Қарым-қатынасты үзбей бәсеңдетудің 12 тиімді жолы

Жаңа қарым-қатынастар тез дамиды.

Олар қызықты және әсерлі, сондықтан сіз өзіңіздің жаңа махаббатыңызға тоймайсыз.

Бірақ кейде біздің қарым-қатынастарымыз соншалықты тез қозғалуы мүмкін бізді біраз тыныссыз және алаңдатады.

Оны білмей тұрып, сіз бірге тұруға, болашақты жоспарлауға, отбасыларыңызды біріктіруге және міндеттеме беруге дайынсыз. Мүмкін, жағдайды сәл бәсеңдететін уақыт келді ме?

Бұл адаммен ажырасудың немесе оларға ультиматум қоюдың қажеті жоқ. Сізге жай ғана алға жылжудан екінші беріліске өту керек.

Міне, қарым-қатынасты үзбей бәсеңдетудің 12 жолы. Бірден кірісейік.

1) Өз қажеттіліктеріңіз бен үміттеріңізді хабарлаңыз

Қарым-қатынастың қолайлы қарқынмен жүруін қамтамасыз етудің ең жақсы жолы - қарым-қатынас жасау сіздің қажеттіліктеріңіз бен үміттеріңіз.

Серіктесіңіздің қажеттіліктері мен үміттерін де есте сақтауды ұмытпаңыз. Қарым-қатынас екі адаммен байланысты және егер тіркелмеген болсаңыз, серіктесіңізге не қажет екенін білу қиын.

Егер сіз ымыраға келуге немесе белгілі бір нәрселерді асықтыруға тура келетін қарым-қатынаста болсаңыз, бұл тұрарлық болуы мүмкін. жаңа серіктесіңізбен мұндай тұзақтарды болдырмауға болатын-болмайтыныңызды білуге ​​тырысыңыз.

Жаңа қарым-қатынасқа кіріспес бұрын, өзіңізге не қажет және не қажет екендігі туралы ойлануға уақыт бөліңіз.

Не өміріңіздің осы кезеңінде өзіңізді жайлы сезінуіңіз керек пе?

Осы кезеңде өзіңізді сенімді сезіну үшін не қажетсіз өзіңізбен ішкі қарым-қатынасыңыз бойынша жұмыс істей аласыз.

Егер сіз қарым-қатынасыңызды баяуырақ қабылдағыңыз келетіндіктен, оны жоғалтып аламын ба деп қорқып жатсаңыз, мәселенің түбіне жетуді ойладыңыз ба? ?

Шешімдеріңіз бен таңдауларыңызға қаншалықты сенімдісіз?

Осы қарым-қатынасты тоқтатуға рұқсат бересіз бе? Әлде сіз оны дұрыс емес деп санасаңыз да, оған жабысып жүрсіз бе?

Махаббаттағы кемшіліктеріміздің көпшілігі өзімізбен күрделі қарым-қатынасымыздан туындайды.

Біз бірдеңенің жақсы емес екенін білу сезімімен күресеміз. біз үшін, бірақ біз оған қарамастан қалаймыз. Және бұл үлкен азап пен азапты тудыруы мүмкін.

Біріншіден, ішкі дүниемен күресу немесе басқа қарым-қатынастар арқылы жұмыс істеу кезінде оны бірінші кезекте қою - Руда Иандэ бақсы бөлісетін маңызды сабақ. Ол бұл туралы өзінің «Махаббат пен жақындық» туралы бейнеде егжей-тегжейлі баяндайды. Бұл тегін және қарауға тұрарлық.

Егер сіз өзіңізді неліктен оңай ренжітетінін және қарым-қатынастарыңыздың көлеңкесінде болатынын түсінгіңіз келсе, бұл бастау үшін тамаша орын.

Тексеріңіз. мұнда тегін бейне.

Өзіңізбен неғұрлым көп жұмыс істей алсаңыз, соғұрлым өзіңізді жақсы сезінесіз және қарым-қатынастарыңызға көбірек әсер етесіз.

