Cuprins
Super-empatia nu este doar un cuvânt la modă, ci un fenomen real care afectează un număr limitat de oameni din lume.
Super empaticii au o capacitate sporită de a simți și de a răspunde la emoțiile altor persoane.
Dar ce înseamnă asta pentru tine? Ești un super empatic?
Iată 11 semne că ești un super empatic și ce înseamnă asta pentru tine:
1) Ești hiperconștient de emoțiile din jurul tău
În primul rând, ești hiperconștient de emoțiile din jurul tău.
Dacă purtați o conversație cu un prieten, iar tonul său se schimbă, veți observa imediat acest lucru.
Dacă altcineva are o conversație lângă tine, poți să îi percepi emoțiile atât de clar încât sunt aproape ca și cum ar fi ale tale.
Dacă vă aflați într-un loc aglomerat sau zgomotos, vă puteți simți înconjurat și complet copleșit de emoțiile altor persoane.
Puteți simți când cineva este trist sau stresat.
Vedeți, puteți chiar să vă dați seama când cineva este răcit sau bolnav.
Poți simți când cineva este nervos sau când este supărat.
Puteți chiar să vă dați seama când cineva își preface emoțiile sau vă minte.
Acum: s-ar putea să credeți că este normal, mai ales dacă ați fost empatic toată viața, dar de fapt nu este așa.
Vedeți, majoritatea oamenilor nu sunt foarte conștienți de emoțiile altora.
Ei pot observa când cineva se comportă ciudat, dar nu au abilitatea de a le sesiza la fel de clar ca tine.
Acesta este motivul pentru care atât de mulți oameni se lasă păcăliți de emoții false sau nu-și pot da seama dacă cineva îi minte.
Să fii hiperconștient de astfel de emoții poate fi un pic cam complicat, dar le poți folosi și în avantajul tău!
Când înveți cum să-ți folosești corect super-empatia, poți fi un empatic uimitor care îi poate ajuta pe alții și îi poate face să se simtă mai bine.
Și cea mai bună parte?
Vă puteți proteja și vă puteți da seama de intențiile celorlalți înainte ca aceștia să le arate în mod deschis.
2) Simți durerea altora mai mult decât majoritatea.
Simți durerea altora ca și cum ar fi a ta.
Dacă cineva are dureri fizice sau emoționale, este posibil să simțiți acest lucru la un nivel aproape fizic.
Poți simți suferința animalelor, a oamenilor pe care încă nu i-ai întâlnit și chiar a oamenilor din trecut.
Dacă o persoană iubită suferă sau este în doliu, o poți simți atât de puternic, încât ar putea fi la fel de bine propria ta durere.
Adesea, simțiți durere și tristețe pentru oameni pe care nu i-ați cunoscut niciodată.
Este posibil să simțiți durerea altora atât de intens încât să vi se facă rău la stomac.
Este posibil să aveți chiar vise sau coșmaruri despre ceea ce trăiesc alții.
Acum: aceasta este cu siguranță una dintre cele mai rele părți ale empatiei.
Poți simți durerea și suferința tuturor, chiar dacă ei nu vor asta.
Acest lucru ar putea fi puțin copleșitor, mai ales dacă nu sunteți obișnuit.
Dar o poți folosi în avantajul tău!
Datorită empatiei dvs. deosebite, oamenii vă vor spune adesea problemele lor și vă vor cere sfaturi.
Iar atunci când încerci să ajuți cum poți, oamenii îți vor mulțumi de multe ori după aceea!
Cu toate acestea, va trebui să găsiți modalități de a vă proteja.
Inutil să mai spun că a simți durerea altora zi de zi nu este foarte sănătos pentru tine pe termen lung, trebuie să găsești un fel de protecție.
3) Un consilier înzestrat o confirmă
Semnele pe care ți le dezvălui în acest articol îți vor da o idee bună despre faptul că ești un super empatic.
Dar ați putea obține și mai multă claritate dacă ați vorbi cu un consilier talentat?
În mod clar, trebuie să găsești pe cineva în care poți avea încredere. Cu atât de mulți experți falși, este important să ai un detector de minciuni destul de bun.
