12 วิธีชะลอความสัมพันธ์อย่างได้ผลโดยไม่เลิกรา

ความสัมพันธ์ใหม่ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว

มันน่าตื่นเต้นและน่าตื่นเต้นจนคุณอดใจไม่ไหวกับความรักครั้งใหม่ของคุณ

แต่บางครั้งความสัมพันธ์ของเราก็ดำเนินไปอย่างรวดเร็วเสียจน ทำให้เราแทบหยุดหายใจและกระวนกระวายใจ

ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณก็พร้อมที่จะย้ายเข้าไปอยู่ร่วมกัน วางแผนอนาคต รวมครอบครัวของคุณและทำพันธะสัญญา บางทีอาจถึงเวลาที่ต้องทำให้สิ่งต่างๆ ช้าลงบ้าง

คุณไม่จำเป็นต้องเลิกกับคนๆ นี้หรือยื่นคำขาดกับเขา คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนจากกรอไปข้างหน้าเป็นเกียร์สอง

นี่คือ 12 วิธีในการชะลอความสัมพันธ์โดยไม่เลิกรา มาเริ่มกันเลย

1) สื่อสารความต้องการและความคาดหวังของคุณ

วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ดำเนินไปอย่างราบรื่นคือการสื่อสาร ความต้องการและความคาดหวังของคุณ

อย่าลืมคำนึงถึงความต้องการและความคาดหวังของคู่ของคุณด้วย ความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับคนสองคน และเป็นการยากที่จะรู้ว่าคู่ของคุณต้องการอะไรหากคุณไม่เช็คอิน

หากคุณเคยอยู่ในความสัมพันธ์ที่ต้องประนีประนอมหรือเร่งรีบในบางเรื่อง มันอาจจะคุ้มค่า พยายามดูว่าคุณสามารถหลีกเลี่ยงกับดักเหล่านั้นกับคู่ใหม่ของคุณได้หรือไม่

ก่อนที่จะดำดิ่งสู่ความสัมพันธ์ใหม่ ให้ใช้เวลาคิดสักนิดว่าคุณต้องการอะไรและต้องการอะไร

อะไร คุณต้องรู้สึกสบายใจในช่วงชีวิตนี้หรือไม่

คุณต้องรู้สึกมั่นใจในอะไรในเรื่องนี้คุณสามารถจัดการกับความสัมพันธ์ภายในที่คุณมีกับตัวเองได้

หากคุณกำลังเผชิญกับความรู้สึกกลัวว่าจะสูญเสียความสัมพันธ์ไปเพราะคุณต้องการดำเนินการให้ช้าลง แสดงว่าคุณได้พิจารณาถึงต้นตอของปัญหาแล้วหรือยัง ?

คุณรู้สึกมั่นใจแค่ไหนกับการตัดสินใจและการเลือกของคุณ

คุณตกลงที่จะปล่อยให้ความสัมพันธ์นี้ดำเนินต่อไปหรือไม่? หรือคุณยึดติดกับมันแม้ว่ามันจะรู้สึกผิดก็ตาม

ข้อบกพร่องส่วนใหญ่ในความรักของเราเกิดจากความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกับตัวเราเอง

เราต่อสู้กับความรู้สึกที่รู้ว่าบางสิ่งไม่ดี สำหรับเรา แต่เราต้องการโดยไม่คำนึงถึง และอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานอย่างมาก

การจัดการกับเรื่องภายในก่อน หรือการจัดลำดับความสำคัญในขณะที่คุณดำเนินการผ่านความสัมพันธ์อื่นๆ ของคุณ เป็นบทเรียนสำคัญที่หมอผี Rudá Iandê แบ่งปัน เขาให้รายละเอียดในวิดีโอที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับความรักและความใกล้ชิด รับชมได้ฟรีและคุ้มค่า

หากคุณต้องการเจาะลึกถึงสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหนักใจและถูกบดบังด้วยความสัมพันธ์ของคุณ นี่เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

ลองดู วิดีโอฟรีที่นี่

ยิ่งคุณสามารถทำงานกับตัวเองได้มากเท่าไหร่ คุณจะรู้สึกดีขึ้นและจะยิ่งเพิ่มพูนความสัมพันธ์ของคุณมากขึ้นเท่านั้น

ดังนั้นฉันหวังว่าคุณจะมองว่าช่วงเวลานี้เป็นโอกาส เพื่อเจาะลึกถึงต้นตอของปัญหาที่กระตุ้นให้คุณ ได้เวลาสำรวจแล้ว

