Taula de continguts
Les noves relacions es mouen ràpidament.
Són emocionants i emocionants i no us podeu deixar prou amb el vostre nou interès amorós.
Però de vegades, les nostres relacions poden moure's tan ràpidament que ens deixa una mica sense alè i ansiós.
Abans de saber-ho, esteu preparats per viure junts, planificar un futur, fusionar les vostres famílies i comprometre's. Potser és hora de frenar una mica les coses?
No cal que trenquis amb aquesta persona ni li donis ultimàtums. Només cal que passis les coses de l'avançament ràpid a la segona.
A continuació t'oferim 12 maneres de frenar una relació sense trencar-la. Entrem directament.
1) Comunica les teves necessitats i expectatives
La millor manera d'assegurar-te que una relació va a un ritme còmode és comunicar-te. les teves necessitats i expectatives.
Recorda també de tenir en compte les necessitats i expectatives de la teva parella. Les relacions impliquen dues persones, i és difícil saber què necessita la teva parella si no t'enregistres.
Si has tingut una relació en què has hagut de comprometre o apressar certes coses, pot ser que valgui la pena. l'esforç per veure si pots evitar aquestes trampes amb la teva nova parella.
Abans de capbussar-te en una nova relació, pren-te un temps per pensar què vols i què necessites.
Què necessites sentir-te còmode en aquesta etapa de la teva vida?
Què necessites per sentir-te segur en aixòpots treballar la relació interna que tens amb tu mateix.
Si tens por que perdràs la teva relació perquè la vols prendre més a poc a poc, t'has plantejat arribar a l'arrel del problema ?
Quina confiança et sents amb les teves decisions i eleccions?
Estàs d'acord amb deixar anar aquesta relació? O t'hi aferres encara que se senti malament?
La majoria de les nostres mancances en l'amor provenen de les nostres complicades relacions amb nosaltres mateixos.
Lluitem amb la sensació de saber que alguna cosa no és bona. per a nosaltres, però ho volem independentment. I pot causar una gran quantitat de dolor i patiment.
Abordar primer l'interior, o fixar-lo com a prioritat mentre treballes amb les teves altres relacions, és una lliçó important que comparteix el xaman Rudá Iandê. Ho detalla al seu perspicaç vídeo sobre Amor i intimitat. És gratuït i val la pena veure'l.
Si vols submergir-te al cor de per què et sents fàcilment aclaparat i eclipsat per les teves relacions, és un bon lloc per començar.
Fes una ullada a la vídeo gratuït aquí.
Com més puguis treballar en tu mateix, millor et sentiràs i més alimentarà les teves relacions.
Així que espero que puguis veure aquest moment com una oportunitat per submergir-se en l'arrel del problema que t'està provocant. És un bon moment per explorar-lo.
T'ha agradat el meu article? M'agradaa Facebook per veure més articles com aquest al vostre feed.
nova relació?Assegura't de dedicar-te una mica de temps a comunicar-te lleugerament on et trobes. No han de ser converses serioses, però poden ser divertides i per emocionar-se.
2) Estableix límits flexibles
Si et sents pressionat per moure't més ràpid del que ets us trobeu còmode, establiu uns límits i no tingueu por d'utilitzar-los.
Recordeu que aquests límits són per aprendre i es poden ajustar.
Si no us sentiu preparat per complir-los. pares de la teva parella, llavors no et sentis malament per això. Potser el moment no us sembla bé.
Si no us sentiu preparat per triar una relació seriosa, tampoc no us sentiu malament per això.
Si no esteu preparat per fer-ho comenceu a veure'ns cada dia i a dormir-hi, després tampoc us sentiu malament per això.
Doneu-vos una pausa i feu saber a la vostra parella quins són els vostres límits.
Fa-li-ho saber. que estàs disposat a créixer i adaptar-s'hi a temps també.
Vegeu també: Si et despertes pensant en algú està pensant en tuLa teva parella fins i tot ho pot apreciar. Els límits són un senyal que tens confiança, que ets impulsat i conscient de tu mateix i que et respectes a tu mateix.
Però és important adaptar-te amb la teva parella. Si entres massa rígid, no et dóna espai per aprendre i créixer. Per tant, també és important ser flexible.
3) Comprometre's només amb coses petites
Una manera de frenar una relació sense trencar-se és comprometre's amb petites coses al principi dela vostra relació i veure com va.
Potser us comprometeu a tenir una cita setmanal, a mantenir la comunicació oberta o a veure'ns només unes quantes vegades a la setmana durant els primers mesos de cites.
Potser comprometre's a veure'ns només dues vegades per setmana seria més còmode o adequat.
Potser comprometre't a dir-se la veritat encara que sigui incòmode seria adequat.
