सामग्री सारणी
सुपर सहानुभूती हा केवळ एक गूढ शब्द नाही, ही एक वास्तविक घटना आहे जी जगातील मर्यादित लोकांवर परिणाम करते.
सुपर सहानुभूतीमध्ये इतर लोकांच्या भावना जाणण्याची आणि त्यांना प्रतिसाद देण्याची वर्धित क्षमता असते.
पण याचा तुमच्यासाठी काय अर्थ आहे? तुम्ही सुपर एम्पाथ आहात का?
तुम्ही सुपर एम्पाथ आहात आणि याचा तुमच्यासाठी काय अर्थ आहे याची ही 11 चिन्हे आहेत:
1) तुम्हाला तुमच्या सभोवतालच्या भावनांची जास्त जाणीव आहे
सर्वप्रथम, तुम्ही तुमच्या सभोवतालच्या भावनांबद्दल अधिक जागरूक आहात.
तुम्ही एखाद्या मित्राशी संभाषण करत असल्यास आणि त्यांचा टोन बदलत असल्यास, तुम्हाला ते लगेच लक्षात येईल.
जर तुमच्या जवळ कोणीतरी संभाषण करत असेल, तर तुम्ही त्यांच्या भावना इतक्या स्पष्टपणे व्यक्त करू शकता की ते जवळजवळ तुमच्यासारखेच आहेत.
जर तुम्ही एखाद्या व्यस्त किंवा मोठ्या आवाजाच्या ठिकाणी, तुम्ही इतर लोकांच्या भावनांनी वेढलेले आणि पूर्णपणे भारावून गेल्यासारखे वाटू शकता.
कोणी कधी दुःखी किंवा तणावग्रस्त आहे हे तुम्ही समजू शकता.
तुम्ही पाहू शकता एखाद्याला सर्दी झाली असेल किंवा आजारी असेल तेव्हा सांगा.
कोणी चिंताग्रस्त असेल किंवा वेडे असेल तेव्हा तुम्ही अनुभवू शकता.
कोणी त्यांच्या भावना खोटे बोलत असेल किंवा खोटे बोलत असेल तेव्हा तुम्ही ते देखील उचलू शकता तुमच्यासाठी.
आता: तुम्हाला कदाचित ते सामान्य वाटेल, खासकरून तुम्ही आयुष्यभर सहानुभूती दाखवत असाल तर, पण प्रत्यक्षात तसे नाही.
तुम्ही पहा, बहुतेक लोक फारसे जागरूक नाहीत इतर लोकांच्या भावनांबद्दल.
कोणीतरी विचित्र वागताना त्यांच्या लक्षात येऊ शकते, परंतु ते उचलण्याची क्षमता त्यांच्याकडे नसतेलोक.
ते ओळखीचे वाटते का?
परंतु जेव्हा इतर लोक तुमची सीमा ओलांडतात आणि तुम्हाला त्यांच्यासाठी गोष्टी करण्यासाठी हाताळण्याचा किंवा दोषी ठरवण्याचा प्रयत्न करतात, तेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुमच्यावर हल्ला होत आहे.
तुम्ही लोकांना तुमच्याशी छेडछाड करू देऊ शकत नाही किंवा तुम्हाला दोषी ठरवू शकत नाही, परंतु तुम्हाला "नाही" कसे म्हणायचे हे देखील माहित नाही.
दुसऱ्याच्या भावना दुखावण्याचा विचार तुम्हाला कारणीभूत ठरतो एखाद्याला दुखापत होण्याचा धोका पत्करण्यापेक्षा तुम्ही करू इच्छित नसलेले काहीतरी करू इच्छिता.
आता: मला माहित आहे की सीमा निश्चित करणे ही भीतीदायक असू शकते, विशेषत: जर तुम्हाला लोक आनंदी बनण्याची सवय असेल.
परंतु जर तुम्ही इतर लोकांसोबत सीमा कशा सेट करायच्या हे शिकलात, तर वेदना फायद्याचे ठरतील!
तुम्हाला तुमच्या जीवनावर अधिक नियंत्रण वाटेल आणि ते तुमच्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे.
सीमा काही क्रूर किंवा क्षुद्र नसतात, तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांवर तुम्ही काय विश्वास ठेवावा असे वाटत असले तरीही.