คุณชอบบทความของฉันไหม ชอบฉันบน Facebook เพื่อดูบทความทำนองนี้เพิ่มเติมในฟีดของคุณ

อย่าลืมสละเวลาสักนิดเพื่อสื่อสารว่าคุณอยู่ที่ไหน สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเป็นบทสนทนาที่จริงจัง แต่สามารถสนุกและมีเรื่องให้ตื่นเต้นได้

2) กำหนดขอบเขตที่ยืดหยุ่นได้

หากคุณรู้สึกถูกกดดันให้เคลื่อนไหวเร็วกว่าที่เป็นอยู่ ทำความคุ้นเคย ตั้งขอบเขต และอย่ากลัวที่จะใช้มัน

จำไว้ว่าขอบเขตเหล่านี้มีไว้เพื่อการเรียนรู้และสามารถปรับเปลี่ยนได้

หากคุณไม่รู้สึกว่าพร้อมที่จะเจอ พ่อแม่ของคู่ของคุณก็อย่าไปรู้สึกแย่กับมัน จังหวะเวลาอาจไม่เหมาะสม

หากคุณไม่รู้สึกว่าพร้อมที่จะเลือกความสัมพันธ์ที่จริงจัง ก็อย่ารู้สึกแย่กับสิ่งนั้นเช่นกัน

หากคุณไม่พร้อมที่จะ เริ่มเห็นหน้ากันทุกวันและนอนด้วยกัน แล้วก็อย่ารู้สึกแย่กับเรื่องนั้นเช่นกัน

ให้เวลาตัวเองพักและบอกให้คู่ของคุณรู้ว่าขอบเขตของคุณคืออะไร

บอกให้เขารู้ ที่คุณเต็มใจที่จะเติบโตและปรับตัวให้เข้ากับพวกเขาได้ทันท่วงที

คู่ของคุณอาจชื่นชมด้วยซ้ำ ขอบเขตเป็นสัญญาณว่าคุณมั่นใจ คุณมีแรงผลักดันและตระหนักในตนเอง และแสดงว่าคุณเคารพตัวเอง

แต่สิ่งสำคัญคือต้องปรับตัวกับคู่ของคุณ หากคุณเข้มงวดเกินไป ก็จะไม่ทำให้คุณมีพื้นที่ในการเรียนรู้และเติบโต ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องยืดหยุ่นด้วย

3) ยอมจำนนกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เท่านั้น

วิธีหนึ่งในการชะลอความสัมพันธ์โดยไม่บอกเลิกคือการยอม สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ของคุณและดูว่าเป็นอย่างไร

อาจจะตกลงว่าจะไปเดทกันทุกสัปดาห์ เปิดเผยการสื่อสาร หรือเจอกันแค่สองสามครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงสองสามเดือนแรกของการออกเดท

บางทีการให้คำมั่นสัญญาว่าจะได้พบหน้ากันเพียงสองครั้งต่อสัปดาห์อาจรู้สึกสบายใจหรือเหมาะสมกว่า

อาจให้คำมั่นสัญญาที่จะบอกความจริงแก่กันแม้ว่าจะรู้สึกไม่สบายใจก็ตามก็เหมาะสม

คำมั่นสัญญาเล็กๆ น้อยๆ ที่ การเริ่มต้นของความสัมพันธ์ก็เพียงพอแล้วที่จะแสดงว่าคุณจริงจัง แต่ไม่จริงจังจนอยู่ในความสัมพันธ์ที่เต็มเปี่ยม

แม้ว่าคำแนะนำในบทความนี้จะช่วยให้คุณชะลอความสัมพันธ์และ ความเข้มข้นของความสัมพันธ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์

Relationship Hero มีโค้ชที่มีประสบการณ์ซึ่งสามารถช่วยคุณกำหนดความสัมพันธ์ได้อย่างง่ายดาย และรักษาความสัมพันธ์ให้สนุกสนานและผ่อนคลาย

เราทุกคนรู้สึกตื่นเต้นเมื่อเราเริ่มความสัมพันธ์กับใครสักคนเป็นครั้งแรก และง่ายต่อการกระโดดอย่างรวดเร็ว โค้ชที่มีประสบการณ์สามารถช่วยคุณค้นหาวิธีที่ปฏิบัติได้ในการชะลอความสัมพันธ์ของคุณโดยไม่ต้องประนีประนอมกับเรื่องทั้งหมด

