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Wenn man sich mit jemandem verabredet, möchte man, dass die Beziehung funktioniert. Aber manchmal läuft es nicht wie geplant und es ist Zeit für eine Trennung.
Wenn du dir nicht sicher bist, wie du mit jemandem Schluss machen kannst, mit dem du gerade erst angefangen hast, mach dir keine Sorgen - wir haben alles für dich!
In diesem Blogbeitrag geben wir Ihnen 15 hilfreiche Tipps, wie Sie respektvoll und rücksichtsvoll mit jemandem Schluss machen können.
Befolgen Sie diese Tipps und Ihre Trennung wird reibungslos verlaufen!
1) Zögern Sie nicht
Wenn Sie es hinauszögern, sich von jemandem zu trennen, mit dem Sie sich gerade erst verabredet haben, verschlimmern Sie die Situation für sich selbst und Ihren Partner. Je länger Sie warten, desto mehr Zeit hat er, sich an Sie zu hängen oder zu hoffen, dass die Dinge wieder gut werden.
Wenn Sie die Trennung hinauszögern, könnten sie sogar denken, dass Sie sie hinhalten, weil sie denken, Sie wollten die ganze Zeit eine ernsthafte Beziehung mit ihnen.
Es gibt viele Gründe, mit jemandem Schluss zu machen - und es ist nie leicht. Aber wenn man zu lange wartet, kann es richtig kompliziert und chaotisch werden.
Tun Sie das Richtige und trennen Sie sich lieber früher als später. Auf diese Weise wird die andere Person keine unrealistischen Hoffnungen oder Erwartungen haben. Außerdem wird dadurch die Zeit, die Sie zusammen verbringen, minimiert und die Trennung wird für Sie beide weniger schmerzhaft sein.
2) Seien Sie ehrlich und sagen Sie die Wahrheit
Das klassische Sprichwort "Ehrlichkeit ist die beste Politik" gilt für jede Beziehung, besonders wenn man sich von jemandem trennt, mit dem man gerade erst angefangen hat.
Natürlich kann es als hart empfunden werden, wenn man ehrlich zu seinen Gefühlen gegenüber seiner jungen Beziehung ist, aber es ist immer besser, sich selbst und seinen Gefühlen treu zu bleiben, als so zu tun, als sei alles in Ordnung, wenn es das nicht ist.
Wenn Sie zum Beispiel kein Interesse mehr an einer Beziehung haben, weil Sie sich nicht mit jemandem treffen wollen, der außerhalb der Stadt lebt, sagen Sie es einfach.
Wenn Sie mit der Art und Weise, wie Ihr Date Sie behandelt hat, unzufrieden sind, seien Sie direkt: Sagen Sie ihm, dass Sie keine Lust mehr haben, und ziehen Sie weiter.
Wenn Sie die Dinge vage halten und versuchen, sie auf Vermutungen beruhen zu lassen, ist das fast immer der falsche Weg. Sie lassen sich auf lange Sicht nur selbst schlecht aussehen.
Auf diese Weise werden sie keine Zweifel oder unbeantwortete Fragen darüber haben, was passiert ist und wie es zu diesem Moment gekommen ist.
Ich sage Ihnen, dass sie Ihre Ehrlichkeit und Offenheit vielleicht sogar zu schätzen wissen.
Wenn Sie eine Anleitung brauchen, um Ihre persönliche Kraft zu finden, sollten Sie einen Meisterkurs mit dem Schamanen Rudá Iandê besuchen, der schon Tausenden von Menschen geholfen hat, Arbeit, Familie, Spiritualität und Liebe in Einklang zu bringen, damit sie die Tür zu ihrer persönlichen Kraft öffnen können.
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3) Sei freundlich, aber bestimmt in der Situation
Zurückweisung ist für manche Menschen eine harte Pille, und wenn es darum geht, sich von jemandem zu trennen, mit dem man gerade erst angefangen hat, gibt es keinen einfachen Weg, dies zu umgehen.
Aber auch wenn eine Trennung schwierig ist, heißt das nicht, dass man dabei nicht freundlich sein kann. Freundlichkeit kann viel bewirken, besonders in schwierigen Situationen wie dieser.
