15 consells útils per trencar amb algú amb qui acabes de començar a sortir

Quan comences a sortir amb algú, vols que la relació funcioni. Però de vegades, les coses no surten com s'havien previst i és hora de trencar-se.

Si no saps com trencar amb algú amb qui acabes de començar a sortir, no et preocupis: nosaltres et tenim. cobert!

En aquesta publicació del blog, et donarem 15 consells útils per trencar amb algú d'una manera respectuosa i considerada.

Segueix aquests consells i la teva ruptura serà fàcil. !

1) No posterguis

Procrastinar en trencar amb algú amb qui acabes de començar a sortir és una manera segura d'empitjorar la situació per a tu i la teva parella. Com més espereu, més temps hauran d'enganxar-se o d'esperar que les coses surtin bé.

Dimoni, si retardeu la ruptura, fins i tot podrien pensar que els estaves encadenant, pensant que tu' Vull tenir una relació seriosa amb ells tot el temps.

Hi ha moltes raons per trencar amb algú, i mai és fàcil. Però, si esperes massa, les coses es poden complicar i complicar molt.

Fes el correcte i separa't més aviat que tard. D'aquesta manera, l'altra persona no tindrà cap esperança o expectativa irreal. També reduirà la quantitat de temps que passeu junts i farà que la ruptura sigui menys dolorosa per a tots dos.

2) Sigueu honestos i digueu la veritat

La dita clàssica: "L'honestedat és la millor política" val per a qualsevolbeguda és convenient) en una cafeteria tranquil·la.

La conclusió és que l'hora i el lloc han de ser prou neutres per poder centrar-vos en mantenir una conversa madura sense deixar de plorar.

La ruptura té la seva pròpia part de drama. No cal afegir combustible al foc.

11) Recorda que la conversa no sempre és sobre tu.

Tot i que aquesta és la teva ruptura i la teva decisió, no es tracta de tu.

Aquest no és el moment d'anar sobre com no estàs content o com això no t'està funcionant. Si ho fas tot sobre tu, semblarà que ets egoista i mesquí.

El teu futur ex es mereix tenir veu en aquesta conversa, i haurien de ser-ho. capaç de fer-te preguntes sobre per què acaben les coses.

És possible que vulguin saber els teus sentiments, si les coses no fan clic entre vosaltres o si hi ha altres motius per a la ruptura.

Això és una cosa que hauríeu de preparar amb antelació perquè no us mostri com un empatitzador.

Recordeu que aquesta també és la seva relació.

I tot i que no s'anirà bé. tal com ho volien, encara tenen sentiments que cal tenir en compte. Així que sigueu educats i comprensius durant una ruptura; deixa que la teva parella opini la seva si vol.

12) Ser el primer a abandonar les noves relacions no és dolent

Com a adults madurs, tots dossàpiga que el final de la relació no es pot evitar.

No hi ha manera d'evitar-ho.

Així que no té sentit arrossegar una ruptura com si estiguessis esperant l'altra persona. fer alguna cosa primer i donar-te una excusa per trencar les coses.

Si sents que, molt al principi de la relació, les coses no sortiran bé, trencant amb l'altra persona abans que ho faci. per a tu és el millor que pots fer.

Es tracta de ser honest.

També és assumir la responsabilitat de les teves accions i ser prou madur per afrontar la ruptura amb algú que acabes de començar. cites.

Ara, això és important: acabar les coses abans d'hora amb una nova parella no et fa veure malament, i certament no és egoista.

Tot el que vol dir és que tu' ets prou fort com per acceptar el fet que aquesta relació no va en la direcció correcta que t'esperaves, abans d'afegir-te més emocionalment.

Tingues en compte que trencar no és el final de la teva vida. Pot ser un nou començament per a quelcom més positiu i satisfactori, tant per a tu com per a la teva parella.

13) Dona-li temps per processar les coses

Tropar amb algú amb qui acabes de començar pot sortir. sorprèn.