După ce am trecut printr-o despărțire complicată, am încercat recent Psychic Source. Mi-au oferit îndrumarea de care aveam nevoie în viață, inclusiv cu cine sunt menită să fiu.
Am fost uimit de cât de amabili, grijulii și cu adevărat serviabili au fost.
Faceți clic aici pentru a obține propria lectură a dragostei.
Un consilier talentat nu numai că îți poate spune dacă ești un super empatic, dar îți poate dezvălui și toate posibilitățile tale amoroase.
4) Propriile tale emoții sunt ușor de declanșat
Propriile emoții sunt ușor de declanșat.
Poți plânge din senin. Simți lucrurile de zece ori mai mult, ceea ce te poate face să te simți ca o minge ambulantă de emoții.
Ați observat vreodată că plângeți ușor la filme și cărți?
Plângi la locul de muncă dacă un coleg este promovat și tu nu, plângi când cineva este nepoliticos cu tine - chiar dacă este vorba de un străin pe stradă.
Simțiți nevoia să plângi atunci când cineva se poartă urât cu altcineva și nu poți face nimic în privința asta.
Chestia este că simți emoții foarte profunde și intense, dar nu ești sigur de unde vin sau ce să faci cu ele.
Acesta este un mare semn că ești un super empatic.
Vezi tu, super empaticii simt emoțiile chiar mai intens decât ceilalți oameni.
5) Îți este greu să părăsești relațiile proaste
Vă este greu să părăsiți relațiile proaste.
Nu știi cum să spui "nu" oamenilor.
Problema este că acorzi prioritate sentimentelor și așteptărilor altora mai presus de ale tale.
Aceasta înseamnă că încerci să rămâi în relații care nu-ți fac bine pentru că nu vrei să rănești sentimentele nimănui.
Nu suporți să rănești sentimentele nimănui, așa că rămâi în relații nesănătoase.
Ți-e teamă să nu-ți pierzi un prieten sau să nu rănești pe cineva cu cuvintele tale.
Vă este teamă să nu vă placă sau să nu fiți ignorat. Vă este teamă să nu fiți judecat.
Pur și simplu, vă este frică să nu fiți personajul negativ.
Dar credeți-mă, părăsirea unei situații sau a unei relații neplăcute înseamnă orice, mai puțin a fi tipul cel rău.
Înseamnă doar că îți cunoști valoarea și limitele.
Relațiile proaste ar trebui lăsate în urmă, credeți-mă.
6) Ceilalți oameni se deschid ușor față de tine
Ceilalți oameni se deschid ușor față de tine. Acesta este un alt mare semn că ești un super empatic.
Ești un ascultător excelent și oamenii se simt confortabil să vorbească cu tine despre orice.
Chestia este că ești în mod natural foarte compătimitor și empatic, așa că oamenii se simt în siguranță când se încredințează în tine.
Oamenii îți împărtășesc problemele și emoțiile lor, chiar dacă nu te cunosc foarte bine.
Îți încredințează cele mai profunde și mai întunecate secrete ale lor.
Sunteți adesea persoana la care oamenii apelează atunci când au nevoie de sfaturi sau de ajutor.
Alții simt că pot să-ți spună orice, dar nu se simt confortabil să se deschidă în fața ta dacă îți sunt apropiați.
De ce?
Ei bine, chiar dacă nu sunt conștienți de asta, emiți un tip de energie care îi face pe oameni să se simtă bine în preajma ta.
Ei vă doresc în viața lor și vor să vă vorbească despre problemele lor.
S-ar putea să vă întrebați de ce atâtea persoane pe care nu le cunoașteți prea bine se deschid față de dumneavoastră.
Ei bine, este din cauza energiei pe care o emani.
Ești un super empatic și oamenii se simt în siguranță în preajma ta.
Am menționat mai devreme cât de mult m-au ajutat consilierii de la Psychic Source atunci când m-am confruntat cu probleme.
Deși putem afla multe despre o situație din astfel de articole, nimic nu se poate compara cu adevărat cu o citire personalizată de la o persoană talentată.
De la clarificarea situației și până la sprijinirea dumneavoastră în luarea unor decizii care vă schimbă viața, acești consilieri vă vor permite să luați decizii cu încredere.
