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नए रिश्ते तेजी से आगे बढ़ते हैं।
वे रोमांचक और रोमांचकारी होते हैं और आप अपने नए प्यार के लिए पर्याप्त नहीं पा सकते।
लेकिन कभी-कभी, हमारे रिश्ते इतनी तेजी से आगे बढ़ सकते हैं कि यह हमें थोड़ा बेदम और चिंतित छोड़ देता है।
इससे पहले कि आप इसे जानें, आप एक साथ रहने, भविष्य की योजना बनाने, अपने परिवारों को मिलाने और प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार हैं। शायद यह चीजों को थोड़ा धीमा करने का समय है?
आपको इस व्यक्ति के साथ नाता तोड़ने या उन्हें अल्टीमेटम देने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस चीजों को फास्ट फॉरवर्ड से दूसरे गियर में ले जाने की जरूरत है।
यहां 12 तरीके दिए गए हैं जिससे आप बिना ब्रेकअप के रिश्ते को धीमा कर सकते हैं। चलिए तुरंत शुरू करते हैं।
1) अपनी आवश्यकताओं और अपेक्षाओं के बारे में बताएं
यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि कोई रिश्ता सहज गति से चल रहा है। आपकी ज़रूरतें और अपेक्षाएँ।
अपने साथी की ज़रूरतों और अपेक्षाओं का भी ध्यान रखें। रिश्तों में दो लोग शामिल होते हैं, और यह जानना मुश्किल है कि अगर आप चेक-इन नहीं करते हैं तो आपके साथी को क्या चाहिए।
अगर आप ऐसे रिश्ते में रहे हैं जहां आपको कुछ चीजों से समझौता करना पड़ा या जल्दबाजी करनी पड़ी, तो यह सार्थक हो सकता है यह देखने का प्रयास कि क्या आप अपने नए साथी के साथ उन जालों से बच सकते हैं।
नए रिश्ते में सिर झुकाने से पहले, इस बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें कि आप क्या चाहते हैं और आपको क्या चाहिए।
क्या क्या आपको अपने जीवन के इस पड़ाव पर सहज महसूस करने की आवश्यकता है?
इसमें आत्मविश्वास महसूस करने के लिए आपको क्या चाहिएआप अपने आंतरिक संबंधों पर काम कर सकते हैं।
यह सभी देखें: क्या सोनिया रिकोटी का ऑनलाइन कोर्स इसके लायक है? मेरी ईमानदार समीक्षायदि आप इस डर से निपट रहे हैं कि आप अपने रिश्ते को खो देंगे क्योंकि आप इसे धीमा करना चाहते हैं, तो क्या आपने इस मुद्दे की जड़ तक जाने पर विचार किया है ?
आप अपने फैसलों और विकल्पों को लेकर कितना आश्वस्त महसूस करते हैं?
क्या आप इस रिश्ते को खत्म करने के लिए तैयार हैं? या क्या आप इसे गलत महसूस करते हुए भी उससे चिपके रहते हैं?
प्रेम में हमारी अधिकांश कमियाँ स्वयं के साथ हमारे जटिल संबंधों से उत्पन्न होती हैं।
हम यह जानने की भावनाओं से लड़ते हैं कि कुछ अच्छा नहीं है हमारे लिए लेकिन हम इसकी परवाह किए बिना चाहते हैं। और यह बहुत अधिक दर्द और पीड़ा का कारण बन सकता है।
पहले आंतरिक से निपटना, या इसे प्राथमिकता के रूप में सेट करना जब आप अपने अन्य रिश्तों के माध्यम से काम करते हैं, तो यह एक महत्वपूर्ण सबक है जिसे शामन रूडा इंडे साझा करते हैं। उन्होंने प्यार और अंतरंगता पर अपने व्यावहारिक वीडियो में इसका विवरण दिया है। यह नि:शुल्क है और देखने लायक है।
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जितना अधिक आप अपने आप पर काम कर सकते हैं, उतना ही बेहतर आप महसूस करेंगे और उतना ही अधिक यह आपके रिश्तों को पोषित करेगा।
इसलिए मुझे आशा है कि आप इस क्षण को एक अवसर के रूप में देख सकते हैं। उस मुद्दे की जड़ में गोता लगाने के लिए जो आपको उत्तेजित कर रहा है। इसे एक्सप्लोर करने का यह एक अच्छा समय है।
