12 veiksmingų būdų sulėtinti santykius jų nenutraukiant

Nauji santykiai vystosi greitai.

Jie įdomūs ir jaudinantys, o jūs negalite atsigėrėti savo naujojo meilės pomėgio.

Tačiau kartais mūsų santykiai gali klostytis taip greitai, kad mums šiek tiek pritrūksta kvapo ir nerimo.

Nelaukdami, kol apsigyvensite kartu, suplanuosite ateitį, sujungsite šeimas ir įsipareigosite. Galbūt atėjo laikas šiek tiek sulėtinti tempą?

Nereikia su šiuo žmogumi išsiskirti ar kelti jam ultimatumų. Jums tiesiog reikia perjungti greitąją pavarą į antrąją.

Pateikiame 12 būdų, kaip sulėtinti santykius jų nenutraukiant.

1) Praneškite apie savo poreikius ir lūkesčius

Geriausias būdas užtikrinti, kad santykiai klostytųsi patogiu tempu, - pranešti apie savo poreikius ir lūkesčius.

Nepamirškite atsižvelgti ir į savo partnerio poreikius ir lūkesčius. Santykiai yra dviejų žmonių santykiai, todėl sunku žinoti, ko reikia jūsų partneriui, jei nesidomite jo poreikiais.

Jei buvote santykiuose, kuriuose teko eiti į kompromisus ar skubėti, galbūt verta pasistengti, kad su naujuoju partneriu išvengtumėte šių spąstų.

Prieš stačia galva nerdami į naujus santykius, skirkite šiek tiek laiko pagalvoti, ko norite ir ko jums reikia.

Ko reikia, kad šiuo gyvenimo etapu jaustumėtės patogiai?

Ko reikia, kad naujuose santykiuose jaustumėtės užtikrintai?

Būtinai skirkite šiek tiek laiko lengvam bendravimui apie tai, kokioje padėtyje esate. Tai nebūtinai turi būti rimti pokalbiai, jie gali būti smagūs ir keliantys jaudulį.

2) Nustatykite lanksčias ribas

Jei jaučiate spaudimą judėti greičiau, nei jums patogu, nustatykite tam tikras ribas ir nebijokite jomis pasinaudoti.

Nepamirškite, kad šios ribos skirtos mokymuisi ir gali būti koreguojamos.

Jei nesijaučiate pasiruošęs susitikti su partnerio tėvais, nesijauskite dėl to blogai. Gali būti, kad laikas netinkamas.

Jei nesijaučiate pasiruošęs užmegzti rimtų santykių, nesijauskite blogai ir dėl to.

Jei nesate pasirengę pradėti matytis kiekvieną dieną ir nakvoti vienas pas kitą, nesijauskite blogai ir dėl to.

Padarykite sau pertrauką ir leiskite partneriui žinoti, kokios yra jūsų ribos.

Leiskite jiems žinoti, kad esate pasirengę augti ir prisitaikyti prie jų.

Jūsų partneris gali tai net įvertinti. Ribos - tai ženklas, kad pasitikite savimi, kad esate motyvuotas ir sąmoningas bei gerbiate save.

Tačiau svarbu prisitaikyti kartu su partneriu. Jei pradėsite dirbti pernelyg griežtai, neliks erdvės mokytis ir augti. Todėl svarbu būti lanksčiam.

3) Įsipareigokite tik mažiems dalykams

Vienas iš būdų sulėtinti santykius ir jų nenutraukti - santykių pradžioje įsipareigoti dėl mažų dalykų ir pažiūrėti, kaip seksis.

Galbūt įsipareigokite kas savaitę eiti į pasimatymą, palaikyti atvirą bendravimą arba per pirmuosius kelis pasimatymų mėnesius matytis tik kelis kartus per savaitę.

Galbūt įsipareigojimas matytis tik du kartus per savaitę būtų patogesnis ar tinkamesnis.

Galbūt derėtų įsipareigoti sakyti vienas kitam tiesą, net jei tai nepatogu.

Santykių pradžioje pakanka nedidelių įsipareigojimų, kad parodytumėte, jog esate rimtai nusiteikę, bet ne taip rimtai, kad užmegztumėte pilnaverčius santykius.

