Айж буй зүйлээ татдаг 8 шалтгаан (мөн энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ)

Нийгмийн эрүүл мэндийн талаар гэнэтийн сэрэмжлүүлэг байна гэж төсөөлөөд үз дээ: төмсний чипс эсвэл шарсан төмс идэх нь толгой хүчтэй өвдөж, тэр байтугай эмнэлэгт хэвтэхэд хүргэдэг.

Таны хамгийн түрүүнд бодох зүйл бол:

Ноов, би эсвэл миний хайртай хүн саяхан төмсний чипс идсэн үү?

Таны хоёрдахь зүйл бол би болон миний хайртай хүмүүс ойрын ирээдүйд ийм муу шаржигнуурт шөнийн сүүдэрээс хэрхэн хол байх вэ?

Та одоо шарсан төмс болон тэдгээр нь танд учруулж буй аюулаас айж байна.

Та маш их айж байгаа тул 15 минутын турш орцын жагсаалтыг сканнердаж, тэдгээрт төмсний дериватив байгаа эсэхийг шалгаж эхэлнэ. та ЭМ-д байна.

Удалгүй та энэхүү санаа зовоосон, жагсаалт хайлт, мөн ихээхэн түгшүүрээс болж хүчтэй мигрень, нүдний өвчнөөр өвдөж эхэлнэ.

Та төмсний анхааруулгад маш их санаа зовж эхэлдэг. нойргүйдэлд өртөж, эцэст нь нэг өдөр хангалттай хоол идээгүйн улмаас ухаангүй унасны дараа эмнэлэгт хэвтэх болно.

Та айж байсан газартаа ирлээ: хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай эмнэлгийн ор.

Яаж ийм зүйл болсон юм бэ? Таны хийх гэж оролдсон зүйл бол сэрэмжлүүлгийг дагах явдал!

Бид юунаас зайлсхийхийг хичээдэг, юунаас айдаг вэ гэвэл бид юун дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрсөд рүүгээ чиглүүлдэг нь сэтгэл судлалын энгийн хууль юм.

Ийм байдлаар ингэж хэлж болно. гогцооноос гарахын тулд...

1) Анхаарал бол таны мөнгөн тэмдэгт

Анхаарал бол хүн бүрийн хамгийн үнэ цэнэтэй валют юм.Заримдаа бид айдаг зүйлээ хүлээж байснаас өөрөөр өөртөө татдаг.

Өөрөөр хэлбэл, айж байсан зүйлээ өөртөө татсан гэхээсээ илүүтэй олон зүйлээс болж айж байсан зүйл маань ямар нэгэн байдлаар биелдэг. Амьдралд эцэст нь салж унах эсвэл бидний бодож байсан шиг явахгүй байх болно!

Энэ нь бидний буруу биш бөгөөд бид үүнийг үргэлж татдаггүй. Гэхдээ бид хэрхэн хариулах нь биднээс шалтгаална.

Нанси Смит энэ тухай бичиж, салах тухай хуульч байсан учраас сална гэж хэзээ ч бодож байгаагүй тухайгаа ярьжээ. их.

Түүнчлэн Смит хэрэв салвал нөхөр нь түүнийг орхисон гэдэгт итгэлтэй байсан. Эцэст нь энэ нь эсрэгээрээ болж, тэр нөхөртэйгээ гүн гүнзгий харьцах харьцаагаа орхисон.

Энэ нь бидний айдас хэр олон нь биелдэг байсан ч хамаагүй өөр болж байгааг харуулж байна. бид сармагчин оюун ухаандаа хүлээж байна. Тиймээс битгий хэтрүүлээрэй!

Смитийн бичсэнчлэн, бид няцаахыг хүсч буй зүйлээ бус харин амьдралдаа татахыг хүсч буй зүйлээ олоход анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой:

“Эдгээрийн нэгийг санаарай. Таны хянаж чадах цөөхөн хэдэн зүйл бол таны биеэ авч явах байдал, энэ дэлхий дээрх үлгэр дуурайлал юм.

