8 důvodů, proč přitahujete to, čeho se bojíte (a co s tím dělat)

Představte si, že se náhle objeví zdravotní varování: konzumace bramborových lupínků nebo hranolků může způsobit silné bolesti hlavy a dokonce vést k hospitalizaci.

První, co vás napadne, je:

Sakra, jedl jsem já nebo někdo, na kom mi záleží, v poslední době bramborové lupínky?

Druhá věc, která vás napadne, je, jak se já a moji blízcí můžeme v dohledné době vyhnout těmto ďábelským křupavým nočním jídlům?

Nyní se bojíte smažených brambor a nebezpečí, které pro vás představují.

Jste tak vyděšení, že začnete 15 minut pročítat seznamy ingrediencí, abyste zjistili, zda neobsahují bramborové deriváty, které by vás mohly dostat na pohotovost.

Brzy začnete mít intenzivní migrény a problémy s očima, které jsou způsobeny starostmi a procházením seznamů, stejně jako značnou úzkostí.

Varování před bramborami vás začne trápit natolik, že začnete trpět nespavostí a nakonec skončíte v nemocnici poté, co jednoho dne upadnete do bezvědomí z nedostatku jídla.

Ocitli jste se přesně tam, kde jste se obávali být: na nemocničním lůžku se zažívacími problémy.

Jak se to sakra stalo? Snažil ses jen dodržovat varování!

Je to základní psychologický zákon, že na to, čemu se snažíme vyhnout a čeho se bojíme, se zaměřujeme a přitahujeme k sobě.

Zde je návod, jak se z této smyčky dostat...

1) Pozornost je vaše měna

Pozornost je nejcennější měna, kterou může člověk utratit.

To, čemu "věnujete pozornost", je to, čemu věnujete svůj čas, energii a přání.

Když se něčeho silně bojíte, věnujete tomu obrovskou pozornost.

Nakonec přitahujete prvky toho, čeho se bojíte, protože věnujete tolik zdrojů tomu, abyste se tomu vyhnuli, že negativní účinky toho začnou pronikat do vašeho života.

Na strachu není nic špatného: je to cenná vlastnost, která pomáhala tisíciletí našich předkům přežít a rozmnožovat se. Strach vás může udržet naživu.

Strach ze strachu však může způsobit, že se naše mysl a emoce dostanou do úzkých a stáhnou nás na temnou cestu, která nás nakonec zavede do náruče naší nejhorší noční můry.

Vše začíná pozorností a tím, čemu věnujete pozornost.

2) Akce je váš nákup

Stejně jako je pozornost vaší měnou, akce je jako nákup. "Peníze" své pozornosti položíte na pult a zavážete se k nákupu.

Podniknete kroky.

Rozhodujete se na základě toho, čemu jste věnovali pozornost. Pokud jste se několik měsíců zajímali o pronájem domu, využijete veškerou pozornost, kterou jste tomu věnovali, a rozhodnete se.

Možná se rozhodnete své rozhodnutí odložit a prozatím nepodnikat žádné kroky.

Mnozí z nás se jen dívají a nic nekupují.

Sníme a přemýšlíme o mnoha věcech, ale nakonec se často zdržíme stisknutí spouště.

Pak se dostaví strach a ten nám nedovolí, abychom se ještě více vymlouvali. Takže pak začneme jednat. Ale naše jednání je reakcí na strach, nikoliv proaktivní nebo zmocněné.

Možná se bojíte, že ztratíte manžela nebo manželku, že těžce onemocníte, že neuspějete na univerzitě nebo že budete navždy svobodní.

Tento strach pak vytváří vakuum pozornosti. Skrývá se v pozadí a vystupuje na scénu, jak jen to jde, krade nám pozornost (naše "peníze") a brání nám jednat jinak než útěkem.

Co se stane, když se snažíte před něčím utéct?

No, v noční můře se probudíte (díky Bohu za to)...

Ve skutečném životě utíkáte tak dlouho, dokud si nakonec neuvědomíte, že jste dovolili, aby to, čeho jste se báli, určovalo váš život a nakonec vás předběhlo a stalo se vámi.

3) Soustředění se na to, čeho se bojíte, funguje obráceně.

