مواد جي جدول
جڏهن توهان ڪنهن سان ملاقات ڪرڻ شروع ڪندا آهيو، توهان چاهيو ٿا ته اهو تعلق ڪم ڪري. پر ڪڏهن ڪڏهن، شيون رٿابنديءَ مطابق نه ٿيون ٿين ۽ اهو وقت ٽٽڻ جو وقت آهي.
جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته ڪنهن اهڙي ماڻهوءَ سان ڪيئن بريڪ اپ ڪجي جنهن سان توهان هينئر ئي ملاقاتون شروع ڪيون آهن، پريشان نه ٿيو - اسان توهان سان گڏ آهيون. ڍڪيل!
هن بلاگ پوسٽ ۾، اسان توهان کي 15 مددگار صلاحون ڏينداسين ڪنهن سان الڳ ٿيڻ لاءِ اهڙي طريقي سان جيڪا عزت ۽ احترام سان هجي.
انهن صلاحن تي عمل ڪريو ۽ توهان جو وقفو آسان ٿي ويندو !
1) دير نه ڪريو
ڪنهن سان ٽوڙڻ ۾ دير ڪرڻ جنهن سان توهان صرف ملاقات شروع ڪئي آهي اهو هڪ يقيني طريقو آهي جيڪو توهان جي ۽ توهان جي ساٿين لاءِ صورتحال کي وڌيڪ خراب ڪري ٿو. جيترو وڌيڪ توهان انتظار ڪندا، اوترو وڌيڪ وقت انهن کي ڳنڍڻو پوندو يا اميد آهي ته شيون ڪم ڪنديون.
هڪ، جيڪڏهن توهان بريڪ اپ ۾ دير ڪندا، اهي شايد اهو سوچيندا ته توهان انهن کي گڏ ڪري رهيا آهيو، سوچيو ته توهان d انھن سان ھميشه سنجيده تعلقات چاھيو ٿا.
ڪنھن سان الڳ ٿيڻ جا ڪافي سبب آھن - ۽ اھو ڪڏھن به آسان نه آھي. پر، جيڪڏهن توهان تمام ڊگهو انتظار ڪيو، شيون واقعي پيچيده ۽ گندا ٿي سگهن ٿيون.
صحيح ڪم ڪريو ۽ دير جي بدران جلدي ٽوڙيو. انهي طريقي سان، ٻئي شخص کي ڪا به غير حقيقي اميدون يا اميدون نه هونديون. اهو توهان جي گڏ گذارڻ واري وقت جي مقدار کي به گھٽائي ڇڏيندو ۽ توهان ٻنهي لاءِ وقفي کي گهٽ ڏکوئيندڙ بڻائيندو.
2) ايماندار ٿيو ۽ سچ ٻڌاءِ
کلاسڪ چوڻ آهي، ”ايمانداري آهي بهترين پاليسي“ ڪنهن به لاءِ صحيح آهيمشروب آسان آهي) هڪ خاموش ڪيفي ۾.
هيٺيون لڪير اهو آهي ته وقت ۽ جڳهه ايتري غير جانبدار هجڻ گهرجي ته توهان روئڻ کان سواءِ بالغ گفتگو ڪرڻ تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا.
بريڪ اپ ڊرامي جو پنهنجو حصو آهي. باهه ۾ ٻارڻ شامل ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
11) ياد رکو ته گفتگو هميشه توهان جي باري ۾ ناهي
جڏهن ته اهو توهان جي بريڪ اپ ۽ توهان جو فيصلو آهي، اهو سڀ ڪجهه توهان جي باري ۾ ناهي.
<0 جيڪڏهن توهان اهو سڀ ڪجهه توهان جي باري ۾ ٺاهيو ٿا، ته پوءِ اهو ڏسڻ ۾ اچي رهيو آهي ته توهان خود غرض ۽ مطلبي آهيو.توهان جو جلد ٿيڻ وارو اڳوڻو هن گفتگو ۾ آواز ڏيڻ جو حقدار آهي، ۽ انهن کي هجڻ گهرجي توهان کان سوال پڇڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو ته شيون ڇو ختم ٿي رهيون آهن.
اهي شايد توهان جي احساسن بابت ڄاڻڻ چاهيندا، ڇا شيون توهان جي وچ ۾ ڪلڪ نه ڪري رهيا آهن، يا جيڪڏهن ٽوڙڻ جا ٻيا سبب آهن.
اها شيءِ آهي جنهن لاءِ توهان کي اڳ ۾ ئي تيار ڪرڻ گهرجي ته جيئن توهان هڪ همدردي ڪندڙ جي حيثيت ۾ نه اچن.
ياد رکو، اهو انهن جو تعلق پڻ آهي.
۽ جيتوڻيڪ اهو نه پيو وڃي. طريقي سان اهي چاهيندا هئا، اهي اڃا تائين جذبات آهن جن تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي. سو بريڪ اپ دوران شائستہ ۽ سمجھه رهو؛ جيڪڏھن توھان چاھين ته پنھنجي پارٽنر کي انھن جي چوڻ ڏيو.
