12 formas eficaces de ralentizar unha relación sen romper

As novas relacións móvense rapidamente.

Son emocionantes e emocionantes e non te cansas do teu novo interese amoroso.

Pero ás veces, as nosas relacións poden moverse tan rápido que déixanos un pouco sen alento e ansiosos.

Antes de que te deas conta, estás preparado para vivir xuntos, planificar un futuro, fusionar as túas familias e comprometerte. Quizais sexa hora de ralentizar un pouco as cousas?

Non necesitas romper con esta persoa nin darlle ultimátums. Só tes que pasar de avanzar rápido á segunda marcha.

Aquí tes 12 formas de ralentizar unha relación sen romper. Imos entrar.

1) Comunica as túas necesidades e expectativas

A mellor forma de asegurarte de que unha relación vaia a un ritmo cómodo é comunicar as túas necesidades e expectativas.

Lembra tamén ter en conta as necesidades e expectativas da túa parella. As relacións implican dúas persoas, e é difícil saber o que necesita a túa parella se non tes a entrada.

Se estiveches nunha relación na que tiveches que comprometer ou apresurar certas cousas, pode valer a pena. o esforzo para ver se podes evitar esas trampas coa túa nova parella.

Antes de mergullarte de cabeza nunha nova relación, tómase un tempo para pensar o que queres e o que necesitas.

Que necesitas sentirte cómodo nesta etapa da túa vida?

Que necesitas para sentirte seguro nisto?podes traballar na relación interna que tes contigo mesmo.

Se tes medo de perder a túa relación porque queres ir máis despacio, consideraches chegar á raíz do problema. ?

Que confianza te sentes coas túas decisións e opcións?

Estás de acordo con deixar ir esta relación? Ou estás aferrado a el aínda que se sinta mal?

A maioría das nosas carencias no amor derivan das nosas complicadas relacións con nós mesmos.

Loitamos contra o sentimento de saber que algo non é bo. para nós, pero querémolo independentemente. E pode causar moita dor e sufrimento.

Tratar primeiro o interno, ou poñelo como prioridade mentres traballas nas túas outras relacións, é unha importante lección que comparte o chamán Rudá Iandê. Detállao no seu perspicaz vídeo sobre Amor e intimidade. É gratuíto e paga a pena ver o reloxo.

Se queres mergullarte no corazón do motivo polo que te sentes abrumado e ensombrecido polas túas relacións, é un excelente lugar para comezar.

Consulta o vídeo gratuíto aquí.

Canto máis poidas traballar contigo mesmo, mellor te sentirás e máis alimentará as túas relacións.

Así que espero que poidas ver este momento como unha oportunidade para mergullarse na raíz do problema que che está provocando. É un bo momento para exploralo.

Gústache o meu artigo? Gústameen Facebook para ver máis artigos coma este no teu feed.

Asegúrate de dedicarte un tempo a comunicarte de forma lixeira onde te atopas. Non teñen que ser conversacións serias, pero poden ser divertidas e algo para emocionarse.

2) Establece límites flexibles

Se te sentes presionado a moverte máis rápido do que estás. cómodo, establece algúns límites e non teñas medo de utilizalos.

Lembre que estes límites son para aprender e pódense axustar.

Se non estás preparado para cumprir os pais da túa parella, entón non te sintas mal por iso. O momento pode non parecer correcto.

Se non estás preparado para escoller unha relación seria, tampouco te sintas mal por iso.

Se non estás preparado para facelo comeza a verse todos os días e a durmir, entón tampouco te sintas mal por iso.

Dáchete un descanso e fai que a túa parella coñeza cales son os teus límites.

Infórmalle. que tamén estás disposto a crecer e adaptarte a eles co tempo.

A túa parella pode incluso aprecialo. Os límites son un sinal de que estás seguro, de que estás motivado e consciente de ti mesmo e de que te respectas.

Pero é importante adaptarse coa túa parella. Se entras demasiado ríxido, non che dá espazo para aprender e crecer. Así que tamén é importante ser flexible.

3) Comprométete só con cousas pequenas

Unha forma de ralentizar unha relación sen romper é comprometerse con pequenas cousas ao comezo dea túa relación e mira como vai.

Quizais te comprometas a ir a unha cita semanal, a manter a comunicación aberta ou a verse só unhas cantas veces á semana durante os primeiros meses de cita.

Quizais comprometerse a verse só dúas veces por semana sería máis cómodo ou apropiado.

Quizais comprometerse a dicirse a verdade aínda que sexa incómodo sería apropiado.

