12 áhrifaríkar leiðir til að hægja á sambandi án þess að hætta saman

Ný sambönd þróast hratt.

Þau eru spennandi og spennandi og þú getur ekki fengið nóg af nýju ástarsambandinu þínu.

En stundum geta sambönd okkar farið svo hratt að það skilur okkur eftir svolítið andnauð og kvíða.

Áður en þú veist af ertu tilbúinn að flytja inn saman, skipuleggja framtíð, sameina fjölskyldur þínar og skuldbinda þig. Er kannski kominn tími til að hægja aðeins á hlutunum?

Þú þarft ekki að slíta sambandinu við þessa manneskju eða gefa henni fullorðin. Þú þarft bara að taka hlutina úr hraðspyrnu áfram í annan gír.

Hér eru 12 leiðir til að hægja á sambandi án þess að hætta saman. Stökkum strax inn.

1) Komdu á framfæri þörfum þínum og væntingum

Besta leiðin til að tryggja að samband gangi á þægilegum hraða er að hafa samskipti þarfir þínar og væntingar.

Mundu að hafa líka í huga þarfir og væntingar maka þíns. Sambönd tengjast tveimur einstaklingum og það er erfitt að vita hvað maki þinn þarfnast ef þú skráir þig ekki inn.

Ef þú hefur verið í sambandi þar sem þú þurftir að gera málamiðlanir eða flýta þér fyrir ákveðnum hlutum gæti það verið þess virði viðleitni til að sjá hvort þú getir forðast þessar gildrur með nýja maka þínum.

Áður en þú kafar á hausinn inn í nýtt samband skaltu taka smá tíma til að hugsa um hvað þú vilt og hvað þú þarft.

Hvað þarftu að líða vel á þessu stigi lífs þíns?

Hvað þarftu til að hafa sjálfstraust í þessuþú getur unnið í innra sambandi sem þú hefur við sjálfan þig.

Ef þú ert að glíma við að vera hræddur um að þú missir sambandið þitt vegna þess að þú vilt taka því hægar, hefurðu íhugað að komast að rótum málsins ?

Hversu sjálfstraust ertu með ákvarðanir þínar og val?

Ertu í lagi með að sleppa þessu sambandi? Eða ertu að halda þig við það þó að það finnist rangt?

Flestir gallar okkar í ástinni stafa af flóknum samskiptum okkar við okkur sjálf.

Við berjumst við tilfinningar um að vita að eitthvað er ekki gott fyrir okkur en við viljum það sama. Og það getur valdið miklum sársauka og þjáningu.

Að takast á við hið innra fyrst, eða setja það í forgang þegar þú vinnur í gegnum önnur sambönd þín, er mikilvægur lærdómur sem töframaðurinn Rudá Iandê deilir. Hann greinir frá því í innsæi myndbandi sínu um ást og nánd. Það er ókeypis og þess virði að horfa á það.

Ef þú vilt kafa beint inn í hjarta þess hvers vegna þér líður auðveldlega yfir þig og í skuggann af samböndum þínum, þá er það frábær staður til að byrja.

Skoðaðu ókeypis myndband hér.

Því meira sem þú getur unnið í sjálfum þér, því betur mun þér líða og því meira sem mun streyma inn í sambönd þín.

Svo ég vona að þú sjáir þetta augnablik sem tækifæri að kafa ofan í rót málsins sem er að ögra þér. Það er frábær tími til að kanna það.

Líst þér vel á greinina mína? Eins ogmig á Facebook til að sjá fleiri greinar eins og þessa í straumnum þínum.

Gakktu úr skugga um að þú takir þér tíma til að tjá þig á léttum nótum hvar þú ert. Þetta þurfa ekki að vera alvarleg samtöl en geta verið skemmtileg og eitthvað til að æsa sig yfir.

2) Settu sveigjanleg mörk

Ef þú finnur fyrir þrýstingi að hreyfa þig hraðar en þú ert sátt við, settu einhver mörk og ekki vera hrædd við að nota þau.

Mundu að þessi mörk eru til náms og hægt er að breyta þeim.

Ef þú telur þig ekki tilbúinn til að hittast Foreldrar maka þíns, þá skaltu ekki líða illa með það. Tímasetningin gæti fundist ekki rétt.

