مواد جي جدول
تصور ڪريو اتي اوچتو عوامي صحت جي خبرداري آهي: آلو چپس يا فرينچ فرائز کائڻ سان سخت سر درد ٿي سگهي ٿو ۽ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جو سبب به ٿي سگهي ٿو.
پهريون شيءِ جنهن بابت توهان سوچڻ وارا آهيو:
شٽ، ڇا مان يا ڪو اهڙو شخص جنهن جو مون کي خيال آهي ته تازو ئي آلو جي چپس کائي؟
ٻي ڳالهه جيڪا توهان سوچيندا هوندا ته مان ۽ منهنجا پيارا مستقبل جي مستقبل لاءِ انهن خراب خراب راتين جي ڇنڊڇاڻ کان ڪيئن پري رهي سگهنداسين؟
هاڻي توهان کي تريل آلو ۽ انهن جي خطري کان خوفزده ڪيو ويو آهي. توهان ER ۾ آهيو.
جلد ئي توهان کي هن پريشاني ۽ لسٽ-اسڪيننگ سان گڏ وڏي پريشاني جي ڪري شديد لڏپلاڻ ۽ اکين جا مسئلا ٿيڻ شروع ٿي ويندا آهن.
توهان آلو وارن وارننگ بابت ايترو پريشان ٿي ويندا آهيو جو توهان شروع ڪندا آهيو. بي خوابي ۾ مبتلا ۽ آخرڪار هڪ ڏينهن ڪافي نه کائڻ جي ڪري بي ہوش ٿيڻ کان پوءِ اسپتال داخل ٿيو.
توهان صحيح جاءِ تي پهچي ويا آهيو جنهن جو توهان کي خوف هو: هاضمي جي مسئلن سان گڏ هڪ اسپتال جو بسترو.
آخر اهو ڪيئن ٿيو؟ توهان سڀ ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ته خبرداريءَ تي عمل ڪريو!
اهو نفسيات جو هڪ ابتدائي قانون آهي جنهن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريون ٿا ۽ جنهن کان ڊڄون ٿا اهو ئي آهي جنهن تي اسان توجهه ڏيون ٿا ۽ پاڻ ڏانهن ڇڪون ٿا.
هتي آهي ڪيئن. لوپ مان نڪرڻ لاءِ…
1) توجه توهان جي ڪرنسي آهي
توجه ڪنهن به انسان جي سڀ کان قيمتي ڪرنسي آهيڪڏهن ڪڏهن اسان ان طرف راغب ڪريون ٿا جنهن کان اسان ڊڄون ٿا ان کان مختلف انداز ۾.
ٻين لفظن ۾، اهو ايترو گهڻو نه آهي ته اسان جنهن کان ڊڄون ٿا ان کي متوجه ڪيو جيئن اسان جنهن کان ڊڄون ٿا اهو ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان سچ ٿيو صرف ان ڪري جو ڪيتريون ئي شيون. زندگيءَ ۾ ختم ٿي وڃڻ يا ان رستي تي نه وڃڻ جي، جنهن جي اسان اميد ڪئي هئي!
اها اسان جي غلطي ناهي، ۽ اسان هميشه ان کي متوجه نه ڪندا آهيون. پر اسان ڪيئن جواب ڏيون ٿا اهو اسان تي منحصر آهي.
نانسي سمٿ ان بابت لکي ٿي، ڪهاڻي ٻڌائي ٿي ته ڪيئن هن ڪڏهن به اهو نه سوچيو هو ته هوءَ طلاق وٺندي ڇو ته هن جي طلاق جي وڪيل هجڻ جي ستم ظريفي اها آهي ته هو جدا ٿي وڃي. گهڻو.
پڻ، سمٿ کي پڪ هئي ته جيڪڏهن هن طلاق ڏني ته اهو هن جو مڙس هوندو جنهن هن کي ڇڏي ڏنو. آخر ۾، اهو ان جي ابتڙ هو ۽ هوءَ پنهنجي مڙس سان انتهائي زهريلي تعلق کان پري ٿي وئي.