I encara que hi pugui haver alguns sentiments de confusió i incertesa, el millor és donar-los temps per processar les coses

Potser pensar com deixar de parlar amb algúsense fer-los mal, però aquest és un pas necessari perquè comencin a curar-se.

Necessiten temps per entendre què va passar i per què va passar.

No els bombardeis amb el telèfon. trucades, missatges de text o correus electrònics. Ni tan sols els molesteu a Facebook i altres xarxes socials.

La millor manera és deixar-los estar una estona i donar-los l'espai necessari per esbrinar-se. De vegades, això és necessari per aconseguir el tancament que necessites.

Potser no serà fàcil per la teva part, però és important mostrar compassió respectant els seus sentiments durant aquest temps.

Recorda: trencar. és prou difícil, ja que sense augmentar la situació ja estressant.

14) El fantasma no és un mètode de ruptura

Potser us preguntareu què vol dir el fantasma quan es tracta de trencar coses. amb algú.

El fantasma és quan desapareixes completament de la vida d'algú sense cap avís ni comunicació.

I si estàs trencant amb algú amb qui acabes de començar a sortir, l'últim que has de tenir. vull fer és exactament això.

Per què és això?

Perquè ser fantasma pot ser traumàtic per a algunes persones. Pot enviar un missatge que el seu amor no val res.

Pot fer mal i confús, sobretot si has fantasmat algú que potser ja està emocionalment invertit en la relació.

El mínim que pots fer és donar-los una explicació i un adéu adequat. Ésno és just ignorar-los o eliminar el seu número sense cap avís; això només és dolent.

No voldríeu que us recordin com el pill que els va fantasma, oi?

Encara és important mostrar una mica de respecte quan interrompeu les coses mantenint una conversa adequada .

15) Parleu amb un entrenador de relacions experimentat

Potser no us n'adoneu, però el procés de ruptura podria ser un moment difícil que pot posar molt estrès a la teva vida. Sí, això s'aplica fins i tot si acabes de començar a sortir amb algú recentment i decideixes acabar amb les coses.

És encara més difícil quan has d'afrontar les conseqüències que t'han deixat o quan ets tu qui ho ha fet. per trencar les coses. Si realment no saps com gestionar una ruptura, o si l'altra persona s'està emocionant molt, llavors se'n pot escapar ràpidament.

I per això és important buscar l'ajuda d'una relació amb experiència. o entrenador de cites o psicoterapeuta.

Poden oferir informació sobre què va fallar en la relació, consells sobre com avançar i recuperar la confiança i estratègies per fer-te sentir millor quan tot hagi acabat.

Un professional us pot ajudar a superar aquesta ruptura, obtenir claredat sobre la situació i aprendre a ser una millor persona mentre us prepareu per a les vostres futures relacions.

El que voleu fer en aquesta etapa és per intentar centrar-se en la seva salut mental inomés has de convertir-te en la persona que vols ser.

Si sents que estàs atrapat en una rutina, necessitaràs més que força de voluntat per sortir d'aquesta situació.

He après. sobre això de Life Journal, creat per l'entrenadora i professora de gran èxit, Jeanette Brown.

Ja veus, la força de voluntat només ens porta fins aquí... la clau per transformar la teva vida en una cosa que t'apassiona i t'entusiasma. cal perseverança, un canvi de mentalitat i establiment d'objectius efectius.

I tot i que pot semblar una tasca important, gràcies a la guia de Jeanette, ha estat més fàcil del que m'hauria pogut imaginar.

Feu clic aquí per obtenir més informació sobre Life Journal.

Ara, potser us preguntareu què fa que el curs de Jeanette sigui diferent de tots els altres programes de desenvolupament personal que hi ha.

Tot es redueix. a una cosa: vol que TU prenguis les regnes per crear la vida que sempre has somiat tenir.

Així que si estàs preparat per deixar de somiar i començar a viure la teva millor vida, una vida creada en el teu termes, un que us satisfà i us satisfà, no dubteu a consultar el Life Journal.

Aquí teniu l'enllaç una vegada més.

