مواد جي جدول
Super empathy صرف هڪ بزدل لفظ ناهي، اهو هڪ حقيقي رجحان آهي جيڪو دنيا جي محدود تعداد ۾ ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو.
Super empathy وٽ ٻين ماڻهن جي جذبن کي سمجهڻ ۽ انهن جو جواب ڏيڻ جي بهتر صلاحيت آهي.
پر توهان لاءِ ان جو ڇا مطلب آهي؟ ڇا توهان سپر ايمپاٿ آهيو؟
هتي 11 نشانيون آهن ته توهان هڪ سپر ايمپاٿ آهيو ۽ توهان لاءِ ان جو ڇا مطلب آهي:
1) توهان پنهنجي آس پاس جي جذبن کان باخبر آهيو
1>
سڀ کان پهرين، توهان پنهنجي آس پاس جي جذبات کان باخبر آهيو.
جيڪڏهن توهان ڪنهن دوست سان گفتگو ڪري رهيا آهيو ۽ انهن جو لهجو بدلجي ٿو، توهان ان کي فوري طور تي محسوس ڪندا.
جيڪڏهن ڪو ٻيو توهان جي ويجهو گفتگو ڪري رهيو آهي، ته توهان انهن جي جذبات کي ايترو واضح طور تي وٺي سگهو ٿا ته اهي لڳ ڀڳ توهان جي جذبات وانگر آهن.
جيڪڏهن توهان ڪنهن مصروف يا بلند جاءِ تي ٻيهر، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته چوڌاري گهيريل ۽ مڪمل طور تي ٻين ماڻهن جي جذبن کان مغلوب ٿي ويو آهي.
توهان محسوس ڪري سگهو ٿا جڏهن ڪو ماڻهو اداس يا دٻاءُ محسوس ڪري رهيو آهي.
توهان ڏسندا آهيو، توهان شايد ٻڌاءِ جڏهن ڪنهن کي ٿڌ آهي يا بيمار آهي.
توهان محسوس ڪري سگهو ٿا جڏهن ڪو نروس هجي يا چريو هجي.
توهان ان وقت به محسوس ڪري سگهو ٿا جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجن جذبن کي جعلسازي ڪري رهيو هجي يا ڪوڙ ڳالهائي رهيو هجي توھان لاءِ.
ھاڻي: توھان سمجھو ٿا ته اھو عام آھي، خاص طور تي جيڪڏھن توھان پنھنجي سڄي زندگي جذباتي رھيا آھيو، پر حقيقت ۾ اھو نه آھي.
توھان ڏسندا آھيو، گھڻا ماڻھو ڏاڍا واقف نه آھن. ٻين ماڻهن جي جذبن جو.
جڏهن ڪو ماڻهو عجيب ڪم ڪري رهيو آهي ته اهي محسوس ڪري سگھن ٿا، پر انهن ۾ اها صلاحيت نه هوندي آهي ته هو ان کي محسوس ڪري سگھن.ماڻهو.
ڇا اهو آواز واقف آهي؟
پر جڏهن ٻيا ماڻهو توهان جي حدن کان ٻاهر نڪري ويندا آهن ۽ انهن لاءِ ڪم ڪرڻ ۾ توهان کي هٿي وٺرائڻ يا ڏوهه ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان تي حملو ڪيو پيو وڃي.
توهان اهو برداشت نٿا ڪري سگهو ته ماڻهن کي توهان سان هٿ چراند ڪرڻ يا توهان کي ڏوهي قرار ڏيڻ جي اجازت ڏني وڃي، پر توهان اهو به نٿا ڄاڻو ته ”نه“ ڪيئن چئجي.
ڪنهن ٻئي جي جذبات کي مجروح ڪرڻ جو خيال توهان کي ان ڪري ٿو. تمام گهڻو درد جيڪو توهان ڪنهن کي نقصان پهچائڻ جي خطري جي بجاءِ ڪجهه ڪرڻ چاهيو ٿا جيڪو توهان نٿا ڪرڻ چاهيو.
هاڻي: مون کي خبر آهي ته حدون مقرر ڪرڻ خوفناڪ ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ماڻهن کي خوش ڪرڻ جي عادت آهيو.
پر جيڪڏهن توهان سکندا ته ڪيئن ٻين ماڻهن سان حدون قائم ڪرڻ، درد ان جي قابل هوندو!
توهان پنهنجي زندگي تي وڌيڪ ڪنٽرول محسوس ڪندا، ۽ اهو توهان جي ڀلائي لاءِ تمام ضروري آهي.
چوڌاريون ڪجھ به ظالمانه يا مطلبي نه هونديون آهن، ان کان سواءِ ته توهان جي آس پاس جا ماڻهو جيڪي توهان کي مڃڻ چاهين ٿا.
