جدول المحتويات
التعاطف الفائق ليس مجرد كلمة طنانة ، إنه ظاهرة حقيقية تؤثر على عدد محدود من الناس في العالم.
يتمتع المتعاطفون الخارقون بقدرة معززة على الإحساس والاستجابة لمشاعر الآخرين.
لكن ماذا يعني ذلك بالنسبة لك؟ هل أنت شديد التعاطف؟
إليك 11 علامة تشير إلى أنك شديد التعاطف وماذا يعني ذلك بالنسبة لك:
1) أنت شديد الإدراك للمشاعر من حولك
بادئ ذي بدء ، أنت شديد الإدراك للمشاعر من حولك.
إذا كنت تجري محادثة مع صديق وتغيرت لهجته ، ستلاحظ ذلك على الفور.
إذا كان هناك شخص آخر يجري محادثة بالقرب منك ، فيمكنك التقاط مشاعرهم بوضوح بحيث تشبه مشاعرهم تقريبًا.
إذا كنت " إذا كنت في مكان مزدحم أو صاخب ، يمكنك أن تشعر أنك محاط ومغمر تمامًا بمشاعر الآخرين.
يمكنك أن تشعر عندما يشعر شخص ما بالحزن أو التوتر.
كما ترى ، يمكنك حتى أخبر عندما يكون شخص ما مصابًا بنزلة برد أو مريض.
يمكنك أن تشعر عندما يكون شخص ما متوترًا أو عندما يكون غاضبًا.
يمكنك حتى التقاط ما يحدث عندما يقوم شخص ما بتزوير مشاعره أو الكذب لك.
الآن: قد تعتقد أن هذا أمر طبيعي ، خاصة إذا كنت متعاطفًا طوال حياتك ، لكنه في الواقع ليس كذلك.
كما ترى ، معظم الناس لا يدركون تمامًا من مشاعر الآخرين.
قد يلاحظون عندما يتصرف شخص ما بشكل غريب ، لكن ليس لديهم القدرة على التقاطالأشخاص.
هل يبدو هذا مألوفًا؟
ولكن عندما يتجاوز الآخرون حدودك ويحاولون التلاعب بك أو الشعور بالذنب للقيام بأشياء من أجلهم ، فإنك تشعر وكأنك تتعرض للهجوم.
لا يمكنك تحمل السماح للناس بالتلاعب بك أو الشعور بالذنب ، ولكنك أيضًا لا تعرف كيف تقول "لا".
التفكير في إيذاء مشاعر شخص آخر يسبب لك ذلك الكثير من الألم الذي تفضل أن تفعل شيئًا لا تريد القيام به بدلاً من المخاطرة بإيذاء شخص ما.
الآن: أعلم أن وضع الحدود يمكن أن يكون مخيفًا ، خاصة إذا كنت معتادًا على إرضاء الناس.
ولكن إذا تعلمت كيفية وضع حدود مع الآخرين ، فسيكون الألم يستحق ذلك!
ستشعر بمزيد من التحكم في حياتك ، وهذا مهم جدًا لرفاهيتك.
الحدود ليست قاسية أو وضيعة ، بغض النظر عما قد يرغب الناس من حولك في تصديقه.
في الواقع ، الحدود مهمة ، وأي شخص لا يريد قبول حدودك الشخصية هو ليس صديقًا حقيقيًا ، على أي حال.
كما ترى ، أنت شخص حساس.
أنت شخص عطوف ولطيف ولطيف.
ولكن عندما تسمح للآخرين يدفع الناس حدودك ، فهذا يؤثر عليك أكثر مما ينبغي.
وجود حدود أمر مهم لرفاهيتك لأنه يسمح لك بالابتعاد عن الألم الذي يصاحب كونك في حالة تعاطف.