Separar és difícil de fer

Romper tenir una relació amb algú amb qui acabes de començar a sortir pot ser una cosa difícil de fer, però és una cosa que s'ha de fer si la relació ja no va enlloc.

Si ets tu qui està acabant amb algú.que acabeu de conèixer, aquests consells són algunes de les coses que hauríeu de saber per facilitar-vos les coses a tots dos.

Passi el que passi, trieu sempre ser la persona més gran. No cal dramatisme ni paraules feridores. Sigues amable, respectuós i elegant.

Dedica una estona centrant-te en tu mateix i en la teva salut mental. Treballa les emocions que estàs sentint amb l'ajuda d'un professional.

Recorda que és millor que t'allunyis d'alguna cosa que no funciona. Com més aviat acabeu amb les coses, menys dolorós serà per a tots dos.

Més tard us adonareu que trencar molt aviat en la relació va ser la millor decisió que heu pres mai.

Per descomptat, ser honest sobre com et sents envers la teva relació jove pot semblar dur. Però sempre és una bona idea ser fidel a tu mateix i als teus sentiments en lloc de fingir que tot està bé quan no.

Per exemple, si ja no t'interessa mantenir una relació amb ells perquè no ho fas. No vull sortir amb algú que visqui fora de la ciutat, només digues-ho.

Si no estàs content amb la manera com t'ha tractat la teva cita, sigues directe. Digues-los que ja no ho sents i segueix endavant.

Quan mantens les coses vagues i intentes deixar-los assumir les coses, gairebé sempre és equivocat. A la llarga et faràs malament.

D'aquesta manera, no tindran cap dubte o pregunta sense resposta sobre què va passar i com va portar a aquell moment.

Jo. T'estic dient, fins i tot poden apreciar la teva honestedat i sinceritat.

Si necessites una mica d'orientació per trobar el teu propi poder personal, per què no et planteges fer una classe magistral sobre això amb el xaman Rudá Iandê? Ha ajudat a milers de persones a alinear la feina, la família, l'espiritualitat i l'amor perquè puguin obrir la porta al seu poder personal.

Ja veieu, tots tenim una quantitat increïble de poder i potencial dins nostre, però la majoria de no hi apropem mai. Ens empantanem en el dubte de nosaltres mateixos i les creences limitants. Nosaltresdeixa de fer allò que ens porta la veritable felicitat.

En el seu excel·lent vídeo gratuït, Rudá explica com pots crear la vida que sempre has somiat i augmentar l'atracció de les teves parelles, i és més fàcil del que et penses.

Així que si vols construir una millor relació amb tu mateix, desbloquejar el teu potencial infinit i posar la passió al centre de tot el que fas, comença ara consultant els seus consells genuïns.

Aquí tens un enllaça de nou al vídeo gratuït.

3) Sigues amable, però ferm amb la situació

El rebuig és una píndola difícil d'empassar per a algunes persones, i quan es tracta de trencar amb algú que tu Acabo de començar a sortir, no hi ha una manera fàcil d'evitar-ho.

Però tot i que trencar és difícil, això no vol dir que no puguis ser amable en el procés. L'amabilitat és molt important, sobretot en situacions difícils com aquesta.

Recorda que probablement la teva parella està tan ferida per aquesta ruptura com tu.

Així que intenta suavitzar el cop tant com tu. possible. Sigues amable amb les teves paraules i explica les coses d'una manera que no els faci sentir devastats.

Però, per descomptat, tampoc has d'ensucrar les coses.

Sigues ferm amb el teu decisió de trencar les coses i fer saber a la teva parella que és per sempre. Oferir qualsevol esperança que les coses encara puguin funcionar només farà que la ruptura sigui més difícil i confusa per a tots dos a la llarga,

No voleu provocarun dany emocional o un trauma innecessari, oi?

L'últim que voleu és fer que trencar amb ells sigui més difícil del que ja ho és per a tots dos.

4) No mentiu. els teus sentiments o excuses de maquillatge

Pot haver-hi un parell de raons per les quals mentiries o inventaries excuses quan trenques amb algú amb qui acabes de començar a sortir.

