15 conseils utiles pour rompre avec une personne que vous venez de rencontrer

Lorsque vous commencez à fréquenter quelqu'un, vous voulez que la relation fonctionne. Mais parfois, les choses ne se passent pas comme prévu et il est temps de rompre.

Si vous ne savez pas comment rompre avec une personne avec qui vous venez de commencer à sortir, ne vous inquiétez pas, nous avons tout ce qu'il vous faut !

Dans cet article de blog, nous vous donnons 15 conseils utiles pour rompre avec quelqu'un d'une manière respectueuse et attentionnée.

Suivez ces conseils et votre rupture se fera en douceur !

1) Ne pas remettre à plus tard

Remettre à plus tard la rupture avec une personne que vous venez de rencontrer est un moyen infaillible d'aggraver la situation pour vous et votre partenaire. Plus vous attendez, plus ils ont le temps de s'attacher ou d'espérer que les choses s'arrangent.

Si vous retardez la rupture, ils pourraient même penser que vous les avez trompés en pensant que vous vouliez une relation sérieuse avec eux pendant tout ce temps.

Il existe de nombreuses raisons de rompre avec quelqu'un - et ce n'est jamais facile. Mais si vous attendez trop longtemps, les choses peuvent devenir vraiment compliquées et désordonnées.

Faites ce qu'il faut et rompez le plus tôt possible. De cette façon, l'autre personne n'aura pas d'espoirs ou d'attentes irréalistes. Cela réduira également le temps que vous passerez ensemble et rendra la rupture moins douloureuse pour tous les deux.

2) Être honnête et dire la vérité

L'adage classique "l'honnêteté est la meilleure des politiques" s'applique à toute relation, en particulier lorsque vous vous séparez d'une personne que vous venez de commencer à fréquenter.

Bien sûr, être honnête sur ce que vous ressentez à l'égard de votre jeune relation peut sembler dur, mais il est toujours préférable d'être fidèle à vous-même et à vos sentiments plutôt que de prétendre que tout va bien alors que ce n'est pas le cas.

Par exemple, si vous n'avez plus envie de poursuivre une relation avec lui parce que vous ne voulez pas sortir avec quelqu'un qui vit en dehors de la ville, dites-le simplement.

Si vous n'êtes pas satisfait de la façon dont votre rendez-vous vous a traité, soyez direct, dites-lui que vous ne le sentez plus et passez à autre chose.

Lorsque vous restez vague et que vous essayez de laisser les gens supposer des choses, c'est presque toujours la mauvaise chose à faire. Vous ne ferez que vous donner une mauvaise image à long terme.

De cette façon, ils n'auront pas de doutes ou de questions sans réponse sur ce qui s'est passé et sur la manière dont cela a abouti à ce moment.

Je vous le dis, ils pourraient même apprécier votre honnêteté et votre franchise.

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3) Soyez aimable, mais ferme face à la situation

Le rejet est une pilule difficile à avaler pour certaines personnes, et lorsqu'il s'agit de rompre avec quelqu'un avec qui vous venez de commencer à sortir, il n'y a pas de solution facile.

Mais même si la rupture est difficile, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas faire preuve de gentillesse dans ce processus. La gentillesse est très utile, surtout dans des situations difficiles comme celle-ci.

N'oubliez pas que votre partenaire est probablement aussi blessé que vous par cette rupture.

Essayez donc d'adoucir le choc autant que possible, soyez doux avec vos mots et expliquez les choses d'une manière qui ne les laissera pas dévastés.

Mais bien sûr, il ne faut pas non plus en rajouter.

Soyez ferme sur votre décision de rompre et faites savoir à votre partenaire que c'est pour de bon. Donner l'espoir que les choses puissent encore s'arranger ne fera que rendre la rupture plus difficile et plus confuse pour tous les deux à long terme,

Vous ne voulez pas causer de dommages émotionnels ou de traumatismes inutiles, n'est-ce pas ?

La dernière chose que vous voulez, c'est rendre votre rupture plus difficile qu'elle ne l'est déjà pour vous deux.

4) Ne mentez pas sur vos sentiments et ne cherchez pas d'excuses.

Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles vous mentez ou inventez des excuses lorsque vous rompez avec quelqu'un que vous venez de commencer à fréquenter.

