11 прыкмет таго, што вы суперэмпат, і што гэта насамрэч азначае

Суперэмпатыя - гэта не проста моднае слова, гэта рэальная з'ява, якая закранае абмежаваную колькасць людзей у свеце.

Суперэмпатыі маюць павышаную здольнасць адчуваць эмоцыі іншых людзей і рэагаваць на іх.

Але што гэта значыць для вас? Вы суперэмпат?

Вось 11 прыкмет таго, што вы суперэмпат, і што гэта значыць для вас:

1) Вы вельмі добра ўсведамляеце эмоцыі вакол вас

Перш за ўсё, вы занадта ўсведамляеце эмоцыі вакол вас.

Калі вы размаўляеце з сябрам і яго тон мяняецца, вы адразу гэта заўважыце.

Калі нехта яшчэ размаўляе побач з вамі, вы можаце ўлавіць іх эмоцыі так выразна, што яны будуць амаль як вашы ўласныя.

Калі вы' знаходзячыся ў ажыўленым або шумным месцы, вы можаце адчуваць сябе акружанымі і цалкам перапоўненымі эмоцыямі іншых людзей.

Вы можаце адчуць, калі хтосьці адчувае сум ці стрэс.

Разумееце, вы можаце нават сказаць, калі хтосьці прастудзіўся ці хварэе.

Вы можаце адчуць, калі хтосьці нервуецца ці калі ён злуецца.

Вы нават можаце заўважыць, калі хтосьці імітуе свае эмоцыі або хлусіць да вас.

Вы можаце падумаць, што гэта нармальна, асабліва калі вы ўсё жыццё былі эмпатам, але насамрэч гэта не так.

Бачыце, большасць людзей не вельмі ўсведамляюць эмоцый іншых людзей.

Яны могуць заўважыць, калі хтосьці паводзіць сябе дзіўна, але яны не маюць магчымасці ўлоўлівацьлюдзей.

Гэта гучыць знаёма?

Але калі іншыя людзі пераступаюць вашыя межы і спрабуюць маніпуляваць або прымусіць вас зрабіць нешта для іх, вы адчуваеце, што на вас нападаюць.

Вы не выносіце, каб людзі маніпулявалі вамі або выклікалі ў вас пачуццё віны, але вы таксама не ведаеце, як сказаць «не».

Думка параніць чужыя пачуцці прымушае вас так шмат болю, што вы аддалі перавагу б зрабіць тое, чаго не хочаце, чым рызыкаваць прычыніць камусьці боль.

Цяпер: я ведаю, што ўстанаўленне межаў можа быць страшным, асабліва калі вы прывыклі дагаджаць людзям.

Але калі вы навучыцеся ўсталёўваць межы з іншымі людзьмі, боль будзе таго варты!

Вы адчуеце, што больш кантралюеце сваё жыццё, а гэта так важна для вашага дабрабыту.

Межы не з'яўляюцца нiчым жорсткiм або подлым, незалежна ад таго, што людзі вакол вас жадаюць, каб вы верылі.

Насамрэч, межы важныя, і кожны, хто не хоча прымаць вашыя асабістыя межы, у любым выпадку не сапраўдны сябар.

Разумееце, вы адчувальны чалавек.

Вы вельмі адданы, мілы і добры чалавек.

Але калі вы дазваляеце іншым людзі рассоўваюць вашыя межы, гэта ўплывае на вас больш, чым павінна.

Наяўнасць межаў важна для вашага дабрабыту, таму што гэта дазваляе вам пазбавіцца ад болю, які ўзнікае ў стане эмпатыя.

Такім чынам, як вы можаце ўсталяваць межы?

Вось 5 простых парадаб тым, як усталяваць межы:

• Не бойцеся ўсталёўваць абмежаванні з іншымі людзьмі
• Пераканайцеся, што выказваеце тое, што вам трэба і чаго хочаце
• Не дазвольце іншым людзям выклікаць у вас пачуццё віны
• Навучыцеся казаць «не», калі нехта спрабуе маніпуляваць або прымусіць вас зрабіць нешта
• Не бярыце на сябе адказнасць за пачуцці і праблемы іншых людзей, ім патрэбны ўласныя асабістыя межы і ўласныя асабістыя рашэнні.

