit.

Každý vztah, ať už je jakkoli dlouhý nebo krátký, by měl skončit tváří v tvář.

I kdybyste se rozešli s někým, s kým jste právě začali vztah na dálku, rozchod prostřednictvím e-mailu nebo textové zprávy je prostě velmi nevhodný.

Je to špatná etiketa při rozchodu.

Možná si myslíte, že je lepší ukončit vztahy způsobem, který nepůsobí tak tvrdě a definitivně.

Pravdou však je, že rozchod přes textovou zprávu nebo e-mail je prostě neosobní a neupřímný. Partnerovi je to nepříjemné a je to to poslední, co byste mu v tuto chvíli chtěli udělat.

I když je znáte jen krátce, zaslouží si tento respekt.

Pokud vám však osobní rozchod připadá příliš náročný, zkuste se raději rozejít po telefonu nebo přes videochat. I to by však byla až poslední možnost.

Pokud se rozhodnete jít touto cestou, ujistěte se, že jsou v příjemném prostředí, kde nemusí snášet žádné trapné chvíle nebo zraněné pocity.

Chcete, aby to pro ně bylo co nejméně bolestivé.

7) Nejlepší je vyhnout se obraně.

Není neobvyklé, že se člověk při rozchodu s někým, s kým právě začal chodit, cítí defenzivně. Je to lidská přirozenost.

Svým způsobem si myslíte, že když se budete hádat a tvářit se tvrdě, druhá osoba pochopí, proč to nevyšlo, a nechá vás na pokoji.

Ale to se někdy nestane.

Místo toho se oba začnete cítit frustrovanější, což způsobí, že se budete hádat ještě víc, až z toho bude velký zmatek.

Příkladem defenzivy jsou věty jako "To není tebou, to jsem já" nebo "Nejsem teď připraven na romantické vztahy".

Tyto výroky jsou klasickými tahy typu "rozcházím se s tebou, ale nechci zranit tvé city." Dávají druhému člověku pocit, že není dost dobrý, a jen prodlužují proces rozchodu.

Pokud se cítíte defenzivně, nejlepší je zkusit udělat krok zpět a pochopit, proč se tak cítíte.

Až se budete cítit klidní a připravení, promluvte si s druhou osobou o rozchodu konstruktivnějším způsobem.

Rozchod bude pro vás oba mnohem snazší.

8) Nedovolte, aby se cítili špatně.

Když se s někým rozejdete, vždycky se můžete cítit špatně. A když to uděláte někomu, s kým jste právě začali chodit, můžete si připadat jako naprostý zmetek.

Nezáleží na tom, jak moc jste se snažili, aby to fungovalo, nebo jak moc o vztah bojovali, i když právě začal.

Proces rozchodu nebude nikdy snadný, ať už ho budete chtít rozdělit jakkoli.

V tom všem je však ironie.

Když se s nimi rozejdete, můžete se cítit špatně. Ale když se rozejdete s někým, kdo se o vztah s vámi nesnaží, bude se cítit lépe.

Určitě mi dáte za pravdu, když řeknu, že se stále budete cítit špatně a obviňovat se ze všeho, co se ve vztahu pokazilo, i když to není úplně vaše vina.

Nenechte se tedy pohltit pocitem viny.

Rozcházíte se s nimi, protože je to to nejlepší pro budoucnost vás obou, ne proto, že chcete, aby trpěli. A jakákoli snaha o usmíření z jejich strany by neměla změnit váš názor na úplný rozchod.

Víte, že to stejně nebude dlouhodobě fungovat.

9) Buďte co nejkratší

I když rozchod s někým, s kým jste právě začali chodit, může být velmi těžký, je také důležité, aby byl co nejkratší.

Na něčem se oba shodneme: většina lidí cítí potřebu získat všechny odpovědi na to, proč dostali kopačky, a potřebují je slyšet hned.

Ve skutečnosti však protahování procesu rozchodu tím, že budete řešit všechny jejich problémy a otázky, způsobí jen větší bolest pro všechny zúčastněné. Můžete, ale nemusíte se milovat, ale stejně jim můžete zlomit srdce.

Tady je klíčová věc: stručnost a výstižnost nepopírá požadavek upřímnosti.

Stále můžete být pravdiví, nemusíte z toho dělat román.

Snažte se proto při rozchodové konverzaci mluvit stručně, mile a k věci.

Když to uděláte, bude to méně zdlouhavé a bolestivé - a než se nadějete, bude po všem.

10) Vyberte si z několika míst a vhodnou dobu pro provedení akce.