Potser tens por de com. reaccionaran perquè no els coneixes prou bé. O perquè tens por de fer-los sentir malament o fins i tot de ferir els seus sentiments.

Fins i tot fent mentides blanques i excuses per trencar amb algú bé pot fer que el procés de ruptura sigui més complicat i llarg.

Sigui quin sigui el motiu, mai és una bona idea mentir o inventar excuses quan es trenca amb algú. Això és perquè només t'enfonsaràs més en un forat de mentides i empitjoraràs les coses per a tothom.

Mentir o inventar excuses per trencar amb algú només et fa veure malament. I com que la teva parella no sap la veritat, no li queda més remei que acceptar que les coses no han anat bé i que no ha estat culpa seva.

És millor evitar inventar històries que no pas la teva. la parella et mira de manera diferent en el futur. Simplement et complicaràs les coses a tu mateix, cosa que complicarà encara més la teva ruptura.

5) Eviteu ser conflictiu quan passeu per la ruptura

Us imagineu com de difícil seràser per ser confrontat mentre trenques amb algú amb qui no has sortit durant molt de temps?

Creu-me, no serà efectiu. També et sentirà incòmode i desconegut.

Per descomptat, no vols estar en una situació en què tu i la teva parella esteu barallant mentre us diu adéu. Fins i tot si només es tracta d'una ruptura, les coses podrien provocar esclats emocionals de la teva parella.

No se sap mai.

L'últim que vols és entrar en una baralla acalorada per alguna cosa. això no anava a funcionar de totes maneres.

Assegureu-vos de tenir una idea de com respondreu. I intenta no prendre res del que diuen personalment.

Moltes vegades, les persones amb càrrega emocional diuen coses que no volen dir. I aquesta no és precisament una manera elegant de desestimar algú.

Així que si tens ganes de confrontar-te amb ells o d'entrar en una discussió, atura't i pregunta't si realment val la pena.

No és aconsellable ser confrontat i fer les coses més difícils per a tots dos quan trenqueu amb algú que només coneixeu des de fa poc temps.

Si us preocupa com sortirà, parleu-hi. primer amb un amic o familiar de confiança. Això et donarà temps per pensar en el que realment vols dir i evitar que l'argument es descontroli.

6) Contacta amb ells i trenca les coses en persona

Recorda l'escena de el programa de televisió Sex and the City,on Carrie Bradshaw és deixada per un post-it?

Això és el pitjor que pots fer a algú amb qui acabes de sortir.

Ja veus, totes les relacions, no importa quant de temps o quant. En resum, hauria d'acabar cara a cara.

Fins i tot si haguéssiu de trencar amb algú amb qui acabeu d'iniciar una relació a distància, trencar-ho per correu electrònic o missatge de text és molt inadequat.

És una mala etiqueta de ruptura.

Potser penseu que és millor trencar les coses d'una manera que no sembli tan dura i definitiva.

Però la veritat és que trencar. El text o el correu electrònic són només impersonals i deshonestos. Fa que la teva parella se senti incòmoda i és l'última cosa que vols fer-li en aquest moment.

Encara que fa poc temps que la coneguis, es mereixen aquest respecte.

No obstant això, si us sembla massa descoratjador trencar-vos en persona, proveu de trencar-vos per telèfon o per xat de vídeo. Però això encara seria l'últim recurs.

Si decidiu fer aquesta ruta, només assegureu-vos que es trobin en un entorn còmode on no hagin de suportar moments incòmodes o sentiments ferits.

Vols fer que les coses siguin tan indolores com puguis.

7) El millor és evitar posar-te a la defensiva

No és estrany que una persona se senti a la defensiva quan es separa. amb algú amb qui acaben de començar a sortir. És la naturalesa humana.

En certa manera, penses que perdiscutint i posant un front dur, l'altra persona entendrà per què les coses no van funcionar i et deixarà en pau.

Però això de vegades no passa.

