15 awgrym defnyddiol ar gyfer torri i fyny gyda rhywun yr ydych newydd ddechrau ei garu

Pan fyddwch chi'n dechrau caru rhywun, rydych chi am i'r berthynas weithio allan. Ond weithiau, nid yw pethau'n mynd fel y cynlluniwyd ac mae'n bryd cael egwyl.

Os nad ydych chi'n siŵr sut i dorri i fyny gyda rhywun rydych chi newydd ddechrau caru, peidiwch â phoeni – mae gennym ni chi dan sylw!

Yn y blogbost hwn, byddwn yn rhoi 15 o awgrymiadau defnyddiol i chi ar sut i dorri i fyny gyda rhywun mewn ffordd sy'n barchus ac ystyriol.

Dilynwch yr awgrymiadau hyn a bydd eich toriad yn rhwydd. !

1) Peidiwch ag oedi

Mae oedi ar dorri i fyny gyda rhywun yr ydych newydd ddechrau mynd ar garu yn ffordd sicr o wneud y sefyllfa'n waeth i chi'ch hun a'ch partner. Po hiraf y byddwch chi'n aros, y mwyaf o amser sydd ganddyn nhw i ymlynu neu obeithio y bydd pethau'n gweithio.

Hec, os byddwch chi'n gohirio'r toriad, efallai byddan nhw hyd yn oed yn meddwl eich bod chi'n eu gwthio nhw ymlaen, yn meddwl eich bod chi' ch eisiau perthynas ddifrifol gyda nhw drwy'r amser.

Mae digon o resymau dros dorri i fyny gyda rhywun – a dyw hi byth yn hawdd. Ond, os byddwch chi'n aros yn rhy hir, gall pethau fynd yn gymhleth iawn ac yn flêr.

Gwnewch y peth iawn a chwalwch yn gynt yn hytrach nag yn hwyrach. Fel hyn, ni fydd gan y person arall unrhyw obeithion na disgwyliadau afrealistig. Bydd hefyd yn lleihau faint o amser y byddwch yn ei dreulio gyda'ch gilydd ac yn gwneud y toriad yn llai poenus i'r ddau ohonoch.

2) Byddwch yn onest a dywedwch y gwir

Y dywediad clasurol, “gonestrwydd yw y polisi gorau” yn wir am unrhyw unMae diod yn gyfleus) mewn caffi tawel.

Y gwir amdani yw bod yn rhaid i'r amser a'r lle fod yn ddigon niwtral i chi allu canolbwyntio ar gael sgwrs aeddfed heb dorri i lawr crio.

Mae gan dorri i fyny ei siâr ei hun o ddrama. Nid oes angen ychwanegu tanwydd i'r tân.

11) Cofiwch nad yw'r sgwrs bob amser amdanoch chi

Tra mai dyma'ch chwalfa a'ch penderfyniad, nid chi yw'r cyfan.

Nid dyma'r amser i fynd ymlaen ac ymlaen ynghylch sut nad ydych chi'n hapus neu sut nad yw hyn yn gweithio i chi. Os ydych chi'n gwneud y cyfan amdanoch chi, yna mae'n mynd i edrych fel eich bod chi'n bod yn hunanol ac yn ddigywilydd.

Mae'ch cyn-ddarpar yn haeddu cael llais yn y sgwrs hon, a dylen nhw fod. gallu gofyn cwestiynau i chi ynglŷn â pham mae pethau'n dod i ben.

Efallai y byddan nhw eisiau gwybod am eich teimladau, os nad yw pethau'n clicio rhyngoch chi, neu a oes rhesymau eraill dros y chwalu.

Mae hyn yn rhywbeth y dylech baratoi ar ei gyfer ymlaen llaw fel nad ydych yn dod i ffwrdd fel empathizer.

Cofiwch, dyma eu perthynas, hefyd.

Ac er nad yw'n mynd y y ffordd roedden nhw eisiau iddo wneud, mae ganddyn nhw deimladau y mae angen eu hystyried o hyd. Felly byddwch yn gwrtais a deallgar yn ystod toriad; gadewch i'ch partner ddweud ei ddweud os yw'n dymuno.

12) Nid yw bod yr un cyntaf i gerdded i ffwrdd o berthnasoedd newydd yn beth drwg

Fel oedolion aeddfed, y ddau ohonochgwybod nad oes modd osgoi diwedd y berthynas.

