15 naudingų patarimų, kaip išsiskirti su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjote susitikinėti

Kai pradedate su kuo nors susitikinėti, norite, kad santykiai klostytųsi sėkmingai. Tačiau kartais viskas klostosi ne taip, kaip planuota, ir ateina laikas išsiskirti.

Jei nežinote, kaip išsiskirti su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjote susitikinėti, nesijaudinkite - mes jums padėsime!

Šiame tinklaraščio įraše pateiksime 15 naudingų patarimų, kaip pagarbiai ir dėmesingai išsiskirti su kitu žmogumi.

Vadovaukitės šiais patarimais ir jūsų išsiskyrimas bus sklandus!

1) Neatidėliokite

Vėlavimas nutraukti santykius su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjote susitikinėti, yra patikimas būdas pabloginti savo ir partnerio padėtį. Kuo ilgiau laukiate, tuo daugiau laiko jie turi prisirišti arba tikėtis, kad viskas išsispręs.

Beje, jei atidėliosite išsiskyrimą, jie gali net pamanyti, kad juos viliojate, manydami, kad visą laiką norėsite su jais užmegzti rimtus santykius.

Priežasčių išsiskirti su kitu žmogumi yra daugybė, ir tai niekada nėra lengva. Tačiau jei laukiate per ilgai, viskas gali tapti labai sudėtinga ir netvarkinga.

Pasielkite teisingai ir išsiskirkite anksčiau, o ne vėliau. Taip kitas asmuo neturės nerealių vilčių ar lūkesčių. Be to, tai sumažins jūsų kartu praleidžiamo laiko trukmę ir skyrybos bus mažiau skausmingos jums abiem.

2) Būkite sąžiningi ir sakykite tiesą

Klasikinis posakis "sąžiningumas - geriausia politika" tinka bet kokiems santykiams, ypač tada, kai skiriatės su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjote susitikinėti.

Žinoma, sąžiningai kalbėti apie tai, kaip jaučiatės savo jaunų santykių atžvilgiu, gali pasirodyti šiurkštu. Tačiau visada geriau būti teisingam sau ir savo jausmams, nei apsimesti, kad viskas gerai, nors taip nėra.

Pavyzdžiui, jei nebenorite su juo bendrauti, nes nenorite susitikinėti su žmogumi, kuris gyvena ne mieste, tiesiog tai pasakykite.

Jei esate nepatenkinti tuo, kaip su jumis elgėsi pasimatymo partneris, būkite atviri. Pasakykite jam, kad daugiau taip nebesielgiate, ir eikite toliau.

Kai viską nutylite ir bandote leisti jiems daryti prielaidas, beveik visada elgiatės neteisingai. Ilgainiui tik pabloginsite savo reputaciją.

Taip jiems nekils jokių abejonių ar neatsakytų klausimų apie tai, kas įvyko ir kaip tai lėmė tą akimirką.

Sakau jums, kad jie netgi įvertins jūsų sąžiningumą ir atvirumą.

Jei jums reikia patarimų, kaip atrasti savo asmeninę galią, kodėl nepabandžius dalyvauti meistriškumo kursuose su šamanu Rudá Iandê? Jis padėjo tūkstančiams žmonių suderinti darbą, šeimą, dvasingumą ir meilę, kad jie galėtų atrakinti duris į savo asmeninę galią.

Matote, visi turime neįtikėtinai daug galios ir potencialo, bet dauguma iš mūsų niekada jo nepanaudoja. Paskęstame abejonėse savimi ir ribojančiuose įsitikinimuose. Nustojame daryti tai, kas mums teikia tikrąją laimę.

Puikiame nemokamame vaizdo įraše Ruda paaiškina, kaip galite susikurti gyvenimą, apie kurį visada svajojote, ir padidinti savo partnerių patrauklumą, ir tai yra paprasčiau, nei manote.

Taigi, jei norite užmegzti geresnius santykius su savimi, atskleisti savo neišsemiamą potencialą ir į viską, ką darote, įtraukti aistrą, pradėkite nuo jo nuoširdžių patarimų.

Čia vėl rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.

3) Būkite malonūs, bet griežti.