Petits compromisos a l'hora l'inici d'una relació són suficients per demostrar que estàs seriosament, però no tan seriós que estàs en una relació en tota regla.
Tot i que els suggeriments d'aquest article t'ajudaran a frenar el ritme i intensitat de la vostra relació, pot ser útil parlar amb un entrenador de relacions.
Relationship Hero té entrenadors experimentats que us poden ajudar sense esforç a establir el to de la vostra relació i mantenir-la agradable i lleugera.
Tots ens emocionem quan comencem una relació amb algú. I és fàcil entrar ràpidament. Un entrenador amb experiència us pot ajudar a trobar maneres pràctiques d'alentir el ritme de la vostra relació sense haver de comprometre-ho tot.
Per ser sincer, després de passar per dificultats en la meva pròpia vida amorosa, em vaig posar en contacte amb ells. Em sentia frustrat amb les meves decisions. Em van donar una visió única de com abordo les meves relacions i em van ajudar a establir un ritme que em sentia més còmode.amb.
Vegeu també: 25 signes inconfusibles que tens una connexió espiritual amb algúSi també voleu consells personalitzats específics per a la vostra relació, no puc deixar de recomanar-los.
Feu clic aquí per començar.
4) Establiu nous. hàbits
Si vols ritme la teva relació, en lloc de saltar a la teva rutina habitual de cites, prova diferents activitats i crea nous hàbits.
El teu benestar ha de seguir aprenent coses noves i aporta més a la teva relació. Com més facis per tu mateix, més n'has de compartir.
Mantingues-te ocupat amb una àmplia gamma d'interessos.
A més, és una gran idea provar coses noves junts. Això pot ajudar a mantenir la relació fresca i vibrant.
Si portes una relació des de fa molt de temps i estàs buscant una manera de frenar la relació sense trencar-la, prova alguna cosa nova.
Comença una nova afició o practica un nou esport.
Crea una nova tradició amb la teva parella o almenys una vegada a la setmana que ho guardis l'un a l'altre per explorar nous regnes i intentar mantenir-hi. .
Si ets introvertit o si has estat en una relació de llarga durada i estàs buscant una manera de frenar una relació sense trencar-te, prova algunes activitats noves i això et mantindrà sortir i aprendre coses noves.
És massa fàcil retirar-se a una closca introvertida aïllada en les nostres relacions.
5) Celebra les coses bones
Celebra les petites cosesla teva relació i no et preocupis tant per les grans fites.
Això t'ajudarà a mantenir la teva relació lleugera i fàcil i ajudarà a frenar el ritme quan sembli que s'està posant massa greu.
En qualsevol relació, pot ser fàcil començar a donar-se per fet. Per tant, és important divertir-s'hi.
Mentre sortiu amb algú nou, recordeu celebrar les coses bones i mostrar-vos agraïment els uns als altres d'una manera divertida i emocionant.
No ho feu. Cal quedar atrapat en aniversaris importants o esperant una proposta, però només cal celebrar una gran setmana a la feina o un projecte que finalment es va completar.
Centra't en les petites coses i passa bé el temps junts.
No et preocupis per comprometre't amb una relació a llarg termini o per tenir totes les respostes.
En canvi, centra't en gaudir del moment present i apreciar el que tens amb la teva parella.
6) Fes una pausa
De vegades, quan et sents aclaparat en la teva relació, pots tenir la sensació que tot està passant massa ràpid. És possible que sentiu una necessitat desesperada d'alentir la vostra relació i frenar.
Abans d'arribar al punt de pànic, és important que us dediqueu una mica de temps. Tingueu paciència.
Permeteu-vos fer una pausa mental.
Està bé apagar el telèfon, sortir a fer una llarga passejada o amagar-vos durant un cap de setmana.
Si tens la sensació que les coses estan passantmassa ràpid en la teva relació, pren-te una mica de temps i espai per pensar què està passant i com frenar les coses abans de tornar a la piscina de cites i començar a interrompre la teva nova relació.
Està perfectament bé prendre'l. temps per a tu i les teves altres relacions de cites si aquesta arriba a significar massa per a tu.
7) Establiu objectius secundaris
Si sents que la teva parella t'està pressionant perquè et comprometis massa. massa ràpid, estableix alguns objectius secundaris per a la teva relació perquè puguis alentir-la.
Els objectius secundaris són una manera fantàstica de sentir que estàs aconseguint alguna cosa sense fer-ho tot o res. .
En lloc de comprometre's a viure junts, establiu un objectiu secundari per trobar un apartament junts al mateix barri. Podeu aprendre a passar més temps junts i a acostumar-vos els uns als altres mentre manteniu la vostra independència.
