সুচিপত্র
অতি সহানুভূতি শুধুমাত্র একটি গুঞ্জন নয়, এটি একটি বাস্তব ঘটনা যা বিশ্বের সীমিত সংখ্যক মানুষকে প্রভাবিত করে।
সুপার ইমপ্যাথিদের অন্য মানুষের আবেগ বোঝার এবং প্রতিক্রিয়া জানানোর একটি উন্নত ক্ষমতা থাকে।
কিন্তু আপনার জন্য এর মানে কি? আপনি কি একজন সুপার ইম্প্যাথ?
এখানে 11টি লক্ষণ রয়েছে যে আপনি একজন সুপার ইম্প্যাথ এবং আপনার জন্য এর অর্থ কী:
1) আপনি আপনার চারপাশের আবেগ সম্পর্কে অতি সচেতন
প্রথমত, আপনি আপনার চারপাশের আবেগ সম্পর্কে অতি-সচেতন।
যদি আপনি কোনো বন্ধুর সাথে কথোপকথন করছেন এবং তাদের সুর পরিবর্তন হয়, আপনি অবিলম্বে এটি লক্ষ্য করবেন।
যদি আপনার কাছাকাছি অন্য কেউ কথোপকথন করে, আপনি তাদের আবেগগুলি এত স্পষ্টভাবে তুলে ধরতে পারেন যে তারা প্রায় আপনার নিজের মতো।
যদি আপনি কোনো ব্যস্ত বা উচ্চস্বরে অবস্থান করলে, আপনি অন্য লোকেদের আবেগ দ্বারা বেষ্টিত এবং সম্পূর্ণভাবে অভিভূত বোধ করতে পারেন।
কেউ কখন দুঃখী বা মানসিক চাপ অনুভব করছে তা আপনি বুঝতে পারেন।
আপনি দেখতে পারেন, আপনি এমনকি যখন কারো সর্দি হয় বা অসুস্থ হয় তখন বলুন।
কেউ যখন নার্ভাস হয় বা যখন সে পাগল হয় তখন আপনি অনুভব করতে পারেন।
কেউ যখন তাদের আবেগ জালিয়াতি করে বা মিথ্যা কথা বলে তখন আপনি তা ধরতে পারেন আপনার কাছে।
এখন: আপনি ভাবতে পারেন যে এটি স্বাভাবিক, বিশেষ করে যদি আপনি সারাজীবন একজন সহানুভূতিশীল হয়ে থাকেন, কিন্তু আসলে তা নয়।
আপনি দেখেন, বেশিরভাগ মানুষ খুব সচেতন নয় অন্য মানুষের আবেগ।
কেউ যখন অদ্ভুত আচরণ করে তখন তারা লক্ষ্য করতে পারে, কিন্তু তা গ্রহণ করার ক্ষমতা তাদের নেইমানুষ।
এটা কি পরিচিত শোনাচ্ছে?
কিন্তু যখন অন্য লোকেরা আপনার সীমানা অতিক্রম করে এবং তাদের জন্য কিছু করার জন্য আপনাকে ম্যানিপুলেট বা দোষী করার চেষ্টা করে, তখন আপনার মনে হয় আপনি আক্রমণের শিকার হচ্ছেন।
লোকেরা আপনাকে ম্যানিপুলেট করতে দিতে বা আপনাকে অপরাধবোধে ঠেলে দিতে পারে না, কিন্তু আপনি কীভাবে "না" বলতে জানেন না।
অন্য কারো অনুভূতিতে আঘাত করার চিন্তা আপনাকে এমন করে তোলে অনেক কষ্ট যা আপনি কাউকে আঘাত করার ঝুঁকি না করে এমন কিছু করতে চান যা আপনি করতে চান না।
এখন: আমি জানি যে সীমানা নির্ধারণ করা ভীতিকর হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একজন মানুষকে খুশি করতে অভ্যস্ত হন।
কিন্তু আপনি যদি শিখেন কিভাবে অন্য লোকেদের সাথে সীমানা নির্ধারণ করতে হয়, তাহলে কষ্টের মূল্য হবে!
