Sadržaj
Super empatija nije samo poštapalica, to je stvaran fenomen koji pogađa ograničen broj ljudi u svijetu.
Super empati imaju poboljšanu sposobnost da osjete i odgovore na emocije drugih ljudi.
Ali što to znači za vas? Jeste li super empat?
Evo 11 znakova da ste super empat i što to znači za vas:
1) Pretjerano ste svjesni emocija oko sebe
Prije svega, hiper-svjesni ste emocija oko sebe.
Ako razgovarate s prijateljem i njihov ton se promijeni, odmah ćete to primijetiti.
Ako netko drugi razgovara u vašoj blizini, možete uhvatiti njegove emocije tako jasno da su gotovo kao vaše.
Ako nalazite se na prometnom ili glasnom mjestu, možete se osjećati okruženi i potpuno preplavljeni emocijama drugih ljudi.
Možete osjetiti kada se netko osjeća tužno ili pod stresom.
Vidite, možete čak reći kad je netko prehlađen ili bolestan.
Možete osjetiti kad je netko nervozan ili kad je ljut.
Možete čak primijetiti kad netko glumi svoje emocije ili laže tebi.
Sada: možda misliš da je to normalno, pogotovo ako si cijeli život bio empat, ali zapravo nije.
Vidiš, većina ljudi nije baš svjesna emocija drugih ljudi.
Oni mogu primijetiti kada se netko ponaša čudno, ali nemaju sposobnost shvatitiljudi.
Zvuči li vam poznato?
Ali kada drugi ljudi prekorače vaše granice i pokušaju vas manipulirati ili vas natjerati da učinite nešto umjesto njih, osjećate se kao da ste napadnuti.
Ne možete podnijeti dopustiti da ljudi manipuliraju vama ili vam izazivaju osjećaj krivnje, ali također ne znate kako reći "ne".
Pomisao na povrijeđivanje tuđih osjećaja uzrokuje da mnogo boli da biste radije učinili nešto što ne želite nego riskirali da nekoga povrijedite.
Sada: Znam da postavljanje granica može biti zastrašujuće, pogotovo ako ste navikli ugađati ljudima.
Ali naučite li postavljati granice s drugim ljudima, bol će se isplatiti!
Osjećat ćete da imate veću kontrolu nad svojim životom, a to je tako važno za vaše blagostanje.
Granice nisu ništa okrutno ili podlo, bez obzira na to što ljudi oko vas možda žele da vjerujete.
U stvari, granice su važne i svatko tko ne želi prihvatiti vaše osobne granice je ionako nije pravi prijatelj.
Vidiš, ti si osjetljiva osoba.
Vrlo si dajuća, draga i draga osoba.
Ali kad dopustiš drugima ljudi pomiču vaše granice, to utječe na vas više nego što bi trebalo.
Postojanje granica važno je za vaše blagostanje jer vam omogućuje da pobjegnete od boli koja dolazi kada ste u stanju empatije.
Dakle, kako možete postaviti granice?
Evo 5 jednostavnih savjetao tome kako postaviti granice:
- Nemojte se bojati postavljanja ograničenja s drugim ljudima
- Pazite da izrazite što trebate i želite
- Nemojte dopustite drugim ljudima da vam nametnu krivnju
- Naučite kako reći "ne" ako netko pokuša manipulirati ili vas natjerati da nešto učinite
- Ne preuzimajte odgovornost za osjećaje i probleme drugih ljudi, trebaju vlastite osobne granice i vlastita osobna rješenja.
Kad kažem "ne preuzimajte odgovornost za tuđe osjećaje i probleme, posebno mislim na empatije koji misle da se moraju popraviti svačiji problemi za njih.
To uopće nije istina! Ne možete popraviti svačiju bol, bez obzira na to koliko ste dobra osoba!
Stvar je u tome da empati imaju snažnu tendenciju preuzimati tuđu bol kao da je njihova vlastita (kao što je spomenuto gore).