Atmetimas kai kuriems žmonėms yra sunkiai nuryjama piliulė, o kai reikia nutraukti santykius su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjote susitikinėti, nėra lengvo kelio.

Nors išsiskirti sunku, tai nereiškia, kad negalite būti geri. Gerumas labai padeda, ypač tokiose sunkiose situacijose kaip ši.

Atminkite, kad jūsų partneris tikriausiai taip pat skaudžiai išgyvena dėl šio išsiskyrimo, kaip ir jūs.

Stenkitės kiek įmanoma sušvelninti smūgį. Kalbėkite švelniai ir paaiškinkite viską taip, kad jie nesijaustų sugniuždyti.

Tačiau, žinoma, taip pat neprivalote visko sureikšminti.

Tvirtai pareikškite savo sprendimą nutraukti santykius ir leiskite partneriui žinoti, kad tai yra visam laikui. Suteikdami bet kokią viltį, kad viskas dar gali išsispręsti, ilgainiui tik apsunkinsite ir suklaidinsite abu,

Juk nenorite be reikalo sukelti emocinės žalos ar traumos, ar ne?

Paskutinis dalykas, kurio norite, tai apsunkinti išsiskyrimą su juo dar labiau, nei jis jau yra sunkus jums abiem.

4) Nemeluokite apie savo jausmus ar pasiteisinimus.

Gali būti kelios priežastys, dėl kurių meluoji arba sugalvoji pasiteisinimus, kai išsiskiri su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjai susitikinėti.

Galbūt bijote, kaip jie reaguos, nes nepakankamai gerai juos pažįstate. Arba bijote priversti juos pasijusti blogai ar net įžeisti jų jausmus.

Netgi baltas melas ir pasiteisinimai, kad su kuo nors gražiai išsiskirti, gali apsunkinti ir prailginti išsiskyrimo procesą.

Kad ir kokia būtų priežastis, niekada nederėtų meluoti ar išgalvoti pasiteisinimų, kai su kuo nors išsiskiriate. Taip elgsitės, nes tik dar giliau įklimpsite į melo duobę ir pabloginsite visų padėtį.

Meluodami ar ieškodami pasiteisinimų, kad su kuo nors išsiskyrėte, tik blogai atrodote. O kadangi jūsų partneris nežino tiesos, jam nelieka nieko kito, kaip tik sutikti, kad viskas tiesiog nesusiklostė ir kad tai buvo ne jo kaltė.

Geriau nekurkite istorijų, nei kad partneris ateityje į jus žiūrėtų kitaip. Taip tik dar labiau apsunkinsite savo padėtį, o tai dar labiau apsunkins jūsų išsiskyrimą.

5) Venkite konfrontacijos, kai išgyvenate išsiskyrimą.

Ar galite įsivaizduoti, kaip sunku bus konfrontuoti, kai išsiskirsite su žmogumi, su kuriuo jau seniai nebendraujate?

Patikėkite manimi, tai nebus veiksminga. Be to, jausitės nepatogiai ir nepažįstamai.

Žinoma, nenorite, kad atsisveikindami su partneriu susipyktumėte. Net jei tai tik išsiskyrimas, viskas gali baigtis emociniais partnerio protrūkiais.

Niekada negali žinoti.

Paskutinis dalykas, kurio norite, tai įsivelti į karštą ginčą dėl to, kas vis tiek nepavyks.

Įsitikinkite, kad žinote, kaip reaguosite. Ir pasistenkite nepriimti nieko, ką jie sako, asmeniškai.

Daug kartų emocijų apimti žmonės sako dalykus, kurių nesupranta. Ir tai nėra stilingas būdas kam nors pasakyti.

Taigi, jei norisi su jais konfrontuoti ar įsivelti į ginčą, sustokite ir paklauskite savęs, ar tikrai verta.

Nėra protinga konfrontuoti ir apsunkinti jūsų abiejų gyvenimą, kai išsiskiriate su žmogumi, kurį pažįstate neilgai.