En comptes d'això, tots dos comenceu a sentir-vos més frustrats, la qual cosa fa que discutiu encara més fins que tot es converteix en un gran embolic.

Un exemple de ser a la defensiva és dir coses com "No ets tu, és jo" o "No estic preparat per a relacions romàntiques a la meva vida ara mateix".

Aquestes afirmacions són el clàssic "Estic trencant amb tu, però no vull ferir els teus sentiments". ” es mou. Fan que l'altra persona se senti que no és prou bona i només allargarà el procés de ruptura.

Si et sents a la defensiva, el millor que pots fer és intentar fer un pas enrere i entén per què pots sentir-te així.

Després, quan et sentis tranquil i preparat, parla amb l'altra persona sobre la ruptura d'una manera més constructiva.

Faràs que la ruptura sigui un problema. molt més suau per a tots dos.

8) No deixeu que us facin sentir malament

Trencar amb algú sempre us pot fer sentir malament. I quan fas això a algú amb qui acabes de començar a sortir, pot fer-te sentir com una escoria absoluta.

No importa quant hagis intentat que les coses funcionin, o quant hagin lluitat per la relació. , fins i tot si acaba de començar.

El procés de ruptura mai serà fàcil, per molt que el talli.

Però allàés una ironia en tot això.

Tu trencar amb ells pot fer-te sentir malament. Però trencar amb algú que no fa cap esforç per tenir una relació amb tu només farà que se senti millor.

Estic segur que estàs amb mi en aquest cas quan dic que encara ets et sentiràs malament i et culparàs de tot el que ha anat malament a la relació, encara que no sigui del tot culpa teva.

Així que no deixis que la culpa et consumeixi.

Estàs trencant. aixeca'ls perquè és el millor per als teus dos futurs, no perquè vulguis veure'ls patir. I qualsevol esforç per reconciliar-se des del seu final no hauria de canviar d'opinió sobre trencar les coses completament.

De totes maneres, saps que a la llarga no funcionarà.

9) Mantingues-ho. tan breu com sigui possible

Tot i que trencar amb algú amb qui acabes de sortir pot ser molt difícil, també és important que les coses siguin tan breus com sigui possible.

Aquí hi ha alguna cosa en què podem estar d'acord: la majoria de les persones senten la necessitat d'obtenir totes les respostes sobre per què se'ls aboquen i cal escoltar-los ara.

Però, en realitat, allargar el procés de ruptura abordant tots els seus problemes i preguntes. només farà que les coses siguin més doloroses per a tots els implicats. Potser us estimeu o no, però potser els esteu trencant el cor.

Aquí està la clau: ser breu i fins al punt no nega larequisit d'honestedat.

Encara pots ser sincer. No cal que en feu una novel·la.

Així que intenteu fer les coses breus, dolces i concretes, ja que teniu la conversa de ruptura.

Quan feu això. , serà menys llarg i dolorós, i s'acabarà abans que te n'adonis.

10) Tria entre diversos llocs i un bon moment per fer-ho

Si o no has estat en una relació de llarga durada, triar un bon moment i un bon lloc per acabar les coses és important quan tens una conversa de ruptura.

El fet és que per a algú que acabes de començar a veure, mai ho sabràs. com reaccionaran o quant de temps trigaran a superar-te. Per tant, has de decidir si acabar les coses en un lloc privat o públic serà menys incòmode.

El que importa és que triïs un moment i un lloc que siguin el més neutral i sense emoció possible.

No ha de ser una sala de reunions a la seva oficina, però no hauria de ser el vostre dormitori, sala d'estar o qualsevol altre lloc on sentiu que us podríeu emocionar i fer el ridícul.

Tampoc hauria d'importar l'hora que trieu per trencar les coses. Però si cal, assegureu-vos que no sigui correcte abans d'una reunió important, un sopar amb la seva família o alguna cosa més.

Si esteu trencant les coses en persona i teniu el luxe del temps a les mans, un Un bon suggeriment seria que ho feu amb una tassa de cafè (o el que sigui