12) نون رشتن کان پري ھلڻ لاءِ پھريون ماڻھو ٿيڻ ڪا خراب ڳالھ ناھي
بالغن جي حيثيت ۾، توھان ٻئيڄاڻو ته رشتي جي پڄاڻيءَ کان بچي نٿو سگهجي.
ان کان بچڻ جو ڪو به طريقو ناهي.
تنهنڪري ڪنهن به قسم جي بريڪ اپ کي ڇڪڻ جو ڪو به فائدو ناهي جيئن توهان ٻئي شخص جو انتظار ڪري رهيا آهيو. پهريان ڪجهه ڪرڻ لاءِ ۽ توهان کي شين کي ٽوڙڻ جو عذر ڏيو.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته، رشتي جي شروعات ۾، شيون ڪم ڪرڻ وارا نه آهن، ٻئي شخص سان ٽوڙڻ کان اڳ انهن سان ٽوڙڻ. اهو توهان لاءِ بهترين ڪم آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا.
اهو سڀ ڪجهه ايماندار هجڻ جي باري ۾ آهي.
اهو توهان جي عملن جي ذميواري کڻڻ ۽ توهان جي شروع ڪيل ڪنهن سان ٽوڙڻ کي سنڀالڻ لاءِ ڪافي بالغ ٿيڻ بابت پڻ آهي. تاريخون.
هاڻي، اهو ضروري آهي: نئين ساٿي سان شيون جلدي ختم ڪرڻ توهان کي خراب نظر نٿو اچي، ۽ اهو يقيناً خود غرض ناهي.
سڀني جو مطلب اهو آهي ته توهان انهي حقيقت کي قبول ڪرڻ لاءِ ڪافي مضبوط ٿي رهيا آهيو ته اهو تعلق صحيح رخ ۾ نه پيو وڃي جنهن جي توهان توقع ڪئي هئي، وڌيڪ جذباتي طور تي جڙيل ٿيڻ کان اڳ.
ذهن ۾ رکو ته ٽوڙڻ توهان جي زندگي جو خاتمو ناهي. اها هڪ نئين شروعات ٿي سگهي ٿي جيڪا وڌيڪ مثبت ۽ پوري ڪرڻ واري آهي - ٻئي پنهنجي لاءِ ۽ توهان جي ساٿي لاءِ.
13) انهن کي ڪجهه وقت ڏيو انهن شين تي عمل ڪرڻ لاءِ
جنهن سان ٽوڙڻ سان توهان صرف ملاقات شروع ڪئي آهي حيران ٿي وڃو.
۽ جيتوڻيڪ اتي مونجهاري ۽ غير يقينيءَ جا ڪي احساس هوندا، پر اهو بهتر آهي ته انهن کي ڪجهه وقت ڏيڻ لاءِ شين تي عمل ڪرڻ لاءِ
توهان سوچيو ته ڪنهن سان ڳالهائڻ ڪيئن بند ڪجيانهن کي تڪليف ڏيڻ کان سواءِ، پر هي هڪ ضروري قدم آهي انهن لاءِ علاج شروع ڪرڻ لاءِ.
انهن کي سمجهڻ لاءِ وقت گهرجي ته ڇا ٿيو، ۽ ڇو ٿيو.
انهن کي فون سان بمباري نه ڪريو ڪال، ٽيڪسٽ، يا اي ميلون. کين Facebook ۽ ٻين سوشل ميڊيا تي به تنگ نه ڪريو.
بهترين طريقو اھو آھي ته انھن کي ٿوري دير لاءِ رھڻ ڏيو ۽ انھن کي جاءِ ڏيو جيڪا انھن کي ضرورت آھي شيون معلوم ڪرڻ لاءِ. ڪڏهن ڪڏهن، اهو ضروري آهي ته توهان کي گهربل بندش حاصل ڪرڻ لاءِ.
شايد اهو توهان جي آخر ۾ آسان نه هجي، پر هن وقت دوران انهن جي احساسن جو احترام ڪندي شفقت ڏيکارڻ ضروري آهي.
ياد رکو: ٽوڙڻ ڪافي مشڪل آهي جيئن اڳ ۾ ئي دٻاءُ واري صورتحال ۾ اضافو ڪرڻ کان سواءِ.
14) ڀوت ڀڃڻ هڪ ٽوڙڻ جو طريقو ناهي
توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڀوت ٿيڻ جو مطلب ڇا آهي جڏهن شين کي ٽوڙڻ جي ڳالهه اچي ٿي. ڪنهن سان بند ڪريو.
ڀوت اهو آهي جڏهن توهان مڪمل طور تي ڪنهن جي زندگي مان ڪنهن به ڊيڄاريندڙ يا رابطي جي بغير غائب ٿي وڃو.
۽ جيڪڏهن توهان ڪنهن سان ٽوڙي رهيا آهيو ته توهان صرف ملاقات شروع ڪئي، آخري شيء توهان ڪرڻ چاھيو ٿا بلڪل اھو ئي آھي.
