12 skutecznych sposobów na spowolnienie związku bez rozpadu

Nowe związki poruszają się szybko.

Są ekscytujące i porywające, a ty nie możesz się nasycić swoim nowym zainteresowaniem miłosnym.

Ale czasami nasze relacje mogą poruszać się tak szybko, że pozostawia nas trochę zdyszanych i niespokojnych.

Zanim się zorientujesz, jesteś gotowy, aby zamieszkać razem, zaplanować przyszłość, połączyć swoje rodziny i popełnić. Może nadszedł czas, aby trochę zwolnić?

Nie musisz zrywać z tą osobą ani stawiać jej ultimatum, wystarczy, że przeniesiesz sprawy z szybkiego biegu do drugiego.

Oto 12 sposobów na spowolnienie związku bez zrywania, wskoczmy od razu do środka.

1) Przekaż swoje potrzeby i oczekiwania

Najlepszym sposobem na zapewnienie, że związek będzie przebiegał w komfortowym tempie jest komunikowanie swoich potrzeb i oczekiwań.

Pamiętaj, aby mieć na uwadze potrzeby i oczekiwania swojego partnera, jak również. Relacje obejmują dwie osoby, a trudno jest wiedzieć, co twój partner potrzebuje, jeśli nie sprawdzić w.

Jeśli byłeś w związku, w którym musiałeś iść na kompromis lub spieszyć się z pewnymi rzeczami, to może warto sprawdzić, czy możesz uniknąć tych pułapek ze swoim nowym partnerem.

Przed nurkowaniem głową w nowy związek, poświęć trochę czasu, aby pomyśleć o tym, czego chcesz i czego potrzebujesz.

Czego potrzebujesz, aby czuć się komfortowo na tym etapie życia?

Czego potrzebujesz, aby czuć się pewnie w tym nowym związku?

Upewnij się, że poświęcisz trochę czasu na lekką komunikację, w której jesteś. Nie muszą to być poważne rozmowy, ale mogą być zabawne i coś, co może być podekscytowane.

2) Ustal elastyczne granice

Jeśli czujesz się pod presją, aby poruszać się szybciej niż jest ci wygodnie, ustal pewne granice i nie bój się ich używać.

Pamiętaj, że te granice służą nauce i mogą być korygowane.

Jeśli nie czujesz się gotowy na spotkanie z rodzicami swojego partnera, to nie czuj się z tym źle, bo czas może nie być odpowiedni.

Jeśli nie czujesz się gotowy, aby wybrać poważny związek, to też nie czuj się źle z tym.

Jeśli nie jesteście gotowi, aby zacząć się widywać codziennie i nocować nad sobą, to też nie czujcie się z tym źle.

Daj sobie spokój i daj partnerowi znać, jakie są twoje granice.

Niech wiedzą, że jesteś gotów rozwijać się i dostosować do nich w czasie również.

Twój partner może nawet to docenić. Granice są znakiem, że jesteś pewny siebie, że jesteś napędzany i samoświadomy, i że szanujesz siebie.

Ale ważne jest, aby dostosować się do partnera. Jeśli wejdziesz zbyt sztywno, nie daje to przestrzeni do nauki i rozwoju. Więc ważne jest, aby być również elastycznym.

3) Angażuj się tylko w małe rzeczy

Jednym ze sposobów na spowolnienie związku bez zerwania jest zobowiązanie się do małych rzeczy na początku twojego związku i zobaczenie, jak to idzie.

Może zobowiązać się do chodzenia na cotygodniową randkę, utrzymywania otwartej komunikacji lub do widywania się tylko kilka razy w tygodniu podczas pierwszych kilku miesięcy randek.

Może zobowiązanie się do widzenia się tylko dwa razy w tygodniu byłoby bardziej wygodne lub odpowiednie.

Może zobowiązanie się do mówienia sobie prawdy, nawet jeśli jest to niewygodne, byłoby właściwe.

Małe zobowiązania na początku relacji są wystarczające, aby pokazać, że jesteś poważny, ale nie tak poważny, że jesteś w pełnym związku.

Podczas gdy sugestie w tym artykule pomogą ci zwolnić tempo i intensywność twojego związku, pomocne może być mówienie do trenera relacji.