Does dim ffordd i'w osgoi.

Felly does dim pwynt llusgo'r berthynas fel eich bod chi'n aros am y person arall i wneud rhywbeth yn gyntaf a rhoi esgus i chi dorri pethau i ffwrdd.

Os ydych chi'n teimlo, yn gynnar iawn yn y berthynas, nad yw pethau'n mynd i weithio allan, yn torri i fyny gyda'r person arall cyn iddyn nhw wneud hynny i chi yw'r peth gorau y gallwch chi ei wneud.

Mae'n ymwneud â bod yn onest.

Mae hefyd yn ymwneud â chymryd cyfrifoldeb am eich gweithredoedd a bod yn ddigon aeddfed i ymdopi â thorri i fyny gyda rhywun rydych newydd ei ddechrau

Nawr, mae hyn yn bwysig: nid yw gorffen pethau'n gynnar gyda phartner newydd yn gwneud i chi edrych yn ddrwg, ac yn sicr nid yw'n hunanol.

Y cyfan mae'n ei olygu yw eich bod chi' yn ddigon cryf i dderbyn y ffaith nad yw'r berthynas hon yn mynd i'r cyfeiriad cywir roeddech chi'n disgwyl iddi, cyn dod yn fwy emosiynol ymlyniad.

Cofiwch nad yw chwalu yn ddiwedd eich oes. Gall fod yn ddechrau newydd i rywbeth mwy cadarnhaol a boddhaus – i chi a'ch partner.

13) Rhowch ychydig o amser iddyn nhw brosesu pethau

Gallai torri i fyny gyda rhywun rydych chi newydd ddechrau dyddio dewch â syndod.

Ac er y gallai fod rhai teimladau o ddryswch ac ansicrwydd, mae'n well rhoi rhywfaint o amser iddynt brosesu pethau

Efallai y byddwch chi'n meddwl sut i roi'r gorau i siarad â rhywunheb eu brifo, ond mae hwn yn gam angenrheidiol er mwyn iddynt ddechrau iachau.

Mae angen amser arnynt i ddeall beth ddigwyddodd, a pham y gwnaeth.

Peidiwch â'u peledu â ffôn galwadau, negeseuon testun, neu e-byst. Peidiwch hyd yn oed â'u trafferthu ar Facebook a chyfryngau cymdeithasol eraill.

Y ffordd orau yw gadael iddynt fod am ychydig a rhoi'r gofod sydd ei angen arnynt i ddarganfod pethau. Weithiau, mae hynny'n angenrheidiol i gael y cau sydd ei angen arnoch.

Efallai nad yw'n hawdd ar eich pen eich hun, ond mae'n bwysig dangos tosturi trwy barchu eu teimladau yn ystod y cyfnod hwn.

Cofiwch: torri i fyny yn ddigon anodd fel ag y mae heb ychwanegu at y sefyllfa sydd eisoes dan straen.

14) Nid yw ysbrydio yn ddull o dorri i fyny

Efallai eich bod yn pendroni beth mae bwgan yn ei olygu o ran torri pethau i ffwrdd â rhywun.

Ghosting yw pan fyddwch chi'n diflannu'n llwyr o fywyd rhywun heb unrhyw rybudd na chyfathrebu o gwbl.

Ac Os ydych chi'n torri i fyny gyda rhywun rydych chi newydd ddechrau dyddio, y peth olaf i chi eisiau gwneud yw hynny'n union.

Pam hynny?

Oherwydd gall ysbrydion fod yn drawmatig i rai pobl. Gall anfon neges nad yw eu cariad yn werth dim byd.

Gall fod yn boenus ac yn ddryslyd, yn enwedig os ydych wedi ysbrydio rhywun a allai fod eisoes â diddordeb emosiynol yn y berthynas.

>Y lleiaf y gallwch chi ei wneud yw rhoi esboniad iddynt a hwyl fawr. Mae'nddim yn deg eu hanwybyddu neu ddileu eu rhif heb unrhyw rybudd; dyna chi.

Fyddech chi ddim eisiau cael eich cofio fel y pigyn a'u bwganodd, ydych chi?

Mae dal yn bwysig dangos rhywfaint o barch wrth dorri ar bethau drwy gael sgwrs iawn .