Možete pomoći nekim ljudima, ali nikada nećete moći spasiti sve, a to je spoznaja koju trebate shvatiti prije nego kasnije.
Kako se možete nositi s tim ?
Biti super empat je teško, ali postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste se s tim lakše nosili:
Pobrinite se za svoje potrebe
Prvo, morate se pobrinuti za vlastite potrebe kao prioritet.
Ne želite se brinuti o svima drugima, ali se želite brinuti o sebi.
Vi morate biti sigurni da se brinete o sebiprije nego što se budete mogli brinuti o drugima.
Morate biti sigurni da se dobro brinete o sebi. Morate biti sigurni da se dobro brinete o svom fizičkom i emocionalnom zdravlju prije nego što možete pomoći drugima.
To znači da ćete naučiti brinuti o sebi na svim razinama, fizički, emocionalno, mentalno, i duhovno.
Kad to učinite, osjećat ćete se bolje.
Naučite kako zaštititi svoju energiju
Kao super empat, neprestano ste bombardirani emocijama i energijom .
Stalno ste izloženi puno negativne energije, zbog čega osjećate fizičku bol kada ste u blizini ljudi koji pate.
Morate naučiti kako se zaštititi od ove negativne energije.
To znači da ćete naučiti kako zaštititi vlastitu energiju i kako se zaštititi od svih ovih negativnih energija koje bombardiraju vaš um i tijelo.
Kada učini ovo, osjećat ćeš se bolje. Osjećat ćete manje boli u svom tijelu.
Moći ćete se lakše brinuti o sebi, jer nećete biti preopterećeni količinom boli koja je u vašem umu i tijelu.
Meditacija može biti izvrstan alat koji će vam pomoći da to postignete, ali također možete pročitati na internetu o tome kako zaštititi svoju energiju.
Prihvatite da bol drugih ljudi nije vaša odgovornost
Na kraju, ali ne manje važno, morate prihvatiti da tuđa bol nije vašaodgovornost.
Želite pomoći svojim voljenima, ali također morate prihvatiti da ih ne možete popraviti.
Ne možete ih izliječiti. Ne možete ih usrećiti. Možete samo biti uz njih i pružiti im utjehu, ali ne možete učiniti da njihova bol nestane.
Možda mislite da to možete učiniti, ali nemoguće je da super empata izliječi emocionalnu bol drugih .
Možda mislite da biste im trebali pokušati pomoći ili ih utješiti, ali to ne ovisi u potpunosti o vama.
Ne možete spasiti sve i drugi ljudi nisu vaša odgovornost , pa nemojte se mučiti.
Vidi također: Voli li me ili me iskorištava? 20 znakova na koje treba obratiti pažnju (potpuni vodič)Bit ćete dobro
Iako biti super empat nije uvijek lako ili zabavno, to je sjajan način pomoći ljudima, i to je sjajan dar koji možete naučiti koristiti za dobro.
Možete pomoći svojim voljenima, možete pomoći drugim ljudima i možete učiniti da se sami osjećate bolje čineći to.
Bit ćete dobro . Naučit ćete kako zaštititi svoje emocije i s vremenom ćete shvatiti kako nastaviti život.
Pokrili smo znakove da ste super empati, ali ako želite dobiti potpuno personalizirano objašnjenje ovu situaciju i gdje će vas ona odvesti u budućnosti, preporučujem da razgovarate s ljudima iz Psychic Sourcea.
Spomenuo sam ih ranije. Kad sam dobio očitavanje od njih, bio sam oduševljen koliko su ljubazni i istinski pomogli.
Ne samo da vam mogu dati višeupute o super empatima, ali oni vas mogu savjetovati o tome što vas doista čeka u budućnosti.
Kliknite ovdje da biste dobili svoje osobno čitanje.
jasno kao i vi.Ovo je razlog zašto se toliko ljudi zavara lažnim emocijama ili ne mogu znati laže li im netko.
Biti hiper-svjestan takvih emocija može biti malo nezgodno, ali također ga možete iskoristiti u svoju korist!