Jei nerimaujate dėl to, kaip viskas baigsis, pirmiausia pasikalbėkite su patikimu draugu ar šeimos nariu. Taip turėsite laiko apgalvoti, ką iš tikrųjų norite pasakyti, ir ginčas neišeis iš kontrolės.

6) Susisiekite su jais ir nutraukite santykius asmeniškai

Prisimenate sceną iš serialo "Seksas ir miestas", kai Carrie Bradshaw iškrenta dėl lipduko?

Tai pats blogiausias dalykas, kurį galite padaryti žmogui, su kuriuo ką tik pradėjote susitikinėti.

Matote, kiekvieni santykiai, nesvarbu, kokie ilgi ar trumpi, turėtų baigtis akis į akį.

Net jei norėtumėte išsiskirti su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjote santykius per atstumą, išsiskirti elektroniniu paštu ar trumpąja žinute yra labai netinkama.

Tai blogas išsiskyrimo etiketas.

Galbūt manote, kad geriau nutraukti santykius taip, kad jie neatrodytų tokie griežti ir galutiniai.

Tačiau tiesa yra ta, kad išsiskyrimas rašant žinutę ar elektroninį laišką yra tiesiog neasmeniškas ir nesąžiningas. Dėl to jūsų partneris jaučiasi nejaukiai, ir tai yra paskutinis dalykas, kurį šiuo metu norėtumėte jam padaryti.

Net jei juos pažįstate neilgai, jie nusipelno pagarbos.

Tačiau, jei išsiskyrimas asmeniškai jums atrodo pernelyg bauginantis, pabandykite išsiskirti telefonu arba vaizdo pokalbiu. Tačiau tai vis tiek būtų kraštutinė priemonė.

Jei nuspręsite rinktis šį kelią, pasirūpinkite, kad jie būtų patogioje aplinkoje, kurioje jiems nereikėtų patirti nepatogių akimirkų ar įžeistų jausmų.

Norite, kad jiems viskas būtų kuo mažiau skausminga.

7) Geriausia vengti gynybos

Neretai žmogus jaučiasi gynybiškai, kai išsiskiria su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjo susitikinėti. Tai žmogiška prigimtis.

Tam tikra prasme manote, kad ginčydamasis ir apsimetinėdamas, kitas žmogus supras, kodėl viskas nepavyko, ir paliks jus ramybėje.

Tačiau kartais taip neatsitinka.

Vietoj to abu pradėsite jaustis dar labiau nusivylę, todėl dar labiau ginčysitės, kol viskas taps didele netvarka.

Gynybinio elgesio pavyzdys - sakyti tokius dalykus kaip "Tai ne tu, tai aš" arba "Šiuo metu nesu pasiruošęs romantiškiems santykiams".

Tokie pareiškimai yra klasikiniai žingsniai: "Aš su tavimi skiriuosi, bet nenoriu įžeisti tavo jausmų." Jie verčia kitą asmenį jaustis nepakankamai geru ir tik prailgina išsiskyrimo procesą.

Jei jaučiatės gynybiškai nusiteikę, geriausia būtų žengti žingsnį atgal ir suprasti, kodėl taip jaučiatės.

Tada, kai jausitės ramus ir pasiruošęs, pasikalbėkite su kitu asmeniu apie santuokos nutraukimą konstruktyvesniu būdu.

Tai padės jums abiem daug sklandžiau išsiskirti.

8) Neleiskite jiems versti jus jaustis blogai

Išsiskyręs su kuo nors visada gali jaustis blogai, o kai tai darai su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjai susitikinėti, gali jaustis kaip visiškas niekšas.

Nesvarbu, kiek stengėtės, kad viskas išsispręstų, ar kiek jie kovojo dėl santykių, net jei jie tik prasidėjo.

Išsiskyrimo procesas niekada nebus lengvas, kad ir kaip jį supjaustytumėte.

Tačiau visame tame yra ironijos.

Dėl to, kad su jais išsiskyrėte, galite jaustis blogai. Tačiau dėl to, kad išsiskyrėte su žmogumi, kuris nesistengia su jumis užmegzti santykių, jie jausis tik geriau.

Esu tikras, kad šiuo atveju sutiksite su manimi, kai pasakysiu, kad vis tiek jausitės blogai ir kaltinsite save dėl visko, kas santykiuose nepavyko, nors tai nėra vien tik jūsų kaltė.