إذن كيف يمكنك وضع الحدود؟
إليك 5 نصائح بسيطةحول كيفية تعيين الحدود:
- لا تخف من وضع حدود مع الآخرين
- تأكد من التعبير عما تريده وتريده
- لا تخف السماح للآخرين بالذنب بالذنب لك
- تعلم كيف تقول "لا" إذا حاول شخص ما التلاعب بك أو جعلك تشعر بالذنب لفعل شيء ما
- لا تتحمل مسؤولية مشاعر الآخرين ومشاكلهم ، يحتاجون إلى حدودهم الشخصية وحلولهم الشخصية.
عندما أقول "لا تتحمل مسؤولية مشاعر الآخرين ومشاكلهم ، فأنا أشير تحديدًا إلى المتعاطفين الذين يعتقدون أنه يتعين عليهم الإصلاح الجميع مشاكل لهم.
هذا ليس صحيحًا على الإطلاق! لا يمكنك إصلاح آلام الجميع ، بغض النظر عن مدى كونك شخصًا جيدًا!
الشيء هو ، التعاطف لديهم ميل قوي لتحمل آلام الآخرين كما لو كانت آلامهم (كما ذكرنا) أعلاه).
يمكنك مساعدة بعض الأشخاص ، لكنك لن تكون قادرًا على إنقاذ الجميع ، وهذا إدراك يجب أن تفعله عاجلاً وليس آجلاً.
كيف يمكنك التعامل معه ؟
كونك متعاطفًا فائقًا أمر صعب ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل معها بسهولة أكبر:
اعتني باحتياجاتك
أولاً ، يجب أن تجعل الاهتمام باحتياجاتك من أولوياتك.
أنت لا تريد أن تعتني بالآخرين ، لكنك تريد أن تعتني بنفسك.
أنت بحاجة للتأكد من أنك تعتني بنفسكقبل أن تتمكن من رعاية الآخرين.
تحتاج إلى التأكد من أنك تعتني بنفسك جيدًا. تحتاج إلى التأكد من أنك تعتني بصحتك الجسدية والعاطفية جيدًا قبل أن تتمكن من مساعدة الآخرين.
وهذا يعني أنك ستتعلم الاعتناء بنفسك على جميع المستويات ، جسديًا وعاطفيًا وعقليًا ، وروحيا.
بمجرد أن تفعل ذلك ، ستشعر بتحسن.
تعرف على كيفية حماية طاقتك
بصفتك متعاطفًا فائقًا ، تتعرض باستمرار للقصف من المشاعر والطاقة .
تتعرض باستمرار للكثير من الطاقة السلبية ، وهذا هو سبب شعورك بالألم الجسدي عندما تكون حول أشخاص يعانون.
عليك أن تتعلم كيف تحمي نفسك. من هذه الطاقة السلبية.
هذا يعني أنك ستتعلم كيف تحمي طاقتك وكيف تحمي نفسك من كل هذه الطاقات السلبية التي تقصف عقلك وجسمك.
عندما افعل هذا ، ستشعر بتحسن. ستشعر بألم أقل في جسدك.
ستتمكن من الاعتناء بنفسك بسهولة أكبر ، لأن مقدار الألم الموجود في عقلك وجسمك لن يطغى عليك.
يمكن أن يكون التأمل أداة رائعة لمساعدتك في تحقيق ذلك ، ولكن يمكنك أيضًا القراءة عبر الإنترنت حول كيفية حماية طاقتك.
تقبل أن آلام الآخرين ليست مسؤوليتك
أخيرًا وليس آخرًا ، عليك أن تتقبل أن ألم الآخرين ليس لكالمسؤولية.
أنت تريد مساعدة أحبائك ، لكن عليك أيضًا أن تقبل أنه لا يمكنك إصلاحهم.
لا يمكنك علاجهم. لا يمكنك جعلهم سعداء. يمكنك فقط أن تكون متواجدًا من أجلهم وتوفر لهم الراحة ، ولكن لا يمكنك التخلص من آلامهم.
قد تعتقد أنه يمكنك القيام بذلك ، ولكن من المستحيل أن يقوم المتعاطف الفائق بمعالجة الألم العاطفي للآخرين. .