اهو صرف اهو ڏيکاري ٿو ته اسان جا ڪيترا خوف جيتوڻيڪ اهي سچا ثابت ٿين ٿا، ان کان گهڻو مختلف ٿي رهيو آهي. اسان کي اسان جي بندر جي ذهن ۾ اميد آهي. تنهن ڪري ان تي گهڻو نه سوچيو!
ڏسو_ پڻ: بدتميز شخص جون 15 نشانيون (۽ ان بابت ڇا ڪجي)جيئن سمٿ لکي ٿو، اسان کي اهو ڳولڻ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته اسان پنهنجي زندگين ۾ ڇا ڪشش ڪرڻ چاهيون ٿا، نه ته ان کي رد ڪرڻ چاهيون ٿا:
“ياد رکو انهن مان هڪ ڪجھ شيون جن تي توھان اصل ۾ ڪنٽرول ڪيو آھي اھو آھي توھان جو برتاءُ ڪيئن آھي ۽ اھو نمونو جنھن جو توھان ھن دنيا ۾ مثال ڏيو ٿا.
پنھنجو بھترين پاڻ بنجڻ راتو رات نه ٿيندو، پر عملي ۽ پروفيشنل مدد سان توھان ناڪاري پيغامن کي روڪي سگھوٿا پنهنجو پاڻ کي موڪليو، ۽ انهن نازڪ ۽ نقصانڪار خيالن جي خيالن سان تبديل ڪريوپاڻ ۽ ٻين لاءِ پاڻ سان پيار ۽ خود شفقت.”
ڊڄو نه…
توهان خوف کي روڪي نٿا سگهو. خوف زندگي جو حصو آهي. ايستائين جو سڀ بتيون ڪنهن عوامي تقريب جي وچ ۾ نڪري ويون ته توهان کي خوف جي هڪ ننڍڙي جھٽڪي سان ماريو ويندو ته ڇو.
خوف اسان جي حفاظت لاءِ موجود آهي. خوف اسان جي ڪنٽرول کان ٻاهر شين جو هڪ قدرتي ردعمل آهي. خوف هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن سان اسان دوستي ڪري سگهون ٿا، همٿ ڪري سگهون ٿا ۽ ان مان عاجزي ۽ لگن سکي سگهون ٿا.
پر خوف اسان جي زندگيءَ جو محور نه هجڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن اهو آهي ته پوءِ اسان جي زندگيءَ جو توجهه فرار ٿيڻ جي طريقن تي هوندو آهي. خود دوا جيڪو خوف کان پري آهي. ۽ اهو هڪ ڪڏهن به ختم نه ٿيڻ وارو خرگوش آهي جيڪو ڪٿي به نه ٿو وڃي.
ان جي بدران، پنهنجي مقصد کي ڳولڻ ۽ اهڙي قسم جي زندگي گذارڻ تي ڪم ڪريو جيڪو توهان کي هر روز توانائي ۽ عزم آڻيندو.
توهان نه هوندا. خوف کان بچڻ جي ڪوشش ڪرڻ يا ڪجهه نتيجن کان بچڻ جي بنياد تي فيصلا ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي، توهان کي خوف محسوس ٿيندو ۽ اهو هر حال ۾ ڪيو ويندو.
۽ اهو واقعي جيئرو آهي.
پنهنجو جمع ڪرايو
تصويري وڊيو آڊيو ٽيڪسٽ
هي پوسٽ اسان جي سٺي ۽ آسان جمع ڪرائڻ واري فارم سان ٺاهي وئي آهي. پنھنجي پوسٽ ٺاھيو!