Todėl neleiskite, kad kaltės jausmas jus užgriūtų.

Jūs išsiskiriate su jais, nes tai geriausia jūsų abiejų ateičiai, o ne todėl, kad norite, jog jie kentėtų. Ir bet kokios pastangos susitaikyti iš jų pusės neturėtų pakeisti jūsų nuomonės dėl visiško santykių nutraukimo.

Jūs žinote, kad ilgainiui tai vis tiek nepasiteisins.

9) Laikykitės kuo trumpiau

Nors išsiskirti su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjote susitikinėti, gali būti labai sunku, taip pat svarbu, kad viskas vyktų kuo trumpiau.

Su tuo galime abu sutikti: dauguma žmonių jaučia poreikį gauti visus atsakymus į klausimus, kodėl juos paliko, ir jiems reikia juos išgirsti dabar.

Tačiau iš tikrųjų, jei vilkinsite išsiskyrimo procesą, spręsdami visas jų problemas ir klausimus, tik dar labiau sukrėsite visus dalyvius. Galite vienas kitą mylėti arba nemylėti, bet vis tiek galite sudaužyti jų širdis.

Štai svarbiausia: trumpumas ir konkretumas nepaneigia sąžiningumo reikalavimo.

Vis dar galite būti teisingi. Nebūtina iš to kurti romano.

Taigi stenkitės, kad pokalbis apie išsiskyrimą būtų trumpas, malonus ir dalykiškas.

Kai tai padarysite, tai bus ne taip ilgai trunkantis ir skausmingas procesas, kuris baigsis anksčiau, nei spėsite susivokti.

10) Pasirinkite kelias vietas ir tinkamą laiką.

Nepriklausomai nuo to, ar palaikote ilgalaikius santykius, ar ne, svarbu pasirinkti tinkamą laiką ir vietą pokalbiui apie išsiskyrimą.

Esmė ta, kad ką tik pradėjusiam susitikinėti žmogui niekada nežinai, kaip jis reaguos ir kiek laiko prireiks, kad tave pamirštų. Todėl turi nuspręsti, ar viską baigti privačioje, ar viešoje vietoje bus mažiau nepatogu.

Svarbiausia, kad pasirinktumėte kuo neutralesnį ir emocijų nekeliantį laiką ir vietą.

Tai nebūtinai turi būti susitikimų kambarys jų biure, bet tai neturėtų būti ir jūsų miegamasis, svetainė ar bet kuri kita vieta, kur, jūsų manymu, galite susijaudinti ir apsijuokti.

Taip pat neturėtų būti svarbu, kokį laiką pasirinksite nutraukti santykius. Tačiau jei privalote, įsitikinkite, kad tai įvyks ne prieš pat svarbų susitikimą, vakarienę su šeima ar dar ką nors.

Jei norite nutraukti santykius asmeniškai ir turite prabangos turėti laiko, geras pasiūlymas būtų tai padaryti prie puodelio kavos (ar bet kokio kito patogaus gėrimo) ramioje kavinėje.

Svarbiausia, kad laikas ir vieta turi būti pakankamai neutralūs, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į brandų pokalbį ir nepradėti verkti.

Išsiskyrimas sukelia nemažai dramų. Nereikia pilti žibalo į ugnį.

11) Nepamirškite, kad pokalbis ne visada susijęs su jumis

Nors tai yra jūsų išsiskyrimas ir jūsų sprendimas, ne viskas priklauso tik nuo jūsų.

Dabar ne laikas kalbėti apie tai, kad nesate laimingas arba kad tai jums netinka. Jei kalbėsite tik apie save, atrodys, kad esate savanaudis ir piktas.

Jūsų būsimasis partneris nusipelno turėti galimybę pasisakyti šiame pokalbyje ir turėtų turėti galimybę užduoti jums klausimus apie tai, kodėl viskas baigiasi.

Jie gali norėti sužinoti apie jūsų jausmus, apie tai, ar tarp jūsų nesusiklostė santykiai, ar yra kitų išsiskyrimo priežasčių.