Nors šiame straipsnyje pateikti pasiūlymai padės sulėtinti santykių tempą ir intensyvumą, gali būti naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

"Relationship Hero" turi patyrusių trenerių, kurie gali be vargo padėti jums nustatyti santykių toną, išlaikyti juos malonius ir lengvus.

Visi mes susijaudiname, kai pirmą kartą pradedame santykius su kitu žmogumi. Ir labai lengva greitai į juos įšokti. Patyręs koučeris gali padėti rasti praktinių būdų, kaip sulėtinti santykių tempą, nesukeliant kompromiso.

Tiesą sakant, išgyvenusi sunkumus savo meilės gyvenime, kreipiausi į juos. Jaučiausi nusivylusi savo sprendimais. Jie suteikė man unikalią galimybę suprasti, kaip aš žiūriu į savo santykius, ir padėjo nustatyti man patogesnį tempą.

Jei taip pat norite gauti konkrečiai jūsų santykiams pritaikytų patarimų, negaliu jų nerekomenduoti.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

4) Sukurkite naujus įpročius

Jei norite pagreitinti savo santykius, užuot ėmęsi įprastos pasimatymų rutinos, išbandykite įvairias veiklas ir susikurkite naujus įpročius.

Jūsų gerovei reikia nuolat mokytis naujų dalykų, o tai į jūsų santykius įneša daugiau. Kuo daugiau padarysite dėl savęs, tuo daugiau turėsite kuo pasidalyti.

Užsiimkite įvairiais pomėgiais.

Be to, puiki idėja kartu išbandyti naujus dalykus. Tai gali padėti išlaikyti santykius šviežius ir gyvybingus.

Jei susitikinėjate jau seniai ir ieškote būdo, kaip sulėtinti santykius jų nenutraukiant, išbandykite ką nors naujo.

Pradėkite naują hobį arba užsiimkite nauja sporto šaka.

Sukurkite naują tradiciją su partneriu arba bent jau skirkite laiko vienas kitam kiekvieną savaitę, kad galėtumėte tyrinėti naujas sritis, ir pasistenkite jos laikytis.

Jei esate intravertas arba jei esate ilgalaikiai santykiai ir ieškote būdo, kaip sulėtinti santykius jų nenutraukiant, išbandykite kokią nors naują veiklą - tai padės jums būti lauke ir mokytis naujų dalykų.

Santykiuose pernelyg lengva užsisklęsti savyje ir užsisklęsti introverto kiaute.

5) Švęskite gerus dalykus

Švęskite mažus dalykus savo santykiuose ir nesijaudinkite dėl didelių įvykių.

Tai padės išlaikyti jūsų santykius lengvus ir lengvus ir sulėtinti tempą, kai atrodys, kad jie tampa pernelyg rimti.

Bet kokiuose santykiuose gali būti lengva pradėti laikyti vienas kitą savaime suprantamu dalyku. Todėl svarbu, kad tai būtų smagu.

Susitikinėdami su nauju žmogumi nepamirškite švęsti gerų dalykų ir rodyti vienas kitam dėkingumą linksmais ir įdomiais būdais.

Nereikia įsitraukti į svarbias sukaktis ar laukti pasiūlymo, bet tiesiog atšvęskite puikią savaitę darbe ar pagaliau užbaigtą projektą.

Sutelkite dėmesį į smulkmenas ir gerai praleiskite laiką kartu.

Nesijaudinkite dėl to, kad norite įsipareigoti ilgalaikiams santykiams ar žinoti visus atsakymus.

Vietoj to sutelkite dėmesį į tai, kad mėgautumėtės esama akimirka ir vertintumėte tai, ką turite kartu su partneriu.

6) Padarykite pertrauką

Kartais, kai santykiuose jaučiatės prislėgti, gali atrodyti, kad viskas vyksta per greitai. Gali būti, kad jaučiate desperatišką poreikį sulėtinti santykius ir stabdyti.

Prieš apimant panikai, svarbu skirti sau šiek tiek laiko. Būkite kantrūs.

Leiskite sau padaryti protinę pertrauką.

Galima išjungti telefoną, išeiti ilgam pasivaikščioti ar pasislėpti savaitgalį.