خرچ ڪرڻو پوندو.جنهن تي توهان ”توجه“ ڏيو ٿا اهو آهي جنهن تي توهان پنهنجو وقت، توانائي ۽ خواهشون ڏيو ٿا.
جڏهن توهان ڪنهن شيءِ کان سخت ڊڄو ٿا، ته توهان ان تي تمام گهڻو ڌيان ڏئي رهيا آهيو. .
جنهن کان توهان ڊڄو ٿا ان جي عنصرن کي توهان پنهنجي طرف متوجه ڪيو ڇو ته توهان ان کان بچڻ لاءِ ايترا وسيلا وقف ڪري رهيا آهيو ته ان جا ناڪاري اثر توهان جي زندگي تي حملو ڪرڻ شروع ڪن ٿا.
خوف سان ڪجهه به غلط ناهي: اها هڪ قيمتي خاصيت آهي جنهن اسان جي ابن ڏاڏن جي هزارين سالن تائين زنده رهڻ ۽ ٻيهر پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪئي آهي. خوف توهان کي جيئرو رکي سگهي ٿو.
پر خوف جو خوف اسان جي ذهنن ۽ جذبن کي دٻائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ اسان کي اونداهي رستي ڏانهن ڇڪي سگهي ٿو جيڪو اسان کي اسان جي بدترين خوابن جي باهه ۾ وٺي وڃي ٿو.
اهو سڀ ڌيان سان شروع ٿئي ٿو ۽ جنهن تي توهان ڌيان ڏيو ٿا.
2) عمل توهان جي خريداري آهي
جيئن توجه توهان جي ڪرنسي آهي، عمل توهان جي خريداري وانگر آهي. توهان پنهنجي توجه جو ”پئسا“ ڪائونٽر تي رکي ڇڏيو ۽ خريد ڪرڻ جو عزم ڪيو.
توهان عمل ڪيو.
جنهن تي توهان ڌيان ڏئي رهيا آهيو اهو آهي جنهن تي توهان فيصلو ڪيو ٿا. . جيڪڏھن توھان مھينن کان گھر ڪرائي تي ڏيڻ تي غور ڪري رھيا آھيو، ته پوءِ توھان سڄو ڌيان ان طرف ڏنو آھي ۽ فيصلو ڪريو.
توهان ڪرائي تي ڏيو يا نه ڪرڻ جو فيصلو ڪريو. ٿي سگهي ٿو توهان پنهنجي فيصلي کي ملتوي ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ۽ ڪنهن به طريقي سان عمل نه ڪيو هاڻي لاءِ.
اسان مان گھڻا سڀئي نظر اچن ٿا ۽ خريد نه ٿا ڪن.
اسان ڏينهن ۾ خواب ڏسندا آهيون ۽ ڪيتريون ئي شيون سوچيندا آهيون، پر اسان آخر ۾ رکون ٿا. واپس تيٽريگر کي گهڻو ڪري ڇڪڻ.
پوءِ خوف اچي ٿو، ۽ هو اسان کي وڌيڪ عذر ڪرڻ نه ٿو ڏئي. پوءِ اسان عمل ڪريون ٿا. پر اسان جو عمل خوف جي جواب ۾ آهي، فعال يا بااختيار نه آهي.
شايد توهان کي ڊپ آهي ته توهان جي ڀائيواري کي وڃائڻ، سخت بيمار ٿيڻ، يونيورسٽي ۾ ناڪام ٿيڻ، يا هميشه لاء اڪيلو رهڻ.
اهو خوف پوء پيدا ٿئي ٿو. هڪ ڌيان خلا. اهو پس منظر ۾ لڪندو آهي ۽ جيترو ٿي سگهي کيڏڻ لاءِ ٻاهر اچي ٿو، اسان جي توجه (اسان جو ”پئسا“) چوري ڪري ٿو ۽ اسان کي ڀڄڻ کان سواءِ قدم کڻڻ کان روڪي ٿو.