Kada naučite kako pravilno koristiti svoju super-empatiju, možete biti nevjerojatan empat koji može pomoći drugima i učiniti da se osjećaju bolje.
A najbolji dio?
Možete se zaštititi i shvatiti namjere drugih ljudi prije nego što ih otvoreno pokažu.
2) Osjećate tuđu bol više nego većina
Osjećate bol drugih ljudi kao da je vaša vlastita.
Ako netko trpi fizičku ili emocionalnu bol, vjerojatno ćete to osjećati na gotovo fizičkoj razini.
Možete osjetiti patnju životinja, ljudi koje tek trebate upoznati, pa čak i ljudi iz prošlosti.
Ako voljena osoba pati ili tuguje, možete to shvatiti tako snažno da mogao bi biti i vaš vlastiti.
Često osjećate tugu i tugu za ljudima koje nikada niste upoznali.
Možete osjećati bol drugih toliko intenzivno da vam bude mučnina u želucu .
Možda čak imate snove ili noćne more o tome kroz što drugi prolaze.
Sada: ovo je definitivno jedan od najgorih dijelova empatije.
Možete osjetiti svačiju bol i patnju, čak i ako oni to ne žele.
To bi moglo biti neodoljivo, pogotovo ako niste naviklito.
Ali možete ga iskoristiti u svoju korist!
Zbog vaše velike empatije, ljudi će vam često reći svoje probleme i tražiti savjet.
A kada pokušajte pomoći kako god možete, ljudi će vam nakon toga često biti zahvalni!
Međutim, morat ćete pronaći načine da se zaštitite.
Nepotrebno je reći da je osjećaj boli drugih ljudi dan u a izlazak nije baš zdrav za vas dugoročno, morate pronaći neku vrstu zaštite.
3) Daroviti savjetnik to potvrđuje
Znakovi koje otkrivam u ovom članak će vam dati dobru ideju o tome jeste li super empata.
Ali možete li dobiti još više jasnoće razgovarajući s nadarenim savjetnikom?
Jasno je da morate pronaći nekoga može vjerovati. Uz toliko lažnih stručnjaka, važno je imati prilično dobar detektor BS-a.
Nakon što sam prošao kroz neuredan prekid, nedavno sam isprobao Psychic Source. Pružili su mi smjernice koje su mi bile potrebne u životu, uključujući i to s kim trebam biti.
Zapravo sam bio oduševljen koliko su bili ljubazni, brižni i istinski od pomoći.
Klikni ovdje da dobijete vlastito ljubavno štivo.
Nadaren savjetnik ne samo da vam može reći jeste li super empata, već vam može otkriti i sve vaše ljubavne mogućnosti.
4) Vaše vlastite emocije se lako pokreću
Vaše vlastite emocije se lako pokreću.
Možete plakati na trenutak. Osjetiš stvari deseterostruko, štomože učiniti da se osjećate kao hodajuća lopta emocija.
Jeste li ikada primijetili da lako plačete za filmovima i knjigama?
Plačete na poslu ako je kolega unaprijeđen, a vi niste , plačete kada je netko grub prema vama — čak i ako je to potpuni stranac na ulici.
Osjećate želju da plačete kada je netko zao prema nekom drugom, a vi ne možete učiniti ništa u vezi s tim.
Stvar je u tome da osjećate emocije vrlo duboko i intenzivno, ali niste sigurni odakle dolaze ili što učiniti s njima.
Ovo je veliki znak da ste super empati.
Vidite, super empati osjećaju emocije još intenzivnije od drugih ljudi.
5) Teško vam je napustiti loše veze
Teško vam je napustiti loše veze.
Ne znate ljudima reći “ne”.
Problem je u tome što tuđe osjećaje i očekivanja stavljate ispred svojih.
To znači da pokušavate ostati u odnosima koji su loši za vas jer ne želite povrijediti ničije osjećaje.
Ne možete podnijeti da povrijedite nečije osjećaje, pa ostajete u nezdravim odnosima.