Калі я кажу «не бярыце на сябе адказнасць за пачуцці і праблемы іншых людзей», я маю на ўвазе менавіта эмпатаў, якія думаюць, што яны павінны выправіць усе праблемы за іх.

Гэта зусім няпраўда! Вы не можаце вылечыць боль кожнага, незалежна ад таго, наколькі вы добры чалавек!

Справа ў тым, што эмпаты маюць моцную тэндэнцыю браць на сябе боль іншых людзей, як быццам гэта іх уласны (як згадвалася вышэй).

Вы можаце дапамагчы некаторым людзям, але вы ніколі не зможаце выратаваць усіх, і гэта ўсведамленне таго, што вам трэба зрабіць раней, чым пазней.

Як вы можаце з гэтым змагацца ?

Быць суперэмпатам складана, але ёсць некаторыя рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб лягчэй з гэтым справіцца:

Паклапаціцеся пра свае ўласныя патрэбы

Па-першае, вам трэба зрабіць прыярытэтам клопат пра свае ўласныя патрэбы.

Вы не хочаце клапаціцца пра ўсіх астатніх, але вы хочаце клапаціцца пра сябе.

Вы трэба пераканацца, што вы клапоціцеся пра сябеперш чым вы зможаце клапаціцца пра іншых.

Вам трэба пераканацца, што вы добра клапоціцеся пра сябе. Вам трэба пераканацца, што вы добра клапоціцеся пра сваё фізічнае і эмацыянальнае здароўе, перш чым вы зможаце дапамагаць іншым.

Гэта азначае, што вы навучыцеся клапаціцца пра сябе на ўсіх узроўнях: фізічна, эмацыянальна, разумова, і духоўна.

Як толькі вы гэта зробіце, вы адчуеце сябе лепш.

Навучыцеся берагчы сваю энергію

Як суперэмпат, вы ўвесь час падвяргаецеся эмоцыям і энергіі .

Вы пастаянна падвяргаецеся ўздзеянню вялікай колькасці негатыўнай энергіі, таму вы адчуваеце фізічны боль, калі знаходзіцеся побач з людзьмі, якія пакутуюць.

Вам трэба навучыцца абараняць сябе ад гэтай негатыўнай энергіі.

Гэта азначае, што вы даведаецеся, як абараніць сваю ўласную энергію і як абараніць сябе ад усіх гэтых негатыўных энергій, якія бамбуюць ваш розум і цела.

Калі вы зрабіце гэта, вы адчуеце сябе лепш. Вы будзеце адчуваць менш болю ў сваім целе.

Вы зможаце лягчэй клапаціцца пра сябе, таму што вы не будзеце перагружаны колькасцю болю, які адчуваецца ў вашым розуме і целе.

Медытацыя можа быць выдатным інструментам, каб дапамагчы вам дасягнуць гэтага, але вы таксама можаце прачытаць у Інтэрнэце аб тым, як абараніць сваю энергію.

Прыміцеся, што боль іншых людзей не з'яўляецца вашай адказнасцю

І апошняе, але не менш важнае: вы павінны прыняць, што боль іншых людзей - гэта не вашадказнасць.

Вы хочаце дапамагчы сваім блізкім, але вы таксама павінны прыняць, што вы не можаце іх выправіць.

Вы не можаце іх вылечыць. Вы не можаце зрабіць іх шчаслівымі. Вы можаце толькі быць побач з імі і суцяшаць іх, але вы не можаце пазбавіць іх болю.

Вы можаце падумаць, што вы можаце зрабіць гэта, але суперэмпат не можа вылечыць эмацыйны боль іншых .

Вы можаце адчуваць, што павінны паспрабаваць дапамагчы ім або суцешыць іх, але гэта не цалкам залежыць ад вас.

Вы не можаце выратаваць усіх, і іншыя людзі не з'яўляюцца вашай адказнасцю , таму не мучайце сябе.

