12 tehokasta tapaa hidastaa suhdetta ilman hajoamista

Uudet suhteet etenevät nopeasti.

Ne ovat jännittäviä ja jännittäviä, etkä saa tarpeeksesi uudesta rakkaudestasi.

Joskus ihmissuhteemme voivat kuitenkin edetä niin nopeasti, että se jättää meidät hieman hengästyneiksi ja ahdistuneiksi.

Ennen kuin huomaatkaan, olet valmis muuttamaan yhteen, suunnittelemaan tulevaisuutta, yhdistämään perheenne ja sitoutumaan. Ehkä on aika hidastaa hieman tahtia?

Sinun ei tarvitse erota tästä henkilöstä tai asettaa hänelle uhkavaatimuksia, vaan sinun on vain siirrettävä asiat pikakelauksesta toiselle vaihteelle.

Tässä on 12 tapaa hidastaa suhdetta ilman, että eroat. Hyppäämme suoraan asiaan.

1) Kerro tarpeistasi ja odotuksistasi

Paras tapa varmistaa, että suhde etenee mukavaan tahtiin, on kertoa tarpeista ja odotuksista.

Muista ottaa huomioon myös kumppanisi tarpeet ja odotukset. Suhteessa on kyse kahdesta ihmisestä, ja on vaikea tietää, mitä kumppanisi tarvitsee, jos et ota yhteyttä.

Jos olet ollut parisuhteessa, jossa olet joutunut tekemään kompromisseja tai kiirehtimään tietyissä asioissa, voi olla vaivan arvoista nähdä, voitko välttää nämä ansat uuden kumppanisi kanssa.

Ennen kuin sukellat pää edellä uuteen suhteeseen, mieti rauhassa, mitä haluat ja mitä tarvitset.

Mitä tarvitset tunteaksesi olosi mukavaksi tässä elämänvaiheessa?

Mitä tarvitset tunteaksesi itsevarmuutta tässä uudessa suhteessa?

Varmista, että käytät aikaa kevyesti viestittääksesi, missä tilanteessa olet. Näiden keskustelujen ei tarvitse olla vakavia, vaan ne voivat olla hauskoja ja jotain, josta voit innostua.

2) Aseta joustavat rajat

Jos sinua painostetaan etenemään nopeammin kuin sinulle sopii, aseta rajoja, äläkä pelkää käyttää niitä.

Muista, että nämä rajat ovat oppimista varten, ja niitä voidaan mukauttaa.

Jos et tunne olevasi valmis tapaamaan kumppanisi vanhempia, älä tunne huonoa omaatuntoa. Ajoitus ei ehkä tunnu oikealta.

Jos et tunne olevasi valmis valitsemaan vakavaa suhdetta, älä tunne huonoa omaatuntoa siitäkään.

Jos ette ole vielä valmiita tapaamaan toisianne joka päivä ja nukkumaan yön yli, älkää tunteko huonoa omaatuntoa siitäkään.

Anna itsellesi taukoa ja kerro kumppanillesi, mitkä ovat sinun rajasi.

Kerro heille, että olet valmis kasvamaan ja sopeutumaan heihin ajan myötä.

Kumppanisi saattaa jopa arvostaa sitä. Rajat ovat merkki siitä, että olet itsevarma, että olet motivoitunut ja itsetietoinen ja että kunnioitat itseäsi.

On kuitenkin tärkeää sopeutua kumppanin kanssa. Jos aloitat liian jäykästi, et saa tilaa oppia ja kasvaa. On siis tärkeää olla myös joustava.

3) Sitoudu vain pieniin asioihin

Yksi tapa hidastaa suhteen etenemistä ilman, että suhde hajoaa, on sitoutua pieniin asioihin suhteen alussa ja katsoa, miten se sujuu.

Voitte ehkä sitoutua viikoittaisiin treffeihin, pitää yhteydenpidon avoimena tai tavata toisianne vain muutaman kerran viikossa seurustelun ensimmäisten kuukausien aikana.

Ehkä sitoutuminen siihen, että tapaatte toisianne vain kaksi kertaa viikossa, tuntuisi mukavammalta tai sopivammalta.

Ehkä olisi sopivaa sitoutua kertomaan toisilleen totuus, vaikka se olisikin epämukavaa.

Pienet sitoumukset suhteen alussa riittävät osoittamaan, että olette tosissanne, mutta ette niin tosissanne, että olette täysimittaisessa suhteessa.