Хамгийн сайн хүн болох нь нэг л өдрийн дотор бүтэхгүй, гэхдээ дадлага, мэргэжлийн тусламжтайгаар та сөрөг мессежүүдийг зогсоож чадна. Өөрийгөө илгээж, тэдгээр шүүмжлэлтэй, хор хөнөөлтэй бодлуудыг тухай бодлоор сольӨөрийгөө болон бусдыг хайрлах, өөрийгөө өрөвдөх.”

Бүү ай...

Та айдсаа зогсоож чадахгүй. Айдас бол амьдралын нэг хэсэг юм. Олон нийтийн арга хэмжээний дундуур бүх гэрэл унтарсан ч гэсэн яагаад гэсэн айдас бага зэрэг цочирдох болно.

Биднийг хамгаалах айдас байдаг. Айдас бол бидний хяналтаас гадуур зүйлд үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл юм. Айдас бол бидний нөхөрлөдөг, бүр даруу зан, үнэнч сэтгэлээсээ суралцаж болох зүйл юм.

Гэхдээ айдас бидний амьдралын анхаарлын төвд байх ёсгүй, учир нь айдас тийм бол зугтах арга замууд эсвэл бидний амьдралын анхаарлын төвд байдаг. айдсыг арилгах өөрийгөө эмчлэх. Энэ бол хэзээ ч хаашаа ч хөтөлдөггүй туулайн нүх юм.

Үүний оронд зорилгоо олж, өдөр бүр эрч хүч, тууштай байдлыг авчирдаг амьдралаар амьдрахыг хичээ.

Чи тийм биш. Та айдсаас зайлсхийх эсвэл тодорхой үр дагавраас зайлсхийхийн тулд шийдвэр гаргахыг хичээвэл та айдсаа мэдэрч, үүнийг хийх болно.

Энэ бол үнэхээр амьд зүйл.

Өөрийн мэдүүлгээ нэмнэ үү

Зургийн видео аудио текст

Энэ нийтлэлийг манай сайхан бөгөөд хялбар мэдүүлэх маягтаар бүтээсэн. Нийтлэлээ үүсгэ!

Та юунд "анхаарал тавьдаг" вэ гэвэл та юунд цаг зав, эрч хүч, хүсэл эрмэлзэлээ зориулдаг вэ?

Та ямар нэг зүйлээс айж эмээх үедээ түүнд асар их анхаарал хандуулж байна гэсэн үг. .

Та айж буй зүйлийнхээ элементүүдийг өөртөө татах болно, учир нь та үүнээс зайлсхийхийн тулд маш их нөөцийг зориулж байгаа тул үүний сөрөг үр дагавар нь таны амьдралд нэвтэрч эхэлдэг.

Айхад буруу зүйл байхгүй: Энэ бол олон мянган жилийн өвөг дээдсийн маань амьд үлдэж, үржихэд тусалсан үнэ цэнэтэй шинж чанар юм. Айдас таныг амьд байлгаж чадна.

Гэхдээ айдсаас айх нь бидний оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийг сүйрүүлж, харанхуй зам руу чирч, эцэст нь биднийг хамгийн аймшигтай хар дарсан зүүдний өвөрт оруулдаг.

Бүх зүйл анхаарал хандуулж, юунд анхаарлаа хандуулж байгаагаас эхэлдэг.

2) Үйлдэл бол таны худалдан авалт

Анхаарал бол таны мөнгөн тэмдэгттэй адил үйлдэл бол таны худалдан авалттай адил юм. Та өөрийн анхаарлын "мөнгө"-ийг лангуун дээр тавиад, худалдан авах амлалт өгдөг.

Та арга хэмжээ авдаг.

Та юунд анхаарлаа хандуулж байсан бэ гэвэл та шийдвэрээ гаргадаг. . Хэрэв та хэдэн сарын турш байшин түрээслэх гэж байгаа бол үүнд бүх анхаарлаа хандуулж, шийдвэрээ гарга.