Ať už jste v dlouhodobém vztahu, nebo ne, při rozchodovém rozhovoru je důležité zvolit vhodný čas a místo ukončení vztahu.

Jde o to, že u někoho, s kým jsi právě začala chodit, nikdy nevíš, jak zareaguje nebo jak dlouho mu bude trvat, než se přes tebe přenese. Takže se musíš rozhodnout, jestli bude ukončení vztahů v soukromí nebo na veřejnosti méně trapné.

Důležité je, abyste si vybrali co možná nejneutrálnější a neemotivní čas a místo.

Nemusí to být zasedací místnost v jejich kanceláři, ale neměla by to být ani vaše ložnice, obývací pokoj nebo jiné místo, kde máte pocit, že byste mohli propadnout emocím a udělat ze sebe blázna.

Nemělo by také záležet na tom, jakou dobu si pro ukončení vztahu vyberete. Pokud ale musíte, ujistěte se, že to není těsně před důležitou schůzkou, večeří s jeho rodinou nebo něčím jiným.

Pokud se chcete rozejít osobně a máte dostatek času, bylo by dobré, kdybyste to udělali v klidné kavárně u šálku kávy (nebo jakéhokoli jiného nápoje).

Podstatné je, že čas a místo musí být dostatečně neutrální, abyste se mohli soustředit na dospělý rozhovor, aniž byste se rozplakali.

Rozchod má své vlastní drama. Není třeba přilévat olej do ohně.

11) Nezapomeňte, že konverzace se vždy netýká vás.

I když je to váš rozchod a vaše rozhodnutí, není to jen o vás.

Teď není čas na to, abyste pořád mluvili o tom, jak nejste šťastní nebo jak vám to prostě nefunguje. Pokud budete dělat všechno jen pro sebe, bude to vypadat, že jste sobečtí a zlí.

Váš budoucí partner si zaslouží, aby se k tomuto rozhovoru vyjádřil, a měl by mít možnost klást vám otázky ohledně důvodů ukončení vztahu.

Mohou se zajímat o vaše pocity, o to, zda to mezi vámi neklape, nebo zda jsou pro rozchod jiné důvody.

Na to byste se měli předem připravit, abyste nepůsobili jako empatik.

Nezapomeňte, že jde také o jejich vztah.

A i když to neprobíhá tak, jak by si přáli, stále mají své pocity, které je třeba brát v úvahu. Buďte tedy během rozchodu zdvořilí a chápaví; nechte partnera, aby se vyjádřil, pokud chce.

12) Být první, kdo odejde z nového vztahu, není špatné.

Jako dospělí lidé oba víte, že se konci vztahu nevyhnete.

Nelze se tomu vyhnout.

Nemá tedy smysl rozchod protahovat, jako byste čekali, až ten druhý něco udělá jako první a dá vám záminku k rozchodu.

Pokud cítíte, že už na začátku vztahu to nebude fungovat, je nejlepší, když se s druhou osobou rozejdete dřív, než to udělá ona vám.

Jde o to být upřímný.

Jde také o to, abyste převzali odpovědnost za své činy a byli dostatečně zralí na to, abyste zvládli rozchod s někým, s kým jste právě začali chodit.

Tohle je důležité: předčasné ukončení vztahu s novým partnerem neznamená, že budete vypadat špatně, a rozhodně to není sobecké.

Znamená to jen to, že jste dostatečně silní na to, abyste se smířili s tím, že se tento vztah nevyvíjí tím správným směrem, který jste očekávali, než se k němu více citově připoutáte.

Mějte na paměti, že rozchod neznamená konec vašeho života. Může to být nový začátek něčeho pozitivnějšího a naplňujícího - jak pro vás, tak pro vašeho partnera.

13) Dejte jim nějaký čas na rozmyšlenou

Rozchod s někým, s kým jste právě začali chodit, vás může překvapit.

A přestože se mohou objevit pocity zmatku a nejistoty, je nejlepší dát jim nějaký čas na zpracování situace.

Možná přemýšlíte, jak s někým přestat mluvit, aniž byste mu ublížili, ale je to nezbytný krok k tomu, aby se začal uzdravovat.

Potřebují čas, aby pochopili, co se stalo a proč se to stalo.

Nebombardujte je telefonáty, zprávami ani e-maily. Neobtěžujte je ani na Facebooku a dalších sociálních sítích.

Nejlepším způsobem je nechat je chvíli být a dát jim prostor, který potřebují k tomu, aby si vše ujasnili. Někdy je to nutné k tomu, abyste dosáhli potřebného uzavření.