Vaikka tämän artikkelin ehdotukset auttavat sinua hidastamaan suhteesi tahtia ja intensiteettiä, voi olla hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Relationship Herolla on kokeneita valmentajia, jotka voivat vaivattomasti auttaa sinua määrittämään suhteesi sävyn ja pitämään sen miellyttävänä ja kevyenä.

Me kaikki innostumme, kun aloitamme suhteen jonkun kanssa ensimmäistä kertaa. Ja on helppo hypätä nopeasti mukaan. Kokenut valmentaja voi auttaa sinua löytämään käytännön keinoja, joilla voit hidastaa suhteesi tahtia ilman, että joudut tinkimään koko suhteesta.

Rehellisesti sanottuna käännyin heidän puoleensa käytyäni läpi vaikeuksia omassa rakkauselämässäni. Olin turhautunut päätöksiini. He antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen siitä, miten suhtaudun suhteisiini, ja auttoivat minua asettamaan tahdin, joka oli minulle mukavampi.

Jos haluatte myös räätälöityjä neuvoja, jotka on tarkoitettu juuri teidän suhteeseenne, en voi muuta kuin suositella niitä.

Klikkaa tästä päästäksesi alkuun.

4) Luo uusia tapoja

Jos haluat vauhdittaa suhdettasi, kokeile erilaisia aktiviteetteja ja luo uusia tapoja sen sijaan, että hyppäät tavalliseen seurustelurutiiniin.

Hyvinvointisi tarvitsee jatkuvasti uuden oppimista, ja se tuo lisää suhteeseenne. Mitä enemmän teet itsellesi, sitä enemmän sinulla on jaettavaa.

Pidä itsesi kiireisenä monipuolisten harrastusten parissa.

On myös hyvä idea kokeilla uusia asioita yhdessä, sillä se voi auttaa pitämään suhteen tuoreena ja elinvoimaisena.

Jos olette seurustelleet pitkään ja etsitte tapaa hidastaa suhdetta ilman, että eroatte, kokeilkaa jotain uutta.

Aloita uusi harrastus tai uusi urheilulaji.

Luokaa kumppanisi kanssa uusi perinne tai ainakin viikoittainen aika, jonka pidätte toisillenne ja jonka aikana voitte tutkia uusia alueita, ja yrittäkää pitää siitä kiinni.

Jos olet introvertti tai jos olet ollut pitkäaikaisessa suhteessa ja etsit tapaa hidastaa suhdetta ilman, että eroat, kokeile uusia aktiviteetteja, jolloin pysyt liikkeellä ja opit uusia asioita.

On aivan liian helppoa vetäytyä eristäytyneeseen, introverttiin kuoreen ihmissuhteissa.

5) Juhli hyviä asioita

Juhli suhteenne pieniä asioita, äläkä murehdi niin paljon suurista virstanpylväistä.

Tämä auttaa pitämään suhteenne kevyenä ja helppona ja hidastaa tahtia, kun tuntuu, että suhde alkaa olla liian vakava.

Missä tahansa parisuhteessa voi helposti alkaa pitää toista itsestäänselvyytenä, joten on tärkeää pitää hauskaa.

Kun seurustelet jonkun uuden kanssa, muista juhlia hyviä asioita ja osoittaa arvostusta toisillesi tavoilla, jotka ovat hauskoja ja jännittäviä.

Sinun ei tarvitse jäädä kiinni virstanpylväiden vuosipäiviin tai kosinnan odottamiseen, vaan voit juhlia loistavaa työviikkoa tai projektia, joka vihdoin saatiin päätökseen.

Keskittykää pieniin asioihin ja viettäkää aikaa yhdessä hyvin.

Älä murehdi sitoutumista pitkäaikaiseen suhteeseen tai sitä, että sinulla on kaikki vastaukset.

Keskity sen sijaan nauttimaan nykyhetkestä ja arvostamaan sitä, mitä sinulla on kumppanisi kanssa.

6) Pidä tauko

Joskus kun tunnet itsesi ylikuormitetuksi parisuhteessasi, voi tuntua siltä, että kaikki tapahtuu liian nopeasti. Saatat tuntea epätoivoista tarvetta hidastaa suhdettasi ja jarruttaa sitä.

Ennen kuin joudut paniikkiin, on tärkeää antaa itsellesi aikaa. Ole kärsivällinen.

Anna itsellesi mahdollisuus pitää henkinen tauko siitä.