جڏهن توهان ڀڄڻ جي سخت ڪوشش ڪندا آهيو ته ڇا ٿيندو آهي ڪنهن شيءِ کان؟
خير، هڪ ڀوائتي خواب ۾، توهان جاڳندا آهيو (ان لاءِ خدا جو شڪر آهي)…
حقيقي زندگي ۾، توهان ڊوڙندا رهندا آهيو جيستائين توهان محسوس نه ڪيو ته توهان ان جي اجازت ڏني آهي جنهن کان توهان ڊڄندا آهيو توهان جي زندگي جي تعريف ڪرڻ ۽ آخرڪار توهان کي ختم ڪري ڇڏيو ۽ توهان بڻجي وڃو.
3) جنهن کان توهان ڊڄو ٿا ان تي ڌيان ڏيڻ پوئتي ڪم ڪري رهيو آهي
اها ڳالهه اها آهي جڏهن توهان کي ڪنهن شيءِ جو سخت خوف هجي ۽ توهان تي ڌيان ڏيو. اهو، توهان کي پنهنجي فعال مقصدن ۽ پنهنجي بااختياريءَ ڏانهن وقف ڪرڻ تي گهٽ ڌيان ڏنو آهي.
جنهن جي توهان کي پڪ آهي ته توهان لاءِ خراب آهي ان کان پري ڀڄڻ جي تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻ، توهان کي سٺيءَ طرف ڊوڙڻ لاءِ گهٽ وقت ڇڏي ٿو. توهان لاءِ. اهو سڀ ڪجهه توهان جي مقصد کي ڳولڻ لاء واپس اچي ٿو. ڇو ته جيڪڏهن توهان وٽ ڪو مقصد آهي ته پوءِ اهي شيون جن کان توهان ڊڄندا آهيو توهان جي زندگي ۾ اهميت ۽ عظمت ختم ٿيڻ شروع ٿي ويندي آهي. اهي خوف اڃا به آهن - خوف هميشه اتي رهندو - پر اهي نه آهنتوهان جي تعريف ڪريو يا توهان جي عملن کي متحرڪ ڪريو.
پري طرف ڀڄڻ بدران اڳتي وڌڻ لاءِ، توهان کي پنهنجو مقصد ڳولڻو پوندو.
زندگي ۾ توهان جي مقصد کي نه ڳولڻ جي نتيجن ۾ مايوسي جو عام احساس شامل آهي. , بي حسي، عدم اطمينان ۽ پنهنجي اندر جي پاڻ سان ڳنڍجڻ جو احساس.
جڏهن توهان پاڻ ۾ مطابقت محسوس نه ڪري رهيا آهيو ته توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪهڙي طرف ڪم ڪرڻ چاهيو ٿا اهو سمجهڻ ڏکيو آهي.
مون پنهنجو مقصد دريافت ڪرڻ جو هڪ نئون طريقو سکيو آهي Ideapod جي گڏيل باني جسٽن براون جي وڊيو کي ڏسڻ کان پوءِ پاڻ کي بهتر ڪرڻ جي پوشیدہ ٽريپ تي.
هو وضاحت ڪري ٿو ته اڪثر ماڻهو غلط سمجھن ٿا ته ڪيئن پنهنجو مقصد ڳولڻو آهي، بصري ۽ ٻين خود استعمال ڪندي -مدد جون ٽيڪنڪون.
اهي اڄڪلهه مشهور آهن، پر اهي اصل ۾ توهان کي ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ ۽ عمل نه ڪرڻ جي چڪر ۾ بند ڪن ٿا، جنهن جو مون اڳ بيان ڪيو آهي.
سچ اهو آهي ته تصور بهترين ناهي توهان جو مقصد ڳولڻ جو طريقو. ان جي بدران، اهو ڪرڻ جو هڪ نئون طريقو آهي جيڪو جسٽن براون برازيل ۾ هڪ شمن سان وقت گذارڻ کان سکيو.