قد تشعر أنه يجب عليك محاولة مساعدتهم أو منحهم الراحة ، لكن الأمر ليس متروكًا لك تمامًا.
لا يمكنك إنقاذ الجميع والأشخاص الآخرين ليسوا مسؤوليتك ، لذلك لا تعذب نفسك.
ستكون بخير
على الرغم من أن كونك متعاطفًا فائقًا ليس دائمًا سهلًا أو ممتعًا ، فهي طريقة رائعة لمساعدة الناس ، وهي رائعة هدية يمكنك تعلم استخدامها من أجل الطعام.
يمكنك مساعدة أحبائك ، يمكنك مساعدة الآخرين ، ويمكنك أن تجعل نفسك تشعر بتحسن من خلال القيام بذلك.
ستكون بخير . سوف تتعلم كيف تحمي عواطفك وفي الوقت المناسب ، ستكتشف كيف تستمر في الحياة.
لقد غطينا علامات كونك متعاطفًا فائقًا ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على شرح شخصي تمامًا هذا الموقف وإلى أين سيقودك في المستقبل ، أوصي بالتحدث إلى الأشخاص في Psychic Source.
لقد ذكرتهم سابقًا. عندما قرأت منهم ، شعرت بالدهشة من مدى لطفهم ومساعدتهم حقًا.
لا يمكنهم فقط إعطائك المزيدالتوجيه على التعاطف الفائق ، لكن يمكنهم تقديم النصح لك بشأن ما يخبئه المستقبل لك حقًا.
انقر هنا للحصول على قراءتك الشخصية.
بوضوح كما تفعل أنت يمكن أن يكون صعبًا بعض الشيء ، ولكن يمكنك أيضًا استخدامه لصالحك!عندما تتعلم كيفية استخدام التعاطف الفائق بشكل صحيح ، يمكنك أن تكون متعاطفًا رائعًا يمكن أن يساعد الآخرين ويجعلهم يشعرون بتحسن.
وأفضل جزء؟
يمكنك حماية نفسك ومعرفة نوايا الآخرين قبل أن يظهروها علانية.
2) تشعر بألم الآخرين أكثر من معظم الناس
تشعر بألم الآخرين كما لو كان ألمك أنت.
إذا كان شخص ما يعاني من ألم جسدي أو عاطفي ، فمن المحتمل أن تشعر بذلك على المستوى الجسدي تقريبًا.
يمكنك أن تشعر بمعاناة الحيوانات ، والأشخاص الذين لم تلتق بهم بعد ، وحتى أشخاص من الماضي.
إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من الألم أو الحزن ، فيمكنك التقاطه بقوة بحيث قد تكون كذلك بنفسك.
غالبًا ما تشعر بالحزن والحزن لأشخاص لم تقابلهم من قبل.
قد تشعر بألم الآخرين بشدة لدرجة تجعلك تشعر بالغثيان في معدتك .
قد يكون لديك أحلام أو كوابيس حول ما يمر به الآخرون.
الآن: هذا بالتأكيد أحد أسوأ أجزاء كونك متعاطفًا.
يمكنك تشعر بألم ومعاناة الجميع ، حتى لو لم يرغبوا في ذلك.
قد يكون ذلك مربكًا بعض الشيء ، خاصة إذا لم تكن معتادًا على
ولكن يمكنك استخدامه لصالحك!
بسبب تعاطفك الكبير ، سيخبرك الناس غالبًا بمشاكلهم ويطلبون النصيحة.
وعندما حاول المساعدة كيفما أمكنك ، فغالبًا ما يشكرك الناس على ذلك بعد ذلك!
ومع ذلك ، ستحتاج إلى إيجاد طرق لحماية نفسك.
وغني عن القول ، الشعور بألم الآخرين في يوم ويوم خارج ليس صحيًا للغاية بالنسبة لك على المدى الطويل ، فأنت بحاجة إلى العثور على نوع من الحماية.
3) يؤكد ذلك المرشد الموهوب
العلامات التي أكشف عنها في هذا ستمنحك المقالة فكرة جيدة عما إذا كنت متعاطفًا للغاية.