Сондықтан бұл сәтті мүмкіндік ретінде көре аласыз деп үміттенемін. сізді арандатып отырған мәселенің түбіне сүңгу. Оны зерттеудің тамаша уақыты.

Менің мақалам сізге ұнады ма? ҰнайдыӨз арнаңызда осыған ұқсас мақалаларды көбірек көру үшін Facebook-те мені.

Қай жерде болсаңыз, жеңіл сөйлесуге уақыт бөліңіз. Бұл маңызды әңгімелер болмауы керек, бірақ көңілді және қызықты болуы мүмкін.

2) Икемді шекараларды орнатыңыз

Егер сіз өзіңізден жылдамырақ қозғалу үшін қысым сезінсеңіз. ыңғайлы, кейбір шекараларды белгілеңіз және оларды пайдаланудан қорықпаңыз.

Бұл шекаралар оқуға арналған және оларды реттеуге болатынын есте сақтаңыз.

Егер сіз кездесуге дайын болмасаңыз. серіктесіңіздің ата-анасы, содан кейін бұл туралы ренжімеңіз. Уақыт дұрыс болмауы мүмкін.

Егер сіз байыпты қарым-қатынасты таңдауға дайын болмасаңыз, бұл үшін де ренжімеңіз.

Егер сіз бұған дайын болмасаңыз. күн сайын бір-біріңізді көріп, ұйықтай бастаңыз, содан кейін бұл үшін де ренжімеңіз.

Өзіңізге үзіліс беріңіз және серіктесіңізге сіздің шекараларыңызды білуге ​​мүмкіндік беріңіз.

Оларға хабарлаңыз. Сіз олардың уақытында өсіп, бейімделуге дайын екеніңізді білдіреді.

Сіздің серіктесіңіз мұны тіпті бағалай алады. Шекаралар - бұл сіздің сенімді екеніңізді, жігерлі және өзіңізді білетіндігіңізді және өзіңізді құрметтейтіндігіңізді білдіреді.

Бірақ серіктесіңізбен бейімделу маңызды. Егер сіз тым қатал болсаңыз, бұл сізге үйренуге және өсуге орын бермейді. Сондықтан да икемді болу маңызды.

3) Тек ұсақ-түйекке ғана беріліңіз

Қарым-қатынасты үзбей бәсеңдетудің бір жолы - басында кішкентай нәрселерқарым-қатынасыңыздың қалай жүріп жатқанын қараңыз.

Мүмкін, апта сайынғы кездесуге баруға, қарым-қатынасты ашық ұстауға немесе танысудың алғашқы бірнеше айында бір-біріңізді аптасына бірнеше рет ғана көруге міндеттеме алуыңыз мүмкін.

Мүмкін, бір-бірін аптасына екі рет көруді міндеттеу ыңғайлырақ немесе орындырақ болар еді.

Мүмкін, ыңғайсыз болса да, бір-біріне шындықты айту орынды болар еді.

Кішкентай міндеттемелер қарым-қатынастың басталуы сіздің байыпты екеніңізді, бірақ толыққанды қарым-қатынаста екеніңізді көрсету үшін жеткілікті.

Бірақ осы мақаладағы ұсыныстар қарқыныңызды бәсеңдетуге көмектеседі және қарым-қатынастарыңыздың қарқындылығы үшін қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін.

Relationship Hero-ның тәжірибелі жаттықтырушылары бар, олар сізге қарым-қатынасыңыздың реңкін орнатуға және оны жағымды әрі жеңіл ұстауға еш қиындықсыз көмектесе алады.

Біреумен алғаш қарым-қатынасты бастағанда бәріміз қуанамыз. Және жылдам өту оңай. Тәжірибелі жаттықтырушы сізге қарым-қатынасыңыздың қарқынын бәсеңдетудің практикалық жолдарын табуға көмектеседі.