З вамі ўсё будзе добра

Нягледзячы на ​​тое, што быць суперэмпатам не заўсёды проста і весела, гэта выдатны спосаб дапамагаць людзям, і гэта выдатна падарунак, які вы можаце навучыцца выкарыстоўваць для здароўя.

Вы можаце дапамагчы сваім блізкім, вы можаце дапамагчы іншым людзям, і вы можаце зрабіць так, каб вы адчувалі сябе лепш, робячы гэта.

У вас усё будзе добра . Вы даведаецеся, як стрымліваць свае эмоцыі, і з часам вы зразумееце, як жыць.

Мы разгледзелі прыкметы таго, што вы суперэмпаты, але калі вы хочаце атрымаць цалкам персаналізаванае тлумачэнне пра гэтую сітуацыю і пра тое, куды яна прывядзе вас у будучыні, я рэкамендую пагаварыць з людзьмі з Psychic Source.

Я згадваў іх раней. Калі я атрымаў ад іх прачытанне, я быў уражаны тым, наколькі добрымі і шчырымі яны былі карыснымі.

Яны не толькі могуць даць вам большкірунак на суперэмпатаў, але яны могуць параіць вам, што сапраўды чакае вашу будучыню.

Націсніце тут, каб атрымаць асабістае чытанне.

Вось чаму так шмат людзей падманваюцца фальшывымі эмоцыямі або не могуць зразумець, ці нехта ім хлусіць.

Павышанае ўсведамленне такіх эмоцый можа быць трохі складана, але вы таксама можаце выкарыстоўваць гэта ў сваіх інтарэсах!

Калі вы навучыцеся правільна выкарыстоўваць сваю супер-эмпатыю, вы можаце быць дзіўным эмпатам, які можа дапамагаць іншым і прымушаць іх адчуваць сябе лепш.

І самае лепшае?

Вы можаце абараніць сябе і высветліць намеры іншых людзей, перш чым яны пакажуць іх адкрыта.

2) Вы адчуваеце боль іншых людзей больш, чым большасць

Вы адчуваеце боль іншых людзей, як калі б гэта быў ваш уласны.

Калі хтосьці адчувае фізічны або эмацыйны боль, вы, хутчэй за ўсё, адчуеце гэта амаль на фізічным узроўні.

Вы можаце адчуць пакуты жывёл, людзей, якіх вы яшчэ не сустракалі, і нават людзей з мінулага.

Калі каханы чалавек адчувае боль або смуткуе, вы можаце ўспрыняць гэта так моцна, што таксама можа быць вашым уласным.

Вы часта перажываеце гора і смутак па людзях, якіх ніколі не сустракалі.

Вы можаце адчуваць боль іншых настолькі моцна, што ў вас становіцца млосна .

Вам нават могуць сніцца сны або кашмары пра тое, што перажываюць іншыя.

Цяпер: гэта, безумоўна, адна з найгоршых частак быць эмпатам.

Вы можаце адчуць боль і пакуты ўсіх, нават калі яны гэтага не жадаюць.

Гэта можа быць крыху ашаламляльным, асабліва калі вы не прывыклігэта.

Але вы можаце выкарыстоўваць гэта ў сваіх інтарэсах!

З-за вашай вялікай эмпатыі людзі часта расказваюць вам пра свае праблемы і просяць парады.

І калі вы паспрабуйце дапамагчы, чым зможаце, потым людзі часта будуць дзякаваць вам за гэта!

Аднак вам трэба будзе знайсці спосабы абараніць сябе.

Залішне казаць, што дзень адчування болю іншых людзей у і выхадны дзень не вельмі здаровы для вас у доўгатэрміновай перспектыве, вам трэба знайсці нейкую абарону.

3) Таленавіты дарадца пацвярджае гэта

Прыкметы, якія я раскрываю ў гэтым артыкул дасць вам добрае ўяўленне аб тым, ці з'яўляецеся вы суперэмпатам.

Але ці можаце вы атрымаць яшчэ больш яснасці, пагаварыўшы з адораным кансультантам?