พูดตามตรง หลังจากผ่านความยากลำบากในชีวิตรักของฉันเอง ฉันยื่นมือออกไป พวกเขา. ฉันรู้สึกผิดหวังกับการตัดสินใจของฉัน พวกเขาให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครแก่ฉันว่าฉันเข้าใกล้ความสัมพันธ์ของฉันอย่างไร และช่วยให้ฉันก้าวไปสู่ความสบายใจมากขึ้นด้วย

หากคุณต้องการคำแนะนำที่เหมาะกับความสัมพันธ์ของคุณโดยเฉพาะ ฉันก็แนะนำไม่ได้

คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้น

4) สร้างใหม่ นิสัย

ถ้าคุณต้องการก้าวความสัมพันธ์ของคุณ แทนที่จะกระโดดเข้าสู่กิจวัตรการออกเดทตามปกติ ลองทำกิจกรรมต่างๆ และสร้างนิสัยใหม่

ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอและ มันทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมากขึ้น ยิ่งคุณทำอะไรเพื่อตัวคุณเองมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งต้องแบ่งปันมากขึ้นเท่านั้น

ทำให้ตัวเองไม่ว่างด้วยความสนใจที่หลากหลาย

นอกจากนี้ ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะลองทำสิ่งใหม่ๆ ด้วยกัน วิธีนี้สามารถช่วยให้ความสัมพันธ์สดชื่นและมีชีวิตชีวา

หากคุณคบกันมานานและกำลังมองหาวิธีที่จะชะลอความสัมพันธ์โดยไม่เลิกรา ให้ลองทำสิ่งใหม่

เริ่มงานอดิเรกใหม่หรือเล่นกีฬาชนิดใหม่

สร้างประเพณีใหม่กับคู่ของคุณหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อสำรวจอาณาจักรใหม่และพยายามยึดติดกับมัน

หากคุณเป็นคนเก็บตัวหรือเคยมีความสัมพันธ์ระยะยาวและกำลังมองหาวิธีชะลอความสัมพันธ์โดยไม่เลิกรา ลองทำกิจกรรมใหม่ๆ และสิ่งนี้จะทำให้คุณ ออกไปข้างนอกและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

มันง่ายเกินไปที่จะถอยกลับไปสู่เปลือกที่แยกตัวออกจากความสัมพันธ์ของเรา

5) เฉลิมฉลองสิ่งดีๆ

เฉลิมฉลองให้กับสิ่งเล็กๆ น้อยๆความสัมพันธ์ของคุณและอย่ากังวลมากเกี่ยวกับเหตุการณ์สำคัญที่สำคัญ

สิ่งนี้จะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณเบาและง่าย และช่วยชะลอความเร็วเมื่อรู้สึกว่ากำลังจริงจังเกินไป

ในความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตาม การเริ่มยอมรับซึ่งกันและกันอาจเป็นเรื่องง่าย ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องสนุกกับมัน

ในขณะที่ออกเดทกับคนใหม่ๆ อย่าลืมเฉลิมฉลองสิ่งดีๆ และแสดงความขอบคุณซึ่งกันและกันในรูปแบบที่สนุกสนานและน่าตื่นเต้น

คุณไม่ ต้องจมอยู่กับวันครบรอบเหตุการณ์สำคัญหรือรอข้อเสนอ แต่เพียงแค่ฉลองสัปดาห์การทำงานที่ยอดเยี่ยมหรือโครงการที่ในที่สุดก็เสร็จสมบูรณ์

โฟกัสกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ และใช้เวลาร่วมกันอย่างดี

อย่ากังวลเกี่ยวกับการผูกมัดกับความสัมพันธ์ระยะยาวหรือการหาคำตอบทั้งหมด

ให้เน้นที่การเพลิดเพลินกับช่วงเวลาปัจจุบันและชื่นชมสิ่งที่คุณมีร่วมกับคู่ของคุณ

6) พักสมอง

บางครั้งเมื่อคุณรู้สึกหนักใจในความสัมพันธ์ อาจรู้สึกว่าทุกอย่างเกิดขึ้นเร็วเกินไป คุณอาจรู้สึกหมดหวังที่จะต้องชะลอความสัมพันธ์และหยุดพัก

ก่อนที่คุณจะถึงจุดที่ตื่นตระหนก การให้เวลากับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ใจเย็นๆ