Pequenos compromisos en o inicio dunha relación son suficientes para demostrar que estás en serio, pero non tan serio que estás nunha relación total.

Aínda que as suxestións deste artigo axudarache a ralentizar o ritmo e intensidade da túa relación, pode ser útil falar cun adestrador de relacións.

Relationship Hero ten adestradores experimentados que poden axudarche sen esforzo a establecer o ton da túa relación e a que sexa agradable e lixeira.

Todos nos emocionamos cando comezamos unha relación con alguén. E é fácil entrar rapidamente. Un adestrador experimentado pode axudarche a atopar formas prácticas de ralentizar o ritmo da túa relación sen ter que comprometer todo o asunto.

Para ser honesto, despois de pasar por dificultades na miña propia vida amorosa, contactei con eles. Eu sentíame frustrado coas miñas decisións. Déronme unha visión única de como abordo as miñas relacións e axudáronme a establecer un ritmo que me sentía máis cómodo.con.

Se tamén queres consellos personalizados específicos para a túa relación, non podo evitar recomendalos.

Fai clic aquí para comezar.

4) Establece novos hábitos

Se queres acelerar a túa relación, en lugar de lanzarte á túa rutina habitual de citas, proba diferentes actividades e crea novos hábitos.

O teu benestar debe seguir aprendendo cousas novas e aporta máis á túa relación. Canto máis fagas por ti mesmo, máis tes que compartir.

Mantente ocupado cunha ampla gama de intereses.

Ademais, é unha boa idea probar cousas novas xuntos. Isto pode axudar a manter a relación fresca e vibrante.

Se levas saíndo moito tempo e estás buscando unha forma de ralentizar a relación sen romper, proba algo novo.

Comeza unha nova afección ou practica un novo deporte.

Crea unha nova tradición coa túa parella ou, polo menos, unha vez cada semana que garde un para o outro para explorar novos reinos e tentar manterse nela .

Se es un introvertido ou se estiveches nunha relación a longo prazo e estás buscando unha forma de ralentizar unha relación sen romper, proba algunhas actividades novas e isto manterache. saír e aprender cousas novas.

É moi doado retirarse nunha capa introvertida illada nas nosas relacións.

5) Celebra as cousas boas

Celebra as pequenas cousasa túa relación e non te preocupes tanto polos grandes fitos.

Isto axudará a manter a túa relación lixeira e sinxela e axudará a diminuír o ritmo cando pareza que se está facendo demasiado serio.

En calquera relación, pode ser doado comezar a darse por feito. Polo tanto, é importante divertirse con el.

Mentres saias con alguén novo, recorda celebrar as cousas boas e mostrar aprecio uns polos outros dun xeito divertido e emocionante.

Non o fas. tes que quedar atrapado en aniversarios marcados ou agardando unha proposta, pero simplemente celebra unha gran semana no traballo ou un proxecto que finalmente se completou.

Céntrate nas pequenas cousas e pasa ben tempo xuntos.

Non te preocupes por comprometerte cunha relación a longo prazo nin por ter todas as respostas.

En cambio, céntrate en gozar do momento presente e en valorar o que tes coa túa parella.

6) Fai un descanso

Ás veces, cando te sentes desbordado na túa relación, pode sentir que todo está a suceder demasiado rápido. Podes sentir unha necesidade desesperada de ralentizar a túa relación e poñer o freo.

Antes de chegar ao pánico, é importante que te deas un tempo. Ten paciencia.

Permítete facer un descanso mental.

Está ben apagar o teléfono, saír a dar un longo paseo ou esconderse durante un fin de semana.

Se sentes que as cousas vandemasiado rápido na túa relación, tómase un tempo e espazo para pensar no que está a suceder e como ralentizar as cousas antes de volver ao grupo de citas e comezar a interromper a túa nova relación.

Está moi ben tomar tempo para ti e para as túas outras relacións de citas se esta chega a significar demasiado para ti.

7) Establece metas secundarias

Se cres que a túa parella te está presionando para que te comprometas demasiado. demasiado rápido, establece algúns obxectivos secundarios para a túa relación para que poidas retardala.

Os obxectivos secundarios son unha boa forma de sentir que estás conseguindo algo sen facelo todo ou nada. .

En lugar de comprometerte a vivir xuntos, establece un sub-obxectivo para atopar un apartamento xuntos no mesmo barrio. Podes aprender a pasar máis tempo xuntos e afacerte un ao outro mantendo a túa independencia.