15) Siaradwch â hyfforddwr perthynas profiadol

Efallai nad ydych chi'n sylweddoli hynny, ond fe allai'r broses o dorri i fyny fod yn gyfnod anodd. llawer o straen yn eich bywyd. Ydy, mae hyn yn berthnasol hyd yn oed os ydych chi newydd ddechrau cyfeillio â rhywun yn ddiweddar ac yn penderfynu dod â phethau i ben.

Mae hyd yn oed yn fwy anodd pan fydd yn rhaid i chi ddelio â chanlyniadau cael eich dympio neu pan mai chi yw'r un sydd wedi gwneud hynny. i dorri pethau i ffwrdd. Os nad ydych chi wir yn gwybod sut i ddelio â chwalfa, neu os yw'r person arall yn wirioneddol emosiynol, yna fe all fynd dros ben llestri yn gyflym.

A dyna pam mae'n bwysig ceisio cymorth perthynas brofiadol neu hyfforddwr dyddio neu seicotherapydd.

Gallant gynnig cipolwg ar yr hyn aeth o'i le yn y berthynas, cyngor ar sut i symud ymlaen ac adfer eich hyder, a strategaethau i wneud i chi deimlo'n well pan fydd y cyfan drosodd.

Gall gweithiwr proffesiynol eich helpu i weithio drwy'r chwalu hwn, cael eglurder am y sefyllfa, a dysgu sut i fod yn berson gwell wrth i chi baratoi ar gyfer eich perthnasoedd yn y dyfodol.

Yr hyn rydych am ei wneud ar hyn o bryd yw i geisio canolbwyntio ar eich iechyd meddwl adewch y person rydych chi eisiau bod.

Os ydych chi'n teimlo eich bod yn sownd mewn rhigol, bydd angen mwy na grym ewyllys arnoch i gael eich hun allan o'r sefyllfa hon.

Dysgais i am hyn gan Life Journal, a grëwyd gan yr hyfforddwr bywyd a'r athrawes hynod lwyddiannus, Jeanette Brown.

Chi, dim ond hyd yn hyn y mae grym ewyllys yn mynd â ni…yr allwedd i drawsnewid eich bywyd yn rhywbeth rydych chi'n angerddol a brwdfrydig yn cymryd dyfalbarhad, newid mewn meddylfryd, a gosod nodau effeithiol.

A thra gallai hyn swnio fel tasg nerthol i'w chyflawni, diolch i arweiniad Jeanette, mae wedi bod yn haws ei wneud nag y gallwn erioed ei ddychmygu.

Cliciwch yma i ddysgu mwy am Life Journal.

Nawr, efallai y byddwch chi'n meddwl tybed beth sy'n gwneud cwrs Jeanette yn wahanol i'r holl raglenni datblygiad personol eraill sydd ar gael.

Mae'r cyfan yn dod i lawr i un peth: mae hi eisiau i CHI gymryd yr awenau wrth greu'r bywyd rydych chi wedi breuddwydio amdano erioed.

Felly os ydych chi'n barod i roi'r gorau i freuddwydio a dechrau byw eich bywyd gorau, bywyd wedi'i greu ar eich telerau, un sy'n eich bodloni a'ch bodloni, peidiwch ag oedi i edrych ar Life Journal.

Dyma'r ddolen unwaith eto.

Mae torri i fyny yn anodd ei wneud

Torri i fyny gall dod i fyny gyda rhywun yr ydych newydd ddechrau mynd i garu fod yn beth anodd i'w wneud, ond mae'n rhywbeth y mae'n rhaid ei wneud os nad yw'r berthynas yn mynd i unrhyw le mwyach.

Os mai chi yw'r un sy'n gorffen pethau gyda rhywunrydych chi newydd eu cyfarfod, mae'r awgrymiadau hyn yn rhai y dylech chi eu gwybod i wneud pethau'n haws i'r ddau ohonoch.

Waeth beth sy'n digwydd, dewiswch fod y person mwy bob amser. Dim angen drama na geiriau niweidiol. Byddwch yn garedig, yn barchus ac yn barchus.

Treuliwch ychydig o amser yn canolbwyntio arnoch chi'ch hun a'ch iechyd meddwl. Gweithiwch drwy'r emosiynau rydych chi'n eu teimlo gyda chymorth gweithiwr proffesiynol.