Ef þér finnst þú ekki tilbúinn til að velja alvarlegt samband, þá skaltu ekki líða illa með það heldur.

Ef þú ert ekki tilbúinn til að byrjaðu að hittast á hverjum degi og sofa yfir, þá skaltu ekki líða illa yfir því heldur.

Gefðu þér frí og láttu maka þinn vita hver mörk þín eru.

Láttu þá vita að þú sért reiðubúinn að vaxa og laga þig að þeim með tímanum.

Maki þinn kann jafnvel að meta það. Mörk eru merki um að þú sért öruggur, að þú sért drifinn og meðvitaður um sjálfan þig og að þú berð virðingu fyrir sjálfum þér.

En það er mikilvægt að aðlagast maka þínum. Ef þú ferð of stífur inn gefur það þér ekki pláss til að læra og vaxa. Svo það er mikilvægt að vera líka sveigjanlegur.

3) Skuldbinda sig aðeins við smá hluti

Ein leið til að hægja á sambandi án þess að slíta sambandinu er að skuldbinda sig til að smáhlutir í upphafisambandið þitt og sjáðu hvernig það gengur.

Skilstu kannski að fara á vikulega stefnumót, halda samskiptum opnum eða að hittast aðeins nokkrum sinnum í viku á fyrstu mánuðum stefnumótanna.

Kannski væri það þægilegra eða viðeigandi að skuldbinda sig til að hittast aðeins tvisvar í viku.

Kannski væri það viðeigandi að skuldbinda sig til að segja hvort öðru sannleikann, jafnvel þótt það sé óþægilegt.

Lítil skuldbinding kl. upphaf sambands er nóg til að sýna að þér sé alvara, en ekki svo alvarlegt að þú sért í fullkomnu sambandi.

Á meðan tillögurnar í þessari grein munu hjálpa þér að hægja á hraðanum og styrkleiki sambands þíns, það getur verið gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Relationship Hero hefur reyndan þjálfara sem geta áreynslulaust hjálpað þér að setja tóninn í sambandinu þínu og halda því skemmtilegu og léttu.

Við verðum öll spennt þegar við byrjum fyrst samband við einhvern. Og það er auðvelt að hoppa inn fljótt. Reyndur þjálfari getur hjálpað þér að finna hagnýtar leiðir til að hægja á hraða sambandsins án þess að þurfa að skerða allt.

Satt að segja, eftir að hafa gengið í gegnum erfiðleika í mínu eigin ástarlífi, náði ég til þeim. Ég var svekktur yfir ákvörðunum mínum. Þeir gáfu mér einstaka innsýn í hvernig ég nálgast sambönd mín og hjálpuðu mér að setja hraða sem mér leið beturmeð.

Ef þú vilt líka sérsniðnar ráðleggingar fyrir sambandið þitt get ég ekki annað en mælt með þeim.

Smelltu hér til að byrja.

4) Stofna nýtt venjur

Ef þú vilt hraða sambandinu þínu skaltu prófa mismunandi athafnir og búa til nýjar venjur í stað þess að hoppa inn í venjulega stefnumótarútínu.

Vellíðan þín þarf að halda áfram að læra nýja hluti og það kemur meira inn í sambandið þitt. Því meira sem þú gerir fyrir sjálfan þig, því meira þarftu að deila.

Haltu þér upptekinn af fjölbreyttum áhugamálum.

Einnig er frábær hugmynd að prófa nýja hluti saman. Þetta getur hjálpað til við að halda sambandinu ferskum og lifandi.

Ef þú hefur verið að deita í langan tíma og ert að leita að leið til að hægja á sambandinu án þess að slíta sambandinu skaltu prófa eitthvað nýtt.

Byrjaðu nýtt áhugamál eða taktu þér nýja íþrótt.

Búgaðu til nýja hefð með maka þínum eða að minnsta kosti tíma í hverri viku sem þið haldið fyrir hvert annað til að kanna ný svið og reyna að halda fast við það .

Ef þú ert innhverfur eða ef þú hefur verið í langtímasambandi og ert að leita að leið til að hægja á sambandi án þess að slíta sambandinu skaltu prófa nýjar athafnir og þetta mun halda þér út og fræðast og læra nýja hluti.

Það er alltof auðvelt að hörfa inn í einangraða innhverfa skel í samböndum okkar.