खरं तर, सीमा महत्त्वाच्या आहेत आणि जो कोणी तुमच्या वैयक्तिक सीमा स्वीकारू इच्छित नाही तो आहे. तरीही खरा मित्र नाही.
तुम्ही पाहा, तुम्ही एक संवेदनशील व्यक्ती आहात.
तुम्ही खूप देणारे, गोड आणि दयाळू व्यक्ती आहात.
पण जेव्हा तुम्ही इतरांना लोक तुमच्या सीमांवर दबाव टाकतात, त्‍याचा तुमच्यावर असल्‍यापेक्षा जास्त परिणाम होतो.
सीमा असल्‍याने तुमच्या तंदुरुस्तीसाठी महत्‍त्‍वाचे असते कारण ते तुम्हाला सहानुभूती असल्याच्या अवस्‍थामध्‍ये येणा-या वेदनांपासून दूर जाण्‍याची अनुमती देते.
मग तुम्ही सीमा कशा सेट करू शकता?
या 5 सोप्या टिपा आहेतसीमा कशा सेट करायच्या यावर:
- इतर लोकांसह मर्यादा सेट करण्यास घाबरू नका
- तुम्हाला काय हवे आहे आणि हवे ते व्यक्त करण्याचे सुनिश्चित करा
- नको इतर लोकांना तुमच्यावर अपराधीपणाची अनुमती द्या
- कोणी तुमच्याशी काही फेरफार करण्याचा किंवा दोषी ठरवण्याचा प्रयत्न करत असल्यास "नाही" कसे म्हणायचे ते शिका
- इतर लोकांच्या भावना आणि समस्यांची जबाबदारी घेऊ नका, त्यांना त्यांच्या स्वत:च्या वैयक्तिक सीमा आणि त्यांच्या स्वत:च्या वैयक्तिक उपायांची आवश्यकता असते.
जेव्हा मी म्हणतो “इतर लोकांच्या भावना आणि समस्यांची जबाबदारी घेऊ नका, तेव्हा मी विशेषत: अशा सहानुभूतींचा उल्लेख करतो ज्यांना असे वाटते की त्यांना निराकरण करावे लागेल त्यांच्यासाठी प्रत्येकाच्या समस्या.
ते मुळीच खरे नाही! तुम्ही कितीही चांगले व्यक्ती असलात तरीही तुम्ही प्रत्येकाच्या वेदना दूर करू शकत नाही!
गोष्ट अशी आहे की, सहानुभूतींमध्ये इतर लोकांच्या वेदना त्यांच्या स्वतःच्या असल्याप्रमाणे स्वीकारण्याची प्रवृत्ती असते (म्हणल्याप्रमाणे वरील).
तुम्ही काही लोकांना मदत करू शकता, परंतु तुम्ही प्रत्येकाला वाचवू शकणार नाही, आणि ही जाणीव तुम्हाला नंतर करण्याऐवजी लवकर करणे आवश्यक आहे.
तुम्ही याला कसे सामोरे जाऊ शकता. ?
सुपर सहानुभूती असणे अवघड आहे, परंतु काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही त्यास अधिक सहजपणे हाताळू शकता:
तुमच्या स्वतःच्या गरजांची काळजी घ्या
प्रथम, तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी प्राधान्य देणे आवश्यक आहे.
तुम्हाला इतर सर्वांची काळजी घ्यायची नाही, परंतु तुम्हाला स्वतःची काळजी घ्यायची आहे.
तुम्ही आपण स्वत: ची काळजी घेत आहात याची खात्री करणे आवश्यक आहेतुम्ही इतरांची काळजी घेण्यापूर्वी.
तुम्ही स्वतःची चांगली काळजी घेत आहात याची तुम्हाला खात्री करणे आवश्यक आहे. तुम्ही इतरांना मदत करण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या शारीरिक आणि भावनिक आरोग्याची चांगली काळजी घेत आहात याची खात्री करणे आवश्यक आहे.
याचा अर्थ, तुम्ही शारीरिक, भावनिक, मानसिक, सर्व स्तरांवर स्वतःची काळजी घ्यायला शिकाल. आणि अध्यात्मिक.
एकदा तुम्ही ते केल्यावर तुम्हाला बरे वाटेल.
तुमच्या ऊर्जेचे संरक्षण कसे करायचे ते शिका
एक सुपर सहानुभूती म्हणून, तुमच्यावर सतत भावना आणि उर्जेचा भडिमार होत असतो. .