Relationship Hero ma doświadczonych trenerów, którzy mogą bez wysiłku pomóc Ci nadać ton Twojemu związkowi i utrzymać go przyjemnym i lekkim.

Wszyscy jesteśmy podekscytowani, gdy po raz pierwszy zaczynamy z kimś związek. I łatwo jest szybko wskoczyć do środka. Doświadczony trener może pomóc ci znaleźć praktyczne sposoby, aby zwolnić tempo swojego związku bez konieczności kompromisu całej sprawy.

Szczerze mówiąc, po przejściu przez trudności w moim własnym życiu miłosnym, dotarłam do nich. Czułam się sfrustrowana swoimi decyzjami. Dali mi unikalny wgląd w to, jak podchodzę do moich związków i pomogli mi ustalić tempo, z którym było mi wygodniej.

Jeśli zależy Ci również na dopasowanych poradach specyficznych dla Twojego związku, nie pozostaje mi nic innego, jak tylko je polecić.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć.

4) Wyrób nowych nawyków

Jeśli chcesz nadać tempo swojemu związkowi, zamiast wskakiwać w regularną rutynę randkową, wypróbuj różne aktywności i stwórz nowe nawyki.

Twoje dobre samopoczucie wymaga ciągłego uczenia się nowych rzeczy i wnosi więcej do waszego związku. Im więcej robisz dla siebie, tym więcej masz do przekazania.

Zadbaj o to, by mieć różnorodne zainteresowania.

Ponadto, jest to świetny pomysł, aby spróbować nowych rzeczy razem. To może pomóc utrzymać związek świeży i żywy.

Jeśli chodzisz na randki od dłuższego czasu i szukasz sposobu na spowolnienie związku bez zerwania, wypróbuj coś nowego.

Rozpocznij nowe hobby lub uprawiaj nowy sport.

Stwórz nową tradycję ze swoim partnerem lub przynajmniej czas w każdym tygodniu, który zachowujesz dla siebie, aby odkryć nowe sfery i spróbuj trzymać się tego.

Jeśli jesteś introwertykiem lub jeśli byłeś w długotrwałym związku i szukasz sposobu na spowolnienie związku bez zerwania, wypróbuj kilka nowych działań, a to sprawi, że będziesz na zewnątrz i o i uczyć się nowych rzeczy.

To jest wszystko zbyt łatwy wycofywać się w izolującą introwertyczną skorupę w nasz związkach.

5) Świętuj to, co dobre

Świętuj małe rzeczy w swoim związku i nie martw się tak bardzo o duże kamienie milowe.

Pomoże to utrzymać twój związek lekki i łatwy i pomoże zwolnić tempo, gdy czuje się, że staje się zbyt poważny.

W każdym związku może być łatwo zacząć brać siebie nawzajem za pewnik, dlatego ważne jest, aby mieć z tym zabawę.

Podczas randki z kimś nowym, pamiętaj, aby świętować dobre rzeczy i pokazać uznanie dla siebie w sposób, który jest zabawny i ekscytujący.

Nie musisz się łapać na rocznice kamieni milowych lub oczekiwanie na propozycję, ale po prostu świętuj wspaniały tydzień w pracy lub projekt, który w końcu został ukończony.

Skup się na małych rzeczach i dobrze spędzaj czas razem.

Nie martw się o zobowiązanie do długoterminowego związku lub posiadanie wszystkich odpowiedzi.

Zamiast tego skup się na cieszeniu się chwilą obecną i docenianiu tego, co masz ze swoim partnerem.

6) Zrób sobie przerwę

Czasami, gdy czujesz się przytłoczony w swoim związku, może się wydawać, że wszystko dzieje się zbyt szybko. Możesz czuć desperacką potrzebę spowolnienia swojego związku i włożyć hamulce.

Zanim wpadniesz w panikę, ważne jest, aby dać sobie trochę czasu - bądź cierpliwy.

Pozwól sobie na psychiczną przerwę od niego.

To jest ok, aby wyłączyć telefon, iść na długi spacer na zewnątrz, lub ukryć się podczas weekendu.