Vous avez peut-être peur de leur réaction parce que vous ne les connaissez pas assez bien, ou parce que vous avez peur de les mettre mal à l'aise ou même de les blesser.

Même les mensonges et les excuses pour rompre gentiment avec quelqu'un peuvent rendre le processus de rupture plus compliqué et plus long.

Quelle que soit la raison, ce n'est jamais une bonne idée de mentir ou d'inventer des excuses lorsque vous rompez avec quelqu'un, car vous ne ferez que vous enfoncer dans un trou de mensonges et aggraver la situation pour tout le monde.

Le fait de mentir ou d'inventer des excuses pour rompre avec quelqu'un ne fait que vous donner une mauvaise image. Et comme votre partenaire ne connaît pas la vérité, il n'a pas d'autre choix que de reconnaître que les choses n'ont pas fonctionné et que ce n'était pas sa faute.

Il vaut mieux éviter d'inventer des histoires plutôt que de voir votre partenaire vous regarder différemment à l'avenir. Vous ne ferez que compliquer les choses pour vous-même, ce qui compliquera encore plus votre rupture.

5) Éviter la confrontation lors de la rupture

Pouvez-vous imaginer à quel point il sera difficile d'être conflictuel lorsque vous romprez avec quelqu'un que vous ne fréquentez plus depuis longtemps ?

Croyez-moi, ce ne sera pas efficace, et vous vous sentirez mal à l'aise et peu familier.

Bien sûr, vous ne voulez pas vous retrouver dans une situation où vous et votre partenaire vous disputez au moment de lui dire au revoir. Même s'il s'agit d'une simple rupture, les choses peuvent conduire à des débordements émotionnels de la part de votre partenaire.

On ne sait jamais.

La dernière chose que vous souhaitez, c'est d'entrer dans une dispute passionnée pour quelque chose qui, de toute façon, n'allait pas fonctionner.

Assurez-vous d'avoir une idée de la façon dont vous allez réagir et essayez de ne pas prendre ce qu'ils disent personnellement.

Souvent, les personnes sous le coup de l'émotion disent des choses qu'elles ne pensent pas, et ce n'est pas vraiment une façon élégante de dire à quelqu'un ce qu'il pense.

Si vous avez envie de vous confronter à eux ou de vous disputer, arrêtez-vous et demandez-vous si cela en vaut vraiment la peine.

Il n'est pas judicieux d'être conflictuel et de rendre les choses plus difficiles pour vous deux lorsque vous rompez avec quelqu'un que vous ne connaissez que depuis peu.

Si vous avez peur de la tournure des événements, parlez-en d'abord à un ami de confiance ou à un membre de votre famille, ce qui vous donnera le temps de réfléchir à ce que vous voulez vraiment dire et évitera que la dispute ne devienne incontrôlable.

6) Contactez-les et rompez avec eux en personne.

Vous vous souvenez de cette scène de la série télévisée Sex and the City, où Carrie Bradshaw se fait larguer à cause d'un post-it ?

C'est la pire chose que l'on puisse faire à quelqu'un avec qui l'on vient de sortir.

Vous voyez, toute relation, qu'elle soit longue ou courte, doit se terminer face à face.

Même si vous rompez avec une personne avec laquelle vous venez d'entamer une relation à distance, il est tout à fait inapproprié de rompre par courrier électronique ou par SMS.

C'est une mauvaise étiquette de rupture.

Vous pouvez penser qu'il vaut mieux rompre d'une manière qui ne semble pas si dure et définitive.

En réalité, rompre par texto ou par e-mail est tout simplement impersonnel et malhonnête. Cela met votre partenaire mal à l'aise, et c'est la dernière chose que vous voulez lui faire à ce moment-là.

Même si vous ne les connaissez que depuis peu, ils méritent ce respect.

Toutefois, si rompre en personne vous semble trop intimidant, essayez plutôt de rompre par téléphone ou par chat vidéo, mais ce n'est qu'un dernier recours.

Si vous décidez d'opter pour cette solution, veillez à ce qu'ils se trouvent dans un environnement confortable où ils n'auront pas à subir de moments gênants ou à se sentir mal à l'aise.

Vous voulez leur rendre les choses aussi faciles que possible.

