11 arwydd eich bod yn empath gwych a beth mae hynny'n ei olygu mewn gwirionedd

Nid gair gwefr yn unig yw uwch empathi, mae'n ffenomen go iawn sy'n effeithio ar nifer cyfyngedig o bobl yn y byd.

Mae gan uwch empathiaid allu gwell i synhwyro ac ymateb i emosiynau pobl eraill.

Ond beth mae hynny'n ei olygu i chi? Ydych chi'n empath gwych?

Dyma 11 arwydd eich bod yn empath gwych a beth mae hynny'n ei olygu i chi:

1) Rydych chi'n hynod ymwybodol o'r emosiynau o'ch cwmpas<3

Yn gyntaf oll, rydych chi'n or-ymwybodol o'r emosiynau o'ch cwmpas.

Os ydych chi'n cael sgwrs gyda ffrind ac mae eu tôn yn newid, byddwch yn sylwi arno ar unwaith.

Os oes rhywun arall yn cael sgwrs yn agos atoch chi, gallwch chi sylwi ar eu hemosiynau mor glir fel eu bod nhw bron fel eich rhai chi.

Os ydych chi' Mewn lle prysur neu uchel, gallwch deimlo eich bod wedi'ch amgylchynu a'ch bod wedi'ch llethu'n llwyr gan emosiynau pobl eraill.

Gallwch synhwyro pan fydd rhywun yn teimlo'n drist neu dan straen.

Rydych chi'n gweld, gallwch chi hyd yn oed dywedwch pan fydd gan rywun annwyd neu pan fydd yn sâl.

Gallwch deimlo pan fydd rhywun yn nerfus neu pan fyddant yn wallgof.

Gallwch hyd yn oed sylwi pan fydd rhywun yn ffugio eu hemosiynau neu'n dweud celwydd i chi.

Nawr: efallai eich bod chi'n meddwl bod hynny'n normal, yn enwedig os ydych chi wedi bod yn empath ar hyd eich oes, ond nid yw mewn gwirionedd.

Chi'n gweld, nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn ymwybodol iawn emosiynau pobl eraill.

Efallai y byddant yn sylwi pan fydd rhywun yn ymddwyn yn rhyfedd, ond nid oes ganddynt y gallu i sylwi arbobl.

Ydy hynny'n swnio'n gyfarwydd?

Ond pan fydd pobl eraill yn mynd y tu hwnt i'ch ffiniau ac yn ceisio eich dylanwadu neu'ch euogrwydd i wneud pethau drostynt, rydych chi'n teimlo bod rhywun yn ymosod arnoch chi.<1

Allwch chi ddim sefyll i adael i bobl eich manipiwleiddio neu euogrwydd eich baglu, ond dydych chi ddim yn gwybod chwaith sut i ddweud “na”.

Mae meddwl am frifo teimladau rhywun arall yn achosi cymaint i chi llawer o boen y byddai'n well gennych wneud rhywbeth nad ydych am ei wneud na pheryglu anafu rhywun.

Nawr: Rwy'n gwybod y gall gosod ffiniau fod yn frawychus, yn enwedig os ydych chi wedi arfer bod yn blesiwr pobl.

Ond os dysgwch sut i osod ffiniau gyda phobl eraill, bydd y boen yn werth chweil!

Byddwch yn teimlo bod gennych fwy o reolaeth dros eich bywyd, ac mae hynny mor bwysig er eich lles.

1>

Nid yw ffiniau yn ddim byd creulon neu gymedrol, ni waeth beth mae pobl o'ch cwmpas am i chi ei gredu.

Yn wir, mae ffiniau yn bwysig, ac mae unrhyw un nad yw am dderbyn eich ffiniau personol yn bwysig. ddim yn ffrind cywir, beth bynnag.

Rydych chi'n gweld, rydych chi'n berson sensitif.

Rydych chi'n berson hynod garedig, melys a charedig.