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नया संबंध है?आप जहां हैं वहां हल्के ढंग से संवाद करने के लिए कुछ समय लेना सुनिश्चित करें। ज़रूरी नहीं है कि ये गंभीर बातचीत हों, लेकिन ये मज़ेदार हो सकती हैं और इनके बारे में उत्साहित हो सकती हैं।
2) लचीली सीमाएँ निर्धारित करें
अगर आप अपनी गति से तेज़ी से आगे बढ़ने के लिए दबाव महसूस कर रहे हैं आराम से, कुछ सीमाएँ निर्धारित करें, और उनका उपयोग करने से न डरें।
याद रखें कि ये सीमाएँ सीखने के लिए हैं और इन्हें समायोजित किया जा सकता है।
यदि आप मिलने के लिए तैयार महसूस नहीं करते हैं आपके साथी के माता-पिता, तो इसके बारे में बुरा मत मानना। हो सकता है कि समय सही न लगे।
अगर आप किसी गंभीर रिश्ते को चुनने के लिए तैयार नहीं हैं, तो उसके बारे में बुरा भी महसूस न करें।
अगर आप इसके लिए तैयार नहीं हैं हर दिन एक-दूसरे को देखना और सोना शुरू करें, फिर इसके बारे में बुरा न मानें।
अपने आप को एक ब्रेक दें और अपने साथी को बताएं कि आपकी सीमाएं क्या हैं।
उन्हें बताएं कि आप समय के साथ बढ़ने और उनके अनुकूल होने के इच्छुक हैं।
आपका साथी इसकी सराहना भी कर सकता है। सीमाएँ इस बात का संकेत हैं कि आप आश्वस्त हैं, कि आप प्रेरित और आत्म-जागरूक हैं, और यह कि आप स्वयं का सम्मान करते हैं।
लेकिन अपने साथी के साथ अनुकूलन करना महत्वपूर्ण है। यदि आप बहुत कठोर हो जाते हैं, तो यह आपको सीखने और बढ़ने की जगह नहीं देता है। इसलिए लचीला होना भी महत्वपूर्ण है।
3) केवल छोटी-छोटी चीजों के लिए प्रतिबद्ध रहें
किसी रिश्ते को बिना तोड़े धीमा करने का एक तरीका यह है कि आप प्रतिबद्ध हों शुरुआत में छोटी चीजेंआपका रिश्ता और देखें कि यह कैसे चलता है।
हो सकता है कि साप्ताहिक तारीख पर जाने, संचार को खुला रखने, या डेटिंग के पहले कुछ महीनों के दौरान सप्ताह में केवल कुछ बार एक-दूसरे को देखने के लिए प्रतिबद्ध हों।
हो सकता है कि सप्ताह में केवल दो बार एक-दूसरे को देखने के लिए प्रतिबद्ध होना अधिक आरामदायक या उचित लगे।
हो सकता है कि एक-दूसरे को सच बताने के लिए प्रतिबद्ध हों, भले ही यह असुविधाजनक हो।
छोटी प्रतिबद्धताएं एक रिश्ते की शुरुआत यह दिखाने के लिए काफी है कि आप गंभीर हैं, लेकिन इतने गंभीर नहीं कि आप एक पूर्ण विकसित रिश्ते में हों। आपके रिश्ते की तीव्रता, रिलेशनशिप कोच से बात करना मददगार हो सकता है।
रिलेशनशिप हीरो के पास अनुभवी कोच हैं जो आपके रिश्ते के स्वर को सेट करने में सहजता से आपकी मदद कर सकते हैं, और इसे सुखद और हल्का बनाए रख सकते हैं।
जब हम पहली बार किसी के साथ रिश्ता शुरू करते हैं तो हम सभी उत्साहित हो जाते हैं। और जल्दी से कूदना आसान है। एक अनुभवी कोच आपको पूरी चीज से समझौता किए बिना अपने रिश्ते की गति को धीमा करने के व्यावहारिक तरीके खोजने में मदद कर सकता है।
सच कहूं तो, अपने स्वयं के प्रेम जीवन में कठिनाइयों से गुजरने के बाद, मैंने संपर्क किया उन्हें। मैं अपने फैसलों से निराश महसूस कर रहा था। उन्होंने मुझे एक अनूठी अंतर्दृष्टि दी कि मैं अपने रिश्तों को कैसे देखता हूं और मुझे एक गति निर्धारित करने में मदद मिली कि मैं अधिक सहज थाके साथ।
यदि आप भी अपने रिश्ते के लिए विशिष्ट सलाह चाहते हैं, तो मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन उनकी सिफारिश करता हूं।
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4) नई स्थापना करें आदतें
यदि आप अपने रिश्ते को गति देना चाहते हैं, तो अपनी नियमित डेटिंग दिनचर्या में कूदने के बजाय, विभिन्न गतिविधियों को आजमाएं और नई आदतें बनाएं।