ولكن هل يمكنك الحصول على مزيد من الوضوح من خلال التحدث إلى مستشار موهوب؟
من الواضح ، عليك أن تجد شخصًا ما يمكن أن تثق. مع وجود العديد من الخبراء الوهميين ، من المهم أن يكون لديك كاشف BS جيد.
بعد أن مررت بتفكك فوضوي ، جربت مؤخرًا Psychic Source. لقد قدموا لي الإرشادات التي كنت أحتاجها في الحياة ، بما في ذلك من الذي من المفترض أن أكون معه.
أنظر أيضا: "زوجي يتجاهلني أثناء انفصالنا" - 9 نصائح إذا كنت أنتلقد شعرت بالذهول حقًا من مدى رفقهم ورعايتهم ومساعدتهم حقًا.
انقر فوق هنا للحصول على حبك الخاص للقراءة.
لا يمكن للمستشار الموهوب أن يخبرك فقط إذا كنت متعاطفًا للغاية ، ولكن يمكنه أيضًا الكشف عن كل احتمالات الحب.
4) مشاعرك الخاصة يتم تشغيلها بسهولة
يتم تشغيل مشاعرك بسهولة.
يمكنك البكاء عند سقوط قبعة. تشعر بأشياء عشرة أضعاف ، والتييمكن أن تجعلك تشعر وكأنك كرة مشي من العاطفة.
هل سبق لك أن لاحظت أنك تبكي بسهولة على الأفلام والكتب؟
تبكي في العمل إذا تمت ترقية زميل ولم تكن كذلك ، تبكي عندما يكون شخص ما وقحًا معك - حتى لو كان غريبًا تمامًا في الشارع.
تشعر بالحاجة إلى البكاء عندما يكون شخص ما لئيمًا مع شخص آخر ولا يمكنك فعل أي شيء حيال ذلك.
الشيء هو أنك تشعر بالعواطف بعمق شديد ومكثف ، لكنك لست متأكدًا من أين أتت أو ماذا تفعل بها.
هذه علامة كبيرة على أنك التعاطف الفائق.
كما ترى ، يشعر المتعاطفون الخارقون بالعواطف بشكل أكثر كثافة من الآخرين.
5) تجد صعوبة في ترك العلاقات السيئة
تجد صعوبة لترك علاقات سيئة.
أنت لا تعرف كيف تقول "لا" للناس.
المشكلة هي أنك تعطي الأولوية لمشاعر الآخرين وتوقعاتهم فوق توقعاتك.
هذا يعني أنك تحاول البقاء في علاقات سيئة بالنسبة لك لأنك لا تريد أن تؤذي مشاعر أي شخص.
لا يمكنك تحمل إيذاء مشاعر أي شخص ، لذلك تبقى في علاقات غير صحية.
أنت تخشى أن تفقد صديقًا أو تؤذي شخصًا بكلماتك.
تخشى أن تكون مكروهًا أو يتم تجاهلك. أنت خائف من أن يتم الحكم عليك.
ببساطة ، أنت تخشى أن تكون الرجل السيئ.
لكن ثق بي بشيء واحد ، ترك موقف أو علاقة سيئة هو كل شيء ولكنكونك الرجل السيئ.
هذا يعني فقط أنك تعرف قيمتك وحدودك.
يجب ترك العلاقات السيئة وراءك ، صدقني.
6) يفتح الآخرون يصل إليك بسهولة
ينفتح عليك الآخرون بسهولة. هذه علامة كبيرة أخرى على كونك متعاطفًا للغاية.
أنت مستمع رائع ويشعر الناس بالراحة في التحدث إليك عن أي شيء.
الشيء هو أنك بطبيعتك حنون جدًا و متعاطف ، لذلك يشعر الناس بالأمان وهم يثقون بك.
يشارك الناس مشاكلهم وعواطفهم معك حتى لو لم يعرفوك جيدًا. .
أنت غالبًا الشخص الذي يلجأ إليه الأشخاص عندما يحتاجون إلى نصيحة أو مساعدة في شيء ما.
