11 tegn på, at du er en super empati, og hvad det egentlig betyder

Super empati er ikke bare et modeord, det er et virkeligt fænomen, som kun rammer et begrænset antal mennesker i verden.

Super empatiske personer har en forbedret evne til at mærke og reagere på andre menneskers følelser.

Men hvad betyder det for dig? Er du en super empati?

Her er 11 tegn på, at du er en super empati, og hvad det betyder for dig:

1) Du er hyperbevidst om følelserne omkring dig

Først og fremmest er du meget opmærksom på følelserne omkring dig.

Hvis du har en samtale med en ven, og hans tone ændrer sig, vil du straks bemærke det.

Hvis en anden person fører en samtale i nærheden af dig, kan du opfange deres følelser så tydeligt, at de næsten er som dine egne.

Hvis du befinder dig et travlt eller støjende sted, kan du føle dig omringet og fuldstændig overvældet af andre menneskers følelser.

Du kan mærke, når nogen er trist eller stresset.

Ser du, du kan endda se, når nogen er forkølet eller syg.

Du kan mærke, når nogen er nervøse eller vrede.

Du kan endda opdage, når nogen simulerer deres følelser eller lyver over for dig.

Du tror måske, at det er normalt, især hvis du har været empatiske hele dit liv, men det er det faktisk ikke.

De fleste mennesker er nemlig ikke særlig bevidste om andre menneskers følelser.

De kan måske bemærke, når nogen opfører sig underligt, men de har ikke evnen til at opfange dem så tydeligt som dig.

Det er derfor, at så mange mennesker bliver narret af falske følelser eller ikke kan se, om nogen lyver for dem.

Det kan være lidt svært at være hyperbevidst om sådanne følelser, men du kan også bruge det til din fordel!

Når du lærer at bruge din superempati rigtigt, kan du blive en fantastisk empati, der kan hjælpe andre og få dem til at få det bedre.

Og det bedste er?

Du kan beskytte dig selv og finde ud af andres hensigter, før de viser dem åbent.

2) Du føler andre menneskers smerte mere end de fleste

Du føler andres smerte, som om det var din egen.

Hvis nogen har fysiske eller følelsesmæssige smerter, kan du sandsynligvis mærke det på et næsten fysisk niveau.

Du kan føle dyrenes lidelser, mennesker, du endnu ikke har mødt, og endda mennesker fra fortiden.

Hvis en elsket person har smerte eller sørger, kan du mærke det så stærkt, at det lige så godt kunne være din egen smerte.

Du oplever ofte sorg og tristhed over mennesker, du aldrig har mødt.

Du kan føle andres smerte så intenst, at du får kvalme i maven.

Du kan endda have drømme eller mareridt om det, som andre går igennem.

Dette er helt klart en af de værste ting ved at være empatiske mennesker.

Du kan føle alles smerte og lidelse, også selv om de ikke ønsker det.

Det kan være en smule overvældende, især hvis du ikke er vant til det.

Men du kan bruge det til din fordel!

På grund af din store empati vil folk ofte fortælle dig om deres problemer og bede om råd.

Og når du prøver at hjælpe, uanset hvordan du kan, vil folk ofte takke dig for det bagefter!

Du skal dog finde måder at beskytte dig selv på.

Det siger sig selv, at det ikke er sundt for dig at føle andres smerte dag ud og dag ind i det lange løb, og du er nødt til at finde en form for beskyttelse.

3) En dygtig rådgiver bekræfter det

De tegn, som jeg afslører i denne artikel, vil give dig en god idé om, hvorvidt du er en super empatiske person.

Men kunne du få endnu mere klarhed ved at tale med en dygtig rådgiver?

Det er klart, at du skal finde en person, du kan stole på. Med så mange falske eksperter derude er det vigtigt at have en ret god BS-detektor.

