12 dòighean èifeachdach air dàimh a dhèanamh nas slaodaiche gun a bhith a’ briseadh suas

Bidh dàimhean ùra a’ gluasad gu luath.

Tha iad brosnachail is inntinneach agus chan fhaigh thu gu leòr den ùidh ùr agad ann an gaol.

Ach uaireannan, faodaidh ar dàimhean gluasad cho luath is gu bheil e gar fàgail rud beag gun anail agus iomagaineach.

Mus aithnich thu e, tha thu deiseil airson gluasad a-steach còmhla, àm ri teachd a phlanadh, do theaghlaichean a thoirt còmhla agus gealltainn. Is dòcha gu bheil an t-àm ann cùisean a dhèanamh nas slaodaiche?

Chan fheum thu briseadh suas leis an neach seo no ultimatums a thoirt dhaibh. Cha leig thu leas ach rudan a thoirt bho luath air adhart gu dàrna gèar.

Seo 12 dòighean air càirdeas a dhèanamh nas slaodaiche gun a bhith a' briseadh suas. Leumamaid ceart a-steach.

1) Dèan conaltradh air na feumalachdan agus na dùilean agad

Is e conaltradh an dòigh as fheàrr air dèanamh cinnteach gu bheil dàimh a’ dol aig astar comhfhurtail na feumalachdan agus na dùilean agad.

Cuimhnich a bhith mothachail air feumalachdan agus dùilean do chom-pàirtiche cuideachd. Tha dithis an sàs ann an dàimhean, agus tha e doirbh faighinn a-mach dè a tha a dhìth air do chom-pàirtiche mura dèan thu clàradh a-steach.

Ma tha thu air a bhith ann an dàimh far an robh agad ri rudan sònraichte a cho-rèiteachadh no a reubadh, is dòcha gum b’ fhiach e an oidhirp feuch an urrainn dhut na ribeachan sin a sheachnadh le do chom-pàirtiche ùr.

Mus tum thu do cheann an toiseach gu dàimh ùr, gabh beagan ùine a’ smaoineachadh air na tha thu ag iarraidh agus na tha a dhìth ort.

Dè tha a dhìth ort. am feum thu a bhith a' faireachdainn cofhurtail aig an ìre seo de do bheatha?

Dè dh'fheumas tu a bhith misneachail ann an seofaodaidh tu obrachadh air a' chàirdeas a-staigh a th' agad leat fhèin.

Ma tha thu a' faireachdainn gu bheil eagal ort gun caill thu an dàimh agad a chionn 's gu bheil thu airson a thoirt nas slaodaiche, a bheil thu air beachdachadh air faighinn gu freumh na cùise ?

Dè cho misneachail ‘s a tha thu le do cho-dhùnaidhean is roghainnean?

A bheil thu ceart gu leòr le bhith a’ leigeil leis a’ chàirdeas seo a dhol? No a bheil thu a’ cumail ris ged a tha e a’ faireachdainn ceàrr?

Tha a’ mhòr-chuid de na h-uireasbhaidhean a th’ againn ann an gaol a’ tighinn bhon dàimh toinnte a th’ againn leinn fhìn.

Bidh sinn a’ sabaid le faireachdainnean agus fios againn nach eil rudeigin math dhuinne ach tha sinn ga iarraidh gun aindeoin. Agus faodaidh e tòrr cràdh agus fulangas adhbhrachadh.

Tha a bhith a’ dèiligeadh ris an taobh a-staigh an toiseach, no ga shuidheachadh mar phrìomhachas fhad ‘s a tha thu ag obair tro na dàimhean eile agad, na leasan cudromach a bhios an shaman Rudá Iandê a’ roinn. Tha e ag innse mu dheidhinn anns a’ bhidio lèirsinneach aige air Love and Intimacy. Tha e an-asgaidh agus is fhiach an t-uaireadair.

Ma tha thu airson dàibheadh ​​​​a-steach do chridhe carson a tha thu gu furasta a’ faireachdainn thairis agus fo sgàil do dhàimhean, is e deagh àite tòiseachaidh a th’ ann.

Thoir sùil air an bhidio an-asgaidh an seo.

