12 façons efficaces de ralentir une relation sans la rompre

Les nouvelles relations évoluent rapidement.

Ils sont excitants et passionnants et vous ne pouvez pas vous passer de votre nouvel intérêt amoureux.

Mais parfois, nos relations évoluent si rapidement qu'elles nous laissent un peu essoufflés et anxieux.

En un rien de temps, vous êtes prêts à emménager ensemble, à planifier votre avenir, à fusionner vos familles et à vous engager. Peut-être est-il temps de ralentir un peu les choses ?

Il n'est pas nécessaire de rompre avec cette personne ou de lui donner un ultimatum, mais de passer de la vitesse supérieure à la vitesse inférieure.

Voici 12 façons de ralentir une relation sans la rompre.

1) Communiquez vos besoins et vos attentes

La meilleure façon de s'assurer qu'une relation se déroule à un rythme agréable est de communiquer ses besoins et ses attentes.

N'oubliez pas non plus de tenir compte des besoins et des attentes de votre partenaire. Les relations impliquent deux personnes et il est difficile de savoir ce dont votre partenaire a besoin si vous n'en tenez pas compte.

Si vous avez vécu une relation dans laquelle vous avez dû faire des compromis ou précipiter certaines choses, cela peut valoir la peine d'essayer d'éviter ces pièges avec votre nouveau partenaire.

Avant de vous lancer tête baissée dans une nouvelle relation, prenez le temps de réfléchir à ce que vous voulez et à ce dont vous avez besoin.

De quoi avez-vous besoin pour vous sentir à l'aise à ce stade de votre vie ?

De quoi avez-vous besoin pour vous sentir en confiance dans cette nouvelle relation ?

Assurez-vous de prendre le temps de communiquer légèrement sur votre situation actuelle. Ces conversations n'ont pas besoin d'être sérieuses, elles peuvent être amusantes et enthousiasmantes.

2) Fixer des limites souples

Si vous vous sentez obligé d'aller plus vite que vous ne le souhaitez, fixez des limites et n'ayez pas peur de les utiliser.

N'oubliez pas que ces limites sont destinées à l'apprentissage et qu'elles peuvent être modifiées.

Si vous ne vous sentez pas prêt à rencontrer les parents de votre partenaire, ne vous sentez pas mal à l'aise, car le moment est peut-être mal choisi.

Si vous ne vous sentez pas prêt à choisir une relation sérieuse, ne vous sentez pas mal non plus.

Si vous n'êtes pas prêts à vous voir tous les jours et à dormir chez l'autre, ne vous sentez pas mal non plus.

Accordez-vous une pause et faites savoir à votre partenaire quelles sont vos limites.

Faites-leur savoir que vous êtes prêt à évoluer et à vous adapter à eux en temps voulu.

Les limites sont le signe que vous avez confiance en vous, que vous êtes motivé et conscient de vous-même, et que vous vous respectez.

Mais il est important de s'adapter avec votre partenaire. Si vous êtes trop rigide, vous n'avez pas la possibilité d'apprendre et de grandir. Il est donc important d'être flexible.

3) Ne vous engagez que sur de petites choses

L'un des moyens de ralentir une relation sans la rompre est de s'engager à faire de petites choses au début de la relation et de voir comment cela se passe.

Vous pouvez vous engager à avoir un rendez-vous hebdomadaire, à garder la communication ouverte ou à ne vous voir que quelques fois par semaine pendant les premiers mois de votre relation.

Peut-être que s'engager à ne se voir que deux fois par semaine serait plus confortable ou plus approprié.

Il serait peut-être judicieux de s'engager à se dire la vérité, même si cela est inconfortable.

De petits engagements au début d'une relation suffisent à montrer que vous êtes sérieux, mais pas au point de vous engager dans une relation à part entière.

Les suggestions de cet article vous aideront à ralentir le rythme et l'intensité de votre relation, mais il peut être utile de parler à un coach en relations humaines.

Relationship Hero dispose de coachs expérimentés qui peuvent vous aider à donner le ton à votre relation et à la rendre agréable et légère.

Nous sommes tous enthousiastes lorsque nous commençons une relation avec quelqu'un. Et il est facile de se lancer rapidement. Un coach expérimenté peut vous aider à trouver des moyens pratiques de ralentir le rythme de votre relation sans avoir à compromettre l'ensemble.

Pour être honnête, j'ai fait appel à eux après avoir connu des difficultés dans ma propre vie amoureuse. Je me sentais frustrée par mes décisions. Ils m'ont donné un aperçu unique de la façon dont j'aborde mes relations et m'ont aidée à adopter un rythme qui me convenait mieux.

Si vous souhaitez également des conseils sur mesure, spécifiques à votre relation, je ne peux que les recommander.

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4) Prendre de nouvelles habitudes

Si vous souhaitez donner du rythme à votre relation, au lieu de vous lancer dans votre routine habituelle, essayez des activités différentes et créez de nouvelles habitudes.