5) Fagna því góða

Fagnaðu litlu hlutunum ísambandið þitt og ekki hafa miklar áhyggjur af stóru áfanganum.

Þetta mun hjálpa þér að halda sambandi þínu létt og auðvelt og hjálpa til við að hægja á hraðanum þegar þér finnst það vera að verða of alvarlegt.

Í hvaða sambandi sem er getur verið auðvelt að byrja að taka hvort annað sem sjálfsögðum hlut. Svo það er mikilvægt að hafa gaman af því.

Þegar þú ert að deita einhverjum nýjum skaltu muna að fagna góðu hlutunum og sýna hvert öðru þakklæti á skemmtilegan og spennandi hátt.

Þú gerir það ekki verða að festast í tímamótaafmælum eða bíða eftir tillögu, en bara fagna frábærri vinnuviku eða verkefni sem loksins kláraðist.

Einbeittu þér að litlu hlutunum og eyddu tímanum vel saman.

Ekki hafa áhyggjur af því að skuldbinda þig til langtímasambands eða hafa öll svörin.

Einbeittu þér frekar að því að njóta líðandi stundar og meta það sem þú hefur með maka þínum.

6) Taktu þér hlé

Stundum þegar þér finnst þú vera yfirbugaður í sambandi þínu getur verið eins og allt sé að gerast of hratt. Þú gætir fundið fyrir örvæntingarfullri þörf til að hægja á sambandi þínu og setja á bremsuna.

Áður en þú lendir í læti er mikilvægt að gefa þér smá tíma. Vertu þolinmóður.

Leyfðu þér að taka andlega pásu frá því.

Það er í lagi að slökkva á símanum, fara í langan göngutúr eða fela sig um helgi.

Ef þér finnst eins og hlutirnir séu í gangiof hratt í sambandi þínu, taktu þér tíma og pláss til að hugsa um hvað er að gerast og hvernig á að hægja á hlutunum áður en þú ferð aftur í stefnumótalaugina og byrjar að trufla nýja sambandið þitt.

Það er alveg í lagi að taka tími fyrir sjálfan þig og önnur stefnumótasambönd ef þetta verður of mikið fyrir þig.

7) Settu þér undirmarkmið

Ef þér finnst maki þinn vera að þrýsta á þig að skuldbinda þig of mikið of hratt, settu þér einhver undirmarkmið fyrir sambandið þitt svo þú getir hægt á því.

Undirmarkmið eru frábær leið til að flýta þér fyrir því að líða eins og þú sért að ná einhverju án þess að gera allt eða ekkert .

Í stað þess að skuldbinda sig til að flytja saman skaltu setja þér undirmarkmið um að finna íbúð saman í sama hverfi. Þið getið lært að eyða meiri tíma saman og venjast hvert öðru á sama tíma og þið haldið sjálfstæði ykkar.

Það hjálpar til við að losa þig við þrýstinginn ef þú heldur þér eigin stað.

Með nýjum stað. samband, það getur verið auðvelt að vilja láta allt gerast hratt. En til lengri tíma litið er mikilvægt að vita að þú átt stað sem þú getur alltaf snúið aftur til ef þú þarft á því að halda.

8) Vertu í sambandi

Ef þér finnst maki þinn vera að þrýsta á þig um að skuldbinda þig of hratt skaltu ganga úr skugga um að þú eigir sterkan vinahóp sem mun styðja þig og hvetja þig í sambandi þínu.

Þetta er frábær leið til að hjálpa þér. að hægja á sérsambandið þitt þegar þér finnst það ganga of hratt.

Vinir eru frábær leið til að halda jafnvægi í lífi þínu. Þær hjálpa til við að fylla tíma þinn af þroskandi kynnum og munu vera með þér á leiðinni.

Þau geta verið frábær ráðgjöf þegar þú ert kvíðin eða óviss um hvað er að gerast í sambandi þínu eða hvernig það er framfarir.

9) Sýndu virðingu

Allir hafa mismunandi markmið og væntingar til samskipta sinna á mismunandi stigum lífsins.

Ef þér finnst maki þinn vera að þrýsta á þig að skuldbinda þig. of mikið of hratt, vertu viss um að þú virði það sem þau vilja úr sambandi sínu og sýndu þeim að þú sért víðsýn.