আপনি আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণে আরও বেশি অনুভব করবেন এবং এটি আপনার সুস্থতার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷
সীমানা নিষ্ঠুর বা অর্থহীন কিছু নয়, আপনার আশেপাশের লোকেরা যা বিশ্বাস করুক না কেন।
আসলে, সীমানা গুরুত্বপূর্ণ, এবং যে কেউ আপনার ব্যক্তিগত সীমানা মেনে নিতে চায় না যাইহোক, সত্যিকারের বন্ধু নই।
আপনি দেখেন, আপনি একজন সংবেদনশীল ব্যক্তি।
আপনি খুব দানশীল, মিষ্টি এবং দয়ালু ব্যক্তি।
কিন্তু আপনি যখন অন্যকে অনুমতি দেন। লোকেরা আপনার সীমানাকে ঠেলে দেয়, এটি আপনাকে তার চেয়ে বেশি প্রভাবিত করে।
সীমানা থাকা আপনার সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনাকে সহানুভূতিশীল অবস্থায় থাকার সময় যে ব্যথা হয় তা থেকে দূরে থাকতে দেয়।
তাহলে কিভাবে আপনি সীমানা নির্ধারণ করতে পারেন?
এখানে ৫টি সহজ টিপস রয়েছেকিভাবে সীমানা নির্ধারণ করতে হয়:
- অন্যদের সাথে সীমা নির্ধারণ করতে ভয় পাবেন না
- আপনার যা প্রয়োজন এবং যা চান তা প্রকাশ করতে ভুলবেন না
- করবেন না অন্য লোকেদের আপনাকে অপরাধবোধের জন্য অনুমতি দিন
- কেউ যদি আপনাকে কিছু করার জন্য ম্যানিপুলেট বা দোষী করার চেষ্টা করে তবে কীভাবে "না" বলতে হয় তা শিখুন
- অন্য মানুষের অনুভূতি এবং সমস্যার জন্য দায় নেবেন না, তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত সীমানা এবং তাদের নিজস্ব সমাধান প্রয়োজন৷
যখন আমি বলি "অন্য মানুষের অনুভূতি এবং সমস্যার জন্য দায় নেবেন না, আমি বিশেষভাবে সহানুভূতিশীলদের কথা বলছি যারা মনে করেন যে তাদের ঠিক করতে হবে তাদের জন্য সবার সমস্যা।
এটা মোটেও সত্য নয়! আপনি যতই ভালো মানুষ হোন না কেন সবার কষ্ট আপনি ঠিক করতে পারবেন না!
বিষয়টি হল, সহানুভূতিশীলদের অন্য মানুষের ব্যথাকে তাদের নিজেদের মতো করে নেওয়ার প্রবণতা রয়েছে (যেমন উল্লেখ করা হয়েছে) উপরে)।
আপনি কিছু লোককে সাহায্য করতে পারেন, কিন্তু আপনি কখনই সবাইকে বাঁচাতে পারবেন না, এবং এটি এমন একটি উপলব্ধি যা আপনাকে পরে না করে তাড়াতাড়ি করতে হবে।
আপনি কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে পারেন ?
অতি সহানুভূতিশীল হওয়া কঠিন, কিন্তু এটিকে আরও সহজে মোকাবেলা করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন:
আপনার নিজের প্রয়োজনের যত্ন নিন
প্রথমে, আপনার নিজের প্রয়োজনের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে এটিকে অগ্রাধিকার দিতে হবে।
আপনি অন্য সবার যত্ন নিতে চান না, তবে আপনি নিজের যত্ন নিতে চান।
আপনি আপনি নিজের যত্ন নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে হবেঅন্যের যত্ন নেওয়ার আগে।
আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি নিজের যত্ন নিচ্ছেন। অন্যদের সাহায্য করার আগে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ভাল যত্ন নিচ্ছেন।
এর মানে, আপনি শারীরিক, মানসিক, মানসিক, সব স্তরে নিজের যত্ন নিতে শিখবেন। এবং আধ্যাত্মিকভাবে।
একবার আপনি এটি করলে, আপনি আরও ভাল বোধ করবেন।
আপনার শক্তিকে কীভাবে রক্ষা করবেন তা জানুন
একজন সুপার সহানুভূতিশীল হিসাবে, আপনি ক্রমাগত আবেগ এবং শক্তি দ্বারা বোমায় আক্রান্ত হন | এই নেতিবাচক শক্তি থেকে।