Denken Sie daran, dass Ihr Partner wahrscheinlich genauso verletzt ist wie Sie selbst.
Versuchen Sie also, den Schlag so weit wie möglich abzumildern. Seien Sie sanft mit Ihren Worten und erklären Sie die Dinge auf eine Weise, die sie nicht am Boden zerstört fühlen lässt.
Aber natürlich müssen Sie die Dinge auch nicht beschönigen.
Seien Sie fest entschlossen, die Dinge zu beenden, und lassen Sie Ihren Partner wissen, dass es endgültig ist. Jede Hoffnung, dass die Dinge noch funktionieren könnten, wird die Trennung auf lange Sicht für Sie beide nur noch schwieriger und verwirrender machen,
Sie wollen doch keine unnötigen emotionalen Schäden oder Traumata verursachen, oder?
Das Letzte, was Sie wollen, ist, die Trennung von ihm noch schwerer zu machen, als sie ohnehin schon für Sie beide ist.
4) Lügen Sie nicht über Ihre Gefühle und machen Sie keine Ausreden.
Es könnte eine Reihe von Gründen geben, warum Sie lügen oder Ausreden erfinden, wenn Sie mit jemandem Schluss machen, mit dem Sie gerade erst angefangen haben.
Vielleicht haben Sie Angst vor ihrer Reaktion, weil Sie sie nicht gut genug kennen, oder weil Sie Angst haben, ihnen ein schlechtes Gewissen zu machen oder sie gar zu verletzen.
Sogar Notlügen und Ausreden, um mit jemandem auf nette Weise Schluss zu machen, können den Trennungsprozess komplizierter und langwieriger machen.
Was auch immer der Grund sein mag, es ist nie eine gute Idee, zu lügen oder Ausreden zu erfinden, wenn man sich von jemandem trennt, denn damit gräbt man sich nur noch tiefer in ein Loch aus Lügen und macht die Sache für alle noch schlimmer.
Wenn man lügt oder sich Ausreden ausdenkt, um sich von jemandem zu trennen, sieht man nur schlecht aus. Und da der Partner die Wahrheit nicht kennt, bleibt ihm nichts anderes übrig, als zuzugeben, dass es einfach nicht geklappt hat und es nicht seine Schuld war.
Es ist besser, keine Geschichten zu erfinden, als dass Ihr Partner Sie in Zukunft mit anderen Augen sieht. Sie machen die Dinge für sich selbst nur noch komplizierter, was Ihre Trennung noch mehr verkompliziert.
5) Vermeiden Sie Konfrontationen während der Trennung
Können Sie sich vorstellen, wie schwierig es sein wird, bei der Trennung von jemandem, mit dem Sie noch nicht lange zusammen sind, konfrontativ zu sein?
Glauben Sie mir, es wird nicht effektiv sein, und es wird sich auch unangenehm und ungewohnt anfühlen.
Natürlich möchten Sie nicht in eine Situation geraten, in der Sie und Ihr Partner sich streiten, während Sie sich von ihm verabschieden. Selbst wenn es sich nur um eine Trennung handelt, könnte es zu emotionalen Ausbrüchen Ihres Partners kommen.
Man weiß ja nie.
Das Letzte, was Sie wollen, ist ein hitziger Streit über etwas, das ohnehin nicht funktionieren würde.
Überlegen Sie sich, wie Sie darauf reagieren werden, und versuchen Sie, nichts von dem, was sie sagen, persönlich zu nehmen.
Oft sagen emotional aufgeladene Menschen Dinge, die sie nicht so meinen. Und das ist nicht gerade eine elegante Art, jemanden zurechtzuweisen.
Wenn Sie also das Gefühl haben, auf Konfrontationskurs zu gehen oder sich auf einen Streit einzulassen, halten Sie inne und fragen Sie sich, ob es das wirklich wert ist.
Es ist nicht klug, auf Konfrontationskurs zu gehen und die Dinge für beide Seiten zu erschweren, wenn man sich von jemandem trennt, den man erst seit kurzer Zeit kennt.
Wenn Sie sich Sorgen machen, wie das Gespräch ausgehen wird, sprechen Sie zuerst mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied. So haben Sie Zeit, darüber nachzudenken, was Sie wirklich sagen wollen, und verhindern, dass der Streit außer Kontrolle gerät.