Cofiwch, mae'n well i chi gerdded i ffwrdd o rywbeth nad yw'n gweithio. Gorau po gyntaf y byddwch yn rhoi terfyn ar bethau, y lleiaf poenus fydd hi i'r ddau ohonoch.

Byddwch yn dod i sylweddoli yn ddiweddarach mai torri i fyny yn gynnar iawn yn y berthynas oedd y penderfyniad gorau a wnaethoch erioed.

Wrth gwrs, gall bod yn onest sut rydych chi'n teimlo tuag at eich perthynas ifanc ddod ar ei draws fel rhywbeth llym. Ond mae bob amser yn syniad da bod yn driw i chi'ch hun a'ch teimladau nag i esgus bod popeth yn iawn pan nad yw'n iawn.

Er enghraifft, os nad oes gennych chi ddiddordeb mewn dilyn perthynas â nhw mwyach oherwydd nad ydych chi' t eisiau dweud wrth rywun sy'n byw y tu allan i'r dref, dim ond dweud hynny.

Os ydych yn anhapus gyda'r ffordd y mae eich dyddiad wedi eich trin, byddwch yn uniongyrchol. Dywedwch wrthyn nhw nad ydych chi'n ei deimlo bellach, a symudwch ymlaen.

Pan fyddwch chi'n cadw pethau'n amwys ac yn ceisio gadael iddyn nhw dybio pethau, dyma'r peth anghywir i'w wneud bron bob amser. Byddwch chi'n gwneud i chi'ch hun edrych yn ddrwg yn y pen draw.

Fel hyn, ni fydd ganddyn nhw unrhyw amheuon na chwestiynau heb eu hateb am yr hyn a ddigwyddodd a sut arweiniodd at y foment honno.

I 'Rwy'n dweud wrthych, efallai y byddant hyd yn oed yn gwerthfawrogi eich gonestrwydd a'ch gonestrwydd.

Os oes angen rhywfaint o arweiniad arnoch i ddod o hyd i'ch pŵer personol eich hun, beth am ystyried cymryd dosbarth meistr amdano gyda'r siaman Rudá Iandê? Mae wedi helpu miloedd o bobl i alinio gwaith, teulu, ysbrydolrwydd, a chariad fel y gallant ddatgloi'r drws i'w pŵer personol.

Chi'n gweld, mae gan bob un ohonom swm anhygoel o bŵer a photensial ynom, ond mae'r rhan fwyaf o dydyn ni byth yn manteisio arno. Cawn ein llethu gan gredoau hunan-amheuol a chyfyngol. Rydym nirhoi'r gorau i wneud yr hyn sy'n dod â gwir hapusrwydd i ni.

Yn ei fideo rhad ac am ddim ardderchog, mae Rudá yn esbonio sut gallwch chi greu'r bywyd rydych chi wedi breuddwydio amdano erioed a chynyddu atyniad eich partneriaid, ac mae'n haws nag y byddech chi'n meddwl.

Felly os ydych chi eisiau adeiladu gwell perthynas â chi'ch hun, datgloi eich potensial diddiwedd, a rhoi angerdd wrth wraidd popeth a wnewch, dechreuwch nawr trwy edrych ar ei gyngor dilys.

Dyma a cyswllt i'r fideo rhad ac am ddim eto.

3) Byddwch yn garedig, ond yn gadarn gyda'r sefyllfa

Mae gwrthod yn bilsen anodd i'w llyncu i rai pobl, a phan ddaw'n fater o dorri i fyny gyda rhywun rydych chi newydd ddechrau dyddio, does dim ffordd hawdd o'i chwmpas hi.

Ond er ei bod hi'n anodd torri i fyny, nid yw hynny'n golygu na allwch chi fod yn garedig yn y broses. Mae caredigrwydd yn mynd yn bell, yn enwedig mewn sefyllfaoedd anodd fel hyn.

Cofiwch, mae'n debyg bod eich partner yr un mor brifo gan y chwalfa hon ag yr ydych chi.

Felly ceisiwch leddfu'r ergyd gymaint ag posibl. Byddwch yn addfwyn gyda'ch geiriau ac esboniwch bethau mewn ffordd na fydd yn eu gadael yn teimlo'n ddiflas.

Ond wrth gwrs, does dim rhaid i chi roi cot siwgr ar bethau chwaith.