এর মানে হল যে আপনি কীভাবে আপনার নিজের শক্তিকে রক্ষা করবেন এবং কীভাবে এই সমস্ত নেতিবাচক শক্তিগুলি আপনার মন ও শরীরে বোমাবর্ষণ করছে তা থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন।
যখন আপনি এটি করুন, আপনি ভাল বোধ করবেন। আপনি আপনার শরীরে কম ব্যথা অনুভব করবেন।
আপনি আরও সহজে নিজের যত্ন নিতে সক্ষম হবেন, কারণ আপনার মন এবং শরীরে যে পরিমাণ ব্যথা রয়েছে তাতে আপনি অভিভূত হবেন না।
মেডিটেশন হতে পারে আপনাকে এটি অর্জনে সাহায্য করার জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার, তবে আপনি কীভাবে আপনার শক্তি রক্ষা করবেন সে সম্পর্কে অনলাইনে পড়তে পারেন।
স্বীকার করুন যে অন্য লোকেদের ব্যথা আপনার দায়িত্ব নয়
শেষ কিন্তু অন্তত নয়, আপনাকে মেনে নিতে হবে যে অন্য মানুষের ব্যথা আপনার নয়দায়িত্ব।
আপনি আপনার প্রিয়জনকে সাহায্য করতে চান, কিন্তু আপনাকে এটাও মেনে নিতে হবে যে আপনি তাদের ঠিক করতে পারবেন না।
আপনি তাদের সুস্থ করতে পারবেন না। আপনি তাদের খুশি করতে পারবেন না। আপনি কেবল তাদের জন্য সেখানে থাকতে পারেন এবং সান্ত্বনা দিতে পারেন, কিন্তু আপনি তাদের ব্যথা দূর করতে পারবেন না।
আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি এটি করতে পারেন, কিন্তু একজন সুপার ইম্প্যাথের পক্ষে অন্যদের মানসিক ব্যথা নিরাময় করা অসম্ভব .
আপনার মনে হতে পারে আপনার তাদের সাহায্য করার চেষ্টা করা উচিত বা তাদের সান্ত্বনা দেওয়া উচিত, কিন্তু এটি সম্পূর্ণরূপে আপনার উপর নির্ভর করে না।
আপনি সবাইকে বাঁচাতে পারবেন না এবং অন্য লোকেরা আপনার দায়িত্ব নয় , তাই নিজেকে অত্যাচার করবেন না।
আপনি ঠিক থাকবেন
যদিও একজন সুপার সহানুভূতিশীল হওয়া সবসময় সহজ বা মজাদার নয়, এটি মানুষকে সাহায্য করার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং এটি একটি দুর্দান্ত উপহার যা আপনি ood এর জন্য ব্যবহার করতে শিখতে পারেন।
আপনি আপনার প্রিয়জনকে সাহায্য করতে পারেন, আপনি অন্য লোকেদের সাহায্য করতে পারেন এবং আপনি এটি করে নিজেকে আরও ভাল অনুভব করতে পারেন।
আপনি ঠিক থাকবেন। . আপনি শিখবেন কিভাবে আপনার আবেগকে রক্ষা করতে হয় এবং সময়ের সাথে সাথে আপনি বুঝতে পারবেন কিভাবে জীবন নিয়ে যেতে হবে।
আমরা একজন সুপার ইম্পাথ হওয়ার লক্ষণগুলি কভার করেছি কিন্তু আপনি যদি এর সম্পূর্ণ ব্যক্তিগতকৃত ব্যাখ্যা পেতে চান এই পরিস্থিতি এবং এটি আপনাকে ভবিষ্যতে কোথায় নিয়ে যাবে, আমি সাইকিক সোর্সে লোকদের সাথে কথা বলার পরামর্শ দিই৷
আমি আগে তাদের উল্লেখ করেছি৷ যখন আমি তাদের কাছ থেকে একটি পাঠ পেয়েছিলাম, তখন তারা কতটা সদয় এবং সত্যিকারের সহায়ক ছিল তা দেখে আমি বিস্মিত হয়ে গিয়েছিলাম।
শুধুমাত্র তারা আপনাকে আরও দিতে পারে নাসুপার ইমপ্যাথের দিকনির্দেশনা, কিন্তু তারা আপনাকে আপনার ভবিষ্যতের জন্য কী আছে সে বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারে।
আপনার নিজের ব্যক্তিগত পাঠ পেতে এখানে ক্লিক করুন।
সেগুলি আপনার মতোই স্পষ্টভাবে।এ কারণেই অনেক মানুষ জাল আবেগের দ্বারা বোকা হয়ে যায় বা কেউ তাদের সাথে মিথ্যা বলছে কিনা তা বলতে পারে না।
এরকম আবেগ সম্পর্কে অতি-সচেতন হওয়া একটু কঠিন হতে পারে, কিন্তু আপনি এটিকে আপনার সুবিধার জন্যও ব্যবহার করতে পারেন!
