Харилцаанд чимээгүй хандахын 11 ашиг тус

Энэ бол бага зэрэг маргаантай сэдэв юм.

Нэг талаас чимээгүй хандах нь удаан хугацааны сэтгэл зүйд нөлөөлсөн хүчирхийллийн нэг хэлбэр гэж үздэг.

Нөгөө талаараа. гар, ухаалаг хэрэглэвэл маш үр дүнтэй байх болно.

Зөв хэрэглэвэл чимээгүй эмчилгээний 11 ашиг тусыг авч үзэх болно.

Гэхдээ эхлээд...

Чимээгүй эмчилгээг хэрхэн үр дүнтэй ашиглах вэ

Чимээгүй эмчилгээ нь өөр хүнтэй амаар харилцахаас татгалзах явдал юм. Үүнд ихэвчлэн тэдний оршин тогтнохыг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзах зэрэг багтдаг.

Тиймээс чимээгүй харьцах нь сэтгэл санааны хүчирхийллийн нэг төрөл гэж үзэж болно.

Хэрэв чимээгүй харьцах нь шийтгэлийн нэг хэлбэр юм. сэтгэл зүйн өвдөлтийг үүсгэх магадлалтай.

Бусдыг удирдах, удирдах, гомдоох зорилгоор ашиглах, удаан хугацаагаар хэрэглэх үед хүчирхийлэлд тооцогдоно.

Ийм байдлаар хэрэглэсэн тохиолдолд. , чимээгүй эмчилгээ нь харилцаанд туслахаас илүү их хохирол учруулах магадлалтай.

Тэгэхээр чи чимээгүй эмчилгээг хэрхэн өвдөлтгүй үр дүнтэй ашиглах вэ?

Чимээгүй эмчилгээ нь ийм үед үр дүнтэй байх боломжтой. Энэ нь шийтгэх биш харин завсарлага болдог.

Яагаад гэдгийг тайлбарлая:

Заримдаа чимээгүй байх нь хүмүүст ямар нэгэн зүйл ярихаасаа өмнө сэрүүцэж, бодох боломжийг олгодог.

Чимээгүй байдал нь зай өгөх эсвэл авахтай зэрэгцэн оршдог. Заримдаа та зүгээр л ярихаа болих хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр чихарилцаа холбоо нээлттэй, хэрэлдэхгүй. Энэ нь ялангуяа та нарын хэн нэг нь өмнө нь гомдож, итгэхэд хэцүү байвал үнэн юм.

Харилцааны ур чадвараа дээшлүүлэх нь таны харилцааг гүнзгийрүүлж, та хоёрыг бие биедээ илүү аюулгүй байлгахад тусална.

5) Энэ нь зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд тусалдаг

Харилцан дунд тохиолдож болох хамгийн муу зүйлсийн нэг бол хэн нэгэн сэтгэл дундуур байх эсвэл хамтрагчийнхаа хийсэн зүйлтэй санал нийлэхгүй байх үед харилцаа холбоогүй байх явдал юм.

Үнэн бол харилцаа холбоогүй бол эдгээр асуудлууд улам бүр бүдгэрч, цаашлаад илүү том асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Тийм учраас хамтрагчтайгаа сэтгэлийг чинь зовоож байгаа зүйлийнхээ талаар ярилцах нь таны дотор хуримтлагдахыг зөвшөөрөхгүй байх нь маш чухал юм.

Хэрэв таны хамтрагч тантай ямар ч зүйлийн талаар ярилцаж, таныг сонсох болно гэж бодож байвал Энэ нь тэднийг харилцаандаа илүү аюулгүй мэт болгодог.

Та хоёрын аль аль нь зөрчилдөөнийг бүтээлч байдлаар даван туулж чадвал та хоёр бие биенийхээ талаар болон харилцааны талаар илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэг.

>Та хоёуланд нь хор хөнөөлтэй үйлдэл, гомдоосон үгсийн оронд үг ашиглан асуудлыг шийдвэрлэх чадвартай.

6) Тодорхой хүлээлтийг бий болгоход тусалдаг

Сайн харилцаа холбоо нь та хоёрын хувьд бодитой хүлээлт, хил хязгаарыг тогтооно.

Та бие биетэйгээ харилцаж, одоо болон ирээдүйд таны харилцаанаас юу хүлээж байгааг хэлэх үед та нэг алхам хийж байна гэсэн үг.Хамтдаа итгэлцлийг бий болгоход чиглэнэ.