Bojiš se izgubiti prijatelja ili povrijediti nekoga svojim riječima.
Bojiš se da te neće voljeti ili ignorirati. Bojiš se osuđivanja.
Jednostavno rečeno, bojiš se biti negativac.
Ali vjeruj mi jednu stvar, napuštanje loše situacije ili veze je sve osimbiti negativac.
To samo znači da znaš svoju vrijednost i svoje granice.
Loše veze treba ostaviti iza sebe, vjeruj mi.
6) Drugi ljudi otvoreni do tebe lako
Drugi ljudi ti se lako otvaraju. Ovo je još jedan veliki znak da ste super empata.
Sjajno slušate i ljudi se osjećaju ugodno razgovarati s vama o bilo čemu.
Stvar je u tome što ste prirodno vrlo suosjećajni i empatični, pa se ljudi osjećaju sigurno povjeravajući vam se.
Ljudi dijele svoje probleme i emocije s vama čak i ako vas ne poznaju dobro.
Povjeravaju vam svoje najdublje, najmračnije tajne .
Vi ste često osoba kojoj se ljudi obraćaju kada im je potreban savjet ili pomoć oko nečega.
Drugi ljudi osjećaju da vam mogu reći bilo što, ali nije im ugodno otvoriti se vama ako su vam blizu.
Zašto je to tako?
Pa, čak i ako toga nisu svjesno svjesni, odajete vrstu energije koja tjera ljude da osjećaju dobro s tobom.
Žele te u svojim životima i žele razgovarati s tobom o svojim problemima.
Možda se pitaš zašto toliko ljudi koje ne poznaješ dobro otvara ovisi o tebi.
Pa, to je zbog energije koju odašilješ.
Ti si super empata i ljudi se uz tebe osjećaju sigurno.
Ranije sam spomenuo koliko su mi savjetnici u Psychic Sourceu bili od pomoći kad sam se suočavaoproblema.
Iako postoji mnogo toga što možemo naučiti o situaciji iz ovakvih članaka, ništa se uistinu ne može usporediti s primanjem personaliziranog čitanja od darovite osobe.
Od pojašnjavanja situacije do podržavajući vas dok donosite odluke koje vam mijenjaju život, ovi će vas savjetnici osnažiti da s povjerenjem donosite odluke.
Kliknite ovdje da biste dobili personalizirano čitanje.
7) Stalno pomažete i popravljate za druge, ali ne primate pomoć zauzvrat
Stalno pomažete i popravljate druge.
Imate tu potrebu da popravljate stvari u svom životu i u životima drugih.
Želite sve učiniti boljim i biti heroj.
Želite pomoći ljudima, ali ne znate uvijek kada stati.
Želite spasiti svijetu, ali ne zastajete da razmislite je li to dobra ideja ili ne.
Stvar je u tome da ne dobivate pomoć zauzvrat jer se osjećate previše ponosni da tražite pomoć.
Zvuči li vam to?
Vidite, ne možete uvijek trčati uokolo popravljajući druge i potpuno zanemarujući sebe, čak i ako mislite da pomažete.
Morate brinite prije svega o sebi.
Ne možete popraviti druge ako nemate svoj život u redu.
Vidi također: Što reći nekome tko vas je duboko povrijedio (praktični vodič)Ljudi će se osjećati dobro u vašoj blizini samo kada znaju da prvo se pobrinite za sebe.
Ako vide da se ne brinete o sebi, oni ćezatvorite se i povucite iz svog života.
Kada se vama bliski ljudi počnu osjećati loše u vašoj blizini, to je zato što osjećaju da ne dobivaju dovoljno ljubavi i pažnje od vas.
Mogli bi čak ići toliko daleko da želiš sabotirati ili povrijediti druge ljude u svom životu jer oni ne žele biti izostavljeni ili napušteni od tebe.
8) Vrlo si svjestan svoje okoline
Itekako ste svjesni svog okruženja. Primjećujete sve oko sebe.