যখন আপনি আপনার অতি-সহানুভূতি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে শিখবেন, তখন আপনি একজন আশ্চর্যজনক সহানুভূতিশীল হতে পারেন যা অন্যদের সাহায্য করতে পারে এবং তাদের আরও ভালো বোধ করতে পারে৷
এবং সর্বোত্তম অংশ?
আপনি নিজেকে রক্ষা করতে পারেন এবং অন্য লোকেদের খোলাখুলিভাবে দেখানোর আগে তাদের উদ্দেশ্য খুঁজে বের করতে পারেন।
2) আপনি অন্যদের ব্যথা সবচেয়ে বেশি অনুভব করেন
আপনি অন্যদের ব্যথা অনুভব করেন যেন এটি আপনার নিজের।
কেউ যদি শারীরিক বা মানসিক ব্যথায় থাকে, তাহলে আপনি প্রায় শারীরিক পর্যায়ে তা অনুভব করতে পারেন।
আপনি প্রাণীদের কষ্ট অনুভব করতে পারেন, যাদের সাথে আপনি এখনও দেখা করতে পারেননি এবং এমনকি অতীতের মানুষদেরও।
যদি কোন প্রিয়জন ব্যথায় বা শোকে ভুগে থাকে, তাহলে আপনি এটিকে এত জোরে নিতে পারেন যে এটি আপনার নিজেরও হতে পারে।
আপনি প্রায়শই এমন লোকদের জন্য শোক এবং দুঃখ অনুভব করেন যাদের সাথে আপনি কখনও দেখা করেননি।
আপনি অন্যদের ব্যথা এত তীব্রভাবে অনুভব করতে পারেন যে এটি আপনাকে আপনার পেটে অসুস্থ করে তোলে .
অন্যরা কী করছে সে সম্পর্কে আপনার স্বপ্ন বা দুঃস্বপ্নও থাকতে পারে।
এখন: এটি অবশ্যই একজন সহানুভূতিশীল হওয়ার সবচেয়ে খারাপ অংশগুলির মধ্যে একটি।
আপনি করতে পারেন। প্রত্যেকের কষ্ট এবং কষ্ট অনুভব করুন, এমনকি যদি তারা আপনাকে না চায়।
এটি কিছুটা অপ্রতিরোধ্য হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি অভ্যস্ত না হনএটা।
কিন্তু আপনি এটি আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করতে পারেন!
আপনার মহান সহানুভূতির কারণে, লোকেরা প্রায়শই তাদের সমস্যাগুলি আপনাকে বলবে এবং পরামর্শ চাইবে।
এবং যখন আপনি আপনি যেভাবে পারেন সাহায্য করার চেষ্টা করুন, লোকেরা প্রায়শই এর জন্য পরে আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে!
তবে, আপনাকে নিজেকে রক্ষা করার উপায়গুলি খুঁজে বের করতে হবে৷
কথা বলাই বাহুল্য যে, দিনটিতে অন্যদের ব্যথা অনুভব করা এবং দীর্ঘমেয়াদে দিনটি আপনার জন্য খুব স্বাস্থ্যকর নয়, আপনাকে কিছু ধরণের সুরক্ষা খুঁজে বের করতে হবে।
3) একজন প্রতিভাধর উপদেষ্টা এটি নিশ্চিত করেন
আমি এতে যে লক্ষণগুলি প্রকাশ করছি আপনি একজন সুপার ইম্প্যাথ কিনা সে সম্পর্কে নিবন্ধটি আপনাকে একটি ভাল ধারণা দেবে।
কিন্তু আপনি কি একজন প্রতিভাধর উপদেষ্টার সাথে কথা বলে আরও স্পষ্টতা পেতে পারেন?