आपकी भलाई के लिए नई चीजें सीखते रहना चाहिए और यह आपके रिश्ते में और अधिक लाता है। जितना अधिक आप अपने लिए करते हैं, उतना ही आपको साझा करना पड़ता है।
अपने आप को विभिन्न प्रकार की रुचियों के साथ व्यस्त रखें।
साथ ही, नई चीज़ों को एक साथ आज़माना एक अच्छा विचार है। यह रिश्ते को ताज़ा और जीवंत बनाए रखने में मदद कर सकता है।
अगर आप लंबे समय से डेटिंग कर रहे हैं और रिश्ते को बिना तोड़े धीमा करने का कोई तरीका ढूंढ रहे हैं, तो कुछ नया करने की कोशिश करें।
नया शौक शुरू करें या कोई नया खेल अपनाएं।
अपने साथी के साथ एक नई परंपरा बनाएं या हर सप्ताह कम से कम एक समय जो आप एक दूसरे के लिए रखें ताकि नए क्षेत्र तलाश सकें और उसके साथ बने रहने की कोशिश कर सकें .
अगर आप अंतर्मुखी हैं या आप लंबे समय से किसी रिश्ते में हैं और बिना टूटे रिश्ते को धीमा करने का तरीका ढूंढ रहे हैं, तो कुछ नई गतिविधियों को आजमाएं और यह आपको बनाए रखेगी बाहर और उसके बारे में और नई चीजें सीखना।
हमारे रिश्तों में एक अलग अंतर्मुखी खोल में पीछे हटना बहुत आसान है।
5) अच्छी चीजों का जश्न मनाएं
छोटी-छोटी बातों का जश्न मनाएंअपने रिश्ते और बड़े मील के पत्थर के बारे में ज्यादा चिंता न करें।
यह आपके रिश्ते को हल्का और आसान रखने में मदद करेगा और जब आपको लगे कि यह बहुत गंभीर हो रहा है तो गति को धीमा करने में मदद मिलेगी।
किसी भी रिश्ते में, एक-दूसरे को हल्के में लेना शुरू करना आसान हो सकता है। इसलिए इसके साथ मज़े करना महत्वपूर्ण है।
किसी नए व्यक्ति के साथ डेटिंग करते समय, अच्छी चीज़ों का जश्न मनाना याद रखें और मज़ेदार और रोमांचक तरीकों से एक-दूसरे की सराहना करें।
आप ऐसा नहीं करते मील के पत्थर की वर्षगांठ या प्रस्ताव की प्रतीक्षा में फंसना है, लेकिन काम पर या एक परियोजना जो अंततः पूरी हो गई है, बस एक शानदार सप्ताह का जश्न मनाएं।
छोटी चीज़ों पर ध्यान दें और अच्छी तरह से एक साथ समय बिताएं।
दीर्घकालिक संबंध बनाने या सभी सवालों के जवाब पाने के बारे में चिंता न करें।
इसके बजाय, वर्तमान क्षण का आनंद लेने पर ध्यान केंद्रित करें और अपने साथी के साथ जो कुछ भी है उसकी सराहना करें।
6) एक ब्रेक लें
कभी-कभी जब आप अपने रिश्ते में अभिभूत महसूस कर रहे हों, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि सब कुछ बहुत जल्दी हो रहा है। आपको अपने रिश्ते को धीमा करने और ब्रेक लगाने की सख्त जरूरत महसूस हो सकती है।
इससे पहले कि आप घबराएं नहीं, खुद को कुछ समय देना जरूरी है। धैर्य रखें।
अपने आप को इससे एक मानसिक विराम लेने की अनुमति दें।
फोन को बंद करना ठीक है, लंबी सैर के लिए जाना, या सप्ताहांत के दौरान छिप जाना ठीक है।
अगर आपको लगता है कि चीजें चल रही हैंअपने रिश्ते में बहुत तेजी से, क्या हो रहा है इसके बारे में सोचने के लिए कुछ समय और स्थान लें और डेटिंग पूल में वापस जाने से पहले चीजों को कैसे धीमा करें और अपने नए रिश्ते को बाधित करना शुरू करें।
इसे लेना बिल्कुल ठीक है अपने और अपने अन्य डेटिंग संबंधों के लिए समय दें यदि यह आपके लिए बहुत अधिक मायने रखता है।
7) उप-लक्ष्य निर्धारित करें
यदि आपको लगता है कि आपका साथी आप पर बहुत अधिक प्रतिबद्ध होने का दबाव बना रहा है बहुत तेजी से, अपने रिश्ते के लिए कुछ उप-लक्ष्य निर्धारित करें ताकि आप इसे धीमा कर सकें।
उप-लक्ष्य यह महसूस करने का एक शानदार तरीका है कि आप इसे सब कुछ या कुछ भी किए बिना पूरा कर रहे हैं .