اھو ڇو آھي؟
ڇاڪاڻ ته ڀوت ٿيڻ ڪجھ ماڻھن لاءِ صدمي جو باعث ٿي سگھي ٿو. اهو پيغام موڪلي سگهي ٿو ته انهن جي محبت جي ڪا به قيمت ناهي.
اها ڏکوئيندڙ ۽ مونجهارو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪنهن کي ڀوت ڪيو آهي جيڪو اڳ ۾ ئي جذباتي طور تي رشتي ۾ پئجي ويو آهي.
گهٽ ۾ گهٽ توهان ڪري سگهو ٿا انهن کي هڪ وضاحت ۽ صحيح الوداع ڏيو. اهو آهيمناسب نه آهي صرف انهن کي نظرانداز ڪرڻ يا انهن جو نمبر حذف ڪرڻ بغير ڪنهن اطلاع جي؛ اهو صرف مطلب آهي.
توهان کي ياد نه ڪيو وڃي جيئن انهن کي ڀوت ڪيو، ڇا توهان؟
اها اڃا به ضروري آهي ته ڪجهه احترام ڏيکاريو جڏهن مناسب گفتگو ڪندي شين کي ٽوڙيو وڃي .
15) ڪنهن تجربيڪار رشتي جي ڪوچ سان ڳالهايو
توهان کي شايد اهو احساس نه هجي، پر ٽوڙڻ جو عمل هڪ مشڪل وقت ٿي سگهي ٿو جيڪو وجهي سگهي ٿو. توهان جي زندگي ۾ تمام گهڻو دٻاء. ها، اهو تڏهن به لاڳو ٿئي ٿو جڏهن توهان تازو ئي ڪنهن سان ملڻ شروع ڪيو آهي ۽ شيون ختم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي.
اهو ان وقت به وڌيڪ ڏکيو هوندو آهي جڏهن توهان کي ڊمپ ٿيڻ جي نتيجي سان منهن ڏيڻو پوندو آهي يا جڏهن توهان هڪ آهيو جنهن سان شين کي ٽوڙڻ لاء. جيڪڏهن توهان واقعي نه ٿا ڄاڻو ته بريڪ اپ کي ڪيئن سنڀالڻو آهي، يا جيڪڏهن ٻيو شخص واقعي جذباتي آهي، ته پوءِ اهو جلدي هٿ مان نڪري سگهي ٿو.
۽ انهي ڪري اهو ضروري آهي ته ڪنهن تجربيڪار رشتي جي مدد طلب ڪجي. يا ڊيٽنگ ڪوچ يا نفسيات جو ماهر.
اهي ان بابت بصيرت پيش ڪري سگھن ٿا ته رشتي ۾ ڇا غلط ٿيو، ڪيئن اڳتي وڌڻ ۽ توهان جي اعتماد کي بحال ڪرڻ جي صلاح، ۽ حڪمت عمليون توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ جڏهن اهو سڀ ختم ٿي چڪو آهي.
هڪ پروفيشنل توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو توهان جي هن وقفي ذريعي ڪم ڪرڻ، صورتحال جي باري ۾ وضاحت حاصل ڪرڻ، ۽ سکو ته ڪيئن بهتر ماڻهو ٿيڻو آهي جيئن توهان پنهنجي مستقبل جي رشتن لاءِ تيار ٿي وڃو.
توهان هن مرحلي تي ڇا ڪرڻ چاهيو ٿا توهان جي ذهني صحت تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۽بس اهو ماڻهو بڻجي وڃو جيڪو توهان ٿيڻ چاهيو ٿا.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ڪنهن رنڊڪ ۾ ڦاسي پيا آهيو، توهان کي پنهنجي پاڻ کي هن صورتحال مان نڪرڻ لاءِ قوت ارادي کان وڌيڪ ضرورت پوندي.
مون سکيو ان بابت لائف جرنل مان، انتهائي ڪامياب لائف ڪوچ ۽ استاد جينيٽ براون پاران تيار ڪيل آهي.
توهان ڏسندا آهيو، قوت ارادي اسان کي ايترو پري وٺي ويندي آهي... توهان جي زندگي کي اهڙي شيءِ ۾ تبديل ڪرڻ جي ڪنجي جيڪا توهان پرجوش ۽ پرجوش آهيو. جي باري ۾ صبر جي ضرورت آهي، ذهنيت ۾ هڪ تبديلي، ۽ موثر مقصد جي ترتيب.
۽ جڏهن ته اهو ٿي سگهي ٿو هڪ زبردست ڪم ڪرڻ لاءِ، جينيٽ جي رهنمائي جي مهرباني، اهو ڪرڻ آسان ٿي ويو آهي جيترو مون تصور به نه ڪيو هجي.
حيات جرنل بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
هاڻي، توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته Jeanette جي ڪورس کي اتي موجود ٻين سڀني ذاتي ترقي جي پروگرامن کان مختلف آهي.
اهو سڀ ڪجهه هيٺ اچي ٿو. هڪ شيءِ لاءِ: هوءَ چاهي ٿي ته توهان اهڙي زندگي ٺاهڻ ۾ رنڊڪ وجهو جنهن جو توهان هميشه خواب ڏٺو آهي.