Та түрээслэх эсвэл түрээслэхгүй байхаар шийдсэн. Магадгүй та шийдвэрээ хойшлуулж, одоохондоо ямар ч арга хэмжээ авахгүй байхаар шийдсэн байж магадгүй.

Бидний олонхи нь харцтай, худалдан авах боломжгүй.

Бид олон зүйлийг мөрөөдөж, тунгаан боддог ч эцэст нь хүлээсээр л байна. буцаадгохыг байнга татдаг.

Дараа нь айдас орж ирэх ба тэр биднийг өөр шалтаг тоолохыг зөвшөөрөхгүй. Тиймээс бид арга хэмжээ авна. Гэхдээ бидний үйлдэл бол санаачилгатай, эрх мэдэлтэй биш айдас хүйдсийн хариу үйлдэл юм.

Магадгүй та ханиа алдах, хүнд өвчтэй болох, их сургуульд бүтэлгүйтэх эсвэл үүрд ганц бие байхаас айж магадгүй.

Энэ айдас дараа нь анхаарлын хоосон орон зай. Энэ нь цаанаа нуугдаж, аль болох тоглохоор гарч ирж, бидний анхаарлыг (бидний "мөнгө") хулгайлж, зугтахаас өөр арга хэмжээ авахад саад болдог.

Зугтахыг хичээвэл юу болдог вэ? ямар нэг зүйлээс үү?

За, чи хар дарсан зүүдэндээ сэрдэг (үүнд Бурханд талархаж байна)...

Бодит амьдрал дээр та айж байсан зүйлээ зөвшөөрснөө ухаарах хүртлээ гүйсээр л байдаг. амьдралаа тодорхойлж, эцэст нь таныг гүйцэж түрүүлж, чи болох болно.

3) Айж буй зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хойшоо ажиллах явдал юм

Ямар нэгэн зүйл бол та ямар нэг зүйлээс хүчтэй айж, анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Хэрэв та идэвхтэй зорилгодоо зориулах, өөрийн эрх мэдэлд анхаарлаа хандуулах нь багасдаг.

Чиний хувьд муу гэдэгт итгэлтэй байгаа зүйлээсээ зугтахыг маш их хичээх нь сайн зүйл рүү гүйх цаг багасдаг. чамд. Энэ бүхэн таны зорилгоо олоход чиглэгддэг. Учир нь хэрэв танд зорилго байгаа бол таны айдаг зүйлс таны амьдралд чухал ач холбогдолтой болж, нэр хүндээ алдаж эхэлдэг. Эдгээр айдас байсаар байна - айдас үргэлж байсаар байх болно - гэхдээ тийм биштаныг тодорхойлох эсвэл өөрийн үйлдлүүдийг өдөөх болно.

Ухарч зугтахын оронд урагшлахын тулд зорилгоо олох хэрэгтэй.

Амьдралын зорилгоо олж чадаагүйн үр дагаварт бухимдах ерөнхий мэдрэмж орно. , хайхрамжгүй байдал, сэтгэл ханамжгүй байдал, дотоод хүнтэйгээ холбоогүй байх мэдрэмж.

Хүнд нийцэхгүй байгаа үед амьдралдаа юуг чиглүүлэхийг хүсч байгаагаа тодорхойлоход хэцүү байдаг.

Би Ideapod-ийн үүсгэн байгуулагч Жастин Брауны өөрийгөө сайжруулах далд урхины тухай видеог үзсэнийхээ дараа зорилгоо олж илрүүлэх шинэ аргыг сурсан.

Тэрээр ихэнх хүмүүс төсөөлөл болон өөр өөрийгөө ашиглан зорилгоо хэрхэн олохыг буруу ойлгодог гэж тэр тайлбарлав. -тусламжийн аргууд.