Það getur verið í lagi að hafna framgangi þeirra af virðingu eða láta þá vita hvað þú ert' endurhugsa og líða án þess að bakka eða rífast.

Gakktu úr skugga um að láta þá vita hvernig þér líður og hvað þú ert að hugsa svo að þú haldir ekki aftur af þér eða leggir þig niður og springur svo í erfiða fylkingu tilfinninga seinna meir.

Það er mikilvægt að eiga samskipti opinskátt og heiðarlega við þær. Það eru margar leiðir sem koma á óvart til að hafa betri samskipti við maka þinn.

10) Vertu í takt

Til að koma í veg fyrir að sambandið gangi of hratt er mikilvægt að vera í takt við maka þinn og að þú ekki ýta frá enda þínum.

Þetta þýðir að þið þurfið bæði að vinna að því samamarkmið og að þið séuð báðir á sama máli um hversu stórt eða lítið næsta skref ætti að vera.

Ef þið ákveðið bæði að taka því rólega, ekki hafa áhyggjur af því að hitta fjölskyldur hvors annars eða taka hvort annað. annað við stóra viðburði eða frí. Hafðu það létt og auðvelt.

Ef þér finnst eins og maki þinn vilji meira, vertu viss um að spyrja hvað það þýðir fyrir þá.

Eru þau að leita að giftingu?

Hvað finnst þeim um börn?

Hvað með sameiginleg gjöld og tekjur?

Gakktu úr skugga um að þú skiljir hvað það þýðir að vera samstilltur áður en þú skuldbindur þig til eitthvað sem þú gætir ekki verið í takt við.

11) Haltu jafnvægi

Þegar þú ert að deita einhverjum nýjum getur verið auðvelt að festast í spennunni í sambandinu og gleyma því. allt það sem er mikilvægt fyrir utan sambandið.

Þannig að það að taka smá stund til að hægja á því er alveg í lagi. Þetta gæti þýtt að þú deiti aðeins einu sinni í viku fyrstu þrjá mánuðina.

Þetta gefur þér líka tækifæri til að sjá manneskjuna í lengri tíma og skilja hvernig hún er í mismunandi aðstæðum.

Gakktu úr skugga um að þú haldir áfram að vera meðvitaður um þarfir þínar um umönnun þína og að þú missir ekki sjálfan þig í nýja sambandinu.

Vertu viss um að halda núverandi vináttu sterkum líka. Og að þú takir á þig nýjar skuldbindingar utan sambandsins. Annars getur liðið eins og þú sért að draga þig inn í hringiðu nýssamband.

12) Vertu til staðar

Ef þér finnst þú þurfa að hægja á sambandi þínu, þá er frábær stund til að stilla þig inn á það sem er að gerast fyrir framan þig.

Ertu of einbeittur að framtíðinni?

Ertu fullkomlega til staðar í augnablikinu sem er fyrir hendi?

Þú getur lært mikið um einhvern á nokkrum mínútum. Þetta á sérstaklega við á fyrstu stigum stefnumóta með einhverjum nýjum.

Ef þér finnst maki þinn vera að þrýsta á þig um að skuldbinda þig of mikið, getur það þýtt að honum líði óþægilegt að vera opinn og viðkvæmur og að hann gæti átt í einhverjum vandræðum með að halda nánd í sambandi sínu.

Elskaðu sjálfan þig fyrst

Upphaf sambands er besti tíminn til að vera varkár. En það er eðlilegt að hoppa inn í þá og láta ástríðuna og spennuna hrífast af.

Það er svo margt sem þú vilt gera með þessari manneskju og kanna með nýja maka þínum.

En í til lengri tíma litið, þú veist að sumir hlutir taka tíma og traust krefst mikils átaks til að byggja upp.

Þegar þú ert að deita einhverjum nýjum, þá er bara fínt að setja fótinn á bremsuna af og til og gefa þér smá pláss.

Við þurfum það öll.

Að hægja á sambandi án þess að slíta sambandinu gæti hjálpað til við að styrkjast til lengri tíma litið.

Eins og ég sé það ert þú hafa tvo valkosti.

Þú getur haldið áfram að reyna að finna út hvernig þú getur stillt ytri sambönd þín.

Eða