Us ajuda a reduir la pressió si conserves un lloc propi.
Amb un nou lloc. relació, pot ser fàcil voler que tot passi ràpidament. Però a llarg termini, és important saber que tens un lloc on sempre pots tornar si ho necessites.
8) Mantingues-te connectat
Si creieu que la vostra parella us pressiona perquè us comprometeu massa ràpidament, assegureu-vos que teniu un grup fort d'amics que us donaran suport i us animaran en la vostra relació.
Aquesta és una bona manera d'ajudar-vos. per frenarla teva relació quan sents que s'està movent massa ràpid.
Els amics són una manera fantàstica de mantenir-te equilibrat i equilibrat a la teva vida. Ajuden a omplir el teu temps amb trobades significatives i t'acompanyaran al llarg del camí.
Poden ser una gran font de consells quan et sents nerviós o no estàs segur del que està passant a la teva relació o de com està. progressant.
9) Sigues respectuós
Tothom té objectius i expectatives diferents per a les seves relacions en diferents etapes de la vida.
Si sents que la teva parella t'està pressionant perquè et comprometis. massa massa ràpid, assegureu-vos que respecteu el que volen de la seva relació i mostreu-los que teniu una ment oberta.
Pot estar bé rebutjar respectuosament els seus avenços o fer-los saber què sou. torna a pensar i sentir sense fer marxa enrere o discutir.
Assegura't de fer-los saber com et sents i què estàs pensant perquè no t'aturis ni t'apaguis i després esclatis en un conjunt difícil. d'emocions més endavant.
És important comunicar-se obertament i honestament amb ells. Hi ha moltes maneres sorprenents de comunicar-se millor amb la teva parella.
10) Mantenir la sincronització
Per evitar que la teva relació vagi massa ràpid, és important mantenir-se en sincronia amb la teva parella i que no empenyeu des del vostre extrem.
Això vol dir que tots dos heu de treballar per aconseguir el mateixobjectius i que tots dos esteu a la mateixa pàgina sobre el gran o el petit que hauria de ser el següent pas.
Si tots dos decidiu prendre-ho a poc a poc, no us preocupeu per conèixer les famílies de l'altre ni per fer-ho. altres a grans esdeveniments o vacances. Manteniu-ho lleuger i fàcil.
Si creieu que la vostra parella en vol més, assegureu-vos de preguntar què significa això per a ella.
Vull casar-se?
Què en pensen dels nens?
Què passa amb les despeses i els ingressos compartits?
Assegureu-vos d'entendre què significa sincronitzar-se abans de comprometre's amb alguna cosa amb la qual potser no estàs alineat.
11) Mantingueu-ho equilibrat
Quan sortiu amb algú nou, pot ser fàcil quedar-se atrapat per l'emoció de la relació i oblidar-vos de totes les coses que són importants fora de la relació.
Així que prendre un moment per frenar-la està perfectament bé. Això pot significar que només sortiu una vegada a la setmana durant els tres primers mesos.
Això també us dóna l'oportunitat de veure la persona durant un període més llarg i entendre com es troba en diferents situacions.
Assegura't de mantenir-te conscient de les teves necessitats d'autocura i de no perdre't en la nova relació.
Assegura't també de mantenir fortes les teves amistats existents. I que assumeixis nous compromisos fora de la relació. En cas contrari, pot sentir-se com si us apropeu a un vòrtex d'un nourelació.
12) Sigues present
Si sents que necessites frenar la teva relació, és un bon moment per sintonitzar el que està passant davant teu.
Estàs massa concentrat en el futur?
Estàs plenament present en el moment actual?
Pots aprendre moltes coses sobre algú en pocs minuts. Això és especialment cert durant les primeres etapes de sortir amb algú nou.
Si creieu que la vostra parella us pressiona perquè us comprometeu massa ràpidament, això pot significar que se senti incòmode amb ser obert i vulnerable i que pot tenir alguns problemes per mantenir la intimitat en la seva relació.
Estima't a tu mateix primer
El començament d'una relació és el millor moment per ser prudent. Però és normal saltar-hi i deixar-se portar per la passió i l'emoció.
Hi ha tantes coses que vols fer amb aquesta persona i explorar amb la teva nova parella.
Però en A la llarga, saps que algunes coses requereixen temps i que la confiança requereix un gran esforç per construir-se.
Mentre surts amb algú nou, està bé posar el peu al fre de tant en tant i donar-te una mica. espai.
Tots ho necessitem.
Alentir una relació sense trencar-se podria ajudar a que la vostra associació es faci més forta a la llarga.
La manera com jo la veig ets tu tens dues opcions.
Pots seguir intentant esbrinar com ajustar les teves relacions externes.
O