Jde o to, že když máte z něčeho silný strach a soustředíte na něj pozornost, máte méně pozornosti, kterou můžete věnovat svým proaktivním cílům a vlastnímu posílení.

Když se tak usilovně snažíte utéct před tím, o čem jste přesvědčeni, že je pro vás špatné, zbývá vám méně času na to, abyste utíkali k tomu, co je pro vás dobré. To vše se vrací k nalezení vašeho cíle. Protože pokud máte cíl, pak věci, kterých se bojíte, začnou ve vašem životě ztrácet na důležitosti a významu. Tyto obavy tu stále jsou - strach tu bude vždycky - ale nedefinují vás a nemotivují vaše jednání.

Abyste mohli vykročit vpřed a neutíkat zpět, musíte najít svůj cíl.

Důsledkem toho, že nenajdete svůj životní cíl, je celkový pocit frustrace, netečnosti, nespokojenosti a pocitu, že nejste ve spojení se svým vnitřním já.

Je těžké zjistit, na čem chcete v životě pracovat, když se necítíte v souladu.

Nový způsob, jak objevit svůj cíl, jsem se naučil po zhlédnutí videa spoluzakladatele Ideapodu Justina Browna o skryté pasti sebezdokonalování.

Vysvětluje, že většina lidí špatně chápe, jak najít svůj cíl pomocí vizualizace a dalších technik svépomoci.

Ty jsou dnes populární, ale ve skutečnosti vás uzavírají do cyklu snění a nečinnosti, který jsem popsal dříve.

Pravdou je, že vizualizace není nejlepším způsobem, jak najít svůj cíl. Místo toho existuje nový způsob, který se Justin Brown naučil při pobytu se šamanem v Brazílii.

Po zhlédnutí videa jsem objevil svůj životní cíl a rozplynul se můj pocit frustrace a nespokojenosti. Pomohlo mi to skutečně pochopit, jak jsem žil život reaktivně tváří v tvář strachu, místo abych žil aktivně navzdory strachu.

Uvědomit si to a začít jednat byl obrovský krok kupředu! Proto čtenářům vřele doporučuji, aby se na toto bezplatné video podívali.

4) Přitahuje to, čeho se bojíte, "vibrace" a duchovní energie?

Jednoduše řečeno: ne.

Na stránkách New Age, jako je například tato stránka s názvem "Co-Manifesting", se dočtete například následující:

"Je pravda, že přitahuješ to, čeho se bojíš, ale je v tom mnohem víc.

Přitahujete také to, co milujete, o čem sníte a po čem nejvíce toužíte."

To není pravda, alespoň ne v tom smyslu, v jakém to znamená "Co-Manifesting".

Pokud se obáváte autonehody nebo pádu letadla, nemusíte nutně mít doslova autonehodu nebo pád letadla.

Takové věci se obvykle dějí, když je lidé v jakémkoli ohledu nejméně očekávají.

Ne, přitahování toho, čeho se bojíte, není o zákonu přitažlivosti a dalších podobných sebeobviňujících konceptech.

Jak jsem již řekl, cítit a respektovat strach je zdravé. Strach není "špatný", ani bolestivé události v životě nejsou nějakým vesmírným "trestem".

Rozcestí nastává v tom, jak reagujeme na strach a jak se strachem vedeme dialog. Na strachu není nic "negativního", je to prostě síla, která nás naplňuje silnou instinktivní touhou po boji nebo útěku...

Strach si žádá reakci, a když mu dáme prostor, aby se nás zmocnil, stane se to, že nás strach začne ovládat.

Jak jsem říkal, protilátkou proti nezdravým formám strachu je nalezení a následování svého cíle.

Stále budete cítit strach a stále se budete bát v situacích, kdy se bojíte! Jen se nebudete snažit žít svůj život tak, že budete utíkat před tím, čeho se bojíte.

Místo toho poběžíte za tím, co chcete, navzdory strachu. A to je obrovský rozdíl.

5) Protože (někdy) jsou vaše obavy oprávněné.

Mnohokrát je důvodem, proč si přitahujete to, čeho se bojíte, to, že v hloubi duše víte, že váš strach je již pravdivý.

Pokud se například bojíte, že nebudete dost dobří na to, abyste byli vybráni do role ve hře, kterou jste měsíce trénovali, může to být proto, že v hloubi duše víte, že nejste dost dobří.