Ond pan fyddwch chi'n gadael i eraill mae pobl yn gwthio'ch ffiniau, mae'n effeithio arnoch chi fwy nag y dylai.

Mae cael ffiniau yn bwysig i'ch lles oherwydd mae'n eich galluogi i ddianc rhag y boen sy'n dod yn sgil bod yn y cyflwr o fod yn empath.<1

Felly sut allwch chi osod ffiniau?

Dyma 5 awgrym symlar sut i osod ffiniau:

• Peidiwch ag ofni gosod terfynau gyda phobl eraill
• Gwnewch yn siŵr eich bod yn mynegi'r hyn sydd ei angen arnoch a'r hyn rydych ei eisiau
• Peidiwch â caniatáu i bobl eraill eich baglu'n euog
• Dysgu sut i ddweud “na” os bydd rhywun yn ceisio'ch dylanwadu neu'ch euogrwydd i wneud rhywbeth
• Peidiwch â chymryd cyfrifoldeb am deimladau a phroblemau pobl eraill, mae angen eu ffiniau personol eu hunain a'u hatebion personol eu hunain.

Pan ddywedaf “peidiwch â chymryd cyfrifoldeb am deimladau a phroblemau pobl eraill, rwy'n cyfeirio'n benodol at empathiaid sy'n meddwl bod yn rhaid iddynt eu trwsio problemau pawb iddyn nhw.

Nid yw hynny'n wir o gwbl! Ni allwch drwsio poen pawb, waeth faint o berson da ydych chi!

Y peth yw, mae gan empaths duedd gref i ysgwyddo poen pobl eraill fel pe bai'n boen iddyn nhw (fel y crybwyllwyd uchod).

Gallwch helpu rhai pobl, ond ni fyddwch byth yn gallu achub pawb, ac mae hynny'n sylweddoliad y mae angen i chi ei wneud yn gynt yn hytrach nag yn hwyrach.

Sut allwch chi ddelio ag ef ?

Mae bod yn empath gwych yn anodd, ond mae rhai pethau y gallwch chi eu gwneud i ddelio ag ef yn haws:

Gofalwch am eich anghenion eich hun

Yn gyntaf oll, mae angen i chi ei wneud yn flaenoriaeth i ofalu am eich anghenion eich hun.

Nid ydych chi eisiau gofalu am bawb arall, ond rydych chi eisiau gofalu amdanoch chi'ch hun.

Chi angen sicrhau eich bod yn gofalu amdanoch eich huncyn y gallwch ofalu am eraill.

Mae angen i chi sicrhau eich bod yn gofalu amdanoch eich hun yn dda. Mae angen i chi sicrhau eich bod yn gofalu am eich iechyd corfforol ac emosiynol yn dda cyn y gallwch helpu eraill.

Mae hyn yn golygu y byddwch yn dysgu gofalu amdanoch eich hun ar bob lefel, yn gorfforol, yn emosiynol, yn feddyliol, ac yn ysbrydol.

Ar ôl i chi wneud hynny, byddwch chi'n teimlo'n well.

Dysgwch sut i amddiffyn eich egni

Fel empath gwych, rydych chi'n cael eich peledu'n gyson gan emosiynau ac egni .

Rydych chi bob amser yn agored i lawer o egni negyddol, a dyna pam rydych chi'n teimlo poen corfforol pan fyddwch chi o gwmpas pobl sy'n dioddef.

Mae angen i chi ddysgu sut i amddiffyn eich hun rhag yr egni negyddol hwn.

Mae hyn yn golygu y byddwch chi'n dysgu sut i amddiffyn eich egni eich hun a sut i amddiffyn eich hun rhag yr holl egni negyddol hyn sy'n peledu'ch meddwl a'ch corff.

Pan fyddwch chi gwnewch hyn, byddwch chi'n teimlo'n well. Byddwch yn teimlo llai o boen yn eich corff.

Byddwch yn gallu gofalu amdanoch eich hun yn haws, oherwydd ni fyddwch yn cael eich llethu gan faint o boen sydd yn eich meddwl a'ch corff.