ڏسو_ پڻ: هڪ بدتميز شخص سان واپس ڪيئن ڳالهايو: 15 آسان واپسي جيڪي توهان استعمال ڪري سگهو ٿاويڊيو ڏسڻ کان پوءِ، مون پنهنجي زندگيءَ جو مقصد دريافت ڪيو ۽ ان منهنجي مايوسي ۽ عدم اطمينان جي جذبات کي ٽوڙي ڇڏيو. ان مون کي حقيقت ۾ سمجھڻ ۾ مدد ڪئي ته مان خوف جي باوجود عملي طور تي بجاءِ خوف جي منهن ۾ ڪيئن رد عمل سان زندگي گذاري رهيو آهيان.
هن کي سمجهڻ، ۽ ان تي عمل ڪرڻ، هڪ وڏو قدم اڳتي هو! تنهن ڪري مان پڙهندڙن کي سختي سان صلاح ڏيان ٿو ته هي مفت چيڪ ڪريووڊيو آئوٽ.
4) ڇا توهان کي ’وائبريشن‘ ۽ روحاني توانائيءَ کان ڊپ آهي؟ نئين دور جون سائيٽون هن جهڙيون ”Co-Manifesting“ توهان کي هيٺيون شيون ٻڌائينديون:
“اهو صحيح آهي ته توهان ان ڳالهه کي ڪشش ۾ آڻيو ٿا جنهن کان توهان ڊڄو ٿا پر ان کان به گهڻو ڪجهه وڌيڪ آهي.
توهان اها به ڪشش ڪندا آهيو جنهن کي توهان پسند ڪيو ٿا، جنهن جا توهان خواب ڏسندا آهيو ۽ جنهن جي توهان تمام گهڻي خواهش ڪندا آهيو.
اهو سچ ناهي، گهٽ ۾ گهٽ ان طريقي سان نه ته ”Co-Manifesting“ جو مطلب اهو آهي.
جيڪڏهن توهان کي ڪار حادثي يا جهاز جي حادثي جو خوف آهي ته توهان کي لازمي طور تي هڪ لفظي ڪار حادثو يا جهاز جو حادثو نه هوندو.
اهي شيون عام طور تي تڏهن ٿينديون آهن جڏهن ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ انهن جي ڪنهن به طريقي سان توقع ڪندا آهن.
نه، جنهن کان توهان ڊڄو ٿا ان ڏانهن راغب ڪرڻ ڪشش جي قانون ۽ ٻين خود ملامتي تصورن جي باري ۾ نه آهي.
جيئن مون چيو، خوف محسوس ڪرڻ ۽ احترام ڪرڻ صحت مند آهي. خوف نه آهي ”خراب“، ۽ نه ئي زندگي ۾ ڏکوئيندڙ واقعا آهن ڪنهن قسم جي ڪائناتي ”سزا“.
رستي ۾ ڪانٽو اچي ٿو ته اسان خوف ۽ ڊالاگ کي خوف سان ڪيئن جواب ڏيون ٿا. خوف جي باري ۾ فطري طور تي ”ناڪاري“ ڪا به شيءِ نه آهي، اها صرف هڪ قوت آهي جيڪا اسان کي وڙهڻ يا اڏامڻ جي مضبوط فطري خواهش سان ڀريندي آهي…
خوف هڪ ردعمل جو مطالبو ڪري ٿو، ۽ خوف جي هٿان ضابطي ۾ اچي وڃي ٿو هڪ غير طاقتور طريقي سان، ڇا ٿيندو آهي جڏهن اسان ان کي پڪڙڻ لاءِ هڪ خال ڏيون ٿا.
جيئن مان چئي رهيو هوس، خوف جي غير صحتمند شڪلن جو ترياق توهان جي مقصد کي ڳولڻ ۽ ان جي پيروي ڪرڻ آهي.