حقيقت ۾، حدون اهم آهن، ۽ جيڪو به توهان جي ذاتي حدن کي قبول ڪرڻ نٿو چاهي. سچو دوست ناهي، بهرحال.
توهان ڏسندا آهيو، توهان هڪ حساس ماڻهو آهيو.
تون تمام گهڻو ڏيڻ وارو، مٺو ۽ مهربان ماڻهو آهين.
پر جڏهن توهان ٻين کي اجازت ڏيو ماڻهو توهان جي حدن کي ڌڪيندا آهن، اهو توهان کي ان کان وڌيڪ متاثر ڪري ٿو جيڪو توهان کي گهرجي.
حدون هجڻ توهان جي ڀلائي لاءِ اهم آهي ڇاڪاڻ ته اهو توهان کي ان درد کان پري ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪو جذباتي ٿيڻ جي حالت ۾ اچي ٿو.
پوءِ توهان حدون ڪيئن مقرر ڪري سگهو ٿا؟
هتي آهن 5 آسان ٽوٽڪاحدون ڪيئن مقرر ڪرڻ تي:
- ٻين ماڻهن سان حدون مقرر ڪرڻ کان نه ڊڄو 8>پڪ ڪريو بيان ڪرڻ جو توهان کي جيڪو ضرورت آهي ۽ چاهيو ٿا
- نه ڪريو ٻين ماڻهن کي اجازت ڏيو ته توهان کي ڏوهه ڏيڻ جي اجازت ڏيو
- جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان کي ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته ”نه“ ڪيئن چوڻ سکو
- ٻين ماڻهن جي احساسن ۽ مسئلن جي ذميواري نه وٺو، انهن کي پنهنجون ذاتي حدون ۽ انهن جا پنهنجا ذاتي حل گهرجن.
جڏهن مان چوان ٿو ته ”ٻين ماڻهن جي احساسن ۽ مسئلن جي ذميواري نه وٺو، مان خاص طور تي جذباتي ماڻهن ڏانهن اشارو ڪري رهيو آهيان جيڪي سمجهن ٿا ته انهن کي حل ڪرڻو پوندو. انهن لاءِ هر ڪنهن جا مسئلا آهن.
اهو بلڪل صحيح ناهي! توهان هر ڪنهن جي درد کي حل نٿا ڪري سگهو، چاهي توهان ڪيترو به سٺو ماڻهو آهيو!
بات اها آهي ته، جذباتي ماڻهن ۾ ٻين ماڻهن جي درد کي کڻڻ لاء هڪ مضبوط رجحان آهي ڄڻ ته اهو انهن جي پنهنجي آهي (جيئن ذڪر ڪيو ويو آهي مٿي).
توهان ڪجهه ماڻهن جي مدد ڪري سگهو ٿا، پر توهان ڪڏهن به هر ڪنهن کي بچائي نه سگهندا، ۽ اهو هڪ احساس آهي جيڪو توهان کي جلدي ڪرڻ جي ضرورت آهي بلڪه دير سان.
توهان ان سان ڪيئن ڊيل ڪري سگهو ٿا. ?
سپر ايمپٿ هجڻ مشڪل آهي، پر ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا ان سان وڌيڪ آساني سان ڊيل ڪرڻ لاءِ:
پنهنجي ضرورتن جو خيال رکجو
پهريون، توهان کي پنهنجي ضرورتن جو خيال رکڻ کي اوليت ڏيڻ جي ضرورت آهي.
توهان نه ٿا چاهيو ته هر ڪنهن جو خيال رکو، پر توهان چاهيو ٿا ته پنهنجو خيال رکو.
توهان پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي سنڀاليندا آهيوان کان اڳ جو توهان ٻين جو خيال رکون.
توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان پنهنجو سٺو خيال ڪري رهيا آهيو. توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان ٻين جي مدد ڪرڻ کان پهريان پنهنجي جسماني ۽ جذباتي صحت جو سٺو خيال رکي رهيا آهيو.
ان جو مطلب آهي، توهان سڀني سطحن تي، جسماني، جذباتي، ذهني طور تي، پنهنجو پاڻ جو خيال رکڻ سکندا. ۽ روحاني طور تي.
هڪ دفعو توهان اهو ڪندا، توهان کي بهتر محسوس ٿيندو.
پنهنجي توانائي جي حفاظت ڪيئن ڪجي سکو
سپر ايمپاٿ جي حيثيت سان، توهان مسلسل جذبات ۽ توانائي جي بمباري ۾ آهيو .