हे देखील पहा: 15 गोष्टी म्हणजे जेव्हा एखादा माणूस गायब होतो आणि नंतर परत येतोतुम्हाला सतत खूप नकारात्मक उर्जेचा सामना करावा लागतो, त्यामुळेच जेव्हा तुम्ही पीडित लोकांच्या आसपास असता तेव्हा तुम्हाला शारीरिक वेदना जाणवतात.
तुम्हाला स्वतःचे संरक्षण कसे करावे हे शिकण्याची गरज आहे. या नकारात्मक ऊर्जेपासून.
याचा अर्थ असा की तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या ऊर्जेचे संरक्षण कसे करावे आणि तुमच्या मनावर आणि शरीरावर भडिमार करणाऱ्या या सर्व नकारात्मक ऊर्जांपासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे हे शिकाल.
हे देखील पहा: स्वतःला तुमच्या विचारांपासून दूर ठेवण्यासाठी 10 सोप्या पायऱ्याजेव्हा तुम्ही हे करा, तुम्हाला बरे वाटेल. तुम्हाला तुमच्या शरीरात कमी वेदना जाणवतील.
तुम्ही स्वतःची अधिक सहज काळजी घेऊ शकाल, कारण तुमच्या मनात आणि शरीरात किती वेदना होत आहेत त्यामुळे तुम्ही भारावून जाणार नाही.
आपल्याला हे साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी ध्यान हे एक उत्तम साधन असू शकते, परंतु आपण आपल्या उर्जेचे संरक्षण कसे करावे याबद्दल ऑनलाइन देखील वाचू शकता.
स्वीकार करा की इतर लोकांच्या वेदना ही आपली जबाबदारी नाही
सर्वात शेवटी, इतर लोकांच्या वेदना आपल्या नाहीत हे आपण स्वीकारले पाहिजेजबाबदारी.
तुम्ही तुमच्या प्रियजनांना मदत करू इच्छिता, परंतु तुम्ही त्यांना दुरुस्त करू शकत नाही हे देखील स्वीकारले पाहिजे.
तुम्ही त्यांना बरे करू शकत नाही. तुम्ही त्यांना आनंदी करू शकत नाही. तुम्ही फक्त त्यांच्यासाठी तिथे असू शकता आणि सांत्वन देऊ शकता, परंतु तुम्ही त्यांच्या वेदना दूर करू शकत नाही.
तुम्ही हे करू शकता असे तुम्हाला वाटेल, परंतु एखाद्या सुपर सहानुभूतीसाठी इतरांच्या भावनिक वेदना बरे करणे अशक्य आहे .
तुम्ही त्यांना मदत करण्याचा किंवा त्यांना सांत्वन देण्याचा प्रयत्न करावा असे तुम्हाला वाटेल, परंतु ते पूर्णपणे तुमच्यावर अवलंबून नाही.
तुम्ही प्रत्येकाला वाचवू शकत नाही आणि इतर लोक ही तुमची जबाबदारी नाही. , म्हणून स्वत: ला छळू नका.
तुम्ही ठीक व्हाल
जरी सुपर सहानुभूती असणे नेहमीच सोपे किंवा मजेदार नसते, तरीही लोकांना मदत करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे आणि तो एक चांगला मार्ग आहे भेटवस्तू जी तुम्ही ood साठी वापरण्यास शिकू शकता.
तुम्ही तुमच्या प्रियजनांना मदत करू शकता, तुम्ही इतर लोकांना मदत करू शकता आणि असे करून तुम्ही स्वतःला बरे वाटू शकता.
तुम्ही ठीक व्हाल. . तुमच्या भावनांचे संरक्षण कसे करायचे ते तुम्ही शिकाल आणि कालांतराने तुम्हाला जीवनात कसे जायचे ते समजेल.
आम्ही एक सुपर इम्पाथ असण्याची चिन्हे कव्हर केली आहेत परंतु जर तुम्हाला त्याचे पूर्णपणे वैयक्तिक स्पष्टीकरण मिळवायचे असेल तर ही परिस्थिती आणि ती तुम्हाला भविष्यात कोठे नेईल, मी सायकिक सोर्सवर लोकांशी बोलण्याची शिफारस करतो.
मी त्यांचा आधी उल्लेख केला आहे. जेव्हा मला त्यांच्याकडून वाचन मिळाले, तेव्हा ते किती दयाळू आणि खरोखर उपयुक्त आहेत हे पाहून मला आश्चर्य वाटले.