7) Il vaut mieux éviter d'être sur la défensive

Il n'est pas rare qu'une personne se sente sur la défensive lorsqu'elle rompt avec quelqu'un qu'elle vient de commencer à fréquenter. C'est la nature humaine.

D'une certaine manière, vous pensez qu'en vous disputant et en vous montrant dur, l'autre personne comprendra pourquoi les choses n'ont pas fonctionné et vous laissera tranquille.

Mais il arrive que cela ne se produise pas.

Au lieu de cela, vous vous sentez tous les deux plus frustrés, ce qui vous pousse à vous disputer encore plus, jusqu'à ce que tout devienne un gros gâchis.

Un exemple d'attitude défensive est de dire des choses comme "Ce n'est pas toi, c'est moi" ou "Je ne suis tout simplement pas prêt à avoir des relations romantiques dans ma vie en ce moment".

Ces déclarations sont le classique "je romps avec toi mais je ne veux pas te blesser". Elles donnent à l'autre personne l'impression qu'elle n'est pas assez bien et ne font que prolonger le processus de rupture.

Si vous vous sentez sur la défensive, la meilleure chose à faire est d'essayer de prendre du recul et de comprendre pourquoi vous vous sentez ainsi.

Ensuite, lorsque vous vous sentez calme et prêt, parlez à l'autre personne de la rupture d'une manière plus constructive.

Cela rendra la rupture beaucoup plus facile pour vous deux.

8) Ne les laissez pas vous faire sentir mal

Rompre avec quelqu'un peut toujours vous faire vous sentir mal. Et lorsque vous faites cela à quelqu'un avec qui vous venez de commencer à sortir, vous pouvez vous sentir comme une véritable ordure.

Peu importe que vous ayez essayé d'arranger les choses ou qu'ils se soient battus pour la relation, même si elle ne fait que commencer.

Le processus de rupture n'est jamais facile, quelle que soit la manière dont on l'aborde.

Mais il y a une ironie dans tout cela.

Si vous rompez avec eux, vous pouvez vous sentir mal, mais si vous rompez avec quelqu'un qui ne fait aucun effort pour être en couple avec vous, il se sentira mieux.

Je suis sûr que vous êtes d'accord avec moi pour dire que vous vous sentirez toujours mal et que vous vous blâmerez pour tout ce qui a mal tourné dans la relation, même si ce n'est pas entièrement de votre faute.

Ne vous laissez donc pas envahir par la culpabilité.

Vous rompez avec eux parce que c'est ce qu'il y a de mieux pour votre avenir à tous les deux, pas parce que vous voulez les voir souffrir. Et tout effort de réconciliation de leur part ne devrait pas vous faire changer d'avis sur la nécessité de rompre complètement.

Vous savez que cela ne fonctionnera pas à long terme de toute façon.

9) Soyez aussi bref que possible

Même s'il peut être très difficile de rompre avec une personne que l'on vient de commencer à fréquenter, il est également important de faire en sorte que les choses soient aussi brèves que possible.

Nous sommes tous deux d'accord sur un point : la plupart des gens ressentent le besoin d'obtenir toutes les réponses sur les raisons pour lesquelles ils se font larguer, et ils ont besoin de les entendre maintenant.

Mais en réalité, faire traîner le processus de rupture en répondant à tous leurs problèmes et à toutes leurs questions ne fera que rendre les choses plus douloureuses pour toutes les personnes concernées. Vous pouvez vous aimer ou non, mais vous risquez quand même de leur briser le cœur.

Voici l'essentiel : le fait d'être bref et précis ne supprime pas l'exigence d'honnêteté.

Vous pouvez toujours être sincère, mais vous n'êtes pas obligé d'en faire un roman.

Essayez donc d'être bref, gentil et direct lors de votre conversation de rupture.

Ce faisant, la procédure sera moins longue et moins douloureuse - et elle sera terminée avant même que vous ne vous en rendiez compte.

10) Choisir parmi plusieurs lieux et un bon moment pour le faire

Que vous ayez eu ou non une relation de longue durée, il est important de choisir le bon moment et le bon endroit pour mettre fin à la relation.

Le problème, c'est que pour une personne que vous venez de commencer à fréquenter, vous ne saurez jamais comment elle réagira ou combien de temps il lui faudra pour vous oublier. Vous devez donc décider s'il sera plus facile de mettre fin à vos relations dans un lieu privé ou public.