توهان مسلسل تمام گهڻي منفي توانائيءَ جو شڪار ٿي رهيا آهيو، اهو ئي سبب آهي جو توهان کي جسماني تڪليف محسوس ٿئي ٿي جڏهن توهان انهن ماڻهن جي آس پاس آهيو جيڪي مصيبت ۾ آهن. هن منفي توانائي کان.
ان جو مطلب اهو آهي ته توهان سکندا ته ڪيئن پنهنجي توانائي جي حفاظت ڪجي ۽ ڪيئن پنهنجو پاڻ کي انهن سڀني منفي توانائين کان بچائين جيڪي توهان جي دماغ ۽ جسم تي بمباري ڪري رهيون آهن.
جڏهن توهان ائين ڪريو، توهان کي بهتر محسوس ٿيندو. توهان پنهنجي جسم ۾ گهٽ درد محسوس ڪندا.
توهان پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ آسانيءَ سان سنڀالي سگهندا، ڇو ته توهان جي دماغ ۽ جسم ۾ موجود درد جي مقدار کان اوجهل نه ٿيندو.
مراقبو هڪ بهترين اوزار ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، پر توهان آن لائن پڻ پڙهي سگهو ٿا ته ڪيئن توهان جي توانائي جي حفاظت ڪجي.
قبول ڪريو ته ٻين ماڻهن جو درد توهان جي ذميواري ناهي
آخري نه پر گهٽ ۾ گهٽ، توهان کي اهو قبول ڪرڻو پوندو ته ٻين ماڻهن جو درد توهان جو ناهيذميواري.
توهان پنهنجي پيارن جي مدد ڪرڻ چاهيو ٿا، پر توهان کي اهو به قبول ڪرڻو پوندو ته توهان انهن کي درست نٿا ڪري سگهو.
توهان انهن کي شفا نه ٿا ڏئي سگهو. توهان انهن کي خوش نه ٿا ڪري سگهو. توهان صرف انهن لاءِ موجود ٿي سگهو ٿا ۽ آرام فراهم ڪري سگهو ٿا، پر توهان انهن جي درد کي دور نه ٿا ڪري سگهو.
توهان شايد اهو سوچيو ته توهان اهو ڪري سگهو ٿا، پر اهو ناممڪن آهي ته هڪ سپر ايمپاٿ لاء ٻين جي جذباتي درد کي ختم ڪرڻ لاء. .
توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان کي انهن جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي يا انهن کي آرام ڏيڻ گهرجي، پر اهو مڪمل طور تي توهان تي نه آهي.
توهان سڀني کي بچائي نٿا سگهو ۽ ٻيا ماڻهو توهان جي ذميواري نه آهن. تنهن ڪري پنهنجو پاڻ کي اذيت نه ڏيو.
توهان ٺيڪ ٿي ويندا
جيتوڻيڪ هڪ سپر ايمپٿ هجڻ هميشه آسان يا مزيدار ناهي، اهو ماڻهن جي مدد ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي، ۽ اهو هڪ بهترين آهي تحفا جنهن کي توهان ood لاء استعمال ڪرڻ سکي سگهو ٿا.
توهان پنهنجي پيارن جي مدد ڪري سگهو ٿا، توهان ٻين ماڻهن جي مدد ڪري سگهو ٿا، ۽ توهان ائين ڪرڻ سان پنهنجو پاڻ کي بهتر محسوس ڪري سگهو ٿا.
توهان ٺيڪ ٿي ويندا. . توهان سکندا ته پنهنجي جذبات کي ڪيئن بچائڻو آهي ۽ وقت گذرڻ سان، توهان کي معلوم ٿيندو ته زندگي ڪيئن هلجي.
اسان هڪ سپر ايمپٿ هجڻ جي نشانين کي ڍڪي ڇڏيو آهي پر جيڪڏهن توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا مڪمل طور تي ذاتي وضاحت اها صورتحال ۽ جتي اهو مستقبل ۾ توهان جي اڳواڻي ڪندو، مان ماڻهن سان ڳالهائڻ جي صلاح ڏيان ٿو نفسياتي ماخذ تي.
مون انهن جو ذڪر اڳ ۾ ڪيو. جڏهن مون کي انهن کان هڪ پڙهڻ مليو، مون کي ڦوڪيو ويو ته اهي ڪيترا مهربان ۽ حقيقي مددگار هئا.
ڏسو_ پڻ: 16 نشانيون توهان هڪ جعلي زندگي گذاري رهيا آهيو ۽ تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهينه صرف اهي توهان کي وڌيڪ ڏئي سگهن ٿاسپر empaths تي هدايت، پر اهي توهان کي مشورو ڏئي سگھن ٿا ته واقعي توهان جي مستقبل لاءِ ڇا آهي.