Byddwch yn gadarn am eich penderfyniad o dorri i ffwrdd a gadewch i'ch partner wybod ei fod am byth. Bydd cynnig unrhyw obaith y gallai pethau barhau i weithio ond yn gwneud y torri i fyny yn fwy anodd a dryslyd i'r ddau ohonoch yn y tymor hir,

Nid ydych chi eisiau achosiniwed emosiynol neu drawma diangen, ydych chi?

Y peth olaf rydych chi ei eisiau yw ei gwneud hi'n anoddach torri i fyny gyda nhw nag yw hi'n barod i'r ddau ohonoch.

4) Peidiwch â dweud celwydd am eich teimladau neu esgusodion colur

Gall fod yna ddau reswm pam y byddech chi'n dweud celwydd neu wneud esgusodion wrth dorri i fyny gyda rhywun rydych chi newydd ddechrau caru.

Efallai bod ofn arnoch chi sut byddant yn ymateb oherwydd nad ydych yn eu hadnabod yn ddigon da. Neu oherwydd bod ofn arnoch chi i wneud iddyn nhw deimlo'n ddrwg neu hyd yn oed frifo eu teimladau.

Gall hyd yn oed gwneud celwyddau gwyn ac esgusodion i dorri i fyny gyda rhywun yn braf wneud y broses o dorri i fyny yn fwy cymhleth ac yn anoddach.

Beth bynnag yw'r rheswm, nid yw byth yn syniad da dweud celwydd neu wneud esgusodion wrth dorri i fyny gyda rhywun. Mae hynny oherwydd y byddwch ond yn cloddio'ch hun yn ddyfnach i mewn i dwll o gelwyddau a gwneud pethau'n waeth i bawb.

Mae dweud celwydd neu wneud esgusodion i dorri i fyny gyda rhywun yn gwneud ichi edrych yn ddrwg. Ac oherwydd nad yw eich partner yn gwybod y gwir, does ganddyn nhw ddim dewis ond cytuno na weithiodd pethau allan ac nad eu bai nhw oedd hynny.

Mae'n well osgoi creu straeon na chael eich bai chi. partner yn edrych arnoch chi'n wahanol yn y dyfodol. Byddwch chi'n gwneud pethau'n fwy cymhleth i chi'ch hun, a fydd yn cymhlethu'ch chwalfa hyd yn oed yn fwy.

5) Osgowch fod yn wrthdrawiadol wrth fynd trwy'r toriad

Allwch chi ddychmygu pa mor anodd fydd hibod yn wrthdrawiadol wrth i chi dorri i fyny gyda rhywun nad ydych wedi bod yn ei garu ers amser maith?

Credwch chi fi, ni fydd yn effeithiol. Mae hefyd yn mynd i deimlo’n lletchwith ac anghyfarwydd.

Wrth gwrs, nid ydych chi eisiau bod mewn sefyllfa lle rydych chi a’ch partner yn ymladd wrth i chi ffarwelio â nhw. Hyd yn oed os mai dim ond toriad i fyny ydyw, gallai pethau arwain at ffrwydradau emosiynol gan eich partner.

Dydych chi byth yn gwybod.

Y peth olaf rydych chi ei eisiau yw mynd i frwydr frwd dros rywbeth doedd hynny ddim yn mynd i weithio allan beth bynnag.

Sicrhewch fod gennych chi syniad sut rydych chi'n mynd i ymateb. A cheisiwch beidio â chymryd unrhyw beth maen nhw'n ei ddweud yn bersonol.

Llawer o weithiau, mae pobl â gwefr emosiynol yn dweud pethau nad ydyn nhw'n ei olygu. Ac nid yw hynny'n ffordd wych o ddweud y drefn wrth rywun.

Felly os ydych chi'n teimlo fel bod yn wrthwynebol gyda nhw neu fynd i ffrae, stopiwch a gofynnwch i chi'ch hun a yw'n werth chweil.

Nid yw'n beth doeth bod yn wrthdrawiadol a gwneud pethau'n anoddach i'r ddau ohonoch wrth dorri i fyny gyda rhywun rydych chi wedi'i adnabod ers amser byr yn unig.

Os ydych chi'n poeni am sut y bydd yn troi allan, siaradwch gyda ffrind neu aelod o'r teulu y gellir ymddiried ynddo yn gyntaf. Bydd hyn yn rhoi amser i chi feddwl am yr hyn rydych chi wir eisiau ei ddweud a chadw'r ddadl rhag mynd allan o reolaeth.