توهان اڃا تائين خوف محسوس ڪندا ۽تون اڃا به خوفناڪ حالتن ۾ ڊڄندو! توهان صرف پنهنجي زندگي نه گذاريندؤ ان کان پري ڀڄڻ جي ڪوشش ڪندي جنهن کان توهان ڊڄو.
توهان ان جي بدران ڊوڙندا جيڪي توهان چاهيو ٿا ان جي بدران خوف جي باوجود. ۽ اھو ھڪڙو وڏو فرق آڻيندو آھي.
5) ڇو ته (ڪڏھن) توھان جا خوف جائز آھن
ڪيترائي ڀيرا، توھان جو سبب اھو آھي جيڪو توھان ڊڄو ٿا اھو اھو آھي ته توھان ڄاڻو ٿا ته توھان جو خوف اڳي ئي سچ آھي. .
مثال طور، جيڪڏهن توهان ڊڄو ٿا ته ڪافي سٺو نه هجڻ جي لاءِ چونڊيو وڃي هڪ ڊرامي ۾ جيڪو توهان ڪيترن ئي مهينن کان مشق ڪري رهيا آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان کي خبر آهي ته توهان ڪافي سٺا نه آهيو.
يا جيڪڏهن توهان کي ڊپ آهي ته توهان جي گرل فرينڊ طرفان ڊمپ ڪيو وڃي ته اهو ٿي سگهي ٿو ته هوءَ واقعي پري کان ڪم ڪري رهي آهي ۽ واضح طور تي توهان کي ڊمپ ڪرڻ لاءِ ويجھو اچڻ جا سڀ نشان ظاهر ڪري رهي آهي. توهان ڊڄو ٿا، توهان صرف ڊڄي رهيا آهيو جيڪو اڳ ۾ ئي ٿي رهيو آهي. ڳالهه اها آهي ته اهو خوف پوءِ توهان جي خوفناڪ ۽ رد عمل واري لوپ ۾ پئجي سگهي ٿو…
مهرباني ڪري مون کي ڊرامي ۾ هن ڪردار لاءِ چونڊيو، مان ڪجهه به ڪندس…
مان واعدو ڪريان ٿو. تبديل ٿي سگھي ٿو جيڪڏھن توھان مون کي ھڪڙو ٻيو موقعو ڏيو، مھرباني ڪري، مان واقعي وري اڪيلا ٿيڻ لاءِ تيار نه آھيان...
جيڪي توھان چاھيو تنھن ڏانھن ڀڄڻ جي بجاءِ، توھان ان خوف کان ڀڄي رھيا آھيو جيڪي توھان کي منهن ۾ گھورندا آھن. .
افراتفري جي منهن تي کلڻ بجاءِ توهان سجدو ڪري رهيا آهيو ۽ عرض ڪري رهيا آهيو ته توهان تي آسانيءَ سان هليو وڃي صرف هڪ ڀيرو…
عام طور تي ائين نه ٿيندو آهي.
6) معاملي تي ذهن(ڪڏهن ڪڏهن)
ٻين حالتن ۾، توهان جا خوف واقعي توهان جي ذهن جو هڪ ڪيس آهن جيڪي توهان کي هيٺ آڻيندا آهن.
ڪيترائي ڀيرا جڏهن اسان فتح جي ڪناري تي هوندا آهيون ته اسان بدترين خوفن ۾ مبتلا هوندا آهيون. :
گولڊ ميڊل ميچ جي هڪ رات اڳ هڪ اولمپين هر آفت جو تصور ڪري رهيو آهي جيڪو ٿي سگهي ٿو…
هڪ صرف شادي شده عورت ايٽيوان کي پاپ ڪندي رهي آهي جڏهن هن کي تقريبن هڪ خوفناڪ حملو آهي اهو سوچي رهيو آهي ته ڇا ٿيندو. هوءَ پنهنجي نئين شاديءَ ۾ ناخوش ٿي ويندي آهي…
خوف لڳ ڀڳ هڪ اضطراب بڻجي ويو آهي، هڪ عادت ڄڻ ته منشيات جي عادت. ڪجھ به نه ٿيو آهي، پر امڪان اهو آهي ته اهو ٿي سگهي ٿو خوفناڪ آهي.