Axúdache a aliviar a presión se gardas un lugar propio.

Con un novo lugar. relación, pode ser doado querer que todo ocorra rapidamente. Pero a longo prazo, é importante saber que tes un lugar ao que sempre podes volver se o necesitas.

8) Mantente conectado

Se cres que a túa parella te está presionando para que te comprometas demasiado rápido, asegúrate de ter un grupo de amigos forte que che apoie e te anime na túa relación.

Esta é unha boa forma de axudarche. para abrandara túa relación cando sentes que se está movendo demasiado rápido.

Os amigos son unha boa forma de manterte equilibrado e completo na túa vida. Axudan a encher o teu tempo con encontros significativos e estarán contigo no camiño.

Poden ser unha excelente fonte de consellos cando te sentes nervioso ou inseguro sobre o que está a suceder na túa relación ou como é. progresando.

9) Sexa respectuoso

Cada un ten obxectivos e expectativas diferentes para as súas relacións en diferentes etapas da vida.

Se sentes que a túa parella te presiona para que te comprometas. demasiado rápido, asegúrate de respectar o que queren da súa relación e móstralles que tes unha mente aberta.

Pode estar ben rexeitar os seus avances con respecto ou facerlles saber o que ti". volve a pensar e sentir sen retroceder nin discutir.

Asegúrate de facerlles saber como te sentes e o que estás pensando para que non te retrases nin te apagues e logo estoupe nun conxunto difícil. de emocións máis adiante.

É importante comunicarse aberta e honestamente con eles. Hai moitas formas sorprendentes de comunicarse mellor coa túa parella.

10) Manténgase sincronizado

Para evitar que a túa relación se mueva demasiado rápido, é importante manterse sincronizado coa túa parella e que ti non presiones desde o teu extremo.

Isto significa que ambos tes que traballar no mesmoobxectivos e que os dous estades na mesma páxina sobre o grande ou pequeno que debería ser o seguinte paso.

Se os dous decidedes ir despacio, non vos preocupedes de coñecer ás familias do outro ou de levar cada un. outros a grandes eventos ou vacacións. Mantéñase lixeiro e sinxelo.

Se cres que a túa parella quere máis, asegúrate de preguntarlle o que significa iso para el.

Están buscando casar?

Que opinan dos nenos?

E dos gastos e ingresos compartidos?

Asegúrate de entender o que significa sincronizar antes de comprometerte con algo co que quizais non esteas aliñado.

11) Mantén o equilibrio

Cando estás saíndo con alguén novo, pode ser doado deixarse ​​atrapar pola emoción da relación e esquecer todas as cousas que son importantes fóra da relación.

Entón, dedicar un momento a ralentizala está perfectamente. Isto pode significar que só tes unha cita unha vez á semana durante os tres primeiros meses.

Isto tamén che dá a oportunidade de ver a persoa durante un período máis longo e comprender como se atopa en diferentes situacións.

Asegúrate de estar ao tanto das túas necesidades de autocoidado e de non perderte na nova relación.

Asegúrate de manter fortes tamén as túas amizades existentes. E que asumas novos compromisos fóra da relación. Se non, pode sentirse como se está a ser arrastrado a un vórtice dun novorelación.

12) Estar presente

Se sentes que necesitas ralentizar a túa relación, é un gran momento para sintonizar o que está a suceder diante de ti.

Estás demasiado centrado no futuro?

Estás plenamente presente no momento actual?

Podes aprender moito sobre alguén en poucos minutos. Isto é especialmente certo durante as primeiras etapas de saír con alguén novo.

Se cres que a túa parella te está presionando para que te comprometas demasiado rápido, isto pode significar que non se senten cómodos por ser abertos e vulnerables e que pode ter algúns problemas para manter a intimidade na súa relación.

Ámate a ti mesmo primeiro

O comezo dunha relación é o mellor momento para ser cauteloso. Pero o normal é botarse a eles e deixarse ​​levar pola paixón e a emoción.

Hai moitas cousas que queres facer con esta persoa e explorar coa túa nova parella.

Pero en a longo prazo, sabes que algunhas cousas levan tempo e que a confianza require un gran esforzo para construír.

Mentres saias con alguén novo, está ben poñer o freo de cando en vez e darte algo. espazo.

Todos o necesitamos.

Ralentizar unha relación sen romper pode axudar a que a súa asociación se fortaleza a longo prazo.

A miña forma de ver que es ti ten dúas opcións.

Podes seguir intentando descubrir como axustar as túas relacións externas.

Ou