Tabloya naverokê
Super empatî ne tenê gotinek e, ew diyardeyek rastîn e ku bandorê li hejmarek sînordar li cîhanê dike.
Super empatî xwedî şiyanek zêde ye ku hestên kesên din hîs bikin û bersivê bidin wan.
Lê ev ji bo we tê çi wateyê? Ma tu super empatî yî?
Li vir 11 nîşan hene ku tu super empatî yî û ev ji bo te tê çi wateyê:
1) Hûn ji hestên derdora xwe hay jê zêde ne
Berî her tiştî, hûn ji hestên derdora xwe haydar in.
Heke hûn bi hevalekî xwe re sohbetê bikin û dengê wî biguhere, hûn ê tavilê pê hesiyabin.
Heke yekî din li nêzî we sohbetê dike, hûn dikarin hestên wan ewqas zelal bihesibînin ku hema hema mîna yên we ne.
Heke hûn' li cîhekî mijûl an bi dengekî bilind, hûn dikarin xwe dorpêç bikin û bi hestên kesên din bi tevahî tijî bibin.
Hûn dikarin gava ku kesek xemgîn an stresê ye.
Hûn dibînin, hûn jî dikarin bêje kengê yekî serma ye an nexweş e.
Hûn dikarin hest bikin dema ku kesek demarî ye an dema ku ew dîn dibe.
Hûn dikarin gava ku kesek hestên xwe derewan dike an jî derewan dike jî fêm bikin. ji we re.
Niha: dibe ku hûn bifikirin ku ew normal e, nemaze heke hûn tevaya jiyana xwe empatî bikin, lê bi rastî ne wusa ye.
Hûn dibînin, pir kes ne pir haydar in hestên kesên din.
Dibe ku gava kesek xerîb tevdigere, lê hay ji wan tunemirov.
Gelo ev yek nas e?
Lê dema ku kesên din sînorên we derbas dikin û hewl didin ku we manîpule bikin an sûcdar bikin da ku hûn ji bo wan tiştan bikin, hûn hest dikin ku hûn rastî êrişan tên.
Tu nikarî bihêlî ku mirov te manîpule bikin an jî sûcê te bihêlin, lê di heman demê de tu nizanî çawa bibêjî "na".
Ramana êşandina hestên yekî din dibe sedem ku gelek êş e ku hûn tercîh dikin ku tiştek ku hûn nexwazin bikin ji bilî xetera zirarê bidin kesek.
Niha: ez dizanim ku danîna sînoran dikare tirsnak be, nemaze heke hûn ji dilxwaziya mirovan meşrû bin.
Lê heke hûn fêr bibin ku meriv çawa bi kesên din re sînoran deyne, êş wê hêja be!
Hûn ê bêtir xwe li ser jiyana xwe hîs bikin û ev ji bo xweşbûna we pir girîng e.
Sînor ne tiştekî zalimane û ne xerab in, bêyî ku kesên li dora we dixwazin ku hûn çi bawer bikin.
Bi rastî, sînor girîng in, û her kesê ku naxwaze sînorên we yên kesane qebûl bike, ew e. Ne hevalekî rast e, her çi be jî.
Tu dibînî, tu mirovekî hestiyar î.
Tu mirovekî pir dayî, şîrîn û dilovan î.
Lê gava ku tu bihêlî yên din mirov sînorên we dişkînin, ew ji ya ku divê bêtir bandorê li we dike.
Hebûna sînoran ji bo xweşbûna we girîng e ji ber ku ew dihêle hûn ji êşa ku bi bûna di rewşa empatiyê de tê bi dûr bikevin.
Ji ber vê yekê hûn çawa dikarin sînoran destnîşan bikin?
Li vir 5 serişteyên hêsan heneli ser çawaniya danîna sînoran:
- Ji danîna sînoran bi kesên din re netirsin
- Tiştê ku hûn hewce dikin û dixwazin diyar bikin teqez bikin
- Nexwe bihêle ku kesên din te sûcdar bikin
- Heke ku kesek hewl bide ku hûn tiştekî bikin manîpulekirin an sûcdar bikin fêr bibin ka meriv çawa bibêje "na"
- Berpirsyariya hest û pirsgirêkên kesên din negire ser xwe, ew hewceyê sînorên xwe yên kesane û çareseriyên xwe yên kesane ne.