ڏسو_ پڻ: ڇا اسلام ۾ محبت حرام آهي؟ 9 شيون ڄاڻڻ لاءتنهنڪري جيڪڏهن توهان خواب ڏسڻ بند ڪرڻ لاءِ تيار آهيو ۽ پنهنجي بهترين زندگي گذارڻ شروع ڪرڻ لاءِ تيار آهيو ته هڪ زندگي توهان جي مٿان ٺاهي وئي آهي. شرطون، جيڪي توهان کي پوريون ۽ مطمئن ڪن ٿيون، لائف جرنل کي چيڪ ڪرڻ ۾ دير نه ڪريو.
هتي هڪ ڀيرو ٻيهر لنڪ آهي.
بريڪ اپ ڪرڻ مشڪل آهي
بريڪنگ ڪنهن سان ملاقات ڪرڻ شروع ڪيو آهي جيڪو توهان شروع ڪيو آهي اهو ڪرڻ ڏکيو ڪم ٿي سگهي ٿو، پر اهو ڪجهه ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن اهو تعلق هاڻي ڪٿي به نه وڃي رهيو آهي.
جيڪڏهن توهان اهو آهيو جيڪو ڪنهن سان شيون ختم ڪري رهيو آهيتوهان صرف ملاقات ڪئي آهي، اهي صلاحون ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان کي ڄاڻڻ گهرجن شين کي توهان ٻنهي لاءِ آسان بڻائڻ لاءِ.
ڪجهه به نه ٿئي، هميشه وڏو ماڻهو ٿيڻ جو انتخاب ڪريو. ڊرامي يا ڏکوئيندڙ لفظن جي ضرورت ناهي. مهربان، عزت وارو، ۽ شاندار ٿيو.
پنهنجي ۽ پنهنجي ذهني صحت تي ڌيان ڏيڻ لاءِ ڪجهه وقت گذاريو. انهن جذبن جي ذريعي ڪم ڪريو جيڪي توهان محسوس ڪري رهيا آهيو هڪ پروفيشنل جي مدد سان.
ياد رکو، توهان بهتر آهيو ته صرف ان شيءِ کان پري وڃو جيڪو ڪم نه ڪري رهيو آهي. جيترو جلدي توهان شين کي ختم ڪيو، اهو توهان ٻنهي لاءِ گهٽ ڏکوئيندڙ هوندو.
توهان کي بعد ۾ اهو احساس ٿيندو ته رشتي ۾ تمام جلد ٽوڙڻ اهو بهترين فيصلو هو جيڪو توهان ڪيو آهي.
رشتا، خاص طور تي جڏهن توهان ڪنهن سان الڳ ٿي ويا آهيو ته توهان صرف ملاقات شروع ڪئي آهي.يقيناً، ايماندار هجڻ جي باري ۾ توهان ڪيئن محسوس ڪيو ته توهان جي نوجوان رشتي جي حوالي سان سخت ٿي سگهي ٿي. پر اهو هميشه هڪ سٺو خيال آهي ته پنهنجو پاڻ سان ۽ پنهنجي جذبات سان سچو هئڻ بجاءِ اهو ظاهر ڪرڻ جي ته سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي جڏهن اهو ناهي. ڪنهن سان ملڻ نه ٿا چاهيو جيڪو شهر کان ٻاهر رهي ٿو، بس اهو چئو.
جيڪڏهن توهان ناخوش آهيو ته توهان جي تاريخ توهان سان جيڪو سلوڪ ڪيو آهي، سڌو ٿيو. انھن کي ٻڌايو ته توھان ان کي وڌيڪ محسوس نه ڪري رھيا آھيو، ۽ اڳتي وڌو.
جڏھن توھان شين کي مبھم رکو ٿا ۽ انھن کي شين کي فرض ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ٿا، اھو تقريبا هميشه غلط ڪم آھي. توهان صرف پنهنجو پاڻ کي ڊگهي عرصي ۾ خراب ڏسڻ ۾ اينديون.
انهي طريقي سان، انهن کي ڪو به شڪ يا اڻ جواب سوال نه هوندو ته ڇا ٿيو ۽ ڪيئن اهو ان لمحو ڏانهن ويو.
مان مان توهان کي ٻڌايان ٿو، اهي شايد توهان جي ايمانداري ۽ ايمانداري جي ساراهه ڪن ٿا.
جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ذاتي طاقت ڳولڻ ۾ ڪجهه هدايت جي ضرورت آهي، ڇو نه شمن رودا انڊي سان ان بابت ماسٽر ڪلاس وٺڻ تي غور ڪيو وڃي؟ هن هزارين ماڻهن جي مدد ڪئي آهي ڪم، خاندان، روحانيت ۽ محبت کي ترتيب ڏيو ته جيئن اهي پنهنجي ذاتي طاقت جو دروازو کولي سگهن.