केवळ ते तुम्हाला अधिक देऊ शकत नाहीतसुपर empaths वर दिशा, परंतु ते तुम्हाला तुमच्या भविष्यासाठी खरोखर काय आहे याबद्दल सल्ला देऊ शकतात.
तुमचे स्वतःचे वैयक्तिक वाचन मिळवण्यासाठी येथे क्लिक करा.
ते तुमच्याप्रमाणेच स्पष्टपणे.म्हणूनच अनेक लोक खोट्या भावनांनी फसतात किंवा कोणी त्यांच्याशी खोटे बोलत आहे की नाही हे सांगू शकत नाही.
अशा भावनांची अति-जागरूकता असणे थोडे अवघड असू शकते, परंतु तुम्ही ते तुमच्या फायद्यासाठी देखील वापरू शकता!
जेव्हा तुम्ही तुमची अति-सहानुभूती योग्यरित्या कशी वापरायची हे शिकता, तेव्हा तुम्ही एक अद्भुत सहानुभूती बनू शकता जी इतरांना मदत करू शकते आणि त्यांना बरे वाटू शकते.
आणि सर्वात चांगला भाग?
तुम्ही स्वतःचे संरक्षण करू शकता आणि इतर लोकांचे हेतू उघडपणे दाखवण्यापूर्वी ते शोधू शकता.
2) तुम्हाला इतर लोकांच्या वेदना सर्वात जास्त जाणवतात
तुम्हाला इतर लोकांच्या वेदना तुमच्या स्वतःच्या असल्यासारखे वाटतात.
एखाद्याला शारीरिक किंवा भावनिक वेदना होत असल्यास, तुम्हाला ते जवळजवळ शारीरिक पातळीवर जाणवण्याची शक्यता आहे.
तुम्ही प्राण्यांचे, तुम्हाला अद्याप भेटलेल्या लोकांचे आणि भूतकाळातील लोकांचे दु:ख अनुभवू शकता.
जर एखाद्या प्रिय व्यक्तीला वेदना होत असतील किंवा दु:ख होत असेल, तर तुम्ही ते इतक्या जोरदारपणे स्वीकारू शकता की ते कदाचित तुमचीही असू शकते.
तुम्ही कधीही न भेटलेल्या लोकांबद्दल तुम्हाला अनेकदा दु:ख आणि दुःख अनुभवावे.
तुम्हाला इतरांच्या वेदना इतक्या तीव्रतेने जाणवू शकतात की त्यामुळे तुम्हाला तुमच्या पोटात दुखापत होईल .
इतर लोक कशातून जात आहेत याबद्दल तुम्हाला स्वप्ने किंवा भयानक स्वप्नेही पडू शकतात.
आता: सहानुभूती असण्याचा हा नक्कीच सर्वात वाईट भाग आहे.
तुम्ही हे करू शकता. तुमची इच्छा नसली तरीही, प्रत्येकाच्या वेदना आणि दुःखाचा अनुभव घ्या.
हे थोडेसे जबरदस्त असू शकते, विशेषत: जर तुम्हाला याची सवय नसेलते.
परंतु तुम्ही ते तुमच्या फायद्यासाठी वापरू शकता!
तुमच्या प्रचंड सहानुभूतीमुळे, लोक तुम्हाला त्यांच्या समस्या सांगतील आणि सल्ला विचारतील.
आणि जेव्हा तुम्ही तुम्हाला शक्य तितकी मदत करण्याचा प्रयत्न करा, नंतर लोक अनेकदा तुमचे आभार मानतील!
तथापि, तुम्हाला स्वतःचे संरक्षण करण्याचे मार्ग शोधावे लागतील.
दुसऱ्या लोकांच्या वेदना जाणवत आहेत हे वेगळे सांगण्याची गरज नाही. आणि दिवस बाहेर पडणे तुमच्यासाठी दीर्घकालीन आरोग्यदायी नाही, तुम्हाला काही प्रकारचे संरक्षण शोधणे आवश्यक आहे.
3) एक प्रतिभावान सल्लागार याची पुष्टी करतो
मी यामध्ये जी चिन्हे प्रकट करत आहे तुम्ही सुपर इम्पाथ आहात की नाही याबद्दल लेख तुम्हाला चांगली कल्पना देईल.