Votre bien-être a besoin de continuer à apprendre de nouvelles choses et cela apporte plus à votre relation. Plus vous faites pour vous-même, plus vous avez de choses à partager.

Occupez-vous de vos centres d'intérêt en les diversifiant.

C'est aussi une bonne idée d'essayer de nouvelles choses ensemble, ce qui peut aider à garder la relation fraîche et dynamique.

Si vous sortez ensemble depuis longtemps et que vous cherchez un moyen de ralentir votre relation sans rompre, essayez quelque chose de nouveau.

Commencez un nouveau passe-temps ou pratiquez un nouveau sport.

Créez une nouvelle tradition avec votre partenaire ou au moins un moment par semaine que vous vous réservez l'un à l'autre pour explorer de nouveaux domaines et essayez de vous y tenir.

Si vous êtes introverti ou si vous avez eu une relation de longue durée et que vous cherchez un moyen de ralentir une relation sans la rompre, essayez de nouvelles activités qui vous permettront de sortir et d'apprendre de nouvelles choses.

Il est trop facile de se retrancher dans une coquille introvertie et isolée dans nos relations.

5) Célébrer les bonnes choses

Célébrez les petites choses de votre relation et ne vous préoccupez pas trop des grandes étapes.

Cela vous aidera à maintenir une relation légère et facile et à ralentir le rythme lorsque vous avez l'impression que les choses deviennent trop sérieuses.

Dans toute relation, il peut être facile de commencer à considérer l'autre comme acquis, d'où l'importance de s'amuser.

Lorsque vous sortez avec quelqu'un de nouveau, n'oubliez pas de célébrer les bonnes choses et de montrer votre appréciation mutuelle de manière amusante et excitante.

Il n'est pas nécessaire de s'attarder sur les anniversaires marquants ou sur l'attente d'une demande en mariage, mais il suffit de célébrer une bonne semaine de travail ou un projet qui a enfin été mené à bien.

Concentrez-vous sur les petites choses et passez du bon temps ensemble.

Ne vous souciez pas de vous engager dans une relation à long terme ou d'avoir toutes les réponses.

Au lieu de cela, concentrez-vous sur la jouissance du moment présent et sur l'appréciation de ce que vous avez avec votre partenaire.

6) Faire une pause

Lorsque vous vous sentez dépassé dans votre relation, vous avez parfois l'impression que tout va trop vite. Vous pouvez ressentir un besoin désespéré de ralentir votre relation et de mettre les freins.

Avant de céder à la panique, il est important de se donner du temps. Soyez patient.

Permettez-vous de faire une pause mentale.

Il n'y a pas de mal à éteindre son téléphone, à faire une longue promenade ou à se cacher pendant un week-end.

Si vous avez l'impression que les choses vont trop vite dans votre relation, prenez le temps de réfléchir à ce qui se passe et à la manière de ralentir les choses avant de retourner à la piscine et de commencer à perturber votre nouvelle relation.

Vous pouvez tout à fait prendre du temps pour vous et pour vos autres relations amoureuses si celle-ci devient trop importante pour vous.

7) Fixer des sous-objectifs

Si vous avez l'impression que votre partenaire vous pousse à vous engager trop vite, fixez des sous-objectifs à votre relation afin de la ralentir.

Les sous-objectifs sont un excellent moyen d'avoir le sentiment d'accomplir quelque chose sans pour autant faire tout ou rien.

Au lieu de vous engager à emménager ensemble, fixez-vous comme sous-objectif de trouver ensemble un appartement dans le même quartier. Vous pourrez ainsi passer plus de temps ensemble et vous habituer l'un à l'autre tout en conservant votre indépendance.

Le fait d'avoir un logement à soi permet d'alléger la pression.

Dans le cadre d'une nouvelle relation, il peut être facile de vouloir tout faire rapidement, mais à long terme, il est important de savoir que vous avez un endroit où vous pouvez toujours revenir si vous en avez besoin.

8) Rester connecté

Si vous avez l'impression que votre partenaire vous pousse à vous engager trop vite, assurez-vous d'avoir un groupe d'amis solide qui vous soutiendra et vous encouragera dans votre relation.

C'est un excellent moyen de ralentir votre relation lorsque vous avez l'impression qu'elle va trop vite.

Les amis sont un excellent moyen de rester équilibré et bien équilibré dans votre vie. Ils vous aident à remplir votre temps de rencontres significatives et vous accompagnent tout au long du chemin.

Ils peuvent être une excellente source de conseils lorsque vous vous sentez nerveux ou incertain de ce qui se passe dans votre relation ou de son évolution.

9) Soyez respectueux

Chacun a des objectifs et des attentes différents en ce qui concerne ses relations à différentes étapes de sa vie.

Si vous avez l'impression que votre partenaire fait pression sur vous pour que vous vous engagiez trop vite, assurez-vous de respecter ce qu'il attend d'une relation et montrez-lui que vous êtes ouvert d'esprit.

Vous pouvez refuser respectueusement ses avances ou lui faire part de vos pensées et de vos sentiments sans reculer ni discuter.