Эдгээр нь өнөө үед түгээмэл байдаг ч үнэндээ тэд таныг мөрөөдөж, миний өмнө тайлбарласан үйлдэл хийхгүй байх мөчлөгт түгждэг.

Үнэн нь дүрслэл нь хамгийн сайн арга биш юм. зорилгоо олох арга. Үүний оронд Жастин Браун Бразилд бөөтэй цагийг өнгөрөөж байхдаа үүнийг хийх шинэ арга бий.

Видео бичлэгийг үзсэний дараа би амьдралынхаа зорилгыг олж мэдсэн бөгөөд энэ нь миний бухимдал, сэтгэл ханамжгүй мэдрэмжийг арилгасан. Энэ нь надад айсандаа идэвхтэй амьдрахын оронд айдастай нүүр тулахдаа хэрхэн идэвхтэй амьдарч байснаа ойлгоход тусалсан.

Үүнийг ухаарч, арга хэмжээ авах нь урагшлах том алхам байлаа! Тиймээс би уншигчдад үүнийг үнэ төлбөргүй шалгахыг зөвлөж байнаvideo out.

4) "Чичиргээ" болон сүнслэг энергийн талаар айдаг зүйлээ өөртөө татах уу?

Энгийнээр хэлэхэд: үгүй.

“Хамтран илрэх” гэх мэт Шинэ эриний сайтууд танд дараах зүйлсийг хэлэх болно:

“Чи айдаг зүйлээ татдаг нь үнэн, гэхдээ үүнээс илүү олон зүйл бий.

Чи бас дуртай, мөрөөдөж буй, хамгийн их хүсч буй зүйлээ өөртөө татдаг."

Энэ нь ядаж "Хамтран илрэх" гэсэн утгаараа үнэн биш юм.

Хэрэв та автомашины осол эсвэл онгоцны осолд орох вий гэж айж байгаа бол автомашины осол эсвэл онгоцны осолд орох албагүй.

Ихэвчлэн ийм зүйл хүмүүс ямар нэг байдлаар хүлээж байгаагүй үед тохиолддог.

Үгүй ээ, айж буй зүйлээ өөртөө татах нь Таталцлын хууль болон өөрийгөө буруутгах гэх мэт ойлголтуудын тухай биш юм.

Миний хэлсэнчлэн айдсыг мэдрэх, хүндлэх нь эрүүл юм. Айдас бол "муу" биш, амьдралын зовлонт үйл явдлууд ямар нэгэн сансар огторгуйн "шийтгэл" биш юм.

Замын салаа нь айдас, харилцан ярианд айдастай хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээс хамаардаг. Айдас гэдэг нь угаасаа "сөрөг" зүйл гэж байдаггүй, зүгээр л биднийг тулалдах эсвэл зугтах зөн совингийн хүчтэй хүслээр дүүргэдэг хүч юм...

Айдас нь хариу үйлдэл үзүүлэхийг шаарддаг бөгөөд айдас хүмүүжлийг сулруулж, айдаст захирагдах нь ийм үед тохиолддог. Бид үүнд орон зай гаргаж өгдөг.

Миний хэлсэнчлэн айдас айдсын эрүүл бус хэлбэрүүдийн эсрэг эм бол таны зорилгыг олж, дагаж мөрдөх явдал юм.

Та айдас, айдсыг мэдрэх болно.Та аймшигтай нөхцөл байдалд айсан хэвээр байх болно! Та айж байгаа зүйлээсээ зугтахыг хичээж амьдрахгүй.

Та айдсаа үл харгалзан хүссэн зүйл рүүгээ гүйх болно. Энэ нь асар их өөрчлөлтийг авчирдаг.

5) Учир нь (заримдаа) таны айдас үндэслэлтэй байдаг

Олон удаа та айж байгаа зүйлээ өөртөө татдаг шалтгаан нь та өөрийнхөө айдас аль хэдийн үнэн гэдгийг мэддэгт байдаг. .