L'important est de choisir un moment et un lieu aussi neutres et non émotionnels que possible.

Il ne s'agit pas nécessairement d'une salle de réunion au bureau, mais pas non plus de votre chambre à coucher, de votre salon ou de tout autre endroit où vous risquez de vous laisser emporter par vos émotions et de vous ridiculiser.

Le moment choisi pour rompre ne devrait pas non plus avoir d'importance, mais si vous devez le faire, assurez-vous que ce n'est pas juste avant une réunion importante, un dîner avec sa famille ou quelque chose d'autre.

Si vous décidez de rompre en personne et que vous avez le luxe de disposer de temps, nous vous suggérons de le faire autour d'une tasse de café (ou de toute autre boisson qui vous convient) dans un café tranquille.

L'essentiel est que le moment et le lieu soient suffisamment neutres pour que vous puissiez vous concentrer sur une conversation mature sans vous effondrer en pleurs.

La rupture a son lot de drames, mais il n'est pas nécessaire de jeter de l'huile sur le feu.

11) N'oubliez pas que la conversation ne porte pas toujours sur vous

Bien qu'il s'agisse de votre rupture et de votre décision, tout ne tourne pas autour de vous.

Ce n'est pas le moment d'insister sur le fait que tu n'es pas heureux ou que ça ne marche pas pour toi. Si tu ne penses qu'à toi, tu auras l'air d'être égoïste et méchant.

Votre futur-ex mérite d'avoir son mot à dire dans cette conversation, et il doit pouvoir vous poser des questions sur les raisons de la fin de la relation.

Il peut vouloir connaître vos sentiments, savoir si les choses ne s'arrangent pas entre vous ou s'il y a d'autres raisons à la rupture.

C'est une chose à laquelle vous devez vous préparer à l'avance afin de ne pas passer pour un empathique.

N'oubliez pas qu'il s'agit aussi de leur relation.

Même si les choses ne se passent pas comme ils le souhaitaient, ils ont encore des sentiments dont il faut tenir compte. Soyez donc poli et compréhensif lors d'une rupture ; laissez votre partenaire s'exprimer s'il le souhaite.

12) Être le premier à se retirer d'une nouvelle relation n'est pas une mauvaise chose.

En tant qu'adultes mûrs, vous savez tous deux que la fin de la relation ne peut être évitée.

Il n'y a aucun moyen de l'éviter.

Il ne sert donc à rien de faire traîner une rupture comme si vous attendiez que l'autre personne fasse quelque chose en premier et vous donne une excuse pour rompre.

Si vous sentez que, très tôt dans la relation, les choses ne vont pas marcher, rompre avec l'autre personne avant qu'elle ne le fasse avec vous est la meilleure chose que vous puissiez faire.

Il s'agit d'être honnête.

Il s'agit également d'assumer la responsabilité de ses actes et d'être suffisamment mûr pour rompre avec une personne que l'on vient de commencer à fréquenter.

Il est important de souligner que le fait de mettre fin prématurément à une relation avec un nouveau partenaire ne vous donne pas une mauvaise image et n'est certainement pas égoïste.

Tout ce que cela signifie, c'est que vous êtes assez fort pour accepter le fait que cette relation ne va pas dans la direction que vous attendiez, avant de vous attacher davantage sur le plan émotionnel.

Gardez à l'esprit que la rupture n'est pas la fin de votre vie, mais qu'elle peut être un nouveau départ vers quelque chose de plus positif et de plus satisfaisant, tant pour vous que pour votre partenaire.

13) Donnez-leur le temps d'assimiler les choses

Rompre avec une personne avec qui vous venez de commencer à sortir peut être surprenant.

Et même s'il peut y avoir des sentiments de confusion et d'incertitude, il est préférable de leur laisser le temps d'assimiler les choses

Vous vous demandez peut-être comment arrêter de parler à quelqu'un sans le blesser, mais c'est une étape nécessaire pour qu'il commence à guérir.

Ils ont besoin de temps pour comprendre ce qui s'est passé et pourquoi.

Ne les bombardez pas d'appels téléphoniques, de textes ou de courriels et ne les dérangez même pas sur Facebook ou d'autres médias sociaux.