স্পষ্টভাবে, আপনাকে এমন কাউকে খুঁজে পেতে হবে বিশ্বাস করতে পারেন. সেখানে অনেক নকল বিশেষজ্ঞের সাথে, একটি সুন্দর BS ডিটেক্টর থাকা গুরুত্বপূর্ণ৷
একটি অগোছালো ব্রেক আপের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, আমি সম্প্রতি সাইকিক সোর্স চেষ্টা করেছি৷ তারা আমাকে জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা প্রদান করেছে, যার মধ্যে আমি কার সাথে থাকতে চাই।
তারা কতটা সদয়, যত্নশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিল তা দেখে আমি সত্যিই বিস্মিত হয়েছিলাম।
ক্লিক করুন আপনার নিজের ভালবাসার পাঠ পেতে এখানে।
একজন প্রতিভাধর উপদেষ্টা শুধুমাত্র আপনাকে বলতে পারবেন না যে আপনি একজন সুপার সহানুভূতিশীল, তবে তারা আপনার সমস্ত ভালবাসার সম্ভাবনাও প্রকাশ করতে পারেন।
4) আপনার নিজের আবেগ সহজেই ট্রিগার হয়
আপনার নিজের আবেগ সহজেই ট্রিগার হয়।
আপনি একটি টুপি পড়ে কাঁদতে পারেন। আপনি জিনিস দশগুণ অনুভব, যাআপনি আবেগের একটি হাঁটার বল হিসাবে অনুভব করতে পারেন।
আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন যে আপনি সিনেমা এবং বইয়ের জন্য সহজেই কান্নাকাটি করেন?
কোন সহকর্মীর পদোন্নতি হলে আপনি কর্মক্ষেত্রে কাঁদেন এবং আপনি না হন , আপনি কাঁদেন যখন কেউ আপনার সাথে অভদ্র আচরণ করে — এমনকি যদি সে রাস্তায় সম্পূর্ণ অপরিচিত হয়।
কেউ যখন অন্য কারো প্রতি খারাপ ব্যবহার করে তখন আপনি কান্না করার তাগিদ অনুভব করেন এবং আপনি এটি সম্পর্কে কিছুই করতে পারেন না।
বিষয়টি হল, আপনি আবেগগুলিকে খুব গভীরভাবে এবং তীব্রভাবে অনুভব করেন, কিন্তু আপনি নিশ্চিত নন যে সেগুলি কোথা থেকে এসেছে বা তাদের সাথে কী করতে হবে৷
এটি একটি বড় লক্ষণ যে আপনি একজন সুপার ইমপ্যাথ।
আপনি দেখেন, সুপার ইমপ্যাথরা অন্য মানুষের তুলনায় আবেগকে আরও বেশি তীব্রভাবে অনুভব করে।
5) আপনার খারাপ সম্পর্ক ত্যাগ করা কঠিন মনে হয়
আপনার কাছে এটি কঠিন মনে হয় খারাপ সম্পর্ক ত্যাগ করতে।
আপনি জানেন না কিভাবে মানুষকে "না" বলতে হয়।
সমস্যা হল আপনি অন্যের অনুভূতি এবং প্রত্যাশাকে নিজের চেয়ে বেশি প্রাধান্য দেন।
এর মানে হল আপনি এমন সম্পর্কে থাকার চেষ্টা করেন যা আপনার জন্য খারাপ কারণ আপনি কারো অনুভূতিতে আঘাত দিতে চান না।
আপনি কারো অনুভূতিতে আঘাত করার জন্য দাঁড়াতে পারবেন না, তাই আপনি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মধ্যে থাকবেন।
আপনি কোনো বন্ধুকে হারাতে বা আপনার কথায় কাউকে আঘাত করতে ভয় পান৷
আপনি অপছন্দ বা উপেক্ষা করার ভয় পান৷ আপনি বিচার হতে ভয় পান।
সোজা কথায়, আপনি খারাপ লোক হতে ভয় পান।
কিন্তু একটি বিষয়ে বিশ্বাস করুন, খারাপ পরিস্থিতি বা সম্পর্ক ছেড়ে যাওয়া সবকিছুই কিন্তুখারাপ লোক হওয়া।
আরো দেখুন: একটা ধর্ম করতে কত লোক লাগে?এর মানে হল যে আপনি আপনার মূল্য এবং আপনার সীমানা জানেন।
খারাপ সম্পর্কগুলিকে পিছনে ফেলে দেওয়া উচিত, বিশ্বাস করুন।
6) অন্যরা খোলামেলা আপনার কাছে সহজে
অন্যান্য লোকেরা সহজেই আপনার কাছে মুখ খুলবে৷ এটি একজন সুপার সহানুভূতিশীল হওয়ার আরেকটি বড় লক্ষণ৷
আপনি একজন দুর্দান্ত শ্রোতা এবং লোকেরা আপনার সাথে যে কোনও বিষয়ে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে৷
বিষয়টি হল, আপনি স্বাভাবিকভাবেই খুব সহানুভূতিশীল এবং সহানুভূতিশীল, তাই লোকেরা আপনার প্রতি আস্থা রাখতে নিরাপদ বোধ করে৷
লোকেরা তাদের সমস্যা এবং আবেগগুলি আপনার সাথে ভাগ করে নেয় যদিও তারা আপনাকে খুব ভালোভাবে না জানে৷
তারা তাদের গভীরতম, অন্ধকার গোপনীয়তার সাথে আপনাকে বিশ্বাস করে .