پنهنجي ذاتي پڙهڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
انهن کي صاف طور تي جيئن توهان ڪريو ٿا.اهو ئي سبب آهي ته ڪيترا ئي ماڻهو جعلي جذبات جي ڪري بيوقوف بڻجي ويندا آهن يا اهو نه ٻڌائي سگهندا آهن ته ڪو ماڻهو انهن سان ڪوڙ ڳالهائي رهيو آهي.
اهڙي طرح جي جذبات کان وڌيڪ واقف هجڻ ٿورڙو مشڪل ٿي سگهي ٿو، پر توهان ان کي پنهنجي فائدي لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا!
جڏهن توهان سکندا آهيو ته ڪيئن صحيح طريقي سان پنهنجي سپر-ايمپيٿيءَ کي استعمال ڪجي، توهان هڪ شاندار همدرد ٿي سگهو ٿا جيڪو ٻين جي مدد ڪري سگهي ٿو ۽ انهن کي بهتر محسوس ڪري سگهي ٿو.
۽ بهترين حصو؟
توهان پنهنجو پاڻ کي بچائي سگهو ٿا ۽ ٻين ماڻهن جي ارادن کي معلوم ڪري سگهو ٿا ان کان اڳ جو اهي کليل نموني ڏيکارين.
2) توهان ٻين ماڻهن جي درد کي تمام گهڻو محسوس ڪيو
توهان ٻين ماڻهن جي درد کي محسوس ڪيو ڄڻ ته اهو توهان جو پنهنجو آهي.
جيڪڏهن ڪو ماڻهو جسماني يا جذباتي درد ۾ آهي، ته توهان شايد اهو محسوس ڪيو ته تقريبا جسماني سطح تي.
<0 توهان جانورن جي تڪليف کي محسوس ڪري سگهو ٿا، جيڪي ماڻهو توهان کي اڃا تائين مليا آهن، ۽ ماضي جا ماڻهو پڻ.جيڪڏهن ڪو پيارو ماڻهو درد يا غم ۾ هجي، توهان ان کي ايترو شدت سان وٺي سگهو ٿا ته اهو شايد توهان جو پنهنجو به هجي.
توهان اڪثر انهن ماڻهن لاءِ غم ۽ ڏک محسوس ڪندا آهيو جن سان توهان ڪڏهن به نه مليا هوندا.
توهان کي ٻين جو درد ايتري شدت سان محسوس ٿيندو آهي جو اهو توهان جي پيٽ ۾ بيمار ٿيندو آهي. .
توهان کي شايد خواب يا خواب به هوندا ته ٻيا ڇا مان گذري رهيا آهن.
هاڻي: اهو يقينن هڪ جذباتي ٿيڻ جي بدترين حصن مان هڪ آهي.
توهان ڪري سگهو ٿا. هر ڪنهن جي ڏک ۽ تڪليف کي محسوس ڪريو، جيتوڻيڪ اهي توهان کي نٿا چاهين.
اهو ٿورڙو زبردست ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان عادت نه آهيواهو.
پر توهان ان کي پنهنجي فائدي لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا!
توهان جي وڏي همدردي جي ڪري، ماڻهو اڪثر توهان کي پنهنجا مسئلا ٻڌائيندا ۽ صلاح طلب ڪندا.
۽ جڏهن توهان توھان جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيتوڻيڪ توھان ڪري سگھو ٿا، ماڻھو اڪثر توھان جي مھرباني ڪندا ان کان پوءِ!
بهرحال، توھان کي پاڻ کي بچائڻ جا طريقا ڳولڻا پوندا.
چوڻ جي ضرورت نه آھي، ٻين ماڻھن جي درد جو احساس ۽ اهو ڏينهن توهان لاءِ ڊگهي عرصي ۾ تمام گهڻو صحتمند ناهي، توهان کي ڪجهه قسم جو تحفظ ڳولڻو پوندو.
3) هڪ تحفيل صلاحڪار ان جي تصديق ڪري ٿو
ان نشانيون جيڪي مان هن ۾ ظاهر ڪري رهيو آهيان آرٽيڪل توهان کي سٺو خيال ڏيندو ته ڇا توهان هڪ سپر ايمپٿ آهيو.
پر ڇا توهان هڪ تحفيل صلاحڪار سان ڳالهائڻ سان اڃا به وڌيڪ وضاحت حاصل ڪري سگهو ٿا؟
واضح طور تي، توهان کي ڪنهن کي ڳولڻو پوندو جيڪو توهان اعتماد ڪري سگهي ٿو. اتي ڪيترن ئي جعلي ماهرن سان گڏ، اهو ضروري آهي ته هڪ تمام سٺو BS ڊيڪٽر هجڻ ضروري آهي.