Зразумела, вам трэба знайсці каго-небудзь, можна давяраць. З вялікай колькасцю ілжывых экспертаў важна мець добры дэтэктар BS.

Пасля бязладнага разрыву я нядаўна паспрабаваў Psychic Source. Яны далі мне неабходныя парады ў жыцці, у тым ліку тое, з кім я павінен быць.

Я быў уражаны тым, наколькі добрымі, клапатлівымі і шчыра карыснымі яны былі.

Націсніце тут, каб атрымаць сваё ўласнае любоўнае чытанне.

Таленавіты кансультант можа не толькі сказаць вам, ці суперэмпат вы, але ён таксама можа раскрыць усе вашы любоўныя магчымасці.

4) Вашы ўласныя эмоцыі лёгка выклікаюцца

Вашы ўласныя эмоцыі лёгка выклікаюцца.

Вы можаце плакаць адразу. Вы адчуваеце рэчы ў дзесяць разоў, якіяможа прымусіць вас адчуваць сябе хадзячым клубком эмоцый.

Ці заўважалі вы калі-небудзь, што лёгка плачаце перад фільмамі і кнігамі?

Вы плачаце на працы, калі калегу павышаюць, а вас не , вы плачаце, калі хтосьці грубіяніць вам - нават калі гэта зусім незнаёмы чалавек на вуліцы.

Вы адчуваеце жаданне заплакаць, калі хтосьці дрэнна ставіцца да кагосьці іншага, і вы нічога не можаце з гэтым зрабіць.

Справа ў тым, што вы адчуваеце эмоцыі вельмі глыбока і інтэнсіўна, але не ведаеце, адкуль яны бяруцца і што з імі рабіць.

Гэта вялікі знак таго, што вы суперэмпат.

Разумееце, суперэмпаты адчуваюць эмоцыі нават больш інтэнсіўна, чым іншыя людзі.

5) Вам цяжка пакінуць дрэнныя адносіны

Вам цяжка пакінуць дрэнныя адносіны.

Вы не ўмееце казаць людзям «не».

Праблема ў тым, што вы аддаяце перавагу пачуццям і чаканням іншых людзей вышэй за свае ўласныя.

Гэта азначае, што вы стараецеся заставацца ў шкодных для вас адносінах, таму што не жадаеце пакрыўдзіць чые-небудзь пачуцці.

Вы не можаце цярпець, каб нікога раніць, таму вы застаяцеся ў нездаровых адносінах.

Вы баіцеся страціць сябра або пакрыўдзіць кагосьці сваімі словамі.

Вы баіцеся, што вас не любяць ці праігнаруюць. Вы баіцеся быць асуджанымі.

Прасцей кажучы, вы баіцеся быць дрэнным хлопцам.

Але паверце мне адно: сысці з дрэннай сітуацыі або адносін - гэта ўсё, акрамябыць дрэнным хлопцам.

Гэта проста азначае, што вы ведаеце сваю каштоўнасць і свае межы.

Дрэнныя адносіны трэба пакінуць ззаду, паверце.

6) Іншыя людзі адкрыты да вас лёгка

Іншыя людзі адкрываюцца вам лёгка. Гэта яшчэ адна значная прыкмета таго, што ты суперэмпат.

Вы выдатны слухач, і людзі адчуваюць сябе камфортна, размаўляючы з вамі пра што заўгодна.

Справа ў тым, што вы ад прыроды вельмі спагадлівыя і спагадлівы, таму людзі адчуваюць сябе ў бяспецы, давяраючы вам.

Людзі дзеляцца з вамі сваімі праблемамі і эмоцыямі, нават калі яны вас не вельмі добра ведаюць.

Яны давяраюць вам свае самыя глыбокія, самыя цёмныя сакрэты .

Часта людзі звяртаюцца да вас, калі ім патрэбна парада або дапамога ў чымсьці.

Іншыя людзі адчуваюць, што могуць сказаць вам усё, што заўгодна, але ім не зручна адкрывацца да вас, калі яны побач з вамі.

Чаму гэта?

Ну, нават калі яны свядома гэтага не ўсведамляюць, вы выдзяляеце энергію, якая прымушае людзей адчуваць добра побач з вамі.