Та хоёрын харилцаа юу болох талаар нэг хуудсанд байх үед энэ нь сөрөг нөлөөлөл багасаж, та хоёрыг илүү аюулгүй болгодог.

7) Энэ нь Түншүүд хоорондын хайрыг тэтгэдэг

Хамтрагчтайгаа үр дүнтэй харилцах нь таны бие биенээ гэсэн хайрыг тэтгэхэд тусалдаг.

Энэ нь таны бодсоноос ч хялбар юм.

Хүнийг тэжээж, өсгөх замаар Харилцаагаа хайрлаж, хэн бэ гэдэгтээ үнэнч байх нь та хоёрын хооронд илүү бат бөх холбоо тогтооход тусалдаг.

Хүлээгээрэй, өөр зүйл байна. Энэ нь таны хамтрагчдаа өөрийнхөө зан авирыг эргэцүүлэн бодож, хаана алдаа гаргаснаа олж мэдэх боломжийг олгоно.

Товчхондоо, энэ нь хамтрагчаа хаах биш, харин заримыг нь авч үзэхэд ашигладаг бол үр дүнтэй байх болно. Сэтгэл хөдлөлөө даван туулж, сэрүүцэж, хамтрагчдаа сэтгэл хангалуун бус байгаагаа харуулах цаг гарга.

Үүнийг хэзээ ч удаан хугацаагаар хэрэглэж болохгүй.

Ашиг тусын жагсаалтыг энд оруулав. Чимээгүй эмчилгээний тухай:

1) Танд (хоёуланг нь) сэрүүцүүлэхийг зөвшөөрнө

Энд хэлцэл байна, та сэтгэл хөдөлсөн үедээ харамсах зүйлээ хэлэхэд амархан.

Хэрэв нэг эсвэл хоёр түнш уурласан эсвэл уйтгартай байгаа бол шийдлийг олох нь бараг боломжгүй юм.

Тиймээс өөрийгөө тайвшруулах цаг гаргаж өгснөөр та муухай юм уу муухай үг хэлэхээс зайлсхийж чадна.

Чимээгүй байх нь аливаа хурцадмал байдлаас ангижрахад тусалдаг.

Ийм байдлаар ашиглавал чимээгүй эмчилгээ нь та хоёрт хоёуланд нь тайвширч, эргэцүүлэн бодож, сэтгэл санаагаа даван туулахад туслах болно. асуудлууд.

2) Асуудлын талаар эргэцүүлэн бодох боломжийг танд олгоно

Одоо заримдаа асуудал нь буруу ойлголтоос үүдэлтэй байдаг.

Та үүнтэй ижил зүйлийг бодож байсан байж магадгүй. Харилцаа холбоо тасалдсан бол та хамтрагчийнхаа хэлэхийг хүссэн зүйлийг ойлгохгүй (эсвэл эсрэгээр).Асуудлыг шийдэж, хаана үл ойлголцол үүссэн, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх боломжтойг харна уу.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд та эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх боломж нэмэгдэнэ гэж найдаж байна.

3) Танд орон зайг олгоно. эдгээх

Миний туршлагаас харахад хүмүүс заримдаа сэтгэлийн зовиурыг төрүүлэхүйц халуунд ямар нэг зүйлийг хэлдэг.

Тэнд л чимээгүй эмчилгээ ордог. Энэ нь та хоёрт бага зэрэг өгч чадна. юу ч хэлэхгүйгээр одоогийн болон өнгөрсөн шархыг эдгээх орон зай.

Та өөрөөсөө хайр яагаад ийм хэцүү байдаг талаар асууж байсан уу?

Яагаад таны өсөж торниж байсан шиг ийм байж болохгүй гэж? ? Эсвэл ядаж ямар нэг утга учиртай болгочих...

Та үгээ хэлэхийн тулд чимээгүй аргыг ашиглах шаардлагатай болсон үед бухимдаж, бүр арчаагүй мэт санагдах нь амархан байдаг. Чамд алчуур шидээд хайр сэтгэлээсээ татгалзаж магадгүй.

Би өөр зүйл хийхийг санал болгомоор байна.

Энэ бол дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгээс сурсан зүйл. Тэр надад хайр, дотно харилцааг олох арга зам бол бидний итгэсэн соёл биш гэдгийг заасан.

Үнэн хэрэгтээ бидний олонхи нь олон жилийн турш өөрийгөө хорлон сүйтгэж, өөрийгөө хуурч, өөртэйгөө уулзахад саад болдог. Биднийг үнэхээр биелүүлж чадах хамтрагч.