Faceți clic aici pentru a obține o lectură personalizată.
7) Ajuți și repari în mod constant pentru alții, dar nu primești ajutor în schimb
Ajutați și reparați în mod constant pentru alții.
Aveți această nevoie de a repara lucrurile în viața voastră și în viețile altora.
Vrei să faci totul mai bine și să fii eroul.
Vrei să ajuți oamenii, dar nu știi întotdeauna când să te oprești.
Vrei să salvezi lumea, dar nu te oprești să te gândești dacă este o idee bună sau nu.
Problema este că nu primești ajutor în schimb pentru că te simți prea mândru pentru a cere ajutor.
Îți sună cunoscut?
Vezi tu, nu poți să te învârți mereu în jurul valorii de repararea altora și să te neglijezi complet pe tine însuți, chiar dacă tu crezi că ajuți.
Trebuie să ai grijă de tine înainte de toate.
Nu-i poți repara pe alții dacă nu ai propria viață în ordine.
Oamenii se vor simți bine în preajma ta doar atunci când vor ști că ai grijă de tine mai întâi.
Dacă văd că nu ai grijă de tine, se vor închide și se vor retrage din viața ta.
Atunci când persoanele apropiate încep să se simtă prost în preajma ta, este pentru că simt că nu primesc suficientă dragoste și atenție din partea ta.
Ar putea merge chiar atât de departe încât să vrea să saboteze sau să rănească alte persoane din viața ta, pentru că nu vor să fie lăsate pe dinafară sau abandonate de tine.
8) Ești foarte conștient de mediul în care te afli
Sunteți foarte conștient de mediul înconjurător și observați tot ce vă înconjoară.
Îți privești împrejurimile, chiar dacă ești în mijlocul unei conversații.
Dacă ești hiperconștient de ceea ce te înconjoară, probabil că ești un super empatic.
Acest lucru înseamnă, de asemenea, că poți fi distras, iar persoanele din aceeași cameră cu tine pot să nici nu existe. Nu reții cuvintele sau ceea ce spun oamenii.
Te gândești la orice altceva: sunete, mirosuri, senzația din cameră.
Ești adesea distras de ceea ce se întâmplă în jurul tău, chiar dacă nu este super evident.
Vă place să dețineți controlul, dar anumite situații sau medii vă fac să vă simțiți neliniștit, deoarece sunteți foarte atent la tot ce vă înconjoară.
Super empaticii au adesea probleme în a rămâne concentrați, deoarece corpul lor recepționează atât de multe indicii pe care nu le pot procesa pe toate deodată.
Ei se simt mereu împrăștiați și necentrați.
Îți este greu să te concentrezi asupra unui singur lucru pentru că ești foarte atent la tot ce te înconjoară.
Oamenii care nu știu despre conștiința ta sporită ar putea crede că ești doar distrat sau distrat.
Dar pentru cei care știu despre conștientizarea ta sporită, este evident că nu le acorzi atenție și nici nu ești atent la ceea ce spun.
Acum, s-ar putea să nu fie distractiv, dar vă puteți da seama cum să vă descurcați cu asta.
9) Ai o dorință profundă de a-i ajuta și proteja pe ceilalți
Aveți o dorință profundă de a-i ajuta și proteja pe ceilalți.
Doriți să creați un spațiu sigur pentru dumneavoastră și pentru ceilalți.
Vrei să te asiguri că toată lumea este bine. În esență, ești primul care le ține piept bătăușilor.
Vrei să protejezi oamenii care sunt răniți.
Vreți să vă asigurați că toată lumea este fericită și se simte bine.
Vezi si: Intenții vs acțiuni: 5 motive pentru care intențiile tale nu conteazăPur și simplu, vrei să faci oamenii să zâmbească și vrei să faci lumea un loc mai bun.
Vrei să te asiguri că toată lumea este fericită, sănătoasă și în siguranță. Vrei să ai un impact pozitiv asupra lumii. Vrei să ajuți oamenii.
Cu toate acestea, în procesul de a-i ajuta pe toți ceilalți, deseori uiți să ai grijă de tine și de propriile nevoi.
Vrei să-i ajuți pe alții, dar nu poți avea grijă de tine mai întâi.