Efter at have været igennem et rod i et brud prøvede jeg for nylig Psychic Source. De gav mig den vejledning, jeg havde brug for i livet, herunder hvem jeg er bestemt til at være sammen med.

Jeg blev faktisk overrasket over, hvor venlige, omsorgsfulde og virkelig hjælpsomme de var.

Klik her for at få din egen kærlighedslæsning.

En dygtig rådgiver kan ikke kun fortælle dig, om du er en super empati, men kan også afsløre alle dine kærlighedsmuligheder.

4) Dine egne følelser bliver let udløst

Dine egne følelser bliver let udløst.

Du kan græde, når du har lyst, og du føler ting ti gange så meget, hvilket kan få dig til at føle dig som en omvandrende kugle af følelser.

Har du nogensinde lagt mærke til, at du har let ved at græde over film og bøger?

Du græder på arbejdet, hvis en kollega bliver forfremmet, og du ikke bliver det, du græder, når nogen er uhøflig over for dig - også selv om det er en helt fremmed på gaden.

Du føler trang til at græde, når nogen er onde mod andre, og du ikke kan gøre noget ved det.

Sagen er den, at du føler følelser meget dybt og intenst, men du er ikke sikker på, hvor de kommer fra, eller hvad du skal gøre med dem.

Det er et stort tegn på, at du er en super empati.

Ser du, super empatiske mennesker føler følelser endnu mere intenst end andre mennesker.

5) Du finder det svært at forlade dårlige forhold

Du har svært ved at forlade dårlige forhold.

Du ved ikke, hvordan man siger nej til folk.

Problemet er, at du prioriterer andre menneskers følelser og forventninger højere end dine egne.

Det betyder, at du forsøger at blive i forhold, der er dårlige for dig, fordi du ikke ønsker at såre nogens følelser.

Du kan ikke tåle at såre nogens følelser, så du forbliver i usunde forhold.

Du er bange for at miste en ven eller såre nogen med dine ord.

Du er bange for at blive ubehageliggjort eller ignoreret. Du er bange for at blive dømt.

Du er ganske enkelt bange for at være den onde fyr.

Men tro mig, det er alt andet end at være den slemme fyr, der forlader en dårlig situation eller et dårligt forhold.

Det betyder bare, at du kender dit værd og dine grænser.

Dårlige forhold bør man lægge bag sig, tro mig.

6) Andre mennesker åbner sig nemt for dig

Andre mennesker åbner sig nemt for dig. Det er endnu et stort tegn på, at du er en super empatiske person.

Du er en god lytter, og folk føler sig trygge ved at tale med dig om alt.

Sagen er den, at du er naturligt meget medfølende og empatisk, så folk føler sig trygge ved at betro sig til dig.

Folk deler deres problemer og følelser med dig, også selv om de ikke kender dig særlig godt.

De betror dig deres dybeste og mørkeste hemmeligheder.

Du er ofte den person, som folk henvender sig til, når de har brug for råd eller hjælp med noget.

Andre mennesker føler, at de kan fortælle dig alt, men de føler sig ikke trygge ved at åbne op for dig, hvis de er tæt på dig.

Hvorfor er det sådan?

Selv om de ikke er bevidste om det, udsender du en form for energi, som får folk til at føle sig godt tilpas omkring dig.

De vil have dig med i deres liv, og de vil gerne tale med dig om deres problemer.

Du undrer dig måske over, hvorfor så mange mennesker, som du ikke kender så godt, åbner sig for dig.

Det er på grund af den energi, du afgiver.

Du er en super empatisk person, og folk føler sig trygge i din nærhed.

Tidligere nævnte jeg, hvor hjælpsomme rådgiverne hos Psychic Source var, da jeg stod over for problemer.

Selv om vi kan lære meget om en situation fra artikler som denne, er der intet, der virkelig kan sammenlignes med at modtage en personlig læsning fra en begavet person.

Fra at give dig klarhed over situationen til at støtte dig, når du træffer livsændrende beslutninger, vil disse rådgivere give dig mulighed for at træffe beslutninger med selvtillid.