Jeśli czujesz, że rzeczy idą zbyt szybko w twoim związku, weź trochę czasu i przestrzeni, aby pomyśleć o tym, co się dzieje i jak spowolnić rzeczy, zanim udasz się z powrotem do basenu randkowego i zaczniesz zakłócać swój nowy związek.

To jest całkowicie w porządku, aby wziąć czas dla siebie i swoich innych relacji randkowych, jeśli ten jeden dostaje się do znaczenia zbyt wiele do Ciebie.

7) Ustal cele cząstkowe

Jeśli czujesz, że twój partner naciska na ciebie, byś zbyt szybko popełnił zbyt wiele, ustal kilka celów cząstkowych dla waszego związku, abyś mógł go spowolnić.

Cele cząstkowe to świetny sposób, aby uzyskać pęd poczucia, że coś osiągasz, nie czyniąc z tego wszystkiego albo niczego.

Zamiast zobowiązywać się do wspólnej przeprowadzki, ustal cel cząstkowy dotyczący znalezienia wspólnego mieszkania w tej samej okolicy. Możesz nauczyć się spędzać więcej czasu razem i przyzwyczaić się do siebie, zachowując jednocześnie swoją niezależność.

To pomaga zdjąć presję, jeśli utrzymujesz własne miejsce.

W nowym związku łatwo jest chcieć, aby wszystko działo się szybko. Ale w dłuższej perspektywie ważne jest, aby wiedzieć, że masz miejsce, do którego zawsze możesz wrócić, jeśli tego potrzebujesz.

8) Pozostań w kontakcie

Jeśli czujesz, że twój partner naciska na ciebie, byś zbyt szybko popełnił zbyt wiele, upewnij się, że masz silną grupę przyjaciół, którzy będą cię wspierać i zachęcać w twoim związku.

Jest to świetny sposób, aby pomóc spowolnić swój związek, gdy czujesz, że porusza się zbyt szybko.

Przyjaciele są świetnym sposobem na zachowanie równowagi i dobrze zaokrąglonego życia. Pomagają wypełnić twój czas znaczącymi spotkaniami i będą z tobą po drodze.

Mogą być świetnym źródłem porad, gdy czujesz się zdenerwowany lub niepewny tego, co dzieje się w twoim związku lub jak się rozwija.

9) Zachowaj szacunek

Każdy ma inne cele i oczekiwania wobec swoich związków na różnych etapach życia.

Jeśli czujesz, że twój partner naciska na ciebie, aby popełnić zbyt wiele zbyt szybko, upewnij się, że szanujesz to, czego chcą od swojego związku i pokaż im, że jesteś otwarty.

Może być w porządku, aby z szacunkiem odrzucić ich postępy lub dać im znać, co myślisz i czujesz, bez wycofywania się lub argumentowania.

Upewnij się, że dajesz im znać, jak się czujesz i co myślisz, aby nie powstrzymywać się lub zamknąć, a następnie eksplodować w trudny wachlarz emocji później.

Ważne jest, aby komunikować się z nimi otwarcie i szczerze. Istnieje wiele zaskakujących sposobów na lepszą komunikację z partnerem.

10) Bądź zsynchronizowany

Aby utrzymać swój związek od poruszania się zbyt szybko, ważne jest, aby pozostać w synchronizacji ze swoim partnerem i że nie naciskać ze swojego końca.

Oznacza to, że oboje musicie pracować w kierunku tych samych celów i że oboje jesteście na tej samej stronie o tym, jak duży lub mały powinien być następny krok.

Jeśli oboje zdecydujecie się na powolny związek, to nie martwcie się o poznawanie rodzin drugiej osoby, czy zabieranie siebie nawzajem na duże imprezy lub wakacje. Zachowajcie lekkość i łatwość.

Jeśli czujesz, że twój partner chce więcej, to upewnij się, że pytasz, co to dla nich znaczy.

Czy chcą się pobrać?

Co myślą o dzieciach?

Co ze wspólnymi wydatkami i dochodami?

Upewnij się, że rozumiesz, co oznacza zsynchronizowanie się, zanim zobowiążesz się do czegoś, z czym możesz nie być zgrany.

11) Zachowaj równowagę

Kiedy umawiasz się z kimś nowym, może być łatwo złapać się na ekscytację związaną z relacją i zapomnieć o wszystkich rzeczach, które są ważne poza związkiem.