Acest lucru nu este bun, aveți nevoie de un echilibru.
Vezi tu, nu poți să-i ajuți pe toți ceilalți, ci trebuie să afli cum să te ajuți pe tine însuți, mai întâi.
10) Experimentezi durere fizică atunci când ești în preajma unor oameni care suferă
Experimentezi durere fizică atunci când te afli în preajma unor oameni care suferă.
Dacă vă aflați într-o cameră cu cineva care suferă emoțional sau fizic, deseori simțiți acea durere în propriul corp.
S-ar putea să vă simțiți grețos sau chiar să leșinați atunci când sunteți în preajma unor persoane îndurerate.
S-ar putea să vă doară capul sau să vă simțiți amețit atunci când vă aflați în preajma unei persoane extrem de anxioase.
Vedeți, s-ar putea să simțiți o durere ascuțită în inimă atunci când vă aflați în preajma unor oameni care suferă.
Le simți durerea ca și cum ar fi a ta. Îți dorești atât de mult să ajuți oamenii, dar adesea te simți neajutorat pentru că nu le poți alina durerea.
Aceasta nu este o senzație prea plăcută, având în vedere că suferiți la propriu de durerea fizică provocată de durerea emoțională a celor dragi.
Nu îi poți ajuta dacă nu poți trece peste durerea fizică pe care o simți când ești în preajma lor.
Poate fi greu de crezut, dar este adevărat: suferiți fizic din cauza durerii emoționale pe care o resimt ei.
11) Te lupți să stabilești limite cu alte persoane
Vă luptați să stabiliți limite cu alte persoane.
Te simți responsabil pentru ceilalți și pentru sentimentele lor. Îți asumi durerea lor ca și cum ar fi a ta.
Problema este că vrei să repari totul și să te asiguri că toată lumea este bine.
Vrei să le iei poverile și să le faci ale tale. Vrei să ajuți și să protejezi oamenii.
Îți sună cunoscut?
Dar atunci când alte persoane îți depășesc limitele și încearcă să te manipuleze sau să te culpabilizeze pentru a face lucruri pentru ei, te simți ca și cum ai fi atacat.
Nu suporți să lași oamenii să te manipuleze sau să te culpabilizeze, dar nici nu știi cum să spui "nu".
Gândul de a răni sentimentele altcuiva îți provoacă atât de multă durere încât preferi să faci ceva ce nu vrei să faci decât să riști să rănești pe cineva.
Acum: știu că stabilirea limitelor poate fi înfricoșătoare, mai ales dacă ești obișnuit să fii un om pe placul oamenilor.
Dar dacă înveți cum să stabilești limite cu alte persoane, durerea va merita!
Vă veți simți mai stăpân pe viața dumneavoastră, iar acest lucru este foarte important pentru bunăstarea dumneavoastră.
Limitele nu sunt nimic crud sau rău, indiferent de ceea ce ar vrea să creadă cei din jur.
De fapt, limitele sunt importante, iar oricine nu vrea să accepte limitele tale personale nu este un prieten adevărat, oricum.
Vezi tu, ești o persoană sensibilă.
Sunteți o persoană foarte generoasă, dulce și bună.
Dar atunci când îi lași pe alții să-ți depășească limitele, te afectează mai mult decât ar trebui.
A avea limite este important pentru bunăstarea ta, deoarece îți permite să te îndepărtezi de durerea care vine odată cu starea de empatie.
Deci, cum poți stabili limite?
Iată 5 sfaturi simple despre cum să stabilești limite:
- Nu vă fie teamă să stabiliți limite cu alte persoane
- Asigurați-vă că exprimați ceea ce aveți nevoie și ceea ce doriți
- Nu le permiteți altora să vă culpabilizeze
- Învață cum să spui "nu" dacă cineva încearcă să te manipuleze sau să te culpabilizeze pentru a face ceva.
- Nu vă asumați responsabilitatea pentru sentimentele și problemele altora, ei au nevoie de propriile limite și soluții personale.
Când spun "nu vă asumați responsabilitatea pentru sentimentele și problemele altora", mă refer în mod special la empaticii care cred că trebuie să rezolve problemele tuturor în locul lor.