Le meilleur moyen est de les laisser vivre pendant un certain temps et de leur donner l'espace dont ils ont besoin pour comprendre les choses. Parfois, cela est nécessaire pour obtenir la fermeture dont vous avez besoin.

Ce n'est peut-être pas facile pour vous, mais il est important de faire preuve de compassion en respectant leurs sentiments pendant cette période.

Rappelez-vous : rompre est déjà assez difficile sans ajouter à une situation déjà stressante.

14) Le ghosting n'est pas une méthode de rupture

Vous vous demandez peut-être ce que signifie le terme "fantôme" lorsqu'il s'agit de rompre avec quelqu'un.

Le ghosting est le fait de disparaître complètement de la vie de quelqu'un sans aucun avertissement ni communication.

Et si vous rompez avec quelqu'un avec qui vous venez de commencer à sortir, la dernière chose que vous voulez faire, c'est exactement cela.

Comment cela se fait-il ?

Le fait d'être rejeté peut être traumatisant pour certaines personnes et leur faire comprendre que leur amour ne vaut rien.

Cela peut être blessant et déroutant, surtout si vous avez chassé quelqu'un qui s'était déjà investi émotionnellement dans la relation.

Le moins que vous puissiez faire est de leur donner une explication et de leur dire au revoir. Il n'est pas juste de les ignorer ou de supprimer leur numéro sans préavis ; c'est tout simplement méchant.

Vous ne voudriez pas que l'on se souvienne de vous comme de l'enfoiré qui les a chassés, n'est-ce pas ?

Il est néanmoins important de faire preuve de respect lors de la rupture en ayant une conversation appropriée.

15) Parlez à un coach expérimenté en relations humaines

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais le processus de rupture peut être une période difficile qui peut entraîner beaucoup de stress dans votre vie. Oui, cela s'applique même si vous avez commencé à fréquenter quelqu'un récemment et que vous décidez de mettre fin à la situation.

Si vous ne savez pas vraiment comment gérer une rupture, ou si l'autre personne est très émotive, la situation peut rapidement devenir incontrôlable.

C'est pourquoi il est important de demander l'aide d'un coach ou d'un psychothérapeute expérimenté en matière de relations ou de rencontres.

Ils peuvent vous aider à comprendre ce qui n'a pas fonctionné dans la relation, vous donner des conseils sur la manière d'aller de l'avant et de retrouver votre confiance en vous, et vous proposer des stratégies pour vous sentir mieux lorsque tout sera terminé.

Un professionnel peut vous aider à surmonter cette rupture, à clarifier la situation et à apprendre à devenir une meilleure personne pour préparer vos futures relations.

À ce stade, vous devez essayer de vous concentrer sur votre santé mentale et devenir la personne que vous voulez être.

Si vous avez l'impression d'être coincé dans une ornière, il vous faudra plus que de la volonté pour vous sortir de cette situation.

J'ai appris cela grâce au Life Journal, créé par Jeanette Brown, coach de vie et enseignante à succès.

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Et bien que cela puisse sembler une tâche difficile à entreprendre, grâce aux conseils de Jeanette, cela a été plus facile à faire que je n'aurais pu l'imaginer.

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Tout se résume à une chose : elle veut que VOUS preniez les rênes de la vie dont vous avez toujours rêvé.

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Rompre est difficile

Rompre avec une personne que l'on vient de commencer à fréquenter peut être difficile, mais c'est une chose qui doit être faite si la relation n'aboutit à rien.

Si c'est vous qui mettez fin à votre relation avec une personne que vous venez de rencontrer, voici quelques conseils qui vous faciliteront la tâche à tous les deux.

Quoi qu'il arrive, choisissez toujours d'être la personne la plus importante. Pas besoin de drame ou de mots blessants. Soyez gentils, respectueux et élégants.

Passez du temps à vous concentrer sur vous-même et sur votre santé mentale. Travaillez sur les émotions que vous ressentez avec l'aide d'un professionnel.

Rappelez-vous qu'il vaut mieux renoncer à quelque chose qui ne fonctionne pas. Plus tôt vous y mettrez fin, moins ce sera douloureux pour vous deux.

Vous vous rendrez compte plus tard que rompre très tôt dans la relation a été la meilleure décision que vous ayez jamais prise.