توهان ڏسندا، اسان سڀني جي اندر طاقت ۽ صلاحيت جي هڪ ناقابل اعتماد مقدار آهي، پر گهڻو ڪري اسان ڪڏهن به ان ۾ نه وڃو. اسان خود شڪ ۽ محدود عقيدن ۾ ٻڏي ويا آهيون. اساناهو ڪرڻ بند ڪريو جيڪو اسان لاءِ حقيقي خوشي آڻي ٿو.
پنهنجي بهترين مفت وڊيو ۾، رودا وضاحت ڪري ٿو ته توهان ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا اها زندگي جنهن جا توهان هميشه خواب ڏٺو آهي ۽ پنهنجي ڀائيوارن ۾ ڪشش وڌائي سگهو ٿا، ۽ اهو توهان جي سوچ کان وڌيڪ آسان آهي.
0 مفت وڊيو کي ٻيهر ڳنڍيو.3) مهربان رهو، پر صورتحال سان ثابت قدم رهو
رد ڪرڻ ڪجهه ماڻهن لاءِ نگلڻ هڪ مشڪل گولي آهي، ۽ جڏهن اها ڳالهه اچي ٿي ته ڪنهن سان ٽوڙڻ صرف تاريخن جي شروعات ڪئي، ان جي چوڌاري ڪو آسان رستو نه آهي.
پر جيتوڻيڪ ٽوڙڻ ڏکيو آهي، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان عمل ۾ مهربان نه ٿي سگهو. مهرباني تمام گهڻو اڳتي آهي، خاص طور تي اهڙين سخت حالتن ۾.
ياد رکو، توهان جو پارٽنر شايد هن ڀڃ ڊاهه سان ايترو ئي ڏکويل آهي جيترو توهان کي. ممڪن. پنهنجي لفظن سان نرمي ڪريو ۽ شين کي اهڙي انداز ۾ بيان ڪريو ته جيئن انهن کي تباهيءَ جو احساس نه ٿئي.
پر يقيناً، توهان کي شين جي کوٽ ڪرڻ جي به ضرورت ناهي.
پنهنجي باري ۾ ثابت قدم رهو شين کي ٽوڙڻ جو فيصلو ۽ توهان جي ڀائيواري کي خبر ڏيو ته اهو سٺو آهي. ڪا به اميد پيش ڪرڻ ته شيون اڃا به ڪم ڪري سگهن ٿيون صرف وقفي کي وڌيڪ ڏکيو ۽ توهان ٻنهي لاءِ ڊگھي عرصي ۾ مونجهارو بڻائيندو،
توهان نه ٿا چاهيو ته سببغير ضروري جذباتي نقصان يا صدمو، ڇا توهان؟
آخري شيءِ جيڪا توهان چاهيو ٿا انهن سان ٽوڙڻ ان کان وڌيڪ سخت آهي جيترو توهان ٻنهي لاءِ آهي.
4) ڪوڙ نه ڳالهايو توهان جي احساسن يا ميڪ اپ جا عذر
ڪيترا سبب ٿي سگهن ٿا ڇو ته توهان ڪوڙ ڳالهايو يا عذر ٺاهي ڪنهن سان بريڪ اپ ڪرڻ وقت جنهن سان توهان هاڻ ئي ملاقات شروع ڪئي آهي.
شايد توهان کي ڊپ آهي ته ڪيئن اهي ردعمل ڪندا ڇو ته توهان انهن کي چڱي طرح نه ٿا ڄاڻو. يا ان ڪري جو توهان خوفزده آهيو ته انهن کي خراب محسوس ڪري يا انهن جي جذبات کي به مجروح ڪري.
جيتوڻيڪ سفيد ڪوڙ ۽ عذر ڪرڻ به ڪنهن سان چڱيءَ طرح سان ٽوڪ اپ ڪرڻ جي عمل کي وڌيڪ پيچيده ۽ ٺهڪندڙ بڻائي سگهي ٿو.
جيڪو به سبب ٿي سگهي ٿو، اهو ڪڏهن به سٺو خيال ناهي ته ڪوڙ ڳالهائڻ يا عذر ٺاهڻ جڏهن ڪنهن سان ٽوڙيو وڃي. اهو ان ڪري جو توهان صرف پنهنجو پاڻ کي ڪوڙ جي سوراخ ۾ گهيرو ڪندا ۽ هر ڪنهن لاءِ معاملو خراب ڪندا.
ڪنهن جي باري ۾ ڪوڙ ڳالهائڻ يا ڪنهن سان ٽوڙڻ لاءِ عذر ٺاهڻ صرف توهان کي خراب نظر ايندو. ۽ ڇاڪاڻ ته توهان جو ساٿي سچ نه ٿو ڄاڻي، انهن وٽ ان ڳالهه تي متفق ٿيڻ کان سواءِ ٻيو ڪو به آپشن ناهي ته اهي شيون ڪم نه ٿيون ڪن ۽ اها انهن جي غلطي نه هئي.