আপনি প্রায়শই এমন ব্যক্তি হন যখন লোকেরা কোনও বিষয়ে পরামর্শ বা সাহায্যের প্রয়োজন হয়।
অন্যান্য লোকেরা মনে করে যে তারা আপনাকে কিছু বলতে পারে, কিন্তু তারা মুখ খুলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না। আপনার কাছে যদি তারা আপনার কাছাকাছি থাকে।
এটা কেন?
আচ্ছা, তারা সচেতনভাবে সচেতন না হলেও, আপনি এমন একটি শক্তি দেন যা মানুষকে অনুভব করে আপনার চারপাশে ভালো।
তারা তাদের জীবনে আপনাকে চায় এবং তারা তাদের সমস্যা নিয়ে আপনার সাথে কথা বলতে চায়।
আপনি হয়তো ভাবছেন কেন এত লোককে আপনি খুব ভালোভাবে চেনেন না। আপনার উপর নির্ভর করে।
আচ্ছা, এটি আপনার শক্তির কারণে।
আপনি একজন অত্যন্ত সহানুভূতিশীল এবং লোকেরা আপনার চারপাশে নিরাপদ বোধ করে।
আগে, আমি উল্লেখ করেছি। আমি যখন মুখোমুখি ছিলাম তখন সাইকিক সোর্সের উপদেষ্টারা কতটা সহায়ক ছিলসমস্যা।
যদিও আমরা এই ধরনের নিবন্ধগুলি থেকে পরিস্থিতি সম্পর্কে অনেক কিছু শিখতে পারি, তবে একজন প্রতিভাধর ব্যক্তির কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত পাঠ পাওয়ার সাথে সত্যিকার অর্থে কিছুই তুলনা করা যায় না।
আপনাকে পরিস্থিতি সম্পর্কে স্পষ্টতা দেওয়া থেকে আপনি যখন জীবন-পরিবর্তনকারী সিদ্ধান্ত গ্রহণ করেন তখন আপনাকে সমর্থন করে, এই উপদেষ্টারা আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা দেবে।
আপনার ব্যক্তিগতকৃত পড়া পেতে এখানে ক্লিক করুন।
7) আপনি ক্রমাগত সাহায্য করছেন এবং ঠিক করছেন অন্যদের জন্য, কিন্তু বিনিময়ে সাহায্য গ্রহণ করবেন না
আপনি ক্রমাগত সাহায্য করছেন এবং অন্যদের জন্য ঠিক করছেন।
আপনার জীবনে এবং অন্যদের জীবনে জিনিসগুলি ঠিক করার জন্য আপনার এই প্রয়োজন আছে।
আপনি সবকিছু ভালো করতে চান এবং নায়ক হতে চান।
আপনি মানুষকে সাহায্য করতে চান, কিন্তু কখন থামতে হবে তা আপনি জানেন না।
আপনি সংরক্ষণ করতে চান বিশ্ব, কিন্তু আপনি এটি একটি ভাল ধারণা কিনা তা বিবেচনা করা বন্ধ করবেন না৷
বিষয়টি হল যে আপনি সাহায্য চাইতে পারেন না কারণ আপনি সাহায্য চাইতে খুব গর্বিত বোধ করেন৷
এটা কি ঘণ্টা বাজছে?