6) Cysylltwch â nhw a thorri pethau i ffwrdd yn bersonol

Cofiwch yr olygfa honno o y sioe deledu, Sex and the City,lle mae Carrie Bradshaw yn cael ei ddympio dros bost-it?

Dyna'r peth gwaethaf absoliwt y gallwch chi ei wneud i rywun rydych chi newydd ddechrau caru.

Rydych chi'n gweld, pob perthynas, waeth pa mor hir neu sut byr, dylai ddod i ben wyneb yn wyneb.

Hyd yn oed pe baech yn torri i fyny gyda rhywun yr ydych newydd ddechrau perthynas pellter hir ag ef, mae torri i fyny trwy e-bost neu neges destun yn amhriodol iawn.

Mae'n foesau chwalu gwael.

Efallai eich bod chi'n meddwl ei bod hi'n well torri pethau i ffwrdd mewn ffordd sydd ddim yn ymddangos mor llym a therfynol.

Ond y gwir yw, torri i fyny drosodd mae neges destun neu e-bost yn amhersonol ac yn anonest. Mae'n gwneud eich partner yn anghyfforddus, a dyma'r peth olaf rydych chi am ei wneud iddyn nhw ar hyn o bryd.

Hyd yn oed os mai dim ond ers amser byr rydych chi wedi eu hadnabod, maen nhw'n haeddu'r parch hwnnw.

Fodd bynnag, os yw torri i fyny yn bersonol yn ymddangos yn rhy frawychus i chi, ceisiwch dorri i fyny dros y ffôn neu sgwrs fideo yn lle hynny. Ond byddai hynny'n dal i fod yn ddewis olaf.

Os byddwch chi'n penderfynu dilyn y llwybr hwn, gwnewch yn siŵr eu bod mewn amgylchedd cyfforddus lle nad oes rhaid iddyn nhw ddioddef unrhyw eiliadau lletchwith na brifo teimladau.

Rydych chi eisiau gwneud pethau mor ddi-boen iddyn nhw ag y gallwch chi.

7) Mae'n well osgoi bod yn amddiffynnol

Nid yw'n anghyffredin i berson deimlo'n amddiffynnol wrth dorri i fyny gyda rhywun maen nhw newydd ddechrau dyddio. Mae'n natur ddynol.

Mewn ffordd, rydych chi'n meddwl bod gangan ddadlau a rhoi ffrynt caled, bydd y person arall yn deall pam na weithiodd pethau allan ac yn gadael llonydd i chi.

Ond nid yw hynny'n digwydd weithiau.

<1.

Yn lle hynny, mae'r ddau ohonoch yn dechrau teimlo'n fwy rhwystredig, gan achosi i chi ddadlau hyd yn oed yn fwy nes i'r cyfan ddod yn lanast mawr.

Enghraifft o fod yn amddiffynnol yw dweud pethau fel “Nid chi yw e, mae fi,” neu “Dydw i ddim yn barod ar gyfer perthnasoedd rhamantus yn fy mywyd ar hyn o bryd.”

Y datganiadau hyn yw'r clasur “Rwy'n torri i fyny gyda chi ond nid wyf am frifo'ch teimladau ” yn symud. Maen nhw'n gwneud i'r person arall deimlo nad yw'n ddigon da, a bydd ond yn ymestyn y broses dorri i fyny.

Os ydych chi'n teimlo'n amddiffynnol, y peth gorau i'w wneud yw ceisio cymryd cam yn ôl a deall pam y gallech fod yn teimlo felly.

Yna pan fyddwch yn teimlo'n dawel ac yn barod, siaradwch â'r person arall am dorri i fyny mewn ffordd fwy adeiladol.

Bydd yn gwneud torri i fyny llawer llyfnach i'r ddau ohonoch.

8) Peidiwch â gadael iddynt wneud i chi deimlo'n ddrwg

Gall torri i fyny gyda rhywun bob amser wneud i chi deimlo'n ddrwg. A phan fyddwch chi'n gwneud hyn i rywun rydych chi newydd ddechrau dod gyda nhw, gall wneud i chi deimlo fel llysnafedd absoliwt.

Does dim ots faint wnaethoch chi geisio gwneud i bethau weithio allan, na faint maen nhw'n ymladd dros y berthynas , hyd yn oed os yw newydd ddechrau.