Dema ku ez dibêjim “berpirsiyariya hest û pirsgirêkên kesên din negirin, ez bi taybetî behsa empatî dikim ku difikirin ku divê çareser bikin. Pirsgirêkên her kesî ji bo wan.
Ew qet ne rast e! Hûn nikarin êşa her kesî çareser bikin, çiqas mirovek baş bin jî!
Tiştek ev e ku empatî meyla wan a xurt heye ku êşa kesên din wekî ya xwe bigrin (wek ku tê gotin li jor).
Hûn dikarin alîkariya hin kesan bikin, lê hûn ê çu carî nikaribin her kesî xilas bikin, û ev yek têgihiştinek e ku divê hûn zûtir ji derengtir bikin.
Hûn çawa dikarin pê re mijûl bibin ?
Bûyîna super empatî dijwar e, lê hin tişt hene ku hûn dikarin bi hêsanî pê re mijûl bibin:
Hûn li hewcedariyên xwe xwedî derkevin
Destpêkê, divê hûn lênêrîna hewcedariyên xwe bikin serekî.
Hûn naxwazin li her kesê din xwedî derbikevin, lê hûn dixwazin ku hûn xwe biparêzin.
pêdivî ye ku hûn pê ewle bibin ku hûn lênêrîna xwe dikinberî ku tu bikaribî xema kesên din bikî.
Divê tu bizanibî ku tu baş li xwe miqate dikî. Berî ku hûn bikarin alîkariya kesên din bikin, divê hûn pê ewle bin ku hûn li tenduristiya xwe ya laşî û hestyarî baş tevdigerin.
Ev tê vê wateyê, hûn ê fêr bibin ku li ser hemî astan li xwe miqate bin, fizîkî, hestyarî, derûnî, û ji aliyê giyanî ve.
Dema ku hûn wiya bikin, hûn ê xwe baştir hîs bikin.
Fêr bibin ka meriv çawa enerjiya xwe biparêze
Wek super empatiyek, hûn bi berdewamî ji hêla hest û enerjiyê ve têne bombebaran kirin. .
Hûn bi berdewamî rastî gelek enerjiya neyînî tên, ji ber vê yekê hûn hest bi êşa laşî dikin dema ku hûn li dora mirovên ku diêşînin.
Divê hûn fêr bibin ka meriv çawa xwe biparêze. ji vê enerjiya neyînî.
Ev tê wê wateyê ku hûn ê fêr bibin ka meriv çawa enerjiya xwe biparêze û çawa xwe ji van hemî enerjiyên neyînî yên ku hiş û laşê we bombebaran dikin biparêzin.
Dema ku hûn vê yekê bikin, hûn ê xwe çêtir hîs bikin. Hûn ê di laşê xwe de kêmtir êşê hîs bikin.
Hûn ê karibin hêsantir xwe li xwe miqate bikin, ji ber ku hûn ê ji êşa ku di hiş û laşê we de ye bi ser nekevin.
Meditation dikare bibe amûrek mezin ku ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin vê yekê, lê hûn dikarin li ser înternetê jî bixwînin ka meriv çawa enerjiya xwe biparêze.
Qebûl bikin ku êşa kesên din ne berpirsiyariya we ye
Ya dawî lê ne kêmasî, divê hûn qebûl bikin ku êşa mirovên din ne we yeberpirsiyarî.
Hûn dixwazin alîkariya hezkiriyên xwe bikin, lê divê hûn jî qebûl bikin ku hûn nikarin wan rast bikin.
Hûn nikarin wan qenc bikin. Hûn nikarin wan kêfxweş bikin. Hûn dikarin tenê li cem wan bin û rihetiyê bidin, lê hûn nikarin êşa wan ji holê rakin.
Dibe ku hûn bifikirin ku hûn dikarin vê yekê bikin, lê ne mimkûn e ku super empatiyek êşa hestyarî yên kesên din derman bike. .
Dibe ku hûn hîs bikin ku divê hûn hewl bidin ku alîkariya wan bikin an jî rehetiyê bidin wan, lê ew bi tevahî ne girêdayî we ye.
Hûn nikarin her kesî xilas bikin û kesên din berpirsiyariya we ne , ji ber vê yekê xwe êşkence nekin.