Mar as motha a dh'obraicheas tu ort fhèin, 's ann as fheàrr a dh'fhairicheas tu agus mar as motha a chuireas a-steach do na dàimhean agad.

Mar sin tha mi an dòchas gum faic thu am mionaid seo mar chothrom gus dàibheadh ​​​​a-steach gu freumh na cùise a tha gad bhrosnachadh. 'S e deagh àm a th' ann airson a rannsachadh.

An do chòrd an artaigil agam riut? Likemi air Facebook airson barrachd artaigilean mar seo fhaicinn nad bhiadh.

Dèan cinnteach gun toir thu beagan ùine gus conaltradh gu h-aotrom far a bheil thu. Chan fheum iad seo a bhith nan còmhraidhean dona ach faodaidh iad a bhith spòrsail agus rudeigin airson a bhith air bhioran.

2) Suidhich crìochan sùbailte

Ma tha cuideam ort gluasad nas luaithe na tha thu cofhurtail leotha, suidhich crìochan, agus na biodh eagal ort an cleachdadh.

Cuimhnich gur ann airson ionnsachadh a tha na crìochan seo agus gun gabh an atharrachadh.

Mura h-eil thu deiseil airson coinneachadh pàrantan do chom-pàirtiche, mar sin na bi a’ faireachdainn dona mu dheidhinn. 'S dòcha nach eil an t-àm a' faireachdainn ceart.

Mura h-eil thu deiseil airson droch dhàimh a thogail, na bi a' faireachdainn dona mu dheidhinn sin nas motha.

Mura h-eil thu deiseil airson sin a dhèanamh. tòisich a' faicinn a chèile a h-uile latha agus a' cadal a-null, an uairsin na bi a' faireachdainn dona mu dheidhinn sin nas motha.

Thoir fois dhut fhèin agus leig fios don chompanach agad dè na crìochan a th' agad.

Innis dhaibh gu bheil thu deònach fàs agus gabhail riutha ann an tìde cuideachd.

S dòcha gum bi meas aig do chom-pàirtiche air sin. Tha crìochan nan comharra gu bheil thu misneachail, gu bheil thu air do stiùireadh agus fèin-mhothachail, agus gu bheil spèis agad dhut fhèin.

Ach tha e cudromach atharrachadh còmhla ri do chom-pàirtiche. Ma thèid thu a-steach ro theann, cha toir e àite dhut airson ionnsachadh agus fàs. Mar sin tha e cudromach a bhith sùbailte cuideachd.

3) Na geall ach ri rudan beaga

Is e aon dòigh air càirdeas a dhèanamh nas slaodaiche gun a bhith a’ briseadh suas a bhith a’ gealltainn rudan beaga an toiseachan dàimh agad agus faic mar a thèid e.

Dh'fhaoidte gun gealltainn gun tèid thu air ceann-latha seachdaineach, gun cùm thu conaltradh fosgailte, no nach fhaic thu ach a chèile beagan thursan san t-seachdain anns a' chiad mìosan de sheòladh.

Is dòcha gum biodh e na bu chofhurtaile no nas iomchaidh a bhith a' gealltainn a bhith a' faicinn a chèile dà uair san t-seachdain.

'S dòcha gum biodh e iomchaidh an fhìrinn innse dha chèile ged a bhiodh e mì-chofhurtail.

Gealltanasan beaga aig tha toiseach dàimh gu leòr gus sealltainn gu bheil thu dona, ach nach eil thu cho dona is gu bheil thu ann an dàimh làn-sèideadh.

Ged a chuidicheas na molaidhean san artaigil seo thu gus an astar a lughdachadh agus cho dian sa tha an dàimh agad, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha eòlas aig Gaisgeach Dàimh air coidsichean a chuidicheas tu gun oidhirp gus tòna do dhàimh a shuidheachadh, agus a chumail tlachdmhor is aotrom.

Bidh sinn uile air bhioran nuair a thòisicheas sinn dàimh le cuideigin an toiseach. Agus tha e furasta leum a-steach gu sgiobalta. Cuidichidh coidse eòlach thu gus dòighean practaigeach a lorg gus astar do dhàimh a dhèanamh nas slaodaiche gun a bhith a’ dèanamh cron air a h-uile càil.