هڪ گندي وقفي جي ذريعي وڃڻ کان پوء، مون تازو ڪوشش ڪئي نفسياتي ماخذ. انهن مون کي اها رهنمائي ڏني جيڪا مون کي زندگيءَ ۾ گهربل هئي، جنهن ۾ منهنجو مطلب ڪير آهي، جنهن سان منهنجو واسطو آهي.
آئون اصل ۾ حيران ٿي ويس ته اهي ڪيترا مهربان، پرواهه ڪندڙ ۽ حقيقي مددگار هئا.
ڪلڪ ڪريو هتي توهان جي پنهنجي پيار پڙهڻ حاصل ڪرڻ لاءِ.
هڪ تحفيل صلاحڪار توهان کي نه رڳو ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان هڪ عظيم ايمپاٿ آهيو، پر اهي توهان جي محبت جي سڀني امڪانن کي پڻ ظاهر ڪري سگهن ٿا.
4) توهان جا پنهنجا جذبات آساني سان متحرڪ ٿي ويندا آهن
توهان جا پنهنجا جذبات آساني سان متحرڪ ٿي ويندا آهن.
توهان ٽوپي جي بوند تي روئي سگهو ٿا. توهان شين کي ڏهه ڀيرا محسوس ڪيو، جيڪوتوهان کي جذبات جي هڪ هلندڙ بال وانگر محسوس ڪري سگهو ٿا.
ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته توهان فلمن ۽ ڪتابن لاءِ آساني سان روئندا آهيو؟
توهان ڪم تي روئندا آهيو جيڪڏهن ڪو ساٿي ترقي يافته هجي ۽ توهان نه آهيو , توهان ان وقت روئندا آهيو جڏهن ڪو توهان سان بدتميزي ڪندو آهي - جيتوڻيڪ اهو روڊ تي مڪمل اجنبي هجي.
توهان روئڻ جي خواهش محسوس ڪندا آهيو جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن ٻئي سان بدتميزي ڪري رهيو آهي ۽ توهان ان بابت ڪجهه به نٿا ڪري سگهو.
اها ڳالهه آهي ته، توهان جذبات کي تمام گهڻي ۽ شدت سان محسوس ڪندا آهيو، پر توهان کي پڪ ناهي ته اهي ڪٿان اچن ٿا يا انهن سان ڇا ڪجي.
اها هڪ وڏي نشاني آهي ته توهان آهيو. هڪ سپر ايمپٿ.
توهان ڏسندا آهيو، سپر ايمپٿ جذبات کي ٻين ماڻهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ شدت سان محسوس ڪندا آهن.
5) توهان کي خراب رشتا ڇڏڻ ڏکيو لڳندو آهي
توهان کي اهو ڏکيو لڳندو آهي. خراب رشتا ڇڏڻ.
توهان کي خبر ناهي ته ماڻهن کي ”نه“ ڪيئن چئجي.
مسئلو اهو آهي ته توهان ٻين ماڻهن جي احساسن ۽ اميدن کي پنهنجي مٿان ترجيح ڏيو ٿا.
ان جو مطلب آهي ته توهان انهن رشتن ۾ رهڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو جيڪي توهان جي لاءِ خراب آهن ڇو ته توهان نٿا چاهيو ته ڪنهن جي جذبات کي مجروح ڪريو.
توهان ڪنهن جي جذبات کي مجروح ڪرڻ جي برداشت نٿا ڪري سگهو، ان ڪري توهان غير صحتمند رشتن ۾ رهو ٿا.
توهان ڊڄو ٿا ته ڪنهن دوست کي وڃائڻ يا پنهنجي لفظن سان ڪنهن کي ايذاءُ رسايو.
توهان ڊڄو ٿا ته ناپسند ڪيو وڃي يا نظرانداز ڪيو وڃي. توهان کي انصاف ٿيڻ کان ڊپ آهي.
صرف لفظ ۾، توهان خراب ماڻهو ٿيڻ کان ڊڄو ٿا.
پر مون تي هڪ ڳالهه تي يقين رکو، خراب صورتحال يا تعلق ڇڏڻ سڀ ڪجهه آهي پرخراب ماڻهو هجڻ جو.
ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان کي پنهنجي اهميت ۽ حدن جي خبر آهي.
خراب رشتا ڇڏي وڃڻ گهرجن، مون تي يقين رکو.
6) ٻيا ماڻهو کليل آهن توھان تائين آساني سان
0>5>1>ٻيا ماڻھو توھان لاءِ آساني سان کليل آھن. هي هڪ سپر ايمپٿ هجڻ جي هڪ ٻي وڏي نشاني آهي.