انهي کان بهتر آهي ته ڪهاڻيون ٺاهڻ کان پاسو ڪريون. پارٽنر توهان کي مستقبل ۾ مختلف انداز ۾ ڏسندا. توهان صرف پنهنجي لاءِ شين کي وڌيڪ پيچيده بڻائي ڇڏيندؤ، جيڪي توهان جي بريڪ اپ کي اڃا به وڌيڪ پيچيده ڪري ڇڏيندا.
5) ٽڪراءَ کان پاسو ڪريو جڏهن بريڪ اپ مان گذري رهيا آهيو
ڇا توهان تصور ڪري سگهو ٿا ته اهو ڪيترو ڏکيو هوندو؟متضاد ٿيڻو پوندو جيئن توهان ڪنهن سان ٽوڙيو جنهن سان توهان گهڻي عرصي کان نه رهيا آهيو؟
مون تي يقين ڪريو، اهو اثرائتو نه ٿيندو. اهو پڻ عجيب ۽ اڻ واقف محسوس ڪرڻ وارو آهي.
يقيناً، توهان نه ٿا چاهيو ته اهڙي صورتحال ۾ جتي توهان ۽ توهان جو ساٿي وڙهندا رهيا آهيو جيئن توهان انهن کي الوداع چئي رهيا آهيو. جيتوڻيڪ اهو صرف هڪ وقفو آهي، شيون توهان جي پارٽنر جي جذباتي ڀڃڪڙي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
توهان کي ڪڏهن به خبر ناهي.
آخري شيء جيڪا توهان چاهيو ٿا اهو آهي ڪنهن شيء تي هڪ گرم جنگ ۾ وڃڻ اهو ڪنهن به صورت ۾ ڪم ڪرڻ وارو نه هو.
پڪ ڪريو ته توهان کي اندازو آهي ته توهان ڪيئن جواب ڏيڻ وارا آهيو. ۽ ڪوشش ڪريو ڪجھ به نه وٺو جيڪي اهي ذاتي طور تي چون ٿا.
ڪيترائي ڀيرا، جذباتي طور تي چارج ٿيل ماڻهو اهي شيون چوندا آهن جيڪي انهن جو مطلب ناهي. ۽ اھو بلڪل بھترين طريقو آھي ڪنھن کي ٻڌائڻ لاءِ.
پوءِ جيڪڏھن توھان محسوس ڪندا آھيو ته انھن سان ٽڪراءُ ٿيڻ يا ڪنھن تڪرار ۾ ھجڻ، روڪيو ۽ پاڻ کان پڇو ته ڇا اھو واقعي ان جي لائق آھي.
اهو عقلمندي نه آهي ته تڪراري ٿيڻ ۽ توهان ٻنهي لاءِ شين کي وڌيڪ ڏکيو بڻائي ڇڏيو جڏهن ڪنهن سان ٽوڙيو جنهن کي توهان صرف ٿوري وقت لاءِ ڄاتو.
جيڪڏهن توهان پريشان آهيو ته اهو ڪيئن ٿيندو، ڳالهايو هڪ قابل اعتماد دوست يا ڪٽنب جي ميمبر سان پهرين. اهو توهان کي اهو سوچڻ جو وقت ڏيندو ته توهان واقعي ڇا چوڻ چاهيو ٿا ۽ دليل کي قابو کان ٻاهر رکڻ کان روڪيو.
6) انهن سان رابطو ڪريو ۽ ذاتي طور تي شين کي ٽوڙيو
انهي منظر کي ياد رکو. ٽي وي شو، جنس ۽ شهر،جتي ڪيري برادشا هڪ پوسٽ کان پوءِ ڊمپ ٿي وڃي ٿي؟
اها انتهائي خراب شيءِ آهي جيڪا توهان ڪنهن سان ڪري سگهو ٿا جنهن سان توهان صرف ملاقات شروع ڪئي آهي.
توهان ڏسندا آهيو، هر تعلق، چاهي ڪيترو ڊگهو يا ڪيئن هجي مختصر، منهن ٽوڙ ختم ٿيڻ گهرجي.
جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ڪنهن ماڻهوءَ سان لاڳاپا ٽوڙڻ وارا آهيو، جنهن سان توهان ڊگها لاڳاپا شروع ڪيا آهن، اي ميل يا ٽيڪسٽ پيغام ذريعي ٽوڙڻ بلڪل نامناسب آهي.
اها خراب بريڪ اپ آداب آهي.
توهان سمجهو ٿا ته اهو بهتر آهي ته شين کي اهڙي طريقي سان ٽوڙيو وڃي جيڪو ايترو سخت ۽ حتمي نه لڳي.
پر سچ اهو آهي ته ٽوڙڻ متن يا اي ميل صرف غير ذاتي ۽ بي ايماني آهي. اهو توهان جي پارٽنر کي بي آرام بڻائي ٿو، ۽ اهو آخري ڪم آهي جيڪو توهان هن وقت انهن سان ڪرڻ چاهيو ٿا.
جيتوڻيڪ توهان انهن کي صرف ٿوري وقت لاءِ سڃاڻو ٿا، اهي ان احترام جا مستحق آهن.