Nebo pokud se bojíte, že vás vaše přítelkyně opustí, může to být tím, že se v poslední době chová opravdu odtažitě a jasně vykazuje všechny známky toho, že se blíží k tomu, aby vás opustila.

Nemusíte nutně přitahovat to, čeho se bojíte, jen se bojíte toho, co se už děje. Jde o to, že tento strach se pak může dostat do smyčky, kdy se začnete bát a reagovat...

Prosím, vyberte mě pro tuto roli ve hře, udělám cokoli...

Slibuji, že se změním, když mi dáš ještě jednu šanci, prosím, opravdu nejsem připravená být zase sama...

Místo toho, abyste utíkali k tomu, co chcete, utíkáte před strachem, který vám hledí do tváře.

Místo aby ses chaosu vysmíval, klaníš se mu a prosíš ho, aby tě pro tentokrát nechal na pokoji...

Tak to obvykle nebývá.

6) Mysl nad hmotou (někdy)

V jiných případech jsou vaše obavy skutečně důsledkem toho, že vás vaše mysl sráží k zemi.

Mnohokrát, když jsme na pokraji vítězství, nás přepadnou ty nejhorší obavy:

Olympijský vítěz si noc před zápasem o zlatou medaili představuje všechny katastrofy, které by se mohly stát...

Právě vdaná žena si dává Ativan, protože má téměř záchvat paniky při pomyšlení na to, co se stane, když bude v novém manželství nešťastná...

Strach se stal téměř reflexem, návykem jako drogová závislost. Nic se ani nestalo, ale možnost, že by se to mohlo stát, je děsivá.

To je pravda. Mohlo by se stát mnoho věcí, které jsou naprosto děsivé.

Klíčem k tomu, abyste nepodlehli strachu a nedovolili mu, aby někdy ovládal a určoval vaši současnost, je dát přednost mysli před hmotou.

Meditace a nalezení tichého, malého místa klidu...

Dobře se najíst a podívat se na svého nového manžela, aniž byste soudili, co bude za pět let...

Nechat své obavy existovat v poněkud méně důvěryhodné zóně.

Jste na VIP místě a vaše obavy mohou zůstat na galerii. Ano, mají co říct o tom, jak hrozné věci by se mohly stát, a někdy je třeba je poslouchat.

Ale také se musí uklidnit a nechat vás, abyste si občas v klidu vychutnali sklenku dobrého vína.

7) Zamilujete se do strachu místo do osoby

Ano, opravdu.

Příliš mnoho z nás, kteří jsme se stali nesvéprávnými a reagujeme na strach, se s ním nakonec znovu setkáváme v podobě partnera, do kterého se zamilujeme.

Dostaneme se do vztahu, kde někoho ovládne i jeho vlastní snaha utéct před strachem. Pak paradoxně přitahujeme přesně to, čeho jsme se báli nejvíc: dalšího vystrašeného a zoufalého člověka, jako jsme my.

Jackpot.

To vede ke spoluzávislosti a nejrůznějším toxickým vztahům, v nichž doufáme, že nám někdo konečně ukáže, že jsme "dost dobří" a že nás doplní.

Přesto to nikdy úplně nefunguje!

Proč tomu tak je?

Proč láska tak často začíná skvěle, aby se nakonec stala noční můrou?

A jaké je řešení, abyste se nezamilovali do jiné osoby, která utíká před tím, čeho se bojí stejně jako vy?

Odpověď je obsažena ve vztahu, který máte sami k sobě.

Naučila jsem se to od známého šamana Rudy Iandêho. Naučil mě prohlédnout lži, které si namlouváme o lásce, a stát se skutečně silnou.

Jak Rudá vysvětluje v tomto úžasném videu, láska není taková, jak si mnozí z nás myslí, že je. Ve skutečnosti mnozí z nás ve skutečnosti sami sabotují svůj milostný život, aniž by si to uvědomovali!

Musíme se podívat strachu do očí:

Vždycky bude v každém z nás, a jak jsem řekl, strach nám může zachránit život a v mnoha situacích je životně důležitý.