Tam turėtumėte iš anksto pasiruošti, kad neatrodytumėte kaip užjaučiantis žmogus.

Atminkite, kad tai yra ir jų santykiai.

Ir nors viskas vyksta ne taip, kaip jie norėjo, jie vis tiek jaučia jausmus, į kuriuos reikia atsižvelgti. Todėl išsiskyrimo metu būkite mandagūs ir supratingi; leiskite savo partneriui išsakyti savo nuomonę, jei jis to nori.

12) Būti pirmuoju, kuris pasitraukia iš naujų santykių, nėra blogai

Būdami brandūs suaugusieji, abu žinote, kad santykių pabaigos išvengti nepavyks.

Nėra būdo to išvengti.

Todėl nėra prasmės vilkinti išsiskyrimo, tarsi lauktumėte, kol kitas asmuo ką nors padarys pirmas ir suteiks jums dingstį nutraukti santykius.

Jei jaučiate, kad jau pačioje santykių pradžioje reikalai nesusiklostys, geriausia, ką galite padaryti, yra nutraukti santykius su kitu asmeniu, kol jis to nepadarė jums.

Viskas priklauso nuo sąžiningumo.

Taip pat reikia prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir būti pakankamai brandžiam, kad galėtumėte išsiskirti su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjote susitikinėti.

Tai svarbu: anksti nutraukę santykius su naujuoju partneriu neatrodysite blogai ir tai tikrai nėra savanaudiška.

Tai reiškia tik tai, kad esate pakankamai stiprus, kad priimtumėte faktą, jog šie santykiai nesiklosto taip, kaip tikėjotės, prieš labiau emociškai prisirišdami.

Nepamirškite, kad išsiskyrimas nėra jūsų gyvenimo pabaiga. Tai gali būti nauja pradžia kažkam pozityvesniam ir labiau pasitenkinimą teikiančiam gyvenimui - tiek jums, tiek jūsų partneriui.

13) Suteikite jiems šiek tiek laiko, kad viską apdorotų.

Išsiskyrimas su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjote susitikinėti, gali būti netikėtas.

Ir nors gali kilti sumišimo ir netikrumo jausmas, geriausia duoti jiems šiek tiek laiko, kad viską apsvarstytų.

Galite galvoti, kaip nustoti kalbėti su žmogumi, kad jo nesužeistumėte, tačiau tai yra būtinas žingsnis, kad jis pradėtų sveikti.

Jiems reikia laiko suprasti, kas ir kodėl įvyko.

Nebombarduokite jų telefono skambučiais, žinutėmis ar el. laiškais. Netgi netrukdykite jiems "Facebook" ir kituose socialiniuose tinkluose.

Geriausias būdas - leisti jiems kurį laiką pabūti ir suteikti jiems erdvės, kad jie galėtų viską išsiaiškinti. Kartais to reikia, kad galėtumėte užbaigti reikalingą pokalbį.

Jums gali būti nelengva, bet svarbu parodyti užuojautą ir gerbti jų jausmus šiuo laikotarpiu.

Atminkite, kad išsiskyrimas ir taip yra sunkus, todėl nereikia dar labiau apsunkinti jau ir taip įtemptos situacijos.

14) "Ghosting" nėra išsiskyrimo metodas

Galbūt jums įdomu, ką reiškia "ghosting", kai kalbama apie santykių nutraukimą.

"Ghosting" - kai visiškai dingstate iš kieno nors gyvenimo be jokio įspėjimo ar bendravimo.

Jei norite išsiskirti su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjote susitikinėti, mažiausiai to norite.

Kodėl?

Nes kai kuriems žmonėms gali būti traumuojanti žinia, kad jų meilė nieko verta.

Tai gali skaudinti ir klaidinti, ypač jei išvydote žmogų, kuris jau gali būti emociškai įsitraukęs į santykius.

Mažiausiai, ką galite padaryti, tai pateikti jiems paaiškinimą ir tinkamai atsisveikinti. Nesąžininga tiesiog ignoruoti juos arba ištrinti jų numerį be jokio įspėjimo; tai tiesiog pikta.