يشعر الآخرون أنه يمكنهم إخبارك بأي شيء ، لكنهم لا يشعرون بالراحة عند الانفتاح إذا كانوا قريبين منك.
لماذا هذا؟
حسنًا ، حتى لو لم يكونوا على علم بذلك ، فأنت تعطي نوعًا من الطاقة التي تجعل الناس يشعرون جيد من حولك.
يريدونك في حياتهم ويريدون التحدث إليك حول مشاكلهم.
قد تتساءل لماذا يفتح الكثير من الأشخاص الذين لا تعرفهم جيدًا متروك لك.
حسنًا ، هذا بسبب الطاقة التي تعطيها.
أنت متعاطف للغاية ويشعر الناس بالأمان من حولك.
سابقًا ، ذكرت ما مدى فائدة المستشارين في Psychic Source عندما كنت أواجههممشاكل.
على الرغم من أن هناك الكثير الذي يمكننا تعلمه عن موقف من مثل هذه المقالات ، فلا شيء يمكن مقارنته حقًا بتلقي قراءة شخصية من شخص موهوب.
من إعطائك الوضوح بشأن الموقف إلى سوف يدعمك هؤلاء المستشارون عند اتخاذك قرارات تغير حياتك ، وسوف يمكّنك هؤلاء المستشارون من اتخاذ قرارات بثقة.
انقر هنا للحصول على قراءتك الشخصية.
7) أنت تساعد باستمرار وتصلح للآخرين ، لكن لا تتلقى المساعدة في المقابل
أنت تساعد الآخرين باستمرار وتصلحهم.
لديك هذه الحاجة لإصلاح الأشياء في حياتك وفي حياة الآخرين.
تريد أن تجعل كل شيء أفضل وأن تكون البطل.
تريد مساعدة الناس ، لكنك لا تعرف دائمًا متى تتوقف.
تريد الحفظ العالم ، لكنك لا تتوقف للتفكير فيما إذا كانت هذه فكرة جيدة أم لا.
الشيء هو أنك لا تتلقى المساعدة في المقابل لأنك تشعر بالفخر الشديد لطلب المساعدة.
هل هذا يدق جرسًا؟
كما ترى ، لا يمكنك دائمًا الجري حول إصلاح الآخرين وإهمال نفسك تمامًا ، حتى لو كنت تعتقد أنك تساعد.
أنت بحاجة إلى اعتني بنفسك أولاً وقبل كل شيء.
لا يمكنك إصلاح الآخرين إذا لم تكن لديك حياتك الخاصة بالترتيب.
سيشعر الناس بالرضا عنك فقط عندما يعلمون أنك تعتني بنفسك أولاً.
إذا رأوا أنك لا تعتني بنفسك ، فسوف يقومونأغلق وانسحب من حياتك.
عندما يبدأ الأشخاص المقربون منك في الشعور بالسوء من حولك ، فذلك لأنهم يشعرون أنهم لا يحصلون على ما يكفي من الحب والاهتمام منك.
قد يفعلون ذلك. حتى أنك تريد تخريب أو إيذاء الآخرين في حياتك لأنهم لا يريدون أن تُهمل أو تتخلى عنك.
أنظر أيضا: كيف تتوقف عن كونك نرجسيًا: 8 خطوات رئيسية8) أنت على دراية تامة ببيئتك
أنت على دراية تامة ببيئتك. أنت تلاحظ كل شيء من حولك.
أنت تأخذ ما يحيط بك ، حتى لو كنت في منتصف محادثة.
إذا كنت شديد الإدراك لما حولك ، فأنت ربما يكون شخصًا فائقًا للتعاطف.
وهذا يعني أيضًا أنه يمكنك تشتيت انتباهك والأشخاص الموجودين في نفس الغرفة حيث قد لا تكون موجودًا حتى. أنت لا تأخذ الكلمات أو ما يقوله الناس.
أنت تأخذ كل شيء آخر: الأصوات والروائح والشعور في الغرفة.