Hûn ê baş bin
Tevî ku bûna super empatî her gav ne hêsan û kêfê ye jî, ji bo alîkariya mirovan rêyek hêja ye, û ew pir xweş e. diyariya ku hûn dikarin fêr bibin ku ji bo odê bikar bînin.
Hûn dikarin alîkariya hezkiriyên xwe bikin, hûn dikarin alîkariya kesên din bikin, û hûn dikarin bi vê yekê xwe xweştir bikin.
Hûn ê baş bin . Hûn ê fêr bibin ka meriv çawa hestên xwe biparêze û bi demê re, hûn ê fêr bibin ka meriv çawa jiyana xwe bi rê ve dibe.
Me nîşanên super empatiyê veşartiye lê heke hûn dixwazin ravekirinek bi tevahî kesane ya ev rewş û ku ew ê di paşerojê de we bigihîne ku derê, ez pêşniyar dikim ku li ser çavkaniya Psychic bi gel re bipeyivin.
Min berê behsa wan kir. Dema ku min xwendinek ji wan stand, ez ji ber çiqas dilovan û bi rastî arîkar bûn.
Ne tenê ew dikarin zêdetir bidin werêberiya li ser empatiyên super, lê ew dikarin ji we re şêwir bikin ka bi rastî ji bo pêşeroja we çi heye.
Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina xweya kesane bistînin.
ew wek te zelal in.Ji ber vê yekê gelek kes bi hestên sexte tên xapandin an jî nikarin bibêjin ku kesek derewan li wan dike yan na.
Ji hestên bi vî rengî hay ji wan zêde ne. dibe ku hinekî dijwar be, lê hûn dikarin wê ji bo berjewendiya xwe jî bikar bînin!
Dema ku hûn fêr bibin ka meriv çawa super-empatiya xwe bi rêkûpêk bikar tîne, hûn dikarin bibin empatiyek ecêb ku dikare alîkariya kesên din bike û wan çêtir hîs bike.
Û ya herî baş?
Hûn dikarin xwe biparêzin û niyeta kesên din eşkere bikin berî ku ew bi eşkereyî nîşan bidin.
2) Hûn ji yên din bêtir êşa kesên din hîs dikin
Tu êşa kesên din mîna ya xwe hîs dikî.
Eger kesek di êşa laşî an hestyarî de be, îhtîmal e ku hûn vê yekê hema hema li ser astek laşî hîs bikin.
Hûn dikarin êşa ajalan, kesên ku hûn hîna wan nedîtine, û tewra kesên ji paşerojê jî hîs bikin.
Eger yekî ku jê hez dike di êşê an jî xemgîniyê de be, hûn dikarin wê ewqasî bi hêz ragirin ku ew dibe ya te jî be.
Tu gelek caran ji bo kesên ku tu carî wan nas nekiriye bi keder û kederê re rû bi rû dimînî.
Dibe ku hûn êşa kesên din ewqasî dijwar hîs bikin ku we nexweş bikeve zikê we .
Dibe ku hûn xewn an kabûsên li ser tiştên ku yên din tê re bibînin jî bibînin.
Niha: ev yek ji xirabtirîn beşên empatiyê ye.
Hûn dikarin êş û janên her kesî hîs bikin, heta ku ew nexwazin jî.
Dibe ku ew hinekî zordar be, nemaze heke hûn nexwestinew.
Lê hûn dikarin wê ji bo berjewendiya xwe bi kar bînin!
Ji ber empatiya we ya mezin, mirov gelek caran pirsgirêkên xwe ji we re dibêjin û şîretan ji we re dixwazin.
Û gava hûn hewl bidin ku her çi qas ji destê we tê alîkariyê bikin, mirov gelek caran ji bo wê spasiya we dikin paşê!
Lêbelê, hûn hewce ne ku rêyên ku xwe biparêzin bibînin.
Ne hewce ye ku were gotin, di roja êşa kesên din de hîs bikin û roj ji bo we ne pir saxlem e di demeke dirêj de, hûn hewce ne ku cûreyek parastinê bibînin.
3) Şêwirmendek jêhatî wê piştrast dike
Nîşeyên ku ez di vê yekê de eşkere dikim gotar dê ramanek baş bide we ka gelo hûn super empatî ne.
Lê hûn dikarin bi axaftina bi şêwirmendek jêhatî re hîn zelaltir bibin?