Gall myfyrdod fod yn arf gwych i'ch helpu i gyflawni hyn, ond gallwch hefyd ddarllen ar-lein sut i ddiogelu eich ynni.

Derbyniwch nad eich cyfrifoldeb chi yw poen pobl eraill

Yn olaf ond nid lleiaf, mae angen ichi dderbyn nad eich poen chi yw poen pobl eraillcyfrifoldeb.

Rydych chi eisiau helpu eich anwyliaid, ond mae angen i chi dderbyn hefyd na allwch eu trwsio.

Ni allwch eu gwella. Ni allwch eu gwneud yn hapus. Dim ond iddyn nhw y gallwch chi fod yno a darparu cysur, ond ni allwch chi wneud i'w poen ddiflannu.

Efallai eich bod chi'n meddwl y gallwch chi wneud hyn, ond mae'n amhosibl i empath gwych wella poen emosiynol pobl eraill. .

Efallai y byddwch chi'n teimlo y dylech chi geisio eu helpu neu roi cysur iddyn nhw, ond nid chi sy'n penderfynu'n llwyr.

Ni allwch achub pawb ac nid eich cyfrifoldeb chi yw pobl eraill. , felly peidiwch ag arteithio eich hun.

Byddwch yn iawn

Er nad yw bod yn empath gwych bob amser yn hawdd nac yn hwyl, mae'n ffordd wych o helpu pobl, ac mae'n wych. anrheg y gallwch chi ddysgu ei defnyddio ar gyfer ood.

Gallwch chi helpu eich anwyliaid, gallwch chi helpu pobl eraill, a gallwch chi wneud eich hun deimlo'n well trwy wneud hynny.

Byddwch yn iawn . Byddwch yn dysgu sut i warchod eich emosiynau ac ymhen amser, byddwch yn darganfod sut i fynd o gwmpas bywyd.

Rydym wedi ymdrin â'r arwyddion o fod yn empath gwych ond os ydych am gael esboniad cwbl bersonol o y sefyllfa hon a lle bydd yn eich arwain yn y dyfodol, rwy'n argymell siarad â'r bobl draw yn Psychic Source.

Soniais amdanynt yn gynharach. Pan gefais ddarlleniad ganddynt, cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig a chymwynasgar oeddent.

Nid yn unig y gallant roi mwy i chicyfeiriad ar empaths gwych, ond gallant eich cynghori ar yr hyn sydd mewn gwirionedd ar y gweill ar gyfer eich dyfodol.

Cliciwch yma i gael eich darlleniad personol eich hun.

Dyma pam mae cymaint o bobl yn cael eu twyllo gan emosiynau ffug neu'n methu dweud a yw rhywun yn dweud celwydd wrthyn nhw.

Bod yn or-ymwybodol o emosiynau fel 'na Gall fod ychydig yn anodd, ond gallwch chi hefyd ei ddefnyddio er mantais i chi!

Pan fyddwch chi'n dysgu sut i ddefnyddio'ch uwch-empathi yn iawn, gallwch chi fod yn empath anhygoel a all helpu eraill a gwneud iddyn nhw deimlo'n well.

A'r rhan orau?

Gallwch chi amddiffyn eich hun a darganfod bwriadau pobl eraill cyn iddyn nhw eu dangos yn agored.

2) Rydych chi'n teimlo poen pobl eraill yn fwy na'r mwyafrif

Rydych chi'n teimlo poen pobl eraill fel pe bai'n boen i chi'ch hun.

Os yw rhywun mewn poen corfforol neu emosiynol, rydych chi'n debygol o deimlo hynny ar lefel gorfforol bron.

>Gallwch chi deimlo dioddefaint anifeiliaid, pobl nad ydych wedi cwrdd â nhw eto, a hyd yn oed pobl o'r gorffennol.

Os yw anwylyd mewn poen neu mewn galar, gallwch chi sylwi arno mor gryf fel ei fod efallai mai eich un chi ydyw hefyd.