Veillez à leur faire savoir ce que vous ressentez et ce que vous pensez, afin de ne pas vous retenir ou de ne pas vous renfermer sur vous-même pour exploser ensuite dans une gamme d'émotions difficiles.

Il est important de communiquer ouvertement et honnêtement avec eux. Il existe de nombreuses façons surprenantes de mieux communiquer avec votre partenaire.

10) Rester synchronisé

Pour éviter que votre relation n'évolue trop rapidement, il est important de rester en phase avec votre partenaire et de ne pas le pousser de votre côté.

Cela signifie que vous devez tous deux viser les mêmes objectifs et que vous êtes tous deux d'accord sur l'ampleur de la prochaine étape.

Si vous décidez d'y aller doucement, ne vous souciez pas de rencontrer la famille de l'autre ou de l'emmener à de grands événements ou à des vacances, mais faites preuve de légèreté et de simplicité.

Si vous avez l'impression que votre partenaire veut plus, demandez-lui ce que cela signifie pour lui.

Cherchent-ils à se marier ?

Que pensent-ils des enfants ?

Qu'en est-il des dépenses et des revenus partagés ?

Assurez-vous de bien comprendre ce que signifie la synchronisation avant de vous engager dans quelque chose qui pourrait ne pas vous convenir.

11) Garder l'équilibre

Lorsque vous sortez avec quelqu'un de nouveau, il peut être facile de se laisser emporter par l'excitation de la relation et d'oublier toutes les choses qui sont importantes en dehors de la relation.

Il est donc tout à fait normal de prendre le temps de ralentir les choses, ce qui peut signifier que vous ne sortirez qu'une fois par semaine pendant les trois premiers mois.

Cela vous permet également de voir la personne pendant une période plus longue et de comprendre comment elle se comporte dans différentes situations.

Veillez à rester conscient de vos besoins en matière de soins personnels et à ne pas vous perdre dans la nouvelle relation.

Veillez également à conserver vos amitiés existantes et à prendre de nouveaux engagements en dehors de la relation, faute de quoi vous aurez l'impression d'être entraîné dans le tourbillon d'une nouvelle relation.

12) Être présent

Si vous sentez que vous avez besoin de ralentir votre relation, c'est le moment idéal pour vous concentrer sur ce qui se passe devant vous.

Êtes-vous trop concentré sur l'avenir ?

Êtes-vous pleinement présent dans le moment présent ?

En quelques minutes, on peut en apprendre beaucoup sur quelqu'un, surtout au début d'une nouvelle relation.

Si vous avez l'impression que votre partenaire vous pousse à vous engager trop vite, cela peut signifier qu'il n'est pas à l'aise avec l'ouverture et la vulnérabilité et qu'il a peut-être des difficultés à maintenir l'intimité dans sa relation.

Aimez-vous d'abord

Le début d'une relation est le meilleur moment pour être prudent, mais il est normal de s'y engager et de se laisser emporter par la passion et l'excitation.

Il y a tant de choses que vous voulez faire avec cette personne et explorer avec votre nouveau partenaire.

Mais à long terme, vous savez que certaines choses prennent du temps et que la confiance demande beaucoup d'efforts.

Lorsque vous sortez avec quelqu'un de nouveau, vous pouvez tout à fait mettre le pied sur le frein de temps en temps et vous donner un peu d'espace.

Nous en avons tous besoin.

Ralentir une relation sans la rompre peut aider votre partenariat à se renforcer à long terme.

De mon point de vue, deux options s'offrent à vous.

Vous pouvez continuer à essayer d'ajuster vos relations extérieures.

Vous pouvez également travailler sur la relation interne que vous entretenez avec vous-même.

Si vous avez peur de perdre votre relation parce que vous voulez aller plus lentement, avez-vous envisagé de vous attaquer à la racine du problème ?

Dans quelle mesure vous sentez-vous confiant dans vos décisions et vos choix ?

Êtes-vous d'accord pour laisser tomber cette relation ou vous y accrochez-vous même si cela ne vous convient pas ?

La plupart de nos lacunes en matière d'amour découlent de nos relations compliquées avec nous-mêmes.

Nous nous battons avec des sentiments de savoir que quelque chose n'est pas bon pour nous, mais nous le voulons quand même, ce qui peut causer beaucoup de douleur et de souffrance.

S'occuper d'abord de l'intérieur, ou en faire une priorité pendant que vous vous occupez de vos autres relations, est une leçon importante que le chaman Rudá Iandê partage. Il la détaille dans sa vidéo perspicace sur l'amour et l'intimité. Elle est gratuite et vaut la peine d'être regardée.

Si vous voulez plonger au cœur de la raison pour laquelle vous vous sentez facilement dépassé et éclipsé par vos relations, c'est un excellent point de départ.

Consultez la vidéo gratuite ici.

Plus vous travaillerez sur vous-même, mieux vous vous sentirez et plus cela se répercutera sur vos relations.

J'espère donc que vous verrez ce moment comme une occasion de plonger à la racine du problème qui vous provoque. C'est un moment idéal pour l'explorer.

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