Więc biorąc chwilę, aby zwolnić to jest całkowicie w porządku. Może to oznaczać, że tylko randka raz w tygodniu przez pierwsze trzy miesiące.

Daje to również szansę na zobaczenie danej osoby przez dłuższy czas i zrozumienie, jak się zachowuje w różnych sytuacjach.

Upewnij się, że pozostajesz świadoma swoich potrzeb w zakresie dbania o siebie i że nie zatracisz się w nowym związku.

Upewnij się, że istniejące przyjaźnie również są silne. I że podejmujesz nowe zobowiązania poza związkiem. W przeciwnym razie możesz czuć się tak, jakbyś został wciągnięty w wir nowego związku.

12) Bądź obecny

Jeśli czujesz, że potrzebujesz spowolnić swój związek, to świetny moment, aby dostroić się do tego, co dzieje się przed tobą.

Czy jesteś zbyt skoncentrowany na przyszłości?

Czy jesteś w pełni obecny w danej chwili?

Możesz dowiedzieć się wiele o kimś w ciągu kilku minut. Jest to szczególnie prawdziwe w początkowej fazie randek z kimś nowym.

Jeśli czujesz, że twój partner naciska na ciebie, aby popełnić zbyt wiele zbyt szybko, może to oznaczać, że są one niewygodne z byciem otwartym i bezbronnym i że mogą mieć pewne problemy z utrzymaniem intymności w ich związku.

Najpierw pokochaj siebie

Początek związku to najlepszy czas na zachowanie ostrożności. Ale to normalne, że można w nie wskoczyć i dać się ponieść pasji i ekscytacji.

Jest tak wiele rzeczy, które chcesz zrobić z tą osobą i odkryć ze swoim nowym partnerem.

Ale na dłuższą metę wiesz, że niektóre rzeczy wymagają czasu, a zaufanie wymaga ogromnego wysiłku, aby je zbudować.

Podczas randki z kimś nowym, to jest w porządku, aby umieścić swoją stopę na hamulcu teraz i wtedy i dać sobie trochę miejsca.

Wszyscy tego potrzebujemy.

Spowolnienie związku bez zerwania może pomóc twojemu partnerstwu rosnąć w siłę na dłuższą metę.

Widzę to tak, że masz dwie opcje.

Możesz nadal próbować dowiedzieć się, jak dostosować swoje zewnętrzne relacje.

Możesz też pracować nad wewnętrzną relacją, jaką masz ze sobą.

Jeśli masz do czynienia z uczuciem strachu, że stracisz swój związek, ponieważ chcesz wziąć go wolniej, czy zastanawiałeś się nad dotarciem do źródła problemu?

Jak pewnie czujesz się ze swoimi decyzjami i wyborami?

Czy jesteś w stanie pozwolić temu związkowi odejść? Czy może trzymasz się go, mimo że czuje się źle?

Większość naszych braków w miłości wynika z naszych skomplikowanych relacji z samym sobą.

Walczymy z uczuciami, w których wiemy, że coś nie jest dla nas dobre, ale chcemy tego bez względu na wszystko. I może to powodować wiele bólu i cierpienia.

Zajmowanie się najpierw tym, co wewnętrzne, lub ustawianie tego jako priorytetu w trakcie pracy nad innymi związkami, jest ważną lekcją, którą dzieli się szaman Rudá Iandê. Szczegółowo opisuje to w swoim wnikliwym filmie na temat miłości i intymności. Jest on darmowy i wart obejrzenia.

Jeśli chcesz zanurkować w samo serce tego, dlaczego łatwo czujesz się przytłoczony i przyćmiony przez swoje związki, to jest to świetne miejsce, aby zacząć.

Sprawdź darmowe wideo tutaj.

Im więcej możesz pracować nad sobą, tym lepiej będziesz się czuł i tym bardziej będzie to zasilać twoje relacje.

Mam więc nadzieję, że potraficie potraktować ten moment jako okazję do zanurzenia się w korzeniu kwestii, która was prowokuje. To świetny moment, by ją zgłębić.

Podobał Ci się mój artykuł? Polub mnie na Facebooku, aby zobaczyć więcej takich artykułów w swoim feedzie.