एक साथ रहने के लिए प्रतिबद्ध होने के बजाय, एक ही पड़ोस में एक साथ एक अपार्टमेंट खोजने के लिए एक उप-लक्ष्य निर्धारित करें। आप एक साथ अधिक समय बिताना सीख सकते हैं और अपनी स्वतंत्रता को बनाए रखते हुए एक दूसरे के अभ्यस्त हो सकते हैं।
यदि आप अपना एक स्थान रखते हैं तो यह दबाव को दूर करने में मदद करता है।
एक नए के साथ संबंध, यह चाहना आसान हो सकता है कि सब कुछ शीघ्रता से हो जाए। लेकिन दीर्घावधि में, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके पास एक ऐसी जगह है जहां जरूरत पड़ने पर आप हमेशा वापस आ सकते हैं।
8) जुड़े रहें
यदि आपको लगता है कि आपका साथी आप पर बहुत अधिक तेजी से प्रतिबद्ध होने के लिए दबाव डाल रहा है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास दोस्तों का एक मजबूत समूह है जो आपके रिश्ते में आपका समर्थन और प्रोत्साहन करेगा।
यह मदद करने का एक शानदार तरीका है। धीरे करने के लिएआपका रिश्ता जब आपको लगता है कि यह बहुत तेजी से आगे बढ़ रहा है।
दोस्त अपने आप को अपने जीवन में संतुलित और अच्छी तरह गोल रखने का एक शानदार तरीका हैं। वे आपके समय को सार्थक मुठभेड़ों से भरने में मदद करते हैं और रास्ते में आपके साथ रहेंगे।
जब आप परेशान महसूस कर रहे हों या अपने रिश्ते में क्या हो रहा है या यह कैसा चल रहा है, इस बारे में अनिश्चित हैं तो वे सलाह का एक बड़ा स्रोत हो सकते हैं। प्रगति कर रहे हैं।
9) सम्मानपूर्ण बनें
जीवन के विभिन्न चरणों में अपने रिश्तों के लिए हर किसी के अलग-अलग लक्ष्य और अपेक्षाएं होती हैं।
अगर आपको लगता है कि आपका साथी आपको प्रतिबद्ध करने के लिए दबाव डाल रहा है बहुत अधिक तेजी से, सुनिश्चित करें कि आप सम्मान करते हैं कि वे अपने रिश्ते से क्या चाहते हैं और उन्हें दिखाएं कि आप खुले विचारों वाले हैं।
उनके अग्रिमों को सम्मानपूर्वक अस्वीकार करना या उन्हें यह बताना ठीक हो सकता है कि आप क्या कर रहे हैं। बिना पीछे हटे या बहस किए फिर से सोच रहे हैं और महसूस कर रहे हैं।
उन्हें यह बताना सुनिश्चित करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आप क्या सोच रहे हैं ताकि आप खुद को वापस न रोकें या बंद न करें और फिर एक कठिन सरणी में विस्फोट करें बाद में भावनाओं का।
उनके साथ खुलकर और ईमानदारी से संवाद करना महत्वपूर्ण है। अपने साथी के साथ बेहतर संवाद करने के कई आश्चर्यजनक तरीके हैं।
10) तालमेल बनाए रखें
अपने रिश्ते को बहुत तेजी से आगे बढ़ने से रोकने के लिए, अपने साथी के साथ तालमेल बिठाना महत्वपूर्ण है और यह कि आप अपनी ओर से दबाव न डालें।
इसका मतलब है कि आप दोनों को उसी दिशा में काम करना होगालक्ष्य और आप दोनों एक ही पृष्ठ पर हैं कि अगला कदम कितना बड़ा या छोटा होना चाहिए।
यदि आप दोनों इसे धीमा करने का निर्णय लेते हैं, तो एक-दूसरे के परिवारों से मिलने या एक-दूसरे को लेने की चिंता न करें अन्य बड़ी घटनाओं या छुट्टियों के लिए। इसे हल्का और आसान रखें।
अगर आपको लगता है कि आपका साथी अधिक चाहता है, तो सुनिश्चित करें कि आप पूछें कि उनके लिए इसका क्या मतलब है।
क्या वे शादी करना चाहते हैं?