On ihan ok sammuttaa puhelin, lähteä pitkälle kävelylle tai piiloutua viikonlopuksi.

Jos sinusta tuntuu, että asiat etenevät suhteessasi liian nopeasti, ota aikaa ja tilaa miettiä, mistä on kyse ja miten voit hidastaa asioita, ennen kuin palaat takaisin seurustelupöytään ja alat häiritä uutta suhdettasi.

On täysin oikein ottaa aikaa itsellesi ja muille seurustelusuhteillesi, jos tämä alkaa merkitä sinulle liikaa.

7) Aseta osatavoitteet

Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi painostaa sinua sitoutumaan liikaa ja liian nopeasti, aseta suhteellesi joitakin alatavoitteita, jotta voit hidastaa sitä.

Alatavoitteet ovat loistava tapa saada aikaan tunne, että saavutat jotain ilman, että siitä tulee kaikki tai ei mitään.

Sen sijaan, että sitoudutte muuttamaan yhteen, asettakaa osatavoitteeksi löytää yhteinen asunto samalta asuinalueelta. Voitte oppia viettämään enemmän aikaa yhdessä ja tottua toisiinne samalla kun säilytätte itsenäisyytenne.

Paineita helpottaa, jos sinulla on oma asunto.

Kun kyseessä on uusi parisuhde, voi olla helppoa haluta tehdä kaikki nopeasti, mutta pitkällä aikavälillä on tärkeää tietää, että sinulla on paikka, johon voit aina palata, jos tarvitset sitä.

8) Pysy yhteydessä

Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi painostaa sinua sitoutumaan liikaa ja liian nopeasti, varmista, että sinulla on vahva ystäväpiiri, joka tukee ja rohkaisee sinua suhteessasi.

Tämä on hyvä tapa hidastaa suhdettasi, kun tuntuu, että se etenee liian nopeasti.

Ystävät ovat loistava tapa pitää elämäsi tasapainossa ja monipuolisena. He auttavat täyttämään aikasi merkityksellisillä kohtaamisilla ja ovat kanssasi matkan varrella.

He voivat olla hyviä neuvonantajia, kun tunnet olosi hermostuneeksi tai epävarmaksi siitä, mitä parisuhteessasi tapahtuu tai miten se etenee.

9) Ole kunnioittava

Jokaisella on erilaiset tavoitteet ja odotukset ihmissuhteilleen eri elämänvaiheissa.

Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi painostaa sinua sitoutumaan liikaa ja liian nopeasti, varmista, että kunnioitat sitä, mitä hän haluaa suhteeltaan, ja näytä hänelle, että olet ennakkoluuloton.

Saattaa olla ihan ok kieltäytyä kunnioittavasti heidän lähentelystään tai kertoa heille, mitä ajattelet ja tunnet perääntymättä tai riitelemättä.

Varmista, että kerrot heille, miltä sinusta tuntuu ja mitä ajattelet, jotta et pidättele itseäsi tai sulkeudu ja räjähdä myöhemmin vaikeisiin tunteisiin.

On tärkeää kommunikoida avoimesti ja rehellisesti heidän kanssaan. On monia yllättäviä tapoja kommunikoida paremmin kumppanisi kanssa.

10) Pysy synkassa

Jotta suhteesi ei etenisi liian nopeasti, on tärkeää pysyä synkronissa kumppanisi kanssa, etkä painosta häntä omalta osaltasi.

Tämä tarkoittaa, että teidän molempien on pyrittävä samoihin tavoitteisiin ja että olette samalla sivulla siitä, kuinka suuri tai pieni seuraava askel on.

Jos päätätte molemmat ottaa hitaasti, älkää huolehtiko siitä, että tapaatte toistenne perheet tai viette toisianne suuriin tapahtumiin tai lomille. Pitäkää se kevyesti ja helposti.

Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi haluaa enemmän, kysy, mitä se tarkoittaa hänelle.

Ovatko he menossa naimisiin?

Mitä he ajattelevat lapsista?

Entä jaetut menot ja tulot?

Varmista, että ymmärrät, mitä synkronoituminen tarkoittaa, ennen kuin sitoudut johonkin sellaiseen, jonka kanssa et ehkä ole sopusoinnussa.

11) Pidä se tasapainossa

Kun seurustelet jonkun uuden ihmisen kanssa, voi olla helppoa uppoutua suhteen jännitykseen ja unohtaa kaikki tärkeät asiat suhteen ulkopuolella.