Рудагийн энэхүү сэтгэл хөдөлгөм үнэгүй видеон дээр тайлбарласнаар бидний олонхи нь хайрыг хорт аргаар хөөж, эцэст нь бидний араар хутгалдаг.

Бид үүнийг олж авдаг. аймшигтай харилцаа эсвэл хоосон уулзалтанд гацсан, хэзээ ч олдохгүйбидний хайж байгаа зүйл бөгөөд хамтрагчтайгаа муудалцах бүртээ аймшигтай мэдрэмж төрдөг.

Бид жинхэнэ хүний ​​оронд хэн нэгний хамгийн тохиромжтой хувилбарт дурладаг.

Бид түншүүдээ "засах" гэж оролддог бөгөөд эцэст нь харилцаагаа сүйтгэдэг.

Биднийг "бүрэн гүйцэтгэгч" хэн нэгнийг хайж олохыг хичээдэг ч хажууд нь тэдэнтэй хамт салж, хоёр дахин муу санагддаг.

Рудагийн сургаал надад цоо шинэ өнцгөөс харагдлаа.

Үзэж байх зуур би хэн нэгэн миний хайрыг олж, өсгөхийн төлөөх тэмцлийг минь анх удаа ойлгосон мэт санагдаж, эцэст нь миний хайрыг олж авах бодит, практик шийдлийг санал болгов. түншийн анхаарал.

Хэрэв та сэтгэл ханамжгүй болзоо, хоосон харилцаа, урам хугарсан харилцаа, итгэл найдвараа дахин дахин тасалдуулсаар дуусгасан бол энэ нь танд сонсох ёстой мессеж юм.

Би урам хугарахгүй байх баталгаа.

Үнэгүй видеог үзэхийн тулд энд дарна уу.

4) Түншээ илүү сайн ойлгоход тусална

Та өөрийгөө түлхэж байгаагаа ойлгохгүй байж магадгүй. Таны хамтрагчийн товчлуурууд.

Гэхдээ энд өшиглөж байгаа зүйл нь: Хэрэв тэд танд чимээгүй эмчилгээ хийвэл энэ нь таныг ямар нэг зүйл хийсэн эсвэл хийгээгүйн дараа гэдгийг анзаарах байх.

Жишээлбэл, та хамтрагчтайгаа төлөвлөж байснаа мартчихаад гэртээ оройтож ирснийхээ дараа чимээгүй эмчилгээ хийлгэдэг. Эсвэл та хамтрагчаа дэлгүүр хэсч байхад нь гэрээ цэвэрлэнэ гэж хэлсэн, зөвхөн тэд гэртээ ирээд чамайг харж байхад нь л олж харнаЗурагт, зайрмаг идэх нь таны эргэн тойронд илүү их эмх замбараагүй байдал үүсгэнэ.

Тиймээс хамтрагчаасаа чимээгүй эмчилгээ авах нь сайн сэрэмжлүүлэг бөгөөд энэ нь таны хамтрагч танаас юу хэрэгтэйг ойлгоход тань туслах болно. Та тэднийг залхааж, бухимдуулдаг зүйлээ хийхээ больдог.

Та хоёр хамтрагч нь нөгөөгөө юу бухимдуулж байгааг мэддэг харилцаатай байх үед аливаа асуудлыг шийдэхийн оронд асуудлыг шийдэх нь илүү хялбар болохыг та харж байна. тэднийг төлөвшүүлэх.

5) Чамайг ойлгоход тусалдаг

Чамайг ууртай эсвэл сэтгэл хөдөлсөн үед сонсоход хэцүү байдаг, та зөвшөөрөхгүй байна уу?

Тиймээс өгөх замаар Хэрэв таны хамтрагч завсарлага авбал та түүнд таныг саад болохгүй, өмөөрөхгүйгээр сонсох хангалттай цугларах боломжийг олгож байна.

Чимээгүй эмчилгээ хийсний дараа тэд сонсоход илүү нээлттэй болж магадгүй юм. Өөрийгөө өмөөрөх, уурлахгүйгээр өөрийнхөө тал.

6) Та уучлалт гуйж магадгүй

Хамтрагчдаа бодох хугацаа өгөх нь түүнийг хэлсэн эсвэл хийсэн зүйлдээ харамсахад хүргэж болзошгүй.

Тэгээд хамгийн сайн тал нь юу?

Тэд чам руу чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйж, харилцаагаа засах гэж оролдох болно.

Энэ бол маш чухал ашиг юм!