परंतु एखाद्या प्रतिभाशाली सल्‍लागाराशी बोलून तुम्हाला आणखी स्पष्टता मिळेल का?
स्पष्टपणे, तुम्हाला तुमच्या कोणालातरी शोधावे लागेल. विश्वास ठेवू शकतो. तेथे अनेक बनावट तज्ञांसह, एक चांगला BS डिटेक्टर असणे महत्वाचे आहे.
अव्यवस्थित ब्रेकअपनंतर, मी अलीकडेच मानसिक स्त्रोत वापरून पाहिला. त्यांनी मला जीवनात आवश्यक असलेले मार्गदर्शन प्रदान केले, ज्यामध्ये मी कोणाबरोबर राहायचे आहे यासह.
ते किती दयाळू, काळजी घेणारे आणि खरोखर मदत करणारे होते यामुळे मी खरोखरच भारावून गेलो होतो.
क्लिक करा तुमचे स्वतःचे प्रेम वाचण्यासाठी येथे आहे.
तुम्ही एक उत्कृष्ट सहानुभूती असल्यास एक प्रतिभावान सल्लागार तुम्हाला सांगू शकत नाही, परंतु ते तुमच्या प्रेमाच्या सर्व शक्यता देखील प्रकट करू शकतात.
4) तुमच्या स्वतःच्या भावना सहज ट्रिगर होतात
तुमच्या स्वतःच्या भावना सहजपणे ट्रिगर होतात.
तुम्ही टोपीच्या थेंबावर रडू शकता. आपण गोष्टी दहापट वाटत, जेतुम्हाला भावनांच्या चालण्यासारखे वाटू शकते.
तुम्ही चित्रपट आणि पुस्तकांसाठी सहज रडत असल्याचे तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का?
कोणत्या सहकाऱ्याला बढती मिळाल्यास तुम्ही कामावर रडता आणि तुम्ही नसता , जेव्हा एखादी व्यक्ती तुमच्याशी असभ्य वागते तेव्हा तुम्ही रडता — जरी तो रस्त्यावर पूर्णपणे अनोळखी असला तरीही.
ज्यावेळी कोणीतरी दुसऱ्याशी असभ्य वागले असेल तेव्हा तुम्हाला रडण्याची तीव्र इच्छा जाणवते आणि तुम्ही त्याबद्दल काहीही करू शकत नाही.
गोष्ट अशी आहे की, तुम्हाला भावना खूप खोलवर आणि तीव्रतेने जाणवतात, पण त्या कुठून येतात किंवा त्यांचे काय करायचे हे तुम्हाला ठाऊक नसते.
तुम्ही आहात याचे हे एक मोठे लक्षण आहे एक सुपर इम्पॅथ.
तुम्ही पहा, सुपर इम्पॅथ इतर लोकांपेक्षा अधिक तीव्रतेने भावना अनुभवतात.
5) तुम्हाला वाईट नातेसंबंध सोडणे कठीण वाटते
तुम्हाला ते कठीण वाटते वाईट नातेसंबंध सोडण्यासाठी.
लोकांना "नाही" कसे म्हणायचे हे तुम्हाला कळत नाही.
समस्या ही आहे की तुम्ही इतर लोकांच्या भावना आणि अपेक्षांना तुमच्यापेक्षा प्राधान्य देता.
याचा अर्थ तुम्ही तुमच्यासाठी वाईट असलेल्या नात्यात राहण्याचा प्रयत्न करता कारण तुम्हाला कोणाच्याही भावना दुखावायच्या नाहीत.
तुम्ही कोणाच्याही भावना दुखावू शकत नाही, त्यामुळे तुम्ही अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधात राहता.
तुम्हाला तुमच्या शब्दांनी मित्र गमावण्याची किंवा एखाद्याला दुखावण्याची भीती वाटते.
तुम्हाला नापसंत होण्याची किंवा दुर्लक्षित होण्याची भीती वाटते. तुम्हाला न्याय मिळण्याची भीती वाटते.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुम्हाला वाईट माणूस होण्याची भीती वाटते.
पण माझ्यावर एका गोष्टीवर विश्वास ठेवा, वाईट परिस्थिती किंवा नातेसंबंध सोडणे हे सर्व काही आहे.वाईट माणूस असणे.
याचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला तुमची लायकी आणि तुमच्या सीमा माहित आहेत.