Juk nenorėtumėte, kad jus prisimintų kaip šunsnukį, kuris juos išdavė, ar ne?

Vis dėlto svarbu parodyti pagarbą nutraukiant santykius ir tinkamai pasikalbėti.

15) Pasikalbėkite su patyrusiu santykių treneriu

Galbūt to nesuvokiate, bet išsiskyrimo procesas gali būti sunkus ir kelti daug streso jūsų gyvenime. Taip, tai galioja net jei neseniai pradėjote su kuo nors susitikinėti ir nusprendėte viską nutraukti.

Dar sunkiau, kai tenka tvarkytis su išėjimo iš namų pasekmėmis arba kai jūs esate tas, kuris turi nutraukti santykius. Jei tikrai nežinote, kaip elgtis išsiskyrimo atveju, arba jei kitas asmuo yra labai emocionalus, viskas gali greitai išeiti iš rankų.

Štai kodėl svarbu kreiptis pagalbos į patyrusį santykių ar pažinčių trenerį arba psichoterapeutą.

Jie gali paaiškinti, kas santykiuose buvo negerai, patarti, kaip judėti į priekį ir atkurti pasitikėjimą savimi, ir pateikti strategijas, kaip pasijusti geriau, kai viskas baigsis.

Specialistas gali padėti jums išgyventi šį išsiskyrimą, išsiaiškinti situaciją ir išmokti, kaip būti geresniu žmogumi ruošiantis būsimiems santykiams.

Šiuo etapu norėtumėte sutelkti dėmesį į savo psichinę sveikatą ir tapti tokiu žmogumi, kokiu norite būti.

Jei jaučiatės tarsi įstrigę rutinoje, jums reikės ne tik valios pastangų, kad išsivaduotumėte iš šios situacijos.

Apie tai sužinojau iš "Gyvenimo žurnalo", kurį sukūrė itin sėkminga gyvenimo trenerė ir mokytoja Jeanette Brown.

Matote, valios stiprybė mus nuveda tik tiek... norint pakeisti savo gyvenimą į tai, kas jums kelia aistrą ir entuziazmą, reikia atkaklumo, mąstysenos pokyčių ir veiksmingo tikslų nustatymo.

Ir nors tai gali atrodyti labai sunki užduotis, tačiau dėl Žanetos patarimų tai padaryti buvo lengviau, nei galėjau įsivaizduoti.

Spustelėkite čia, jei norite sužinoti daugiau apie "Life Journal".

Dabar jums gali kilti klausimas, kuo Jeanette kursas skiriasi nuo visų kitų asmeninio tobulėjimo programų.

Viskas susiveda į vieną dalyką: ji nori, kad JŪS patys imtumėtės iniciatyvos kurti tokį gyvenimą, apie kokį visada svajojote.

Taigi, jei esate pasiruošę nustoti svajoti ir pradėti gyventi savo geriausią gyvenimą, gyvenimą, sukurtą pagal jūsų sąlygas, kuris jus tenkina ir tenkina, nedvejodami peržiūrėkite "Gyvenimo žurnalą".

Čia dar kartą rasite nuorodą.

Sunku išsiskirti

Išsiskyrimas su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjote susitikinėti, gali būti sunkus, tačiau tai būtina padaryti, jei santykiai niekur nebesitęsia.

Jei jūs esate tas, kuris nutraukia santykius su ką tik sutiktu žmogumi, turėtumėte žinoti šiuos patarimus, kad jums abiem būtų lengviau.

Kad ir kas nutiktų, visada pasirenkite būti geresniu žmogumi. Nereikia dramų ar skaudžių žodžių. Būkite malonūs, pagarbūs ir stilingi.

Skirkite šiek tiek laiko sau ir savo psichikos sveikatai. Padedami specialisto, išgyvenkite emocijas, kurias jaučiate.

Atminkite, kad geriau tiesiog pasitraukti nuo to, kas neveikia. Kuo greičiau viską nutrauksite, tuo mažiau skausmo bus jums abiem.

Vėliau suprasite, kad nutraukti santykius labai anksti buvo geriausias sprendimas, kurį kada nors priėmėte.