Жишээ нь, хэрэв та хэдэн сарын турш дадлага хийсэн жүжгийнхээ дүрд сонгогдохгүй байх вий гэж айж байгаа бол энэ нь өөрийгөө хангалттай сайн биш гэдгээ гүнээ мэдэж байгаатай холбоотой байж болох юм.

Эсвэл та найз охиндоо хаягдчих вий гэхээс айж байгаа бол тэр сүүлийн үед маш хол зан гаргаж, чамайг хаях дөхсөн шинж тэмдэг илт харагдаж байгаа байх. чи айж байна, чи зүгээр л аль хэдийн болж байгаа зүйлээс айж байна. Гол нь энэ айдас таныг айж, хариу үйлдэл үзүүлэхэд чинь нөлөөлж чадна...

Энэ жүжигт намайг сонгоорой, би юу ч хийх болно...

Би амлаж байна. Хэрэв та надад дахиад нэг боломж өгвөл өөрчлөгдөж болно, гуйя, би дахиж ганцаараа байхад үнэхээр бэлэн биш байна...

Чи хүссэн зүйл рүүгээ гүйхийн оронд нүүр рүү чинь ширтэх айдасаас зугтаж байна. .

Та эмх замбараагүй байдлын өмнө инээхийн оронд зүгээр л нэг удаа мөргөж, өөрөөсөө тайвшрахыг гуйж байна...

Ихэнхдээ тийм байдаггүй.

6) Бодисыг оюун ухаан(заримдаа)

Бусад тохиолдолд таны айдас бол таны оюун ухаан таныг унагаж байгаа тохиолдол юм.

Бид ялалтын яг ирмэг дээр байх үед хамгийн аймшигтай айдас биднийг бүрхдэг. :

Олимпийн тамирчин алтан медалийн төлөөх тоглолтын өмнөх шөнө тохиолдож болох бүх гамшигийг төсөөлж байсан...

Дөнгөж гэрлэсэн эмэгтэй юу болох бол гэж бодсоор сандрах шахсан Ativan-ыг цохиж байна. Тэр эцэст нь шинэ гэрлэлтдээ аз жаргалгүй болж байна...

Айдас нь хар тамхинд донтох мэт бараг рефлекс, зуршил болсон. Юу ч болоогүй, гэхдээ ийм зүйл тохиолдох магадлал нь аймшигтай юм.

Энэ үнэн. Аймшигтай олон боломжит зүйл тохиолдож болно.

Тэр айдасдаа бууж өгөхгүй байх, тэр айдас нь таны одоог давамгайлах, тодорхойлох боломжийг олгох гол түлхүүр бол материйн талаар оюун ухаанаа төвлөрүүлэх явдал юм.

Бясалгал болон тайван, жижиг газар олох...

Таван жилийн дараа юу болохыг дүгнэхгүйгээр сайхан хооллож, шинэ ханиа харах...

Айдсаа арай бага итгэмжлэгдсэн бүсэд байлгах. .

Та VIP суудалд сууж байгаа бөгөөд таны айдас самрын галлерейд үлдэж болно. Тийм ээ, тэдэнд ямар аймшигтай зүйл тохиолдож болох талаар хэлэх зүйл их байдаг бөгөөд заримдаа та сонсох хэрэгтэй болдог.

Гэхдээ тэд бас чамайг тайвшруулж, хааяа нэг аяга сайхан дарс ууж идэх боломжийг олгох хэрэгтэй.

7) Чи хүний ​​оронд айдаст дурладаг

Тийм ээ, үнэхээр.

АлсБидний дэндүү олонхи нь айдас хүмүүжүүлэх чадваргүй болж, айдас хүйдэстэй болж, дахин дурласан хамтрагчийн дүрээр түүнтэй дахин уулздаг.

Бид хэн нэгний айдасаас зугтах гэсэн оролдлого болдог харилцаанд ордог. бас тэднийг давамгайлж байна. Дараа нь бид хамгийн их айж байсан зүйлээ татдаг нь хачирхалтай нь: бидэн шиг өөр нэг айж, цөхөрсөн хүн.