Gus a bhith onarach, às deidh dhomh a dhol tro dhuilgheadasan nam bheatha gaoil fhìn, ràinig mi a-mach gu iad. Bha mi a’ faireachdainn duilich leis na co-dhùnaidhean agam. Thug iad sealladh sònraichte dhomh air mar a bhios mi a’ dèiligeadh ri mo dhàimhean agus chuidich iad mi gus astar a shuidheachadh a bha mi nas comhfhurtaille.

Ma tha thu cuideachd ag iarraidh comhairle a tha sònraichte don dàimh agad, chan urrainn dhomh cuideachadh ach am moladh.

Cliog an seo gus tòiseachadh.

4) Stèidhich ùr cleachdaidhean

Ma tha thu airson do dhàimh a luathachadh, an àite a bhith a’ leum a-steach don chleachdadh suirghe àbhaisteach agad, feuch diofar ghnìomhachdan agus cruthaich cleachdaidhean ùra.

Feumaidh do shunnd cumail ag ionnsachadh rudan ùra agus bheir e barrachd a-steach don dàimh agad. Mar as motha a nì thu dhut fhèin, ’s ann as motha a bhios agad ri roinn.

Cùm thu fhèin trang le raon farsaing de dh’ ùidhean.

Cuideachd, ’s e deagh bheachd a th’ ann rudan ùra fheuchainn còmhla. Cuidichidh seo gus an dàimh a chumail ùr is beothail.

Ma tha thu air a bhith a’ dol air ais airson ùine mhòr agus a’ coimhead airson dòigh air an dàimh a dhèanamh nas slaodaiche gun bhriseadh, feuch rudeigin ùr.

Tòisich cur-seachad ùr no gabh ri spòrs ùr.

Cruthaich traidisean ùr le do chompanach no co-dhiù uair san t-seachdain a chumas tu dha chèile gus raointean ùra a rannsachadh agus feuch ri cumail ris .

Ma tha thu neo-inntinneach no ma tha thu air a bhith ann an dàimh fad-ùine agus a’ coimhead airson dòigh air càirdeas a dhèanamh nas slaodaiche gun a bhith a’ briseadh suas, feuch gnìomhan ùra agus cumaidh seo thu a-muigh agus ag ionnsachadh rudan ùra.

Tha e ro fhurasta a dhol air ais a-steach do shlige iomallach introverted nar dàimhean.

5) Comharraich an stuth math

Comharraich na rudan beaga a-staighan dàimh agad agus na gabh dragh cho mòr mu na clachan-mìle mòra.

Cuidichidh seo gus do chàirdeas a chumail aotrom agus furasta agus cuidichidh e le bhith a’ fàs nas slaodaiche nuair a tha e a’ faireachdainn gu bheil e a’ fàs ro dhona.

Ann an dàimh sam bith, faodaidh e a bhith furasta tòiseachadh a’ gabhail a chèile mar rud ceadaichte. Mar sin tha e cudromach spòrs a bhith agad leis.

Nuair a bhios tu a’ dol còmhla ri cuideigin ùr, cuimhnich an stuth math a chomharrachadh agus meas a nochdadh dha chèile ann an dòighean a tha spòrsail agus inntinneach.

Chan eil thu feumaidh tu a dhol an sàs ann an ceann-bliadhna clach-mhìle no feitheamh ri moladh, ach dìreach comharraich seachdain sgoinneil aig obair no pròiseact a chaidh a chrìochnachadh mu dheireadh.

Fòcas air na rudan beaga agus cuir seachad ùine còmhla gu math.

Na gabh dragh mu bhith a’ gealltainn dàimh fad-ùine no a bhith a’ faighinn na freagairtean gu lèir.

An àite sin, cuir fòcas air a bhith a’ faighinn tlachd às an àm a th’ ann an-dràsta agus a’ cur luach air na th’ agad le do chom-pàirtiche.

6) Gabh fois

Uaireannan nuair a tha thu a’ faireachdainn cus anns an dàimh agad, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn gu bheil a h-uile càil a’ tachairt ro luath. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil cruaidh fheum agad air do chàirdeas a dhèanamh nas slaodaiche agus na breicichean a chuir ort.

Mus ruig thu ìre clisgeadh, tha e cudromach beagan ùine a thoirt dhut fhèin. Bi foighidneach.