Хэрэв таны хамтрагч чин сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйж буцаж ирвэл чимээгүй эмчилгээ хийснээр эдгээх ач тус нь тодорхой болно.

7) Чимээгүй байж чимээгүй тэмц

Хэрэв таны хамтрагч чамайг шийтгэхийн тулд чимээгүй эмчилгээг ашигланЧиний хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол өөрийгөө чимээгүй болгож хариулах явдал юм.

Тэдэнд ийм эмчилгээ хийлгэж, чамайг гомдоохыг зөвшөөрөхийн оронд тэдэнд өөрсдийнхөө эмийг амтлаарай. Тэдэнд үр дагаврыг нь мэдрүүлээрэй, тэгвэл та үүнийг мэдэхээс өмнө тэд харилцан яриа өрнүүлэхэд нээлттэй байх болно гэдгийг би баталж байна.

Дээрх зүйл бол үүнийг зэвсэг болгон ашиглаж буй хамтрагчтайгаа чимээгүй харьцах нь маш их ашиг тустай байх болно. та.

8) Өөрийн нөхцөл байдлын талаар тусгайлан зөвлөгөө авахыг хүсч байна уу?

Энэ нийтлэл нь харилцаандаа чимээгүй хандлагыг ашиглахын үндсэн ашиг тусыг судлах боловч харилцааны дасгалжуулагчтай нөхцөл байдлынхаа талаар ярилцах нь тустай байж болох юм. .

Мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагчийн тусламжтай та өөрийн амьдрал, туршлагаасаа тодорхой зөвлөгөө авах боломжтой...

Relationship Hero бол хайр дурлалын ээдрээтэй, хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулахад өндөр боловсролтой харилцааны дасгалжуулагчид тусалдаг сайт юм. Эдгээр нь ямар ч төрлийн сорилттой тулгарсан хүмүүсийн хувьд маш их алдартай эх сурвалж юм.

Би яаж мэдэх вэ?

За, би хэдэн сарын өмнө хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа тэдэнтэй холбоо барьсан юм. миний хувийн харилцаанд засвар хийх. Удаан хугацаанд миний бодолд автсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Би хичнээн эелдэг, өрөвдөлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалсанд үнэхээр гайхсан. миний дасгалжуулагч байсан.

Та хэдхэн минутын дотор харилцааны гэрчилгээтэй дасгалжуулагчтай холбогдох боломжтоймөн өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө аваарай.

Энд дарж эхлүүлнэ үү.

9) Үүнийг ашиглан өөрийгөө гомдоож байгаагаа харуулаарай

Танд тохиолдох үе байдаг. Гэмтсэн байж магадгүй ч таны хамтрагч юу хийснээ мэдээгүй байна.

Хэрэв та үг ашиглан харилцахад хэцүү байвал чимээгүй байж, өөрийгөө гомдоосон гэдгээ тодорхой хэлэхгүйгээр илэрхийлж болно. Тэд ямар буруу зүйл хийв.

Түүнээс гадна хэрэв та хамтрагчтайгаа гомдоосон зан үйлийн талаар ярихыг оролдсон бөгөөд тэд ямар ч санаа зовдоггүй юм шиг санагддаг бол чимээгүй байх нь гол асуудал байж болох юм.

Хэрэв чимээгүй эмчилгээг бүтээлч байдлаар ашиглавал энэ нь та хоёрт бие биенээсээ суралцаж, шинэ түвшинд холбогдоход тусална.

10) Чимээгүй байх нь харилцааны хаалгыг нээж чадна

Чимээгүй байдал нь харилцан яриаг урихын тулд ашиглаж болно.

Бодооч үз. Ямар нэгэн зүйлд сэтгэл дундуур байвал хамтрагчтайгаа суугаад энэ тухай ярихад хэцүү байх болно.

Хэрэв та чимээгүй эмчилгээ хийвэл хамтрагч тань чам дээр ирж уучлалт гуйж, эсвэл өөрийг нь оролдохыг оролддог. Та үүнийг мэдэхээс өмнө шийдээрэй.

Энэ төрлийн чимээгүй байдал нь маш богино хугацаанд харилцаа холбоо болон хувирч, та хоёрын аль алинд нь тулгарч буй асуудлыг хурдан бөгөөд хялбар шийдвэрлэхэд тусална.

11) Чимээгүй байх нь харилцан буулт хийхэд тусална

Чи ярихгүй байгаа нь асуудал байхгүй гэсэн үг биш юм.