Шынымды айтсам, өзімнің махаббат өмірімде қиындықтарды бастан өткергеннен кейін мен оған қол ұшын создым. олар. Мен өз шешімдерімнен ренжідім. Олар маған қарым-қатынасыма қалай қарайтыным туралы ерекше түсінік берді және маған ыңғайлы болатын қарқынды орнатуға көмектесті.бар.

Егер сіз де қарым-қатынасыңызға қатысты арнайы кеңес алғыңыз келсе, мен оларды ұсынбаймын.

Бастау үшін осы жерді басыңыз.

4) Жаңасын құру әдеттер

Егер сіз қарым-қатынасыңызды жылдамдатқыңыз келсе, әдеттегі танысу тәртібіне көшудің орнына әртүрлі әрекеттерді орындап, жаңа әдеттер жасаңыз.

Сіздің әл-ауқатыңыз жаңа нәрселерді үйренуді және бұл сіздің қарым-қатынасыңызға көбірек әкеледі. Өзіңіз үшін неғұрлым көп жасасаңыз, соғұрлым көп бөлісуіңіз керек.

Әр түрлі қызығушылықтармен айналысыңыз.

Сонымен қатар, жаңа нәрселерді бірге қолданып көру тамаша идея. Бұл қарым-қатынасты сергек және серпінді сақтауға көмектеседі.

Егер сіз ұзақ уақыт бойы кездесіп жүрсеңіз және қарым-қатынасыңызды үзбей бәсеңдетудің жолын іздесеңіз, жаңа нәрсені байқап көріңіз.

Жаңа хобби бастаңыз немесе жаңа спорт түрімен айналысыңыз.

Серіктесіңізбен жаңа дәстүр жасаңыз немесе кем дегенде апта сайын бір уақытты бір-біріңіздің жаңа салаларын зерттеп, оны ұстануға тырысыңыз. .

Егер сіз интроверт болсаңыз немесе ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болсаңыз және қарым-қатынасыңызды үзбей баяулатудың жолын іздесеңіз, жаңа әрекеттерді орындап көріңіз, бұл сізді сақтайды. сыртта және айналасында және жаңа нәрселерді үйрену.

Біздің қарым-қатынасымызда оқшауланған интроверт қабықшаға шегіну өте оңай.

5) Жақсы нәрселерді атап өту

Кішкентай нәрселерді тойлаңызқарым-қатынасыңыздың мәнін ашыңыз және үлкен белестер туралы көп уайымдамаңыз.

Бұл қарым-қатынасыңыздың жеңіл әрі жеңіл болуына көмектеседі және тым күрделі болып жатқанда қарқынын бәсеңдетуге көмектеседі.

Кез келген қарым-қатынаста бір-бірін әдеттегідей қабылдау оңай болуы мүмкін. Сондықтан онымен көңіл көтеру маңызды.

Жаңа біреумен кездесіп жатқанда, жақсы нәрселерді атап өтуді және бір-біріңізге ризашылық білдіруді көңілді және қызықты етіп көрсетуді ұмытпаңыз.

Сіз мұны істемейсіз. маңызды мерейтойларға немесе ұсынысты күтуге тура келеді, бірақ жұмыста тамаша аптаны немесе соңында аяқталған жобаны атап өтіңіз.

Кішкентай нәрселерге назар аударыңыз және уақытты бірге өткізіңіз.

Ұзақ мерзімді қарым-қатынас орнату немесе барлық сұрақтарға жауап беру туралы алаңдамаңыз.

Оның орнына, қазіргі сәттен ләззат алуға және серіктесіңізбен бар нәрсені бағалауға назар аударыңыз.

6) Үзіліс жасаңыз

Кейде сіз қарым-қатынасыңызда қатты күйзеліп жатқанда, бәрі тым тез болып жатқандай сезіледі. Қарым-қатынасыңызды бәсеңдетіп, тежегішті қою қажет болуы мүмкін.

Үрейленбес бұрын, өзіңізге біраз уақыт бергеніңіз жөн. Шыдамды болыңыз.

Одан ойша үзіліс жасауға рұқсат етіңіз.

Демалыс күндері телефонды өшіріп, ұзақ серуендеуге немесе жасырынып кетуге болады.