6) Nehmen Sie Kontakt zu ihnen auf und brechen Sie die Beziehung persönlich ab.
Erinnern Sie sich an die Szene aus der Fernsehserie Sex and the City, in der Carrie Bradshaw wegen eines Post-its abserviert wird?
Das ist das absolut Schlimmste, was man jemandem antun kann, mit dem man gerade erst angefangen hat.
Jede Beziehung, egal wie lang oder kurz, sollte von Angesicht zu Angesicht enden.
Selbst wenn Sie sich von jemandem trennen, mit dem Sie gerade eine Fernbeziehung begonnen haben, ist eine Trennung per E-Mail oder Textnachricht sehr unangebracht.
Das ist eine schlechte Trennungsetikette.
Vielleicht denken Sie, dass es besser ist, die Dinge auf eine Weise zu beenden, die nicht so hart und endgültig erscheint.
Aber die Wahrheit ist, dass eine Trennung per SMS oder E-Mail einfach unpersönlich und unehrlich ist. Ihr Partner fühlt sich dabei unwohl, und es ist das Letzte, was Sie ihm zu diesem Zeitpunkt antun wollen.
Auch wenn Sie sie erst seit kurzer Zeit kennen, verdienen sie diesen Respekt.
Wenn Ihnen eine persönliche Trennung zu entmutigend erscheint, können Sie stattdessen versuchen, per Telefon oder Videochat Schluss zu machen. Aber auch das wäre nur ein letzter Ausweg.
Wenn Sie sich für diesen Weg entscheiden, stellen Sie sicher, dass sie sich in einer angenehmen Umgebung befinden, in der sie keine unangenehmen Momente oder verletzte Gefühle ertragen müssen.
Sie wollen es ihnen so leicht wie möglich machen.
7) Am besten vermeiden Sie es, defensiv zu sein
Es ist nicht ungewöhnlich, dass man sich defensiv fühlt, wenn man sich von jemandem trennt, mit dem man gerade erst angefangen hat. Das liegt in der menschlichen Natur.
In gewisser Weise glauben Sie, dass die andere Person, wenn Sie sich streiten und eine harte Fassade aufbauen, verstehen wird, warum es nicht geklappt hat, und Sie in Ruhe lässt.
Aber das ist nicht immer der Fall.
Stattdessen steigt die Frustration bei Ihnen beiden, und Sie streiten sich noch mehr, bis es zu einem großen Durcheinander kommt.
Ein Beispiel für defensives Verhalten sind Aussagen wie "Es liegt nicht an dir, sondern an mir" oder "Ich bin im Moment einfach nicht bereit für romantische Beziehungen in meinem Leben".
Diese Aussagen sind die klassischen "Ich mache Schluss mit dir, aber ich will deine Gefühle nicht verletzen"-Moves. Sie geben der anderen Person das Gefühl, nicht gut genug zu sein, und verlängern den Trennungsprozess nur.
Wenn Sie sich defensiv fühlen, versuchen Sie am besten, einen Schritt zurückzutreten und zu verstehen, warum Sie sich so fühlen könnten.
Wenn Sie sich dann ruhig und bereit fühlen, sprechen Sie mit der anderen Person über eine konstruktivere Trennung.
Das macht die Trennung für euch beide viel leichter.
8) Lassen Sie sich kein schlechtes Gewissen einreden
Wenn man sich von jemandem trennt, fühlt man sich immer schlecht. Und wenn man das bei jemandem macht, mit dem man gerade erst angefangen hat, fühlt man sich wie der letzte Dreck.
Es spielt keine Rolle, wie sehr Sie versucht haben, die Dinge zum Laufen zu bringen, oder wie sehr sie für die Beziehung gekämpft haben, selbst wenn sie gerade erst begonnen hat.
Der Trennungsprozess wird nie einfach sein, egal wie man es anstellt.
Doch all dies hat eine gewisse Ironie.
Wenn du dich von ihnen trennst, kannst du dich schlecht fühlen, aber wenn du dich von jemandem trennst, der sich nicht um eine Beziehung mit dir bemüht, wird er sich nur noch besser fühlen.