खराब संबंध मागे सोडले पाहिजेत, माझ्यावर विश्वास ठेवा.
6) इतर लोक उघडतात तुमच्यासाठी सहज
इतर लोक तुमच्यासाठी सहज उघडतात. हे एक सुपर इम्पाथ असण्याचे आणखी एक मोठे लक्षण आहे.
तुम्ही एक उत्तम श्रोता आहात आणि लोकांना तुमच्याशी कोणत्याही गोष्टीबद्दल बोलणे सोपे वाटते.
गोष्ट अशी आहे की तुम्ही नैसर्गिकरित्या खूप दयाळू आहात आणि सहानुभूतीपूर्ण, त्यामुळे लोकांना तुमच्यावर विश्वास ठेवण्यास सुरक्षित वाटते.
लोक त्यांच्या समस्या आणि भावना तुमच्याशी शेअर करतात जरी ते तुम्हाला चांगले ओळखत नसले तरीही.
त्यांच्या सर्वात खोल, सर्वात गडद रहस्यांवर ते तुमच्यावर विश्वास ठेवतात .
तुम्ही सहसा अशी व्यक्ती आहात की जेव्हा लोक त्यांना एखाद्या गोष्टीसाठी सल्ला किंवा मदतीची आवश्यकता असते तेव्हा त्यांच्याकडे वळतात.
इतर लोकांना असे वाटते की ते तुम्हाला काहीही सांगू शकतात, परंतु त्यांना उघडण्यास सोयीस्कर वाटत नाही. जर ते तुमच्या जवळ असतील तर ते तुमच्यासाठी.
ते का?
बरं, त्यांना जाणीवपूर्वक माहिती नसली तरीही तुम्ही एक प्रकारची ऊर्जा देता ज्यामुळे लोकांना जाणवते तुमच्या आजूबाजूला चांगले.
त्यांना त्यांच्या आयुष्यात तुमची इच्छा आहे आणि त्यांना त्यांच्या समस्यांबद्दल तुमच्याशी बोलायचे आहे.
तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल की तुम्ही फारशी ओळखत नसलेले इतके लोक का उघडत आहेत. तुमच्यावर अवलंबून आहे.
ठीक आहे, हे तुम्ही दिलेल्या उर्जेमुळे आहे.
तुम्ही एक उत्कृष्ट सहानुभूतीदार आहात आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांना सुरक्षित वाटते.
पूर्वी, मी नमूद केले होते. जेव्हा मी सामना करत होतो तेव्हा सायकिक सोर्सचे सल्लागार किती उपयुक्त होतेत्रास.
जरी यासारख्या लेखांमधून आपण परिस्थितीबद्दल बरेच काही शिकू शकतो, तरीही प्रतिभावान व्यक्तीकडून वैयक्तिकृत वाचन मिळवण्याशी खरोखर तुलना होऊ शकत नाही.
परिस्थितीबद्दल स्पष्टता देण्यापासून ते तुम्ही जीवन बदलणारे निर्णय घेता तेव्हा तुम्हाला समर्थन देत, हे सल्लागार तुम्हाला आत्मविश्वासाने निर्णय घेण्यास सक्षम करतील.
तुमचे वैयक्तिकृत वाचन मिळवण्यासाठी येथे क्लिक करा.
7) तुम्ही सतत मदत करत आहात आणि निराकरण करत आहात इतरांसाठी, परंतु त्या बदल्यात मदत मिळवू नका
तुम्ही सतत इतरांसाठी मदत करत आहात आणि निराकरण करत आहात.
तुमच्या जीवनात आणि इतरांच्या जीवनातील गोष्टी दुरुस्त करण्याची तुमची गरज आहे.
तुम्हाला सर्व काही चांगले बनवायचे आहे आणि हिरो बनायचे आहे.
तुम्हाला लोकांना मदत करायची आहे, पण तुम्हाला केव्हा थांबायचे हे नेहमी माहीत नसते.
तुम्हाला सेव्ह करायचे आहे जग, पण ती चांगली कल्पना आहे की नाही याचा विचार करणे तुम्ही थांबवत नाही.
गोष्ट अशी आहे की तुम्हाला मदतीचा मोबदला मिळत नाही कारण तुम्हाला मदत मागायला खूप अभिमान वाटतो.
ती घंटा वाजते का?