Егер сіз істердің жүріп жатқанын сезсеңізҚарым-қатынасыңыз тым жылдам болса, танысу бассейніне қайта кіріп, жаңа қарым-қатынасыңызды бұзбас бұрын не болып жатқанын және жағдайды қалай бәсеңдетуге болатыны туралы ойлануға біраз уақыт пен орын алыңыз.

Оны қабылдау өте жақсы. егер бұл сіз үшін тым көп мағынаға ие болса, өзіңізге және басқа танысу қарым-қатынастарыңызға уақыт бөліңіз.

7) Қосымша мақсаттар қойыңыз

Егер серіктесіңіз сізді тым көп нәрсе жасауға қысым жасап жатқанын сезсеңіз тым жылдам болса, қарым-қатынасыңызды бәсеңдету үшін оған кейбір ішкі мақсаттар қойыңыз.

Қосымша мақсаттар - бәрін немесе ештеңе жасамай-ақ, бірдеңені орындап жатқандай сезінудің тамаша тәсілі. .

Бірге тұрудың орнына, бір ауданда бірге пәтер табу үшін қосалқы мақсат қойыңыз. Сіз тәуелсіздігіңізді сақтай отырып, бірге көбірек уақыт өткізуді және бір-біріңізге үйренуді үйрене аласыз.

Егер сіз өз орнын сақтап қалсаңыз, бұл қысымнан арылуға көмектеседі.

Жаңа қарым-қатынас, барлығын тез жасауды қалау оңай болуы мүмкін. Бірақ ұзақ мерзімді перспективада сізге қажет болған жағдайда қайтып оралуға болатын жеріңіз бар екенін білу маңызды.

8) Байланысты болыңыз

Егер серіктесіңіз сізді тым жылдам жасауға қысым жасап жатқанын сезсеңіз, сіздің қарым-қатынасыңызда сізді қолдайтын және жігерлендіретін мықты достар тобы бар екеніне көз жеткізіңіз.

Бұл көмектесудің тамаша тәсілі. баяулатусіздің қарым-қатынасыңыз тым жылдам жүріп жатқандай сезінгенде.

Достар сіздің өміріңізде теңгерімді және жан-жақты болуды сақтаудың тамаша тәсілі. Олар сіздің уақытыңызды мағыналы кездесулермен толтыруға көмектеседі және осы жолда сізбен бірге болады.

Олар сіз қобалжыған кезде немесе қарым-қатынасыңызда не болып жатқанын немесе оның қалай болып жатқанын білмесеңіз, олар кеңестің тамаша көзі бола алады. ілгерілеуде.

9) Сыйластық танытыңыз

Әркімнің өмірдің әртүрлі кезеңдеріндегі қарым-қатынасына қатысты мақсаттары мен күтулері әртүрлі.

Егер серіктесіңіз сізге міндеттеме беруге қысым жасап жатқанын сезсеңіз. тым жылдам болса, олардың қарым-қатынасынан не қалайтынын құрметтейтініңізге және оларға ашық көңілді екеніңізді көрсетіңіз.

Олардың жетістіктерінен құрметпен бас тарту немесе оларға сіздің нені білдіретініңізді білдіру дұрыс болуы мүмкін' артқа шегінбестен немесе ұрыспай қайта ойланыңыз және сезінесіз.

Өзіңізді ұстамау немесе жабылып қалмау үшін оларға өзіңізді қалай сезінетініңізді және не ойлайтыныңызды білуге ​​мүмкіндік беріңіз. кейін эмоциялар туралы.

Олармен ашық және шынайы сөйлесу маңызды. Әріптесіңізбен жақсы қарым-қатынас жасаудың көптеген таңқаларлық жолдары бар.

10) Синхронды ұстаныңыз

Қарым-қатынасыңыз тым жылдам дамып кетпеуі үшін серіктесіңізбен үндестіру және сіз онымен қарым-қатынаста болу маңызды. аяғыңыздан итермеңіз.