Rydych chi'n aml yn profi galar a thristwch i bobl nad ydych erioed wedi cwrdd â nhw.

Efallai y byddwch chi'n teimlo poen pobl eraill mor ddwys fel ei fod yn eich gwneud chi'n sâl i'ch stumog .

Efallai bod gennych chi freuddwydion neu hunllefau am yr hyn y mae eraill yn mynd drwyddo.

Nawr: mae hwn yn bendant yn un o'r rhannau gwaethaf o fod yn empath.

Gallwch chi teimlo poen a dioddefaint pawb, hyd yn oed os nad ydyn nhw eisiau i chi wneud hynny.

Gall hynny fod ychydig yn llethol, yn enwedig os nad ydych chi wedi arfer

Ond gallwch chi ei ddefnyddio er mantais i chi!

Oherwydd eich empathi mawr, bydd pobl yn aml yn dweud wrthych beth yw eu problemau ac yn gofyn am gyngor.

A phan fyddwch chi ceisiwch helpu sut bynnag y gallwch, bydd pobl yn aml yn diolch ichi amdano wedyn!

Fodd bynnag, bydd angen ichi ddod o hyd i ffyrdd o amddiffyn eich hun.

Afraid dweud, mae teimlo poen pobl eraill yn dod i mewn ac nid yw diwrnod allan yn iach iawn i chi yn y tymor hir, mae angen i chi ddod o hyd i ryw fath o amddiffyniad.

3) Mae cynghorydd dawnus yn ei gadarnhau

Yr arwyddion rwy'n eu datgelu yn hyn o beth Bydd yr erthygl yn rhoi syniad da i chi a ydych chi'n empath gwych.

Ond a allech chi gael hyd yn oed mwy o eglurder trwy siarad â chynghorydd dawnus?

Yn amlwg, mae'n rhaid i chi ddod o hyd i rywun rydych chi yn gallu ymddiried. Gyda chymaint o arbenigwyr ffug allan yna, mae'n bwysig cael synhwyrydd BS eithaf da.

Ar ôl mynd trwy doriad blêr, rhoddais gynnig ar Psychic Source yn ddiweddar. Fe wnaethon nhw roi'r arweiniad oedd ei angen arnaf mewn bywyd, gan gynnwys gyda phwy rydw i i fod.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, gofalgar, a chymwynasgar oedden nhw.

Cliciwch yma i gael eich cariad eich hun yn darllen.

Gall cynghorydd dawnus nid yn unig ddweud wrthych a ydych yn empath gwych, ond gallant hefyd ddatgelu eich holl bosibiliadau cariad.

4) Eich emosiynau eich hun yn cael eu hysgogi'n hawdd

Mae'ch emosiynau eich hun yn cael eu hysgogi'n hawdd.

Gallwch grio wrth ddiferyn het. Yr ydych yn teimlo pethau ddeg gwaith, syddyn gallu gwneud i chi deimlo fel pelen gerdded o emosiwn.

Ydych chi erioed wedi sylwi eich bod chi'n crio'n hawdd am ffilmiau a llyfrau?

Rydych chi'n crio yn y gwaith os yw cydweithiwr yn cael dyrchafiad a dydych chi ddim , rydych chi'n crio pan fydd rhywun yn anghwrtais i chi - hyd yn oed os yw'n ddieithryn llwyr ar y stryd.

Rydych chi'n teimlo'r ysfa i grio pan fydd rhywun yn bod yn gas wrth rywun arall ac ni allwch wneud dim byd am y peth.

Y peth yw, rydych chi'n teimlo emosiynau'n ddwfn ac yn ddwys iawn, ond dydych chi ddim yn siŵr o ble maen nhw'n dod na beth i'w wneud â nhw.

Mae hyn yn arwydd mawr eich bod chi empath gwych.

Rydych chi'n gweld, mae empathiaid gwych yn teimlo emosiynau hyd yn oed yn fwy dwys na phobl eraill.