Upijate svoje okruženje, čak i ako ste usred razgovora.
Ako ste hipersvjesni svog okruženja, vi ste vjerojatno super empata.
To također znači da vam može odvući pažnju i da ljudi u istoj prostoriji s vama možda čak i ne postoje. Ne razumiješ riječi ili ono što ljudi govore.
Uhvataš sve ostalo: zvukove, mirise, osjećaj u sobi.
Često si ometen onim što je događa oko vas, čak i ako nije super očito.
Volite imati kontrolu, ali određene situacije ili okruženja čine vas tjeskobnim jer ste toliko svjesni svega oko sebe.
Super empati često imaju problema s zadržavanjem koncentracije jer njihovo tijelo hvata toliko znakova koje ne mogu obraditi sve odjednom.
Uvijek se osjećaju raspršeno i neusredotočeno.
Imate teško vam je usredotočiti se na jednu stvar jer ste tako hipersvjesni svega oko sebe.
Ljudikoji ne znaju za tvoju povećanu svijest mogli bi pomisliti da si samo svemirski ili rastresen.
Ali ljudima koji znaju za tvoju povećanu svijest očito je da ne obraćaš pažnju na njih ili što kažu oni.
Ovo možda nije zabavno, ali možete smisliti kako se nositi s ovim.
9) Imate duboku želju pomoći i zaštititi druge
Imate duboku želju pomoći i zaštititi druge.
Želite stvoriti siguran prostor za sebe i druge.
Želite kako bi bili sigurni da su svi dobro. U biti, vi ste prvi koji će se suprotstaviti nasilnicima.
Želite zaštititi ljude koji su povrijeđeni.
Želite biti sigurni da su svi sretni i da se osjećaju dobro.
Jednostavno rečeno, želite izmamiti osmijeh ljudima i želite učiniti svijet boljim mjestom.
Želite biti sigurni da su svi sretni, zdravi i sigurni. Želite pozitivno utjecati na svijet. Želite pomoći ljudima.
Međutim, u procesu pomaganja svima drugima, često zaboravite brinuti o sebi i svojim potrebama.
Želite pomoći drugima, ali možete Nemoj se prvo pobrinuti za sebe.
Ovo nije dobro, trebaš ravnotežu.
Vidiš, ne možeš samo pomoći svima drugima, moraš smisliti kako pomoći sebe, prije svega.
10) Doživljavate fizičku bol kada ste u blizini ljudi koji pate
Doživljavatefizičku bol kada ste u blizini ljudi koji pate.
Ako ste u sobi s nekim tko trpi emocionalnu ili fizičku bol, često osjećate tu bol u vlastitom tijelu.
Mogli biste osjetiti mučninu ili čak pasti u nesvijest kada ste u blizini ljudi koji tuguju.
Mogli biste dobiti glavobolju ili vrtoglavicu kada ste u blizini nekoga tko je izuzetno tjeskoban.
Vi vidite, možete osjetiti oštru bol u srcu kada ste u blizini ljudi koji pate.
Osjećate njihovu bol kao da je vaša vlastita. Toliko želite pomoći ljudima, ali se često osjećate bespomoćno jer ne možete otkloniti njihovu bol.
Ovo nije baš lijep osjećaj, s obzirom da trpite doslovno fizičku bol od emocionalne boli svoje voljene.
Ne možete im pomoći ako ne možete proći kroz fizičku bol koju doživljavate dok ste u njihovoj blizini.
Ovo je možda teško povjerovati, ali istina je. Vi trpite fizičku bol zbog emocionalne boli koju oni doživljavaju.
11) Borite se da postavite granice s drugim ljudima
Ti se borite da postavite granice s drugim ljudima.
Osjećate se odgovornim za druge ljude i njihove osjećaje. Preuzimaš njihovu bol kao da je tvoja.
Stvar je u tome što želiš sve popraviti i pobrinuti se da svi budu dobro.
Želiš preuzeti njihov teret i učiniti ih svojim vlastiti. Želite pomoći i zaštititi