Eşkere ye, divê hûn yekî bibînin dikarin bawer bikin. Li gel ewqas pisporên sexte li wir, girîng e ku meriv xwedan detektorek BS-ê ya pir baş be.
Piştî ku ez di navberek tevlihev de derbas bûm, min vê dawiyê Çavkaniya Psychic ceriband. Wan rêberiya ku min di jiyanê de hewce dikir, di nav de jî ez bi kê re bim.
Bi rastî ez ji ber ku ew çiqas dilovan, dilnerm û bi rastî arîkar bûn, matmayî mam.
Bikirtînin. Li vir e ku hûn xwendina evîna xwe bi dest bixin.
Şêwirmendek jêhatî ne tenê dikare ji we re bêje ka hûn super empat in, lê ew dikarin hemî îmkanên evîna we jî eşkere bikin.
4) Hestên we bi hêsanî têne çewisandin
Hestên te bi hêsanî têne çewisandin.
Hûn dikarin li ser dilopê de bigirî. Hûn tiştan deh caran hîs dikin, kudikare we bike ku we wekî topek hestiyar dimeşe.
Tu carî ferq kiriye ku hûn ji bo fîlim û pirtûkan bi hêsanî digirîn?
Hûn li ser kar digirîn, ger hevkarek were bilind kirin û hûn nebin , hûn digirîn dema ku kesek bi we re rûreş be - her çend ew li kolanê bi tevahî xerîb be jî.
Hûn hest dikin ku hûn bigirîn dema ku kesek li hember yekî din xerab dibe û hûn nikaribin tiştekê bikin.
Tiştek ev e, ku hûn hestan pir kûr û tund hîs dikin, lê hûn ne bawer in ku ew ji ku tên an hûn bi wan re çi bikin.
Ev nîşanek mezin e ku hûn super empatiyek.
Tu dibînî, super empatî ji kesên din hê xurttir hestan hîs dikin.
5) Hûn zehmet e ku hûn dev ji têkiliyên xirab berdin
Hûn dijwar dibînin ku hûn têkiliyên xerab bihêlin.
Hûn nizanin meriv çawa ji mirovan re "na" bibêje.
Pirsgirêk ev e ku hûn hest û hêviyên kesên din di ser yên xwe re didin pêş.
0>Ev tê wê wateyê ku hûn hewl didin ku di nav têkiliyên ku ji bo we xirab in de bimînin, ji ber ku hûn naxwazin hestên kesî biêşînin.
Hûn nikarin hestên kesek birîndar bikin, ji ber vê yekê hûn di têkiliyên nebaş de bimînin.
Tu ditirsî ku bi gotinên xwe hevalekî xwe winda bikî yan jî kesekî biêşînî.
Tu ditirsî ku tu neyê ecibandin an jî bêhesibandin. Hûn ditirsin ku hûn werin darizandin.
Bi tenê, hûn ditirsin ku hûn zilamê xirab bin.
Lê ji min re yek tişt bawer bikin, hiştina rewşek an têkiliyek xirab her tişt e lêmirovê xerab bûyî.
Tenê tê wê wateyê ku tu qedir û sînorên xwe dizanî.
Divê têkiliyên xerab li pey xwe bihêlin, ji min bawer bikin.
6) Kesên din vekin ji we re bi hêsanî
Mirovên din bi hêsanî ji we re vedibin. Ev yek nîşaneke din a mezin e ku meriv merivek super empatî ye.
Tu guhdarek pir baş î û mirov xwe rehet hîs dikin ku bi te re li ser her tiştî diaxivin.
Tiştek ev e, ku hûn bi xwezayî pir dilovan in û empatîk in, ji ber vê yekê mirov xwe bi ewle hîs dikin ku bi we bawer bikin.
Mirov pirsgirêk û hestên xwe bi we re parve dikin, her çend we baş nas nekin jî.
Ew bi sirên xwe yên kûr û tarî bawer dikin .
Tu gelek caran ew kes yî ku mirov dema ku hewcedariya wan bi şîret an alîkariyê heye.
Mirovên din hîs dikin ku ew dikarin her tiştî ji we re bibêjin, lê ew bi vekirina xwe rehet nabin ji we re eger ew nêzîkî we bin.
Çima wisa ye?
Belê, her çend ew bi zanebûn jê nebin jî, hûn celebek enerjiyê derdixin ku mirovan hîs dike. li dora we baş e.