Jei jaučiate, kad jūsų santykiai klostosi pernelyg greitai, prieš grįždami į pasimatymų baseiną ir pradėdami trikdyti naujus santykius, skirkite laiko ir erdvės pagalvoti, kas vyksta ir kaip sulėtinti tempą.

Visiškai normalu skirti laiko sau ir kitiems pasimatymams, jei šie santykiai jums tampa per daug svarbūs.

7) Nustatykite dalinius tikslus

Jei jaučiate, kad jūsų partneris spaudžia jus per daug ir per greitai įsipareigoti, nusistatykite tam tikrus antrinius tikslus, kad galėtumėte sulėtinti savo santykius.

Daliniai tikslai yra puikus būdas pajusti, kad kažką pasiekiate, ir nesiekti visko arba nieko.

Užuot įsipareigoję persikelti gyventi kartu, išsikelkite papildomą tikslą - susirasti bendrą butą tame pačiame rajone. Taip galėsite išmokti praleisti daugiau laiko kartu ir priprasti vienas prie kito, išlaikydami savo nepriklausomybę.

Jei turite savo būstą, tai padeda sumažinti spaudimą.

Užmezgant naujus santykius gali būti lengva norėti viską padaryti greitai. Tačiau ilgainiui svarbu žinoti, kad turite vietą, į kurią visada galėsite sugrįžti, jei prireiks.

8) Palaikykite ryšį

Jei jaučiate, kad jūsų partneris spaudžia jus per daug ir per greitai įsipareigoti, įsitikinkite, kad turite stiprią draugų grupę, kuri jus palaikys ir skatins jūsų santykius.

Tai puikus būdas sulėtinti santykius, kai jaučiate, kad jie klostosi per greitai.

Draugai yra puikus būdas išlaikyti pusiausvyrą ir visapusišką gyvenimo pusiausvyrą. Jie padeda užpildyti jūsų laiką prasmingais susitikimais ir bus kartu su jumis visame kelyje.

Jie gali būti puikus patarimų šaltinis, kai jaučiatės nervingi arba nesate tikri dėl to, kas vyksta jūsų santykiuose ar kaip jie klostosi.

9) Būkite pagarbūs

Skirtingais gyvenimo etapais kiekvienas turi skirtingus tikslus ir lūkesčius, susijusius su santykiais.

Jei jaučiate, kad jūsų partneris spaudžia jus per daug ir per greitai įsipareigoti, įsitikinkite, kad gerbiate tai, ko jis nori iš savo santykių, ir parodykite, kad esate atviras.

Gali būti gerai pagarbiai atmesti jų pasiūlymus arba pasakyti, ką galvojate ir jaučiate, bet nesiginčyti ir nesipriešinti.

Būtinai leiskite jiems žinoti, kaip jaučiatės ir ką galvojate, kad vėliau nesulaikytumėte savęs ir neužsidarytumėte, o po to neišsipildytumėte sudėtingų emocijų.

Svarbu su jais bendrauti atvirai ir sąžiningai. Yra daug netikėtų būdų, kaip geriau bendrauti su partneriu.

10) Laikykitės sinchronizacijos

Kad jūsų santykiai nesiklostytų pernelyg greitai, svarbu, kad jūsų santykiai būtų sinchronizuoti su partneriu ir kad jūs nespaustumėte jo iš savo pusės.

Tai reiškia, kad abu turite siekti tų pačių tikslų ir kad abu sutariate, koks didelis ar mažas turėtų būti kitas žingsnis.

Jei abu nuspręsite neskubėti, nesirūpinkite, kad susipažintumėte su vienas kito šeimomis, vyktumėte į didelius renginius ar atostogas. Laikykitės lengvumo ir neskubėkite.

Jei jaučiate, kad jūsų partneris nori daugiau, būtinai paklauskite, ką jam tai reiškia.

Ar jie nori susituokti?

Ką jie galvoja apie vaikus?

O kaip dėl bendrų išlaidų ir pajamų?

Prieš įsipareigodami tam, su kuo galbūt nesutinkate, įsitikinkite, kad suprantate, ką reiškia sinchronizacija.