5) Rydych chi'n ei chael hi'n anodd gadael perthnasoedd gwael

Rydych chi'n ei chael hi'n anodd gadael perthynas ddrwg.

Dydych chi ddim yn gwybod sut i ddweud “na” wrth bobl.

Y broblem yw eich bod chi'n blaenoriaethu teimladau a disgwyliadau pobl eraill uwchlaw eich rhai chi.

Mae hyn yn golygu eich bod chi'n ceisio aros mewn perthnasoedd sy'n ddrwg i chi oherwydd nad ydych chi eisiau brifo teimladau unrhyw un.

Ni allwch chi frifo teimladau unrhyw un, felly rydych chi'n aros mewn perthnasoedd afiach.

Rydych chi'n ofni colli ffrind neu frifo rhywun gyda'ch geiriau.

Rydych chi'n ofni cael eich casáu neu eich anwybyddu. Rydych chi'n ofni cael eich barnu.

Yn syml, rydych chi'n ofni bod y dyn drwg.

Ond ymddiriedwch fi ag un peth, mae gadael sefyllfa neu berthynas ddrwg yn bopeth ondbod yn foi drwg.

Mae'n golygu eich bod yn gwybod eich gwerth a'ch ffiniau.

Dylid gadael perthnasau drwg ar ôl, credwch fi.

6) Mae pobl eraill yn agor hyd i chi yn hawdd

Mae pobl eraill yn agor i fyny i chi yn hawdd. Mae hyn yn arwydd mawr arall o fod yn empath gwych.

Rydych chi'n wrandäwr gwych ac mae pobl yn teimlo'n gyfforddus yn siarad â chi am unrhyw beth.

Y peth yw, rydych yn naturiol yn dosturiol iawn ac yn dosturiol iawn. empathetig, felly mae pobl yn teimlo'n ddiogel yn ymddiried ynoch chi.

Mae pobl yn rhannu eu problemau a'u hemosiynau gyda chi hyd yn oed os nad ydynt yn eich adnabod yn dda iawn.

Maen nhw'n ymddiried ynoch chi gyda'u cyfrinachau dyfnaf, tywyllaf .

Yn aml, chi yw'r person y mae pobl yn troi ato pan fydd angen cyngor neu help arnynt gyda rhywbeth.

Mae pobl eraill yn teimlo y gallant ddweud unrhyw beth wrthych, ond nid ydynt yn teimlo'n gyfforddus yn agor i fyny i chi os ydyn nhw'n agos atoch chi.

Pam hynny?

Wel, hyd yn oed os nad ydyn nhw'n ymwybodol ohono, rydych chi'n rhoi math o egni sy'n gwneud i bobl deimlo yn dda o'ch cwmpas.

Maen nhw eisiau chi yn eu bywydau ac maen nhw eisiau siarad â chi am eu problemau.

Efallai eich bod chi'n pendroni pam mae cymaint o bobl nad ydych chi'n eu hadnabod yn dda yn agor i fyny i chi.

Wel, mae hynny oherwydd yr egni rydych chi'n ei ryddhau.

Rydych chi'n empath gwych ac mae pobl yn teimlo'n ddiogel o'ch cwmpas.

Yn gynharach, soniais i pa mor ddefnyddiol oedd y cynghorwyr yn Psychic Source pan oeddwn i'n wynebutrafferthion.

Er bod llawer y gallwn ei ddysgu am sefyllfa o erthyglau fel hyn, ni all unrhyw beth mewn gwirionedd gymharu â derbyn darlleniad personol gan berson dawnus.

O roi eglurder i chi ar y sefyllfa i eich cefnogi wrth i chi wneud penderfyniadau sy'n newid eich bywyd, bydd y cynghorwyr hyn yn eich grymuso i wneud penderfyniadau'n hyderus.

Cliciwch yma i gael eich darlleniad personol.