Klik her for at få din personlige læsning.

7) Du hjælper og reparerer konstant for andre, men modtager ikke hjælp til gengæld

Du hjælper og reparerer hele tiden for andre.

Du har et behov for at ordne ting i dit liv og i andres liv.

Du ønsker at gøre alting bedre og være helten.

Du ønsker at hjælpe folk, men du ved ikke altid, hvornår du skal stoppe.

Du vil gerne redde verden, men du tænker ikke over, om det er en god idé eller ej.

Sagen er, at du ikke modtager hjælp til gengæld, fordi du føler dig for stolt til at bede om hjælp.

Ringer det en klokke?

Ser du, du kan ikke altid løbe rundt og reparere andre og fuldstændig forsømme dig selv, selv om du tror, at du hjælper.

Du skal først og fremmest passe på dig selv.

Du kan ikke hjælpe andre, hvis du ikke har styr på dit eget liv.

Folk vil kun have det godt med dig, når de ved, at du først og fremmest tager dig af dig selv.

Hvis de ser, at du ikke passer på dig selv, vil de lukke ned og trække sig tilbage fra dit liv.

Når dine nærmeste begynder at føle sig dårlige i nærheden af dig, er det fordi de føler, at de ikke får nok kærlighed og opmærksomhed fra dig.

De kan endda gå så langt som til at sabotere eller skade andre mennesker i dit liv, fordi de ikke ønsker at blive forladt af dig eller blive forladt af dig.

8) Du er meget opmærksom på dine omgivelser

Du er meget opmærksom på dine omgivelser, og du lægger mærke til alt omkring dig.

Du tager dine omgivelser i dig, selv om du er midt i en samtale.

Hvis du er meget opmærksom på dine omgivelser, er du sandsynligvis en super empati.

Det betyder også, at du kan blive distraheret, og at folk i samme rum som dig måske ikke engang eksisterer. Du tager ikke imod ord eller det, folk siger.

Du tager alt andet ind: lydene, lugtene, følelsen i rummet.

Du er ofte distraheret af det, der foregår omkring dig, selv om det ikke er super indlysende.

Du kan godt lide at have kontrollen, men visse situationer eller miljøer gør dig nervøs, fordi du er så opmærksom på alt omkring dig.

Super empatiske personer har ofte problemer med at holde fokus, fordi deres krop opfanger så mange signaler, at de ikke kan behandle dem alle på én gang.

De føler sig altid spredt og ukoncentreret.

Du har svært ved at koncentrere dig om én ting, fordi du er så opmærksom på alt omkring dig.

Folk, der ikke kender til din øgede bevidsthed, tror måske, at du bare er spacey eller distraheret.

Men for de mennesker, der kender til din øgede opmærksomhed, er det tydeligt, at du ikke er opmærksom på dem eller på det, de siger.

Det er måske ikke sjovt, men du kan finde ud af, hvordan du skal håndtere det.

9) Du har et dybt ønske om at hjælpe og beskytte andre

Du har et dybt ønske om at hjælpe og beskytte andre.

Du ønsker at skabe et sikkert rum for dig selv og for andre.

Du vil gerne sikre dig, at alle har det godt. Du er i princippet den første, der står op mod mobberne.

Du ønsker at beskytte mennesker, der bliver såret.

Du vil gerne sikre dig, at alle er glade og har det godt.

Kort sagt, du ønsker at få folk til at smile, og du ønsker at gøre verden til et bedre sted.

Du ønsker at sikre, at alle er glade, sunde og sikre. Du ønsker at have en positiv indflydelse på verden. Du ønsker at hjælpe mennesker.

Men i processen med at hjælpe alle andre glemmer man ofte at tage sig af sig selv og sine egne behov.

Du vil gerne hjælpe andre, men du kan ikke passe på dig selv først.