Ich bin mir sicher, dass du mir zustimmst, wenn ich sage, dass du dich immer noch schlecht fühlen wirst und dir die Schuld für alles gibst, was in der Beziehung schief gelaufen ist, auch wenn es nicht allein deine Schuld ist.
Lassen Sie sich also nicht von Schuldgefühlen überwältigen.
Du trennst dich von ihnen, weil es das Beste für eure gemeinsame Zukunft ist, und nicht, weil du sie leiden sehen willst. Und auch wenn sie sich um eine Versöhnung bemühen, sollte dich das nicht davon abhalten, die Sache komplett zu beenden.
Sie wissen, dass es auf lange Sicht sowieso nicht funktionieren wird.
9) Halten Sie ihn so kurz wie möglich
Auch wenn es sehr schwer sein kann, mit jemandem Schluss zu machen, mit dem man gerade erst angefangen hat, ist es wichtig, die Sache so kurz wie möglich zu halten.
Über eines sind wir uns einig: Die meisten Menschen haben das Bedürfnis, alle Antworten auf die Frage zu bekommen, warum sie verlassen wurden, und sie wollen sie jetzt hören.
Aber wenn Sie den Trennungsprozess in die Länge ziehen, indem Sie sich mit all ihren Problemen und Fragen auseinandersetzen, wird es für alle Beteiligten nur noch schmerzhafter. Sie können sich lieben oder auch nicht, aber Sie brechen ihr vielleicht trotzdem das Herz.
Das Entscheidende ist: Kurz und bündig zu sein, bedeutet nicht, dass man nicht ehrlich sein muss.
Sie können immer noch wahrheitsgemäß sein, Sie müssen keinen Roman daraus machen.
Versuchen Sie also, das Trennungsgespräch kurz und bündig zu halten und auf den Punkt zu kommen.
Wenn Sie dies tun, wird es weniger langwierig und schmerzhaft sein - und es wird vorbei sein, bevor Sie es merken.
10) Wählen Sie mehrere Orte und eine gute Zeit dafür aus
Unabhängig davon, ob Sie eine langfristige Beziehung hatten oder nicht, ist es wichtig, einen guten Zeitpunkt und einen guten Ort für das Trennungsgespräch zu wählen.
Die Sache ist die, dass du bei jemandem, mit dem du gerade erst angefangen hast, nie wissen kannst, wie er oder sie reagiert oder wie lange es dauert, bis er oder sie über dich hinweg ist. Du musst also entscheiden, ob es weniger unangenehm ist, die Sache an einem privaten oder öffentlichen Ort zu beenden.
Wichtig ist, dass Sie einen Zeitpunkt und einen Ort wählen, der so neutral und emotionslos wie möglich ist.
Es muss nicht unbedingt ein Besprechungsraum im Büro sein, aber es sollte auch nicht Ihr Schlafzimmer, Ihr Wohnzimmer oder ein anderer Ort sein, an dem Sie das Gefühl haben, Sie könnten emotional werden und sich lächerlich machen.
Es sollte auch keine Rolle spielen, wann Sie Schluss machen, aber wenn es sein muss, achten Sie darauf, dass es nicht kurz vor einem wichtigen Treffen, einem Abendessen mit der Familie oder etwas anderem ist.
Wenn Sie persönlich Schluss machen und den Luxus haben, Zeit zu haben, wäre es ein guter Vorschlag, dies bei einer Tasse Kaffee (oder einem anderen geeigneten Getränk) in einem ruhigen Café zu tun.
Das Entscheidende ist, dass Zeit und Ort so neutral sein müssen, dass Sie sich auf ein reifes Gespräch konzentrieren können, ohne in Tränen auszubrechen.
Eine Trennung hat ihre eigenen Tücken, aber es gibt keinen Grund, noch mehr Öl ins Feuer zu gießen.
11) Denken Sie daran, dass es im Gespräch nicht immer um Sie geht
Es ist zwar deine Trennung und deine Entscheidung, aber es geht nicht nur um dich.
Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt, um darüber zu reden, dass du nicht glücklich bist oder dass es für dich einfach nicht funktioniert. Wenn es nur um dich geht, sieht es so aus, als wärst du egoistisch und gemein.