Ale fixace na strach, která nám brání v jednání, je velmi kontraproduktivní a v situaci lásky nás může vést k tomu, že se o někoho neustále opíráme nebo očekáváme, že nás nechá, abychom se o něj opírali.

To se příliš nedaří.

Příliš často se honíme za idealizovanou představou o někom a vytváříme si očekávání, která zaručeně zklameme.

Příliš často se dostáváme do spoluzávislých rolí zachránce a oběti, abychom se pokusili "napravit" svého partnera, a nakonec skončíme v nešťastné, zahořklé rutině.

Až příliš často se ocitáme na nejisté půdě ve vztahu k sobě samým, což se přenáší do toxických vztahů, které se stávají peklem na zemi.

Rudovo učení mi ukázalo zcela nový pohled na věc.

Při sledování jsem měla pocit, že někdo poprvé pochopil můj boj o lásku - a konečně mi nabídl skutečné, praktické řešení, jak se vyhnout závislým vztahům založeným na strachu.

Pokud už vás nebaví neuspokojivé randění, prázdné známosti, frustrující vztahy a stále dokola zmařené naděje, pak byste měli slyšet tuto zprávu.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video.

8) Mnoho věcí v životě se nedaří

V rubrice smutné, ale pravdivé musím podotknout, že mnoho věcí v životě nevyjde.

Je to prostě fakt.

Na druhou stranu je zázrak i to, že je někdo z nás naživu!

Žít tyto naše chaotické životy však není bez nástrah a problémů a mnohokrát se stane, že to, čeho se bojíme, si nakonec přitáhneme jinak, než jsme očekávali.

Jinými slovy, nejde ani tak o to, že bychom přitahovali to, čeho jsme se obávali, jako spíše o to, že to, čeho jsme se obávali, se nějakým způsobem naplní, protože mnoho věcí v životě se nakonec rozpadne nebo neproběhne tak, jak jsme doufali!

Není to naše vina a ne vždy to vůbec přitahujeme. Ale záleží na nás, jak na to zareagujeme.

Nanci Smithová o tom píše a vypráví příběh o tom, jak si nikdy nemyslela, že se rozvede, protože ironie toho, že je rozvodová právnička, která se rozchází, by byla příliš velká.

Také Smithová si byla jistá, že pokud se rozvede, bude to její manžel, kdo ji opustí. Nakonec to bylo naopak a ona z hluboce toxického vztahu s manželem vystoupila.

To jen dokazuje, že mnohé naše obavy, i když se naplní, se nakonec odehrají mnohem jinak, než jsme v naší opičí mysli očekávali. Takže nad tím nepřemýšlejte!

Jak píše Smith, měli bychom se zaměřit na hledání toho, co chceme do svého života přitahovat, a ne toho, co chceme odpuzovat:

"Pamatujte si, že jednou z mála věcí, které můžete ovlivnit, je to, jak se chováte a jaký model v tomto světě předvádíte.

Stát se svým nejlepším já se nepodaří přes noc, ale s praxí a odbornou pomocí můžete zastavit negativní zprávy, které k sobě vysíláte, a nahradit tyto kritické a škodlivé myšlenky myšlenkami sebelásky a soucitu k sobě i ostatním."

Nebojte se...

Strach nezastavíš. Strach je součástí života. I kdyby uprostřed veřejné akce zhasla všechna světla, zasáhne tě malý záchvěv strachu, proč.

Strach je tu proto, aby nás chránil. Strach je přirozenou reakcí na věci, které nemůžeme ovlivnit. Se strachem se můžeme dokonce spřátelit a naučit se od něj pokoře a oddanosti.

Strach by však neměl být středobodem našeho života, protože pokud je, pak se náš život soustředí na způsoby, jak strachu uniknout nebo se ho zbavit. A to je nekonečná králičí nora, která nikam nevede.

Místo toho se snažte najít svůj cíl a žít takový život, který vám každý den přináší energii a odhodlání.

Nebudete se snažit vyhnout strachu nebo se rozhodovat na základě vyhýbání se určitým výsledkům, ale budete strach cítit a přesto ho budete dělat.

A to je skutečný život.

Přidejte svůj příspěvek

Obrázek Video Zvuk Text

Tento příspěvek byl vytvořen pomocí našeho pěkného a snadného formuláře pro odeslání. Vytvořte svůj příspěvek!