Det er ikke godt, du har brug for en balance.

Ser du, du kan ikke bare hjælpe alle andre, du skal først finde ud af, hvordan du kan hjælpe dig selv.

10) Du oplever fysisk smerte, når du er i nærheden af mennesker, der lider

Du oplever fysisk smerte, når du er sammen med mennesker, der lider.

Hvis du er i et rum med en person, der har følelsesmæssige eller fysiske smerter, oplever du ofte smerten i din egen krop.

Du kan få kvalme eller endda besvime, når du er i nærheden af folk, der sørger.

Du kan få hovedpine eller føle dig svimmel, når du er i nærheden af en person, der er meget bekymret.

Ser du, du kan opleve en skarp smerte i dit hjerte, når du er sammen med mennesker, der lider.

Du føler deres smerte, som om det var din egen. Du vil så gerne hjælpe folk, men du føler dig ofte hjælpeløs, fordi du ikke kan fjerne deres smerte.

Det er ikke en særlig rar fornemmelse, når man tænker på, at man har bogstavelig talt fysisk smerte på grund af sine elskedes følelsesmæssige smerte.

Du kan ikke hjælpe dem, hvis du ikke kan komme igennem den fysiske smerte, som du oplever, når du er sammen med dem.

Det er måske svært at tro, men det er sandt: Du har fysisk smerte på grund af den følelsesmæssige smerte, som de oplever.

11) Du har svært ved at sætte grænser over for andre mennesker

Du har svært ved at sætte grænser over for andre mennesker.

Du føler dig ansvarlig for andre mennesker og deres følelser, og du tager deres smerte på dig, som om det var din egen.

Sagen er den, at man gerne vil ordne alt og sikre sig, at alle har det godt.

Du ønsker at tage deres byrder og gøre dem til dine egne. Du ønsker at hjælpe og beskytte mennesker.

Lyder det bekendt?

Men når andre mennesker overskrider dine grænser og forsøger at manipulere dig eller give dig skyldfølelse for at gøre ting for dem, føler du, at du bliver angrebet.

Du kan ikke tåle, at folk manipulerer dig eller giver dig dårlig samvittighed, men du ved heller ikke, hvordan du skal sige nej.

Tanken om at såre en andens følelser gør dig så ondt, at du hellere vil gøre noget, du ikke har lyst til at gøre, end at risikere at såre nogen.

Nu: Jeg ved godt, at det kan være skræmmende at sætte grænser, især hvis du er vant til at være en "people pleaser".

Men hvis du lærer at sætte grænser over for andre mennesker, vil smerten være det hele værd!

Du vil føle dig mere i kontrol over dit liv, og det er så vigtigt for dit velbefindende.

Grænser er ikke noget grusomt eller ondt, uanset hvad folk omkring dig måske vil have dig til at tro.

Faktisk er grænser vigtige, og enhver, der ikke ønsker at acceptere dine personlige grænser, er ikke en sand ven.

Ser du, du er en følsom person.

Du er en meget givende, sød og venlig person.

Men når du lader andre mennesker skubbe dine grænser, påvirker det dig mere, end det burde.

Det er vigtigt for dit velbefindende at have grænser, fordi det giver dig mulighed for at komme væk fra den smerte, der følger med at være i den tilstand, som det er at være empatiske.

Så hvordan kan du sætte grænser?

Her er 5 enkle tips til, hvordan du sætter grænser:

• Du skal ikke være bange for at sætte grænser over for andre mennesker
• Sørg for at udtrykke, hvad du har brug for og ønsker
• Lad ikke andre mennesker give dig dårlig samvittighed
• Lær at sige "nej", hvis nogen forsøger at manipulere dig eller give dig skylden for at gøre noget
• Tag ikke ansvar for andres følelser og problemer, de har brug for deres egne personlige grænser og deres egne personlige løsninger.