11) Išlaikykite pusiausvyrą

Kai susitikinėjate su nauju žmogumi, gali būti lengva pasinerti į santykių jaudulį ir pamiršti apie svarbius dalykus, kurie nėra susiję su santykiais.

Taigi, jei šiek tiek sulėtinsite tempą, tai visiškai gerai. Tai gali reikšti, kad pirmuosius tris mėnesius susitikinėsite tik kartą per savaitę.

Tai taip pat suteikia jums galimybę matyti asmenį ilgesnį laiką ir suprasti, kaip jis jaučiasi įvairiose situacijose.

Įsitikinkite, kad žinote apie savo poreikius rūpintis savimi ir kad naujuose santykiuose neprarandate savęs.

Taip pat būkite tikri, kad išsaugojote stiprius esamus draugystės ryšius. Ir kad prisiimate naujų įsipareigojimų, nesusijusių su santykiais. Priešingu atveju galite pasijusti tarsi įtraukiamas į naujų santykių sūkurį.

12) Būkite šalia

Jei jaučiate, kad jums reikia sulėtinti santykius, tai puiki proga įsijausti į tai, kas vyksta priešais jus.

Ar per daug dėmesio skiriate ateičiai?

Ar esate visiškai dabarties akimirkoje?

Per kelias minutes apie žmogų galima daug sužinoti. Tai ypač aktualu ankstyvuoju pasimatymo su nauju žmogumi etapu.

Jei jaučiate, kad partneris spaudžia jus per daug ir per greitai įsipareigoti, tai gali reikšti, kad jam nepatogu būti atviram ir pažeidžiamam ir kad jis gali turėti intymumo problemų santykiuose.

Pirmiausia pamilkite save

Santykių pradžia yra geriausias laikas būti atsargiems. Tačiau normalu į juos pasinerti ir pasiduoti aistrai bei jauduliui.

Yra tiek daug dalykų, kuriuos norite nuveikti su šiuo žmogumi ir ištirti su naujuoju partneriu.

Tačiau ilgainiui žinote, kad kai kuriems dalykams reikia laiko, o pasitikėjimui sukurti reikia daug pastangų.

Kai susitikinėjate su nauju žmogumi, laikas nuo laiko galite nuspausti stabdį ir suteikti sau šiek tiek erdvės.

Mums visiems to reikia.

Santykių sulėtinimas nenutraukiant gali padėti jūsų partnerystei ilgainiui sustiprėti.

Mano nuomone, turite dvi galimybes.

Galite ir toliau bandyti išsiaiškinti, kaip sureguliuoti savo išorinius santykius.

Arba galite tobulinti vidinius santykius su savimi.

Jei jaučiate baimę, kad prarasite savo santykius, nes norite neskubėti, ar nesvarstėte, kaip išsiaiškinti problemos esmę?

Kiek pasitikite savo sprendimais ir pasirinkimais?

Ar esate pasirengę paleisti šiuos santykius? Ar vis dėlto laikotės jų, nors jaučiatės blogai?

Dauguma mūsų meilės trūkumų kyla iš sudėtingų santykių su savimi.

Mes kovojame su jausmais, kai žinome, kad kažkas mums netinka, bet vis tiek to norime. Ir tai gali sukelti daug skausmo ir kančių.

Svarbi pamoka, kuria dalijasi šamanas Rudá Iandê, yra ta, kad pirmiausia reikia spręsti vidinius klausimus arba nustatyti juos kaip prioritetą, kol sprendžiate kitus santykius. Jis išsamiai apie tai pasakoja savo įžvalgiame vaizdo įraše apie meilę ir intymumą. Jis nemokamas ir vertas dėmesio.

Jei norite išsiaiškinti, kodėl lengvai jaučiatės prislėgti ir užgožti savo santykių, tai puiki pradžia.

Peržiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą čia.

Kuo daugiau dirbsite su savimi, tuo geriau jausitės ir tuo labiau tai atsilieps jūsų santykiams.

Taigi tikiuosi, kad šią akimirką suprasite kaip galimybę pasinerti į jus provokuojančio klausimo šaknis. Tai puikus metas jį tyrinėti.

Ar jums patiko mano straipsnis? Patinka man "Facebook", kad matytumėte daugiau tokių straipsnių.