اهو سچ آهي. ڪيتريون ئي امڪاني شيون ٿي سگهن ٿيون جيڪي مڪمل طور تي خوفناڪ آهن.
ان خوف کي نه مڃڻ ۽ ان کي غالب ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ ۽ توهان جي موجوده کي بيان ڪرڻ جي ڪنجي ڪڏهن ڪڏهن معاملي تي ذهن رکڻو آهي.
غور ڪرڻ ۽ پرسڪون، ننڍڙي جاءِ ڳولهڻ…
سٺو ماني کائڻ ۽ پنهنجي نئين مڙس کي ڏسڻ کان سواءِ اهو فيصلو ڪيو ته پنجن سالن ۾ ڇا ٿيندو…
پنهنجي خوف کي ٿورڙي گهٽ معتبر علائقي ۾ موجود رهڻ ڏيو .
توهان VIP سيٽنگ ۾ آهيو، ۽ توهان جا خوف مونگ جي گيلري ۾ رهي سگهن ٿا. ها، انهن وٽ تمام گهڻو چوڻ آهي ته ڪيئن خوفناڪ شيون ٿي سگهن ٿيون ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ٻڌڻ جي ضرورت آهي.
پر انهن کي پڻ گهرجي ته توهان کي ٿڌي ۽ توهان کي آرام سان سٺي شراب جي گلاس مان لطف اندوز ٿيڻ ڏيو.
7) توهان ڪنهن شخص جي بدران خوف سان پيار ۾ پئجي ويندا آهيو
ها، واقعي.
پرياسان مان گھڻا ئي جيڪي بي اختيار ٿي ويا آھن ۽ خوف جي ڪري رد عمل جو شڪار ٿي ويا آھن ان سان وري ملن ٿا ھڪ پارٽنر جي صورت ۾ جنھن سان اسين پيار ڪريون ٿا.
اسان ھڪ اھڙي رشتي ۾ داخل ٿي وڃون ٿا جتي ڪنھن جي پنھنجي خوف کان ڀڄڻ جي ڪوشش آھي انهن تي پڻ تسلط. پوءِ اسان، ستم ظريفي سان، بلڪل انهيءَ طرف متوجه ٿيو، جنهن کان اسان کي تمام گهڻو خوف هو: ٻيو خوفزده ۽ مايوس ماڻهو اسان جهڙو.
جيڪ پاٽ.
اهو ضابطو ۽ هر قسم جا زهريلا لاڳاپا پيدا ڪري ٿو، جتي اسان کي اميد آهي ته ڪو آخرڪار ٿيندو. اسان کي ڏيکاريو ته اسان ”ڪافي سٺا“ آهيون ۽ اسان کي مڪمل ڪيو.
پر اهو ڪڏهن به ڪافي ڪم نه ڪندو آهي!
اهو ڇو آهي؟
پيار ڇو گهڻو ڪري عظيم شروع ٿئي ٿو. صرف هڪ خوفناڪ خواب بڻجڻ لاءِ؟
۽ ان جو حل ڇا آهي ته ڪنهن ٻئي شخص سان پيار ۾ نه پوڻ جو جيڪو ان کان پري ڀڄندو هجي جنهن کان اهي ڊڄن ٿا جيئن توهان آهيو؟
جواب موجود آهي. جنهن رشتي ۾ توهان جو پنهنجو پاڻ سان آهي.
اها ڳالهه مون مشهور شمن رودا ايانڊي کان سکي آهي. هن مون کي سيکاريو ته انهن ڪوڙن ذريعي ڏسڻ لاءِ جيڪي اسان پاڻ کي پيار جي باري ۾ ٻڌون ٿا، ۽ حقيقت ۾ بااختيار بڻجي وڃون ٿا.