আপনি দেখেন, আপনি সবসময় অন্যকে ঠিক করতে এবং নিজেকে পুরোপুরি অবহেলা করতে পারেন না, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনি সাহায্য করছেন।
আপনার প্রয়োজন সর্বাগ্রে নিজের যত্ন নিন।
আপনার নিজের জীবন ঠিকঠাক না থাকলে আপনি অন্যকে ঠিক করতে পারবেন না।
লোকেরা তখনই আপনার চারপাশে ভালো বোধ করবে যখন তারা জানবে যে আপনি প্রথমে নিজের যত্ন নিচ্ছি৷
যদি তারা দেখে যে আপনি নিজের যত্ন নিচ্ছেন না, তাহলে তারা যাবেবন্ধ করুন এবং আপনার জীবন থেকে প্রত্যাহার করুন৷
আপনার কাছের লোকেরা যখন আপনার চারপাশে খারাপ বোধ করতে শুরু করে, তখন তাদের মনে হয় যে তারা আপনার কাছ থেকে যথেষ্ট ভালবাসা এবং মনোযোগ পাচ্ছে না৷
তারা হয়তো এমনকি আপনার জীবনে অন্য লোকেদের নাশকতা বা আঘাত করতে চান কারণ তারা আপনাকে ছেড়ে যেতে বা পরিত্যাগ করতে চায় না।
8) আপনি আপনার পরিবেশ সম্পর্কে তীব্রভাবে সচেতন
আপনি আপনার পরিবেশ সম্পর্কে তীব্রভাবে সচেতন। আপনি আপনার চারপাশের সবকিছু লক্ষ্য করেন।
আপনি আপনার আশেপাশের পরিবেশ গ্রহণ করেন, এমনকি আপনি কথোপকথনের মাঝখানে থাকলেও।
আপনি যদি আপনার আশেপাশের পরিবেশ সম্পর্কে বেশি সচেতন হন, তাহলে আপনি সম্ভবত একজন সুপার ইম্প্যাথ৷
এর মানে হল যে আপনি বিভ্রান্ত হয়ে যেতে পারেন এবং একই ঘরে থাকা লোকেদের যেমন আপনার অস্তিত্বও নেই৷ আপনি কথায় বা লোকে যা বলছে তা গ্রহণ করবেন না।
আপনি অন্য সব কিছু গ্রহণ করেন: শব্দ, গন্ধ, রুমের অনুভূতি।
আপনি প্রায়শই যা আছে তাতে বিভ্রান্ত হন আপনার চারপাশে চলছে, এমনকি যদি এটি খুব স্পষ্ট না হয়।
আপনি নিয়ন্ত্রণে থাকতে পছন্দ করেন, কিন্তু কিছু পরিস্থিতি বা পরিবেশ আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে কারণ আপনি আপনার চারপাশের সবকিছু সম্পর্কে খুব সচেতন।
সুপার ইমপ্যাথদের প্রায়শই ফোকাসড থাকতে সমস্যা হয়, কারণ তাদের শরীর এত বেশি ইঙ্গিত নিতে শুরু করে যে তারা একবারে সবগুলো প্রক্রিয়া করতে পারে না।
তারা সবসময় বিক্ষিপ্ত এবং অকেজো বোধ করে।
আপনার কাছে একটি একটি জিনিসের উপর ফোকাস করা কঠিন কারণ আপনি আপনার চারপাশের সবকিছু সম্পর্কে খুব বেশি সচেতন৷
মানুষযারা আপনার বর্ধিত সচেতনতা সম্পর্কে জানেন না তারা ভাবতে পারেন যে আপনি কেবল ফাঁকা বা বিভ্রান্ত।
কিন্তু যারা আপনার উচ্চ সচেতনতা সম্পর্কে জানেন তাদের কাছে এটা স্পষ্ট যে আপনি তাদের দিকে মনোযোগ দিচ্ছেন না বা কী তারা বলছে৷
এখন, এটি মজার নাও হতে পারে, তবে আপনি কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন তা বুঝতে পারেন৷
9) অন্যদের সাহায্য এবং সুরক্ষা করার জন্য আপনার গভীর ইচ্ছা আছে
অন্যদের সাহায্য ও রক্ষা করার জন্য আপনার গভীর ইচ্ছা আছে।
আপনি নিজের এবং অন্যদের জন্য একটি নিরাপদ স্থান তৈরি করতে চান।