Når jeg siger "tag ikke ansvar for andres følelser og problemer", henviser jeg specifikt til empatiske mennesker, der tror, at de skal løse alles problemer for dem.

Det er slet ikke sandt! Du kan ikke afhjælpe alles smerter, uanset hvor god du er!

Sagen er den, at empatiske personer har en stærk tendens til at tage andres smerte på sig, som om det var deres egen (som nævnt ovenfor).

Du kan hjælpe nogle mennesker, men du vil aldrig kunne redde alle, og det er en erkendelse, som du skal gøre dig snarere før end senere.

Hvordan kan du håndtere det?

Det er svært at være superempatiske mennesker, men der er nogle ting, du kan gøre for at gøre det lettere at håndtere det:

Pas på dine egne behov

Først og fremmest skal du prioritere at tage dig af dine egne behov.

Du ønsker ikke at tage dig af alle andre, men du ønsker at tage dig af dig selv.

Du skal sikre dig, at du passer på dig selv, før du kan tage dig af andre.

Du skal sikre dig, at du passer godt på dig selv, og at du passer godt på dit fysiske og følelsesmæssige helbred, før du kan hjælpe andre.

Det betyder, at du vil lære at tage vare på dig selv på alle niveauer, fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og åndeligt.

Når du har gjort det, vil du få det bedre.

Lær, hvordan du beskytter din energi

Som super empati er du konstant bombarderet med følelser og energi.

Du er konstant udsat for en masse negativ energi, og det er derfor, du føler fysisk smerte, når du er sammen med mennesker, der lider.

Du skal lære at beskytte dig selv mod denne negative energi.

Det betyder, at du vil lære at beskytte din egen energi og beskytte dig selv mod alle disse negative energier, der bombarderer dit sind og din krop.

Når du gør det, vil du få det bedre, og du vil føle mindre smerte i din krop.

Du vil lettere kunne tage vare på dig selv, fordi du ikke vil være overvældet af den smerte, der er i dit sind og din krop.

Meditation kan være et godt redskab til at hjælpe dig med at opnå dette, men du kan også læse online om, hvordan du kan beskytte din energi.

Accepter, at andres smerte ikke er dit ansvar

Sidst, men ikke mindst, skal du acceptere, at andres smerte ikke er dit ansvar.

Du ønsker at hjælpe dine kære, men du må også acceptere, at du ikke kan hjælpe dem.

Du kan ikke helbrede dem, du kan ikke gøre dem lykkelige, du kan kun være der for dem og give dem trøst, men du kan ikke få deres smerte til at forsvinde.

Du tror måske, at du kan gøre det, men det er umuligt for en super empati at helbrede andres følelsesmæssige smerte.

Du føler måske, at du bør forsøge at hjælpe dem eller give dem trøst, men det er ikke helt op til dig.

Du kan ikke redde alle, og andre mennesker er ikke dit ansvar, så lad være med at pine dig selv.

Du skal nok klare dig

Selv om det ikke altid er let eller sjovt at være super empatiske, er det en fantastisk måde at hjælpe folk på, og det er en fantastisk gave, som du kan lære at bruge til gavn.

Du kan hjælpe dine kære, du kan hjælpe andre mennesker, og du kan få dig selv til at føle dig bedre tilpas ved at gøre det.

Du vil lære at beskytte dine følelser, og med tiden vil du finde ud af, hvordan du skal leve livet.

Vi har dækket tegnene på at være en super empati, men hvis du ønsker at få en helt personlig forklaring på denne situation, og hvor det vil føre dig hen i fremtiden, anbefaler jeg at tale med folkene ovre på Psychic Source.

Jeg nævnte dem tidligere, og da jeg fik en læsning fra dem, blev jeg overrasket over, hvor venlige og hjælpsomme de var.

De kan ikke kun give dig flere oplysninger om super empatiske personer, men de kan også rådgive dig om, hvad der virkelig venter dig i fremtiden.

Klik her for at få din egen personlige læsning.