7) Rydych chi'n helpu ac yn trwsio'n barhaus i eraill, ond peidiwch â chael cymorth yn gyfnewid

Rydych chi'n helpu ac yn trwsio eraill yn barhaus.

Mae gennych yr angen hwn i drwsio pethau yn eich bywyd ac ym mywydau pobl eraill.

Rydych chi eisiau gwneud popeth yn well a bod yn arwr.

Rydych chi eisiau helpu pobl, ond dydych chi ddim bob amser yn gwybod pryd i stopio.

Rydych chi eisiau cadw y byd, ond dydych chi ddim yn stopio i ystyried a yw hynny'n syniad da ai peidio.

Y peth yw nad ydych chi'n derbyn cymorth yn gyfnewid oherwydd eich bod chi'n teimlo'n rhy falch i ofyn am help.

Ydy hwnna'n canu cloch?

Chi'n gweld, allwch chi ddim rhedeg o gwmpas bob amser yn trwsio eraill ac yn esgeuluso'ch hun yn llwyr, hyd yn oed os ydych chi'n meddwl eich bod chi'n helpu.

Mae angen i chi wneud hynny. gofalwch amdanoch eich hun yn gyntaf ac yn bennaf.

Ni allwch drwsio eraill os nad oes gennych eich bywyd eich hun mewn trefn.

Bydd pobl ond yn teimlo'n dda o'ch cwmpas pan fyddant yn gwybod eich bod 'yn gofalu amdanoch chi'ch hun yn gyntaf.

Os ydyn nhw'n gweld nad ydych chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun, maen nhw'n mynd icaea i lawr a chilio oddi wrth eich bywyd.

Pan fydd pobl sy'n agos atoch chi'n dechrau teimlo'n ddrwg o'ch cwmpas, mae hynny oherwydd eu bod nhw'n teimlo nad ydyn nhw'n cael digon o gariad a sylw gennych chi.

Efallai y byddan nhw'n hyd yn oed mynd mor bell ag eisiau difrodi neu frifo pobl eraill yn eich bywyd oherwydd nad ydyn nhw eisiau cael eu gadael allan neu eu gadael gennych chi.

8) Rydych chi'n ymwybodol iawn o'ch amgylchedd

Rydych chi'n ymwybodol iawn o'ch amgylchedd. Rydych chi'n sylwi ar bopeth o'ch cwmpas.

Rydych chi'n cymryd eich amgylchoedd, hyd yn oed os ydych chi ar ganol sgwrs.

Os ydych chi'n ymwybodol iawn o'ch amgylchoedd, rydych chi'n yn fwy na thebyg empath gwych.

Mae hyn hefyd yn golygu y gallwch dynnu eich sylw ac efallai na fydd pobl yn yr un ystafell â chi hyd yn oed yn bodoli. Dydych chi ddim yn cymryd geiriau na'r hyn mae pobl yn ei ddweud.

Rydych chi'n cymryd popeth arall i mewn: y synau, yr arogleuon, y teimlad yn yr ystafell. mynd ymlaen o'ch cwmpas, hyd yn oed os nad yw'n hynod amlwg.

Rydych chi'n hoffi rheoli, ond mae rhai sefyllfaoedd neu amgylcheddau yn eich gwneud chi'n bryderus oherwydd eich bod chi mor ymwybodol o bopeth o'ch cwmpas.

Mae empathiaid gwych yn aml yn cael problemau cadw ffocws, oherwydd mae eu corff yn sylwi ar gynifer o giwiau na allant eu prosesu i gyd ar unwaith.

Maen nhw bob amser yn teimlo'n wasgaredig a heb ffocws.

Mae gennych chi a amser caled yn canolbwyntio ar un peth oherwydd eich bod mor ymwybodol o bopeth o'ch cwmpas.

Poblefallai y bydd y rhai nad ydyn nhw'n gwybod am eich ymwybyddiaeth uwch yn meddwl eich bod chi'n ofod neu'n tynnu sylw.