Leig leat fhèin fois inntinn a ghabhail bhuaithe.

Tha e ceart gu leòr am fòn a thionndadh dheth, a dhol airson cuairt fhada a-mach, no falach air falbh air deireadh-seachdain.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil cùisean a’ dolro luath nur dàimh, gabh beagan ùine is rùm gus smaoineachadh air dè tha dol agus mar a nì thu maill air cùisean mus till thu air ais dhan amar-cèilidh agus gun tòisich thu a’ cur dragh air an dàimh ùr agad.

Tha e ceart gu leòr a ghabhail ùine dhut fhèin agus do dhàimhean eile ma tha am fear seo a' ciallachadh cus dhut.

7) Suidhich fo-amasan

Ma tha thu a' faireachdainn gu bheil do chom-pàirtiche a' cur cuideam ort cus a dhèanamh ro luath, suidhich fo-amasan airson an dàimh agad gus an urrainn dhut a dhèanamh nas slaodaiche.

Tha fo-amasan nan deagh dhòigh air an luaith a bhith a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ coileanadh rudeigin gun a bhith ga dhèanamh gu h-iomlan no gun dad .

An àite a bhith a’ gealltainn gluasad a-steach còmhla, suidhich fo-amas airson àros a lorg còmhla san aon nàbachd. Ionnsaichidh tu barrachd ùine a chur seachad còmhla agus fàs cleachdte ri chèile fhad 's a chumas tu do neo-eisimeileachd.

Tha e na chuideachadh dhut an cuideam a lùghdachadh ma chumas tu àite dhut fhèin.

Le fear ùr dàimh, faodaidh e a bhith furasta a bhith ag iarraidh toirt air a h-uile càil tachairt gu sgiobalta. Ach san fhad-ùine, tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil àite agad air an urrainn dhut tilleadh gu bràth ma tha feum agad air.

8) Fuirich ceangailte

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do chom-pàirtiche a’ cur cuideam ort cus a dhèanamh ro luath, dèan cinnteach gu bheil buidheann làidir de charaidean agad a bheir taic is brosnachadh dhut nad dàimh.

Seo dòigh air leth math airson do chuideachadh. a bhith slaodachdo dhàimh nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil e a’ gluasad ro luath.

Tha caraidean nan dòigh math air thu fhèin a chumail cothromach agus làn de do bheatha. Bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ lìonadh na h-ùine agad le tachartasan brìoghmhor agus bidh iad còmhla riut air an t-slighe.

Faodaidh iad a bhith nan deagh chomhairle nuair a tha thu a’ faireachdainn iomagaineach no mì-chinnteach mu na tha a’ dol nad dhàimh no ciamar a tha e. a' dol air adhart.

9) Bi spèis

Tha diofar amasan is dùilean aig a h-uile duine airson an dàimh aig diofar ìrean de bheatha.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do chom-pàirtiche a’ cur cuideam ort gealltainn ro luath, dèan cinnteach gu bheil spèis agad do na tha iad ag iarraidh bhon dàimh aca agus seall dhaibh gu bheil thu fosgailte. ath a bhith a’ smaoineachadh agus a’ faireachdainn gun chùl-taic no argamaid a dhèanamh.

Dèan cinnteach gun innis thu dhaibh mar a tha thu a’ faireachdainn agus na tha thu a’ smaoineachadh gus nach cùm thu air ais thu fhèin no gun dùin thu agus an uairsin gun spreadh thu a-steach do raon duilich faireachdainnean nas fhaide air adhart.

Tha e cudromach conaltradh riutha gu fosgailte agus gu h-onarach. Tha iomadh dòigh iongantach ann airson conaltradh nas fheàrr a dhèanamh le do chom-pàirtiche.

10) Fuirich ann an sioncranachadh

Gus do chàirdeas a chumail bho bhith a’ gluasad ro luath, tha e cudromach gun cùm thu ann an co-chòrdadh ri do chompanach agus gum bi thu na brùth o do cheann.

Tha seo a' ciallachadh gum feum an dithis agaibh a bhith ag obair a dh'ionnsaigh an aon rudamasan agus gu bheil thu le chèile air an aon duilleag mu cho mòr no cho beag 's a bu chòir an ath cheum a bhith.