Nid yw'r broses o dorri i fyny byth yn mynd i fod yn hawdd, ni waeth sut rydych chi'n ei sleisio.

Ond ynoyn eironi yn hyn i gyd.

Gallwch chi dorri i fyny gyda nhw wneud i chi deimlo'n ddrwg. Ond bydd torri i fyny gyda rhywun nad yw'n gwneud unrhyw ymdrech i fod mewn perthynas â chi ond yn gwneud iddyn nhw deimlo'n well.

Rwy'n siŵr eich bod gyda mi ar yr un hwn pan ddywedaf eich bod yn dal i fod. mynd i deimlo'n ddrwg a beio'ch hun am bopeth aeth o'i le yn y berthynas, er nad eich bai chi yn gyfan gwbl ydyw.

Felly peidiwch â gadael i'r euogrwydd eich difa.

Rydych chi'n torri i fyny gyda nhw oherwydd dyna sydd orau ar gyfer eich dau ddyfodol, nid oherwydd eich bod am eu gweld yn dioddef. Ac ni ddylai unrhyw ymdrech i gymodi o'r diwedd newid eich meddwl am dorri i ffwrdd yn llwyr.

Rydych chi'n gwybod na fydd yn gweithio allan yn y tymor hir beth bynnag.

9) Daliwch ati mor fyr â phosibl

Er bod torri i fyny gyda rhywun rydych newydd ddechrau caru yn gallu bod yn anodd iawn, mae hefyd yn bwysig cadw pethau mor fyr â phosibl.

Dyma rywbeth y gall y ddau ohonom gytuno arno: mae'r rhan fwyaf o bobl yn teimlo'r angen i gael yr holl atebion ynghylch pam eu bod yn cael eu dympio ac mae angen iddynt eu clywed yn awr.

Ond, mewn gwirionedd, llusgo'r broses chwalu allan drwy fynd i'r afael â'u holl faterion a chwestiynau dim ond yn mynd i wneud pethau'n fwy poenus i bawb dan sylw. Efallai y byddwch yn caru eich gilydd neu beidio, ond efallai eich bod yn dal i dorri eu calon.

Dyma'r clincher: nid yw bod yn gryno ac i'r pwynt yn negyddu'rgofyniad gonestrwydd.

Gallwch fod yn onest o hyd. Does dim rhaid i chi wneud nofel ohoni.

Felly ceisiwch gadw pethau'n fyr, melys, ac i'r pwynt, wrth i chi gael y sgwrs breakup.

Pan fyddwch chi'n gwneud hyn , bydd yn llai encilgar a phoenus – a bydd drosodd cyn i chi ei wybod.

10) Dewiswch ymhlith nifer o leoedd ac amser da i wneud hynny

P'un ai ai peidio rydych chi wedi bod mewn perthynas hirdymor, mae dewis amser a lle da i ddod â phethau i ben yn bwysig wrth gael y sgwrs chwalu honno.

Y peth yw, i rywun rydych chi newydd ddechrau ei weld, fyddwch chi byth yn gwybod sut y byddant yn ymateb neu faint o amser y bydd yn ei gymryd iddynt ddod drosoch chi. Felly mae'n rhaid i chi benderfynu a fydd dod â phethau i ben mewn man preifat neu gyhoeddus yn llai lletchwith.

Yr hyn sy'n bwysig yw i chi ddewis amser a lle sydd mor niwtral ac anemosiynol â phosibl.

Nid oes yn rhaid iddi fod yn ystafell gyfarfod yn eu swyddfa, ond ni ddylai fod yn ystafell wely, ystafell fyw nac unrhyw le arall lle y teimlwch y gallech fod yn emosiynol a gwneud ffwl ohonoch eich hun.

Hefyd, ni ddylai fod gwahaniaeth faint o'r gloch y byddwch yn dewis torri pethau i ffwrdd. Ond os oes rhaid, gwnewch yn siŵr nad yw hi'n iawn cyn cyfarfod pwysig, swper gyda'u teulu, neu rywbeth mwy.

Os ydych chi'n torri pethau i ffwrdd yn bersonol a bod gennych chi'r moethusrwydd o amser ar eich dwylo, a awgrym da fyddai i chi wneud hyn dros baned o goffi (neu beth bynnag