Бұл екеуің де бір мақсатта жұмыс істеулерің керек дегенді білдіредімақсаттарды және келесі қадамның қаншалықты үлкен немесе кіші болуы керектігі туралы бір бетте екеніңізді білдіреді.

Егер екеуің де баяу әрекет етуді шешсеңіз, бір-біріңіздің отбасылармен кездесуге немесе әрқайсысын қабылдауға алаңдамаңыз. басқа үлкен оқиғаларға немесе демалыстарға. Жеңіл әрі жеңіл болыңыз.

Егер серіктесіңіз көбірек алғысы келетінін сезсеңіз, бұл олар үшін нені білдіретінін сұрағаныңызға көз жеткізіңіз.

Олар үйленгісі келе ме?

Олар балалар туралы не ойлайды?

Ортақ шығыстар мен кірістер туралы не деуге болады?

Сізге сәйкес келмейтін нәрсені жасамас бұрын, синхрондау нені білдіретінін түсінгеніңізге көз жеткізіңіз.

11) Тепе-теңдікті сақтаңыз

Жаңа біреумен кездесіп жүргенде, қарым-қатынастың қызығына түсіп, оны ұмыту оңай болуы мүмкін. қарым-қатынастан тыс маңызды нәрселердің барлығы.

Сондықтан оны бәсеңдетуге уақыт бөлу өте жақсы. Бұл алғашқы үш айда аптасына бір рет қана кездесіп тұрғаныңызды білдіруі мүмкін.

Бұл сізге адамды ұзақ уақыт көруге және оның әртүрлі жағдайларда қалай екенін түсінуге мүмкіндік береді.

Өзіңізді күту қажеттіліктеріңізді біліп, жаңа қарым-қатынаста өзіңізді жоғалтпауыңызға көз жеткізіңіз.

Сондай-ақ бұрынғы достық қарым-қатынастарыңызды берік ұстаныңыз. Және сіз қарым-қатынастан тыс жаңа міндеттемелерді қабылдайсыз. Әйтпесе, сіз жаңа құйынға түсіп жатқандай сезінуіңіз мүмкінқарым-қатынас.

12) Қатысыңыз

Егер сіз қарым-қатынасыңызды бәсеңдету керек сияқты сезінсеңіз, бұл сіздің алдыңызда болып жатқан нәрсені реттеуге тамаша сәт.

Сіз болашаққа тым көп көңіл бөлесіз бе?

Сіз дәл осы сәтте барсыз ба?

Бірнеше минут ішінде біреу туралы көп нәрсені біле аласыз. Бұл әсіресе жаңа біреумен танысудың бастапқы кезеңдеріне қатысты.

Егер серіктесіңіз сізге тым жылдам әрекет етуге қысым жасап жатқанын сезсеңіз, бұл олардың ашық және осал болудан ыңғайсыз екенін және олардың олардың қарым-қатынасында жақындықты сақтайтын кейбір мәселелер болуы мүмкін.

Алдымен өзіңді жақсы көр

Қарым-қатынастың басы - сақ болудың ең жақсы уақыты. Бірақ олардың ішіне кіріп, құмарлық пен толқудың жетегінде кету қалыпты жағдай.

Бұл адаммен айналысқыңыз келетін және жаңа серіктесіңізбен бірге зерттегіңіз келетін көптеген нәрселер бар.

Бірақ Ұзақ мерзімді перспективада, сіз кейбір нәрселерге уақытты қажет ететінін және сенім құру үшін көп күш жұмсайтынын білесіз.

Жаңа біреумен кездесіп жатқанда, анда-санда аяғыңызды тежеу ​​және өзіңізге аздап беру жақсы. кеңістік.

Ол бәрімізге керек.

Қарым-қатынасты үзбей бәсеңдету ұзақ мерзімді перспективада серіктестігіңіздің нығаюына көмектесуі мүмкін.

Менің көзқарасым бойынша бұл сізсіз. екі нұсқасы бар.

Сыртқы қарым-қатынастарды қалай реттеуге болатынын анықтауға тырысуға болады.

Немесе