Ond i'r bobl sy'n gwybod am eich ymwybyddiaeth uwch, mae'n amlwg nad ydych chi'n talu sylw iddyn nhw na beth maen nhw'n dweud.

Nawr, efallai nad yw hyn yn hwyl, ond fe allwch chi ddarganfod sut i ddelio â hyn.

9) Mae gennych awydd dwfn i helpu ac amddiffyn eraill

Mae gennych awydd dwfn i helpu ac amddiffyn eraill.

Rydych chi eisiau creu gofod diogel i chi'ch hun ac i eraill.

Rydych chi eisiau i wneud yn siŵr bod pawb yn iawn. Yn y bôn, chi yw'r un cyntaf i wrthsefyll bwlis.

Rydych chi eisiau amddiffyn pobl sy'n cael eu brifo.

Rydych chi eisiau gwneud yn siŵr bod pawb yn hapus ac yn teimlo'n dda.<1

Yn syml, rydych chi eisiau gwneud i bobl wenu ac rydych chi am wneud y byd yn lle gwell.

Rydych chi eisiau gwneud yn siŵr bod pawb yn hapus, yn iach ac yn ddiogel. Rydych chi eisiau cael effaith gadarnhaol ar y byd. Rydych chi eisiau helpu pobl.

Fodd bynnag, yn y broses o helpu pawb arall, rydych chi'n aml yn anghofio gofalu amdanoch chi'ch hun a'ch anghenion eich hun.

Rydych chi eisiau helpu eraill, ond gallwch chi peidiwch â gofalu amdanoch eich hun yn gyntaf.

Nid yw hyn yn dda, mae angen cydbwysedd.

Chi'n gweld, ni allwch chi helpu pawb arall yn unig, mae angen i chi ddarganfod sut i helpu eich hun, yn gyntaf.

10) Rydych chi'n profi poen corfforol pan fyddwch chi o gwmpas pobl sy'n dioddef

Rydych chi'n profipoen corfforol pan fyddwch o gwmpas pobl sy'n dioddef.

Os ydych mewn ystafell gyda rhywun sydd mewn poen emosiynol neu gorfforol, rydych yn aml yn profi'r boen honno yn eich corff eich hun.

>Efallai y byddwch chi'n teimlo'n gyfoglyd neu hyd yn oed yn llewygu pan fyddwch chi o gwmpas pobl sy'n galaru.

Efallai y byddwch chi'n cael cur pen neu'n teimlo'n benysgafn pan fyddwch chi o gwmpas rhywun sy'n hynod bryderus.

Chi Welwch chi, efallai y byddwch chi'n profi poen sydyn yn eich calon pan fyddwch chi o gwmpas pobl sy'n dioddef.

Rydych chi'n teimlo eu poen fel pe bai'n boen i chi. Rydych chi eisiau helpu pobl mor wael, ond rydych chi'n aml yn teimlo'n ddiymadferth oherwydd na allwch chi ddileu eu poen.

Nid yw hyn yn deimlad braf iawn, o ystyried eich bod mewn poen corfforol llythrennol oherwydd poen emosiynol. eich anwyliaid.

Ni allwch eu helpu os na allwch ddod drwy'r boen corfforol yr ydych yn ei brofi pan fyddwch o'u cwmpas.

Efallai y bydd hyn yn anodd ei gredu, ond mae'n wir. Rydych chi mewn poen corfforol oherwydd y boen emosiynol y maen nhw'n ei brofi.

11) Rydych chi'n cael trafferth gosod ffiniau gyda phobl eraill

Rydych chi'n cael trafferth gosod ffiniau gyda phobl eraill.

Rydych chi'n teimlo'n gyfrifol am bobl eraill a'u teimladau. Rydych chi'n cymryd eu poen fel pe bai'n eich poen eich hun.

Y peth yw, rydych chi am drwsio popeth a gwneud yn siŵr bod pawb yn iawn.

Rydych chi eisiau cymryd eu beichiau a'u gwneud yn un i chi. berchen. Rydych chi eisiau helpu ac amddiffyn