Ma cho-dhùnas an dithis agaibh a ghabhail slaodach, na gabh dragh mu bhith a' coinneachadh ri teaghlaichean a chèile no a' gabhail gach eile gu tachartasan mòra no saor-làithean. Cùm e aotrom agus furasta.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do chom-pàirtiche ag iarraidh barrachd, dèan cinnteach gum faighnich thu dè tha sin a’ ciallachadh dhaibh.

A bheil iad airson pòsadh?

Dè am beachd a th’ aca air clann?

Dè mu dheidhinn cosgaisean co-roinnte agus teachd a-steach?

Dèan cinnteach gu bheil thu a’ tuigsinn dè a tha ann an sioncronachadh a’ ciallachadh mus gealltainn thu rudeigin ris is dòcha nach eil thu a’ freagairt air.

11) Cùm cothromach e

Nuair a tha thu a’ dol còmhla ri cuideigin ùr, is dòcha gum bi e furasta a bhith air do ghlacadh le toileachas a’ chàirdeis agus dìochuimhneachadh mu dheidhinn a h-uile càil a tha cudromach taobh a-muigh an dàimh.

Mar sin tha e ceart gu leòr mionaid a ghabhail airson a dhèanamh nas slaodaiche. Dh'fhaodadh seo a bhith a' ciallachadh nach bi thu a' ceann-latha ach uair san t-seachdain airson a' chiad trì mìosan.

Bheir seo cuideachd cothrom dhut an neach fhaicinn airson ùine nas fhaide agus tuigsinn mar a tha iad ann an diofar shuidheachaidhean.

Dèan cinnteach gum fuirich thu mothachail air na feumalachdan fèin-chùraim agad agus nach caill thu thu fhèin san dàimh ùr.

Dèan cinnteach gun cùm thu na càirdeasan agad làidir cuideachd. Agus gun gabh thu ri geallaidhean ùra taobh a-muigh an dàimh. Rud eile, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air do tharraing a-steach do vortex ùrdàimh.

12) Bi an làthair

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air an dàimh agad a dhèanamh nas slaodaiche, ’s e deagh àm a th’ ann airson gleusadh a-steach air na tha a’ tachairt air do bheulaibh.

A bheil cus fòcas agad air an àm ri teachd?

A bheil thu làn làthair an-dràsta?

'S urrainn dhut tòrr ionnsachadh mu dheidhinn cuideigin ann am beagan mhionaidean. Tha seo gu sònraichte fìor anns na tràth ìrean de bhith a’ conaltradh ri cuideigin ùr.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do chom-pàirtiche a’ cur cuideam ort cus a dhèanamh ro luath, faodaidh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil iad mì-chofhurtail le bhith fosgailte agus so-leònte agus gu bheil iad dh'fhaodadh cuid de chùisean a bhith a' cumail dlùth-dhàimh nan dàimh.

Gràdhaich thu fhèin an toiseach

Is e toiseach dàimh an t-àm as fheàrr airson a bhith faiceallach. Ach tha e àbhaisteach leum a-steach annta agus a bhith air do ghiùlan air falbh leis an dìoghras agus an toileachas.

Tha na h-uimhir de rudan ann a tha thu airson a dhèanamh leis an neach seo agus a rannsachadh le do chom-pàirtiche ùr.

Ach a-staigh San fhad-ùine, tha fios agad gu bheil cuid de rudan a’ toirt ùine agus bidh earbsa a’ toirt tòrr oidhirp a thogail.

Nuair a bhios tu a’ dol còmhla ri cuideigin ùr, tha e ceart gu leòr do chas a chuir air a’ bhreic an-dràsta ’s a-rithist agus beagan a thoirt dhut fhèin space.

Tha feum againn uile air.

Ma sluigeas tu càirdeas gun bhriseadh dh’ fhaodadh sin do chom-pàirteachas a chuideachadh gus fàs nas làidire san fhad-ùine.

Mar a chì mi e, ’s ann leat tha dà roghainn agad.

'S urrainn dhut cumail a' feuchainn ri faighinn a-mach mar a leasaicheas tu na dàimhean taobh a-muigh agad.

No