আপনি চান সবাই ঠিক আছে তা নিশ্চিত করতে। মূলত, আপনিই সর্বপ্রথম বুলিদের বিরুদ্ধে দাঁড়ানো।
আপনি এমন লোকদের রক্ষা করতে চান যারা আঘাত পাচ্ছেন।
আপনি নিশ্চিত করতে চান যে সবাই খুশি এবং ভালো বোধ করছে।<1
সোজা কথায়, আপনি মানুষকে হাসাতে চান এবং আপনি বিশ্বকে একটি ভাল জায়গা করে তুলতে চান।
আপনি নিশ্চিত করতে চান যে সবাই সুখী, সুস্থ এবং নিরাপদ। আপনি বিশ্বের একটি ইতিবাচক প্রভাব করতে চান. আপনি মানুষকে সাহায্য করতে চান।
তবে, অন্য সবাইকে সাহায্য করার প্রক্রিয়ায়, আপনি প্রায়ই নিজের এবং নিজের প্রয়োজনের যত্ন নিতে ভুলে যান।
আপনি অন্যদের সাহায্য করতে চান, কিন্তু আপনি করতে পারেন প্রথমে নিজের যত্ন নেবেন না।
এটা ভালো নয়, আপনার একটা ভারসাম্য দরকার।
দেখুন, আপনি শুধু অন্য সবাইকে সাহায্য করতে পারবেন না, আপনাকে কীভাবে সাহায্য করবেন তা বের করতে হবে। আপনি, প্রথমে।
10) আপনি যখন কষ্ট পাচ্ছেন এমন লোকের আশেপাশে থাকলে আপনি শারীরিক ব্যথা অনুভব করেন
আপনি অনুভব করেনআপনি যখন কষ্ট পাচ্ছেন এমন লোকেদের আশেপাশে থাকলে শারীরিক ব্যথা।
যদি আপনি মানসিক বা শারীরিক ব্যথায় ভুগছেন এমন কারো সাথে রুমে থাকেন, তাহলে আপনি প্রায়ই আপনার নিজের শরীরে সেই ব্যথা অনুভব করেন।
আপনি যখন শোকগ্রস্ত লোকেদের আশেপাশে থাকেন তখন আপনার বমি বমি ভাব বা এমনকি অজ্ঞান বোধ হতে পারে।
অত্যন্ত উদ্বিগ্ন কারো আশেপাশে থাকলে আপনার মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরা হতে পারে।
আপনি দেখুন, আপনি যখন কষ্ট পাচ্ছেন এমন লোকেদের আশেপাশে থাকলে আপনি আপনার হৃদয়ে তীব্র ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
আপনি তাদের ব্যথা অনুভব করেন যেন এটি আপনার নিজের। আপনি মানুষকে খুব খারাপভাবে সাহায্য করতে চান, কিন্তু আপনি প্রায়শই অসহায় বোধ করেন কারণ আপনি তাদের ব্যথা দূর করতে পারেন না।
এটি একটি খুব সুন্দর সংবেদন নয়, এই কারণে যে আপনি মানসিক ব্যথা থেকে আক্ষরিক শারীরিক ব্যথায় আছেন। আপনার প্রিয়জন।
আপনি তাদের আশেপাশে থাকাকালীন যে শারীরিক যন্ত্রণা অনুভব করতে না পারেন যদি আপনি তাদের সাহায্য করতে পারবেন না।
এটি বিশ্বাস করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু এটা সত্য. তারা যে মানসিক যন্ত্রণা ভোগ করছে তার কারণে আপনি শারীরিক ব্যথায় আছেন।
আরো দেখুন: 50 বছরের বেশি বয়সী প্রত্যেকের জন্য একটি খোলা চিঠি11) আপনি অন্য লোকেদের সাথে সীমানা নির্ধারণ করতে সংগ্রাম করেন
আপনি অন্য লোকেদের সাথে সীমানা নির্ধারণ করতে সংগ্রাম করেন।
আপনি অন্য মানুষ এবং তাদের অনুভূতির জন্য দায়ী বোধ করেন। আপনি তাদের কষ্টকে আপনার নিজের মতো করে নেন।
ব্যাপারটি হল, আপনি সবকিছু ঠিক করতে চান এবং নিশ্চিত করতে চান যে সবাই ঠিক আছে।
আপনি তাদের বোঝা নিতে চান এবং তাদের নিজের করতে চান নিজস্ব আপনি সাহায্য এবং রক্ষা করতে চান