بهرحال، جيڪڏهن ذاتي طور ٽوڙڻ توهان لاءِ ڏاڍو مشڪل لڳي ٿو، ان جي بدران فون يا وڊيو چيٽ تي ٽوڙڻ جي ڪوشش ڪريو. پر اهو اڃا به هڪ آخري رستو هوندو.
جيڪڏهن توهان هن رستي تي وڃڻ جو فيصلو ڪيو، ته پڪ ڪريو ته اهي هڪ آرامده ماحول ۾ آهن جتي انهن کي ڪنهن به قسم جي بيوقوف لمحن يا جذبات کي نقصان پهچائڻ جي ضرورت ناهي.
توهان چاهيو ٿا ته شين کي انهن لاءِ جيترو توهان ڪري سگهو بي درد بڻائي ڇڏيو.
7) دفاعي ٿيڻ کان پاسو ڪرڻ بهتر آهي
اها غير معمولي ڳالهه ناهي ته ڪنهن ماڻهوءَ لاءِ جڏهن ٽوڙڻ وقت دفاعي محسوس ٿئي ڪنهن سان اهي صرف تاريخن شروع ڪيا آهن. اها انساني فطرت آهي.
ڏسو_ پڻ: شمنزم ڪيترو طاقتور آهي؟ سڀڪنھن شيء کي اوھان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهيهڪ طريقي سان، توهان سوچيو ٿا تهبحث ڪرڻ ۽ سخت محاذ تي رکڻ، ٻيو شخص سمجھندو ته شيون ڇو نه ٿيون ٺهيون ۽ توهان کي اڪيلو ڇڏي ڏيو.
پر ڪڏهن ڪڏهن ائين نه ٿيندو آهي.
ان جي بدران، توهان ٻنهي کي وڌيڪ مايوسي محسوس ڪرڻ شروع ڪيو، جنهن جي ڪري توهان اڃا به وڌيڪ بحث ڪرڻ لڳندا آهيو جيستائين اهو سڀ ڪجهه وڏي گڙٻڙ نه بڻجي وڃي.
دفاعي هجڻ جو هڪ مثال اهو چوڻ آهي ته ”اهو تون ناهين، اهو آهين مان،“ يا ”مان هن وقت پنهنجي زندگيءَ ۾ رومانوي رشتن لاءِ تيار نه آهيان.“
اهي بيان شاندار آهن ”مان توسان ڌار ٿي رهيو آهيان پر مان توهان جي جذبات کي نقصان پهچائڻ نٿو چاهيان ”هلندو آهي. اهي ٻئي شخص کي محسوس ڪن ٿا ته اهي ڪافي سٺا نه آهن، ۽ صرف وقفي واري عمل کي ڊگھو ڪندا.
جيڪڏهن توهان دفاعي محسوس ڪري رهيا آهيو، ڪرڻ جو بهترين ڪم اهو آهي ته هڪ قدم واپس وٺڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ سمجھو ته توھان ائين ڇو محسوس ڪري رھيا آھيو.
پوءِ جڏھن توھان پرسڪون ۽ تيار محسوس ڪيو، ٻئي ماڻھوءَ سان وڌيڪ تعميري انداز ۾ ٽوڙڻ بابت ڳالھايو.
اھو ٽوڪ اپ ڪندو توهان ٻنهي لاءِ تمام سهڻو آهي.
8) انهن کي توهان کي خراب محسوس ڪرڻ نه ڏيو
ڪنهن سان ٽوڙڻ هميشه توهان کي خراب محسوس ڪري سگهي ٿو. ۽ جڏهن توهان اهو ڪنهن سان ڪيو جنهن سان توهان صرف ملاقات شروع ڪئي آهي، اهو توهان کي مڪمل گندگي وانگر محسوس ڪري سگهي ٿو.
اهو فرق نٿو پوي ته توهان ڪيترين شين کي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، يا انهن رشتي لاء ڪيترو جدوجهد ڪئي. ، جيتوڻيڪ اهو صرف شروع ٿيو آهي.
ٽوڙڻ وارو عمل ڪڏهن به آسان نه هوندو آهي، ڪابه پرواهه ناهي ته توهان ان کي ڪيئن ڪٽيو.
پر اتيانهن سڀني ۾ هڪ ستم ظريفي آهي.
توهان انهن سان ٽوڙڻ توهان کي خراب محسوس ڪري سگهو ٿا. پر توهان ڪنهن ماڻهوءَ سان ٽوڙيو ٿا جيڪو توهان سان تعلق رکڻ جي ڪا به ڪوشش نه ڪندو آهي صرف انهن کي بهتر محسوس ڪندو.
مون کي پڪ آهي ته توهان هن سان گڏ آهيو جڏهن مان چوان ٿو ته توهان اڃا تائين آهيو. پاڻ کي خراب محسوس ڪرڻ ۽ هر شيءِ لاءِ پاڻ کي ملامت ڪرڻ جو تعلق ۾ غلط ٿيو، جيتوڻيڪ اهو مڪمل طور تي توهان جي غلطي ناهي.
تنهنڪري ڏوهه کي توهان کي استعمال ڪرڻ نه ڏيو.