Жекпот.

Энэ нь хэн нэгнийг эцэст нь бий болгоно гэж найдаж, харилцан хамаарал болон бүх төрлийн хортой харилцаанд хүргэдэг. биднийг "хангалттай сайн" гэдгээ харуулж, биднийг гүйцэлдүүл.

Гэхдээ энэ нь хэзээ ч бүтдэггүй!

Яагаад ийм байна вэ?

Хайр яагаад ийм сайхан эхэлдэг вэ? , зөвхөн хар дарсан зүүд болох гэж үү?

Тэгээд чам шиг айж байгаа зүйлээсээ зугтаж байгаа өөр хүнд дурлахгүй байх ямар арга зам байна вэ?

Хариулт нь багтсан байгаа. Та өөртэйгөө харилцах харилцаанд.

Би энэ тухай алдарт бөө Руда Иандэгээс мэдсэн. Тэр надад хайрын тухай өөрсөддөө хэлдэг худал хуурмагийг ялгаж салгаж, жинхэнэ эрх мэдэлтэй болохыг зааж өгсөн.

Рудагийн тайлбарласнаар хайр бол бидний олонхынх нь боддог зүйл биш юм. Үнэндээ бидний ихэнх нь хайр дурлалын амьдралаа өөрөө ч мэдэлгүй хорлон сүйтгэж байна!

Бид айдастай холбоотой баримтуудтай нүүр тулах хэрэгтэй:

Энэ нь бид бүгдэд үргэлж байх болно, мөн Миний хэлсэнчлэн айдас бидний амийг аварч чадна, олон нөхцөл байдалд амин чухал юм.

Гэхдээ айдас дээр төвлөрч, энэ нь биднийг үүнээс сэргийлдэг.Жүжиглэх нь маш сөрөг үр дагавартай бөгөөд хайр дурлалын нөхцөлд энэ нь биднийг зогсолтгүй хэн нэгэнд түшиглэх эсвэл тэднээс биднийг түшиглэхийг хүлээхэд хүргэдэг.

Энэ нь тийм ч сайн үр дүнд хүрэхгүй.

Бид дэндүү олонтаа хэн нэгний идеальсан дүр төрхийг хөөж, итгэл найдвараа тээж орхидог.

Бид түншээ "засах" гэж оролдохын тулд аврагч, хохирогчийн бие биенээсээ хамааралтай үүрэг гүйцэтгэдэг. зөвхөн зовлонтой, гашуун хэвшилд л дуусдаг.

Ихэнхдээ бид өөр өөрсдийнхөөрөө чичирхийлсэн газар байдаг бөгөөд энэ нь дэлхий дээрх там болж хувирдаг хортой харилцаанд хүргэдэг.

Рудагийн сургаал надад цоо шинэ өнцгөөс харагдлаа.

Үзэж байх зуур би хэн нэгэн миний хайрыг олохын төлөөх тэмцлийг минь анх удаа ойлгосон мэт санагдаж, эцэст нь харилцан хамааралтай, айдас дээр суурилсан харилцаанаас зайлсхийх бодит, практик шийдлийг санал болгов.

Хэрэв та сэтгэл хангалуун бус болзоо, хоосон харилцаа, урам хугарсан харилцаа, итгэл найдвараа дахин дахин тасалдуулсаар дуусгасан бол энэ нь танд сонсох ёстой мессеж юм.

Энд дарж үнэгүй үзэх боломжтой. видео.

8) Амьдралд олон зүйл бүтдэггүй

Гунигтай ч үнэн булангийн доор би амьдралд олон зүйл бүтдэггүйг онцлон хэлэх хэрэгтэй.

Энэ бол зүгээр л баримт.

Нөгөө талаар бидний хэн нь ч амьд, өшиглөж байгаа нь үнэхээр гайхамшиг! түүний алдаа, бэрхшээл, олон