Z vaší strany to nemusí být snadné, ale je důležité projevit soucit a respektovat jejich pocity v tomto období.

Nezapomeňte, že rozchod je už tak dost těžký, aniž by se k němu přidávala další stresová situace.

14) Ghosting není metoda rozchodu

Možná vás zajímá, co znamená "ghosting", když se s někým rozejdete.

Ghosting je situace, kdy zcela zmizíte z něčího života bez jakéhokoli varování nebo komunikace.

A pokud se rozcházíte s někým, s kým jste právě začali chodit, je to to poslední, co chcete udělat.

Proč tomu tak je?

Protože být ghosted může být pro některé lidi traumatizující. Může jim to dát najevo, že jejich láska nemá žádnou cenu.

Může to být zraňující a matoucí, zejména pokud jste se vzdálili někomu, kdo již mohl být do vztahu citově zainteresován.

To nejmenší, co můžete udělat, je podat jim vysvětlení a řádně se rozloučit. Není fér je jen tak ignorovat nebo smazat jejich číslo bez jakéhokoli upozornění; to je prostě podlé.

Přece nechceš, aby si tě pamatovali jako hajzla, který jim dal ducha, nebo ano?

I při rozchodu je důležité projevit respekt a řádně si promluvit.

15) Obraťte se na zkušeného vztahového kouče

Možná si to neuvědomujete, ale proces rozchodu může být náročným obdobím, které může do vašeho života vnést spoustu stresu. Ano, to platí i v případě, že jste s někým začali chodit teprve nedávno a rozhodli jste se vše ukončit.

Ještě těžší je, když se musíte vypořádat s následky toho, že jste dostali kopačky, nebo když jste to vy, kdo se musí rozejít. Pokud opravdu nevíte, jak se s rozchodem vypořádat, nebo pokud je druhá osoba opravdu emocionální, může se vám to rychle vymknout z rukou.

A proto je důležité vyhledat pomoc zkušeného vztahového nebo chodícího kouče či psychoterapeuta.

Mohou vám poskytnout informace o tom, co se ve vztahu pokazilo, poradit, jak se posunout dál a obnovit vaše sebevědomí, a nabídnout strategie, jak se cítit lépe, až bude po všem.

Odborník vám může pomoci vyřešit tento rozchod, ujasnit si situaci a naučit se, jak být lepším člověkem při přípravě na budoucí vztahy.

V této fázi byste se měli snažit zaměřit na své duševní zdraví a stát se takovým člověkem, jakým chcete být.

Pokud máte pocit, že jste uvízli ve vyjetých kolejích, budete potřebovat víc než jen pevnou vůli, abyste se z této situace dostali.

Dozvěděla jsem se o tom z deníku Life Journal, který vytvořila velmi úspěšná životní koučka a učitelka Jeanette Brownová.

Klíčem k tomu, abyste svůj život změnili v něco, co vás baví a co vás nadchne, je vytrvalost, změna myšlení a efektivní stanovení cílů.

A i když to může znít jako těžký úkol, díky Jeanettinu vedení se mi to podařilo snadněji, než jsem si kdy dokázala představit.

Klikněte zde a dozvíte se více o časopise Life Journal.

Možná vás zajímá, čím se Jeanettin kurz liší od všech ostatních programů osobního rozvoje.

Všechno spočívá v jediném: chce, abyste se vy sami ujali otěží a vytvořili si život, o jakém jste vždycky snili.

Pokud jste tedy připraveni přestat snít a začít žít svůj nejlepší život, život, který si vytvoříte podle svých podmínek, který vás naplňuje a uspokojuje, neváhejte a podívejte se na Životní deník.

Zde je odkaz ještě jednou.

Rozchod je těžký

Rozejít se s někým, s kým jste právě začali chodit, může být těžké, ale je to něco, co je třeba udělat, pokud vztah už nikam nevede.

Pokud jste to vy, kdo ukončuje vztah s někým, koho jste právě poznali, měli byste znát tyto tipy, které vám oběma usnadní život.

Ať se stane cokoli, vždy se rozhodněte být tím větším. Není třeba dramatu ani zraňujících slov. Buďte laskaví, uctiví a na úrovni.

Věnujte nějaký čas sami sobě a svému duševnímu zdraví. S pomocí odborníka zpracujte emoce, které cítíte.

Pamatujte, že je lepší od něčeho, co nefunguje, prostě odejít. Čím dříve to ukončíte, tím méně bolestivé to bude pro vás oba.

Později si uvědomíte, že rozchod na začátku vztahu byl tím nejlepším rozhodnutím, které jste kdy udělali.