Ew hûn di jiyana xwe de dixwazin û dixwazin bi we re li ser pirsgirêkên xwe bipeyivin.
Dibe ku hûn bipirsin çima ewqas kesên ku hûn baş nas nakin vedikin bi te ve girêdayî ye.
Belê, ji ber enerjiya ku tu jê derdixe ye.
Tu super empatî yî û mirov li dora te xwe ewle hîs dikin.
Berê, min gotibû dema ku ez rû bi rû bûm şêwirmendên li Çavkaniya Psychic çiqas arîkar bûntengasiyan.
Tevî ku em dikarin ji gotarên bi vî rengî der barê rewşek de pir tişt hîn bibin jî, tiştek bi rastî nikare bi wergirtina xwendinek kesane ya ji kesek jêhatî re were berhev kirin.
Ji zelalkirina rewşê heya dema ku hûn biryarên diguherînin piştgirî didin we, ev şêwirmend dê hêz bidin we ku hûn bi pêbawerî biryar bidin.
Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina xweya kesane bistînin.
7) Hûn bi berdewamî alîkariyê dikin û rast dikin ji bo yên din, lê di berdêla wê de alîkariyê wernegirin
Hûn bi berdewamî ji kesên din re dibin alîkar û sererast dikin.
Pêdiviya we heye ku hûn tiştên di jiyana xwe de û di jiyana kesên din de rast bikin.
Hûn dixwazin her tiştî çêtir bikin û bibin qehreman.
Hûn dixwazin alîkariya mirovan bikin, lê hûn her gav nizanin ku hûn kengê rawestin.
Hûn dixwazin xilas bikin dinya, lê hûn xwe nawestînin ku bifikirin ka ev fikrek baş e an na.
Tiştek ew e ku hûn di berdêla wê de alîkariyê nagirin ji ber ku hûn pir serbilind hîs dikin ku hûn alîkariyê bixwazin.
Gelo ew zengil lêdixe?
Tu dibînî, tu nikarî her gav li dora xwe bigerî û kesên din sererast bikî û xwe bi tevahî îhmal bikî, tevî ku hûn difikirin ku hûn alîkariyê dikin.
Divê hûn berî her tiştî li xwe miqate bin.
Heke hûn jiyana xwe bi rêkûpêk nebin, hûn nikarin yên din sererast bikin.
Mirov tenê dema ku bizanibin ku hûn li dora we xweş bibin 'pêşî li xwe miqate bin.
Heke ew bibînin ku tu li xwe nanêrî, ew êxwe bigire û xwe ji jiyana xwe vekişîne.
Dema ku kesên nêzî te li dora te hestên xerab dikin, ji ber wê ye ku ew hest dikin ku ew têra hezkirin û bala te nakin.
Dibe ku ew heta ku hûn dixwazin di jiyana xwe de kesên din sabote bikin an jî zirarê bidin wan, ji ber ku ew naxwazin ji hêla we ve werin hiştin an jî dev jê berdin.
8) Hûn ji derdora xwe haydar in
Hûn ji hawîrdora xwe haydar in. Hûn her tiştî li dora xwe dihesibînin.
Hûn li derdora xwe digirin, her çend hûn di nav axaftinê de bin jî.
Heke hûn ji derdora xwe haydar bin, hûn dibe ku super empatiyek e.
Ev jî tê wê wateyê ku hûn dikarin bala xwe bidinê û kesên di heman odeyê de nebin jî. Hûn peyvan an jî tiştên ku mirov dibêjin nagirin.
Hûn her tiştê din digirin dest: deng, bîhn, hestên li odeyê.
Binêre_jî: 16 nîşan dide ku kesek li seranserê we dimeşe (û çi bikin)Tu gelek caran ji tiştên ku tê balê dikişîne. li dora we diqewime, her çend ew ne pir eşkere be jî.
Hûn dixwazin di bin kontrolê de bin, lê hin rewş an jî derdor we ditirsînin ji ber ku hûn ji her tiştê derdora xwe pir haydar in.
Empatiyên super bi gelemperî di balkişandina xwe de pirsgirêkên wan hene, ji ber ku laşê wan ew qas nîşanan hildibijêre ku ew nikanin bi yekcarî tevbigerin.