Ihr zukünftiger Ex hat das Recht, sich in diesem Gespräch zu Wort zu melden, und er sollte Ihnen Fragen zu den Gründen für die Beendigung der Beziehung stellen können.
Sie möchten vielleicht wissen, wie Sie sich fühlen, ob es zwischen Ihnen nicht mehr klappt oder ob es andere Gründe für die Trennung gibt.
Darauf sollten Sie sich im Voraus vorbereiten, damit Sie nicht als Mitleid erregend dastehen.
Denken Sie daran, dass es auch um ihre Beziehung geht.
Und auch wenn es nicht so läuft, wie sie es sich gewünscht haben, haben sie immer noch Gefühle, die berücksichtigt werden müssen. Seien Sie also höflich und verständnisvoll während einer Trennung; lassen Sie Ihren Partner zu Wort kommen, wenn er das möchte.
12) Der erste zu sein, der eine neue Beziehung verlässt, ist keine schlechte Sache
Als reife Erwachsene wissen Sie beide, dass sich das Ende der Beziehung nicht vermeiden lässt.
Es gibt keine Möglichkeit, das zu vermeiden.
Es macht also keinen Sinn, eine Trennung hinauszuzögern, als ob Sie darauf warten, dass die andere Person etwas tut und Ihnen einen Vorwand liefert, die Sache zu beenden.
Wenn Sie schon sehr früh in der Beziehung das Gefühl haben, dass es nicht klappen wird, ist es das Beste, mit der anderen Person Schluss zu machen, bevor sie es mit Ihnen tut.
Es geht nur darum, ehrlich zu sein.
Es geht auch darum, Verantwortung für sein Handeln zu übernehmen und reif genug zu sein, um mit einer Trennung von jemandem umzugehen, mit dem man gerade erst angefangen hat.
Das ist wichtig: Die Beziehung zu einem neuen Partner frühzeitig zu beenden, lässt Sie nicht schlecht aussehen und ist sicher nicht egoistisch.
Es bedeutet lediglich, dass Sie stark genug sind, die Tatsache zu akzeptieren, dass sich die Beziehung nicht in die von Ihnen erwartete Richtung entwickelt, bevor Sie sich emotional stärker binden.
Denken Sie daran, dass eine Trennung nicht das Ende Ihres Lebens bedeutet, sondern ein neuer Anfang für etwas Positives und Erfüllendes sein kann - sowohl für Sie als auch für Ihren Partner.
13) Geben Sie ihnen etwas Zeit, die Dinge zu verarbeiten
Mit jemandem Schluss zu machen, mit dem man gerade erst angefangen hat, kann eine Überraschung sein.
Auch wenn sie sich verwirrt und unsicher fühlen, ist es am besten, ihnen etwas Zeit zu geben, um die Dinge zu verarbeiten.
Sie denken vielleicht darüber nach, wie Sie aufhören können, mit jemandem zu sprechen, ohne ihn zu verletzen, aber dies ist ein notwendiger Schritt, damit er mit der Heilung beginnen kann.
Sie brauchen Zeit, um zu verstehen, was passiert ist und warum es passiert ist.
Belästigen Sie sie nicht mit Anrufen, Textnachrichten oder E-Mails. Belästigen Sie sie nicht einmal auf Facebook und anderen sozialen Medien.
Am besten ist es, sie eine Weile in Ruhe zu lassen und ihnen den Raum zu geben, den sie brauchen, um die Dinge zu klären. Manchmal ist das notwendig, um einen Abschluss zu finden.
Siehe auch: So bekommen Sie Ihren Ex zurück, wenn Sie zusammenarbeitenEs mag für Sie nicht leicht sein, aber es ist wichtig, Mitgefühl zu zeigen, indem Sie die Gefühle der Betroffenen in dieser Zeit respektieren.
Denken Sie daran: Eine Trennung ist schon schwer genug, ohne dass Sie die ohnehin schon stressige Situation noch verschlimmern müssen.
14) Ghosting ist keine Trennungsmethode
Sie fragen sich vielleicht, was Ghosting bedeutet, wenn es darum geht, mit jemandem Schluss zu machen.
Ghosting bedeutet, dass man ohne Vorwarnung und ohne jegliche Kommunikation aus dem Leben einer anderen Person verschwindet.