तुम्ही बघा, तुम्ही मदत करत आहात असे तुम्हाला वाटत असले तरीही तुम्ही नेहमी इतरांना दुरुस्त करून स्वतःकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करू शकत नाही.
सर्वात आधी स्वतःची काळजी घ्या.
तुमचे स्वतःचे जीवन व्यवस्थित नसेल तर तुम्ही इतरांना दुरुस्त करू शकत नाही.
लोकांना तुमच्या आजूबाजूला फक्त चांगले वाटेल जेव्हा त्यांना कळेल की तुम्ही आधी स्वतःची काळजी घेत आहे.
तुम्ही स्वतःची काळजी घेत नाही असे त्यांना दिसले तर तेबंद करा आणि तुमच्या आयुष्यातून माघार घ्या.
जेव्हा तुमच्या जवळच्या लोकांना तुमच्या आजूबाजूला वाईट वाटू लागते, कारण त्यांना असे वाटते की त्यांना तुमच्याकडून पुरेसे प्रेम आणि लक्ष मिळत नाही.
ते कदाचित तुमच्या आयुष्यातील इतर लोकांची तोडफोड किंवा दुखापत करण्याची तुमच्या इच्‍छापर्यंत जाण्‍याची तुमच्या इच्छा आहे कारण ते तुमच्याकडून सोडले जाऊ इच्छित नाहीत. 0>तुम्ही तुमच्या वातावरणाविषयी तीव्रतेने जागरूक आहात. तुम्हाला तुमच्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट लक्षात येते.
तुम्ही तुमच्या सभोवतालचे वातावरण घेता, जरी तुम्ही संभाषणाच्या मध्यभागी असलात तरीही.
तुम्हाला तुमच्या सभोवतालची अति-जागरूक असल्यास, तुम्ही कदाचित एक सुपर इम्पाथ.
याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही विचलित होऊ शकता आणि त्याच खोलीत असलेले लोक तुम्ही अस्तित्वात नसू शकता. तुम्ही शब्दात किंवा लोक काय म्हणत आहेत हे तुम्ही घेत नाही.
तुम्ही इतर सर्व गोष्टींचा विचार करता: आवाज, वास, खोलीतील भावना.
तुम्ही अनेकदा कशामुळे विचलित होतात. तुमच्या आजूबाजूला जात आहे, जरी ते अगदी स्पष्ट नसले तरीही.
तुम्हाला नियंत्रणात राहायला आवडते, परंतु काही परिस्थिती किंवा वातावरण तुम्हाला चिंताग्रस्त बनवतात कारण तुम्हाला तुमच्या सभोवतालच्या प्रत्येक गोष्टीची जाणीव असते.
सुपर इम्पॅथना अनेकदा एकाग्र राहण्यात समस्या येतात, कारण त्यांचे शरीर इतके संकेत मिळवत असते की ते एकाच वेळी सर्व प्रक्रिया करू शकत नाहीत.
त्यांना नेहमी विखुरलेले आणि लक्ष न दिल्यासारखे वाटते.
तुमच्याकडे एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करणे कठीण आहे कारण तुम्ही तुमच्या सभोवतालच्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल खूप जागरूक आहात.
लोकज्यांना तुमच्या वाढलेल्या जागरुकतेबद्दल माहिती नाही त्यांना असे वाटू शकते की तुम्ही फक्त अंतराळ किंवा विचलित आहात.
परंतु ज्या लोकांना तुमच्या वाढलेल्या जागरूकतेबद्दल माहिती आहे त्यांच्यासाठी हे उघड आहे की तुम्ही त्यांच्याकडे किंवा कशाकडे लक्ष देत नाही आहात. ते म्हणत आहेत.
आता, हे कदाचित मजेदार नसेल, परंतु याला कसे सामोरे जावे हे तुम्ही समजू शकता.
9) तुम्हाला इतरांना मदत करण्याची आणि त्यांचे संरक्षण करण्याची तीव्र इच्छा आहे
तुम्हाला इतरांना मदत करण्याची आणि संरक्षित करण्याची तीव्र इच्छा आहे.
तुम्हाला स्वत:साठी आणि इतरांसाठी सुरक्षित जागा तयार करायची आहे.
तुम्हाला हवे आहे प्रत्येकजण ठीक आहे याची खात्री करण्यासाठी. मूलत:, गुंडांच्या विरोधात उभे राहणारे तुम्ही पहिले आहात.