توهان هڪ بهترين ٻڌندڙ آهيو ۽ ماڻهو توهان سان ڪنهن به ڳالهه جي باري ۾ ڳالهائڻ ۾ آرام محسوس ڪندا آهن.
بات اها آهي ته، توهان قدرتي طور تي ڏاڍا رحمدل آهيو. جذباتي، تنهنڪري ماڻهو توهان تي اعتماد ڪندي محفوظ محسوس ڪن ٿا.
ماڻهو پنهنجا مسئلا ۽ جذبات توهان سان شيئر ڪن ٿا جيتوڻيڪ اهي توهان کي چڱيءَ طرح نه ٿا سڃاڻن.
اهي توهان تي ڀروسو ڪن ٿا انهن جي سڀ کان اونداهي رازن سان .
توهان اڪثر ماڻهو آهيو جڏهن ماڻهو ڪنهن شيءِ لاءِ مشوري يا مدد جي ضرورت هجي ته ان ڏانهن رجوع ڪن ٿا.
ٻيا ماڻهو محسوس ڪن ٿا ته اهي توهان کي ڪجهه به ٻڌائي سگهن ٿا، پر اهي کولڻ ۾ آرام محسوس نٿا ڪن. توهان لاءِ جيڪڏهن اهي توهان جي ويجهو آهن.
اهو ڇو آهي؟
چڱو، جيتوڻيڪ اهي شعوري طور تي ان کان واقف نه آهن، توهان هڪ قسم جي توانائي ڏيو ٿا جيڪو ماڻهن کي محسوس ڪري ٿو. توهان جي آس پاس سٺا آهن.
اهي توهان کي پنهنجي زندگي ۾ چاهيندا آهن ۽ اهي توهان سان پنهنجن مسئلن بابت ڳالهائڻ چاهيندا آهن.
توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ڇو ته ڪيترا ئي ماڻهو جيڪي توهان کي چڱي طرح نٿا ڄاڻو. توهان تي منحصر آهي.
چڱو، اهو توهان جي توانائي جي ڪري آهي.
توهان هڪ عظيم جذباتي آهيو ۽ ماڻهو توهان جي چوڌاري محفوظ محسوس ڪندا آهن.
اڳ ۾، مون ذڪر ڪيو آهي. جڏهن مون کي منهن ڏيڻو پيو ته نفسياتي ماخذ تي صلاحڪار ڪيئن مددگار هئامشڪلاتون.
جيتوڻيڪ اسان اهڙي مضمونن مان صورتحال بابت گهڻو ڪجهه سکي سگهون ٿا، پر ڪنهن به تحفي واري شخص کان ذاتي پڙهڻ حاصل ڪرڻ جي مقابلي ۾ حقيقت ۾ ڪا به شيءِ نه آهي.
توهان کي صورتحال تي وضاحت ڏيڻ کان وٺي توهان جي مدد ڪندي جيئن توهان زندگي بدلائيندڙ فيصلا ڪندا، اهي صلاحڪار توهان کي اعتماد سان فيصلا ڪرڻ جي صلاحيت ڏيندا.
پنهنجي ذاتي پڙهڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
7) توهان مسلسل مدد ڪري رهيا آهيو ۽ درست ڪري رهيا آهيو ٻين لاءِ، پر موٽ ۾ مدد حاصل نه ڪريو
توهان مسلسل ٻين جي مدد ۽ مدد ڪري رهيا آهيو.
توهان کي پنهنجي زندگي ۽ ٻين جي زندگين ۾ شين کي درست ڪرڻ جي ضرورت آهي.
توهان هر شيءِ کي بهتر بڻائڻ چاهيو ٿا ۽ هيرو ٿيڻ چاهيو ٿا.
توهان ماڻهن جي مدد ڪرڻ چاهيو ٿا، پر توهان کي هميشه خبر ناهي ته ڪڏهن روڪيو وڃي.
توهان بچائڻ چاهيو ٿا دنيا، پر توهان غور ڪرڻ کان نه روڪيو ته ڇا اهو سٺو خيال آهي يا نه.
بات اها آهي ته توهان کي موٽ ۾ مدد نه ملندي ڇو ته توهان مدد لاءِ پڇڻ ۾ تمام گهڻو فخر محسوس ڪندا آهيو.
ڇا اها گھنٽي وڄندي آهي؟
توهان ڏسندا آهيو، توهان هميشه ٻين کي درست ڪرڻ ۽ پاڻ کي مڪمل طور تي نظرانداز ڪرڻ جي ڀرسان نه ٿا سگهو، جيتوڻيڪ توهان سوچيو ته توهان مدد ڪري رهيا آهيو.
توهان کي گهرجي سڀ کان پهرين پنهنجو خيال رکجو.