वे बच्चों के बारे में क्या सोचते हैं?
साझा खर्च और आय के बारे में क्या?
किसी ऐसी चीज के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले सुनिश्चित करें कि आप समझ गए हैं कि सिंक में आने का क्या मतलब है, जिसके साथ आप गठबंधन नहीं कर सकते।
11) इसे संतुलित रखें
जब आप किसी नए व्यक्ति के साथ डेटिंग कर रहे हों, तो रिश्ते के उत्साह में फंस जाना और उसके बारे में भूल जाना आसान हो सकता है वे सभी चीज़ें जो रिश्ते के बाहर महत्वपूर्ण हैं।
इसलिए इसे धीमा करने के लिए कुछ समय देना बिल्कुल ठीक है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप पहले तीन महीनों के लिए सप्ताह में केवल एक बार डेट करते हैं।
इससे आपको उस व्यक्ति को लंबी अवधि तक देखने और यह समझने का भी मौका मिलता है कि वे अलग-अलग परिस्थितियों में कैसे हैं।
सुनिश्चित करें कि आप अपनी स्वयं की देखभाल की ज़रूरतों के बारे में जागरूक रहें और यह कि आप नए रिश्ते में खुद को खो न दें।
अपनी मौजूदा दोस्ती को भी मज़बूत बनाए रखना सुनिश्चित करें। और यह कि आप रिश्ते के बाहर नई प्रतिबद्धताएं लेते हैं। अन्यथा, ऐसा महसूस हो सकता है कि आप एक नए भंवर में खींचे जा रहे हैंसंबंध।
यह सभी देखें: 15 भयानक संकेत आप उसके लिए मायने नहीं रखते (और इसके बारे में क्या करना है)12) उपस्थित रहें
यदि आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि आपको अपने रिश्ते को धीमा करने की आवश्यकता है, तो यह आपके सामने क्या हो रहा है, इस पर ध्यान देने का एक अच्छा क्षण है।
क्या आप भी भविष्य पर केंद्रित हैं?
क्या आप इस समय पूरी तरह से मौजूद हैं?
आप कुछ ही मिनटों में किसी के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं। यह विशेष रूप से किसी नए व्यक्ति के साथ डेटिंग के शुरुआती चरणों के दौरान सच है।
अगर आपको लगता है कि आपका साथी आप पर बहुत अधिक तेजी से प्रतिबद्ध होने के लिए दबाव डाल रहा है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वे खुले और कमजोर होने के साथ असहज हैं और वे उनके रिश्ते में अंतरंगता रखने में कुछ समस्याएँ हो सकती हैं।
पहले खुद से प्यार करें
रिश्ते की शुरुआत सतर्क रहने का सबसे अच्छा समय है। लेकिन उनमें कूदना और जुनून और उत्साह से दूर हो जाना सामान्य बात है।
ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो आप इस व्यक्ति के साथ करना चाहते हैं और अपने नए साथी के साथ एक्सप्लोर करना चाहते हैं।
लेकिन इसमें लंबे समय में, आप जानते हैं कि कुछ चीजों में समय लगता है और भरोसा बनाने में काफी मेहनत लगती है।
किसी नए व्यक्ति के साथ डेटिंग करते समय, समय-समय पर अपने पैर को ब्रेक पर रखना और खुद को कुछ देना ठीक है स्पेस।
हम सभी को इसकी आवश्यकता है।
बिना ब्रेकअप के किसी रिश्ते को धीमा करने से आपकी साझेदारी को लंबे समय में मजबूत होने में मदद मिल सकती है।
जिस तरह से मैं इसे देखता हूं वह आप हैं आपके पास दो विकल्प हैं।
आप यह पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं कि अपने बाहरी संबंधों को कैसे समायोजित किया जाए।
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