Яны хочуць, каб вы былі ў іх жыцці, і яны хочуць пагаварыць з вамі аб сваіх праблемах.

Вам можа быць цікава, чаму так шмат людзей, якіх вы не вельмі добра ведаеце, адкрываюць залежыць ад вас.

Ну, гэта з-за энергіі, якую вы выдаяце.

Вы суперэмпат, і людзі адчуваюць сябе ў бяспецы побач з вамі.

Раней я згадваў наколькі карыснымі былі кансультанты ў Psychic Source, калі я сутыкаўсяпраблемы.

Нягледзячы на ​​тое, што мы можам шмат чаго даведацца аб сітуацыі з падобных артыкулаў, нішто не можа параўнацца з атрыманнем персаналізаванага чытання ад адоранага чалавека.

Ад прадастаўлення яснасці сітуацыі да падтрымліваючы вас у прыняцці рашэнняў, якія змяняюць жыццё, гэтыя кансультанты дадуць вам магчымасць прымаць рашэнні з упэўненасцю.

Націсніце тут, каб атрымаць персанальнае чытанне.

7) Вы пастаянна дапамагаеце і выпраўляеце для іншых, але не атрымліваеш дапамогі ўзамен

Вы ўвесь час дапамагаеце і выпраўляеце іншых.

У вас ёсць такая патрэба выправіць рэчы ў вашым жыцці і ў жыцці іншых.

Вы хочаце зрабіць усё лепш і быць героем.

Вы хочаце дапамагаць людзям, але не заўсёды ведаеце, калі спыніцца.

Вы хочаце выратаваць свет, але вы не спыняецеся, каб падумаць, добрая гэта ідэя ці не.

Справа ў тым, што вы не атрымліваеце дапамогі ў адказ, таму што адчуваеце сябе занадта ганарлівым, каб прасіць аб дапамозе.

Гэта звоніць?

Разумееце, вы не можаце заўсёды бегаць, выпраўляць іншых і цалкам грэбаваць сабой, нават калі вы думаеце, што дапамагаеце.

Вам трэба клапаціцеся перш за ўсё пра сябе.

Вы не можаце выправіць іншых, калі ў вас не ўсё ў парадку.

Людзі будуць адчуваць сябе добра побач з вамі толькі тады, калі яны ведаюць, што вы клапоціцеся пра сябе ў першую чаргу.

Калі яны ўбачаць, што вы не клапоціцеся пра сябе, яны збіраюццазачыніцца і сысці са свайго жыцця.

Калі блізкія вам людзі пачынаюць адчуваць сябе дрэнна побач з вамі, гэта таму, што яны адчуваюць, што не атрымліваюць ад вас дастаткова любові і ўвагі.

Яны могуць нават зайсці так далёка, каб захацець сабатаваць або прычыніць боль іншым людзям у вашым жыцці, таму што яны не хочуць, каб вы іх пакінулі або пакінулі.

8) Вы востра ўсведамляеце сваё асяроддзе

Вы добра ўсведамляеце сваё асяроддзе. Вы заўважаеце ўсё вакол сябе.

Вы ўспрымаеце навакольнае асяроддзе, нават калі вы знаходзіцеся ў сярэдзіне размовы.

Калі вы занадта ўсведамляеце наваколле, вы верагодна, суперэмпат.

Гэта таксама азначае, што вы можаце адцягнуцца і людзей у адным пакоі з вамі можа нават не існаваць. Вы не ўспрымаеце ні слоў, ні таго, што кажуць людзі.

Вы ўспрымаеце ўсё астатняе: гукі, пахі, адчуванні ў пакоі.

Вас часта адцягвае тое, што ёсць адбываецца вакол вас, нават калі гэта не вельмі відавочна.

Вы любіце кантраляваць, але пэўныя сітуацыі або асяроддзе выклікаюць у вас трывогу, таму што вы вельмі ўсведамляеце ўсё вакол сябе.