तुम्ही दुखापत झालेल्या लोकांचे संरक्षण करू इच्छित आहात.
प्रत्येकजण आनंदी आहे आणि चांगले वाटत आहे याची तुम्हाला खात्री करायची आहे.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुम्हाला लोकांना हसवायचे आहे आणि तुम्हाला जग एक चांगले ठिकाण बनवायचे आहे.
प्रत्येकजण आनंदी, निरोगी आणि सुरक्षित आहे याची तुम्हाला खात्री करायची आहे. तुम्हाला जगावर सकारात्मक प्रभाव पाडायचा आहे. तुम्हाला लोकांना मदत करायची आहे.
तथापि, इतर प्रत्येकाला मदत करण्याच्या प्रक्रियेत, तुम्ही स्वतःची आणि तुमच्या स्वतःच्या गरजांची काळजी घेणे विसरता.
तुम्हाला इतरांना मदत करायची आहे, पण तुम्ही करू शकता आधी स्वत:ची काळजी घेऊ नका.
हे चांगले नाही, तुम्हाला शिल्लक असणे आवश्यक आहे.
तुम्ही बघा, तुम्ही फक्त इतरांना मदत करू शकत नाही, तुम्हाला कशी मदत करावी हे शोधून काढावे लागेल. प्रथम, स्वतःला.
10) जेव्हा तुम्ही पीडित लोकांच्या आसपास असता तेव्हा तुम्हाला शारीरिक वेदना होतात
तुम्हाला अनुभव येतोजेव्हा तुम्ही पीडित लोकांच्या आजूबाजूला असता तेव्हा शारीरिक वेदना.
जर तुम्ही एखाद्या खोलीत असाल ज्याला भावनिक किंवा शारीरिक वेदना होत असतील, तर तुम्हाला ती वेदना तुमच्या स्वतःच्या शरीरात जाणवते.
तुम्ही दु:खी असलेल्या लोकांच्या आजूबाजूला असता तेव्हा तुम्हाला मळमळ होऊ शकते किंवा अगदी अशक्त वाटू शकते.
तुम्ही अत्यंत चिंताग्रस्त व्यक्तीच्या आसपास असता तेव्हा तुम्हाला डोकेदुखी होऊ शकते किंवा चक्कर येऊ शकते.
तुम्ही पहा, जेव्हा तुम्ही पीडित लोकांच्या आसपास असता तेव्हा तुम्हाला तुमच्या हृदयात तीव्र वेदना जाणवू शकतात.
तुम्हाला त्यांच्या वेदना तुमच्या स्वतःच्या असल्यासारखे वाटतात. तुम्हाला लोकांना खूप वाईट रीतीने मदत करायची आहे, पण तुम्ही त्यांच्या वेदना दूर करू शकत नसल्यामुळे तुम्हाला अनेकदा असहाय्य वाटते.
तुम्हाला भावनिक वेदनांपासून शाब्दिक शारीरिक वेदना होत असल्याच्या कारणास्तव ही फार छान संवेदना नाही. तुमचे प्रियजन.
तुम्ही त्यांच्या आजूबाजूला असताना अनुभवत असलेल्या शारिरीक वेदनांचा सामना करू शकत नसाल तर तुम्ही त्यांना मदत करू शकत नाही.
यावर विश्वास ठेवणे कठीण जाईल, पण ते खरे आहे. ते अनुभवत असलेल्या भावनिक वेदनांमुळे तुम्हाला शारीरिक वेदना होत आहेत.
11) तुम्ही इतर लोकांसोबत सीमा निश्चित करण्यासाठी संघर्ष करत आहात
तुम्ही इतर लोकांसोबत सीमा निश्चित करण्यासाठी संघर्ष करता.
तुम्ही इतर लोकांसाठी आणि त्यांच्या भावनांसाठी जबाबदार आहात. तुम्ही त्यांच्या वेदना तुमच्या स्वतःच्या असल्याप्रमाणे स्वीकारता.
गोष्ट अशी आहे की, तुम्हाला सर्वकाही ठीक करायचे आहे आणि प्रत्येकजण ठीक आहे याची खात्री करायची आहे.
तुम्हाला त्यांचे ओझे उचलायचे आहे आणि त्यांना तुमचे बनवायचे आहे स्वतःचे तुम्हाला मदत आणि संरक्षण करायचे आहे