جيڪڏهن توهان وٽ پنهنجي زندگي صحيح نه هجي ته توهان ٻين کي ٺيڪ نٿا ڪري سگهو.
ماڻهو توهان جي آس پاس تڏهن ئي سٺو محسوس ڪندا جڏهن انهن کي خبر هوندي ته توهان پهرين پنهنجو خيال رکجي.
جيڪڏهن اهي ڏسن ته توهان پنهنجو خيال نه ٿا رکو، اهي وڃڻ وارا آهنبند ٿي وڃو ۽ پنهنجي زندگيءَ تان هٿ کڻي وڃو.
جڏهن توهان جي ويجهو ماڻهو توهان جي چوڌاري خراب محسوس ڪرڻ شروع ڪن ٿا، اهو ان ڪري جو انهن کي محسوس ٿئي ٿو ته انهن کي توهان کان ڪافي پيار ۽ توجه نه ملي رهي آهي.
شايد اهي ايستائين جو توهان جي زندگي ۾ ٻين ماڻهن کي تباهه ڪرڻ يا انهن کي نقصان پهچائڻ چاهين ٿا ڇو ته اهي توهان کي ڇڏي وڃڻ يا ڇڏي ڏيڻ نٿا چاهيون.
8) توهان پنهنجي ماحول کان واقف آهيو
توهان پنهنجي ماحول کان بيحد واقف آهيو. توهان پنهنجي آس پاس جي هر شيءِ کي محسوس ڪندا آهيو.
توهان پنهنجي آس پاس جي ماحول کي محسوس ڪندا آهيو، جيتوڻيڪ توهان گفتگو جي وچ ۾ آهيو.
جيڪڏهن توهان پنهنجي آس پاس جي ماحول کان باخبر آهيو، ته توهان آهيو. شايد هڪ سپر ايمپاٿ.
ان جو مطلب اهو پڻ آهي ته توهان پريشان ٿي سگهو ٿا ۽ هڪ ئي ڪمري ۾ ماڻهو جيڪي توهان وٽ موجود نه هوندا. توهان لفظن ۾ نه ٿا وٺو يا جيڪي ماڻهو چئي رهيا آهن.
توهان هر شي ۾ وٺو: آواز، بو، ڪمري ۾ احساس.
توهان اڪثر پريشان آهيو ته ڇا آهي توهان جي چوڌاري هلي رهيو آهي، جيتوڻيڪ اهو واضح نه آهي.
توهان ڪنٽرول ۾ رهڻ پسند ڪندا آهيو، پر ڪجهه حالتون يا ماحول توهان کي پريشان ڪن ٿا ڇو ته توهان پنهنجي چوڌاري هر شيء کان واقف آهيو.
سپر ايمپٿس کي اڪثر ڌيان ۾ رهڻ ۾ مشڪلاتون پيش اينديون آهن، ڇاڪاڻ ته انهن جو جسم ايترا ته ڪيترائي اشارا حاصل ڪري رهيا آهن جو اهي سڀ هڪ ئي وقت تي عمل نٿا ڪري سگهن.
هو هميشه پاڻ کي پکڙيل ۽ غير مرکوز محسوس ڪندا آهن.
توهان وٽ آهي هڪ شيءِ تي ڌيان ڏيڻ ڏکيو وقت آهي ڇو ته توهان پنهنجي چوڌاري هر شيءِ کان تمام گهڻو واقف آهيو.
ماڻهوجيڪي توهان جي وڌندڙ شعور جي باري ۾ نه ٿا ڄاڻن شايد اهو سوچين ته توهان صرف خلائي يا پريشان آهيو.
پر اهي ماڻهو جيڪي توهان جي وڌندڙ شعور بابت ڄاڻن ٿا، اهو ظاهر آهي ته توهان انهن ڏانهن ڌيان نه ڏئي رهيا آهيو يا ڇا؟ اهي چئي رهيا آهن.
ڏسو_ پڻ: 8 سبب توهان کي متوجه ڪيو جنهن کان توهان ڊڄو ٿا (۽ ان بابت ڇا ڪجي)هاڻي، اهو شايد مزو نه هجي، پر توهان سمجهي سگهو ٿا ته ان سان ڪيئن ڊيل ڪجي.
9) توهان کي ٻين جي مدد ۽ حفاظت ڪرڻ جي گهڻي خواهش آهي
توهان کي ٻين جي مدد ۽ حفاظت ڪرڻ جي وڏي خواهش آهي.
توهان پنهنجي لاءِ ۽ ٻين لاءِ محفوظ جاءِ ٺاهڻ چاهيو ٿا.
توهان چاهيو ٿا پڪ ڪرڻ لاء هرڪو ٺيڪ آهي. بنيادي طور تي، توهان پهريون ماڻهو آهيو جنهن بدمعاشي جو مقابلو ڪيو.