On siis ihan hyvä, että otat hetken aikaa hidastaaksesi tahtia, mikä voi tarkoittaa sitä, että tapailet vain kerran viikossa ensimmäisten kolmen kuukauden ajan.

Tämä antaa sinulle myös mahdollisuuden nähdä henkilöä pidemmän aikaa ja ymmärtää, miten hän toimii eri tilanteissa.

Varmista, että olet tietoinen itsehoitotarpeistasi ja ettet menetä itseäsi uudessa suhteessa.

Muista pitää myös nykyiset ystävyyssuhteesi vahvoina. Ja että otat uusia sitoumuksia parisuhteen ulkopuolelta. Muuten voi tuntua siltä, että sinut vedetään uuden suhteen pyörteisiin.

12) Ole läsnä

Jos sinusta tuntuu, että sinun on hidastettava suhdettasi, se on hyvä hetki virittäytyä siihen, mitä edessäsi tapahtuu.

Keskitytkö liikaa tulevaisuuteen?

Oletko täysin läsnä käsillä olevassa hetkessä?

Muutamassa minuutissa voi oppia paljon jostakin ihmisestä, mikä pätee erityisesti uuden ihmisen kanssa seurustelun alkuvaiheessa.

Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi painostaa sinua sitoutumaan liikaa ja liian nopeasti, se voi tarkoittaa, että hän ei halua olla avoin ja haavoittuvainen ja että hänellä saattaa olla ongelmia läheisyyden säilyttämisessä suhteessaan.

Rakasta ensin itseäsi

Suhteen alussa on parasta olla varovainen, mutta on normaalia, että intohimo ja jännitys vievät mukanaan.

On niin paljon asioita, joita haluat tehdä tämän henkilön kanssa ja tutkia uuden kumppanisi kanssa.

Mutta pitkällä aikavälillä tiedät, että jotkut asiat vievät aikaa ja luottamuksen rakentaminen vaatii paljon työtä.

Kun seurustelet jonkun uuden ihmisen kanssa, on ihan hyvä, jos voit välillä painaa jarrua ja antaa itsellesi tilaa.

Me kaikki tarvitsemme sitä.

Suhteen hidastaminen rikkomatta sitä, voi auttaa kumppanuuttanne kasvamaan vahvemmaksi pitkällä aikavälillä.

Nähdäkseni sinulla on kaksi vaihtoehtoa.

Voit jatkaa yrittämistäsi selvittääksesi, miten voit mukauttaa ulkoisia suhteitasi.

Tai voit työstää sisäistä suhdettasi itseesi.

Jos sinulla on tunne, että pelkäät menettäväsi suhteesi, koska haluat edetä hitaammin, oletko harkinnut, että menisit asian ytimeen?

Kuinka varma olet päätöksistäsi ja valinnoistasi?

Oletko valmis päästämään irti tästä suhteesta vai pidätkö siitä kiinni, vaikka se tuntuu väärältä?

Suurin osa puutteistamme rakkaudessa johtuu monimutkaisista suhteistamme itseemme.

Taistelemme tunteiden kanssa, kun tiedämme, että jokin asia ei ole meille hyväksi, mutta haluamme sitä siitä huolimatta. Ja se voi aiheuttaa paljon kipua ja kärsimystä.

Sisäisten asioiden hoitaminen ensin tai sen asettaminen etusijalle, kun työstät muita suhteitasi, on tärkeä opetus, jonka shamaani Rudá Iandê jakaa. Hän kertoo siitä yksityiskohtaisesti oivaltavalla videollaan Rakkaus ja läheisyys. Se on ilmainen ja katsomisen arvoinen.

Jos haluat sukeltaa suoraan sen ytimeen, miksi tunnet helposti olevasi ylivoimainen ja ihmissuhteidesi varjossa, tämä on hyvä paikka aloittaa.

Katso ilmainen video täältä.

Mitä enemmän voit työskennellä itsesi eteen, sitä paremmalta sinusta tuntuu ja sitä enemmän se vaikuttaa ihmissuhteisiisi.

Toivon siis, että voitte nähdä tämän hetken tilaisuutena sukeltaa itseänne ärsyttävän asian ytimeen. Nyt on hyvä aika tutkia sitä.

Tykkäsitkö artikkelistani? Tykkää minusta Facebookissa nähdäksesi lisää tällaisia artikkeleita syötteessäsi.