جيئن رودا وضاحت ڪري ٿو هن ذهن ۾ آزاد وڊيو کي اڏائي، پيار اهو ناهي جيڪو اسان مان گھڻا سوچين ٿا. حقيقت ۾، اسان مان ڪيترائي اصل ۾ اسان جي پيار جي زندگين کي خودڪشي ڪري رهيا آهن ان کي سمجهڻ کانسواءِ!
اسان کي خوف بابت حقيقتن کي منهن ڏيڻ جي ضرورت آهي:
اهو هميشه اسان سڀني ۾ هوندو، ۽ جيئن مون چيو ته خوف اسان جي زندگين کي بچائي سگهي ٿو ۽ ڪيترن ئي حالتن ۾ اهم آهي.
پر خوف تي هڪ طئي ڪرڻ ۽ اهو اسان کي روڪڻ کان روڪي ٿواداڪاري تمام گهڻو نقصانڪار آهي ۽ محبت جي صورتحال ۾ اهو اسان کي ڪنهن نه روڪيندڙ تي ٽيڪ ڏئي سگهي ٿو يا ان کان اها اميد رکي ٿو ته اسان کي انهن تي ڀاڙڻ ڏيو.
اهو تمام سٺو ڪم نٿو ڪري.
<0 گهڻو ڪري اسان ڪنهن جي مثالي تصوير جو تعاقب ڪريون ٿا ۽ اميدون پيدا ڪريون ٿا جن کي ختم ڪرڻ جي ضمانت ڏني وڃي ٿي.گهڻو ڪري گهڻو ڪري اسان نجات ڏيندڙ ۽ قرباني جي گڏيل ڪردارن ۾ ڪريون ٿا ته اسان جي ساٿي کي ”فيڪس“ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريون، صرف هڪ ڏکوئيندڙ، تلخ معمول ۾ ختم ٿيڻ لاءِ.
ڪڏهن گهڻو ڪري، اسان پنهنجي پاڻ سان لڪل زمين تي هوندا آهيون ۽ اهو زهريلو رشتن ۾ وڌندو آهي جيڪي زمين تي دوزخ بڻجي ويندا آهن.
رودا جي تعليمات مون کي هڪ مڪمل نئون نقطو ڏيکاريو.
ڏسڻ دوران، مون محسوس ڪيو ته ڪو ماڻهو پهريون ڀيرو پيار ڳولڻ لاءِ منهنجي جدوجهد کي سمجهي رهيو آهي - ۽ آخر ۾ هڪ حقيقي، عملي حل پيش ڪيو ويو آهي ته انحصار، خوف تي ٻڌل رشتن کان بچڻ لاءِ.
جيڪڏهن توهان غير اطمينان بخش ملاقاتون، خالي ٿلهو، مايوس ڪندڙ رشتا ۽ توهان جي اميدن کي بار بار ختم ڪري ڇڏيو آهي، ته پوءِ هي هڪ پيغام آهي جيڪو توهان کي ٻڌڻو پوندو.
مفت ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو وڊيو.
8) زندگي ۾ ڪيتريون ئي شيون ڪم نه ٿيون ڪن
اداس پر سچي ڪالم جي تحت، مون کي اهو ٻڌائڻو پوندو ته زندگي ۾ ڪيتريون ئي شيون ڪم نه ٿيون ڪن.
اها رڳو هڪ حقيقت آهي.
ٻئي طرف، حقيقت اها آهي ته اسان مان ڪو جيئرو آهي ۽ لات مارڻ به هڪ معجزو آهي!
پر اسان جي اهڙي گندي زندگي گذارڻ کان سواءِ ناهي. ان جا نقصان ۽ مسئلا، ۽ ڪيترائي