توهان ٽوڙي رهيا آهيو. انھن سان گڏ رھو ڇو ته اھو اھو آھي جيڪو توھان جي مستقبل جي ٻنھي لاءِ بھترين آھي، ان لاءِ نه ته توھان انھن کي ڏکايل ڏسڻ چاھيو ٿا. ۽ انهن جي آخر ۾ مصالحت جي ڪا به ڪوشش شين کي مڪمل طور تي ٽوڙڻ بابت توهان جي ذهن کي تبديل نه ڪرڻ گهرجي.
توهان کي خبر آهي ته اهو ڪنهن به صورت ۾ ڊگهي عرصي ۾ ڪم نه ڪندو.
9) رکو جيترو ٿي سگهي مختصر
جيتوڻيڪ ڪنهن سان الڳ ٿيڻ جنهن سان توهان صرف ملاقات شروع ڪئي آهي تمام سخت ٿي سگهي ٿو، اهو پڻ ضروري آهي ته شين کي جيترو ٿي سگهي مختصر رکو.
هتي ڪجهه آهي جنهن تي اسين ٻئي متفق ٿي سگهون ٿا: گھڻا ماڻھو محسوس ڪن ٿا ته انھن سڀني جا جواب حاصل ڪرڻ جي ضرورت آھي ڇو انھن کي ڊمپ ڪيو پيو وڃي ۽ انھن کي ھاڻي ٻڌڻ جي ضرورت آھي.
پر، حقيقت ۾، انھن سڀني مسئلن ۽ سوالن کي حل ڪندي ٽوڙڻ واري عمل کي ڇڪايو صرف شامل ٿيڻ واري هر ڪنهن لاءِ شيون وڌيڪ ڏکوئيندڙ بڻائڻ وارو آهي. توهان هڪ ٻئي سان پيار ڪري سگهو ٿا يا نه ڪري سگهو ٿا، پر توهان اڃا تائين انهن جي دل کي ٽوڙي سگهو ٿا.
هتي ڪلينر آهي: مختصر ۽ نقطي هجڻ جي نفي نٿو ڪريايمانداري جي ضرورت.
توهان اڃا تائين سچا ٿي سگهو ٿا. توهان کي ان مان ڪو ناول ٺاهڻ جي ضرورت ناهي.
تنهنڪري ڪوشش ڪريو ۽ شين کي مختصر، مٺي ۽ نقطي تي رکو، جيئن توهان وٽ وقفي واري گفتگو آهي.
جڏهن توهان اهو ڪندا آهيو. , اهو گهٽ نڪرندو ۽ ڏکوئيندڙ ٿيندو - ۽ اهو ختم ٿي ويندو ان کان اڳ جو توهان کي خبر هجي.
10) ڪيترن ئي هنڌن مان چونڊيو ۽ اهو ڪرڻ لاءِ سٺو وقت آهي
ڇا يا نه توهان هڪ ڊگهي مدي واري رشتي ۾ آهيو، شين کي ختم ڪرڻ لاءِ سٺو وقت ۽ جاءِ چونڊڻ ضروري آهي جڏهن اها بريڪ اپ ڳالهه ٻولهه ٿي رهي آهي.
بات اها آهي ته، ڪنهن ماڻهوءَ لاءِ جيڪو توهان صرف ڏسڻ شروع ڪيو آهي، توهان کي ڪڏهن به خبر نه پوندي اهي ڪيئن رد عمل ڪندا يا انهن کي توهان جي مٿان حاصل ڪرڻ لاء ڪيترو وقت وٺندو. تنهن ڪري توهان کي اهو فيصلو ڪرڻو پوندو ته ڇا ڪنهن خانگي يا عوامي جاءِ تي شين کي ختم ڪرڻ گهٽ بيوقوف هوندو.
توهان لاءِ اهم اهو آهي ته توهان هڪ وقت ۽ جڳهه چونڊيو جيڪو ممڪن حد تائين غير جانبدار ۽ غير جذباتي هجي.
اهو ضروري ناهي ته انهن جي آفيس ۾ ميٽنگ روم هجي، پر اهو توهان جي بيڊ روم، لونگ روم، يا ڪا ٻي جاءِ نه هجڻ گهرجي جتي توهان محسوس ڪيو ته توهان جذباتي ٿي سگهو ٿا ۽ پنهنجو پاڻ کي بيوقوف بڻائي سگهو ٿا.
اهو پڻ معاملو نه هجڻ گهرجي ته توهان ڪهڙي وقت شين کي ٽوڙڻ لاء چونڊيو ٿا. پر جيڪڏهن توهان کي گهرجي ته، پڪ ڪريو ته اهو ڪنهن اهم ملاقات، انهن جي ڪٽنب سان رات جي ماني، يا ٻيو ڪجهه ڪرڻ کان اڳ صحيح ناهي.
جيڪڏهن توهان شين کي ذاتي طور تي ٽوڙي رهيا آهيو ۽ توهان جي هٿن ۾ وقت جو عيش آهي، a سٺي صلاح توهان جي لاءِ هوندي ته اهو هڪ پيالو ڪافي (يا جيڪو به