Ew her gav xwe belawela û bê baldar hîs dikin.
Tu xwedî zehmet e ku meriv bala xwe bide ser tiştek ji ber ku hûn ji her tiştê li dora xwe pir haydar in.
Mirovyên ku li ser haya weya zêde nizanin, dibe ku bifikirin ku hûn tenê ji cîhê dûr in an jî bala we dikişînin.
Lê ji kesên ku li ser hişyariya we ya zêde dizanin, diyar e ku hûn bala xwe nadin wan an çi ew dibêjin.
Niha, dibe ku ev ne xweş be, lê hûn dikarin fêhm bikin ka meriv çawa bi vê yekê re mijûl dibe.
9) Daxwaza we ya kûr heye ku hûn alîkariyê bidin û yên din biparêzin
Daxwaza we ya kûr heye ku hûn alîkariya kesên din bikin û biparêzin.
Hûn dixwazin ji bo xwe û ji bo yên din cîhek ewle ava bikin.
Hûn dixwazin. ji bo ku her kes baş e. Di esasê xwe de, tu yê yekem î ku li hember zordaran radiweste.
Hûn dixwazin kesên ku diêşin biparêzin.
Hûn dixwazin piştrast bikin ku her kes kêfxweş e û xwe baş hîs dike.
Bi tenê, hûn dixwazin mirovan bişirînin û hûn dixwazin dinya xweştir bikin.
Hûn dixwazin piştrast bikin ku her kes bextewar, saxlem û ewledar e. Hûn dixwazin bandorek erênî li cîhanê bikin. Hûn dixwazin alîkariya mirovan bikin.
Lêbelê, di pêvajoya ku hûn alîkariya kesên din dikin, hûn pir caran ji bîr dikin ku hûn xwe û hewcedariyên xwe bigirin.
Hûn dixwazin alîkariya kesên din bikin, lê hûn dikarin Pêşî li xwe miqate nebe.
Ev ne baş e, ji te re hevsengiyek lazim e.
Tu dibînî, tu nikarî tenê alîkariya her kesê din bikî, divê tu bizanî ka meriv çawa alîkariyê bike. xwe, pêşî.
Binêre_jî: Bêhna şamanîk çi ye û çawa tê bikar anîn?10) Dema ku hûn li dora mirovên ku diêşin in, hûn êşa laşî dikişînin
êşa laşî dema ku hûn li dora mirovên ku diêşin bin.
Heke hûn di odeyekê de bi yekî ku di êşa hestyarî an fizîkî de ye re bin, hûn pir caran wê êşê di laşê xwe de dijîn.
Dibe ku hûn dema ku hûn li dora kesên ku xemgîn in, xwe gêj bikin an jî bêhiş bibin.
Dibe ku hûn serêş bikevin an jî gêj bibin dema ku hûn li dora yekî pir bi fikar bin.
Hûn dikarin serêş bikevin an jî gêj bibin. Binêre, dibe ku hûn di dilê xwe de êşek tûj bibihîzin dema ku hûn li dora mirovên ku diêşin bin.
Tu êşa wan mîna ya xwe hîs dike. Hûn dixwazin pir xerab alîkariya mirovan bikin, lê hûn pir caran xwe bêhêz hîs dikin ji ber ku hûn nikanin êşa wan ji holê rakin.
Ev ne hestek pir xweş e, ji ber ku hûn bi rastî di êşa laşî de ji êşa hestiyar in. hezkiriyên xwe.
Heke hûn nikaribin bi êşa fizîkî ya ku dema hûn li dora wan in derbas bibin, hûn nikarin alîkariya wan bikin.
Dibe ku bawerkirina vê yekê dijwar be, lê ew rast e. Hûn ji ber êşa hestyarî ya ku ew dikişînin êşa laşî dikişînin.
11) Hûn ji bo danîna sînoran bi kesên din re têkoşîn dikin
Hûn ji bo danîna sînoran bi kesên din re têkoşîn dikin.
Hûn ji kesên din û hestên wan berpirsiyar hîs dikin. Tu êşa wan wek ya xwe dikişînî.
Tiştek ev e ku tu dixwazî her tiştî rast bikî û piştrast bikî ku her kes baş e.
Hûn dixwazin barê wan hilgirin û wan bikin xwe xwe. Hûn dixwazin alîkarî û parastinê bikin