غالبًا ما يصرف انتباهك عما يحدث من حولك ، حتى لو لم يكن الأمر واضحًا تمامًا.
تحب أن تكون مسيطرًا ، لكن بعض المواقف أو البيئات تجعلك قلقًا لأنك على دراية بكل شيء من حولك.
غالبًا ما يواجه المتعاطفون الخارقون مشاكل في الحفاظ على تركيزهم ، لأن أجسامهم تلتقط العديد من الإشارات التي لا يمكنهم معالجتها دفعة واحدة.
دائمًا ما يشعرون بالتشتت وعدم التركيز.
لديك صعوبة في التركيز على شيء واحد لأنك شديد الإدراك لكل شيء من حولك.
الناسالذين لا يعرفون عن وعيك المتزايد قد يعتقدون أنك مجرد فضاء أو مشتت.
ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعرفون عن وعيك المتزايد ، فمن الواضح أنك لا تهتم بهم أو ماذا يقولون.
الآن ، قد لا يكون هذا ممتعًا ، ولكن يمكنك معرفة كيفية التعامل مع هذا.
9) لديك رغبة عميقة في مساعدة الآخرين وحمايتهم
لديك رغبة عميقة في مساعدة وحماية الآخرين.
تريد إنشاء مساحة آمنة لنفسك وللآخرين.
تريد للتأكد من أن الجميع بخير. بشكل أساسي ، أنت أول من يقف في وجه المتنمرين.
أنت تريد حماية الأشخاص الذين يتعرضون للأذى.
تريد التأكد من أن الجميع سعداء ويشعرون بالرضا.
ببساطة ، تريد أن تجعل الناس يبتسمون وتريد أن تجعل العالم مكانًا أفضل.
تريد التأكد من أن الجميع سعداء وصحيون وآمنون. تريد أن يكون لها تأثير إيجابي على العالم. أنت تريد مساعدة الناس.
ومع ذلك ، في عملية مساعدة الآخرين ، غالبًا ما تنسى الاهتمام بنفسك واحتياجاتك الخاصة.
تريد مساعدة الآخرين ، لكن يمكنك ذلك لا تعتني بنفسك أولا نفسك ، أولاً.
10) تشعر بألم جسدي عندما تكون بالقرب من أشخاص يعانون
ألم جسدي عندما تكون بالقرب من أشخاص يعانون.
إذا كنت في غرفة مع شخص يعاني من آلام جسدية أو عاطفية ، فغالبًا ما تعاني من هذا الألم في جسدك.
قد تشعر بالغثيان أو حتى الإغماء عندما تكون بالقرب من أشخاص يشعرون بالحزن.
قد تصاب بصداع أو تشعر بالدوار عندما تكون بالقرب من شخص قلق للغاية.
أنت ترى ، قد تشعر بألم حاد في قلبك عندما تكون حول أشخاص يعانون.
تشعر بألمهم كما لو كان ألمك. أنت تريد مساعدة الناس بشدة ، لكنك غالبًا ما تشعر بالعجز لأنك لا تستطيع التخلص من آلامهم.
هذا ليس إحساسًا لطيفًا للغاية ، نظرًا لأنك تعاني من ألم جسدي فعلي من الألم العاطفي بسبب أحبائك.
لا يمكنك مساعدتهم إذا لم تتمكن من التغلب على الألم الجسدي الذي تشعر به عندما تكون من حولهم.
قد يكون من الصعب تصديق هذا ، ولكن هذا صحيح. أنت تعاني من ألم جسدي بسبب الألم العاطفي الذي يعانون منه.
11) أنت تكافح لوضع حدود مع الآخرين
أنت تكافح لوضع حدود مع الآخرين.
تشعر بالمسؤولية تجاه الآخرين ومشاعرهم. أنت تتحمل ألمهم كما لو كان ألمك.
الشيء هو أنك تريد إصلاح كل شيء والتأكد من أن الجميع بخير.
تريد تحمل أعبائهم وجعلهم ملك. تريد المساعدة والحماية