ปล่อยให้ตัวเองได้พักสมองบ้าง

ปิดโทรศัพท์ ออกไปเดินเล่นข้างนอก หรือซ่อนตัวในช่วงสุดสัปดาห์ก็ไม่เป็นไร

หากคุณรู้สึกว่าสิ่งต่างๆ กำลังจะเกิดขึ้นความสัมพันธ์ของคุณเร็วเกินไป ใช้เวลาและพื้นที่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและวิธีทำให้สิ่งต่าง ๆ ช้าลงก่อนที่คุณจะกลับเข้าสู่กลุ่มการออกเดทและเริ่มทำลายความสัมพันธ์ใหม่ของคุณ

เป็นเรื่องที่ดีอย่างยิ่ง เวลาสำหรับตัวคุณเองและความสัมพันธ์ในการออกเดทอื่นๆ ของคุณ หากสิ่งนี้มีความหมายกับคุณมากเกินไป

7) ตั้งเป้าหมายย่อย

หากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณกดดันให้คุณทุ่มเทมากเกินไป เร็วเกินไป ให้ตั้งเป้าหมายย่อยสำหรับความสัมพันธ์ของคุณเพื่อที่คุณจะได้ลดความเร็วลง

เป้าหมายย่อยเป็นวิธีที่ดีในการให้ความรู้สึกเร่งรีบราวกับว่าคุณกำลังทำบางสิ่งให้สำเร็จโดยไม่ได้ทำทั้งหมดหรือไม่ทำอะไรเลย .

แทนที่จะตกลงว่าจะย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกัน ให้ตั้งเป้าหมายย่อยเพื่อหาอพาร์ตเมนต์ร่วมกันในละแวกเดียวกัน คุณสามารถเรียนรู้ที่จะใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นและทำความคุ้นเคยระหว่างกันในขณะที่ยังคงรักษาความเป็นอิสระไว้ได้

ช่วยลดความกดดันหากคุณมีสถานที่เป็นของตัวเอง

ด้วยพื้นที่ใหม่ ความสัมพันธ์ อาจเป็นเรื่องง่ายที่ต้องการให้ทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่ในระยะยาว สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณมีสถานที่ที่คุณสามารถกลับไปได้ทุกเมื่อหากต้องการ

8) เชื่อมต่ออยู่เสมอ

หากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณกดดันให้คุณทำตามข้อตกลงเร็วเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีกลุ่มเพื่อนที่แข็งแกร่งที่จะสนับสนุนและให้กำลังใจคุณในความสัมพันธ์ของคุณ

วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีในการช่วย เพื่อให้ช้าลงความสัมพันธ์ของคุณเมื่อคุณรู้สึกว่ามันเร็วเกินไป

เพื่อนเป็นวิธีที่ดีในการรักษาสมดุลและรอบรู้ในชีวิตของคุณ พวกเขาช่วยเติมเต็มเวลาของคุณด้วยการเผชิญหน้าที่มีความหมายและจะอยู่กับคุณไปตลอดทาง

พวกเขาสามารถเป็นคำแนะนำที่ดีเมื่อคุณรู้สึกประหม่าหรือไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณหรือเป็นอย่างไร ก้าวหน้า

9) ให้ความเคารพ

ทุกคนมีเป้าหมายและความคาดหวังที่แตกต่างกันสำหรับความสัมพันธ์ในช่วงต่างๆ ของชีวิต

หากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณกดดันให้คุณทำ เร็วเกินไป ให้แน่ใจว่าคุณเคารพในสิ่งที่พวกเขาต้องการจากความสัมพันธ์ของพวกเขา และแสดงให้เขาเห็นว่าคุณเปิดใจกว้าง

อาจไม่เป็นไรที่จะปฏิเสธความก้าวหน้าของพวกเขาด้วยความเคารพหรือบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณทำอะไร คิดและรู้สึกโดยไม่ถอยหรือโต้เถียง

ให้แน่ใจว่าได้บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและคิดอะไรอยู่ เพื่อที่คุณจะได้ไม่รั้งตัวเองไว้หรือปิดตัวเองแล้วระเบิดออกเป็นอาร์เรย์ที่ยาก ของอารมณ์ในภายหลัง

การสื่อสารกับพวกเขาอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเป็นสิ่งสำคัญ มีวิธีที่น่าประหลาดใจมากมายในการสื่อสารกับคู่ของคุณให้ดีขึ้น