У суперэмпатаў часта ўзнікаюць праблемы з захаваннем канцэнтрацыі ўвагі, таму што іх цела ўлоўлівае так шмат сігналаў, што яны не могуць апрацаваць усе адразу.

Яны заўсёды адчуваюць сябе раскіданымі і не засяроджанымі.

У вас ёсць вам цяжка засяродзіцца на чымсьці адным, таму што вы вельмі ўсведамляеце ўсё вакол сябе.

Людзітыя, хто не ведае пра вашу павышаную дасведчанасць, могуць падумаць, што вы проста пусты або рассеяны.

Але для людзей, якія ведаюць пра вашу павышаную дасведчанасць, відавочна, што вы не звяртаеце на іх увагі ці што яны кажуць.

Гэта можа быць не весела, але вы можаце зразумець, як з гэтым справіцца.

9) У вас ёсць глыбокае жаданне дапамагаць і абараняць іншых

У вас ёсць глыбокае жаданне дапамагаць і абараняць іншых.

Вы хочаце стварыць бяспечную прастору для сябе і іншых.

Вы хочаце каб пераканацца, што ўсе ў парадку. Па сутнасці, вы першы, хто супрацьстаіць хуліганам.

Вы хочаце абараніць людзей, якія пацярпелі.

Вы хочаце пераканацца, што ўсе шчаслівыя і адчуваюць сябе добра.

Прасцей кажучы, вы хочаце выклікаць у людзей усмешку і зрабіць свет лепшым.

Вы хочаце пераканацца, што ўсе шчаслівыя, здаровыя і бяспечныя. Вы хочаце аказаць станоўчы ўплыў на свет. Вы хочаце дапамагаць людзям.

Аднак, дапамагаючы ўсім астатнім, вы часта забываеце клапаціцца пра сябе і свае ўласныя патрэбы.

Вы хочаце дапамагаць іншым, але вы можаце Не клапаціцеся пра сябе ў першую чаргу.

Гэта нядобра, вам патрэбны баланс.

Разумееце, вы не можаце проста дапамагчы ўсім астатнім, вам трэба высветліць, як дапамагчы перш за ўсё сябе.

10) Вы адчуваеце фізічны боль, калі знаходзіцеся побач з людзьмі, якія пакутуюць

Вы адчуваецефізічны боль, калі вы побач з людзьмі, якія пакутуюць.

Калі вы знаходзіцеся ў пакоі з чалавекам, які адчувае эмацыйны або фізічны боль, вы часта адчуваеце гэты боль у сваім целе.

Вы можаце адчуваць млоснасць ці нават страціць прытомнасць, калі знаходзіцеся побач з людзьмі, якія смуткуюць.

Вы можаце адчуваць галаўны боль або галавакружэнне, калі вы знаходзіцеся побач з чалавекам, які вельмі трывожыцца.

Вы бачыце, вы можаце адчуць востры боль у вашым сэрцы, калі вы побач з людзьмі, якія пакутуюць.

Вы адчуваеце іх боль, як быццам гэта ваш уласны. Вы так моцна хочаце дапамагчы людзям, але часта адчуваеце сябе бездапаможным, таму што не можаце зняць іх боль.

Гэта не вельмі прыемнае адчуванне, улічваючы, што вы літаральна адчуваеце фізічны боль ад эмацыйнага болю вашых блізкіх.

Вы не можаце дапамагчы ім, калі не можаце перажыць фізічны боль, які адчуваеце, калі вы побач з імі.

У гэта можа быць цяжка паверыць, але гэта праўда. Вы адчуваеце фізічны боль з-за эмацыйнага болю, які яны адчуваюць.

11) Вам цяжка ўсталяваць межы з іншымі людзьмі

Вам цяжка ўсталяваць межы з іншымі людзьмі.

Вы адчуваеце адказнасць за іншых людзей і іх пачуцці. Вы бярэце на сябе іх боль, як быццам гэта ваш уласны.

Справа ў тым, што вы хочаце ўсё выправіць і пераканацца, што ўсе ў парадку.

Вы хочаце ўзяць іх цяжар і зрабіць іх сваімі уласны. Вы хочаце дапамагчы і абараніць