ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸੁਪਰ ਹਮਦਰਦੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੁਜ਼ਵਰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੁਪਰ ਹਮਦਰਦੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਰ ਇਮਪਾਥ ਹੋ?
ਇਹ 11 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਹਮਦਰਦ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ:
1) ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣੂ ਹੋ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਚੇਤ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓਗੇ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਲਗਭਗ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੀ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ' ਕਿਸੇ ਵਿਅਸਤ ਜਾਂ ਉੱਚੀ ਥਾਂ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦੱਸੋ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਘਬਰਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਾਗਲ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਵੀ ਉਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ।
ਹੁਣ: ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਹਮਦਰਦ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਹੁਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ।
ਉਹ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਅਜੀਬ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈਲੋਕ।
ਕੀ ਇਹ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ?
ਪਰ ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ "ਨਹੀਂ" ਕਿਵੇਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਹੁਣ: ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਤੈਅ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ!
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸੀਮਾਵਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਬੇਰਹਿਮ ਜਾਂ ਮਾੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁਣ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਵੀ ਸੱਚਾ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਰਦ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਹ 5 ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਹਨਸੀਮਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ:
- ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ
- ਨਾ ਕਰੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ
- ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖੋ
- ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾ ਲਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ “ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾ ਲਓ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਮਦਰਦਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ!
ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਮਦਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਹੋਵੇ (ਜਿਵੇਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਉੱਪਰ)।
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਲਦੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ। ?
ਸੁਪਰ ਇਮਪਾਥ ਬਣਨਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋਗੇ। ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਹਮਦਰਦ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ .
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਤੋਂ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।
ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਔਨਲਾਈਨ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਆਖਰੀ ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਹਮਦਰਦ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ .
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। , ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਨਾ ਦਿਓ।
ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਹਮਦਰਦ ਬਣਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਜਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਤੋਹਫ਼ਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਔਡ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋਵੋਗੇ। . ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਉਣਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਹਮਦਰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਆਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗੀ, ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਨ।
ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਸੁਪਰ empaths 'ਤੇ ਦਿਸ਼ਾ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ।ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਕਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੂਰਖ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਕਿ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਥੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਸੁਪਰ-ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਮਦਰਦ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ?
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਦਿਖਾਉਣ।
2) ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਜਾਨਵਰਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਮਿਲੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲੋਕ ਵੀ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਗ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੋਗ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ।
ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ .
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਜਾਂ ਭੈੜੇ ਸੁਪਨੇ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਹੁਣ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਮਦਰਦ ਬਣਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਣ।
ਇਹ ਥੋੜਾ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋਇਹ।
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੱਸਣਗੇ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਮੰਗਣਗੇ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਗੇ!
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
3) ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਇਮਪਾਥ ਹੋ।
ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਅਲੀ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ BS ਡਿਟੈਕਟਰ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰੋਤ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਦਿਆਲੂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਨ, ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨ ਸੀ।
ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ।
ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਹਮਦਰਦ ਹੋ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਿਆਰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
4) ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਟੋਪੀ ਦੀ ਬੂੰਦ 'ਤੇ ਰੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਸ ਗੁਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੈਦਲ ਗੇਂਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਂਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਰੋਂਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ , ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਰੋਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਦਤਮੀਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੜਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਜਨਬੀ ਹੋਵੇ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਉਦੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 15 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਇਮਪਾਥ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਸੁਪਰ ਇਮਪੈਥ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
5) ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਛੱਡਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਛੱਡਣ ਲਈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ "ਨਹੀਂ" ਕਿਵੇਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ।
ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾੜੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਜਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬੁਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਪਰਬੁਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।
ਬੁਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ।
6) ਹੋਰ ਲੋਕ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ
ਹੋਰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਹਮਦਰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹਮਦਰਦ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਗਹਿਰੇ ਰਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। .
ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ।
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਖੈਰ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੰਗੇ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਿਉਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਖੈਰ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੀ ਗਈ ਊਰਜਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਮਦਰਦ ਹੋ ਅਤੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਸਾਈਕਿਕ ਸੋਰਸ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕਿੰਨੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸਨਮੁਸੀਬਤਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੇਖਾਂ ਤੋਂ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।
ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
7) ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਪਰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੀਰੋ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਦੋਂ ਰੁਕਣਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸੰਸਾਰ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੇ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਇਹ ਘੰਟੀ ਵੱਜਦਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਹੀਂ ਭੱਜ ਸਕਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ।
ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਉਦੋਂ ਹੀ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੇ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਓ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
8) ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੀ ਹੋਵੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਚੇਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਇਮਪਾਥ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਲਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਲੈਂਦੇ ਹੋ: ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਮਹਿਕ, ਕਮਰੇ ਵਿਚਲੀ ਭਾਵਨਾ।
ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੁਚੇਤ ਹੋ।
ਸੁਪਰ ਹਮਦਰਦਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਫੋਕਸ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੈ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣੂ ਹੋ।
ਲੋਕਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਪੇਸ ਜਾਂ ਵਿਚਲਿਤ ਹੋ।
ਪਰ ਜੋ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ।
ਹੁਣ, ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।
9) ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਇੱਛਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਇੱਛਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਠੀਕ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਗੁੰਡਾਗਰਦੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਥਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖੋ।
ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਪਹਿਲਾਂ।
10) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼।
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
11) ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਹੋਵੇ।
ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਠੀਕ ਹੋਵੇ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬੋਝ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