10) สื่อสารให้ตรงกันอยู่เสมอ

เพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปเร็วเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องทำข้อมูลให้ตรงกันกับคู่ของคุณ และคุณ อย่ากดดันจากจุดจบของคุณ

นั่นหมายความว่าคุณทั้งคู่ต้องมุ่งไปสู่สิ่งเดียวกันเป้าหมายและคุณทั้งคู่มีความเห็นตรงกันว่าก้าวต่อไปจะใหญ่หรือเล็กเพียงใด

หากคุณทั้งคู่ตัดสินใจที่จะทำอย่างช้าๆ ก็ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการพบปะครอบครัวของกันและกัน อื่น ๆ ไปงานใหญ่หรือวันหยุดพักผ่อน ทำให้มันเบาและง่ายเข้าไว้

หากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณต้องการมากกว่านี้ อย่าลืมถามความหมายสำหรับพวกเขา

พวกเขากำลังมองหาที่จะแต่งงานหรือไม่

พวกเขาคิดอย่างไรเกี่ยวกับเด็ก

ค่าใช้จ่ายและรายได้ที่ใช้ร่วมกันเป็นอย่างไร

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจว่าการซิงค์หมายถึงอะไร ก่อนที่คุณจะตัดสินใจทำสิ่งที่คุณอาจไม่สอดคล้องกัน

11) รักษาสมดุลไว้

เมื่อคุณออกเดทกับคนใหม่ คุณอาจจะจมอยู่กับความตื่นเต้นของความสัมพันธ์และลืมเรื่องนี้ได้ง่ายๆ ทุกสิ่งที่สำคัญนอกเหนือจากความสัมพันธ์

ดังนั้นการใช้เวลาสักครู่เพื่อชะลอความสัมพันธ์จึงเป็นเรื่องปกติ นี่อาจหมายความว่าคุณออกเดทเพียงสัปดาห์ละครั้งในช่วงสามเดือนแรก

สิ่งนี้ยังช่วยให้คุณมีโอกาสเจอคนๆ นั้นนานขึ้นและเข้าใจว่าพวกเขาเป็นอย่างไรในสถานการณ์ต่างๆ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยังคงตระหนักถึงความต้องการในการดูแลตนเอง และอย่าสูญเสียความเป็นตัวเองในความสัมพันธ์ใหม่

อย่าลืมรักษามิตรภาพที่มีอยู่ให้แข็งแกร่งเช่นกัน และคุณต้องรับภาระผูกพันใหม่นอกความสัมพันธ์ มิฉะนั้นอาจรู้สึกเหมือนถูกดึงเข้าไปในกระแสน้ำวนใหม่ความสัมพันธ์

12) อยู่กับปัจจุบัน

หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องชะลอความสัมพันธ์ลง เป็นช่วงเวลาที่ดีในการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้า

คุณจดจ่ออยู่กับอนาคตมากเกินไปหรือไม่

คุณอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่หรือไม่

คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับใครบางคนได้มากมายในไม่กี่นาที โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการออกเดทกับคนใหม่

หากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณกดดันให้คุณทำเร็วเกินไป นี่อาจหมายความว่าพวกเขาไม่สบายใจที่ต้องเปิดเผยและเปราะบาง และพวกเขา อาจมีปัญหาบางอย่างในการรักษาความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของพวกเขา

รักตัวเองก่อน

การเริ่มต้นของความสัมพันธ์เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะระมัดระวัง แต่เป็นเรื่องปกติที่จะกระโจนเข้าหาพวกเขาและหลงใหลไปกับความตื่นเต้นเร้าใจ

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณอยากทำกับบุคคลนี้และสำรวจร่วมกับคู่ใหม่ของคุณ

แต่ใน ในระยะยาว คุณรู้ว่าบางสิ่งต้องใช้เวลา และความไว้ใจต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการสร้าง

ในขณะที่ออกเดทกับคนใหม่ๆ เป็นเรื่องปกติที่จะเหยียบเบรกเป็นระยะๆ แล้วให้เวลากับตัวเองบ้าง ช่องว่าง

เราทุกคนต้องการมัน

การชะลอความสัมพันธ์โดยไม่เลิกราจะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งขึ้นในระยะยาว

วิธีที่ฉันเห็นก็คือคุณ มีสองทางเลือก

คุณสามารถพยายามหาวิธีปรับความสัมพันธ์ภายนอกของคุณต่อไป

หรือ