Und wenn Sie mit jemandem Schluss machen, mit dem Sie sich gerade erst kennen gelernt haben, ist genau das das Letzte, was Sie tun wollen.
Warum ist das so?
Denn gegeistert zu werden, kann für manche Menschen traumatisch sein. Es kann die Botschaft vermitteln, dass ihre Liebe nichts wert ist.
Das kann verletzend und verwirrend sein, vor allem, wenn Sie jemanden gegeistert haben, der vielleicht schon emotional in die Beziehung investiert ist.
Das Mindeste, was Sie tun können, ist, ihnen eine Erklärung zu geben und sich angemessen zu verabschieden. Es ist nicht fair, sie einfach zu ignorieren oder ihre Nummer ohne Vorankündigung zu löschen; das ist einfach gemein.
Sie wollen doch nicht als das Arschloch in Erinnerung bleiben, das sie vergrault hat, oder?
Es ist immer noch wichtig, bei einer Trennung Respekt zu zeigen und ein ordentliches Gespräch zu führen.
15) Sprechen Sie mit einem erfahrenen Beziehungscoach
Es mag Ihnen nicht bewusst sein, aber der Prozess der Trennung kann eine schwierige Zeit sein, die viel Stress in Ihr Leben bringen kann. Ja, das gilt auch, wenn Sie erst seit kurzem mit jemandem zusammen sind und beschließen, die Sache zu beenden.
Noch schwieriger ist es, wenn man sich mit den Folgen einer Trennung auseinandersetzen muss oder wenn man selbst derjenige ist, der die Beziehung beendet. Wenn man nicht weiß, wie man mit einer Trennung umgehen soll, oder wenn die andere Person sehr emotional ist, kann die Situation schnell außer Kontrolle geraten.
Deshalb ist es wichtig, die Hilfe eines erfahrenen Beziehungs- oder Dating-Coaches oder Psychotherapeuten in Anspruch zu nehmen.
Sie können Aufschluss darüber geben, was in der Beziehung schief gelaufen ist, Ratschläge geben, wie Sie weitermachen und Ihr Selbstvertrauen wiederherstellen können, und Strategien anbieten, damit Sie sich besser fühlen, wenn alles vorbei ist.
Eine Fachperson kann Ihnen helfen, die Trennung zu verarbeiten, sich Klarheit über die Situation zu verschaffen und zu lernen, wie Sie sich als besserer Mensch auf Ihre zukünftigen Beziehungen vorbereiten können.
In dieser Phase sollten Sie versuchen, sich auf Ihre geistige Gesundheit zu konzentrieren und einfach der Mensch zu werden, der Sie sein wollen.
Wenn Sie das Gefühl haben, in einem Trott festzustecken, brauchen Sie mehr als Willenskraft, um sich aus dieser Situation zu befreien.
Siehe auch: Was tun, wenn sich jemand nicht entschuldigen will: 11 effektive TippsIch lernte dies durch das Life Journal kennen, das von der sehr erfolgreichen Lebensberaterin und Lehrerin Jeanette Brown entwickelt wurde.
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Sich zu trennen ist schwer
Mit jemandem Schluss zu machen, mit dem man gerade erst angefangen hat, kann eine schwierige Sache sein, aber es ist etwas, das getan werden muss, wenn die Beziehung nicht mehr weitergeht.
Wenn Sie derjenige sind, der mit jemandem Schluss macht, den Sie gerade erst kennengelernt haben, sollten Sie diese Tipps kennen, damit es für Sie beide leichter wird.
Egal, was passiert, sei immer die bessere Person. Kein Grund für Drama oder verletzende Worte. Sei freundlich, respektvoll und stilvoll.
Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und Ihre psychische Gesundheit und verarbeiten Sie die Gefühle, die Sie empfinden, mit Hilfe einer Fachkraft.
Denken Sie daran, dass es besser ist, etwas, das nicht funktioniert, einfach hinter sich zu lassen. Je früher Sie die Sache beenden, desto weniger schmerzhaft wird es für Sie beide sein.
Später werden Sie feststellen, dass es die beste Entscheidung war, die Sie je getroffen haben, sich schon sehr früh in der Beziehung zu trennen.