Чимээгүй байдлыг илэрхийлэх хэрэгсэл болгон ашиглаж болно.Өөртөө болон та хоёрын үнэхээр хүсч буй буулт эсвэл ойлголцолд хүрэхэд тань туслах болно.

Та чимээгүй байдлыг хамтрагч тань юунд бухимдаж, яагаад бухимдаж байгааг тань ойлгох хэрэгсэл болгон ашигласнаар ямар ч тэмцэлгүйгээр өөрийгөө илэрхийлж болно.

Харилцан дахь харилцааны ач холбогдол

Чимээгүй аргыг ашиглах нь ашиг тустай хэдий ч харилцаа холбоо нь аливаа амжилттай харилцааны чухал элемент гэдгийг та мэдэх ёстой.

1) Таныг бие биенээ таньж мэдэхэд тусалдаг

Одоо та хэн нэгэнтэй үерхэж байх үед таны хийж чадах хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол түүний тухай болон хэн болохыг мэдэх явдал юм. Тийм ч учраас харилцаа холбоо чухал байдаг.

Та харилцаатай байхдаа тэдний өнгөрсөн, одоо, ирээдүйн талаар сонсоход нээлттэй байх ёстой.

Та хоёрын хувьд юу болохыг мэдэх нь чухал. Таны хамтрагч шажиг болгодог.

Та бас өөрт тохирох эсэхээ мэдэхийг хүсч байгаа бөгөөд үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол офсетээс нээлттэй байх явдал юм. Тэдэнтэй танилцаж, жинхэнэ өөрийгөө харагдуулах.

2) Энэ нь үл ойлголцол гарахаас зайлсхийхэд тусалдаг

Хамтрагчаа ойлгох нь харилцааны гол хэсэг юм. Ideapod-ын үүсгэн байгуулагч Жастин Браун тэмдэглэснээр, таны хамтрагчийг ойлгох гурван чухал хүчин зүйл байдаг.

Тэрээр эдгээр гол хүчин зүйлсийг бөө Руда Иандэгийн эрүүл, амжилттай харилцааны тухай шинэ видео бичлэгээс авсан.

Эхний гол хүчин зүйл бол хоёр түнш тус бүрийг сонирхож байх ёстойбусад. Хамтрагчаасаа таныг сонсохыг шаардах нь хангалтгүй юм. Энэ нь зөвхөн таны талаар чин сэтгэлээсээ сонирхож байгаа тохиолдолд л хэрэг болно.

Хоёр дахь гол хүчин зүйл бол хамтрагчаа үнэхээр ойлгох явдал юм. Энэ нь өөрийгөө тэдний оронд тавьж, хаанаас ирж байгааг нь хараарай гэсэн үг. Аливаа зүйлийг тэдний өнцгөөс харахад үнэхээр нээлттэй байна гэсэн үг. Энэ нь бас тэднийг чин сэтгэлээсээ, зүрх сэтгэлээрээ сонсох гэсэн үг.

Эцэст нь хэлэхэд, гурав дахь хүчин зүйл бол өөртөө итгэх итгэл юм. Энэ нь та буруу байхаас айдаггүй, бодол санаатайгаа сөрөг холбоо тогтоохоо больсон гэсэн үг юм. Энэ нь таныг эмзэг байж, хамтрагчдаа үнэхээр харагдахуйц хүчтэй гэсэн үг.

Би Жастины видеог үнэхээр ухааралтай гэж үзсэн тул заавал үзэхийг зөвлөж байна.

3) Харилцаа холбоо нь хүндэтгэлийг бэхжүүлдэг.

Хүчтэй, аз жаргалтай харилцааны хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бол хүндэтгэл юм.

Та бие биенээ ярьж, сонсож чадвал та хамтрагчаа хэрхэн мэдэрч, сэтгэл санаагаа анхаарч байгаагаа харуулж байна гэсэн үг. тэднийг баталгаажуулах.

Хүн таны хамтрагч таныг хувь хүнийхээ хувьд хүндэлж, юу хэлэхийг чинь сонсдог бол энэ нь тэд таны эсрэг биш тантай хамт хөгжихийг хүсч байгааг харуулж байна.

Энгийнээр хэлбэл: Хүндэтгэл бол бүх харилцааны үндэс юм.

4) Энэ нь итгэлцлийг бий болгодог

Та хамтрагчтайгаа харилцаж чадвал итгэлцлийг бий болгоход тусалж байна гэсэн үг.

Одоо үүнд шаардлагатай байна. шугамыг хадгалахын тулд маш олон итгэлцэл