توهان انهن ماڻهن جي حفاظت ڪرڻ چاهيو ٿا جن کي نقصان ٿي رهيو آهي.
توهان پڪ ڪرڻ چاهيو ٿا ته هرڪو خوش آهي ۽ سٺو محسوس ڪري رهيو آهي.
آسان لفظ ۾، توهان ماڻهن کي مسڪرائڻ چاهيو ٿا ۽ توهان چاهيو ٿا ته دنيا کي هڪ بهتر جڳهه ٺاهڻ.
توهان پڪ ڪرڻ چاهيو ٿا ته هرڪو خوش، صحتمند ۽ محفوظ آهي. توھان چاھيو ٿا دنيا تي مثبت اثر. توھان چاھيو ٿا ماڻھن جي مدد ڪرڻ.
بهرحال، ٻين جي مدد ڪرڻ جي عمل ۾، توھان اڪثر پنھنجو ۽ پنھنجين ضرورتن جو خيال رکڻ وساريندا آھيو.
توھان چاھيو ٿا ٻين جي مدد ڪرڻ، پر توھان ڪري سگھو ٿا پهرين پنهنجو خيال نه رکو.
اهو سٺو ناهي، توهان کي توازن جي ضرورت آهي.
توهان ڏسندا آهيو، توهان صرف هر ڪنهن جي مدد نٿا ڪري سگهو، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ڪيئن مدد ڪجي. پاڻ، پهرين.
10) توهان جسماني درد محسوس ڪندا آهيو جڏهن توهان انهن ماڻهن جي چوڌاري آهيو جيڪي مصيبت ۾ آهن
توهان تجربو ڪيوجسماني درد جڏهن توهان ماڻهن جي آس پاس هوندا آهيو جيڪي تڪليف ۾ هوندا آهن.
جيڪڏهن توهان ڪنهن ڪمري ۾ آهيو جيڪو جذباتي يا جسماني درد ۾ آهي، توهان کي اڪثر پنهنجي جسم ۾ اهو درد محسوس ٿيندو آهي.
<0 جڏهن توهان غمگين ماڻهن جي آس پاس آهيو ته توهان کي متلاشي محسوس ٿي سگهي ٿي يا بيچيني به محسوس ٿي سگهي ٿي.توهان کي سر درد ٿي سگهي ٿو يا توهان کي چڪر محسوس ٿئي ٿي جڏهن توهان ڪنهن جي ڀرسان آهيو جيڪو انتهائي پريشان آهي.
توهان ڏسو، توهان کي پنهنجي دل ۾ سخت درد محسوس ٿئي ٿو جڏهن توهان انهن ماڻهن جي آس پاس آهيو جيڪي تڪليف ۾ آهن.
توهان انهن جي درد کي محسوس ڪيو ڄڻ ته اهو توهان جي پنهنجي آهي. توهان ماڻهن جي تمام گهڻي مدد ڪرڻ چاهيو ٿا، پر توهان اڪثر بيوس محسوس ڪندا آهيو ڇاڪاڻ ته توهان انهن جي درد کي دور نٿا ڪري سگهو.
اها ڪا سٺي احساس ناهي، ڇو ته توهان لفظي جسماني درد جي جذباتي درد ۾ آهيو. توهان جا پيارا.
توهان انهن جي مدد نٿا ڪري سگهو جيڪڏهن توهان جسماني درد مان نه ٿا حاصل ڪري سگهو جيڪو توهان محسوس ڪيو جڏهن توهان انهن جي آس پاس آهيو.
اهو يقين ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر اهو سچ آهي. توهان جسماني درد ۾ آهيو ڇاڪاڻ ته جذباتي درد جي ڪري اهي محسوس ڪري رهيا آهن.
11) توهان ٻين ماڻهن سان حدون مقرر ڪرڻ جي جدوجهد ڪندا آهيو
توهان ٻين ماڻهن سان حدون مقرر ڪرڻ جي جدوجهد ڪندا آهيو.
توهان ٻين ماڻهن ۽ انهن جي جذبات لاء ذميوار محسوس ڪيو. توھان انھن جي تڪليف کي ائين کڻو ڄڻ اھو توھان جو پنھنجو ھو.
ڳالھ آھي، توھان چاھيو ٿا ته سڀ ڪجھ ٺيڪ ڪريو ۽ پڪ ڪريو ته سڀ ٺيڪ آھن.
توھان چاھيو ٿا انھن جو بار کڻڻ ۽ انھن کي پنھنجو بڻائڻ پنهنجو. توهان کي مدد ۽ حفاظت ڪرڻ چاهيو ٿا