Nu este deloc adevărat! Nu poți rezolva durerea tuturor, oricât de bun om ai fi!
Chestia este că empaticii au o tendință puternică de a prelua durerea altora ca și cum ar fi a lor (așa cum am menționat mai sus).
Poți să ajuți unele persoane, dar nu vei putea salva niciodată pe toată lumea, iar aceasta este o constatare pe care trebuie să o faci cât mai curând.
Cum poți face față?
Să fii un super empatic este dificil, dar există câteva lucruri pe care le poți face pentru a te descurca mai ușor:
Aveți grijă de propriile nevoi
În primul rând, trebuie să vă faceți o prioritate din a vă ocupa de propriile nevoi.
Nu vrei să ai grijă de toți ceilalți, dar vrei să ai grijă de tine.
Trebuie să vă asigurați că aveți grijă de voi înșivă înainte de a avea grijă de alții.
Trebuie să te asiguri că ai grijă de tine însuți. Trebuie să te asiguri că ai grijă de sănătatea ta fizică și emoțională înainte de a-i putea ajuta pe alții.
Acest lucru înseamnă că veți învăța să aveți grijă de voi înșivă la toate nivelurile, fizic, emoțional, mental și spiritual.
Odată ce veți face acest lucru, vă veți simți mai bine.
Aflați cum să vă protejați energia
În calitate de super empatic, ești în mod constant bombardat de emoții și energie.
Ești expus în mod constant la o mulțime de energie negativă, motiv pentru care simți durere fizică atunci când te afli în preajma unor oameni care suferă.
Trebuie să înveți cum să te protejezi de această energie negativă.
Aceasta înseamnă că veți învăța cum să vă protejați propria energie și cum să vă protejați de toate aceste energii negative care vă bombardează mintea și corpul.
Când veți face acest lucru, vă veți simți mai bine. Veți simți mai puțină durere în corp.
Veți putea să vă îngrijiți mai ușor, pentru că nu veți fi copleșit de cantitatea de durere din mintea și corpul dumneavoastră.
Meditația poate fi un instrument foarte bun pentru a vă ajuta să realizați acest lucru, dar puteți, de asemenea, să vă documentați online despre cum să vă protejați energia.
Acceptă că durerea altora nu este responsabilitatea ta
Nu în ultimul rând, trebuie să acceptați faptul că durerea altora nu este responsabilitatea dumneavoastră.
Doriți să-i ajutați pe cei dragi, dar trebuie, de asemenea, să acceptați faptul că nu îi puteți repara.
Nu-i poți vindeca, nu-i poți face fericiți, poți doar să fii alături de ei și să le oferi alinare, dar nu poți face să dispară durerea lor.
S-ar putea să credeți că puteți face acest lucru, dar este imposibil pentru un super empatic să vindece durerea emoțională a altora.
S-ar putea să simțiți că ar trebui să încercați să îi ajutați sau să le oferiți alinare, dar acest lucru nu depinde în totalitate de dumneavoastră.
Nu poți salva pe toată lumea și ceilalți oameni nu sunt responsabilitatea ta, așa că nu te tortura.
Vei fi bine.
Chiar dacă a fi un super empatic nu este întotdeauna ușor sau distractiv, este o modalitate excelentă de a ajuta oamenii și este un dar minunat pe care poți învăța să îl folosești pentru binele tău.
Îi puteți ajuta pe cei dragi, puteți ajuta alți oameni și vă puteți simți mai bine pe voi înșivă.
Vei fi bine. Vei învăța cum să-ți protejezi emoțiile și, în timp, îți vei da seama cum să te descurci în viață.
Am acoperit semnele de a fi un super empatic, dar dacă vrei să primești o explicație complet personalizată a acestei situații și unde te va duce în viitor, îți recomand să vorbești cu cei de la Psychic Source.
I-am menționat mai devreme. Când am primit o citire de la ei, am fost uimit de cât de amabili și de sincer ajutători au fost.
Nu numai că vă pot da mai multe indicații despre super empatici, dar vă pot sfătui cu privire la ceea ce vă așteaptă cu adevărat în viitor.
Faceți clic aici pentru a obține propria lectură personală.
